Выпадают волосы что делать в домашних условиях после родов


После родов сильно выпадают волосы! Что делать?

Жизнь 60 % молодых мамочек омрачает такая проблема: примерно через 60-90 дней после родов сильно выпадают волосы. «Что делать?» — думают они, в панике скупая весь предложенный производителями арсенал лечебных баночек с волшебной надписью «против выпадения волос». Стоп. Маме нельзя волноваться, ведь ее психологическое состояние на подсознательном уровне передается малышу. Сегодня рассмотрим 1000 и 1 причину сильного выпадения волос после родов, а также разберемся что делать с этой проблемой.

После родов сильно выпадают волосы, что делать? Отзывы врачей в нашем видео:

В обычной жизни в фазе роста находятся до 90% волос, оставшиеся 10% — в фазе отдыха. В норме волос, находящийся в фазе сна, «живет» на голове около 90 дней после чего обновляется. Учеными подсчитано, что шевелюра беременной женщины увеличивается в объемах примерно на 30%. Происходит это благодаря гормону эстрогену, который «усыпляет» волосы на весь срок беременности и находится на страже красоты будущей мамы. Через 90-110 дней после родов «беременные» гормоны возвращаются к нормальным показателям, и эти 30% объема выпадают.

Состояние беременности и роды являются сильнейшим стрессом для организма. После родов добавляются недосып и хроническая усталость.

  • Нехватка витаминов и минералов

В период беременности и лактации недостающие младенцу витамины поступают с молоком матери. Соответственно мамочке их необходимо восполнять.

Многие мамочки садятся на диету, чтобы вернуть свои «добеременные» формы. Ограниченный в питании организм недополучает необходимые витамины, аминокислоты, жиры. В итоге эффект от чудо-диеты краткосрочен, а здоровью нанесен колоссальный вред.

Советы трихолога

  • Правильно организованное питание с высоким содержанием белка: рыба, творог, мясо молоко. А 20 мл масла льна, ежедневно выпитая утром натощак, снабдит луковицы необходимыми микроэлементами и уже через 2 недели будут заметны улучшения в состоянии волос;
  • Прием поливитаминов (например, Элевит или Витрум пронаталь), а также Пантовигар, а для кормящих мамочек – Селенцин (гомеопатия);
  • Хорошо зарекомендовал себя косметологический аппарат Дарсонваль, который активизирует микроциркуляцию крови с помощью импульсных токов;
  • Термозащита волос. Желательно как можно реже использовать средства для укладки: фен, утюжок или плойка. Перед их использованием на волосы наносить спрей термозащиты;
  • Массаж, например, солью. Мокрые пальцы опустить в соль и втирать кристаллы в кожу. Такой пилинг откроет поры, улучшит микроциркуляцию крови и снабдит луковицы кислородом;
  • Прекрасно действуют на состояние волос и маски из натуральных продуктов.

С древнейших времен женщины использовали различные травы и масла для улучшения состояния волос. Сегодня специалисты рекомендуют ряд укрепляющих масок.

После родов сильно выпадают волосы, что делать в домашних условиях?

  1. Равное количество масла льна и спирта (можно заменить водкой) втирать в кожу, после замотать полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Оставить на полчаса и смыть. Курс 5 недель 1 раз в 7 дней;
  2. 20 г луковой кашицы, 33 г меда, 28 г масла льна втереть круговыми движениями и смыть через 40 мин.;
  1. 28 г масла лопуха, 1 яичный желток, 33 г меда смешать, нанести и оставить на коже на 40 мин.
  2. Масло репейника, луковый сок, желток, перцовая настойка и мед смешать в равных количествах и втереть в кожу. Смыть через 2 часа. Процедуру проводить раз в 3 дня;

20 г сахара или 33 г меда;

30 г репейного или любого другого масла;

Желток 1 яйца;

22 г порошка горчицы;

смешать в глубокой посуде до однородности (можно добавить теплой воды), нанести на корни, замотать полиэтиленом и полотенцем. Маска обычно сильно печет, обеспечивая приток крови. Делать необходимо 10 дневным курсом в течение месяца через день.

После родов сильно выпадают волосы. Что делать, если количество выпадающих волос превышает нормы (до 500 единиц после родов), а на кончике видна луковица, целесообразно обратиться к трихологу и эндокринологу, за назначением эффективного лечения.

