Выпадают волосы летом причины


Все о волосах летом. Как защитить и восстановить волосы от выпадения после лета?

Из статьи вы узнаете почему выгорают и выпадают волосы, а также познакомитесь с самыми эфктивными методами борьбы с даной проблемой.

Практически все люди обожают лето, ведь именно в этот период мы можем вести более беззаботную жизнь, чем обычно. Мы много гуляем, катаемся на велосипедах, ходим на пикники или просто загораем.

Но такое активное времяпрепровождение не очень благоприятно сказывается на нашей прическе. Волосы выпадают, становятся тусклыми, сухими и ломкими. Но все же если правильно подойти к решению этой проблемы, то ваша шевелюра может остаться вполне здоровой и шелковистой. Все что вам надо будет делать — это не ленится и уделять своим волосам хотя бы несколько минут в день.

Почему летом волосы растут быстрее?

Организм каждого человека индивидуален, поэтому и волосы у одного растут быстрее чем другого. Но любой трихолог вам скажет, если вы хотите отрастить шевелюру, то начинать это делать надо именно летом.

В этот период интенсивность роста волос увеличивается как минимум на 15 процентов. Это происходит из-за того, что в теплое время года мы не носим головные уборы, и в кожных покровах усиливается приток крови.

А так как кожа головы хорошо дышит, то усиливается питание волосяных луковиц. Также в этот период мы едим очень много свежих овощей и фруктов. Большое количество полезных витаминов и минералов тоже помогает волосам расти быстрее.

Как сохранить красивые волосы летом?

Летом каждая женщина стремится выглядеть идеально, и немаловажную роль в этом играет красивая прическа. Но очень часто бывает, что именно в этот период представительница прекрасного пола замечает, что у нее выпадают волосы.

Если вы хотите избежать подобной ситуации, тогда придерживайтесь таких правил:

  • Обрабатывайте волосы специальными солнцезащитными средствами • Мойте шевелюру мягким, щадящим шампунем и обязательно используйте кондиционер • Если у вас нет возможности купить специализированные средства, то перед походом на пляж нанесите на прическу, например, оливковое или миндальное масло. По приходу домой тщательно промойте голову шампунем

    • Хотя бы пару раз в неделю делайте питательные маски

Почему волосы сухие летом?

Летом мы достаточно много времени проводим на солнце, много купаемся и загораем. Но соленая вода и большое количество ультрафиолета наносят огромный вред нашей шевелюре и обычно мы начинаем замечать, что у нас тускнеют и выпадают волосы.

Это происходит из-за того, что они становятся сухими и ломкими. В теплое время года в организме человека уменьшается количество влаги, вследствие чего кожные покровы вырабатывают намного меньше подкожного сала, и это сразу же сказывается на волосах.

Помимо этого, на состояние волос влияют следующие факторы:

  • Частое окрашивание • Нахождение на солнце без головного убора • Расчесывание мокрых волос • Сушка феном

    • Неправильный уход

Защита волос летом от выгорания

Каждая девушка знает, что цвет волос летом становится немного светлее. Такой эффект мы получаем потому что разрушается пигмент, который отвечает за насыщенность цвета. Но, помимо того, что волосы выгорают, визуально они начинают напоминать солому, а это как вы понимаете совсем не привлекательно.

Избежать подобной проблемы вам помогут простые советы:

• Старайтесь во время купания не мочить волосы в соленой воде • После купания ополосните голову обыкновенной питьевой водой • Кушайте много овощей и фруктов • Старайтесь как можно реже использовать фен, плойку термобигуди • На пляже обязательно надевайте головной убор

• Обрабатывайте волосы защитными гелями и спреями

Как предотвратить выпадение волос летом?

Очень часто представительницы прекрасного пола заметив, что у них выпадают волосы, бегут в аптеку и покупают огромное количество медикаментозных средств. Но не всегда таблетки и витамины помогают привести шевелюру в порядок.

Ведь если ваши волосы пострадали от солнечных лучей, то для лечения можно использовать только питательные маски и природные масла.

Маски для волос летом

Летом достаточно легко можно найти свежие, и главное, полезные ингредиенты для питательных масок.

РЕЦЕПТ: Возьмите одну небольшую луковицу, натрите ее на терке и смешайте полученную кашицу с качественным оливковым маслом. У вас должна получится смесь, чем-то напоминающая сметану. Ее надо тщательно втереть в корни волос и сделать легкий массаж кожи головы. После этого обмотайте голову пищевой пленкой и полотенцем, и приблизительно полчаса занимайтесь домашними делами. По истечении времени тщательно вымойте голову шампунем.

Также помогает бороться с выпадением волос маска из красного перца.

РЕЦЕПТ: Перец заливается медицинским спиртом, настаивается 10 дней и процеживается. Полученная настойка разводится в теплой кипяченой воде (1:10) и круговыми движениями втирается в корни волос. Для положительного результата такую манипуляцию надо проводить, как минимум два раза в неделю.

Масло для волос летом

Сейчас в продаже можно найти огромное количество различных масел. И если вы сможете подобрать его правильно, то ваши волосы не только перестанут выпадать, но и будут выглядеть блестящими и шелковистыми.

