Волосы выпадают при кормлении грудью


Грудное вскармливание как фактор выпадения волос

Большинство женщин, родив ребенка, подмечают истончение и сильное выпадение волос. Большинство новоиспеченных мамочек считает, что ничего с этим поделать нельзя. Будто волоски падают от того, что большая часть питательных веществ передается с молоком ребенку. Но так ли это? Чем действительно вызывается выпадение волос при грудном вскармливании?

Предыстория

В процессе беременности женский организм испытывает повышенные нагрузки. Развитие плода требует большого количества питательных веществ. Если нужное количество необходимых элементов не поступает с пищей, то дефицит восполняется посредством расхода материнских запасов.

После родов приходит пора лактации, то есть выработки молока. В составе молока содержатся все необходимые ребенку вещества. При этом молочный состав всегда одинаков, он не зависит от питания кормящей мамы. Это и становится частой причиной авитаминоза женщины в период лактации. Нехватка микроэлементов является далеко не единственной причиной, вызывающей усиленное поредение шевелюры. В период вынашивания и вскармливания малыша в женском организме проистекают гормональные изменения. Если перед родами женским телом управляют эстрогены, то после появления ребенка главенствующую роль захватывает пролактин, ответственный за выработку молока.

Выказывает влияние на состояние волосяного покрова эмоциональное состояние новоиспеченной мамы. Постоянное недосыпание, послеродовая депрессия не самым лучшим образом отражаются на волосах.

У беременной женщины на последних месяцах беременности состояние волосяного покрова улучшается. Они становятся более пышными, послушными, блестящими, практически не выпадают. Обусловлено это повышением женских гормонов. Точно такое же проявление наблюдается при приеме противозачаточных гормональных препаратов. При приеме таких препаратов уровень эстрогенов поддерживается искусственно, волосы не выпадают. После родов примерно спустя 3-6 месяцев уровень эстрогенов в женском организме падает, снижаясь до естественного количества. Одновременно с этим начинается усиленное поредение шевелюры. При отсутствии иных негативных факторов постепенно густота волосяного покрова возвращается к состоянию, имевшему место до беременности.

Причины поредения волосяного покрова после родов

Основными причинами потери волос при грудном кормлении считаются:

  • постоянная усталость. Первые несколько месяцев после рождения ребенка мать переживает хроническое недосыпание, малыш часто капризничает, просыпается по ночам. Все это сильно влияет на физическое и психоэмоциональное состояние, что, несомненно, отражается на волосах;
  • стрессы. Появление ребенка полностью меняет привычный уклад жизни. Приходится заново налаживать быт, что нелегко в силу физической и психологической утомляемости мамы;
  • дефицит витаминов. В период грудного вскармливания женщина должна минимизировать риски аллергических реакций ребенка на грудное молоко. Поэтому питание ее ограничено, довольно сложно бывает составить полноценный рацион, что приводит к дефициту полезных веществ;
  • осложненные роды. Если роды произошли не естественным путем, а посредством кесарева сечения, то выпадение волос может быть следствие наркоза. Для восстановления волосяного покрова требуется несколько месяцев;
  • недостаточный уход за волосами. Из-за нехватки времени после рождения малыша кормящая мама не уделяет волосам должного внимания. Как правило, весь уход заключается в утреннем расчесывании.

Чаще всего поредение волосяного покрова при ГВ обусловлено совокупностью причин. Если нормой считается выпадение не более ста волосков в сутки, то кормящая мама теряет до пятисот волос. При таких темпах к тому времени, когда ребенку исполнится 1-1,5 года, и он прекратит сосать грудь, вместо роскошной копны на голове женщины останутся жалкие пакли.

Правила ухода за волосами при естественном кормлении

Уход за волосами в период лактации должен быть максимально бережным, чтобы не смог нанести вреда малышу. Основным правилом является отсутствие любой химии. К тому же в этот период волосы могут попросту не принять завивку или окрашивание из-за гормонального уровня. В результате волосы будут еще более повреждены и обретут непонятный цвет. Не подойдет также лечение препаратами и таблетками. Пока продолжается кормление ребенка, любая фармакология категорически запрещена.

