Выпадение волос у женщин психосоматика


Избавьтесь от навязчивого чувства или негативной эмоции! — Влияние психосоматики на выпадение волос

Часто причина выпадения волос кроется в нас самих. Есть целая теория, объясняющая физические последствия психологическими причинами.

Психосоматика – это направление в психологии и медицине, ищущее и объясняющее взаимосвязь наших заболеваний и проблем исключительно душевных.

У такой проблемы как алопеция или облысение есть множество объяснений с точки зрения психосоматики.

Содержание:

  • Выпадение волос и психосоматика
  • Что надо сделать, чтобы остаться без волос?
  • Лечение с психосоматической точки зрения
  • Как решить проблему самим или избежать ее?
  • Полезное видео

Выпадение волос и психосоматика

Дело в том, что не только облысение, но также другие проблемы волос могут иметь психологическую подоплеку.

Психосоматика объясняет с этой точки зрения практически все болезни, вплоть до вирусных заболеваний и неизлечимых диагнозов, ведь всем известна расхожая фраза — «все болезни из головы».

Ведь никого не удивляет психологические причины большинства кожных болезней, таких, к примеру, как нейродермит и псориаз.

Волосы же с биологической точки зрения являются частью кожного покрова, поэтому их проблемы связанные с ними зачастую имеют корни в эмоциональной сфере человека.

Помните! «Из головы» могут возникнуть следующие проблемы волос:

  • алопеция;
  • себорея (жирная или сухая перхоть);
  • повышенная жирность волос;
  • замедленный рост;
  • раздражение, язвы, высыпания кожи головы;
  • сухость и ломкость.

ВНИМАНИЕ! Имея эти признаки, чаще всего мы не знаем причин, а их может быть несколько.

Во-первых, для этого можно просто родиться женщиной. Ведь именно у женщин выпадение волос чаще всего бывает психосоматическим, когда как у мужчин причина в основном в гормональном дисбалансе организма. Но это только статистические данные.

Причины:

  1. Страх
  2. Вспомните фразы: «От страха поседел (полысел)», «Волосы на голове зашевелились от ужаса», «Волосы встали дыбом». Все они говорят о прямой связи наших волос и чувства страха.

    С чисто физиологической точки зрения потеря волос после стресса объясняется просто — имел место страх, стресс, испуг – произошел сильный спазм сосудов, соответственно, было нарушено питание волосяных луковиц, а как следствие – облысение.

    Более тонкий подход будет объяснять это так — испытывая негативные эмоции, мы хотим от них побыстрее избавится, хотя бы символически. Часто таким символом выступает собственная прическа.

  3. Разочарование, депрессия
  4. Это причина резкой остановки роста волос. Мы отдаем себе команду, пусть подсознательную, что дальнейшее существование смысла не имеет, или он настолько незначителен, что ни о какой счастливой жизни речи быть не может. Организм подает команду – «Стоп».

  5. Стыд, вина
  6. Чаще присуще женщинам. Испытывая чувство стыда, человек пытается сделать себя менее заметным (буквально уменьшить), что проще всего достичь «сбросив ненужное».

    Чувство вины на подсознательном уровне запрещает «быть привлекательным», сопровождают облысения при этой причине обычно резкий набор веса и кожные заболевания.

    Часто у таких людей может возникнуть резкая потеря веса без явных причин.

  7. Перенос своей гендерной роли
  8. Также характерно для женщин. Одинокая мама, взвалившая на себя все заботы по дому или волевая начальница коллектива из нескольких тысяч человек, рано или поздно прекращает ассоциировать себя со слабым полом.

    ВАЖНО! В голове рождается мысль – «Я — мужчина». В результате, как характерная черта мужчин за 40 – лысина, она начинает появляться и у женщин. Такая алопеция будет иметь очаговый характер.

  9. Отрицание
  10. Любая попытка отказа – от себя своей роли в обществе или семье, от морали или выгодных предложений, также может закончиться облысением.

  11. Потеря духовности
  12. Большинство эзотерических учений считают волосы связью с высшими силами.

    Поэтому любые изменения будут восприниматься как утерю связи с космосом, Богом.

Понять психологическую причину очень важно, это половина решения проблемы. Вторая половина – это устранение этой самой причины.

