Выпадение волос при кормлении грудью


Что делать при выпадении волос в период кормления грудью?

Сам период беременности и последующего кормления грудью – очень важный и ответственный этап развития малыша. Он целиком и полностью ложится на плечи мамы, потому как именно от состояния ее здоровья зависит полноценное питание ребенка. Но иногда даже серьезный подход к своему питанию не убережет от самой популярной проблемы выпадения волос при грудном вскармливании.

Оглавление:

Почему может происходить потеря волос?

В это время организм снабжает полезными веществами молоко матери, а потом уже и саму женщину. В связи с такой удвоенной нагрузкой страдают и без того уязвимые локоны. Их питание ухудшается, так как кальций и другие элементы уходят на нужды младенца. Пряди теряют жизненную силу и выпадают у 75 % женщин в послеродовой период. Кто-то жалуется на их остаток в расческе, а у кого-то они в большом количестве остаются на подушке после сна, а также после мытья головы.

Если кормящая мать питается хорошо – полезные вещества молоко берет из пищи, а если рацион далек от идеала – молоко не изменяет свой состав в ущерб младенцу, а все необходимые для нормы вещества «забираются» из резерва организма. От их недостатка страдают не только волосы, но и зубы, кости и ногти.

Плохое питание – это основная, но не единственная причина выпадения. Гормональная перестройка организма, увеличение гормона пролактина, который способствует выработке молока, а также постоянное недосыпание, переутомление, снижение иммунитета и стресс играют дополнительными факторами неудовлетворительного состояния локонов. Качественное сбалансированное питание – это основа, которая в корне изменит ситуацию.

Существует еще одно мнение, согласно которому, грудное вскармливание никак не связанно с выпадением. Просто в период ожидания малыша фаза анагенеза (активного роста волоса и жизнедеятельности луковицы) замедляется под влиянием гормонов, но как только беременность проходит, активизируется катагенез и телогенез (фазы замедления роста и отмирания луковиц), которые рано или поздно должны были наступить, и спровоцировало этот процесс гормональное изменение. В подтверждение такой теории исследователи данной проблемы утверждают о том, что с выпадением сталкиваются так же и те мамочки, детки которых находятся на искусственном вскармливании.

Когда начинается облысение?

Считается нормой выпадение до ста волосков в день. Поводом для беспокойства может стать не только обильная потеря локонов, которая раньше никогда не наблюдалась, но и проблема, проявленная в комплексе, когда страдает весь организм: у кормящей мамы могут болеть кости, суставы, слоится и ломаться ногти, крошиться и выпадать зубы.

Иногда наблюдается выпадение бровей и ресниц. Это состояние должно стать поводом обращения к врачу терапевту, далее – к трихологу или к другому узкому специалисту, к которому доктор даст направление для дальнейшего лечения. Часто таким специалистом является эндокринолог. В некоторых случаях он назначает прием стероидных препаратов, направленных на нормализацию гормонального уровня и остановку облысения в частности. Нельзя принимать такие серьезные средства без предписания, так как это может усугубить ситуацию.

Обычно в период лактации женщин пугают клоки волос в расческе или воде после мытья. Если выпадение действительно массовое и грозит облысением, но больше никаких специфических симптомов не наблюдается, то врач ограничивается анализами и рекомендациями по поводу питания или приема тех или иных витаминов, без серьезного лечения.

Какие пить витамины?

Основные витамины и элементы, которые отвечают за густоту прически:

  • А;
  • Е;
  • группы В;
  • кальций;
  • железо.

Именно они должны находиться в составе тех или иных комплексов витаминов или использоваться в лечении волос обособленно. Главной проблемой становится то, что как и в период беременности, при кормлении грудью к употреблению разрешены далеко не все препараты. Любое средство должно быть согласовано с врачом до начала приема.

  • Витрум бьюти;
  • Элевит;
  • Кальций Д3 Никомед.

Эти и другие комплексные средства направлены и на оздоровление локонов в том числе.

Достаточно хорошим эффектом обладают витамины для беременных (Элевит Пренатал, Витрум Пренатал). Это оптимальный сбалансированный состав, который поддержит организм в этот трудный период, поможет избежать потери волос, зубов и ногтей. Производители строго контролируют качество линии для беременных, ведь от этого зависит и здоровье будущего малыша. Витамины для будущих мам пьют практически все возрастные категории и даже мужчины. Кормящей маме все же нужно проконсультироваться с врачом на предмет приема таких препаратов, особенно если у грудного ребенка наблюдается аллергия.

