За сколько времени волосы отрастают


Мы расскажем вам, за сколько можно отрастить длинные волосы – полезные рекомендации и действенные советы — Shpilki.Net — всё о красоте волос

Многие женщины задаются вопросом: «Почему волосы не растут длинными?». Ведь прекрасные дамы мечтают о том, чтобы их шевелюра стала намного больше, но так и не могут достичь желаемого результата.

Удовлетворить их отнюдь не праздное любопытство не так просто.

На фото: длинные волосы

Ведь существует масса причин, по которым существенно замедляется или вообще приостанавливается рост локонов. Сегодня мы как раз и поговорим о них, а также расскажем, что нужно сделать, чтобы максимально быстро отрастить шевелюру. Уверены, что наша своеобразная инструкция будет максимально полезной для вас. Тем более, что внедрить все рекомендации в жизнь легко своими руками.

Особенности роста

Чтобы понимать, сколько времени нужно чтобы отрастить длинные волосы, важно знать все особенности роста шевелюры.

Обратите внимание. Если суммировать рост всех волос на голове человека, то получится, что за сутки они вырастают на тридцать метров! При условии, что количество локонов равняется ста тысячам – это средняя величина. Так, у светловолосых женщин их может быть около 150 тысяч, а вот у брюнеток и рыженьких – 50-75 тысяч, но зато у них локоны толще.

Каждый отдельный волос вырастает в сутки примерно на 0,3-0,5 миллиметров, что в итоге равняется приблизительно одному сантиметру ежемесячно. Формирование и питание волоска осуществляется в его корне.

Именно там он получает:

  • витамины;
  • микроэлементы;
  • прочие питательные вещества.

На длину прядей влияют витамины и микроэлементы, поступающие в ваш организм

Все это в итоге сказывается на структуре волоска и активности его роста.

В целом жизненный цикл каждого отдельного волоса достигает шести лет, но иногда он может покидать голову значительно раньше в результате:

  • нехватки витаминов и питательных веществ;
  • стрессов;
  • хронической усталости;
  • разнообразных заболеваний;
  • злоупотребления алкоголем;
  • курения и т.д.

Обратите внимание. В среднем в сутки каждый человек теряет от 30 до 80 волос – такой показатель считается нормой. Но даже если показатель не превышен, шевелюра все равно может начать существенно редеть. Это обусловлено тем, что новые волоски не растут вследствие озвученных выше причин.

Поэтому сложно сказать, до какой длины растут волосы – все зависит от определенных факторов и особенностей здоровья каждого конкретного человека. У кого-то они могут развиваться постоянно и достигать даже нескольких метров (если, конечно, их не обрезать), а кому-то и тридцать сантиметров покажутся нереальным, недостижимым результатом.

Основные причины замедления роста

Говоря о том, почему волосы растут до определенной длины, следует обязательно учитывать определенные негативные факторы, которые оказывают непосредственное влияние на замедление роста шевелюры. О них и расскажем в этом разделе.

Есть масса причин, по которым вы не можете достичь интересующей длины шевелюры

Обратите внимание. Особое значение имеет полноценное питание. Если организм недополучает витаминов и микроэлементов, то это негативно скажется на его общем состоянии. В том числе  и на развитии локонов.

Всему виной генетика

Стоит признать, что особенности шевелюры закладываются на генетическом уровне. Если у ваших предков были сильные, густые, длинные локоны, то велика вероятность, что таковые будут и у вас. А вот если у мамы, бабушки, тети были существенные проблемы со здоровьем локонов, то, вероятнее всего, они ожидают и вас.

В таком случае не следует отчаиваться, а попробовать стимулировать рост посредством:

  • лечебных препаратов;
  • питательных масок;
  • особенного ухода за шевелюрой.

Различные заболевания

Существует масса недугов и заболеваний, которые могут привести к разнообразным проблемам с локонами.

В частности, это:

  • трихологические;
  • дерматологические недуги.

Правильно диагностировать их, выявить причины развития, а также назначить лечение сможет только врач – трихолог.