Лечение с психосоматической точки зрения

Если проблема находится в голове, то и заниматься ее решением нужно там же. Вряд ли помогут шампуни и многочисленные анализы, выписанные трихологом, если изначально корни находятся совершенно в другой плоскости.

Понятно, что в каждом конкретном случае нужно избавиться от навязчивого чувства, эмоции, но не всегда понятно как это сделать. В этом может помочь:

  1. Аутотренинг.
  2. Работа с психотерапевтом.
  3. Медитации.
  4. Йога.

Часто психотерапевты рекомендуют идти от противного: при ассоциации себя с мужчиной — стать максимально женственной, при отрицании своего физического тела – смотреться в зеркало и хвалить себя.

Все эти методики, разумеется, должны быть использованы под присмотром профессионалов, но даже они дают советы по «домашнему использованию».

Как решить проблему самим или избежать ее?

Есть такие советы, которые просто не могут навредить, а помочь вполне. Для лечения облысения, вызванного психосоматическими расстройствами действительно масса способов. Чаще всего психологи советуют:

  • сменить обстановку. Это добавит организму позитивного стресса, что поможет запустить процесс вспять. Отдых расслабляет и помогает забыть тяжелые воспоминания;
  • рисовать. Рисуя, мы вспоминаем то, что было очень давно. Таким способом можно проработать застарелые травмы;
  • легкие успокаивающие средства, которые можно купить без рецепта: корень валерьяны, настойка пустырника, сборы трав. Они помогут восстановить нервную систему;
  • слушать расслабляющую музыку, смотреть на красивые вещи, гулять и посещать театры и музеи;
  • найти себе хобби;
  • улыбаться. Улыбка – это бесплатный витамин, регулирующий сотни процессов нашего тела;
  • и самый главный и частый совет – полюбить себя. Больше хвалите себя, замечайте, что хорошо выглядите, перестаньте, наконец, себя ругать и винить.

ОБЯЗАТЕЛЬНО! Обратитесь к специалисту, если чувствуете, что неспособны сами решить проблему.

Это, безусловно, не самый традиционный подход к проблеме выпадения волос, но он помог тысячам людей. Если профессиональные препараты и народные средства против выпадения волос не помогают, если анализы показывают, что у вас все хорошо, то, возможно дело именно в психологической проблеме, которую надо обязательно решить.

Красивой прически можно добиться, но иметь здоровее тело и душу, намного важнее. Начав с самосовершенствования и гармонизации своей личности, вы не заметите, как обретете волосы вашей мечты.

Полезное видео

Влияние стресса на выпадение волос:

Как полюбить себя?

hairhomecare.ru

Психосоматика Волосы

Психосоматика проблем с волосами крутится вокруг двух основных тем:

1. Связь с Создателем.

2. Родовое гнездо.

Людям, страдающим выпадением волос, псориазом или экземой кожи головы, в первую очередь, имеет смысл поразмышлять, почему они считают, что утратили связь с Создателем.

На макушке головы расположена коронная чакра, которая отвечает за связь с Божественным. А волосы можно представить как маленькие антеннки, которые эту связь поддерживают.

Если у человека внутренний конфликт с Мирозданием, и он считает, что теперь его «отношения» с ним «испортились», волосы могут начать выпадать, либо же начинаются проблемы с кожей головы.

Пример.

У девушки прекрасная шевелюра. Череда событий, связанных с неудачными взаимоотношениями с парнем, приводит к псориазу и поредению  волос. Казалось бы, причем тут связь с Создателем? Нужно копнуть глубже.

Проблемы с молодым человеком вызвали неосознанные неприятные ощущения из детства, связанные с первой любовью. Оказалось, что девочке очень нравился один мальчик, и она его все-таки поцеловала. Первый поцелуй сассоциировался у нее с грязью. «Какое бесстыдство!!» (А с чем еще может быть ассоциация подобного «проступка» в Советском обществе?)). При этом девочка всегда чувствовала свою связь с Богом. И ее поступок был воспринят ею самой, как оскорбление этой связи.

В детстве ее переживания не перешли на тело, и она вскоре забыла об этом. Однако позднее не самые «чистые и прекрасные» отношения с ее возлюбленным заставили поднять из глубин подсознания программы, связанные с «грязью» и потерей связи с чистотой Создателя.

Интересно, что в этом контексте можно рассматривать и психосоматику седых волос. Одна из причин седых волос не по возрасту — это помощь организма в том, чтобы себя «обелить» и слиться с белым светом Создателя.