Еще одним правилом является отсутствие сильного механического и термического воздействия на волосяной покров. Расческа из металла должна быть сменена деревянным гребнем, а сушить локоны хорошо бы естественным образом, не применяя фен. После мытья головы желательно закутать влажные пряди теплым полотенцем и походить так с полчасика. Не следует применять средства для укладки прядей, плойки, стайлеры, утюжки, которые еще более усилят потерю волос.

Третьим важным правилом считается обеспечение волосяному покрову натурального ухода. Уменьшить выпадение волос при ГВ могут различные природные ингредиенты. Такие средства не вызывают аллергических реакций, не оказывают воздействия на ребенка. Эффективную маску можно приготовить из компонентов, имеющихся на любой кухне. Делая 2-3 раза в неделю натуральные маски для волос, можно укрепить и восстановить пряди.

Волосяной покров нужно оберегать от воздействия ультрафиолета. Выходя из дома в жаркий солнечный день, нужно прикрывать голову шляпой или иным головным убором. В зимнее время нужно оберегать шевелюру от переохлаждения.

Важность рациона питания

Женщине при грудном кормлении важно тщательно следить за своим рационом. Пища должна быть натуральной, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, а само питание должно быть сбалансированным. Идеальными будут салаты из свежих овощей, свежие фрукты, овощные и рыбные продукты, мясные блюда, орехи. Не следует есть много острой, жирной, соленой пищи. Крайне не рекомендуется употребление экзотических блюд, которые могут вызвать негативную реакцию организма и аллергии у малыша.

В период лактации организму требуется намного больше калорий, но при этом белков должно поступать меньше. Наилучшими продуктами для развития малыша считаются углеводы и жирные кислоты. Поэтому для кормящей мамы важно есть побольше зерновых культур – различные каши и изделия из муки грубого помола.

Можно ли остановить потерю волос?

Совсем остановить процесс выпадения волос при ГВ вряд ли получится. Однако несколько приостановить поредение шевелюры вполне осуществимо. Для этого требуется не так уж много усилий.

Польза правильного питания для кормящей мамы не вызывает сомнений. Однако не всегда можно получить нужное количество питательных веществ даже при сбалансированном рационе. Поэтому после родов важно принимать витаминные комплексы, предназначенные специально для кормящих женщин.

Приостановить выпадение волос в период лактации можно посредством применения специальных лечебных шампуней и восстанавливающих масок. Например, хорошо помогает применение различных масел, а также масок с желтками и медом.

И самое главное, для кормящей женщины это обеспечение психологического равновесия. Необходимо стараться избегать любых эмоциональных встрясок негативного характера и находиться всегда в хорошем настроении.

Основания для беспокойства

К сожалению, не всегда выпадение волос при ГВ можно остановить посредством приема витаминов и правильного ухода. Иногда могут возникать ситуации, в которых обычные рекомендации бессильны и простые способы, предполагающие натуральное лечение, никак не помогают.

Если за непродолжительное время волосы выпадают стремительно и равномерно не только на голове, но также на ресницах и бровях, то это веский повод для обращения к врачу.

Для того чтобы выявить сильное облысение нужно обратить внимание на центральный пробор на голове и височные области. Если величина пробора значительно увеличилась за короткий период в несколько недель, то необходима диагностика выпадения. Скорее всего, в этом случае имеет место не только реакция организма на лактационный период, а существуют более серьезные причины. Может быть причиной стали пережитые стрессы, отравления, заболевания аутоиммунной системы.

Медикаментозное лечение

Серьезное медикаментозное лечение волосяного покрова после родов требуется, если выпадение волос продолжается больше полугода и при этом интенсивность нисколько не снижается. В таком случае обязательным является обращение к трихологу. Врач должен изучить состояние кожи головы и волос, изучить историю болезни, провести необходимые обследования организма.

В большинстве случаев лечение волос при грудном вскармливании заключается в мезотерапии, озонотерапии, лазерной терапии и точечном массаже головы. Помимо того доктор поможет подобрать наиболее подходящие средства по уходу за волосами.

Мезотерапия

Лечение мезотерапией подразумевает введение под кожу витаминных коктелей посредством инъекций. После родов волосам необходимы меланин, цинк, витамин В и иные компоненты. В результате процедур волосяные луковицы укрепятся, волосы станут более здоровыми и красивыми.