Обязательно посетите трихолога – он выявит причину проблемы и назначит адекватное лечение

Обратите внимание. Еще одна распространенная причина – слабое кровообращение в коже головы. Если у вас диагностирована данная проблема, то существует несколько вариантов ее решения – массаж кожи головы и воротниковой зоны, специальные маски и прочие препараты. Но назначить конкретный курс может только врач.

Не следует пренебрегать и здоровьем желудочно-кишечного тракта или же щитовидной железы. Они также могут повлиять на развитие локонов вследствие недостаточного усвоения витаминов и микроэлементов или же чрезмерного поглощения их другими органами в результате того или иного недуга.

Конечно же, нужно пересмотреть и свой образ жизни.

Возможно, вы находитесь под воздействием:

  • сильного стресса;
  • депрессии;
  • хронической усталости;
  • постоянного морального напряжения.

Все это не способствует росту волос, а, кроме того, приводит еще и к усиленному их выпадению.

Посеченные кончики

Препятствовать активному росту волос могут и посеченные кончики, что в итоге приводит к:

  • слабости;
  • ломкости волос.

Боритесь с посеченными кончиками

Они будут постоянно обламываться, а потому так и не смогут достичь интересующей вас длины.

Правильное питание и витамины – залог развития шевелюры

Один из главных факторов роста волос – это правильное питание.

Поэтому так важно, чтобы в вашем рационе присутствовали:

  • свежие фрукты и овощи;
  • молочные продукты всех типов;
  • мясо, особенно говядина;
  • орехи и т.д.

Ниже представлена таблица, в которой перечисляются наиболее важные для локонов витамины, а также продукты, в которых они содержатся.

Правильное питание – залог поступления витаминов в волосы

Витамины В каких продуктах содержатся
А Наибольшее содержание в:
  • морковке;
  • рыбной печени;
  • сливочном масле;
  • желтке куриных яиц.

Также в пищу следует употреблять все фрукты и овощи:

  • зеленого;
  • красного;
  • желтого цвета.
С Необходим для активизации кровообращения, что обеспечит более активное поступление крови к корням локонов, а это уже станет гарантией их полноценного питания.

Наибольшее содержание витамина С в:

  • черной смородине;
  • болгарском перце;
  • лимонах, апельсинах и прочих цитрусовых;
  • квашеной капусте.
Группы В Чтобы обеспечить полноценное поступление витаминов группы В, обязательно включайте в свой рацион следующие продукты:
  • разнообразные крупы;
  • ржаной хлеб, приготовленный из муки грубого помола;
  • яйца;
  • печень животных;
  • орехи и семечки;
  • горошек;
  • фасоль;
  • морковь.
Е Этот витамин обеспечивает привлекательный внешний вид волос, придавая им блеск, а также эластичность.

Содержится в:

  • семечках;
  • орехах;
  • растительном масле и т.д.

Обратите внимание. Как вы могли убедиться, чтобы обеспечить поступление всех необходимых витаминов, вовсе не нужно питаться заморскими дорогостоящими деликатесами. Обычные продукты, цена которых по карману каждому, гарантируют такие важные и нужные вам витамины и микроэлементы.

Определенные микроэлементы обеспечат силу и длину волос

Помимо витаминов важно, чтобы в ваш организм поступали разнообразные минералы, среди которых:

  • сера;
  • кремний;
  • цинк;
  • медь;
  • железо;
  • молибден.

Они более прочих стимулируют рост локонов и содержатся в тех же продуктах, что упомянуты выше.

Правильный уход – основа длины

Кроме всего вышеперечисленного необходимо обеспечить шевелюре правильный уход. Ничего сложного и экстраординарного в нем нет – все легко делается своими руками.

В частности, в период отращивания шевелюры следует свести к минимуму травмы и повреждения структуры волос.

Так, следует отказаться от:

  • тугих резинок;
  • металлических заколок;
  • металлических острых расчесок.

Не пользуйтесь металлическими расческами с острыми зубцами

Обратите внимание. Если вы пользуетесь разнообразными маслами для здоровья локонов, обязательно наносите их и на кончики. Это предотвратит их расслоение и сечение.

