Восстанавливаются ли волосы после выпадения


Восстанавливаются ли волосы после выпадения

Большинство молодых людей теряет волосы по причине определенного гормонально-зависимого состояния, которое, увы, передается по наследству.

Поэтому у сына рано облысевшего папы, скорее всего, тоже преждевременно поредеет шевелюра. В этом «виновата» индивидуальная чувствительность волос к нормальному уровню мужских гормонов. И все-таки не стоит отчаиваться, горю помочь можно. Особенно если поторопиться.

Обнаружив на расческе много волос, нужно сразу же обращаться к трихологу. Чтобы поставить точный диагноз, придется сделать микровидеоанализ волосков и, возможно, проверить их на содержание минералов.

Лечение только по рецепту!

Способ лечения зависит от диагноза. Есть диффузное облысение (когда волосы облетают по всей голове). Есть локальная алопеция (когда проплешины «сияют» лишь местами). Различают также симптоматическую, или реактивную алопецию, связанную с однократным неблагоприятным воздействием на организм. В этом случае выпадение волос начинается резко, длится не более 4 месяцев и устраняется, когда исключается его причина. Например, симптоматическая потеря волос часто следует за перенесенными острыми инфекциями или сильными стрессами.

Волосы покидают «насиженное место» и в случае дефицитных состояний, особенно часто – по причине анемии (дефицита железа). Но это поправимо.

Увы, на долю обратимых форм выпадения волос приходится ничтожно малый процент. 95% людей, страдающих от алопеции, подвержены обычному, или андрогенетическому облысению.

Среди лечебных процедур для улучшения роста волос выделяют:

  • причесывание лазерной расческой, улучшающей обмен веществ в корнях волос;
  •  мезотерапию – инъекции в кожу головы на основе витаминов группы В, биотина, аминокислот и антиоксидантов;
  •  озонотерапию – применяется при себорее, грибковой инфекции. В кожу головы делаются инъекции озонокислородной смесью;
  •  дарсонвализацию – показана только при жирных волосах. С помощью попеременного тока высокой частоты проводят электростимуляцию кожи головы;
  •  криомассаж жидким азотом. Улучшает кровообращение в коже головы;
  •  вакуумный массаж – с помощью микротоков пробуждает спящие фолликулы и предупреждает их атрофию.

Процедуры подбираются индивидуально.

Пока не поздно

Но, возможно, в том, что волосы стали редеть, генетика не виновата. Нужно просто срочно менять образ жизни! Ведь прическа первой реагирует на любые негативные изменения в организме.

Питаетесь кое-как, обожаете фаст-фуд, сладости и жирную пищу? Срочно переходите на сбалансированное питание.

Для роста волос полезны: морская рыба (семга, форель, треска), красная икра, телятина, яйца, шпинат, гранаты и оливковое масло. Также купите витамины. Росту волос способствуют: фолиевая кислота, селен, цинк, железо, кремний.

Курите? Пеняйте на себя – курение нарушает кровоснабжение, в том числе и в коже головы. Тусклая редеющая шевелюра – еще самое малое, что несет с собой эта вредная привычка.

Боясь повредить волосы, которые и так держатся на честном слове, стали реже их мыть и стараетесь лишний раз не браться за расческу? Ну и зря. Ведь «бабушкин» метод лечения волос по-прежнему актуален: при каждом расчесывании следует проводить щеткой по волосам 100 раз. Такой массаж позволяет улучшить циркуляцию крови, а значит, ускорить доставку полезных микроэлементов к корням волос.

Обратите внимание на свой голов­ной убор. Он не должен быть слишком тугим. Кстати, забирать волосы в хвост, перетянув их резинкой, тоже ни к чему – от этого ослабевают волосяные луковицы.

www.aif.ru

Как устроен волос

На голове взрослого человека насчитывается около 100 000 волосков. Оказывается, цвет волос влияет на его количество. Чем темнее масть, тем меньше самих волос. Больше их растет на темени, меньше в лобной части и на висках.

Итак, каждый волосок имеет самостоятельную жизнь, продолжительность которой в среднем составляет 3-6 лет. Он имеет две части: видимую (сам волосок на поверхности головы) и невидимую (фолликулу). Сама фолликула состоит из мешочка для корня и луковицы (специальным утолщением). Процесс рождения происходит в луковице, к которой примыкает волосяной сосочек, содержащий кровеносные сосуды. Именно по ним к нашим волосам поступает питание из организма.

Если разрезать волосок поперек, то мы увидим его сердцевину или мозговое вещество. 90% волоса составляет кора, отвечающая за прочность и цвет. Снаружи кору в один слой покрывают кутикулы (ороговевшие «чешуйки»).

Волос проживает три жизненные фазы:

  1. Анагенез символизирует зарождение волосяного волокна в фолликуле, где он растет, набирая объем и цвет. Это период роста длиться 2-5 лет;
  2. Катагенез – средняя спокойная фаза. Нет деления клеток, а луковица начинает постепенно отделяться от волосяного сосочка;
  3. Телегинез или финальная фаза жизненного цикла. После длительного периода покоя луковица полностью освобождается от сосочка и перемещается на поверхность головы. 1% из 100 000 ваших волос ежедневно находится в этой стадии, а значит потеря 100 волосков в этот период – норма.

Теперь мы можем подробнее поговорить о том, что делать, если мы стали терять волос больше обычного и какие методы помогут нам восстановить их нормальное количество.

После чего мы теряем волосы?

1. Гормональные нарушения в организме. В период беременности, после рождения ребенка и кормления грудью,  а также при наступлении менопаузы. Дисбаланс гормонов может возникнуть после приема лекарств. Эти временные процессы забирают у нас до 1 000 волосков ежедневно.

2. Нарушения процессов микроциркуляции крови. Кровеносные сосуды стали узкими, и кровь перестает поставлять питательные вещества, после чего волос постепенно умирает. Такая ситуация может быть вызвана стрессом, на который волос отреагирует  спустя 2-3 месяца. Очень опасны для сосудов курение и алкоголь, они даже больше вредят нашим волосам, чем печени и легким.

3. Влияние внешней среды на состояние волос. Волосы вместе с нами переживают мороз и жару, снег и дождь. Если мы не защищаем их от непогоды, они тут же начинают на это реагировать, тускнея, ломаясь и выпадая.

4. Плохое питание. В рационе питания мало витаминов, микро-  и макро элементов, и организм забирает это из своих внутренних резервов.  В группу риска  попадают люди, злоупотребляющие диетами.

5. Химические завивки, окрашивание волос. Вы красите волосы, делаете химическую завивку, наносите пенки, гели и муссы.

Восстановление волос после выпадения возможно только путем комплексного лечения.

Здоровые волосы в здоровом организме

Здоровье волос начинается со здоровья вашего организма. Любые сбои в работе внутренних органов не должны оставаться без внимания.

Андрогенетическая  алопеция – это частичное или полное выпадение волос на разных участках тела, в том числе и на голове. Одной из причин заболевания  считается гормональное нарушение. Современная медицина успешно выявляет и лечит различные стадии выпадения волос, используя в своем арсенале медицинские препараты, современное оборудование и гомеопатию.

Питаем организм изнутри

Чтобы восстановить здоровье  ваших волос, необходимо насытить ваш организм белком, а также витаминами А, В1, В2, В6, В5, В6,В8, В9, В12,С, Р, РР и Е. Обращаем ваше внимание на десятку продуктов, которые спасут ваш волос от выпадения:

  • 1 стакан молока, йогурта или кефира;
  • 1 банан;
  • соя (соевое молоко, соевое мясо, соевый сыр);
  • семечки подсолнечника;
  • отруби в хлебцах, с йогуртом;
  • орехи (грецкие, фундука, миндаля, кешью);
  • печень;
  • морская рыба;
  • шпинат.

Каждая женщина хочет быть стройной, красивой и здоровой.  Быстрые голодные диеты наносят страшный вред организму в целом, а значит, после них выпадения волос не избежать. Откажитесь от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя убивают не только красоту, вы медленно убиваете себя. Восстановить волосы поможет свежий воздух. Насыщайте их кислородом, защищайте от солнца и мороза. Не забывайте о шапочках  во время посещения сауны, бани и солярия.

Еще один шаг на пути выздоровления — это полноценный сон, не менее 8 часов. Избегайте стрессов и берегите нервную систему от перегрузок. Помните, что нервные клетки не восстанавливаются. Прогулки на свежем воздухе, активный отдых и занятия физкультурой укрепят ваше состояние и улучшат настроение.

Лечим корни

Как и любое растение, волос имеет корень. Остановить процесс выпадения волос помогут процедуры, улучшающие микроциркуляцию крови. Одним из эффективных методов является массаж головы с последующим нанесением маски. Предварительный массаж разогреет кожу головы, а маска, в состав которой войдут согревающие компоненты, вызовет дополнительный приток крови. Это должно восстановить процесс появления новых волос и укрепить корневую систему.

Маску для лечения волос от выпадения вы можете приобрести в специализированных точках продаж, а можете сделать самостоятельно из натуральных продуктов. В составе масок обязательно должны быть те же витамины, что и в нашей десятке обязательных продуктов. Улучшит кровообращение красный жгучий перец, горчица и спирт. Не забывайте использовать для массажа также и эфирные масла. Массаж головы можно делать подушечками пальцев, специальной щеткой  или с помощью лазерной расчески. Уделите больше внимания тем участкам головы, которые наиболее подвержены выпадению: это лобная часть и места пробора.

Заменим химическое окрашивание натуральными красителями

Каждый раз, когда мы красим волосы, мы раздражаем кожу головы, нанося основной удар корневой системе. Если не защищать их своевременно после каждого окрашивания, то вскоре мы утратим их объем и упругость. Если вы находитесь на стадии лечения волос от выпадения, то лучше пока отказаться от этой процедуры. Необходимо время, чтобы восстановить структуру волоса.