Что делать, если волосы начали выпадать?

Если ситуация не критична и ожидаема, то можно воспользоваться некоторыми правилами домашнего ухода:

1. Расчесывать их расческой только с деревянными зубчиками.

2. Исключить пользование феном, плойкой, утюжком, гелем и лаком.

3. Раз или два в неделю нужно делать питательные маски: с репейным маслом, кефиром, из желтка, ополаскивать их отваром укрепляющих трав: крапивой, мятой, корнем лопуха. Также облысение способны остановить маски с хной, касторовым маслом, горчицей. Последняя усиливает кровообращение и питание луковиц.

4. Защищать шевелюру от ультрафиолета и мороза.

5. Рассмотреть вариант короткой стрижки волос, что облегчит «ношу» луковиц и поможет им справиться со сложным периодом с минимальными потерями.

6. Делать аккуратный массаж кожи головы.

Отдельным пунктом лечения выпадения волос при грудном кормлении стоит питание кормящей женщины. Этому нужно ежедневно уделять особое внимание. Именно от питания в большей степени зависит не только состояние локонов, но и организма в целом. Кроме полного отказа от всех вредных химических продуктов делается акцент на употреблении:

  • домашнего молока (минимум 1 стакан в день);
  • твердого сыра и творога;
  • каши из гречки, овсянки, пшеничной;
  • растительных масел;
  • больше овощей и фруктов, фасоли (насколько позволяет состояние грудничка после их употребления), делать полезные салаты;
  • орехов;
  • печени, субпродуктов;
  • куриных яиц.

Питание нужно сбалансировать, разнообразить, стараясь ежедневно употреблять необходимый минимум. Кормящей маме запрещено сидеть на каких-либо диетах в целях похудения, которые предусматривают отказ от важнейших для здоровья на данном этапе элементов, иначе остановить выпадение волос не удастся. Кормление грудью и так поможет сбросить быстро все набранные в период беременности килограммы.

Все ограничения могут касаться только индивидуальной непереносимости ребенком того или иного блюда в данный период развития его желудочно-кишечного тракта. Продукты-аллергены следует заменять теми, которые в своем составе имеют подобные вещества. По достижении ребенком возраста 6 месяцев нужно также насыщать его организм полезными элементами в виде овощных и фруктовых пюре, позже – продуктами животного происхождения.

Выпадение в условиях грудного вскармливания – это одна из наиболее часто встречающихся проблем послеродового периода. При ответственном и планомерном подходе можно остановить выпадение волос и предотвратить облысение. Для этого задействуют как домашние средства, так и лечение медикаментозными препаратами, витаминами, допустимыми во время вскармливания грудью.

limelady.ru

Выпадение волос при грудном вскармливании

Фото:

Наконец позади долгие месяцы беременности и роды. На руках – сопящий малыш, и молока для кормления достаточно – все замечательно.Но через несколько месяцев прибавляется еще и новая напасть – выпадают волосы во время грудного вскармливания, а ведь у новоиспеченной  матери и так не всегда хватает времени для ухода за собой. Некогда умыться и помыться, а расческа полна выпавших прядей — как тут не запаниковать?

Почему выпадают волосы у кормящей матери

Эта проблема затрагивает большую часть женщин, малышам которых исполнилось 3 -4 месяца. Причины выпадения не только в дефиците питательных веществ. Такое выпадение – совершенно нормальный физиологический процесс и связан с гормональным фоном кормящей матери. Если в беременность эстрогеновая поддержка делает пряди густыми, крепкими и красивыми, то после родов количество эстрогенов в крови падает, а волосы становятся тонкими, тусклыми и редкими. Именно поэтому при кормлении грудью выпадают волосы, которые делали шевелюру  беременной такой объемной.

Этот процесс естественный, и его никак не остановить. Можно лишь успокоиться и постараться активней ухаживать за прической, чтобы прическа продолжала радовать своим видом, когда пройдет временное выпадение.

При грудном вскармливании выпадают волосы: что предпринять

Чай с молоком поможет восполнить дефицит кальция

Не бросайте грудное вскармливание: выпадение волос связано не столько с выработкой молока, сколько с нормализующимся после родов гормональным фоном. Есть данные, что матери, отказавшиеся от кормления грудью, страдают сильного волосопада еще больше своих кормящих товарок. Это связано с тем, при лактации в женском организме повышен пролактин – он не дает лишним волоскам выпасть единовременно. Выпадение тоже будет, просто растянется на несколько месяцев. Тогда как матери, отказавшиеся от грудного вскармливания, испытывают резкое и обильное выпадение прядей, что вызывает огромный стресс.