Если вы твердо решили отрастить шевелюру, это не значит, что нужно забыть дорогу в парикмахерскую – салон нужно посещать как минимум раз в три месяца, срезая несколько миллиметров с помощью горячих ножниц.

Это позволит:

  • избавиться от сухих, поврежденных кончиков;
  • запаять их, что будет способствовать удержанию в структуре полезных веществ;
  • активизировать дальнейший рост.

Также в период отращивания шевелюры следует отказаться от применения таких приборов, как:

Не злоупотребляйте феном и прочими греющими приборами для укладки

Каждый из этих приборов сушит волосы, что негативно сказывается на их развитии. Если же полностью отказаться от их использования не получается, то обязательно наносите на шевелюру термозащитные средства.

Краткая памятка по уходу за локонами в период отращивания

И небольшая памятка, которую вы должны знать наизусть, если действительно хотите отрастить волосы невероятной длины:

  • мойте голову один-два раза в неделю;
  • используйте только те шампуни, которые соответствуют вашему типу волос;
  • после каждого мытья головы обязательно делайте легкий массаж кожи головы;
  • после мытья ополаскивайте шевелюру прохладной водой;
  • пользуйтесь бальзамами и кондиционерами, соответствующими вашему типу волос и из той же серии, что и шампунь;
  • раз в день прочесывайте шевелюру массажной расческой-щеткой.

Мойте голову подходящим вашему типу волос шампунем

В завершение

Теперь вы знаете не только то, как увеличить длину локонов, но и как отрастить волосы одной длины. Пользуйтесь нашими советами, и вы не узнаете свою шевелюру, которая станет намного красивее и привлекательнее.

Дополнительное видео в этой статье подарит вам полезную информацию по данной теме.

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!

shpilki.net

Сколько времени нужно чтобы отрастить длинные красивые волосы

от Юлия Тедди on 19.04.2014·С чего надо начать

Год чтобы отрастить, 2 года чтобы улучшить структуру. На фото: 2011г, затем лето 2012 и апрель 2014.

Для тех, кто недавно к нам присоединился, и для тех кто прибывает в шоке, от обилия у меня отзывов на айрекоменд на  тему волос и не понятно с чего начинать, я решила написать «заметку- итог»