Озонотерапия

При лечении волос методом озонотерапии под кожу головы вводится смесь из озона и кислорода. Это помогает улучшить дыхание тканей и питание фоллику. Кроме того головная поверхность очищается от бактерий, оказывающих неблагоприятное воздействие.

Лазерная терапия

Воздействие лазерным излучением способствует пробуждению спящих фолликул. Это помогает активизировать рост новых волос и укрепляет корни. Процедура безопасна и можно не переживать, что она каким-то образом испортит грудное молоко.

Точечный массаж

Проведение точечного массажа при выпадении волос после родов помогает стимулировать волосяной рост. Посредством воздействия на определенные точки можно усилить деятельность фолликул и волосы перестанут выпадать. Полезным считается и самомассаж головы, который любая женщина может делать в домашних условиях.

В целом слишком переживать по поводу потери волос при грудном вскармливании не стоит, поскольку в большинстве случаев таковое вызвано естественными причинами. Однако и оставлять данный процесс без внимания тоже не следует. Правильный уход и постоянный контроль над состоянием волосяного покрова поможет сохранить волосы и вернуть им красоту.

volosvypadenie.com

Как остановить выпадение волос при кормлении грудью?

Рождение малыша, несомненно, величайшая радость в жизни женщины. Но порой послеродовой период омрачен тем, что выпадают волосы при кормлении грудью. Их можно найти повсюду: на ковре, на подушке, в душе, а вот их количество на голове значительно уменьшается. Наверное, каждая женщина замечала, какая прекрасная копна была у нее во время беременности. После рождения малыша все резко меняется. Достаточно частый вопрос у прекрасной половины человечества: «Кормлю грудным молоком, выпадают волосы, что делать?»  По понятным причинам женщину охватывает паника и тревога.

Причины выпадения волос при кормлении грудью

Стоит понять, что если выпадают волосы в небольших количествах во время кормления грудью, то это вариант нормы явление легко объяснить.  Новоиспеченные мамы получают кроме растяжек и темных кругов под глазами еще и повышенную потерю волос по причине гормонального изменения, как во время беременности, так и после нее.

Допустимым является выпадение волос в количестве сотни за сутки, но у молодых мамочек выпадение иногда составляет и более трехсот штук за день (см. Норма выпадения волос у женщин). Основные причины такого явления:

  • дисбаланс гормонов;
  • стресс хронический;
  • неправильно составленный рацион;
  • дефицит кальция;
  • перенесенный наркоз.

В процессе вынашивания ребенка женщина наблюдает усиленный рост волос. Так происходит из-за того, что в организме высок уровень эстрогена, стимулирующий данный процесс. Более 85% волос находятся в фазе роста всю беременность на фоне большой концентрации этого гормона. Именно поэтому беременные женщины имеют такие густые, блестящие волосы.

А вот уже после родов уровень эстрогена резко падает, что инициирует переход волоса из фазы роста в фазу покоя, где они остаются в течение некоторого времени. Примерно через три месяца волосы начинают выпадать. Так как уровень эстрогена низок, стимуляция роста волос не происходит в такой степени как при беременности. Поэтому женщина жалуется: кормлю грудью, и сильно выпадают волосы.  Но стоит заметить, что именно лактация не играет главной роли в процессе выпадения шевелюры.

Хронический стресс на фоне дефицита полноценного сна —  это еще один фактор, способствующий потере волос.

Общеизвестным является тот факт, что как минимум до 6-ти месячного возраста ребенка кормящая мама не имеет возможности потреблять витаминизированные продукты. Так происходит из-за того, что у малыша может развиваться аллергия. Составить полноценное меню из разрешенных продуктов не всем под силу. Именно поэтому наблюдается недостаток поступления витаминов и минералов с пищей (см. Что нужно кушать, чтобы не выпадали волосы).

Нехватка кальция, как правило, развивается во время вынашивания ребенка, ведь на удовлетворение его потребностей уходит много этого вещества. Без дополнительного его приема возникает недостаток, который также влияет на потерю волос.

Если у вас редкие пряди, воспользуйтесь советами как увеличить густоту волос. Эффективные рецепты.

У вас ломкие волосы? Сделайте маску из авокадо, которая обеспечит питание и нормализацию жизненного цикла локонов.