Еще одна причина, по которой выпадают волосы у кормящей мамы: из-за лактации организму не хватает питательных веществ и микроэлементов. В этом случае необходимо пересмотреть питание.

  • Восполнить дефицит кальция поможет употребление чая с молоком, также ежедневно ешьте творог, сыр, кефир.
  • Белок и витамины группы В, важные для состояния шевелюры, в большом количестве содержатся в орехах, семечках, нежирном мясе, цельнозерновом ржаном хлебе.
  • Чтобы получать достаточное количество кремния, магния, цинка и железа, ешьте гречневую, пшенную, овсяную каши с добавлением овощей и фруктов, орехов .
  • Витамин А содержится в большом количестве в моркови. Лучше всего приготовить морковный салат с заправкой из подсолнечного масла или сметаны.
  • Важное правило: кормящая мама должна принимать поливитамины. Подойдет любой витаминный комплекс для беременных.

Важно правильно расчесывать волосы

Лечение

О достаточном количестве нутриентов для питания волос изнутри мы позаботились, теперь нужно упомянуть и о грамотном уходе. Сразу прекратить выпадение волос при лактацииправильный уход не в силах. Но, несмотря на некоторое прореживание прядей на голове, ваша прическа благодаря рекомендациям се же будет смотреться красиво и привлекательно. Подлечим локоны домашними процедурами. Для этого нужно знать несколько правил:

  • Бережно относитесь к своим волосам. Длинные, склонные к запутыванию пряди расчесывайте только с концов, постепенно поднимаясь все выше к голове. Так вы не будете выдергивать волоски с корнем или заставлять их обламываться по длине.
  • Перед мытьем очень полезно делать масляные обертывания. Возьмите подходящее для ваших волос масло – это может быть оливковое, кокосовое, персиковое, миндальное масло, масло жожоба или ши. Можно использовать смеси масел. Подогрейте небольшое количество продукта на водяной бане. Теплое масло нанесите сначала по проборам, нежно втирая в кожу, а затем обильно по длине. Массаж с теплым маслом очень полезен для усиления кровообращения кожи головы – он заставит пробудиться спящие фолликулы, и через некоторое время вы заметите новые пушковые волоски на всей поверхности головы. После массажа утеплите голову полотенцем и выждите час-полтора. Теперь можно смывать.
  • Мытье. Перед мытьем аккуратно расчешитесь мягкой щеткой — так вы легче промоете голову, понадобиться меньше тереть кожу. Вылейте необходимое вам количество шампуня в мисочку и добавьте в него измельченную таблетку мумие. Аккуратно нанесите на кожу, стараясь не мылить длину, и массируйте в течение двух минут. Это хороший способ, помогающий со временем значительно увеличить густоту волос.
  • Сушить волосы нужно бережно

    После мытья волосы не трите полотенцем, не трясите мокрые волосы руками, не закручивайте туго полотенце на голове. Просто аккуратно промокните шевелюру полотенцем и оставьте сохнуть естественным путем.

  • Правильно расчесывайте свои пряди после мыться. Мокрую шевелюру расчесывать нельзя – влажные волоски легко выдергиваются с корнем, а также могут тянуться подобно резине и повреждаться. Но и дожидаться, когда пряди полностью высохнут, а потом продираться через клочья тоже не стоит. Промокнув волосы, нанесите на них любое несмываемое средство, питающее и облегчающее расчесывание. Это может быть масло для кончиков, специальный спрей, флюид, жидкие кристаллы – на ваше усмотрение. Когда пряди останутся немного влажными, но уже не мокрыми, можно начинать расчесывание. Волосы уже не будут выдираться с корнем, но и любые спутанности вы прочешете очень легко – полотно прически станет гладким и шелковым.

Если рекомендации не улучшили состояние шевелюры, вам может понадобиться профессиональная косметика от выпадения. Чтобы приобрести подходящее средство, лучше всего обратиться к трихологу – он поможет подобрать эффективное и безопасное лечение. Не все средства можно применять во время грудного вскармливания, поэтому обязательно сообщите врачу, что кормите грудью.

stopvypadenie.ru

Выпадают волосы при грудном вскармливании

30.11.2016

Многие молодые мамочки жалуются, что у них выпадают волосы при грудном вскармливании: что же делать в такой ситуации? Явление это нередкое и может возникнуть по ряду причин, но как сохранить здоровье и привлекательность своих волос? Подобными вопросами задается практически каждая мамочка.