Разница между первой серией фоток и тем, что сейчас- 3 года. Достаточно мало, если учесть что примерно такие же волосы у меня были и год назад. Т.е на восстановление и улучшение волос ушло 2 года. 1. Я начала регулярно ходить на стрижки. Сначала раз в месяц. Дольше этого срока кончики протерпеть не могли- сразу секлись. Стриглась я обычными ножницами и через год перешла на стрижку жгутиками. В отличии от обычной, она убирает сечение по всей длине и волосы выглядят ровным, очень здоровым полотном, что практически недостижимо масками, если уже есть такая проблема.  2-3 часа стрижки жгутами делают волосы такими, как если бы вы 2-3 года ухаживали за ними масками. Главное и самое сложное найти мастера, который  не пожалеет своего времени  и действительно потратит на вас эти 2-3 часа.  2.  Я очень многое делала для роста волос. Одним из самых эффективных для меня средством, стала-никотиновая кислота. Я делала несколько курсов и пропользовалась ей 1 год. За это время я  очень хорошо отрастила волосы. Но подобранный на тот момент уход плохо справлялся с поддержанием качества волос. У меня еще небыло любимых марок, уход был разрозненным.  Я много эксперемтирвала и искала «свои» продукты.  Еще я бы отметила: маску бабушки агафьи дрожжевую (каждый день на влажные вымыте волосы, на час на корни —  для меня было самое лучше), или тоник кутрин каждый день.  Очень часто  маски для роста, тоники для роста  я сочетала с приемом витаминов и старалась именно совмещать эти курсы. Мне очень нравились витамины, которые уже больше не выпускают, но есть нечто подобно и от этой же фирмы. Витамины назывались: «Секрет здоровых волос».  Вот таким был их состав:  пивные дрожжи, экстракт эхинацеи, экстракт зеленого чая, таурин, метионин, экстракт виноградных косточек, кверцетин, аспарагинат цинка, биотин, лактоза или глюкоза или крахмал, МКЦ, стеарат магния.  И это те витамины, которые мне очень и очень нравились и составом, и волосы росли хорошо,  и реакцией организма- не было тошноты, болей в жулудке. Если вы найдете что-то похожее по составу- пробуйте)) Сейчас витамины с похожим составом выглядят так: Еще я пила перфектил по 1 месяцу. Осталась им тоже очень довольна, но его сложно принимать- обязательно нужно очень плотно кушать. Т.е с какой-нибудь яишницей и соком, + бутерброт с маслом и чай — он  у меня не прокатывал, желудок через 30 минут прихватывало сильно. Мне помогает запивать его молоком. Витамины надо запивать только водой по той причине, что другие жидкости могут содержать что-то что будет разрушать какие-то витамины или минералы из капсулы. С молоком- та же история, вполне возможно что оно мешает чему-то усвоиться, но  результат все равно есть, а болей нет.  Я очень люблю дуавит. Но для меня это витамины общеукрепляющие. Бешеного роста они дают, но в целом я чувствую себя от них лучше  и поэтому именно их выделяю на фоне множества.  И бад, которые проходят у меня связующей ниточкой за все 3,4-5 лет это- пивные дрожжи. Я их пью очень часто и очень люблю эвиснт. Надо обязательно пить 1-2 литра воды, если вы пьете пивные дрожжи и особенно если так часто как я- иначе будут отложения солей в почках.  Мне не понравились витамины супрадин, хотя я покупаю их своему мужу. Меня от них всегда сразу же тошнит и я бегу обниматься с унитазом. Я могу их пить только на голодный желудок, что делать вредно.  Со временем я начала уделять очень большое значение питанию. Я пыталась тут посчитать сколько я съедаю калорий в день… и оказалось что я могла бы быть пропагандой анерексичек.  Я очень часто ем, но ем маленькие порции и в целом… ну сейчас поймете: примерный рацион, так как ежедневно он конечно меняется. Но самое важное для меня завтрак.
Примерный рацион:

Обычно утром после каши, если я через 1-2 часа все еще дома я завтракаю яичницей. На обед могу съесть: суп, мясо или рыбу с гарнром (обычной гречка). На ужин: мясо, гарнир (обычно рис) и овощной салат, или морепродукты с рисом. В течении дня я ем: орехи, сухофрукты, пью воду.  И вот это все упирается у меня всегда в 800-1000 калорий.  Но я очень слежу за тем, чтобы белков в рационе хватало.  Белки это строительный материл для волос, и если их будет в недостатке- волосы не будут расти быстро, чем бы вы их не мазали.

Для меня очень важен завтрак. Утром организм тратит много энергии и если ее нет в еде, он тратит ее из собственных ресурсов.  И то что вы поедите плотно вечером- ему уже по сути не нужно. Процессы  затихают и еда усваивается хуже. Только жир откладывается. 4. Я в процессе отрващиванияя волос  успела и своей цвет волос отрастить и снова покраситься. И самой лучшей для себя краской я считаю каарал сенс.  Безаммиачные краски как не крути — смываются быстрее амиачных, аммиачные- сушат. Сенс- для меня стала альтернативой- не сушит и не смывается, потому что низкоаммиачная. Для меня уход и средства для роста- очень тесно связаны. Так как волосы могут расти очень быстро, но если они будут при этом и портится быстро- результата никакого не будет. При этом имея хороший уход можно даже не думать о росте, так как он все равно какой-никакой будет, а все что отрастет- все сохранится в лучшем виде.  Поэтому в этой заметке где, казалось бы можно просто перечислить все-все для роста- я делают такие отступления как питание  и уход.  То, что последнее время собралось в моем уходе это все продукты которые идеально мне подходят, На фото несколько вариантов ухода- в разные  месяцы.   Даже уже покупая какое-то новое средство, я научилась смотреть составы и понимать их — и я четко понимаю что я беру, и какой примерно эффект это даст. Если и вы читая составы, читая заметки где я разбираю составы- тоже запомните пару важных моментов- то и ваш личный список подходящего вам ухода- собирается намного быстрее и результат на волосах от этого будет быстрее. Я не люблю домашние маски, и если в самом начале ухода я еще как-то экспериментировала с чем-то в виде кефира, масел, то позже перейдя только на косметический покупной уход- заметила результат в кучу раз лучше.  Именно на этом фото- волосы после 3 месяцев стрижки, шампунь глубокой очистки неделю назад, шампунь диксон непосредственно сейчас, активный комплекс оллин, маска кутрин премиум. (2 дня назад глазирование волос кутрин 0.01)  -все! Цвет как у меня назывался бы 4.15- пепельный махагон.