С выпадением волос очень хорошо борется бергамотовое масло. Оно стимулирует работу сальных желез и способствует укреплению волос. Такими же качествами обладает и репейное масло. В его составе настолько много разных витаминов и микроэлементов, что даже самая редкая шевелюра после регулярного применения, покрывается густой и пышной копной волос.

Почему после лета выпадают волосы?

Обычно в конце лета мы начинаем замечать, что наша шевелюра начинает потихоньку редеть. Казалось бы, мы хорошо отдохнули, оздоровились и набрались сил, но волосы без какой-то видимой причины стали выглядеть намного хуже.

Причины, по которых выпадают волосы

• Нахождение на солнце без головного убора • Регулярное использование пенки и лака • Использование средств с подсушивающим эффектом • Соленая и хлорированная вода

• Ослабленный иммунитет

Как предотвратить выпадение волос после лета?

Самое страшное зрелище для любой женщины — это расческа с клоками вырванных прядей, ведь если не начать принимать меры, то очень быстро шевелюра поредеет, а для восстановления былой красоты придется потратить огромное количество времени и сил.

Лечение волос после лета

Если вы хотите, как можно скорее вернуть свои волосы к жизни, тогда используйте для лечения медикаментозные средства. Любой специалист поможет вам подобрать все нужные препараты. Квалифицированный трихолог обязательно назначит вам витаминный комплекс.

Его можно принимать как в виде таблеток, так и в виде инъекций. Также хорошо борются с выпадением волос сосудорасширяющие антигипертензивные средства. Они одновременно останавливают выпадение и стимулируют рост волосинок.

Достаточно хорошего результата можно добиться физиотерапевтическими процедурами и массажем. Такие манипуляции способствуют росту и укреплению новой шевелюры.

Маска для волос после лета

Закрепить результат, полученный в процессе медикаментозного лечения, хорошо помогают народные средства. Они помогут сделать прическу мягкой, гладкой и живой. Такое лечение обойдется намного дешевле традиционного, ведь для приготовления масок очень часто используются продукты, которые мы кушаем каждый день.

Предлагаем вам рецепт восстанавливающей маски из сливок.

РЕЦЕПТ: Смешайте 3 ст. л. сливок, 0,5 ч. л. масла пророщенной пшеницы и 2 ч. л. сока лимона. Смочите голову и нанесите полученную смесь. Оставьте маску на волосах на минут 15-20, а затем смойте ее теплой водой.

Уход за волосами после лета: отзывы

Вероника: Этим летом у меня сильно начали выпадать волосы. Я решила, что дело в шампуне и пошла купила себе другой, но положительного результата это не дало. Моя близкая подруга посоветовала мне горчичную маску. Я решила рискнуть и попробовать. Конечно, сразу мне показалось, что и она не действует, но после трехнедельного использования стал заметен первый результат.

Галина: А я считаю что никакие маски не помогут привести шевелюру в порядок, если организм болен внутри. Поэтому, как только замечаю проблему сразу же покупаю себе витаминки, и терпеливо жду. Мне обычно это помогает.

Видео: Спасательная маска при сильном выпадении волос

heaclub.ru

Выпадение волос на голове. Что делать если сильно выпадают волосы

Красивые, длинные, здоровые и густые волосы являются гордостью любой женщины. И когда они начинают выпадать, ломаться и сечься появляется страх, страх перед полной потерей волос. Что делать, если локоны выпадают и стали тусклыми и безжизненными? Конечно, нужно начинать их лечить. Но прежде необходимо выявить причину появления данной проблемы и устранить ее, иначе лечение даст только временный результат.

Какая норма выпадения волос?

У волоса, также как и у растения или животного, имеется своя жизнь. Волосяные фолликулы со временем ослабевают и истончаются, что приводит к потере волоска – это вполне естественный процесс.

Так сколько выпадает волос в день? Какова норма? От 40 до 100 штук – это норма выпадения волос, если она превышается, значит, необходимо принимать различные меры по их укреплению. Если этот процесс запустить, то имеется большая вероятность появления залысин или полного облысения.

Подсчитайте, сколько волос выпадает у вас за целый день. Естественно, что за каждым волоском уследить будет невозможно, но примерное их количество подсчитать вам удастся. Не убирайте волоски с расчески в течение всего дня, а вечером подсчитайте их количество.

Причины выпадения волос

Сегодня такая проблема, как выпадение волос, касается не только женщин, но и мужчин. Постоянные стрессы, недосыпания и перекусы «на ходу» — все это не проходит бесследно.

Статья по теме: Как укрепить волосы в домашних условиях: правильно, быстро, эффективно.

На самом деле причин выпадения волос очень много, и всех их просто не перечесть. Но самыми распространенными из них являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • заболевания эндокринной системы;
  • гормональные изменения в организме, связанные как с развитием различных заболеваний, так и с половым созреванием или беременностью;
  • аутоиммунные заболевания;
  • негативное воздействие внешних факторов (сухой воздух, солнечные лучи, соленая вода и т. д.);
  • неправильное питание;
  • плохая экология;
  • заболевания кожи головы;
  • вредные привычки (алкоголь, табакокурение и т. д.);
  • стрессы;
  • бессонница;
  • менопауза;
  • дефицит витаминов.