Причины быстрого выпадения волос при грудном вскармливании

Вынашивание ребенка — это самый радостный период для представительниц прекрасного пола. Однако во время беременности организм перестраивается и поддается дополнительной нагрузке, меняется при этом и гормональный фон. Для полноценного развития плода важно, чтобы в организм матери поступало больше питательных веществ.

После родов из молочных желез начинает выделяться молоко ( лактация ), и если в нем содержится недостаточно полезных компонентов для здорового роста малыша, то в этот период у женщины наблюдается резкое разрушение зубов, ноющие боли в суставах и усиленное выпадение волос. Правда, неправильное питание — это не единственная причина, по которой происходит выпадение волос при кормлении ребенка.

Известно, что в норме здоровый человек в день теряет около 100 волосков. Этот же показатель во время лактации возрастает до 600 волосков. Какие еще факторы провоцируют данную проблему и почему у кормящей женщины так сильно лезут волосы?

Итак, возможными причинами могут быть:

  1. гормональные изменения;
  2. послеродовая депрессия, нервное напряжение, переживания;
  3. сбои в распорядке дня (недосыпание);
  4. слабый иммунитет, нехватка витаминов;
  5. последствия наркоза во время родов;
  6. дефицит времени для ухода за собой и ненадлежащая личная гигиена.

Постоянное нервное напряжение очень пагубно сказывается на работе всех органов и систем, как следствие могут возникать проблемы не только с волосами, но также с ногтями и кожей. Зная возможные причины недуга, можно постараться исправить их, тогда волосы не будут покидать голову, а женщина спокойно насладится материнством.

Полезные рекомендации при выпадении волос во время лактации

Ввиду того, что при вынашивании ребенка количество гормона эстрогена ощутимо возрастает, волосы не выпадают, а становятся только крепче. Большие объемы циркулирующей крови способствуют лучшему питанию волосяных луковиц и стимулируют активный рост шевелюры.

После рождения ребенка гормона эстрогена становится все меньше и меньше, а на смену ему приходит резкое увеличение пролактина. Он отвечает за выработку грудного молока. Эти гормональные перипетии влияют на организм таким образом, что волосы начинают выпадать.

Выпадение волос при грудном вскармливании — вполне естественный процесс, который не должен вызывать паники. В течение года гормональный фон стабилизируется, и проблема решится сама собой. Впрочем, специалисты все-таки советуют придерживаться определенных рекомендаций при ГВ:
  • Нужно насытить рацион витаминами групп В, Е, железом, полиненасыщенными жирными кислотами (овощи, фрукты).
  • Временно сделать короткую стрижку. Так локоны освобождаются от чрезмерной нагрузки и меньше выпадают.
  • Применять натуральные шампуни, маски, лекарственные препараты (только с тем учетом, чтобы не навредить ребенку).
  • Исключить использование всевозможных косметических средств: лаков, гелей, муссов. Утюжок, фен, бигуди также будут только вредить и без того слабым волосам.

Для кормящей матери немаловажно наличие оптимистического настроения и позитивного мышления, умеренное занятие спортом и прогулки на свежем воздухе. На различных сайтах, форумах, посвященных новорожденным деткам и молодым мамочкам, можно найти вопросы о том, что кормлю грудью, стремительно стали выпадать волосы. Что делать в этой ситуации? Ответ, конечно же, один: главное — перестать нервничать! Важно помнить это золотое правило, ведь настроение мамы чутко чувствует малыш.

Если же самостоятельно справиться с безостановочной потерей волос при кормлении грудью не выходит, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он назначит хорошее лечение, не навредив малышу.

Народные методы против выпадения волос при лактации

Порой дорогие косметические процедуры и средства не по карману молодой семье с маленьким ребенком, а когда у женщины сильно выпадают волосы, борьба начинается за каждый выпавший локон. Именно тогда на помощь приходит народная медицина. Маски, стимулирующие рост волос у кормящей матери, можно приготовить из простых продуктов в домашнем уюте и затратив на это не более получаса.

Медовая маска с корицей

Душистая и очень эффективная маска с корицей готовится в соотношении 1 к 1. Несколько столовых ложек топленого меда смешиваются с таким же количеством корицы. Все компоненты усердно перемешиваются и дополняются репейным маслом (при отсутствии такового его можно заменить любым другим). Приготовленная смесь должна наноситься на увлажненные волосы, после чего голова укутывается полотенцем для тщательного согрева. Маску выдерживают на волосах в пределах 30-60 минут, а затем смывают теплой водой, разбавленной лимонным соком.