2009г.

Моя первя короткая стрижка, уже прилично отросшая, больше я  ее не корректировала и отращивала волосы. Мастерством укладки не владела и поэтому на большинстве студенческих фоток сделанных врасплох была похожа на дурочка) От своего долгожданного эксперемента- блонд- фоток нормальных не имею, все какие-то через жопу)  Был у меня и желтый блонд, и пепельный и белый-белый Я была блондинкой и у меня был леопардовый халат)))) Полный атас!!)))))) На фото вроде бы результат тонирование игорой. Даже не помню точно. И вот такой теплый- даже русый, который полюбился больше всего. Цвет на фото велатон 8.03 ясень. Кажется так. В какой-то момент волосы сожглись… Краску не держали и смывалась она у меня за месяц снова в блонд. 2009г. Эксперементы с непрофессиональной эстель. Волосы с фото 2009 я практически полностью срезала, так как много и часто подстригала концы. Ну где-то тогда я и начала отращивать свой цвет и ухаживать за волосами более активно в плане роста и  и качества. Уже через год у меня был свой -родной не окрашенный цвет и здоровые волосы Я снова покрасилась в темный, так как именно в таком цвете была до стрижки под мальчика. Но так к ней и не привыкла, поэтому  несколько месяцев проходила с ободком)) Немного подсмыла черный цвет и вроде бы успокоилась)

Posted in С чего надо начать

Bookmark the Permalink

yuliya-teddi.com

За сколько отрастают волосы

Многие девушки мечтают о длинных красивых волосах. При этом, чтобы определить конкретный срок, к которому должны отрасти волосы определенной длины, необходимо знать, за сколько они отрастают. В этой статье будет упомянуто и то, сколько времени нужно, чтобы отросла длинная коса.

Каждый знает, что рост волос на голове продолжается на протяжении всей жизни человека. При этом скорость роста у каждого носит исключительно индивидуальный характер. В среднем величина роста волос за месяц составляет порядка 1-1,5 сантиметра. Множество факторов оказывают влияние на этот процесс: климат территории, на которой проживает их обладатель, время суток и даже сезон. В весенний и осенний период, а также в дневные часы волосы растут быстрее.

Помимо природных факторов, на время отрастания волос влияет применение всевозможных химических средств, а также краски. Не последнюю роль играет и наследственность.

По подсчетам специалистов рост волос замедляется на 0,5 сантиметра, если регулярно пользоваться краской и химической завивкой. Питательные маски для волос – наоборот, стимулируют их активный рост. За год волосы вырастают на 15-17 сантиметров. Если два года ухаживать за волосами, то в результате можно стать обладательницей шикарных длинных локонов. 

Сколько волос отрастает за месяц.

Рост волос напрямую зависит и от возраста человека. Так, у ребенка прибавка будет достигать порядка 1,3 см в месяц, у взрослого – 1,5, а вот у пожилых людей эта величина составляет только 1,1  см.

Волос на протяжении срока своей жизни проходит три стадии.

  • анаген или, по-другому, фаза роста. Ее длительность составляет от 2-х до 5-ти лет.
  • катаген, фаза, длительностью немногим более двух недель. При ней развитие волоса останавливается, фолликул сжимается и переходит ближе к поверхности кожи.
  • телоген. Так называемая фаза выпадения. Длительность ее составляет около трех месяцев. Именно за этот период волос может либо выпасть самостоятельно, либо отпасть от прикосновения.

После выпадения предыдущего, на его месте начинает расти новый. Таким образом цикл роста волос повторяется раз за разом.

voproshaika.ru


Смотрите также