В столь счастливый период познания радости материнства вышеприведенные советы помогут каждой женщине сохранить прекрасные локоны и оставаться красивой и уверенной в себе.

XOXO

niceforlady.ru

Как остановить выпадение волос после родов — лечение и советы

Что делать, если выпадают волосы после родов? С такой проблемой знакомы многие женщины. Для того чтобы недуг не привел к плачевным результатам, необходимо серьезно заняться лечением выпадения. Причиной может быть стресс, изменение гормонального фона или нехватка витаминов! Если Вы заметили, что после появления ребенка, Ваша шикарная шевелюра начала редеть, не стоит впадать в панику — эта статья поможет разобраться с проблемой!

Доказано, что во время беременности волосы растут в несколько раз быстрее, становятся густыми и блестящими, благодаря гормонам. Вполне логично, что после рождения малыша, гормоны приходят в норму и шевелюра становится просто такой же, как была раньше. Пряди прекращают выпадать в среднем через полгода после родов и с этим нужно просто смириться.

Другое дело, если очень сильно выпадают клочьями и явно видно, что шевелюра становится более редкой, чем до беременности. В этом случае Вам необходимо посетить трихолога. Врач направит Вас на обследование, после чего назначит соответствующие препараты, чтобы остановить выпадение волос после родов. И, вероятно, назначит препарат Миноксидил https://doctorhair.ru/sredstva-ot-vypadeniya-volos/minoxidil/, как одна из самых надежных и результативных средств от выпадения волос. Специально подобранная формула позволяет не только остановить потерю локонов, но и оказывает стимулирующее действие , что позволит быстро восстановить красивую шевелюру.

Рекомендуем Вам ознакомиться с полезной информацией от трихолога:

Интересные сведения от врача

Также не стоит забывать, что во время грудного вскармливания ребенка Вы отдаете малышу все самое полезное из пищи. Конечно, это не может не повлиять на здоровье волос, из-за чего они и выпадают после родов. Для восстановления организма, Вам необходимо принимать специальные витаминные комплексы. Ознакомиться с тем, какие витамины нужно пропить для лечения, Вы можете в соответствующей статье. Само собой, стоит обратить внимание на свое питание, оно должно быть сбалансированным и полезным, чтобы локоны перестали выпадать.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой витаминов! Внимательно выбирайте комплекс и читайте инструкцию. Имейте в виду, что не все из них можно принимать женщине во время кормления грудью.

Еще одной причиной, из-за которой выпадают волосы после родов, является недосыпание и стресс. Как бы это банально ни звучало – старайтесь больше отдыхать и спать вместе с малышом в дневное время. И, конечно, здесь очень важна поддержка и помощь родных людей.

Напоследок, хотелось бы дать пару полезных советов :

  • Остановить выпадение волос после родов Вам помогут народные средства. Отлично действуют укрепляющие маски с использованием натуральных масел, кисломолочных продуктов, хлеба, яйца. Их приготовление в домашних условиях не представляет ничего сложного, зато позволит решить проблему, когда локоны выпадают, за короткий промежуток времени.
  • Не забывайте о расслабляющем массаже головы, он полезен для улучшения кровообращения. Пользуйтесь только мягкой, желательно деревянной расческой. Полезным будет приобрести лазерную расческу, она не только поможет в восстановлении роста волос после родов, но и устранит перхоть.
  • Мыть правильно голову также очень важно для здоровья локонов. Используйте отстоянную теплую воду, не выше 40 градусов, с добавлением 20 гр. уксуса.
  • Выберете для мытья мягкий шампунь с натуральными вытяжками растений и трав.

Теперь Вы знаете, что делать в домашних условиях, если выпадают волосы после родов! Как видите, рекомендации по лечению довольно простые. Уделите немного времени локонам, и они отблагодарят своим ростом и здоровьем! Ведь, не стоит забывать, что женщина может быть счастливой только тогда, когда она чувствует себя прекрасной и любимой!

Будет интересно прочитать:

comments powered by HyperComments

Поделись статьей с друзьями

volosi-zdorovi.ru

Что делать, если выпадают волосы после родов

Основной причиной потери волос у беременных является гормональная перестройка организма. На самом деле все обстоит таким образом. Оказывается, во время беременности организм вырабатывает эстроген — гормон, который благотворно влияет на состояние волос.