Выпадение волос, а также и обратный эффект — увеличение их объема — может быть связано с необходимостью обустроить свое «гнездо».

Во время беременности у женщин часто наблюдается увеличение густоты волос. Правда, через какое-то время после родов волосы начинают редеть, пока не доходят до первоначального объема.

У меня самой волосы не густые. Но после рождения третьего ребенка их объем увеличился, наверное, вдвое. И так продолжалось около трех лет, пока младший ребенок не пошел в садик.

Могу сказать, что именно в этот период я ощущала себя матерью большого семейства, погруженная в хлопоты, порхающая вокруг большого гнезда. Когда же дети дети разошлись по образовательным учреждениям, я погрузилась в свои профессиональные вопросы, и волосы вернулись к своему обычному объему.

Выпадение волос может быть связано с тем, что «гнездо» не обустроено, и организм «помогает» — теряет волосы, чтобы именно ими можно было выстлать, обустроить «гнездо».

Например, жена и мать может заметить на расческе слишком много волос, если она уехала на недельку в командировку далеко от семьи.

Также я сталкивалась со случаями выпадения волос у женщин, когда они вынуждены были принять на себя обеспечение финансовой составляющей жизни семьи. При обсуждении деталей выяснялось, что они больше не чувствуют тепло семейного очага, они не могут его поддерживать так, как раньше, так как в данный момент пребывают преимущественно в янской, мужской энергии, зарабатывая на жизнь.

Итак, крепкая связь с Божественным и связь с Домом (что, практически, одно и то же, не беря в расчет всякие тонкости толкования) — залог здоровья и пышности волос.

До встречи)

elenaguskova.ru

Выпадение волос: психосоматика

Психосоматика – это направление в медицине, изучающее влияние психических заболеваний на самочувствие человека. Сейчас стало модно объяснять появление тех или иных заболеваний эмоциональной нестабильностью, что отвечает принципам психосоматики. Медики отмечают, что во внешнем виде волос не последнюю роль играют стресс и наличие заболеваний нервной системы. Чаще всего они становятся первопричиной проблем с шевелюрой у женщин. Иногда депрессия сопровождается выпадением локонов. Давайте подробнее рассмотрим психосоматические причины облысения у женщин, и как с ним справится.

Помогут ли врачи при психосоматическом выпадении волос

Психосоматические расстройства нередко являются причиной выпадения волос на голове

Если женщина заметила, что ее локоны выпадают больше обычного, вполне обоснованным будет визит к специализированному врачу, занимающегося проблемными волосами – трихологу. Тот, как и любой другой его коллега, выпишет пациентке несколько анализов, проведет консультацию и осмотр, а после получения результатов сделает медицинское заключение и назначит соответствующее лечение. При этом для терапии выпадения волос у женщин часто применяются дорогостоящие процедуры, массажи кожи головы, назначаются шампуни и средства для ухода за шевелюрой премиум-класса. Конечно, такое лечение может влететь в копеечку.

Более того, подобная терапия алопеции (облысения) не всегда приносит плоды. Все дело в том, что трихолог не всегда сможет определить, почему выпадают волосы. Это врач узкой специальности, который занимается диагностикой и лечением недугов шевелюры и кожи головы, но вряд ли ему знакома психосоматика облысения. Кроме того, выпадение волос не всегда связано с локальными заболеваниями. Часто причиной облысения становится психосоматика, которую, к сожалению, не обнаружит врач-трихолог. Если лечение у квалифицированного доктора не дает результатов, искать причину выпадения волос нужно в другом месте.

Локоны являются отражением состояния здоровья: непрезентабельным внешним видом они сигнализируют о проблемах организма. Поэтому, лучшим решением при выпадении волосяного покрова будет комплексный медицинский осмотр с консультацией от нескольких врачей.

Нервы – распространенная причина облысения

Еще наши предки верили, что шевелюра – это символ жизненной силы женщины. Соответственно, если они безжизненные, то девушка по своей природе является слабой, если они красивые и привлекательные – значит, женщина может похвастаться внутренней силой и энергией. Существует такое выражение: «Рвать на себе волосы», которое означает, что при потерях и разочарованиях состояние локонов сильно ухудшается. Конечно, это скрытое значение фразеологизма, однако оно показывает, что наши предки видели взаимосвязь между психическими заболеваниями и выпадением волосяного покрова.