  Вросшие волосы и их удаление. Причины и средства для избавления.

Это лишь только малая часть того, из-за чего могут сильно выпадать волосы. И, как вы уже заметили, большая их часть относиться к состоянию здоровья, поэтому если у вас сильно выпадают волосы, необходимо в первую очередь обращаться к врачу и обходить полное обследование, для выяснения причины.

Выпадение волос у женщин: причины

У женщины волосы могут выпадать не только по вышеуказанным причинам. Женские локоны постоянного подвергаются воздействию химических веществ. Частое окрашивание волос, их завивка или выпрямление – все это сказывается на их состоянии. Волосы становятся ослабленными, теряют природный блеск и красоту, становятся тусклыми и безжизненными.

Частое использование фенов и стайлеров для укладки локонов, приводит к повреждению структуры волос и их выпадению.

Статья по теме: Хна и ее польза для волос. Укрепление волос хной — правда или миф?

К сожалению, для многих сегодня в моде худенькие и стройные женщины. Но не всем от природы даны формы модели, поэтому большинство представительниц женского пола очень часто придерживаются различных диет, которые также приводят к выпадению волос на голове.

Еще одной причиной выпадения волос у женщин является беременность и роды. После родов организм находится в большом стрессе, поэтому на состояние локонов это также отражается. Также женщине приходится резко менять свой рацион, ведь при кормлении грудью необходимо соблюдать некие правила питания, ограничивая себя в употреблении некоторых продуктов, что приводит к ослаблению волосяных луковиц. И часто случается такое, что после родов выпадают волосы с луковицей, что осложняет процесс их восстановления и лечения.

У девушек локоны могут также очень сильно выпадать из-за гормональных изменений, происходящих в организме в период полового созревания. А также вследствие неправильного ухода за волосами и авитаминоза, который часто наблюдается осенью и зимой.

  Ухаживающая косметика glamglow (глэмглоу)

Многие представительницы женского пола задаются вопросом: почему выпадают волосы при мытье? Ответ на этот вопрос прост: во время процедуры мытья головы, мы механическим образом воздействием на кожу головы и волосы, а если волосяные фолликулы ослаблены, то они не в состоянии удержать связь между ними и волосками, что приводит к их потере. Поэтому, если не предпринимать никаких мер, волосы затем могут выпадать пучками, что приведет к облысению отдельных участков головы.

Правда ли, что летом выпадает больше волос?

Правда. Летом наши локоны подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей, которые повреждают структуру волоса, делают их сухими и ломкими. Поэтому не удивительно, что именно в это период они начинают выпадать сильнее.

Кроме того, частое использование головных уборов, которые предотвращают перегревание головы от солнечных лучей, создают, так сказать, паровую баню, что также негативно сказывается на локонах.

Какие витамины укрепляют волосы?

Если у вас стали выпадать волосы, то вам необходимо пополнить запас витаминов в организме, так как именно авитоминоз, который может развиваться на фоне заболеваний или несбалансированного питания, приводит к их потере.

Витамины, которые отвечают за укрепление волос, их рост и красоту, можно получить из обычных овощей и фруктов, бобовых культур, а также яиц и кисломолочных продуктов. Такими витаминами являются:

  • витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В7, В8, В9, В12);
  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин С;
  • витамин F.

Если у вас начали выпадать волосы, то вам необходимо обеспечить свой рацион этими витаминами. Также можно использовать различные средства по уходу за волосами (их сегодня в продаже имеется очень много).

Если волосы выпадают клочьями, то скорее всего в вашем организме не хватает витамина Е и витамина А, которые являются витаминами «жизни». Именно они отвечают за красоту и их здоровье.

  Топ 10 натуральных масел для тела

Если вы интересуетесь, как укрепить локоны, то вам следует не только пересмотреть сое питание, но также начать активно использовать масляные витамины для приготовления домашних масок и витаминные комплексы для принятия внутрь. Такое лечение не заставит долго ждать результатов. Уже через месяц вы заметите, что волосы перестали выпадать, а стали намного гуще и красивее.

К какому доктору обращаться, если сильно выпадают волосы?

Если вы заметили, что у вас начали очень сильно выпадать волосы, то вам необходимо обращаться к врачу-трихологу, который поможет вам определить причину их выпадения, а также назначит вам соответствующее лечение. Кроме того, врач поможет вам подобрать специальные средства по уходу за волосами, которые избавят вас от данной проблемы.

Статья по теме: Как избавиться от перхоти? Почему появляется перхоть на голове.

Автор статьи: LadyPlace

ladyplace.ru

Выпадение волос летом: причины и методы устранения проблемы

  • О никотиновой кислоте
  • Удобство применения
  • Производство
  • Где купить
Никотиновая кислота для волос Renewal®
  • Улучшает питание, стимулируя микроциркуляцию
  • Пробуждает спящие волосяные фолликулы, обеспечивая рост новых волос

Лето в нашей стране воспринимается как праздник. В это прекрасное время года мы наконец-то получаем возможность насладиться долгим световым днем, теплом и купанием в естественных водоемах. Многие барышни задолго до наступления пляжного сезона начинают приводить свое тело в порядок, чтобы гордо дефилировать в модном купальнике.