Помощь при выпадении волос во время кормления грудью

Выпадают волосы у кормящей мамы, что делать? Когда перестанут выпадать волосы у кормящей мамы? Два вопроса, которые стоит рассмотреть детально.  Пожалуй, еще раз отметим, что явной взаимосвязи между грудным вскармливанием и потерей шевелюры нет. Конечно, женщины весьма обеспокоены такой проблемой, многие видят угрозу облысения.

Дерматологи советуют держаться подальше от разрекламированных средств, которые обещают быстрый рост волос. На практике есть лишь одно средство, а именно — терпение. Заметить рост волос весьма сложно, они увеличиваются на 0,2-0,5 мм в день, а это приблизительно от одного до двух сантиметров в месяц.  Стоит понять, что наиболее интенсивная потеря идет в период первого полугодия после родов, далее произойдет заметное улучшение.

Из вспомогательных мер стоит начать прием поливитаминных препаратов. Однако нужно проконсультироваться с педиатром, чтоб не нанести вред малышу. Разрешенными средствами во время лактации являются витамины для беременных.

Специализированным средством, направленным на поддержание красоты волос и ногтей, является драже Мерц.

Обязательно убедитесь, что вы употребляете здоровую пищу, которая богата витаминами и минералами. Необходимо потреблять больше фруктов, овощей, не отказываться от мясных продуктов, также стоит уделить внимания разрешенным сортам рыбы. В меню должен быть цельнозерновой хлеб,  яйца (если нет противопоказаний).

Принимайте препараты кальция, предварительно проконсультировавшись с врачом и подобрав оптимальную дозу. Отличным вариантом станет Кальций-Д3-Никомед. В препарате содержится витамин Д3, который обеспечивает максимальную усвояемость кальция.

Придерживайтесь рекомендаций врачей:

  1. Не использовать резинки, заколки, которые слишком туго связывают волос.
  2. Минимизировать действие высоких и низких температур, ультрафиолетовых лучей.
  3. Стараться сушить волосы без применения фена.
  4. Не расчесывать волосы, не высушив их предварительно.
  5. Не пользоваться расческами из металла.
  6. Нормализовать сон. Конечно, ребенок требует постоянного внимания, но возможно стоит делегировать часть своих обязанностей кому-либо из домочадцев. Свободное же время посвятить сну.

Такие простые способы помогут вернуть женщине ее былую прическу.

Знаете ли вы, могут ли проблемы щитовидной железы быть причиной облысения? Как гипотериоз влияет на рост волос.

Узнайте, почему волосы выпадают осенью. Как решить проблему.

Читайте, почему перхоть и выпадение проявляются одновременно.

Народные методы против потери волос

Выпадают волосы при кормлении, что делать? У народной мудрости также есть проверенные способы борьбы с проблемой. Хорошим средством является отвар крапивы, которым необходимо ополаскивать волосы после мытья. Предварительно вымытую крапиву заливают на полчаса кипятком.

Отлично подойдет репейное масло, раньше его делали самостоятельно, сейчас можно купить в аптеке. Такое средство втирают в корни волос, затем надевают шапочку и выжидают 30-40 минут. После моют голову.

Еще одно превосходное средство: столовая ложка меда, один желток. Эта масса наносится на волосы по всей длине. Необходимо держать такую маску 30 минут, затем промыть шампунем.

Эффективными маслами против выпадения волос являются миндальное, жожоба. Они наносятся по длине волос, обязательно с использованием утепляющей шапочки. Рекомендуется проводить такие процедуры не реже 2 раз в неделю. Эфирные масла можно добавлять в маски, шампуни и бальзамы.

Рекомендация! Ромашковое масло подойдет обладательницам светлых волос. Масло мирры сделает шевелюру объемной. Вербена увлажняет кожу головы и питает луковицы волос. Чайное дерево подойдет женщинам с жирным типом волос. Иланг-иланг поможет справиться с сухостью и ломкостью.

Если все вышеперечисленные методы не дают эффекта, а также с момента родов прошло более 9 месяцев, то стоит посетить врача.

Заключение

Если есть четкое понимание, почему появляется выпадение волос при кормлении ребенка и что делать с этим, то женщина не будет беспокоиться по поводу грудного вскармливания. Ей не придет в голову отменить его по причине потери волос. А это придаст кормящей маме уверенность и внутреннее спокойствие. Наслаждайтесь вскармливанием и воспитанием ребенка, со временем проблема исчезнет полностью.