Отчасти давние люди были правы: внешний вид волос напрямую зависит от нервов женщины или мужчины. Все дело в том, что во время постоянных стрессовых ситуаций и переживаний организм затрачивает много энергии, чтобы справится с ними. В результате этого процесса меняется походка, человек начинает сутулиться и даже дышит неправильно: слишком часто и прерывисто.

Если понаблюдать за индивидуумом, который находится в постоянном напряжении, можно увидеть, что его плечи выступают наружу, а голова втянута внутрь. Тело принимает такое неудобное положение неосознанно. Психосоматика объясняет это тем, что особь защищается от внешнего мира и чувствует свою неспособность решить жизненные проблемы.

В итоге, вследствие неправильного положения шеи и спины, нарушается кровообращение в области кожи головы. Психосоматика утверждает, что кровь и питательные вещества перестают поступать к волосам, поэтому волосы слабеют, становятся тусклыми и в результате вовсе выпадают. Тот же результат дает сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

Кроме того, из-за психосоматических причин локоны начинают не только выпадать, но и вовсе перестают расти. Психосоматика связывает это с тем, что фолликулы не получают питания для развития и роста новых волосков. При затяжной депрессии или постоянном напряжении нормальный рост волосяного покрова может и не восстановится, так как луковицы отомрут навсегда.

Симптомы психосоматического выпадения волос

Мы уже разобрались, что даже специализированный врач-трихолог не всегда может правильно определить причину выпадения шевелюры, особенно если она психосоматическая. Однако чтобы было легче понять, что лечение локонов нужно начинать с кабинета невропатолога, стоит сопоставить свою болезнь со следующими симптомами:

  1. Шевелюра редеет не в один момент, а постепенно. При обычном облысении, происходящем, например, из-за генов или возраста, с головы пропадает много волос за короткий промежуток времени. Алопеция при депрессии характеризуется повышением суточной нормы выпавшего волосяного покрова, но процесс облысения происходит достаточно медленно. Это дает возможность вовремя распознать болезнь и начать оперативное лечение;
  2. Локоны тускнеют, сальные железы работают намного интенсивнее. При хорошем здоровье волосяной покров должен быть блестящим и шелковистым. Кроме того, волосы нуждаются в мытье не чаще раза в два-три дня. Но при стрессе все кардинально меняется: локоны становятся тусклыми и безжизненными, а сальные железы работают настолько интенсивно, что шевелюра всегда кажется неопрятной и грязной. Эти симптомы связаны с гормональным сбоем, который рано или поздно происходит при нервном перенапряжении;
  3. Состояние ногтей и кожи меняется в худшую сторону. Невротические заболевания не лучшим образом меняют весь организм человека, однако в первую очередь изменения затрагивают кожу, волосы и ногти. Если кожа стала тусклой, начала шелушится, появились высыпания, а ногти – ломкими, то, скорее всего, причиной выпадения волосяного покрова являются психосоматические заболевания.

Как мы видим, при стрессе страдают не только волосы: неприятности в жизни сказываются на всем теле. Поэтому, увидеть взаимосвязь в выпадении шевелюры и депрессии достаточно просто.

Что же делать?

Если вы проанализировали свое состояние здоровья и пришли к выводу, что потеря волос происходит по психосоматическим причинам, стоит приступать к комплексному лечению болезни. Прежде всего, нужно обратиться к квалифицированному психотерапевту, который поможет выявить причину депрессии и преодолеть ее. Чаще всего она возникает вследствие потери близкого человека, расставания со второй половинкой, понижения в должности и других жизненных неурядиц. Например, если женщина пережила любовное разочарование, ей полезно будет посетить тренинги для повышения самооценки и ощущения своей привлекательности. В любом случае, нужно найти соответствующего специалиста, который поможет справиться с невротическим недугом.

Чтобы волосы у женщины или мужчины прекратили выпадать, необходимо найти источник для радости и восстановить эмоциональный баланс. В этом помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, положительные эмоции. Понятно, что полностью ограничить себя от отрицательных чувств вряд ли удастся, но нужно научиться воспринимать неудачи и трудности менее болезненно. Физическая активность, в свою очередь, поможет восстановить нормальное кровообращение и устранить психосоматические проблемы, вследствие чего волосы начнут расти более сильными.