Удовольствие от солнечного времени года может испортить такая проблема как выпадение волос. Только представьте: отдохнув несколько дней у моря, вы вдруг обнаруживаете, что состояние ваших локонов оставляет желать лучшего. Они стали выглядеть слабее и выпадать даже от легкого прикосновения к голове. Почему это происходит и как с этим бороться?

Причины летней потери волос

  • Воздействие солнца
  • Устав от шапки за зиму, мы отказываемся от головного убора летом. Конечно шляпки - это красиво, но мы же не будем носить их постоянно. А надо бы. Шляпка, панамка, кепка или платок, повязанный на голову, отлично защищают кожный покров головы и волосы от солнечных лучей. Если кожу лица и тела спасают от ультрафиолета специальные кремы и масла, то на защиту локонов выходят головные уборы.

    Что будет если ими пренебречь? Ничего хорошего. Под влиянием солнца волосы ослабнут, потускнеют и станут более ломкими. Если коже головы будет нанесен серьезный ущерб, волосяные фолликулы перейдут в фазу сна, а потом начнут выпадать. Все еще считаете, что стоит отправиться на пляж без шляпки?

  • Неправильно выбранный головной убор
  • Далеко не все шляпки, кепки и панамки, предлагаемые покупателям, заслуживают, чтобы их носили. Некоторым место в мусорном ведре. И это не потому что они немодные или некрасивые, а потому что сделаны из низкокачественной или неподходящей ткани. Такие модели не пропускают воздух, поэтому при их длительном ношении кожа головы начинает чесаться. Чем дольше вы ходите в таком головном уборе, тем меньше волосяные фолликулы получают кислорода, необходимый им для полноценной деятельности и тем больше рискуете своей шевелюрой.

  • Хлорированная и морская вода
  • Если у вас начали выпадать волосы после того, как вы несколько раз искупались в море, скорее всего дело в морской соли. Она сильно сушит не только кожу, но и локоны, из-за чего они теряют свой цвет и силу. Поэтому косметологи советуют промывать волосы проточной водопроводной водой после каждого купания. То же самое стоит делать и после плавания в бассейне. Хлор, добавляемый в воду для ее обеззараживания, воспринимается кожей и волосами как раздражитель. Из-за него волосы не только истончаются и становятся хрупкими, но и выпадают.

  • Изменение питания
  • В летний зной многие из нас отказываются от сытных блюд в пользу салатов и фруктов. Организм получает много витаминов, при этом испытывая дефицит в медленных углеводах, жирах и белках. Такое изменение рациона сказывается отрицательно на состоянии кожи, ногтей и волос.

    Не менее губительны и диеты, на которые в летний период времени активно «садятся» худеющие. Строгие ограничения в конкретных продуктах, не позволяют организму получать все элементы, которые ему необходимы. Если из меню пропадают продукты, богатые жирами и белками, волосы слабнут, блекнут и выпадают.

  • Стресс
  • Этот фактор не зависит от сезона. Сильное нервное потрясение способно стать причиной возникновения различных заболеваний и серьезно ослабить организм. Страдают от стресса не только внутренние органы, но и кожа, волосы и ногти. Они становятся слабее и выглядят непривлекательно. Если стресс длится долгий период времени, состояние всех систем организма ухудшается. Волосы недополучают питания, поэтому погружаются в стадию покоя. Из которой у них только одни выход - выпадение.

Как бороться с летним выпадение локонов?

  • Пополнить свой гардероб несколькими головными уборами из натуральных материалов. Носите их и в солнечные, и в пасмурные дни, чтобы солнце не могло навредить вашим локонам.
  • После посещения бассейна или купания в море принимать душ и тщательно промывать локоны проточной водой.
  • Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Даже в жаркие дни не отказываться от еды и не забывать о том, что в здоровом рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы.
  • Мыть голову теплой, а ни в коем случае не горячей водой. Горячая вода повреждает фолликулы и способствует усилению работы сальных желез, поэтому волосам она не нравится.
  • Минимизировать стрессы и укреплять организм всеми доступными методами.
  • Еженедельно баловать свои локоны масками, на основе природных компонентов. Хорошо подойдут как маски, рецепты которых придумали еще наши прабабушки, так и современная продукция, разработанная косметологами и трихологами.

myniacin.com

Причины выпадения волос летом

Выпадение волос  ̶  это серьёзная и неприятная проблема, с которой приходится сталкиваться многим женщинам. Известно, что волосы в процессе обновления выпадают, но когда при расчесывании они горстями сыплются на пол, а после применения шампуня вся ванна остаётся в волосах ̶ то стоит действительно задуматься, что могло так спровоцировать их выпадение.

Основные факторы, влияющие на выпадение волос (10 главных причин выпадения волос)

Суть проблемы

Существенное влияние на рост волос, их структуру, волосяные фолликулы оказывает женский гормон ̶ эстрадиол. Уровень этого гормона в женском организме постоянно колеблется. Это может быть связано и с менструальным циклом (его регулярностью и продолжительностью), и с гинекологическими заболеваниями, которые изменяют гормональный фон, и особенно с процессом родов.