(4 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

voloskoff.ru

Что делать, если при кормлении грудью выпадают волосы?

Часто выпадение волос в условиях грудного вскармливания связано с гормональными нарушениями. Во время беременности уровень эстрогена значительно повышается, что положительно сказывается на внешности. Но после родов происходит резкое его снижение. В результате волосы тускнеют и начинают выпадать. Это естественный процесс, но даже с ним можно бороться.

Оглавление:

Причины выпадения

Кроме гормонов на состояние шевелюры во время лактации влияет множество факторов. Важно знать о них, чтобы предупредить облысение. Основными виновниками алопеции в этот период являются:

  • Стрессы из-за существенных изменений в семье и быту, беспокойство за грудничка сказываются и на шевелюре.
  • Постоянная психологическая и физическая усталость, особенно в первые 3 месяца после родов. Необходимость все время заботиться о грудном ребенке, недосып и тревоги приводят к тому, что волосы начинают выпадать.
  • Причиной выпадения волос может стать и дефицит витаминов. Это связано с особой диетой, которой женщине приходится придерживаться в период ГВ. Такое питание не обеспечивает шевелюру достаточным количеством витаминов и микроэлементов, из-за чего она редеет. К тому же большая часть полезных веществ уходит в грудное молоко. В результате организм женщины истощается.
  • Осложненные роды. Волосы могут поредеть из-за перенесенного наркоза. На восстановление уйдет время. Этот период обычно длится несколько месяцев.
  • Плохой уход за локонами. Постоянная нехватка времени во время ГВ не позволяет женщине посвящать его своей внешности. Без регулярного ухода шевелюра быстро редеет.

Узнав точную причину, и лечение будет назначить проще.

Когда стоит обращаться к врачу?

При кормлении ребенка грудью не всегда получается справиться с проблемой выпадения, просто принимая витаминные препараты, соблюдая диету или используя народные средства. Когда же стоит задуматься о походе к доктору? Выделяют несколько признаков:

1. В течение короткого периода времени равномерно выпадает значительное количество волос, как с головы, так и с бровей и ресниц.

2. Пристальное внимание стоит обратить на пробор и виски. Если в этих местах появились заметные просветы, то следует проконсультироваться с трихологом.

3. Дожидаются, когда локоны загрязнятся, берут небольшую прядь и проводят по ней пальцами, сжатыми в кулак. Если в руке осталось несколько волосков, то это нормально. При большем их количестве придется срочно проводить лечение.

4. Нужно внимательно рассмотреть волоски. Обнаружение черного мешочка означает, что они выпадают с корнем. Происходит разрушение фолликула, а значит, имеет место алопеция во время вскармливания грудью, и требуется помощь трихолога.

Лечение в этом случае обязательно. Оно предотвратит дальнейшее облысение.

Какие стоит пить витамины?

Негативно сказывается на состоянии волос дефицит некоторых витаминов, в частности, таких:

  • При недостатке В5 локоны быстро жирнеют, может появиться седина и начаться облысение.
  • Не обойтись и без витаминов В2 и В3. Они отвечают за нормальное кровообращение и снабжение корней волос кислородом.
  • Витамин РР питает волосяные луковицы, ускоряет рост и предотвращает выпадение.
  • В6 ускоряет обмен веществ, устраняет зуд и перхоть, препятствует выпадению и делает волосы блестящими.
  • Биотин отвечает за обменные процессы в коже головы, улучшает структуру волос и нормализует работу сальных желез.
  • Витамин С тонизирует мелкие сосуды головы, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.
  • Ретинол отвечает за рост прядей и густоту шевелюры. Волосы становятся упругими, перестают ломаться.
  • Токоферол регулирует производство кожного сала, улучшает питание фолликулов и останавливает выпадение волос.

Дефицит питательных веществ при кормлении грудью, который трудно восполнить за счет питания, придется компенсировать приемом аптечных витаминно-минеральных комплексов:

  • Кальций Д3 Никомед поможет восполнить дефицит элемента в организме, усилит рост ногтей и волос.
  • Витрум Пренатал Форте быстро восстанавливает рост и уменьшает выпадение волос.
  • Алфавит мамино здоровье рекомендуется принимать во время лактации. Пьют по 1 таблетке каждого цвета в день с интервалом в 4-6 часов.
  • Витрум Бьюти – это специальный витаминный комплекс для женщин. Он богат магнием, благодаря чему быстро останавливает процесс облысения.
  • Элевит предотвращает выпадение. Принимают его по 1 таблетке раз в день спустя четверть часа после еды.