Наряду с обычными аммиачными, существуют так называемые природные красители. Они  укрепляют и возвращают здоровый вид волосам. Существует масса рецептов использования овощей, фруктов и трав для окрашивания волос в домашних условиях.

Если у вас темные волосы, вы можете пользоваться хной и басмой. Они основаны на дубильных веществах, которые отлично питают кожу головы, способствуют росту волос, а также восстанавливают их природный блеск. Если развести красители в кефире, волос получит дополнительное питание.

Придавать золотистый оттенок и даже закрасить седину на темных волосах может луковая шелуха. Чем насыщеннее отвар, тем темнее цвет. Если измельчить в мясорубке зеленую кожуру грецких орехов и развести их водой до состояния сметаны, то вы получите насыщенный темно-каштановый цвет. Нанесите эту смесь на 30-40 минут, и вы получите отличный результат. Стойкий оттенок и ни капли химии.

Очень популярна  бесцветная хна, которая может быть основой для окрашивания любого цвета волос. Добавляя к ней кофе, чай, липу, шалфей мы получаем новые и необычные палитры. Если вы обладательница светлых волос, то к бесцветной хне вы можете добавить кашицу сухой аптечной ромашки в пропорции 1 столовая ложка цветков на полстакана кипятка. Придаст золотистый оттенок русым прядям настой ромашки разведенным водой.

Если в процессе окрашивания выпить горячий чай с лимоном, глинтвейн или 20 грамм коньяка, улучшиться кровообращение и краска будет устойчивее. Подкрашивать и питать волос этим способом вы можете 1 раз в неделю. Не рекомендуется пользоваться природными красителями после обычных красок. Необходим перерыв, чтобы освободить волос от химии.

Правильно ухаживаем за волосами

Волос требует повседневного и тщательного ухода, особенно когда его нужно восстановить после выпадения. Старайтесь беречь его от механического повреждения. В процессе мытья, высушивания, массажа и расчесывания  помните, что любые резкие движения ведут к его потере и деформации. Ухаживая за своими волосами, обратите внимание на следующие моменты:

  • расчешите каждую прядь, и лишь потом начинайте их мыть;
  • обратите внимание на жесткость воды, которая убивает волос и ведет к его выпадению. Делает воду мягче часовое кипячение. А можно добавить 1ложку питьевой соды на таз воды;
  • используйте воду средней температуры. Йоги считают, что слишком горячая вода ускоряет появление седины;
  • не запутывайте волосы во время мытья, тогда последующее расчесывание будет легким;
  • промывайте волосы подкисленной водой, добавив в нее немного уксуса или лимонного сока;
  • сушите волосы по возможности естественным путем, слегка промочив их полотенцем;
  • не расчесывайтесь сразу после мытья головы. Просушенные длинные локоны начинайте расчесывать от середины, а короткие стрижки расчесывайте от самого корня;
  • чистые и сухие корни  можно подпитать спреем.

Спрей можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

  • Витамин В1 – 1 ампула
  • Витамин В5 – 1 ампула
  • Витамин В6 – 1 ампула
  • Витамин В12 – 1 ампула
  • Сок алоэ – 1 ампула
  • Минеральная вода – 50 мл

Все ингредиенты смешиваем в специальной емкости. Для придания аромата можно добавить цветочную отдушку. Брызгаем у корня только на чистый и сухой волос.

Теперь можно резюмировать все сказанное выше. Волос выпадает в случаях внутренних заболеваний, при гормональных нарушениях, плохого питания, как самой волосяной фолликулы, так и организма в целом. Восстановить волос после выпадения можно, если вы включите в свой рацион продукты богатые белками и витаминами, будете прятать их от непогоды и температурных перепадов, откажетесь от вредных привычек и станете больше внимания уделять уходу.

Мы знаем причины и методы устранения проблемы. Осталось дело за выбором. И я думаю, вы сделаете выбор в пользу здоровья и красоты ваших волос. Успехом вам в этом.

Автор: Лили Гаспарян

hairsave.ru

Прежде всего, проверить своё здоровье, сделать анализы и выявить причину. Для нормального роста и поддержания здоровья волос в организм должно поступать достаточное количество кальция, магния, хрома, цинка, калия, кремния, йода, марганца, бета-каротина, биотина. Получить весь набор необходимых веществ можно путем употребления в пищу «правильных» продуктов таких как: овощи и фрукты в достаточном количестве, соя, грецкие орехи, бобовые, коричневый рис, геркулес. Кроме того существуют специализированные комплексы витаминов способные улучшить состояние волос и ускорить их рост. Помочь волосам снаружи: Выбирайте из проверенных домашних масок для волос: Замечательный эффект от процедур с настойкой стручкового перца (продается в аптеке, а можно сделать домашнюю) . Укрепление волос. 1. Смешать спирт и касторовое масло в пропорции 1:1 и втирать в корни волос за 30 минут до мытья, затем волосы хорошо промыть мягким шампунем. Процедуру делать 1 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев. 2. Берем ром, лимонный сок и глицерин в пропорции 1:1, смешиваем и втираем в кожу головы утром и вечером на протяжении 2-3 недель. 3. 1 часть коньяка, 4 части процеженного сока лука, 6 частей отвара корней репейника, смешать, втереть в кожу головы, затем замотать голову полотенцем на 2 часа, после этого тщательно смыть. Процедуру повторять каждую неделю. Когда волосы укрепятся, приступаем к лечению выпадения. 1. Аир. Берем корневище Аира, измельчаем, заливаем 1 столовую ложку корневища стаканом кипятка, настоять 30 минут, дать остыть, процедить, втирать в корни волос. 2. Береза. Приготовить отвар, для этого 6 столовых ложек листьев березы заливаем 2 стаканами кипятка, дать настояться, процедить, полученным отваром мыть голову 2-3 раза в неделю. 3. Календула. Соцветия календулы залить 40% спиртом, в соотношении 1:10, настоять в течении 1-2 суток, 1 столовую ложку настойки развести с 0,5 стакана кипяченой воды, втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю. 4. Крапива. Половину столовой ложки сухих листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, полученным настоем споласкивать волосы после мытья. 5. Хмель. Берем 10 грамм шишек хмеля, заливаем 200 мл. кипятка, настоять, процедить. Полученным отваром мыть волосы несколько раз в неделю. Для роста и укрепления волос используйте следующее средство: В горячую кипяченую воду (не кипяток) добавить 2 столовые ложки меда на 1 литр воды. Этой водой смачивать кожу головы и волосы 2 раза в неделю.

Редкие волосы могут быть и врожденными, в таком случае никакие средства не способны увеличить количество волосяных луковиц, но при правильном уходе даже редким волосам можно придать силу и визуально увеличить их.

volosi5.ru

Можно ли восстановить волосы после выпадения: методы устранения проблемы — Shpilki.Net — всё о красоте волос

Длинная, густая и здоровая шевелюра во все времена была предметом гордости каждой женщины. К сожалению, в силу различных факторов здоровье прядей может ухудшиться, локоны начинают выпадать, вследствие чего былая густота остаётся лишь запечатленной на старых фотографиях.

Но не стоит отчаиваться, ведь найдётся множество способов восстановления гривы после выпадения. Подробнее об этом читайте далее.

Даже после сильного выпадения гриву можно восстановить

Основные методы восстановления волос

Потеря прядей – одна из наиболее распространённых проблем

Многие девушки, которые сталкивались с потерей прядей, хотя бы раз задавались вопросом — можно ли восстановить выпавшие волосы? Отвечаем — все возможно, но в первую очередь необходимо разобраться в причинах возникновения неприятности и уже после заниматься её устранением. Факторов, которые влияют на потерю волос, достаточно много, ниже в таблице описаны те, которые служат причиной неприятности чаще всего.

Причина Описание
Сбой гормонального фона Дисбаланс гормонов может проявиться на фоне заболеваний эндокринной системы организма. Также иногда подобное наблюдается из-за приёма лекарств. Временные сбои у женщин бывают во время беременности и кормления грудью.
Нарушение кровообращения Из-за сужения кровеносных сосудов, питательные вещества, которые кровь доставляет к клеткам, в полном количестве к ним не поступают. Причиной тому могут быть частые стрессы, на которые шевелюра отреагирует спустя два-три месяца. Опасно для сосудов  употребление алкоголя и курение.
Влияние внешней среды Незащищенные головным убором волосы во время снегопада, мороза, дождя и палящего солнца очень страдают – они начинают ломаться, тускнеть и выпадать.
Несбалансированное питание Дефицит витаминов, микро-  и макроэлементов вызывает потерю прядей. Чаще всего в группу риска попадают все те, кто злоупотребляет фаст-фудом, сладким и копченным. А также те, кто часто сидит на жестких диетах.
Неправильный уход Слишком частое использование стайлинг-приборов, нанесение в избыточном количестве гелей, муссов и лаков, окрашивание стойкими химическими красками —  все это неблагоприятно сказывается на здоровье шевелюры.
Наркоз Если организму приходилось переносить воздействие наркоза, то возможна потеря прядей. Здесь тонкостей очень много — начиная от стресса перед введением препарата и заканчивая процессами, которые проходят во время сна, например, резкого падения артериального давления. Восстановление волос после наркоза не имеет каких-либо особенностей.

Важно! Приступайте к восстановлению шевелюры только после выявления первопричин появления проблемы.

Питаем шевелюру изнутри

Правильное питание – основа здоровой шевелюры

Восстанавливаются ли волосы после выпадения — это  вопрос интересует многих мужчин и женщин. Еще  как! Но в первую очередь необходимо насытить шевелюру полезными веществами, и лучше всего это делать изнутри. То есть начать употреблять те продукты, полезный состав которых будет благоприятно влиять на шевелюру.

Так, в первую очередь локоны нуждаются в белке, поскольку они практически полностью из него и состоят. Также крайне необходимы такие витамины, как А, В1, В2, В6, В5, В6,В8, В9, В12,С, Р, РР и Е.