Пути решения

Если выпадение волос связано с послеродовым периодом, то в большинстве случаев организм самостоятельно восстанавливает правильный баланс половых гормонов. Процесс этот длительный и очень сложный, но спустя 2-3 месяца женщина заметит явное улучшение, а ещё через некоторое время проблема полностью разрешится сама собой.

Гинекологические заболевания, как и патологический характер менструаций, требует вмешательства квалифицированного гинеколога. Только профессиональный врач, проведя необходимые для диагностики заболевания обследования и установив корректный диагноз, сможет устранить ваши гинекологические проблемы, косвенно повлияв при этом на выпадение волос в лучшую сторону.

  1. Снижение/повышение уровня витаминов в организме (гиповитаминозы и гипервитаминозы).

Суть проблемы

На прочность волосяного фолликула большое влияние оказывают витамины (особенно группы В, А, С) и микроэлементы. Если организм испытывает острую или хроническую нехватку их, то одним из признаков такого состояния становится выпадение волос. То же самое случается и при гипервитаминозах.

Пути решения

Чтобы не допустить подобной проблемы важно 2 раза в год принимать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы (осенью и весной), а также не забывать о правильном питании, в котором будет достаточное количество мясных продуктов, свежих фруктов и овощей.

  1. Воздействие высоких и низких температур.

Суть проблемы

Доказано, что атмосферные перепады оказывают неблагоприятное влияние на волосы, делая их значительно слабее и уязвимее.

Пути решения

Важно одевать головные уборы в межсезонье, носить их в зимнее время года, а также в солнечную летнюю погоду. Так вы убережете их от пересушивания летом и от переохлаждения в другие сезоны.

Суть проблемы

Часто корень проблемы лежит в нарушенной работе эндокринных желез. Примером может послужить сахарный диабет первого и второго типов, заболевания щитовидной железы (гипотиреозы и гипертиреозы), аутоиммунные заболевания.

Пути решения

Помочь может врач-эндокринолог. Специалист составит индивидуальную схему терапии эндокринного заболевания, даст необходимые рекомендации, следствием которых в том числе станет и улучшение состояние волос.

Суть проблемы

Практически каждое ограничение, ущемление рациона приводит к недостаточному всасыванию белка, который является главным строительным материалом всех клеточных субстанций. Недостаток белка истощает корни волос, следственно они становятся очень тонкими и плохо растут. Поэтому вегетарианцы так часто мучаются проблемой выпадения волос. К тому же диеты приводят к снижению уровня витаминов, микроэлементов в организме, что ещё более усугубляет ситуацию.

Пути решения

Диета должна быть спланирована правильно и, желательно, чтобы она была разработана врачом-диетологом. Снижение массы тела должно происходить постепенно, а рацион худеющего человека быть разнообразным и включать в себя все важные, необходимые для жизнедеятельности нутриенты ̶ питательные вещества.

  1. Неправильный уход за волосами.

Суть проблемы

Это может быть неверно подобранный шампунь, маска для волос. Многие имеющиеся в свободной продаже средства по уходу имеют очень агрессивный состав, ведущие не к укреплению волосяных фолликулов, а наоборот к их дистрофии. Частой причиной выпадения становится пересушивание феном, ежедневные укладки с применением средств фиксации (лаков, муссов, гелей и др.)

Пути решения

Выходом является аккуратный подход к выбору ухаживающего средства. Предпочтение стоит отдавать косметике натурального происхождения. Хорошим укрепляющим эффектом обладают шампуни на основе крапивы, череды, березы.

Старайтесь как можно меньше пользоваться плойкой, феном. После мытья головы дождитесь пока волосы высохнут самостоятельно, не прибегайте к искусственному их осушению. Расчесывать нужно уже высохшие волосы, желательно использовать для этих целей расчески из натуральных материалов.

  1. Едкие средства для окрашивания.

Суть проблемы

В первую очередь к ним относятся осветляющие, обесцвечивающие средства. Высветляя волос, они разъедают керотиновую оболочку, которой он покрыт снаружи. Волосы тускнеют, теряют упругость. Они становятся ломкими и склонными к выпадению.

Пути решения

Выбирая средство для окрашивания, лучше пользоваться натуральными средствами (ромашкой, басмой, хной), которые являются безвредными даже при длительном их применении.

Окрашивая волосы в салонах, помните о том, что после подобных процедур им требуются специальные сеансы восстановления.

  1. Недостаток железа в организме.

Суть проблемы

При этом выпадение волос является лишь одним из симптомов железодефицитного состояния. Анемии также присущи ухудшение структуры ногтей, повышенная их ломкость, бледность кожных покровов и слизистых оболочек, повышенная слабость, сонливость.

Пути решения

При подозрении на это заболевание нужно обратиться к участковому терапевту, который назначит необходимое обследование, а при подтвержденном диагнозе скорректирует ежедневный рацион и с учётом индивидуальной непереносимости назначит лекарственную терапию. В этом случае кроме железосодержащих препаратов вам будет рекомендован витаминно-минеральный комплекс, улучшающий всасывание железа в организме.

