Влияет ли на рост волос стрижка


10 фактов о стрижке волос

Красота

7 января 2015 г.

Анна Лисицина специально для Glamusha.Ru

Фото: instagram / Sa Masta

Во время теплых месяцев все стройными рядами отправляются в парикмахерскую и, независимо от того хотите ли вы стать обладательницей короткой стрижки или же лишь слегка укоротить волосы, у нас для вас имеется кое-что, а именно 10 малоизвестных фактов, о которых вы должны знать, прежде чем решиться на этот шаг.

  1. Частая стрижка не гарантирует более бурный рост волос. Подрезание кончиков никак напрямую не влияет на рост волос. Кончики волос не связаны с фолликулами, которые находятся в коже головы, а именно они определяют скорость и интенсивность роста волос. Подрезание кончиков только помогает сохранять волосы здоровыми по мере роста.
  2. Отложите поход к парикмахеру. Растяните время между походами к парикмахеру для укорачивания кончиков, вместо привычных 6−8 недель. Кончики начинают сечься где-то через 3−4 месяца, вот в это время лучше всего и отправиться на стрижку.
  3. Многоуровневость стрижки должна быть разумной. Стрижку нужно выбирать в соответствии с типом волос. Более выраженные кудряшки будут лучше смотреться в многоуровневой стрижке с нечеткими границами, а прямые с более четко очерченными уровнями.
  4. Не мойте голову перед походом к парикмахеру. Перед тем как идти к парикмахеру не нужно наводить красоту и мыть волосы. В парикмахерской их все равно помоют. Не нужно пересушивать эпидермис двойным мытьем.
  5. Природные волосы лучше всего подстригать сухими. Девушкам со своими волосами необходимо знать, что стрижка должна выполняться по сухим волосам. Отдайте предпочтение такому салону, который специализируется на уходе за естественными волосами, чтобы ваша прическа была максимально удачной.
  6. Познакомьтесь сначала с сайтами, предлагающими услуги начинающих парикмахеров. Хотите сэкономить деньги на стрижке? Загляните на подобный сайт, где вы можете стать волонтером в роли модели для начинающих сертифицированных парикмахеров, которым нужно отработать определенное количество часов. Вы попадете в надежные руки за полцены или даже меньше.
  7. Челки бывают разными. Если вы хотите обзавестись челкой, разузнайте сначала, что подойдет для вашего типа лица и волос. Длинные негустые челки обычно хорошо украшают квадратное лицо, а более короткая челка красиво обрамит круглое лицо.
  8. За короткой стрижкой нужен более тщательных уход. Если вы станете обладательницей короткой стрижки, это не значит, что уход за волосами упростится. Для того чтобы они сохраняли форму и стиль, как правило, нужно более чаще посещать парикмахерский салон, что в итоге тянет за собой больше денежные затраты (и временные).
  9. Если волосы не подстригать, то сечься начнут не только кончики. Если не подстригать кончики, то сечься начнут волосы по всей длине, из-за этого они станут ломкими и слабыми. Если вы видите, что посеченных кончиков у вас больше, чем здоровых, — значит, пришло время отправляться в парикмахерскую.
  10. Не зацикливайтесь на одной стрижке. Без сомнения, у нас у всех полным-полно фотографий со стрижками, которые бы мы хотели сделать, на досках в Pinterest, но не зацикливайтесь на своем видении. Когда вы придете в салон, парикмахер может объяснить вам, что определенная стрижка не будет удачной для ваших волос или же потребует гораздо больше ухода, чем вы могли себе предположить. Открытость к советам поможет выбрать красивую стрижку именно для вас.

4.8 из 0/5 (голосов: 58)

Исправьте следующие ошибки:

glamusha.ru

Частота стрижек не влияет на рост волос

Можно ли мыть голову каждый день? Или привыкают  ли волосы к шампуню? Мифов о волосах и уход за ним существует очень много. В этой статье мы развенчаем самые распространенные из них.

Миф: чем чаще подстригать волосы, тем быстрее они будут расти. Скорость роста волос обеспечивает луковица и кровеносные сосуды кожи головы. Поэтому частота стрижек не влияет на скорость роста волос, которая определяется биологическими процессами в организме. В среднем волосы отрастают на один сантиметр в месяц.

Миф: нужно периодически менять шампунь. Шампунь это мыло для волос и кожи головы, основное назначение которого качественно их очищать. Если нет никаких патологий (себорея, дерматит, псориаз), менять шампунь не нужно. Если же вы пользуетесь специальным лечебным или профилактическим шампунем, тогда его следует менять раз в два месяца или чередовать с нейтральным шампунем.

Миф: если вырвать седой волос, рядом вырастут несколько таких же. Седые волосы это не эпидемия, поэтому «заразить» соседей седой волос не может. Однако вырывать седые волосы все же не рекомендуется: резкое отключение луковицы от волосяного сосочка может спровоцировать воспаление фолликула.

Миф: секущиеся кончики можно восстановить. Если кончики волос посеклись, их уже не спасти: остается только срезать поврежденную длину. Но предотвратить появление секущихся кончиков можно: необходимо пользоваться увлажняющими бальзамами, кондиционерами, масками, а также наносить специальные средства непосредственно на кончики волос. Причинами сечения волос является окрашивание, тепловое воздействие (использование фена, плойки, утюги для выпрямления), а также болезни желудочно-кишечного тракта.

Миф: волосы необходимо расчесывать по 100 раз в день. Достаточно расчесывать их дважды в день по 25-35 движений массажной щеткой. При расчесывании нужно делать легкий массаж головы для стимуляции кровообращения и улучшения питания волосяных луковиц, что в свою очередь стимулирует рост волос.