Ниже перечислены продукты, которые имеют в составе наиболее благоприятный набор витаминов и минералов для здоровья прядей:

  • кефир, молоко или натуральный йогурт;
  • бананы;
  • соя — соевое молоко, соевый сыр, соевое мясо;
  • семечки подсолнечника;
  • отруби;
  • орехи;
  • морская рыба;
  • печень;
  • шпинат.

Совет! Если вы чувствуете, что полноценно насытить организм витаминами за счет продуктов вам не удаётся, тогда начните употребление витаминных комплексов. Их можно приобрести в любой аптеке.  Цена зависит от марки и состава.

Большой вред несут организму и шевелюре в частности различные диеты. Из-за недостатка витаминов локоны вскоре начинают выпадать, поэтому, чтобы подобного не случилось, лучше питайтесь сбалансировано.

Вредные привычки очень негативно сказываются на красоте локонов

Помимо питания, обратите внимание и на свои привычки. Забудьте о курении и алкоголе, если хотите быть здоровой и красивой. Побольше гуляйте на свежем воздухе – шевелюра, насыщенная кислородом, быстро восстанавливается.

Не забывайте о полноценном сне, избегайте стрессов и нервных нагрузок. Активный отдых, спорт и правильное питание – вот главный секрет здоровья всего организма.

Лечение корней

Стоит уделить  особое внимание корням волос. Здесь потребуется проводить процедуры, которые будут направлены на активацию циркуляции крови. Так, самым эффективным методом считается массаж кожных покровов головы.

Благодаря массажу кожа хорошенько разогревается, а если после процедуры нанести еще и маску с согревающими компонентами, то приток крови активируется еще больше. Такие методы помогут восстановить процесс работы спящих фолликул и возобновить рост новых прядей.

Фото: схема проведения массажа головы

На массаж вам потребуется около 10-15 минут в день. Вы можете его проводить подушечками пальцев, специальной щеткой или лазерной расческой. Ни в коем случае сильно не давите на кожу – слегка похлопывайте и поглаживайте её, меняйте форму движений. Особое внимание уделите зоне лба и месту пробора – именно там наблюдается наиболее интенсивное выпадение волос.

Согревающую маску можно приобрести либо же сделать её своими руками. Как правило, в состав натуральных средств входит красный перец, горчица, спирт. Рецепты подобных средств будут описаны в статье ниже.

Салонные процедуры

Восстановление волос в салоне – это эффективный способ вернуть былое здоровье прядям. Современные методы лечения позволяют добиться потрясающих результатов. Также во многих городах  имеется клиника по восстановлению волос, которая занимается только проблемами шевелюры. В ней врачи-трихологи подробно изучат причины их возникновения и назначат необходимое лечение.

Большинство процедур направлены на ускорение метаболических процессов, питания фолликул и улучшение кровотока.

Вот некоторые из них:

  • Мезотерапия. С помощью тоненьких игл в кожные покровы головы вводятся микродозы специальных активных компонентов, которые приводят в норму регенерирующие процессы, метаболизм, выработку коллагена, кровообращение и питание. Препарат для проведения процедуры подбирается индивидуально – здесь учитываются особенности организма, состояние шевелюры и наличие связанных с ней проблем.

Процесс проведения мезотерапии

  • Дарсонвализация – воздействие на шевелюру с помощью особого тока, который пробуждает спящие фолликулы и улучшает циркуляцию крови. И салоны красоты, и  клиника восстановления волос предоставляют подобную услугу. Процедуру можно даже проводить в домашних условиях, если обзавестись специальным для этого инструментом.

Дарсонвализация шевелюры

  • Озонотерапия—  процедура, которая за счет воздействия озоном устраняет воспаления, а также активирует процесс регенерации.

Нанесение натуральных средств

Восстановление роста волос у женщин, а также их укрепление возможно с помощью нанесения натуральных масок и бальзамов.

Рецептов таковых очень много, ниже описаны одни из наиболее действенных:

Маски с горчичным порошком отлично разогревают кожу, улучшая кровоток

  • Медово-горчичная маска для волос. Средство ускоряет и стимулирует рост новых прядей. Инструкция по приготовлению состава следующая: 2 чайных ложки горчичного порошка смешайте с парой столовых ложек натурального жидкого меда. Смесь нанесите на корни и удерживайте около четверти часа,  а в дальнейшем время удержания маски увеличивайте.

Обратите внимание! Если горчично-медовый состав сильно жжет кожу, немедленно смойте его теплой водой.

  • Лосьон из крапивы. Залейте 50 грамм крапивы 200 мл кипятка и дайте настояться 2-3 часа. Настой процедите и ополаскивайте им шевелюру после каждого её мытья.

Перцовая настойка – проверенный способ ускорения роста волос

  • Перцовая маска для волос. Мелко изрубите средний стручок красного перца, залейте его 0, 5 л водки или спирта. Спрячьте жидкость в темное место на пару недель. Перцовку наносите на корни и удерживайте около 30 минут.

Уход за шевелюрой

Шевелюра всегда требует тщательного и бережного ухода, особенно если дело касается выпадающих прядей. Также в особом внимании она нуждается в разные периоды года —  так, восстановление волос после лета требует обильного их увлажнения, а весной и осенью питания витаминами.

В первую очередь, если вопрос касается восстановления гривы после её выпадения, необходимо всячески оберегать ее от механических повреждений. Мытьё шевелюры, расчесывание, укладка – все эти повседневные процедуры необходимо проводить крайне осторожно, без резких движений и рывков, ведь все это может привести к деформации локонов.

Обратите своё внимание на следующие моменты:

Повседневные процедуры мытья, расчесывания и укладки необходимо проводить очень осторожно, чтобы не травмировать локоны

  • Перед мытьем шевелюры сначала прочешите её;
  • Старайтесь использовать для мытья кипяченную или отфильтрованную воду. Если такой возможности нет, тогда смягчите её чайной ложкой соды.
  • Используйте теплую воду, но ни в коем случае не горячую.
  • Ополаскивайте шевелюру лимонной или уксусной водой, чтобы хорошенько смыть остатки шампуня и маски.
  • Не используйте для сушки фен, если же такой возможности нет, тогда используйте холодный обдув.
  • Ни в коем случае не расчесывайте мокрую гриву, дождитесь, когда пряди полностью высохнут.
  • Используйте только гребни и щетки из натуральных материалов.
  • Сократите использование стайлинг-средств, выпрямителей и плоек.

Итоги

Лишь при комплексном уходе за шевелюрой и серьёзном подходе к своему здоровью вам в скором времени удастся полностью восстановить шевелюру

Резюмируя все сказанное, отметим, что выпадение шевелюры наблюдается в случаях заболеваний, гормональных сбоев, несбалансированного питания. Восстановить былую силу волос возможно, если наладить питание, подпитывать локоны натуральными масками, бережно за ними ухаживать, вести здоровый образ жизни.

Методов устранения неприятности достаточно много, вам же необходимо определиться с выбором и взяться за серьёзное комплексное лечение. Видео в этой статье содержит более подробную информацию по данной теме.

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!

shpilki.net

Можно ли восстановить волосы после выпадения

Интенсивное выпадение волос связано со многими факторами. На возникновение такого процесса влияет плохая экология, неправильное питание, частые стрессы, гормональные сбой, внешнее агрессивное воздействие и т.д. Поэтому прежде чем решать, как вернуть густоту волосам после выпадения, стоит выяснить причину, которая спровоцировала облысение.

Методы терапии

Так как восстановить густоту волос после выпадения довольно сложно, требуется комплексный подход. Вернуть локонам прежний объем и красоту возможно с помощью следующих методов:

  • использование витаминов;
  • лечение физиопроцедурами;
  • применение ампул, шампуней и т.д.;
  • приготовление масок;
  • правильное питание.

Можно ли вернуть густоту локонам только при помощи выше перечисленных способов — ответ будет отрицательным.

Витаминные комплексы

Наиболее эффективными и популярными витаминами выступают следующие комплексы:

  • «Перфектил»;
  • «Фитовал»;
  • «Ревалид»;
  • «Вита Шарм»;
  • «Пантовигар».

«Перфектил» содержит в себе все необходимое питание для локонов и кожи головы, поэтому при его регулярном приеме можно добиться хороших результатов, если процесс потери локонов был спровоцирован авитаминозом или гормональной перестройкой в период беременности. В этому случае не стоит расценивать выпадение волос как патологический сбой в гормональной системе, который нельзя решить с помощью витаминов.

Препарат хорош тем, что его можно принимать в период беременности и кормления грудью. Противопоказаниями к использованию выступают гипервитаминозы и сверхчувствительность к основным действующим компонентам.

«Фитовал» включает в себя все витамины и аминокислоты, способные вернуть жизнь и прежнюю красоту волосам. Также одним из главных компонентов препарата выступают медицинские дрожжи, играющие важную роль в таком процессе, как восстановление локонов. Комплекс способствует укреплению корней, благодаря чему выпадение приостанавливается, а ослабленные пряди начинают постепенно восстанавливаться.

Применение средства противопоказано при наличии серьезных почечных патологий и аллергии на входящие в состав лечебные вещества.

«Ревалид» относится к довольно популярным витаминным комплексам, назначаемый после прохождения антибактериальной терапии, при авитаминозах, частых стрессах, которые могли спровоцировать процесс облысения. Препарат способствует восстановлению поврежденной структуре, возвращает природное сияние и предотвращает появление преждевременной седины.

Как и прочие витаминные комплексы, его не следует принимать при гипервитаминозе и наличии аллергических реакций на составляющие компоненты.

«Вита Шарм» хорошо справляется со своими основными лечебными задачами, которые заключаются в следующем:

  • укрепление корней;
  • сокращение выпадений;
  • активация роста;
  • возвращение природного блеска;
  • устранение сухости покровов головы.