Суть проблемы

Это могут быть состояния после острых инфекционных заболеваний, после перенесенной химиотерапии. Данная проблема характерна для врожденного или приобретённого иммунодефицита. К снижению иммунитета приводят длительные стрессы, состояния, связанные с беременностью и родами.

Пути решения

Методы борьбы все же существуют. Лучше обратиться за рекомендациями к врачу, который назначит препараты, влияющие на стимуляцию иммунитета. Уделяйте больше внимания физическим нагрузкам, правильному образу жизни, здоровому питанию, профилактике острых заболеваний.

  1. Патологические состояния кожи головы.

Суть проблемы

Это могут быть дерматиты любого генеза, себорея, микозы (грибок волосистой части головы), аллергические заболевания. К сожалению, все косметические средства, направленные на предотвращение выпадения волос, бессильны в борьбе с этой проблемой в данном случае.

Пути решения

Справиться с ситуацией поможет только профессиональный дерматовенеролог, который поможет выявить причину болезненного состояния кожи головы и устранит ее или врач-трихолог ̶ специалист, в чьей компетенции находятся все проблемы, связанные с волосами.

Выявив причину выпадения волос, бороться с этой проблемой станет намного легче. Важно помнить о том, что очень часто волосы начинают выпадать спустя пару месяцев после воздействия пускового фактора. Например женщина начинает терять густоту волос не сразу после родов, а через 2-3 месяца после них. То же самое касается стресса. Причину и следствие в данном случае может разделять временной промежуток равный нескольким месяцам, потому-то так тяжело и бывает докопаться до сути проблемы, найти ее корни.

Устранив первопричину, воспользуйтесь общими рекомендациями, которые помогут вам в восстановлении жизненной силы волос.

  • проводите регулярный самомассаж головы (это может быть ручной массаж или аппаратный);
  • пользуйтесь масляными масками. Доказана высокая эффективность репейного, касторового масла. Достаточно наносить их на влажные волосы на 30-40 минут, прикрывая сверху голову полиэтиленом и полотенцем для достижения хорошего эффекта.
  • делайте маски из молочных продуктов. Это может быть йогуртная маска, маска из кифира или из простокваши. В них большое содержание витаминов группы В, которые укрепляют волосяные фолликулы, улучшают структуру волоса.
  • используйте специализированные косметические средства, разработанные специально для ослабленных, склонных к выпадению волос.
  • не расчесывайтесь после мытья головы, дождитесь пока волосы высохнут сами.
  • питайтесь правильно;
  • откажитесь от курения и алкоголя;
  • старайтесь избегать стрессовых факторов.

Ну а если же причина кроется в гормональном сбое, связанном с наступлением менопаузы или с процессом родов, просто запаситесь терпением и ждите. Проблема обязательно разрешится сама собой, как только ваш общий гормональный фон вернётся в своё обычное, физиологическое состояние.

Будьте здоровы и красивы!

zdorov-volos.ru

Одна и та же прическа на регулярной основе

Некоторым модницам не дают покоя лавры сексапильной Арианы Гранде, отличительной особенностью образа которой является конский хвостик — волосы, собранные в тугой пучок на затылке. Некоторые женщины любят плетения или перегружают свои волосы металлическими аксессуарами и не дают им отдыхать. Эти и другие факторы провоцируют так называемую алопецию натяжения — состояние, которое возникает вследствие постоянного стягивания волос в течение нескольких часов кряду на протяжении длительного периода времени. В этом случае характер облысения зависит от варианта прически. Редеющие участки могут образовывать форму подковы либо напоминать отдельные островки. Тугие косички обеспечивают облысение вдоль ряда плетения. Обычно естественный рост волос возобновляется, когда вы дадите волосам отдохнуть. Также не забывайте о сбалансированном питании и качественном отдыхе.

Гормональный дисбаланс

Выпадение волос далеко не всегда сопряжено с внешними факторами. Процессы, которые происходят в теле женщины, также имеют важное значение. Например, гормональный дисбаланс может привести к понижению уровня гормонов, ответственных за рост волос. Чтобы исправить ситуацию, вам необходимо разобраться в причинах, вызывающих эти изменения в организме. Пройдите обследование у эндокринолога, а также у гинеколога на предмет выявления поликистоза яичников. Изучите перечень побочных эффектов, которыми обладают ваши противозачаточные таблетки.

Гормональные контрацептивы

Регулярный прием гормональных контрацептивов решает многие проблемы. Таблетки помогают женщинам планировать рождаемость и значительно снижать болевые симптомы при менструации. Когда вы регулярно принимаете противозачаточные пилюли, вы избавляете себя от перепадов настроения, а свое лицо — от нежелательных высыпаний. Однако стоит вам отменить прием гормональных средств, как это сразу отразится на вашем внешнем виде. По мнению экспертов, начало или окончание приема пилюль значительно влияет на уровень гормонов в целом. Если вы хотите сохранить свои волосы, но собираетесь выбрать один из препаратов оральной контрацепции, останавливайте свой выбор на тех, которые изготовлены на основе эстрогена, а не прогестина.