Вывод

От состояния нервной системы напрямую зависит здоровье человека. Не зря древнегреческие мудрецы говорили, что наши эмоции влияют на самочувствие и внешний вид больше остальных факторов. Поэтому, если терапия дорогостоящими средствами для волос и процедурами не дает положительных результатов, стоит обратить внимание на психосоматику выпадения волос.

Рекомендуем прочесть: Что делать при выпадении волос

vypadenievolos.net

Психосоматическая алопеция: как лечить?

Как часто мы слышим, что одной из основных причин выпадения волос стал стресс. Это утверждение соответствует действительности, но является только верхушкой айсберга. В наше время все чаще встречаются психосоматические расстройства и это серьезно беспокоит врачей. Бороться с психосоматикой сложнее, чем с обычными заболеваниями, поскольку на ранних этапах функциональные расстройства организма не связаны с патологией внутренних органов или нервной системы.

Психосоматические расстройства очень многообразны в своих проявлениях. Но специалистам удалось сформировать из них три основные группы:

  1. Конверсионные. Развиваются чаще всего на фоне категорического неприятия себя или текущей жизненной ситуации. Обычно в такую ловушку попадают люди, которым сложно принимать ответственные решения, и подверженные влиянию извне. Проявляется симптоматикой, похожей на серьезные заболевания, но при лабораторных исследованиях предполагаемый диагноз не находит объективного подтверждения.
  2. Соматизиваронные. Когда психическая травма или сильный стресс действительно «бьют» напрямую по состоянию здоровья, отодвигая на второй план неврологическую составляющую проблемы. Чаще всего проявляется паническими атаками, страхом смерти, резкой потерей веса, полным отсутствием аппетита, активным выпадением волос, беспричинными обмороками, нарушением сердечного ритма.
  3. Психосоматозы. Серьезные заболевания, которые спровоцированы психогенными факторами. Они уже могут быть точно диагностированы, но зачастую даже самое прогрессивное лечение оказывается безрезультатным, пока не будут убраны неврологические причины. Наиболее распространены: гипертония, онкология, диффузная алопеция, нейродермит, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, диабет, ишемия сердца или сосудов.

Главная проблема в том, что такие расстройства обнаружить самостоятельно, а тем более излечить, практически невозможно. Даже если вы пойдете на прием к дерматологу и трихологу – эти врачи тоже не всегда могут сразу предположить психихосоматику алопеции. Ведь очень часто на людях мы изо всех сил стараемся делать вид, что у нас все в порядке.

Обычно эта мысль приходит лишь тогда, когда традиционные методы лечения облысения не дают существенных результатов. Но на этом этапе часто уже потрачено много лишних денег, а главное – упущено время, за которое психосоматическое расстройство может прогрессировать.

Поэтому, если вам кажется, что ваша жизнь превратилась в сплошную гонку с препятствиями, как минимум, проинформируйте об этом специалиста.

Признаки сильного стресса

Но как бы человек ни прятался за маской счастья и безмятежности, при внимательном рассмотрении можно обнаружить характерные симптомы стресса и нервозности. То, что в жизни индивидуума наступил не самый лучший период, всегда выдает его тело:

  • изменяется осанка: плечи и голова опущены, взгляд часто направлен в пол, а не на собеседника;
  • походка становится более тяжелой, шаркающей, похожей на старческую;
  • углубляются мимические морщины, а мелкие становятся гораздо более заметными;
  • дыхание частое и прерывистое, поверхностное, перемежающееся с глубокими вздохами;
  • человек принимает «закрытые» позы: скрещенные руки и ноги, все тело словно сжатая пружина;
  • появляются нервозные повторяющиеся движения: почесывания, подергивания, покачивания, часто неконтролируемые.

Нередко люди не замечают подобных перемен, пока они не начинают бросаться в глаза окружающим. Но и тогда для нас характерна реакция отрицания. Проще согласиться с мыслью, что люди все это придумали, чем принять то, что ситуация начинает выходить из-под контроля, и вы действительно нуждаетесь в квалифицированной помощи.

Симптомы и терапия

А за то время, пока вы пытаетесь убедить себя и близких в том, что все в порядке, психическое расстройство уверенно прогрессирует и начинает приводить к сбоям в работе физического тела. Незамедлительно отражаются негативные изменения и на внешности: появляются синяки и мешки под глазами, углубляются морщины, ухудшается цвет лица, тускнеют и начинают выпадать волосы.