За весь период вынашивания ребенка, женские волосы становятся густыми и пышными, к которым будущая мама быстро привыкает. Но, после рождения ребенка, гормональный фон приходит в прежнюю норму и состояние волос возвращается к исходному. Получается, что женщина не теряет, а имеет на самом деле, такие же волосы, что и до беременности. Удерживаемые ранее гормоном волосы выпадают, создавая обманчивое впечатление об их потере.

Хроническая усталость и стресс — еще одна немаловажная причина, по которой могут выпадать волосы. Ведь роды на самом деле тоже являются своего рода стрессом для женского организма. Кровопотери во время родов, гормональные изменения — все это сильно сказывается на здоровье матери. Бессонные ночи и уход за младенцем, психологическое напряжение — все это может без сомнения привести к потере волос.

Дефицит кальция — еще одна причина выпадения волос. Но, как ни странно, замечено, что у мамы, которая вскармливает ребенка грудью, волос выпадает значительно меньше.

  • Необходима нормализация питания женщины после родов. В обязательном порядке в рационе женщины должно быть ежедневно достаточно свежих фруктов и овощей, а также салатов, заправленных оливковым маслом и свежим соком лимона. Именно в таких блюдах имеется большой запас кальция, причем намного больше, чем в кисломолочных продуктах. Дополнить можно специальными витаминными комплексами. К тому же в питании должны присутствовать белки животного происхождения — самый важный материал для роста новых клеток.
  • Следует отказаться от покраски и обесцвечивания волос, а также химической завивки. Не стоит пользоваться лаком и пенкой для волос. Рекомендуется исключить использование щипцов для укладки волос. Средства по уходу за волосами лучше использовать такие, которые укрепляют ослабевшие волосы.

Народные средства для укрепления волос

Для укрепления волос после беременности можно использовать народные средства. Они помогут сохранить женские волосы в таком состоянии, в каком они были во время вынашивания ребенка и помогут укрепить новые.

Желток

Взять обычные куриные яйца в сыром виде, разбить, разделив желтки от белков. В чашку поместить желтки, взбить и вымыть волосы. Затем промыть теплой водой. На короткие волосы будет достаточно одного желтка.

Настой из ромашки, крапивы, еловых шишек и хмеля

Можно использовать все ингредиенты или же только те, которые есть в наличии, в равной пропорции. Три столовые ложки сырья залить кипящей водой, после чего накрыть ёмкость. Затем следует остудить настой и вымыть голову им, как шампунем. Если у женщины волосы обесцвечены, то использовать еловые шишки и крапиву не стоит, так как волосы могут принять нежелательный цвет. А при использовании настоя хмеля и ромашки, цвет волос может стать темнее.

Молочная сыворотка

Молочной сывороткой можно споласкивать волосы после мытья, после чего, опять-таки смыть ее теплой водой. Также можно нанести ее на волосы после мытья и обернуть голову полотенцем. Выдержав 15 минут, сыворотку следует тщательно смыть.

Луковая шелуха

Взять немного луковой шелухи и, залив кипятком, настоять час-полтора. Этим настоем и моют голову. Только следует учесть, что после луковой шелухи светлые волосы могут потемнеть.

Существует множество способов укрепления волос после родов, как народных, так и различных специализированных косметических средств. Единственное, что поможет на сто процентов, так это время. Как только восстановится гормональный фон, состояние волос вернется к прежнему, как было до наступления беременности.

puzojiteli.com

Выпадают волосы после родов: что делать?

В период после рождения младенца женщина испытывает колоссальный дискомфорт, который затрагивает различные сферы деятельности. Фигура выглядит не так, как раньше, на лице появляются отёки и тёмные круги, волосы массово выпадают. Последний вариант доставляет массу неудобств, на голове появляются проплешины и залысины. Потеря волос после родов — обычное явление, но это вовсе не значит, что его нельзя предотвратить. Давайте разберём причины и способы решения.