Физическая травма

Любые травматические события для организма, будь то роды, операция или автокатастрофа, могут приводить к нарушению цикла роста волос. Когда у женщины за плечами существует серьезное стрессовое событие, это может внести свои коррективы, увеличив по длительности стадию катагена (атрофии фолликулов). Имейте терпение, ведь после того, как ваше тело полностью отойдет от травмы, цикл роста волос вновь нормализуется.

Стрессы

Эмоциональные стрессы также провоцируют чрезмерное выпадение волос, внося свои коррективы в фазы роста и покоя. Когда естественное обновление прядей ускоряется, это само по себе выглядит стрессом для вашей головы. Вернуть цикл роста волос в нужное русло помогут здоровые привычки: медитация, регулярные физические упражнения, правильное питание. Даже употребление поливитаминов и укрепляющие маски не обладают таким действенным эффектом, как здоровый образ жизни.

Неправильное питание

Еще одной распространенной причиной, провоцирующей чрезмерное выпадение волос, является неправильное питание. Просим вас обратить пристальное внимание на потребление отдельных микроэлементов. Например, витамин А является довольно капризным компонентом. Его недостаток в организме провоцирует сухость и ломкость волос. Его избыток оказывает токсичное воздействие на пряди, вследствие чего волосы редеют и становятся жесткими. Как только уровень потребления витамина А достигнет здорового диапазона, регулярный рост волос вновь возобновится. Если ваши гастрономические привычки далеки от идеала, дерматологи рекомендуют обогатить рацион белками и железом, которые можно получить из мяса, рыбы, яиц и морепродуктов. Для вегетарианцев существует здоровая альтернатива в виде бобовых, орехов, семян, цельных злаков, чечевицы и шпината.

Аутоиммунные заболевания

Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием. В этом случае любые изменения в теле возникают из-за путаницы, при которой иммунная система считает волосы чужеродным материалом и стремится избавиться от них. Очаговая алопеция лечится стероидными инъекциями и специальными препаратами, самым известным из которых является «Рогейн». Однако вновь отросшие волосы могут выпадать снова. Волчанка также вызывает потерю волос на регулярной основе. В этом случае вам необходима консультация узкопрофильных специалистов (иммунологов и дерматологов).

Побочные эффекты от приема лекарственных средств

Если в данный момент вы лечитесь от другого заболевания и замечаете, что прием препаратов стал провоцировать выпадение волос, расскажите об этом своему лечащему врачу. К сожалению, побочные эффекты многих современных препаратов не ограничиваются тошнотой и повышенной сонливостью. Чаще всего организм пациентов несет несоизмеримо большие потери. В верхней части списка препаратов, провоцирующих выпадение волос, значатся антидепрессанты, лекарственные средства, разжижающие кровь, средства от подагры, бета-блокаторы, таблетки от гипертонии, а также анаболические стероиды.

Вы редко моете голову

Если вы часто используете сухой шампунь, вы можете заметить определенные изменения при обычном мытье головы: ваша ванна может быть забита волосами. Сей факт имеет простое объяснение. Вы редко массируете голову, редко пользуетесь водой. Получается, волоски с уже отмершими фолликулами остаются в общей массе. Любое механическое воздействие заставляет их покидать пределы вашей головы. Чтобы избежать подобного явления, советуем вам раз в неделю пользоваться скрабом, который можно приготовить, добавив в обычный шампунь морской соли или сахара.

Проблемы с кожей головы

Некоторые проблемы с кожей головы могут провоцировать алопецию. Обратитесь к дерматологу, если у вас есть подозрения на себорейный дерматит, псориаз или стригущий лишай.

Смена времен года

Если вы живете в регионе умеренного климата, вы знакомы с резкими скачками суточных температур, а также переменой влажности. Всякий раз, когда погода меняется, это отражается не только на ваших суставах, но и на волосах. Помните о том, что летом волосы растут быстрее, поэтому осенью вы можете сравнить состояние своей головы с увядающими деревьями, сбрасывающими листья.

Увлечение средствами для укладки

Первым шагом к предотвращению выпадения волос является диагностика состояния здоровья. В случае обнаружения проблемы доктор назначит комплексное лечение. Помните о том, что необходимо соблюдать здоровый образ жизни и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Ну и в завершение мы приготовили для вас совет от стилистов. Даже редеющие волосы будут выглядеть здоровыми и пышными, если сделать модную короткую стрижку. Например, прическа «Боб» преобразит вас до неузнаваемости. Помните, что уход за волосами должен быть ругулярным, но не фанатичным. Мытье головы на ежедневной основе, а также использование утежеляющих средств для фиксации прически приводит к преждевременной ломкости. До тех пор, пока ваши волосы не восстановят былую пышность, откажитесь от использования утюжков, плойки и горячего фена.

fb.ru

О причинах выпадения волос

«>

Рассмотрим их все по порядку.