Тревожные сигналы

Если шевелюра начала стремительно редеть на фоне сильного стресса или после травмирующего события, то лучше сразу отправляться к невропатологу. Это поможет быстро остановить алопецию и убережет от развития серьезных психосоматических заболеваний.

Но хронический стресс для многих стал настолько привычным, что они его даже не замечают, считая повседневной нормой.

Однако психосоматика облысения все же проявляет себя достаточно четко выраженными признаками:

  1. Постепенное повышение интенсивности алопеции. Поначалу ежедневные потери лишь немного превышают норму в 100-150 волосков в день. Но по мере усугубления ситуации на голове начинают образовываться характерные для диффузной алопеции проплешины, которые могут превратиться в полноценную лысину при отсутствии лечения. Если вы начали замечать, что с каждым днем на расческе остается все больше волосинок – контролируйте процесс и не затягивайте с визитом к врачу.
  2. Гиперактивность сальных желез. Здоровые волосы не нуждаются в ежедневном мытье. Их покрывает тонкий слой жира, вырабатываемого расположенными в коже головы сальными железами. Он защищает шевелюру от потери влаги и вредного воздействия окружающей среды и придает им красивый естественный блеск. Стресс приводит к резким изменениям гормонального фона, результатом которых становится гиперактивность сальных желез. Корни быстро жирнеют, голова выглядит неопрятно, волосы повисают грязными сосульками уже через несколько часов после мытья.
  3. Ухудшение состояния волос и ногтей. Стрессовые состояния часто сопровождаются спазмами мелких сосудов и капилляров. Это приводит к общему ухудшению кровообращения, а значит – расположенные на периферии клетки не получают достаточного питания. Это сразу отражается на состоянии волос и ногтей: они теряют эластичность, становятся хрупкими, ногти расслаиваются, в волосы могут обламываться у самых корней. Кожа головы начинает шелушиться, появляется перхоть, зуд, очаги раздражения, в которые при расчесывании попадает инфекция.

Если одновременно присутствует хотя бы два из трех перечисленных выше признаков – вероятность того, что облысения спровоцировала психосоматика, очень велика, и с лечением лучше не медлить.

Схема лечения

Единой схемы лечения психосоматических расстройств нет и быть не может. Но начинать однозначно надо с консультации психолога или невропатолога. После обследования станет понятным, как давно и на какой стадии стресса находится пациент, что спровоцировало развитие невроза и удастся ли с ним справиться консервативно.

В очень запущенных ситуациях может потребоваться помещение под постоянное наблюдение специалистов и серьезное медикаментозное лечение.

Лечение неврозов и псисохоматических расстройств должно быть комплексным и направленным в первую очередь на улучшение психического состояние пациентов. Оно может включать в себя:

  • Электросон. Физиотерапевтический метод лечения, который помогает нормализовать сон, снять стресс и стимулирует мозговое кровообращение. Во время отдыха к биологически активным точкам на голове пациента прикрепляются электроды, на которые подается слабый ток. Курс лечения 10-15 процедур, выполняемый через день.
  • Гипноз. Иногда единственным способом справиться с навязчивыми состояниями является гипнотерапия. Во время сеанса специалист заменяет разрушительные психические установки созидательными, и так постепенно нормализуется работа всего организма. Иногда достаточно 1-2 сеансов гипноза, чтобы состояние быстро начало улучшаться. Но примерно от 10 до 20% людей невозможно погрузить в гипнотический транс.
  • Аутотренинг. Можно считать одной из разновидностей самогипноза. Это техника психологической разгрузки, которая заключается в самостоятельном внушении себе позитивных жизнеутверждающих установок. Путем многократного осмысленного повторения они внедряются в подсознание и вытесняют собой негативные.
  • Регрессионную терапию. Иногда корни психической проблемы скрыты настолько глубоко в подсознании, что человек даже не помнит, с чего и когда все началось. В этом случае специалист-регрессолог медленно проводит его по шкале жизни от настоящего момента до того, в котором возникла проблема. А когда источник найден, приминаются эффективные меры по его устранению.
  • Арт-терапию. Это относительно новое ответвление психологии стремительно развивается и становится все более популярным. Оно позволяет изменить психическое состояние человека через его погружение в активный творческий процесс. Причем выбор методик и инструментов огромный. Исцеление может происходить через тот вид творчества, который ближе всего для пациента: рисование, музыку, танец, игры с песком или сочинение сказки.