Почему выпадают волосы после родов

  1. Стрессовые ситуации. Рождение ребёнка — это всегда радость и стресс для родителей. Однако у новоиспечённой мамочки в дополнение ко всему нередко развивается послеродовая депрессия. На фоне стресса ухудшаются все процессы в организме, ослабевают волосяные фолликулы и проявляется выпадение. Переутомление, недосыпание, плохое питание — все эти факторы лишь усугубляют и без того плачевное положение.
  2. Изменение гормональной среды. При беременности женщина употребляет в пищу только полезные продукты, её гормональный фон перестраивается и подготавливает организм к родам. В это время волосы практически не выпадают, потому что фолликулы прочно закреплены в своих местах благодаря обилию поступающих витаминов. Но после появления малыша на свет гормональная среда затихает, это отражается на работе органов и систем, волос, ногтей, кожи.
  3. Нехватка гемоглобина. Когда женщина находится в щекотливом положении, у неё снижается вязкость крови. Это ведёт к упадку гемоглобина и нехватке железа в крови. Если во время вынашивания ребёнка развились недуги наподобие гестоза, развивается кровопотеря. После появления малыша на свет гемоглобин падает до критической отметки. Чтобы волосяные луковицы были крепкими, им необходимо железо, которое в период после родов оказывается в дефиците. Поэтому волосы выпадают вплоть до появления сильных залысин.
  4. Генетика. При андрогенетическом облысении хронического типа (например, у женщин климатического периода) наблюдаются следующие симптомы: длительная потеря волос на протяжении 10—12 месяцев, просвечивающийся пробор, отсутствует «пушок» на голове в местах потери прежних волос, шевелюра становится «жидкой». Если заболевание не поддавалось лечению, оно даст о себе знать после родов.
  5. Дисбаланс витаминов и минеральных веществ. Нехватка ценных для организма соединений приводит к нестабильной деятельности различных систем организма. Особенно часто дефицит минерально-витаминного комплекса замечается у девушек, находящихся на грудном вскармливании. Все питательные элементы отдаются малышу, мать не получает практически ничего. На этой почве страдают волосы.
  6. Нарушение работы щитовидки. При отклонениях в деятельности эндокринной системы волосы начинают выпадать. Чтобы выявить заболевания, необходимо пройти обследование у эндокринолога. Симптомами служит длительная потеря волос (около года), плохой набор веса даже при обильном и правильном питании, сложности с зачатием второго, третьего ребёнка.
  7. Кесарево. Если во время родов женщину подвергали наркозу вследствие проведения Кесарева сечения, это может пагубно отразиться на состоянии новоиспечённой матери. Любое вмешательство ведёт к сложностям с ростом волос и деятельностью других органов.

как укрепить корни волос от выпадения

Как устранить потерю волос после родов

Зная истинные причины, вы сможете самостоятельно или с привлечением специалистов устранить выпадение волос после появления малыша на свет. Но прежде всего, необходимо исключить факторы, которые привели к такой потере.

Повысьте уровень железа в крови Если копна поредела из-за нехватки железа, нужно срочно поднять гемоглобин. Сделать это можно с помощью специальных препаратов для беременных и правильного питания. Посетите своего лечащего врача, он подберёт оптимальный курс.

Пропейте поливитамины для беременных Дамы, которые находятся в лактационном периоде, нуждаются в дополнительном минерально-витаминном комплексе. Витамины можно приобрести в аптеке. Отдавайте предпочтение серии «Мульти-табс», «Витрум Пренатал Форте», «Элевит Пронаталь». Для предотвращения сбоев эндокринной системы можно пропить калия йодид. Нормализуйте рацион питания, снабдив его только здоровыми продуктами. Делайте маски направленного действия для подпитки фолликулов (рецепты указаны ниже).

Посетите эндокринолога Как было упомянуто ранее, любые сложности в работе эндокринной системы ведут к потере волос. Посетите специалиста, сдайте необходимые анализы и пройдите курс лечения. Это необходимо сделать в ближайшее время, чтобы исключить возможную причину. После прохождения терапии рост восстановится сам собой.

Подождите некоторое время У женщин, которые недавно родили малыша, волосы выпадают по физиологическим причинам. Гормональный фон перестраивается на новый лад, нужно время. Выпадение начинается с 4 месяца и заканчивается, когда малышу исполнится 11—12 месяцев. На протяжении этого срока любые манипуляции могут быть попросту бесполезны. По истечении отведённого времени на местах потери появится новый «пух».

Укрепляйте волосы косметикой После родов волосы сильно страдают потерей, поэтому им необходима серьёзная подпитка. Перейдите на натуральную косметику, направленную на укрепление и рост. Втирайте в корни репейное, касторовое или кокосовое масло. Делайте маски с яичными желтками, горчицей, молочной сывороткой. После каждого мытья ополаскивайте копну отваром крапивы, корня лопуха или аира. Откажитесь от применения термоприборов и стайлеров, расчёсывайтесь массажной щёткой с натуральным ворсом.