Согласно отзывам, именно эти комплексы являются наиболее действенными при алопеции. Но подбирать их должен врач после выяснения причин проблемы.

Что делать, если волосы начали выпадать?

При выпадении волос при грудном вскармливании в первую очередь обращают внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным и богатым витаминами. Но на ГВ приходится соблюдать определенные правила. Поэтому при алопеции предпринимают следующие меры:

  • Необходимо употреблять больше таких продуктов, как гречка, творог, сыр. В них в значительном количество содержится витамин В2.
  • Полезной привычкой является пить чашку подслащенного чая с молоком за 30 минут до кормления грудью. Это восполнит дефицит кальция.
  • Вернуть здоровье локонам помогут зерновые.
  • Витамин В5 имеется в цветной капусте, желтке, листьях салата, гречке и овсянке, печени и почках.
  • Обогатить рацион железом, которое так необходимо волосам, поможет мясо и печень.
  • Аскорбиновая кислота есть в цветной капусте, брокколи, шпинате, черной смородине, рябине, лимоне и кислых сортах яблок.
  • Биотин содержится в говяжьей печени и яйцах, сметане, пшенной и ячневой каше, треске, курице и облепихе.
  • Витамина Е много в шиповнике, грецких орехах, ячневой и овсяной крупе, шпинате, щавеле и калине.
  • Для пополнения запасов витамина А употребляют морковь, сливочное масло, говяжью и куриную печень, брынзу, творог, брокколи и морскую капусту.
  • Витамин В6 получают из пшенной крупы, грецкого ореха, тунцы, облепихи, говядины, куриного мяса и печени.
  • В небольших количествах употребляют семечки и орехи, содержащие витамин В3.

Кроме питания при выпадении волос при грудном кормлении стоит обратить внимание на уход за локонами. Следующие правила помогут предотвратить облысение:

  • Нежелательно использовать химию в уходе за волосами. Лучше отложить на время краски и стайлинговые средства.
  • Исключается термическое воздействие на локоны. Плойки, утюжки, фены запрещены при алопеции. При этом нужно давать локонам высохнуть естественным образом.
  • Расчесывают пряди максимально аккуратно, не дергая их. Не следует делать это при помощи металлических аксессуаров, которые способны травмировать волосы.
  • Уход за локонами осуществляют при помощи натуральной косметики без сульфатов и парабенов. Полезны маски из домашних продуктов. В ход идут яйца, кефир, сметана, а также различные растительные масла. Если делать их регулярно, то выпадение должно остановиться.
  • Летом локоны нужно обязательно защищать от ультрафиолета, а зимой – от мороза.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно существенно сократить количество выпавших волос.

Домашние способы лечения облысения

Для лечения облысения при ГВ в домашних условиях делают маски:

  • 20 г порошка корицы и меда, добавляют 2,5 ложки репейного масла. Смесь наносят на корни, надевают полиэтиленовую шапочку, а сверху обматывают голову теплым шарфом. Выдерживают маску в течение часа и смывают средство отваром ромашки.
  • Обычный кефир поможет вылечить алопецию. Стоит лишь нанести его на локоны и оставить на час. По истечении времени кефир смывают и ополаскивают шевелюру отваром крапивы. Его также сочетают с яичным желтком, репейным маслом или медом. Эффект только усилится. Лечение даст результаты, если делать маску регулярно.
  • Горчица отлично стимулирует рост волос. Смешивают 2 столовые ложки порошка и столько же репейного масла с 2 чайными ложечками сахара и желтком. Смесь выдерживают на голове 25 минут.
  • Разводят в 2 столовых ложках воды пакетик сухих дрожжей. Смешивают их с предварительно взбитым белком куриного яйца. Наносят кашицу на корни волос массажными движениями. Сверху надевают пакет и укутывают голову. Маску держат час.