При регулярном применении первые результаты действия препарата появляются спустя месяц.

У беременных и кормящих женщин использование препарата не рекомендовано.

Физиолечение

Если шевелюра утратила густоту по таким причинам, как прием медикаментов, дефицит питательных веществ, агрессивное воздействие внешних факторов, помимо витаминных комплексов врач может посоветовать следующие процедуры:

  • мезотерапия;
  • лечение лазерным лучом;
  • дарсонвализация;
  • фототерапия.

Мезотерапия считается относительно современным методом лечения, который заключается в подкожном введении лечебных инъекций. В кожу головы вводят раствор с витаминами и другими питательными компонентами. В результате выпавший волос не теряется безвозвратно, так как на его месте остается волосяная фолликула, которая под воздействием питательных веществ восстанавливается и дает жизнь новому волосу.

Лазеротерапия, дарсонвализация и фототерапия позволяют обеспечить спящим луковицам дополнительное питание за счет улучшения местного кровообращения. Процедуры после прохождения от десяти до пятнадцати сеансов дают хорошие результаты спустя некоторое время.

Физиопроцедуры противопоказаны при наличии опухолей любого характера, гипертонии, патологиях крови, а также наличие повреждений на кожных покровах головы.

Препараты местного действия

Спасти выпадающий локон невозможно, но можно укрепить и пробудить оставшиеся от него волосяные луковицы, которые будут способствовать росту новых волос. Для этого в качестве дополнительных средств в комплексной терапии облысения применяются следующие препараты местного действия:

  • ампулы;
  • шампуни;
  • лосьоны;
  • бальзамы.

К наиболее популярным препаратам такого вида относятся «Ринфолтил», «Аминексил», «Деркос», «Бустер Концепт», «Диксон» и др. Также под этими наименованиями выпускается серия лечебных бальзамов, шампуней и лосьонов, применяемых в комплексе с ампулами.

Использование масок

В качестве дополнительных мер в лечении интенсивного выпадения локонов в домашних условиях популярностью пользуются лечебные маски, которые можно приготовить самостоятельно. Часто основными их лечебными составляющими выступают следующие ингредиенты:

  • яичный желток;
  • лук;
  • мед;
  • голубая глина;
  • горчица;
  • кефир и др.

Из выше перечисленных компонентов готовятся маски по следующим рецептам:

  • На один куриный желток используют ложку жидкого меда и сок одной большой луковицы. Лечебную смесь наносят у корней, а для наилучшего лечебного воздействия голову укрывают целлофановой шапкой. Через полчаса средство можно смывать.
  • Голубую глину в равных частях перемешивают с порошком горчицы. В смесь добавляют немного воды и несколько капель любого эфирного масла. Маску распределяют у корневой системы волос, втирая осторожными массирующими движениями. После двадцатиминутного воздействия средство необходимо смыть.
  • На стакан простокваши или кефира понадобится две больших ложки голубой глины. Консистенцию распределяют по всем прядям, в том числе и у корней. Сверху голову укрывают полиэтиленом для того, чтобы маска могла поработать в полную мощь. Через тридцатиминутный интервал маску необходимо смыть.

myalopeciya.ru

Причины

Существует большое количество провоцирующих факторов повышенного выпадения волос у женщин:

  • гормональный сбой;
  • период после химиотерапии;
  • частые стрессовые ситуации;
  • побочные эффекты при длительном приеме лекарственных средств;
  • снижение защитных функций организма (иммунитета);
  • заболевания, поражающие кожные покровы;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • период после родоразрешения;
  • резкие перепады температурных показателей окружающей среды;
  • время после хирургического вмешательства;
  • нехватка витаминов;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление диетами;
  • использование некачественных косметических средств;
  • ношение сдавливающих головных уборов;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение циркуляции крови в мелких кровеносных сосудах.

Нередко причиной выпадения волос у женщин являются такие прически, как дреды, африканские косички, хвосты, перевязанные тугой резинкой. Часто растительность на голове начинает выпадать после окрашивания, наращивания и химической завивки.

Пагубное воздействие на кожные покровы оказывают фен, утюжок, термобигуди, плойки.

На фоне выпадения волос у человека развивается комплекс неполноценности. Все это приводит к заниженной самооценке, потере уверенности в себе. Поэтому следует серьезно отнестись к такой проблеме при появлении первых признаков.

Лечение

Перед началом лечения необходимо провести полную диагностику. Остановить процесс выпадения можно, только устранив его причину. Сегодня производители предлагают покупателям огромное количество косметических средств (шампуней, масок, бальзамов, кремов), оказывающих лечебное воздействие и эффективно помогающих остановить процесс алопеции. Все эти средства в своем составе содержат компоненты природного происхождения в комплексе с химическими веществами и синтетически произведенными отдушками. Нередко они становятся причиной возникновения аллергической реакции. Для получения желаемых результатов следует использовать средства люксовых брендов (к примеру, «Низорал»).

При проведении терапевтических мероприятий можно принимать фармацевтические средства из серии гомеопатии. Не рекомендуется их принимать женщинам во время вынашивания плода и после родов, если она кормит грудью, так как они могут нанести вред ребенку.

Все профессиональные средства для ухода за волосами являются очень дорогостоящими и не все имеют финансовую возможность их приобретать. Существует большое количество различных методов лечения выпадения волос в средствах народной медицины, которые можно применять в домашних условиях.

Народные методы

Преимуществом народных методов является доступность, и они не оказывают побочных эффектов, так как используются только ингредиенты растительного и природного происхождения. Их можно применять женщинам во время беременности и сразу после родов, во время лактации. Они эффективно позволяют остановить процесс выпадения, и восстановить волосы.

Репейное масло

Репейное (или касторовое) масло в равных пропорциях следует смешать со спиртом. За 30 минут до мытья головы полученную смесь необходимо втереть в корни волосяного покрова головы. Делать 1 раз в две недели.

Положительные результаты можно получить, если смешать касторовое масло с соком репчатого лука (среднего размера) и желтком одного яйца. Нанести на корни, надеть полиэтиленовый пакет и обмотать голову теплым полотенцем. Процедура должна длиться не менее 30 минут. После — тщательно вымыть голову. Маска позволяет не только восстановить волосы, но и улучшить их состояние, сделать белее мягкими, гладкими.

Апельсиновая корка

Корки 2—3 апельсинов (небольших размеров) залить водой, оставить настаиваться на протяжении 3 часов. Полученным настоем следует помыть голову.

Медовая маска

Цветочный мед (желательно домашний) (50 мл) растопить на водяной бане, добавить 50 г соли йодированной крупной и взбить блендером или миксером, пока не образуется пена. Приготовленную смесь нанести на корни волосяной части кожных покровов, надеть полиэтиленовую шапочку, укутать и держать на протяжении 20—30 минут, после чего тщательно смыть теплой (не горячей!) водой. Дополнительно в маску можно добавить 1 ст. л. коньяка.

Луковая маска

Некрупную луковицу натереть на мелкой терке, добавить к ней 1 ст. л. оливкового (или репейного) масла. Приготовленную смесь втереть в кожу головы и массировать на протяжении 15 минут. Затем на 30 минут надеть полиэтиленовый пакет (или шапочку), укутать теплым полотенцем. Тщательно вымыть.

После смывания луковой маски рекомендуется на кожу головы нанести предварительно приготовленную косметическую белую глину (заменить можно голубой или розовой). Она избавляет от неприятного запаха лука.

Перцовая маска

Касторовое (или репейное) масло смешать с предварительно приготовленной перцовой настойкой в пропорции 1 к 2. На 60 минут нанести на кожу головы, надеть шапочку и укутать полотенцем. Проводить такую процедуру можно 1—2 раза в 7 дней. Если будет сильно печь, необходимо сразу смыть.

Рецепты скрабов

Для стимулирования роста следует делать скраб. Существуют следующие рецепты:

  • №1. Крупную поваренную или морскую соль мягкими круговыми движениями на протяжении 5—7 минут втирать в корни до полного растворения кристаллов.
  • №2. Приготовленную голубую косметическую глину смешать с крупной солью и легкими движениями массировать.
  • №3. Тщательно взбить 2—3 свежих яичных желтка с морской (или кухонной крупной) солью. Полученную смесь втереть в корни и массировать 5—7 минут.

После процедуры следует вымыть голову негорячей водой и высушить без фена.

Эфирные масла

Эффективно помогают восстановить волосы эфирные масла (иланг-иланг, масло лимона, жожоба, авокадо, чайного дерева, розмарина, шалфея, лаванды и др.) и маски с их использованием. Для приготовления такой маски понадобится один желток, 2—3 ст. ложки нерафинированного подсолнечного масла, 6—10 капель любого масла. Все смешать и втереть в кожу головы на 45 минут. Дополнительно можно в смесь добавить 1 ст. ложку глицерина, 1 чл. ложку уксуса (лучше яблочного). Использовать эфирные масла следует людям с хроническим бронхитом, астмой и аллергией.

В комплексе с масками и настоями рекомендуется делать массаж. Он улучшает кровообращение и тем самым стимулирует рост.

Все методы средств народной медицины направлены на то, чтобы остановить выпадение, восстановить ослабленные и поврежденные волосы, стимулировать рост новых.

omaske.ru

Распространенные причины облысения

К основным причинам, по которым у мужчин выпадают волосы, следует отнести:

  • нарушенное кровообращение;
  • нахождение в стрессовой ситуации;
  • гормональный сбой;
  • некорректный рацион;
  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • себорея;
  • инфекционная патология;
  • воздействие химических препаратов.

Методика восстановления волос зависит от причины их выпадения. Разобраться в причинах “волосопада” может помочь квалифицированный трихолог.

Практики восстановления волос

Существует немало способов, позволяющих мужчине восстановить волосы. Эффективность восстановительных процедур зависит от того, на какой стадии выпадения волосяного покрова было начато лечение. Поэтому мужчине стоит обратиться за помощью к трихологу сразу после обнаружения первых признаков “волосопада”.