Корица — это кладезь железа, магния и цинка. Возможно, из-за нехватки этих полезных веществ и выпадают волосы у кормящей мамы.

Маска на основе кефира

Кефир нужно слегка подогреть, затем усердно смазать им волосы. Для достижения лучшего результата советуют укутать волосы душевой шапочкой и выдержать маску около часа. В смесь по желанию можно добавить масло, алоэ, яичный желток. Если в холодильнике кефира не оказалось, то разрешается заменить простоквашей.

Когда у мужчин выпадают волосы на макушке, это не критично (чаще всего причиной является наследственность), да и таким явлением уже никого не удивить. Однако когда выпадают волосы на макушке у женщин, это, мягко говоря, выглядит неэстетично. К тому же девушки очень болезненно относятся к облысению.

Вырастить длинные, густые, шелковистые волосы во время грудного вскармливания и воспитания ребенка достаточно затруднительно, но, следуя хотя бы малому числу советов специалистов, можно пережить этот период с минимальным ущербом для красоты и здоровья локонов.

kidfeed.ru

Выпадение волос при грудном вскармливании – почему так происходит и чем спасаться? — Shpilki.Net — всё о красоте волос

Через месяц-два после родов и на протяжение всего лактационного периода у многих женщин наблюдается плохое состояние шевелюры. Заключается оно в блеклости, ломкости и обильной потери волос. Конечно же, молодые мамочки начинают задаваться вопросами: почему происходит выпадение волос при грудном вскармливании?

Можно ли предотвратить этот процесс еще на начальном этапе? какое лечение эффективно для мамы и безопасно для ребенка? Давайте разбираться вместе.

Материнство – счастливая пора! Если бы не одно «но»…

Ответы на актуальные вопросы

В первую очередь хочется предупредить: если вы столкнулись с вышеназванной проблемой, то не пускайте ее на самотек! В этот сложный для женщины отрезок жизни ежедневная потеря волосков составляет около 300-500 штук.

К сведенью! Вообще этот процесс является естественным. Однако норма для среднестатистического человека – 40 максимум 100 выпавших волос в день.

Чувствуете разницу?

Так что необходимо тщательно ухаживать за шевелюрой и контролировать изменения. В противном случае, через 1-1,5 года кормления грудью, на голове останутся тонюсенькие жидкие прядки.

Причины сильного выпадения волос у молодых мам

Вы заметили, что пока были беременны, ваша прическа радовала удивительной пышностью, густотой и блеском? А вскоре после родов вся красота резко исчезла…

Итак, почему же выпадают волосы во время грудного вскармливания? В данной таблице разъяснены основные причины, которые по-отдельности или чаще в совокупности запускают этот неприятный процесс:

Причина Разъяснение
  1. Перестройка гормонального фона
Как известно, в период беременности, а затем и лактации, женский организм терпит серьезную гормональную перестройку. Так, если 9 прекрасных месяцев телом правят эстрогены (женские гормоны, способствующие «расцветанию» естественной красоты), то после родов их вытесняет пролактин (гормон, отвечающий за выработку молока). Именно эта особенность является основной «виновницей» ухудшения состояния шевелюры.
  1. Дефицит макро- и микроэлементов
Организм беременной женщины испытывает большую потребность во всевозможных полезных веществах для нормального роста и развития плода. И если минералы/витамины не поступают с едой, их дефицит начинает восполняться за счет запасов самого организма.

А после рождения малыша, в лактационный период, грудное молоко сбалансировано и насыщено всевозможными полезными веществами. И, нужно подметить, его состав не ухудшается от неполноценного рациона матери.

Как думаете, почему? Да все потому же! Все самое полезное в любом случае будет добываться, только уже из личных запасов женского организма. Отсюда разрушенные зубы, боли в костях и суставах, обильная потеря волос.

На помощь приходят специально разработанные комплексы, поддерживающие кол-во минералов и витаминов на должном уровне

  1. Переживания, стрессы, депрессии, напряжение, недосыпания, отсутствие свободного времени
Новоявленный материнский инстинкт держит женщину в постоянном напряжении и стрессе. Пристальное внимание к малышу (особенно в первые месяцы его жизни), практически полное отсутствие ночного сна, нехватка времени для себя любимой.

Да плюс ко всему послеродовая депрессия. Все это также сильно влияет на выпадение волос во время грудного вскармливания. Поэтому очень важно хоть иногда, но расслабляться.