Судя по отзывам все вышеперечисленные средства помогут остановить выпадение волос при ГВ в том случае, если оно не вызвано серьезным заболеванием. Поэтому перед их применением стоит вначале выяснить причину проблемы и проконсультироваться с трихологом.

jakrasa.ru

Выпадают волосы в период кормления грудью: что делать?

  • Главная
  • Полезные советы
  • Уход при беременности и грудном вскармливании
  • В период грудного вскармливания часто наблюдается повышенное выпадение волос. Это вполне закономерное явление. В период беременности в организме увеличивается количество женских гормонов – эстрогенов. Они пополняют организм микроэлементами, обеспечивая нормальное развитие плода. Благодаря дополнительной выработке организмом питательных веществ улучшается состояние ногтей и шевелюры. Пряди становятся густыми и пышными.

    После рождения малыша наступает период лактации. Количество женских гормонов постепенно уменьшается до прежнего уровня, а уровень пролактина, который обеспечивает выработку организмом молока, увеличивается. Это сложный период гормональной перестройки организма.

    Специалисты выделяют ряд основных причин, которые могут привести к поредению шевелюры.

    Поставить точный диагноз может только врач.

    • Причина № 1 — гормональная перестройка

    В период лактации происходит резкое уменьшение микроэлементов в организме. Корневые луковицы ослабевают, поэтому при кормлении грудью сильно выпадают волосы.

    • Причина №2 — стрессы и переживания

    Каждый из родителей мечтает вырастить здорового ребенка. В период кормления грудью молодые мамочки заботливо следят за развитием малыша. Малейшие неурядицы приводят молодых родителей в панику. Для роженицы необходима забота и помощь близких людей.

    • Причина № 3 — переутомление организма

    С рождением малыша в семье меняется привычный режим дня. При грудном вскармливании ребенка мамочка находится рядом круглые сутки. Малыша нужно кормить через три часа, поэтому о полноценном ночном сне приходится только мечтать.

    Желание все успеть по дому и уделить должное внимание ребенку приводит к переутомлению организма.

    • Причина № 4 — дефицит микроэлементов

    При грудном кормлении малыш получает все компоненты, необходимые ему для роста и развития. Недостаточное количество кальция в организме чревато для мамы выпадением волос и разрушением зубов.

    • Причина № 5 — мало времени для ухода за собой

    Забота о малыше не оставляет свободного времени для полноценного ухода за шевелюрой. Волосы не получают необходимых питательных веществ. В результате чего они сильно ослабевают и начинают выпадать.

    Все эти факторы держат женщину в постоянном напряжении. В связи с этим возникает вопрос: что делать, если при грудном вскармливании начали активно выпадать волосы?

    Прежде чем начинать лечение волос, нужно точно определить причину их выпадения. Если на протяжении первых 3-х месяцев потеря локонов не прекратится, нужно обратиться за консультацией к врачу. Обычно в таких случаях специалист назначает сдать анализы крови на определение уровня гормонов.

    Когда гормональный уровень превышает допустимый, врач назначает лекарственные препараты. Если анализ крови показывает, что уровень гормонов восстановился и не превышает норму, нужно найти другие причины выпадения локонов.

    В послеродовой период организм женщины ослаблен и требуется время на его восстановление. Если при грудном вскармливании выпадают волосы, они требуют определенного ухода.

    Соблюдая меры предосторожности по отношению к малышу, в этот период нужно отказаться от окрашивания прядей и химической завивки. Воздействие химических реактивов на организм недопустимо, пока ребенок питается материнским молоком.

    Ослабленные локоны требуют бережного отношения. Сушка шевелюры должна происходить естественным путем, без применения фена. Термическому воздействию подвергать локоны нужно крайне редко.

    Следует при расчесывании использовать деревянный гребень или мягкую массажную щетку вместо металлической расчески – в этом случае пряди выпадают меньше. Нужно отказаться от средств для укладки волос, которые неблагоприятно влияют на их состояние.

    Для ухода за шевелюрой желательно использовать натуральные средства. Они не повлияют на здоровье малыша, обогатят локоны питательными элементами.

    В состав грудного молока входит определенное количество микроэлементов и витаминов, которые отдает организм матери малышу при кормлении.