Выбор практики восстановления волосяного покрова зависит от нескольких факторов:

  • общее состояние волосяного покрова;
  • тип облысения;
  • особенности организма мужчины.

Если волосяной покров поредел не очень сильно, то помочь может использование специальных косметических и домашних средств, а также изменение образа жизни. Восстановление волосяного покрова после облысения возможно только в косметическом салоне.

Самые эффективные способы

Сегодня восстановить волосы мужчине могут помочь такие нехирургические практики.

  1. Озонотерапия (специалист вводит в кожный покров головы специальные препараты, богатые антиоксидантами и витаминами).
  2. Мезотерапия.
  3. Дарсонвализация (специалист прибегает к электростимуляции кожного покрова головы посредством попеременного тока).
  4. Вакуумный массаж (манипуляция, осуществляемая посредством микротоков, способствует предупреждению атрофии волосяных фолликулов).

Использование косметических средств

Помочь мужчине при восстановлении волос могут специальные косметические средства, в составе которых находятся фосфор и фитин.

  1. Кератопластика волосяного покрова (это средство способствует наполнению волос необходимыми кератиновыми протеинами).
  2. Восстановительные кератиновые ампулы (способствуют усилению ослабленной шевелюры).
  3. Косметическое масло (это средство защищает шевелюру от вредного воздействия ультрафиолета и способствует ее восстановлению).
  4. Специальные восстанавливающие шампуни.

Также рекомендуется использовать маски для восстановления волосяного покрова. Предпочтение следует отдавать тем производителям, которые успешно зарекомендовали себя на рынке.

Использование домашних средств

Большинству мужчин восстановить волосы помогают обычные домашние средства. Наиболее эффективным домашним средством считается кунжутное масло. Для того чтобы шевелюра вновь стала здоровой, красивой и густой, необходимо ежедневно тщательно втирать средство в корни. Масло способствует укреплению волосяных фолликулов, купирует не только появление перхоти, но и раннюю седину. Процедуру желательно проводить на ночь, поскольку именно в это время кунжутное масло быстрее впитывается в кожу головы.

Иные методы помощи

У многих мужчин выпадение волос происходит на фоне сильного повышения в периферической крови андрогенного уровня. В результате развивается такое серьезное гормональное нарушение, как андрогенная алопеция. Процесс лечения этой аномалии требует немалого количества времени. При некорректном или несвоевременном лечении восстановление волосяного покрова невозможно.

Статистика утверждает, что сегодня более 20 процентов россиян мужского пола страдает ожирением. Некоторые представители сильного пола, как и барышни, часто бесконтрольно следуют диете. Бездумное следование новомодным диетам негативно сказывается на здоровье волосяного покрова и всего организма.

Важно понимать, что голодание пользы не приносит, поскольку организм теряет не только жировую ткань, но и важные для здоровья шевелюры минералы и жирорастворимые витамины.

Избежать возникновения этой проблемы можно только в том случае, если худеть под контролем квалифицированного диетолога. Рацион худеющего человека должен состоять из витаминов, минералов и белков, которые являются “фундаментом” для роста волос. В меню необходимо включить морскую и речную рыбу, нежирные йогурты, творожную продукцию, а также финики и миндаль.

Не менее важно обеспечить кожному покрову головы хорошую микроциркуляцию. Для этого специалисты советуют прибегать к массажным процедурам. Многие трихологи советуют использовать вместо обычной расчески деревянный гребень. В расчесывании волос мужчинам следует брать пример с И.С. Тургенева, который каждое утро совершал до 50 движений гребнем. Его роскошный, густой волосяной покров был предметом зависти многих современников.

Правила ухода за волосами

Значительная роль в процессе восстановления волосяного покрова у мужчин принадлежит корректному уходу за шевелюрой. Человек, страдающий от обильного выпадения волос, обязан придерживаться несложных правил.

  1. Мыть волосы необходимо 1 раз в 2 дня (если шевелюра загрязняется быстрее, то мыть ее следует ежедневно).
  2. Средства для борьбы с перхотью необходимо использовать через месяц после завершения курса.
  3. Особое внимание нужно уделить выбору и использованию бальзамов.
  4. Обязательно прибегать к специальным защитным средствам для волосяного покрова.

Многие мужчины уверены в том, что часто мыть волосы нельзя. Это распространенный миф. Учитывая то, что интенсивному выпадению волосяного покрова способствует скопившийся кожный жир, личной гигиене нужно уделить особое внимание. При этом следует прибегать к помощи деликатных, щадящих средств.

Гребню также важно обеспечить должный уход. Позволять пользоваться им кому бы то ни было нельзя, поскольку большинство инфекционных патологий передается именно через расческу.

Что делать после облысения

Если мужчина потерял большую часть волосяного покрова, то восстановить его можно только при помощи трансплантации корней. Это хирургический метод, предполагающий пересаживание волосяных фолликулов с висков и затылка на пострадавшие участки головы. Эти корни не отличаются восприимчивостью к гормонам, и поэтому их пожизненное функционирование мужчине обеспечено.

Если облысение наступило в результате химиотерапии, то восстановление волосяного покрова, к сожалению, невозможно.

Заключение

Предотвратить выпадение волос намного проще, нежели восстановить их. Для этого мужчина должен отказаться от курения и стараться вести активный образ жизни. Очень полезна езда на велосипеде. Также следует уделять внимание плаванию и подвижным играм на свежем воздухе.

receptdolgolet.ru

;

Снова папиллома?!

В больницу снова попали с обострившейся формой папиллома-вируса! Как спасти себя от НЕ ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫХ НАРОСТОВ расскажет главный врач А.Н. Махсон.

Подробнее ...

volosi5.ru

Восстанавливаются ли волосы после выпадения у женщин - Все о росте волос

Если вы стали замечать, что теряете слишком много волос, не волнуйтесь – вы не одиноки. Многие женщины находят пучки своих волос, разбросанные по всему дому. Да и мужчины замечают редеющую шевелюру. Эксперты говорят, что этот процесс является естественным. В то же время существует ряд факторов, которые способны вызвать более обильный волосопад, чем обычно. Давайте узнаем какая норма выпадения волос в день считается абсолютно нормальной, а какая – сигнал тревоги.

В среднем человек теряет в день от 60 до 100 волосков. Однако все индивидуально. Если женщина обладает шикарными длинными волосами, то ей кажется, что их выпадает больше, в то время как при короткой стрижке потеря волос не столь заметна. У мужчин также из-за коротких стрижек этот процесс не так заметен.

Некоторые врачи утверждают, что дневная норма выпадения может достигать 150 волос, и при этом не стоит беспокоиться. Это очень индивидуально и зависит от многих причин, в том числе от наследственности.

Но если вы заметили резкое изменение в потере волосков, стоит задуматься и обратиться к трихологу!

При мытье волос иногда кажется, что их выпадает очень много. Дело в том, что некоторые волоски выпали уже давно, но были слегка запутаны в копне локонов. Вместе с водой, шампунем и массажными движениями они легко покидают голову. Использование масок и бальзамов с силиконами помогает уже выпавшим волоскам распутываться. Также слишком сильный массаж головы может усилить потерю волосков.

Если вам кажется что волос после мытья выпадает много, просто соберите их на бортик ванны и сосчитайте. Не поленитесь – скорей всего их не так уж и много, как кажется. Должно быть не больше 100.

Норма выпадения при расчесывании также индивидуальна. Это зависит от того сколько раз вы расчесываетесь. Если вы делаете это редко, то на расческе будет больше волос. Если несколько раз в день, то их должно быть немного. Но в любом случае в сумме ежедневно – не более 100-150 волосков. Больше – это отклонение.

Некоторые расчески выдирают пряди, особенно если они сильно спутаны. При этом они ломаются, а не выпадают с корнем. Это совсем разные вещи.

Что усиливает выпадение волос

Волосы очень чувствительны к любым внешним воздействиям и стрессам. Высокие температуры, сухой воздух в помещении, стрессы на работе, диеты – все это приводит к повышенной потере волос в течение некоторого периода времени. Однако надлежащий уход и внутреннее равновесие способны остановить процесс чрезмерного выпадения волос и привести его в норму.

  • Некоторые женщины отмечают, что большее количество волос выпадает в конце лета, а в зимний период — процесс несколько сокращается.
  • Ежедневное мытье головы также способно повысить риск потери волосков.
  • А иногда повышенное выпадение просто определенно на генетическом уровне: вы можете терять около 100 волосков ежедневно, в то время как кто-то другой — лишь 60.

Химическая завивка, окрашивание, сушка феном, выпрямление локонов и прочие негативные воздействия на волосы не способны повлиять на естественный рост, они лишь изменяют структуру волосков. Это ослабляет их и делает ломкими, что может ошибочно приниматься за выпадение. Также это приводит к утончению волос и появлению секущихся кончиков. Справиться с такими проблемами помогут маски глубокого воздействия, специальные кондиционеры и шампуни, а также средства с биотином.

Мнение о том, что определенные цвета и типы волос склонны к выпадению больше, чем другие, по большей части ошибочно. Так, женщины с утолщенными и вьющимися локонами чаще пользуются инструментами для горячей укладки и с большим усердием их расчесывают. Это, соответственно, приводит к большей потере волос, что связано, однако, с их ломкостью из-за повреждений.

Когда выпадение опасно

В каких случаях выпадение волос должно вас насторожить?

Если чрезмерная потеря волосков продолжается на протяжении более 3 месяцев, разумным будет обратиться за консультацией к дерматологу или трихологу. Хроническое выпадение, как правило, указывает на какие-либо проблемы внутри организма.

Наиболее распространенными причинами длительной потери волос являются дефицит железа, витамина D или витамина B12. Восстановление естественного баланса витаминов и микроэлементов в организме поможет вернуть волосам здоровье и красивый внешний вид.