Совет! Рекомендуем всем молодым мамочкам освоить несложные техники релаксации (дыхательные упражнения, внушение словами, мечтания и т.д.) – они успокаивают и нормализуют работу нервной системы.

А это важно не только для самой женщины, но и малыша, который благодаря эмоциональной связи с матерью чувствует любые изменения в ее настроении.

Если родовая деятельность сопровождалась сильнодействующими препаратами, то это также может быть причиной уменьшения объема шевелюры.

Лечение «больных» волос в период лактации: правила ухода, рацион питания, эффективные средства

Деревянная расческа – «лучший друг» ваших локонов! Обратите внимание на ее мягкие круглые зубики, которые бережно делают свое дело, не травмируя структуру волос.

С причинами все понятно. Теперь о том, что делать если выпадают волосы при грудном вскармливании. Сразу же хотим предупредить – полностью избавиться от этого недуга вряд ли удастся.

По крайней мере, до тех пор, пока организм не восстановится после беременности и лактации (6-12 месяцев). Однако приостановить чрезмерные потери можно и нужно!

А о том, как это сделать, поведает инструкция:

  1. Минимум физических, термических и химических воздействий на локоны. Для расчесывания лучше использовать щетки из натуральных материалов, так как металлические травмируют волосяные луковички и выдергивают волоски. Откажитесь от тугих хвостов и кос. Сушиться желательно естественным образом, без сильных вытирательных движений полотенцем и фена. Выпрямители, плойки, щипцы – все это тоже следует исключить до заметных улучшений в состоянии шевелюры. Всевозможные стайлинговые средства для волос (лаки, гели, муссы), а также химические процедуры (биозавивка, окрашивание, наращивание и др.) противопоказаны «больным» прядям! Цена пренебрежения не только напрочь разрушенная структура волос, но также зря потраченные деньги и время. Ведь из-за гормональной перестройки результат химических процедур не соответствует ожидаемому.

Довольно часто после окрашивания волос химической краской в лактационный период, конечный цвет получается, мягко говоря, некрасивым

Внимание! Если вы по какой-либо причине все же решились на химическую процедуру, то обязательно скажите мастеру-парикмахеру, что мол «я кормлю грудным молоком и выпадают волосы».

Так он отговорит вас или хотя бы расскажет о возможных последствиях.

  1. Полноценный рацион питания. Старайтесь кушать только натуральную сбалансированную пищу с богатым содержанием полезных веществ. Следует исключить маринованные, очень жирные, соленые, острые блюда, а также экзотические овощи и фрукты. В рационе кормящей женщины должны быть:
    • подсолнечное, кукурузное, оливковое, тминное масла;
    • мясо говядины, индейки, кролика;
    • нежирные сорта рыбы;
    • сухофрукты;
    • молочные продукты;
    • овощи/фрукты/орехи, не вызывающие аллергию у ребенка и в умеренных количествах;
    • немного сливочного масла.

Очень полезная табличка!

  1. Бережный уход натуральными средствами. В природе содержится все, что необходимо человеческому организму! Масла, травы, продукты питания являются наилучшими «помощниками» в восстановлении здоровья и красоты волос. К тому же они не оказывают негативного влияния на грудное молоко, а наоборот насыщают его состав. Из самых эффективных натуральных средств рекомендуем:
    • мед, сметану, яйца, горчицу, простоквашу, пивные дрожжи;
    • растительные и эфирные масла (например, миндальное, репейное, аргановое и многие другие);
    • травяные отвары (хна, крапива, ромашка, лопух, липа, чабрец, кора дуба и т.д.).

На фото – настоящий «золотой» эликсир! Масло аргании по праву считается самым целебным именно для волос. А все благодаря его богатейшему составу и 100% ручной обработки.

Из всего этого можно своими руками делать различные маски и ополаскиватели для волос – минимум денег и времени, а польза неимоверная!

Внимание! Лечение волос химическими «шедеврами» фармакологии при кормлении грудью категорически запрещено. Исключение – минеральные и витаминные комплексы.

Их стоит продолжать пить и после беременности.

Вывод

Полноценное питание, бережный уход, натуральные средства – вот, что способно сохранить здоровье и красоту шевелюры молодой мамочки в период грудного вскармливания. Если вы будете следовать этим несложным правилам, то процесс потери волос сведется к минимуму.

Однако если самостоятельный правильный уход не приносит никаких результатов, вам следует обратиться к врачу. Также рекомендуем посмотреть тематическое видео в этой статье.

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!

shpilki.net


Смотрите также