Полезны для улучшения общего состояния и регулярные умеренные физические нагрузки. Особенно благоприятно воздействуют на психику и быстро снимают стресс плавание с дельфинами и иппотерапия. Общение с животными способствуют обретению внутреннего равновесия и приносит просто взрыв позитивных эмоций.

Нетрадиционная медицина

Давно уже заинтересовались вопросом, как провоцирует психосоматика выпадение волос и что можно с этим сделать, ведущие специалисты, работающие преимущественно в области нетрадиционной медицины.

Врачи пришли к выводу, что человек в состоянии самостоятельно справиться с проблемой путем изменения внутренних установок и всего образа жизни.

Вот какие рекомендации и методики предлагают известные целители:

  1. Луиза Хей. Разработала целую систему, которую свела в пространной таблице, четко коррелирующей соматические проявления с негативными внутренними установками. Согласно ее мировоззрению, терять волосы начинают люди, пытающиеся получить тотальный контроль над жизнью и с недоверием относящиеся к самому себе и своему окружению. Решить проблему можно регулярным проговариванием аффирмаций, помогающих успокоиться и вернуть любовь к себе и миру.
  2. Лиз Бурбо. Не устает твердить, что человек – в первую очередь существо духовное. И связь его с божественным миром происходит в том числе через улавливание энергий волосами. При недоверии к миру и отрицании божественного начала эта связь утрачивается, а волосы-антеннки начинают выпадать за ненадобностью. Единственный способ сохранить шевелюру – признать первичность духовного начала и гармонизировать свои отношения с миром через любовь и добрые поступки.
  3. Синельников. Этот известный доктор считает, что главной причиной облысения является страх. Не зря же говорят, что от него волосы становятся дыбом. Микромышцы, поднимающие волосинки, сокращаются, сжимают луковицы, и корни не получают достаточного питания. Со временем они слабеют, и волосы выпадают. Причем спровоцировать алопецию может как внезапный очень сильный испуг, так и постоянная тревожность. Бороться с этим он предлагает жизнеутверждающими установками и техниками релаксации.

Прекрасно помогают справиться с психологическими проблемами восточные практики: йога и медитация. Они способствуют также повышению иммунитета, снятию мышечных зажимов, замедлению процессов старения и ускорению регенерации клеток и тканей.

Начинать заниматься лучше под присмотром специалиста, а затем можно выполнять упражнения самостоятельно дома.

Йога помогает не только излечиться полностью от алопеции и других проявлений психосоматики, но и привести себя в великолепную физическую форму. Она не имеет возрастных ограничений и противопоказаний – заниматься некоторыми ее видами могут даже хронически больные люди и беременные женщины (разумеется, под присмотром инструктора).

Дополнительный уход

Но одной психологией алопецию не одолеть. Одновременно необходимо обеспечить тщательный уход за шевелюрой, причем не только снаружи, но и изнутри.

Постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций специалистов:

  • обогатите рацион свежими фруктами и овощами, регулярно ешьте диетические сорта мяса и рыбы, морепродукты, каши, кисломолочные продукты;
  • каждый вечер делайте массаж головы, лучше с эфирными маслами розмарина, корицы, гвоздики, иланг-иланга;
  • балуйте шевелюру масками: профессиональными или приготовленными по домашним рецептам с натуральными маслами, витаминами, растительными экстрактами;
  • используйте для ухода только качественные деликатные шампуни и бальзамы для сухих, поврежденных и ослабленных волос;
  • если шевелюра слишком длинная, а корни ослаблены, то лучше ее подстричь – нередко короткая стрижка спасает от тотального облысения.

Такие же меры профилактики прекрасно помогают и при андрогенетической алопеции, которой больше подвержены мужчины. Но и в женском организме вследствие гормонального сбоя может сильно увеличиться содержание тестостерона. Андрогенную природу облысения логично заподозрить, если у женщины вдруг начали расти усики, стал более низким голос, появились нарушения менструального цикла. Это тоже бывает проявлением психосоматики, но для лечения часто требуется прием гормоносодержащих препаратов, назначать которые может только врач.

Отзывы, комментарии и обсуждения

cosmetism.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...