Исключите стрессы Чтобы восстановить первозданный вид шевелюры после родов, к процедуре нужно подходить комплексно. Проконсультируйтесь со специалистом и приступайте к различным физиотерапевтическим процедурам. Начните принимать средства с успокаивающим эффектом. По возможности старайтесь избегать напряжённых ситуаций. Уделяйте больше внимания отдыху. Оставляйте ребёнка близким. Вам необходимо проводить время в тишине и покое. Чаще дышите свежим воздухом, гуляйте.

Занимайтесь спортом Несмотря на некоторые трудности, заставьте себя заниматься спортом. Не забывайте выделять время на физические нагрузки даже дома. Следите за собой и позволяйте маленькие слабости. Посетите спа-центр и салон красоты. Вам нужно восстановиться физически и морально.

как восстановить волосы после родов

Маски для волос от выпадения после родов

Не забывайте систематически прибегать к помощи домашних рецептов косметологии. Регулярно делайте всевозможные маски против выпадения. В борьбе с проблемой отлично себя показали растительные масла, эфиры, коньяк, луковый сок и горчица.

  1. Жожоба с желтком. Смешайте в чашке по 7 капель эфира жожоба и лимона, 12 мл. масла оливы и яичный желток. Нанесите однородную массу по всей длине волос. Сделайте кратковременный массаж и утеплитесь. Подождите 45 минут, после чего смойте привычным шампунем.
  2. Лекарственные растения. Для приготовления средства потребуется взять в равном количестве крапиву, шишки хмеля и ромашку. Возьмите 100 гр. сырья и залейте 1 л. крутого кипятка. Настаивайте состав час. Ополосните голову готовым настоем, применять шампунь не нужно.
  3. Уксус. Столовый уксус возвращает волосам былую шелковистость и борется с повышенной жирностью. Смешайте 30 мл. 6% уксуса и 250 мл. тёплой воды. Ополаскивайте шевелюру после каждого мытья головы с шампунем.
  4. Молочная сыворотка. Нанесите небольшое количество молочной сыворотки на корни волос. Проделайте массаж на протяжении нескольких минут. Утеплитесь плёнкой и полотенцем на полчаса. Смойте маску проточной водой без шампуня.
  5. Луковая шелуха. Залейте 50 гр. луковой шелухи 1 л. крутого кипятка. Настаивайте средство до полного остывания. Применяйте жидкость в качестве ополаскивателя для волос после мытья с шампунем.
  6. Ржаной хлеб. Распарьте в чашке с кипятком 3 кусочка ржаного хлеба без корки. Превратите продукты в однородную кашицу любым доступным способом. Можете воду заменить высокожирным молоком для лучшего эффекта. Утеплите голову на 1 час. Вымойте волосы привычным шампунем.
  7. Репчатый лук. Перетрите на мелкой тёрке 3 луковицы среднего размера. Отожмите сок с помощью марлевой ткани. Увлажните средством корни волос и сделайте массаж на протяжении нескольких минут. Вымойте голову простым шампунем. Ополоснитесь крапивным отваром или водой с лимоном для устранения неприятного запаха.
  8. Корень лопуха. Отправьте 100 гр. корней лопуха в ёмкость с 0,5 л. крутого кипятка. Проварите компоненты на ленивом огне несколько минут. Применяйте средство через день, втирая в корни волос. Оставьте шевелюру высыхать естественным образом. Смывать средство не нужно.
  9. Горчица. Разведите 6 гр. горчичного порошка в 100 мл. тёплой воды. Втирайте однородный состав в корни волос. Средство наносится на сухие чистые пряди. После нанесения маски утеплитесь привычным образом. Продержите средство час, смойте проточной водой без применения шампуня.

Восстановить волосы после рождения малыша сложно. Для этого потребуется некоторое время и терпение. Вам необходимо наладить собственный биоритм и обеспечить должный отдых. Не забывайте кушать полезные фрукты и овощи. Систематически прибегайте к помощи домашних масок для волос. Косметические средства собственного приготовления производит поразительный эффект.

как увеличить рост волос на голове

Видео: что делать, если выпадают волосы после родов

howtogetrid.ru


Смотрите также