Среди причин сильного выпадения также часто имеет дело гормональный дисбаланс. Поэтому стоит сдать анализ на гормоны, чтобы проверить все ли в норме. Если есть отклонения врач назначит гормональную терапию, и вы заметите результаты уже через месяц.

Исключение – это волосопад у кормящих мам. Это естественный процесс – здесь нужно просто подождать. Во время беременности у женщины резко меняется гормональный фон, и волосы начинают активно расти, просыпаются «спящие» луковички. Женщина замечает, что шевелюра становится густой. После беременности у женщины снова изменяется уровень гормонов. И поэтому почти сразу после родов волосы, которые выросли во время беременности начинают выпадать. Не паникуйте! Это абсолютно нормально, просто густота шевелюры возвращается в прежнее состояние.

Берегите свои волосы, здоровья вам и красоты, дорогие друзья.

10 причин выпадения волос на голове

С выпадением волос с нашем мире знаком, наверное, каждый второй. Мужчины и женщины, девушки и юноши – все задаются одним вопросом: почему выпадают волосы на голове? На это существует множество причин. Рассмотрим основные из них.

Причина 1. Гормональный дисбаланс

Гормональный сбой — наиболее частая причина выпадения волос на голове. Потерю волос провоцируют мужские гормоны андрогены, которые начинают превышать норму. Выявить это превышение можно, только сдав кровь на анализ. Также выпадение волос может произойти на фоне снижения в организме женщины женского гормона эстрогена. Это снижение сопровождается:

  • огрубением голоса;
  • изменением фигуры;
  • снижением сексуальной активности;
  • повышением роста волос на лице и теле.

Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны.

Часто гормональные нарушения в организме сопровождают такие процессы, как:

  • начало менструальных кровотечений;
  • беременность;
  • роды;
  • менопауза.

В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.

Причина 2. Нехватка витаминов в организме

За рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема. Есть два выхода из положения:

  1. скорректировать питание;
  2. найти дополнительный источник витаминов.

Как правило, дефицит витамина А сопровождается не только выпадением, но и нарушением структуры волоса. Он начинает сечься, становится ломким и тусклым.

Нехватка витаминов группы В вызывает повышение сальности кожи головы и может спровоцировать появление жирной перхоти. Часто волосы начинают стремительно выпадать, да так, что на голове образуются проплешины.

А если волосы стали тусклыми, секутся, выпадают, имеют некрасивый неухоженный вид, значит, не хватает витаминов Е и С.

Восполнить недостаток витаминов можно, начав принимать специальные мультивитаминные комплексы или БАД, но о назначении таких препаратов необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

Как правило, прием витаминов довольно быстро решает вопрос выпадения волос. Уже через 1-2 месяца шевелюра перестает редеть, а через 3-4 месяца появляются новые волоски.

Также для восполнения витаминного запаса в ослабленном организме очень полезно пить отвар шиповника, так как эта ягода — кладезь витамина С, аминокислот и необходимых микроэлементов. Готовить отвар просто: горсть сухих плодов нужно залить литром кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов.

Причина 3. Неправильный образ жизни

Правильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:

  1. сбалансированное питание;
  2. регулярные занятия спортом;
  3. ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать.

Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:

  • отказ от фаст-фуда, сладкой газировки, полуфабрикатов, кофе;
  • сокращение потребления мучных изделий и сладостей;
  • введение в рацион достаточного количества овощей, фруктов, зелени, орехов и семечек;
  • употребление долгих углеводов: цельнозернового хлеба, каш, проростков пшеницы и других культур;
  • употребление белков, животных и растительных жиров;
  • поддержание нормального водного баланса — ежедневно взрослому человеку нужно выпивать 1,5-2 литра воды.
ТОП-10 продуктов от выпадения волос

Очень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма. Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.

  1. Нерафинированные растительные масла (оливковое, кунжутное, кедровое и т. д.) Они содержат в себе колоссальное количество витамина Е, который недаром называют «витамином красоты». Он укрепляет волосы, способствует их блеску и здоровью.
  2. Яйца

    За счет большого содержания биотина и других полезных веществ яйца устраняют проблему выпадения волос в короткие сроки. Вот почему этот продукт должен присутствовать в рационе любого человека хотя бы пару раз в неделю.

  3. Жирная рыба

    Лосось, нерка, форель, сельдь — можно выбрать любую. В крайнем случае заменить этот пункт можно употреблением рыбьего жира в капсулах. В рыбьем жире содержатся полезные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые питают волосы изнутри, укрепляют их корни, делают их сильнее.

  4. Злаковые продукты

    Каши, семена, пророщенные зерна и цельнозерновой хлеб полезны благодаря высокому содержанию витаминов группы В. Они препятствуют выпадению волос и ускоряют рост новых.

  5. Птица

    В курином (индюшачьем, утином) мясе содержится много белка, необходимого для правильного формирования новых волос.

  6. Бобовые  (горох, нут, чечевица)

    Это настоящий кладезь микроэлементов! Бобовые культуры богаты белком, цинком, железом, биотином и другими полезными веществами. Они улучшают циркуляцию крови и способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковиц.

  7. Молочные продукты

    Это наилучший источник кальция, необходимого не только для формирования и укрепления костей, но и для здоровья шевелюры. Много молочных продуктов есть не надо, достаточно включить в ежедневное меню стакан кефира или йогурта.

  8. Орехи и сухофрукты

    Эти продукты — лучший перекус. В них содержится множество витаминов (В, Е, С), аминокислот, жирных кислот и других необходимых микроэлементов. Ежедневно нужно съедать пару грецких орехов и горсть миндаля. Ваши волосы скажут вам спасибо.

  9. Овощи

    Против выпадения волос особенно полезно употреблять в пищу овощи и зелень. Это может быть шпинат, брокколи, огурцы, кабачки, листовой салат и другие. В таких продуктах содержится огромное количество витаминов А и С, которые препятствуют поредению волосяного покрова.

  10. Фрукты

    Фрукты и ягоды также эффективно борются с выпадением. Особенно это касается продуктов с высоким содержанием витамина С (клюква, цитрусовые, смородина, брусника, лимон, киви). Замените привычные соки и чаи на ягодные морсы и фруктовые компоты — такие напитки не только положат конец проблемам с шевелюрой, но и укрепят иммунитет организма.

Причина 4. Вредные привычки

Эта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств.

Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову.

Конечно, никто не станет спорить, что от вредных привычек очень сложно отказаться, но ведь красота стоит того. Медленно, но упорно сокращайте влияние курения и алкоголя на свою жизнь. Начните правильно питаться, бегайте по утрам, запишитесь на танцы, гуляйте в городском парке, и уже через пару месяцев вы отметите несомненное улучшение состояния ваших волос: они перестанут выпадать, станут толще, гуще, появится красивый блеск.

Причина 5. Некачественный уход за волосами.

Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход.

Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее), имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками.

Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты.

Смешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:

  • масло черного перца — 1 капля;
  • масло розмарина — 1 капля;
  • масло кедра — 2 капли;
  • масло базилика — 2 капли;
  • масло иланг-иланга —4 капли.

Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.

Маска из лука и чеснока

Не каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос.

Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом.

У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось.

Хлебная маска

Этот рецепт применяли еще наши бабушки. Неудивительно, что почти у всех женщин раньше была роскошная шевелюра.

Маска очень проста. Возьмите полбуханки ржаного хлеба и замочите в воде. Вместо воды можно взять отвар трав. Как только хлеб превратится в мягкую однородную массу, нанесите ее на грязные волосы, укутайте и оставьте на час. Смойте. При этом не обязательно использовать шампунь, так как хлеб сам по себе обладает неплохими моющими свойствами и эффективно удаляет загрязнения с волос.

Причина 6. Сезонное выпадение волос

Многие из девушек, столкнувшихся с проблемой выпадения волос, отмечают, что осенью волосы начинают «лезть» сильнее. А кто-то, наоборот, утверждает, что сильнее волосы «падают» весной. Кто прав?

На самом деле правы обе стороны, так как и осенью, и весной наступает пора сезонного выпадения волос.  Это связано со множеством факторов.

Выпадение в осенний период

После летнего отдыха волосы, вопреки ожиданиям, сильно портятся. Сказывается и постоянное пребывание на активном солнце, и соленая морская вода, и пренебрежение солнцезащитными средствами.

Кроме того, осенью замедляется выработка женского гормона эстрогена, вследствие чего замедляется и рост волос. Все это в совокупности приводит к тому, что осенью волосяной покров начинает стремительно редеть. Что же делать?

  1. Не забывайте про солнцезащитный спрей и шляпку во время летнего пляжного отдыха.
  2. Тщательно промывайте волосы после морского купания.
  3. Следите за собственным питанием.
  4. Усильте уход за волосами в осенний период.
Выпадение в весенний период

Весной волосы «падают» от нехватки витаминов.

Во-первых, виноват авитаминоз. Под конец зимы уставший от холода и темноты организм требует солнца, свежих фруктов и тепла. Но не получает ни того, ни другого, ни третьего.

Во-вторых, многие девушки, чтобы скинуть набранные за зиму «лишние» килограммы, садятся на диеты. Это еще один удар по иммунитету и по здоровью волос в частности. От нехватки витаминов и полезных микроэлементов они чаще кажутся грязными, секутся и выпадают.

Решить проблему поможет отказ от диеты, прием специальных поливитаминов, сбалансированный рацион и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Причина 7. Стрессы и нервное перенапряжение

Выпадение волос из-за стресса — явление нередкое. Ссора с возлюбленным, защита диплома, проблемы на работе… Мало ли причин для волнений у современной женщины?

Справится со стрессом и, следовательно, прекратить выпадение волос можно, следуя простым советам.