  • Пренебрежение головным убором. Если зимой большинство населения пусть и с неохотой, но все же надевает шапку, понимая, что в противном случае можно и заболеть, то летом многие ходят с непокрытой головой. Зачем прикрывать голову – ведь тепло? Действительно – тепло, порой даже очень жарко. Солнечные лучи безжалостно опаляют ваши волосы и кожный покров головы, губительно воздействуя на волосяные луковицы. К высокой температуре окружающей среды добавляется воздействие ультрафиолета в неразумных дозах – и вот уже волосы потускнели и стали ломкими, стали легко покидать вашу многострадальную голову. А назавтра пошел дождь – с одной стороны, хорошо, воздух влажный, а с другой – сколько всяких химических примесей попало на ваши волосы вместе с дождевыми каплями! Раньше считалось полезным мыть голову дождевой водой – сегодня это, скорее, фактор риска.

«>

  • Большое количество пенок и лаков, закрепляющих прическу. В летний период все это перегружает волосяной покров, мешая волосам «дышать».
  • Синтетический головной убор. Под такой панамкой кожа головы преет, создаются весьма некомфортные условия для волос.
  • Средства содержащие формальдегиды и спирт. Использование для ухода за волосами таких средств, дополнительно подсушит и без того страдающую от недостатка влаги шевелюру. Такой же эффект дает проведенная в жаркие месяцы химическая завивка – лучше подождать с завивкой до осени.

«>

  • Хлорированная вода бассейна и морская соль. Если вы заметили, что ваши волосы сильно выпадают, попробуйте после плавания сразу мыть голову проточной водой. Вспомните: зимой после каждого сеанса в бассейне вы моете волосы, почему же летом это кажется вам необязательным? Вода в открытых бассейнах при отелях хлорирована не меньше, чем в закрытых, которые находятся в спорткомплексах. А морская соль полезна в весьма умеренных количествах: если ее не смывать с волос, она сделает их жесткими, затем хрупкими и, в конце концов, поспособствует активному выпадению.

«>

  • Ослабление иммунитета и нехватка витаминов. Конечно, это звучит странно: слабый иммунитет летом. Но, если задуматься, это действительно так: в отпускной период многие направляются в путешествия – исследовать новые страны и города, греться на заграничных пляжах. Длительные перелеты, незнакомый климат – все это сказывается на здоровье волос. Им тоже, как и вашему организму в целом, требуется акклиматизация. Если вы ощущаете ее последствия не больше 2-3 дней, то волосы будут реагировать на изменения климата медленнее и могут начать выпадать уже после возвращения на родину. Забудьте на летний период о шоколадках и пирожных – налегайте на свои, родные фрукты, ягоды – это укрепит волосы.

«>

  • Стресс. Как и в любое другое время года, летом сильный или хронический стресс может стать пусковым фактором выпадения волос. Просто летом, когда мы часто ходим с непокрытой головой, это гораздо заметнее. Вспомните, не было ли в последнее время у вас сильных (особенно негативных) переживаний? Не ощущаете ли вы депрессию?

Теперь, когда мы разобрались с основными причинами, почему летом выпадают волосы, попробуем себе помочь.

Возвращаем волосам красоту

«>

Для начала нужно приобрести красивую шляпку или легкий шифоновый шарфик – словом, тот головной убор, который вам особенно идет. Не обязательно носить его каждый день – достаточно будет надевать в жаркие дни, когда печет солнце, или в дождь.

«>

Периодически надо делать маски – например, наносить на волосы любое растительное масло (можно с яичным желтком).

Можно приготовить из коры дуба и луковой шелухи отвар, который, доведя до густоты, втереть в волосы и надеть шапку. Через 2 часа его надо будет смыть без шампуня – просто водой. Летом всем доступна петрушка, из ее измельченных семян также получается отличная маска, которую нужно оставить на голове на всю ночь. А утром смыть обычной водой.

«>

Поменяйте свой обычный шампунь на увлажняющий. Забросьте до осени подальше фен и утюжки для распрямления. Перед выходом на улицу наносите на волосы несмываемый кондиционер с хорошим солнцезащитным фактором. Пересмотрите свою прическу: если вы любите закреплять на затылке «конский хвост», откажитесь на время от этой прически: возможно, волосы, которые больше не подвергаются излишнему натяжению и давлению, перестанут выпадать.

«>

Специалисты утверждают, что летом волосы растут быстрее – поэтому им не хватает питания, они быстрее подвергаются иссушающему действию высоких температур. Почаще подрезайте кончики, чтобы волосы меньше секлись.

Не забывайте о хорошем настроении – даже пережив сильное горе или большие неприятности, не давайте депрессии «съесть» себя – заставляйте себя видеть вокруг что-то радостное и хорошее.

Если следовать этим несложным правилам ухода, то волосы скоро придут в норму. Они будут меньше выпадать, к ним вернется естественный блеск, мягкость и шелковистость.

Возможно, дело здесь не в сезонных изменениях, а в каких-то проблемах, например, с эндокринной системой. Тогда вовремя начатое обследование и лечение поспособствуют сохранению здоровья.

Пусть ваши волосы будут крепкими и красивыми в любое время года!

glamius.ru

;

Снова папиллома?!

В больницу снова попали с обострившейся формой папиллома-вируса! Как спасти себя от НЕ ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫХ НАРОСТОВ расскажет главный врач А.Н. Махсон.

Подробнее ...

volosi5.ru


Смотрите также