    Для ежедневного их пополнения нужно сбалансировать свой режим питания:

    • Необходимо ежедневно употреблять гречку, творог и сыр, чтобы не испытывать дефицит кальция;
    • Витамины группы В содержатся в укропе и диетических мясных продуктах;
    • Рыба, приготовленная любым способом, содержит витамин D;
    • Витаминами Е богаты черные семечки и грецкие орехи;
    • Для пополнения организма витамином С кормящим мамам полезно включить в рацион питания плодово-ягодные культуры с кисловатым вкусом, такие как крыжовник, алыча, яблоки;
    • Пшеничная и овсяная каши, в которые можно добавлять отварные овощи и орехи, пополнят организм питательными веществами, железом, кремнием, калием и другими микроэлементами;
    • Витамином А пополнит организм салат из тертой моркови, заправленный сметаной.

    Чтобы укрепить локоны, недостаточно правильного питания. В домашних условиях рекомендуется делать укрепляющие маски из натуральных компонентов.

    Делая питательные маски от выпадения волос при грудном вскармливании, используют средства природного происхождения. При нанесении любой маски голову следует покрыть полиэтиленовым пакетом и укутать полотенцем или шарфом. Так питательные вещества лучше впитываются в кожный покров головы.

    • Рецепт № 1 — для роста волос

    Смешать 40 грамм порошка горчицы и 50 мл персикового масла. Растворить горчицу, чтобы не было комочков. Добавить желток и 20 грамм меда. Все перемешать и развести массу теплой водой до густоты сметаны. Горчичную кашицу нанести на корни прядей, втирая массажными движениями в кожу головы. Через четверть часа помыть голову;

    • Рецепт № 2 — укрепляющая настойка

    Соединить 20 грамм шишек хмеля и 55 мл кипящей воды. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут. После чего процедить, втирать раствор в корневые луковицы после мытья головы. Волосы не ополаскивают;

    • Рецепт № 3 — восстанавливающая маска

    Соединить 25 мл теплой воды и 7 грамм сухих дрожжей. Через 5 минут добавить взбитый белок и перемешать. Полученную массу нанести, втирая в корни локонов. Укутать на час, после чего помыть голову теплой водой;

    • Рецепт № 4 — питательная маска

    Смешать 10 мл репейного масла и 30 грамм измельченной петрушки. Нанести состав на кожный покров головы, втирая в корни волос. Нанесенную маску держать в тепле в течение часа, после чего помыть голову;

    • Рецепт № 5 — укрепляющая маска для жирных волос

    Для приготовления маски смешать 40 грамм хны, 40 грамм сока лимона, 2 растертых желтка и 20 грамм нежирного творога. Перемешанную массу нанести на волосы и укутать. Через 45 минут помыть голову;

    • Рецепт № 6 — питательная маска для сухих волос

    Соединить 20 грамм жирного сливочного масла, 35 мл жирного кефира. Растереть смесь и нанести на корни волос, хорошо втирая в кожный покров. Держать маску 40 минут, после чего смыть подогретой водой.

    В период кормления грудью можно также использовать шампуни, приготовленные в домашних условиях из натуральных средств.

    Для сухих волос

    Взбить желток до образования пены и добавить в него 135 мл чистой воды. Мыть голову как обычным шампунем.

    Для жирных волос

    Подогреть 230 грамм темного пива и добавить в него 100 грамм черного хлеба.

    Размять руками и оставить на 25 минут. Получившейся кашицей мыть голову вместо шампуня.

    Чтобы получить положительный результат, стоит помнить о том, что уход за шевелюрой должен быть регулярным. Лечение волос в домашних условиях должно проводиться свежеприготовленным составом.

    Выпадение волос в послеродовый период: как справиться с проблемой Моем голову натуральными народными средствами Что делать, если выпадают волосы при беременности и грудном вскармливании? Что делать, если во время беременности сильно выпадают волосы? Домашние средства для укрепления волос: готовим маски и отвары от выпадения Используем корень аира для ухода за волосами Выпадают волосы из-за стресса: что делать Что предпринять, если выпадают волосы после родов?

    haircaretips.ru


    Смотрите также


    Интересно знать

    Прически для круглого лица

    Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

     

    Красивые прически
    Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

     

    Прически с косами на длинные волосы
    Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

     

    Стрижка «Рапсодия»
    К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

     

    Как сделать бантик из волос

    Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

     

    Стрижка «Боб»
    Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...