  1. Начните прием растительных успокоительных препаратов (но предварительно проконсультируйтесь с врачом).
  2. Решите проблемы, которые волнуют вас, — уничтожьте источник стресса.
  3. Больше отдыхайте: позволяйте себе перед сном почитать любимую книгу или посмотреть комедию.
  4. Пораньше ложитесь спать. Помните, что сон должен быть не менее 8 часов в сутки.
  5. Гуляйте на свежем воздухе и чаще проветривайте комнату.
  6. Слушайте расслабляющие мелодии, попробуйте медитировать или запишитесь на уроки йоги.

Причина 8. Прием антибиотиков и сильнодействующих лекарств

Прием лекарств нередко провоцирует выпадение волос. Обычно об этом написано в инструкции в разделе «Побочные эффекты», но часто такой результат возникает неожиданно.

В случае если потерю волос вызвали антибиотики или другие сильнодействующие препараты, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет остановить выпадение и назначит другие, более «мягкие», лекарства с аналогичным действием.

Причина 9. Снижение иммунитета

Снижение иммунитета происходит по разным причинам:

  • вирусное или простудное заболевание;
  • волнение;
  • неправильное питание;
  • частое воздействие вредных излучений;
  • плохая экология;
  • низкое качество воды.

Любая из этих причин может привести к резкому поредению волосяного покрова. Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, что послужило толчком для выпадения. Если волосы начали выпадать из-за болезни — обратитесь к врачу. Если виновата экология — постарайтесь сменить место жительства. Если вода — начните заказывать ее в специальных компаниях или установите фильтр.

Причина 10. Наследственность

Это, пожалуй, единственный случай, когда лечение бесполезно. Если у ваших родителей не было густой шевелюры, ее не будет и у вас. Маски, бальзамы, прием витаминов могут лишь слегка подкорректировать ситуацию, сделав волосы пышнее, здоровее и красивее, но о густой гриве придется забыть.

Не расстраивайтесь! Подберите себе красивую прическу, запишитесь в салон красоты. Ухоженная аккуратная головка с короткой стрижкой всегда выглядит выигрышней, чем спутанная копна длинных, но неухоженных волос.

Заключение

Чтобы выявить истинную причину выпадения волос, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Он предложит сдать кровь на гормоны, проанализирует ваше питание, отметит психическое состояние и, исходя из проведенных исследований, назначит лечение.

Норма выпадения волос

Знаете ли вы, что на голове у человека растёт от 90000 до 160000 волос?! Если вам кажется, что в последнее время у вас выпадает их слишком много, не спешите бить тревогу. Локоны у человека выпадают каждый день. Существует физиологическая норма выпадения волос. Она составляет от 50 до 150 волосинок в день. Диапазон так широк из-за того, что у каждого свои индивидуальные особенности. Итак, не поленитесь однажды посчитать их количество, при каждом расчёсывании в течении дня.

Женщинам, относящимся к себе внимательнее, чем мужчины, свойственно преувеличивать масштаб проблемы. Часто бывает так, что при подсчёте реального количество «павших бойцов», физиологический лимит на выпадение не превышен. В таком случае стоит не огорчаться, а радоваться, ведь на месте каждого выпавшего стержня вырастет новый.

Тест

Согласитесь, что считать целый день выпавшие локоны тяжело. Для этого придуман упрощённый способ. Сначала рассмотрите выпавшие элементы, есть ли на их конце чёрное утолщение (луковица). Если есть, то проводим трёхдневный тест. Для этого не мойте голову в течении 3 дней. Затем нужно слегка потянуть пучки локонов на висках и макушке. Если при этом в ладони осталось более 5 волосинок, то, скорее всего, у вас действительно есть проблемы с шевелюрой.

Также вы можете обнаружить на одном конце волоса светлое утолщение. Это признак того, что вы теряете локоны от того, что они секутся. Причины и способы борьбы с такой проблемой читайте

  • От выпадения волос помогает…
  • Маска для волос от выпадения

Главная О здоровье Норма выпадения волос

Вы вымыли голову и… о, ужас!.. вся ванна в волосах! И тут Вы задаетесь вопросами: «Пора ли бить тревогу? А может быть, еще норма выпадения волос не превышена?» Что такое норма выпадения волос и как ее определить, Вы можете прочитать ниже.

 Сколько волос выпадает в день

Расчесывая волосы и обнаруживая выпавшие волоски между зубцами расчески, невольно задумываешься, много волос выпало или нет. Принято считать, что норма выпадения волос в день составляет 50-150 волосинок. Согласитесь, довольно размытые границы.

Элементарно посчитайте выпавшие волосы, может быть, у Вас вообще нет сильного выпадения волос, а просто идет естественный биологический процесс отмирания старых волосинок.

Сразу же отмечу, что волосы выпадают не одинаковыми порциями изо дня в день. Норма выпадения волос у каждого человека меняется даже в зависимости от времени года. Отмечено, что при мытье головы, при окрашивании волос, после массажа головы мы теряем больше волос. Запомните это и не паникуйте раньше времени. Я, кстати говоря, замечала, чем реже мыть голову, тем больше волос при мытье будет потеряно. Но затем, в течение первых дней после мытья головы, волосы практически не выпадают. Если у Вас такая же ситуация, то успокойтесь, это соответствует норме выпадения волос.

Поэтому, чтобы самой себе поставить диагноз о сильном или нормальном выпадении волос, необходимо несколько дней понаблюдать за этим процессом.

Корни выпавших волос

Чтобы не беспокоиться по пустякам, знайте, что волосы, которые выпадают «от старости» имеют белую луковицу. Поэтому, убирая волосинки с расчески, приглядитесь к луковицам выпавших волос. Если они все белого цвета, то у Вас нет причин беспокоиться по поводу превышения нормы выпадения волос. Можете спокойно делать  красивые прически, а как это сделать быстро узнаете, перейдя по ссылке.

Не поленитесь, посчитайте количество выпавших волосков в течение дня на протяжении нескольких дней. Возможно, Вы даже обрадуетесь результату, ну и перестанете переживать из-за пустяка. Повторю еще раз, если ваш организм здоров, то луковицы выпавших волос должны быть белыми, и их количество должно соответствовать норме выпадения волос. Если луковицы выпавших волос темные, лучше перестраховаться и обратиться за консультацией к врачу. Или же попробуйте самостоятельно укрепить корни волос с помощью народных средств. Об этом Вы можете прочитать в статье «Укрепление волос народными средствами».

Выпадение волос часто путают с потерей волос в результате их ломкости. Ломаются волосы после агрессивного воздействия на них. Как правило, это явление возникает после химической завивки волос, после окрашивания волос или их обесцвечивания. А может быть, Вы часто пользуетесь плойкой или выпрямителем волос. Если волосок «сломался», то он с обеих сторон будет тонкий, то есть Вы не найдете на его кончике утолщение (луковицу). Если у Вас на расческе сломавшиеся волоски имеются в большем количестве, то волосы нужно будет полечить от ломкости, а не задумываться об укреплении корней волос. Вы можете в домашних условиях провести такое лечение. Узнать об этом подробнее Вы можете в статье «Маски для ломких волос».

Последите за собой несколько дней, может быть, норма выпадения волос у вас не превышена вовсе.

Советуем Вам также почитать:

Если Ваши волосы совсем не выпадают это тоже повод для беспокойства! Неожиданное начало, не правда ли? Давайте попробуем все таки разобраться, должны ли выпадать волосы и что такое норма выпадения волос в день.

У волос есть свой цикл жизни, который состоит из нескольких стадий. Стадия активного роста длится обычно от 2 до 6 лет. Для справки: за месяц каждый волос вырастает на 0,5 1 см.

Затем наступает стадия покоя на 3-4 месяца. А потом волос выпадает, вытесненный новичком. Таким образом, у нас выпадает от 20 до 100 волос ежедневно. Вы видите эти волосы на расческе, на подушке, в ванне. Количество выпавших волос достаточно индивидуально, так как у каждого человека разное количество волос на голове.

В нормальном выпадении волос нет ничего страшного. Бить тревогу следует в двух случаях. Во-первых, если ваши волосы не выпадают. Это значит, новые волосы у вас не появляются. И, во- вторых,- если вы заметили, что скорость выпадения волос у вас вдруг резко повысилась. Проведите небольшой тест: возьмите прядь из 15-20 волос и посильнее потяните ее в области корней если у вас в руке осталось более трех волосков, это уже ненормально.

Для начала нужно понять, в чем причина сильного выпадения волос. Все причины можно условно разделить на 2 группы.

Внешние причины: стресс, инфекции, травмы кожи головы, действие ядовитых веществ.

И внутренние причины: гормональные нарушения, нарушение обмена веществ, генетическая предрасположенность.В большей степени выпадением волос страдают мужчины. Именно у них происходит стойкое облысение под действием мужских гормонов. Страдают в основном надлобная, височная и макушечная области.

У женщин выпадение волос очень часто бывает связано с изменением гормонального баланса в организме. Примером может служить состояние волос в разные сроки беременности и после родов.

Проблемы с выпадением волос также встречаются в достаточно юном возрасте, у подростков, и даже у детей.Подробнее мы остановимся на каждой группе в следующих статьях. Запомните самое главное волосы обладают особым свойством: они показывают, как обстоит дело с обменом веществ и скрытой внутренней жизнью организма. Если волосы сухие и ломкие, расщепляются или даже выпадают, если они рано седеют и теряют блеск, то причину следует искать в самом организме, а не в волосах.

Около 15% от общей массы волос находятся в процессе выпадения или, как его называют, телогена. В течение ста дней эти волосы, так или иначе, все равно выпадут.

Количество выпавших волос в сутки зависит от того, сколько всего волос на голове и от их природного пигмента. К примеру, у людей с натуральным рыжим оттенком, волосы гораздо толще, но их значительно меньше, чем у натуральных блондинов. У рыжих около 90 тысяч волосинок на голове, блондинки же имеют в несколько раз больше волос, но они намного тоньше.

Исходя из этого, суточная норма выпадения волос для рыжей – 70-90 волосинок, а для блондинки – 100-150.

Пока у части волос происходит телоген, остальные волосы активно растут. Поэтому не стоит особо переживать, если у вас выпадает около 100 волосков в день. Очень часто девушки начинают переживать, заметив, что волос выпал с луковицей. Начинается сумасшедшая паника, вызванная мыслями о скором облысении.

Запомните, волосы никогда не выпадают без луковицы. Но это совсем не означает, что на месте них не будут расти новые волоски.

Наоборот, если вы заметили, что выпавший волос не имеет луковицы, стоит бить тревогу. Ведь это означает, что волосы не выпадают, а ломаются. Это может происходить из-за сильной завивки, неправильного расчесывания, а также сильного термического или физического воздействия.

Норма выпадения волос в день – около 0,003%, или около 9% в месяц, что практически не заметно в повседневной жизни. Если же этот процесс происходит более активно, то следует более тщательно изучить правила о том, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы постараться восстановить их нормальный рост.

Средства для нормализации роста и выпадения волос

На сегодняшний день существует множество способов повлиять на процесс роста с помощью разнообразных косметических препаратов. Однако наиболее видимый и стойкий эффект все же дают натуральные средства, на основе которых делаются различные ванночки и маски.

Очень полезен в такой ситуации корень лопуха. Его отвары можно использовать в качестве ополаскивателя либо для ванночек. Очень действенный способ – втирание отвара в кожу голову по 3-4 раза в неделю.

От выпадения великолепно помогает поваренная соль, несколько горстей которой необходимо втирать после помывки головы. Затем нужно укутать голову целлофаном на 15 минут, после чего смыть теплой водой. Весьма полезны луковые, чесночные, крапивные, дрожжевые и горчичные маски.

Выпадение волос при мытье

Если волосы начали выпадать при стимуляции кожи головы, коим является мытье, то это весьма серьезная проблема. В особенности стоит обратить внимание на количество волос, оставшихся в ванной. Если оно приближается к сотне, то значит стоит что-либо предпринять для торможения процесса выпадения.

Здесь очень важно, вовремя среагировать и обратиться к трихологу за помощью. В противном случае может начаться необратимый процесс облысения.

Очень полезным будет в такой ситуации делать маски с репейным маслом. Его необходимо наносить на кожу головы на 30-40 минут. Желательно, повторять такие маски в течение нескольких месяцев 2-3 раза в неделю. Необходимо исключить все стрессовые для волос ситуации – покраску, химическую завивку, укладку, использование лаков, гелей и т.п.

За тем, сколько волос выпадает в день, следует внимательно следить, чтобы вовремя остановить начинающееся облысение. Старайтесь тщательно ухаживать за своей шевелюрой – ведь это ваша гордость и красота.

Сохраните статью в закладках или поделитесь ею:

Выяснение причин выпадения волос первый этап в комплексном лечении волос в клинике Доктор волос. Для диагностики мы используем самые передовые методы: микровидеодиагностика и спектральный анализ волос, фототрихограмма и биохимический анализ крови все эти специальные исследования позволяют точно выяснить причины выпадения волос.

Выпадение волос причины могут быть различны. Одна из самых распространенных в современном обществе это стресс. Он воздействует системно на весь организм. Если норма выпадения волос 100 волосков в день и меньше, то после перенесенного стресса они осыпаются целыми прядями. При стрессе может выпасть одновременно до 10-15 % волос. Первые признаки выпадения волос могут появиться только через 1-3 и даже 6 месяцев после перенесенного стресса, поэтому причины выпадения волос на голове, на первый взгляд, кажутся неявными.

Кроме того, если у вас сильно выпадают волосы, причины могут быть связаны с какими-либо внутренними заболеваниями (сахарный диабет, увеличение щитовидной железы, анемия, болезни надпочечников и др.), недостатком витаминов, вредным химическим воздействием.

Причины выпадения волос у женщин
  • Гормональные нарушения
  • Выпадение волос у женщин может быть связано с неправильной работой щитовидной железы, яичников, надпочечников и другими гормональными причинами.

  • После родов
  • У многих женщин волосы выпадают после родов. Пока женщина вынашивает ребенка, её волосы становятся гуще, но после родов выпадают опять же по причине гормональной перестройки организма это нормальный процесс, но он может затянуться надолго, особенно если женщина подвергается воздействию стресса.

  • Неправильный уход
  • Частое использование фена, средств для укладки, окрашивание, химическая завивка и отсутствие должного питания и увлажнения волос неизбежно влечет за собой выпадение.

  • Несбалансированное питание
  • Приводит к недостатку витаминов, в том числе железа и кальция, что также является частой причиной выпадения волос у девушек.

Проведя несложный тест на выпадение волос, вы узнаете, является ли процесс выпадения ваших волос нормой или имеет место патология и соответственно требуется лечение или специальные мероприятия против выпадения волос.

Выпадение волос, как и рост волос — естественный процессы, происходящие у всех без исключения людей, организм меняет старые отмершие клетки на новые. Есть и некая норма, на которую можно ориентироваться, которая составляет 60-100 волос в день. Если выпадение волос у вас происходит в данных пределах, то причин для беспокойства нет, ведь на месте выпавшего волоса вырастет новый. Однако, если выпадение волос значительно превышает норму, следует задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий против выпадения волос.

Проведите несложный тест на выпадение волос, рассмотрите свой выпавший волос

Особое внимание — на кончик волоса. Если там нет темного мешочка, все в порядке. Консультанты arabio.ru советуют провести такой эксперимент — попробуйте три дня не мыть голову, а потом потяните пучок волос на висках и на макушке. Если каждый раз, когда вы проделываете этот опыт, в руке остается больше пяти волос, необходимо признать, что выпадение волос у вас имеет определенную патологию и требуется лечение, поэтому оставьте пока в стороне модные прически и займитесь здоровьем волос. Самое важное в этом случае — определить причину выпадения волос.

Причины выпадения волос могут быть разными

1. Выпадение волос из-за нехватки в организме железа. У женщин часто из-за ежемесячной кровопотери во время критических дней. Кроме того, к недостатку железа приводят многие новомодные диеты. Признаки нехватки: бледная кожа, слабость, сонливость, вялость. Подтвердить или опровергнуть эту причину выпадения волос может обычный анализ крови. Если эта причина подтверждается, следует больше употреблять продукты, содержащие железо, или специальные добавки.

2. Выпадение волос и проблема стресса. Вы наверняка замечали, что любые стрессовые события в жизни человека несут проблемы как со здоровьем, так и с изменениями внешности, в том числе и волосами. Если это редкий случай, то выпадение волос быстро приходит в норму, сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Но если такая «тренировка» идет постоянно, сосуды на голове сужаются настолько, что выпадение волос принимает уже хронический характер.

3. Выпадение волос часто происходит по причине различных болезней. Заболевания щитовидки, анемия, диабет, воспаление легких, поликистоз яичников, увеличение надпочечников, венерические заболевания впрямую влияют на количество и качество волос.

4. Выпадение волос как реакция на лекарства. К сожалению, очень частой причиной выпадения волос является реакция организма на различные лекарства. И таких лексредств на сегодня известно около ста. Специалисты включают в этот список противозачаточные средства, таблетки от высокого давления, мочегонные, антидепрессанты, стероиды и даже аспирин. Посмотрите противопоказания к принимаемым лекарствам, и если указано выпадение волос, посоветуйтесь с врачом, чем можно его заменить.

5. Выпадение волос по причине неосторожного обращения. А как мы обращаемся со своими волосами, бережем ли? Скорее, наоборот, в погоне за красотой портим. Покраска, завивка, бигуди, фен негативно воздействуют на волосы, и если вы не можете от них отказаться, то по крайней мере давайте волосам время на отдых. Кроме того, если у вас есть проблема с выпадением волос, дайте волосам максимальную свободу — парики, шиньоны, накладные волосы, тугие косы и утягивания, даже пробор в одном и том же месте могут стать причинами плохого самочувствия ваших волос. Мало того, и маски для волос могут служить причиной выпадения, если маска подобрана неверно или делается не в соответствии с инструкцией.

6. Выпадение волос часто имеет следы диетических добавок. Стремление похудеть тоже может стать причиной выпадения волос, особенно если вы используете различные импортные чаи и травяные сборы. Мало того, что они активно выводят из организма полезные витамины и микроэлементы, состав их мало контролируют и сами они поэтому часто содержат, например, тяжелые металлы. Если ваши волосы выпадают во время диеты или другой методики похудения, введите в ситему питания продукты, содержащие витамины для волос, иначе вместе с фигурой резко похудеет и ваша прическа.

7. Выпадение волос и гормоны. Часто во время климакса, подросткового периода и беременности выпадение волос происходит по причине избытка тестостерона — мужского полового гормона. Это самый сложный случай, для решения которого возможна гормонотерапия. В любом случае, прежде чем принимать решение о каком-либо серьезном лечении волос, тем более приеме лекарств, советуем поговорить со специалистом в области волос — трихологом.

8. Выпадение волос и кофе. Еще одной причиной выпадения волос, о которой следует сказать отдельно — нарушение постоянного кровоснабжения сосудов головы. Этому способствует частое употребление кофе и крепкого чая, которое как резко расширяет и так же резко сужает сосуды. Кстати, если в кофе добавлен коньяк или ликер, сила совместного негативного воздействия на волосы кофеина и алкоголя резко увеличивается.

Определив причины выпадения волос, вы сможете грамотно выстроить систему их восстановления, потому что в разных случаях требуются и разные подходы. Вот практические рецепты против выпадения волос, которые я нашла в интернете и литературе, а здесь статья с рекомендациями, как быстро отрастить длинные волосы.

Для Arabio.RU — журнал о моде и стиле

Алена Жосс Все права защищены

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога…

vypadenie.oroste-volos.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...