Миф: ежедневно мыть волосы вредно. Жирность кожи обеспечивается активностью сальных желез, которая зависит от баланса половых гормонов и работы щитовидной железы, а не от того, как часто вы моете голову. Поэтому ежедневное мытье шампунем, который подходит вашему типу кожи головы, не усилит жирность и поддерживает волосы в чистоте.

Миф: детям нужно подстригать волосы, чтобы они росли крепкими. У волос есть свой жизненный цикл: для взрослых он составляет шесть-семь лет, для детей год-два. В конце каждого цикла волосы меняют структуру, а иногда и цвет.

Частота стрижек не влияет на рост волос

  • 0.00 / 5 5
  • 1 / 5
  • 2 / 5
  • 3 / 5
  • 4 / 5
  • 5 / 5

my-derma.com.ua

Влияет ли стрижка на рост волос - Все о росте волос

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Каждая женщина хочет иметь красивую и модную стрижку, такую чтобы другие головы сворачивали ей вслед. К числу таких причесок, которые хочется рассмотреть внимательней, относится ультрамодная стрижка лисий хвост. Как вы понимаете, вся «красота» у лисьего хвоста сзади и находится – поэтому прохожие точно будут восхищенно оборачиваться вам вслед. Как сделать эту модную прическу и кому она подойдет, как укладывать и окрашивать при этом волосы – обо всем подробней в этой статье.

Навигация по статье

  1. Техника выполнения и схема лисьего хвоста
  2. Каскад лисий хвост – лучшее для средней длины
  3. Технология треугольной стрижки на длинные волосы
  4. Кому подходит
  5. Укладка лисьего хвоста
  6. Окрашивание лисы

Техника выполнения и схема лисьего хвоста

Если вы мечтаете о пышной роскошной копне волос, но простая прямая или полукруглая окантовка вам порядком поднадоела, тогда прическа лисий хвост – то что нужно для вас. Она позволяет создать оригинальную треугольную окантовку волос по нижнему краю, напоминающую внешне силуэт лисичкиного хвостика. При этом длина прядей практически не меняется, укорачиваются лишь боковые пряди у лица. Сзади стрижка женская лисий хвост остается неизменной длины.

По сути лисий хвостик выполняется на основе двух техник – каскад или лесенка. Окантовка — треугольником.

Каскад лисий хвост – лучшее для средней длины

Если у вас густые и тяжелые волосы, вы хотите добавить им легкости и объема, тогда можно сделать каскад. Все пряди стригутся в технике каскад – схема такого лисьего хвоста предполагает, что все пряди стригутся по длине контрольной прядки на макушке, с максимальной оттяжкой вверх. При этом макушка, верхний слой волос и пряди у лица получаются короче, волосы сзади длиннее. В конце выполняют окантовку в форме треугольника, напоминающего лисичкин хвостик.

Эта техника лисьего каскадного хвоста подходит как для длинных, так и для средних волос. Но лучше всего каскадный вариант смотрится на средней длине. Позволяет создать шикарный объем по всей длине, плавно переходящий в утонченный изящный кончик.

Технология треугольной стрижки на длинные волосы

Если у вас длинные локоны, то лисью стрижку лучше оформить с помощью лесенки, сделав треугольную окантовку. Это лучшее решение для тонких волос, благодаря четкому краю они будут выглядеть объемнее и гуще. Если же шевелюра достаточно густая, то можно сделать небольшую градуировку и филировку кончиков.

Выполняется прическа в технике Лесенка – пряди состригаются с удлинением от лица назад, затем оформляется треугольный кончик. В зависимости от длины волос в целом, V-образный мысок может быть оформлен резко или более плавно.

Чем длиннее волосы, тем более заостренным может быть лисий хвостик.

Эта популярная женская стрижка подходит очень многим:

  1. Это отличный вариант для длинных и средних волос ниже плеч. Оптимальная длина ниже лопаток. Длина самого лисьего кончика может доходить до талии сзади. Спереди лисий хвостик может начинаться от уровня плеч.
  2. На волосах до плеч и короче такой хвостик уже не сделаешь.
  3. Хорошо смотрится на густой шевелюре, при этом стоит выбрать каскадный вариант или с градуировкой кончиков.
  4. Для тонких прядей тоже подойдет – лучший вариант лесенка с ровным краем в форме треугольника. Допускается небольшая филировка кончиков.
  5. На очень редких волосиках, к сожалению, эффектного хвоста не сделаешь.
  6. Самый шикарный вариант – это «лиса» на прямых волосах. Именно прямая структура позволяет показать всю прелесть лисьей прически с четкими треугольными контурами.
  7. Также можно сделать ее и на слегка волнистых локонах.
  8. А вот среди сильных кудряшек контуры прически будут не заметны.
  9. Длина спереди у лисьей стрижки может быть любой в зависимости от типа лица и предпочтений, с челкой или без.
Укладка лисьего хвоста

Эта прическа хороша тем, что имеет много способов укладки.

  • Хорошо смотрятся распущенные прямые волосы – вытяните их утюжком или щеткой для четкого силуэта.
  • В распущенном варианте также можно делать легкие пляжные волны и нетугие свободные локоны.
  • Если позволяет длина, то можно делать практически любые прически – пучки, хвосты разной высоты, косы, ракушки и многое другое.
  • Интересен вариант укладки с подкрученными кончиками – круглой щеткой завете лишь самые кончики наружу или вовнутрь.

Уход за «лисичкиной шкуркой» ничем не отличается от других стрижек. Не забывайте ухаживать за кончиками, чтобы они смотрелись аккуратно, не топорщились и не секлись. Делайте ухаживающие маски, наносите несмываемые средства на кончики и используйте термозащиту.

Окрашивание лисы

Раз вы стали лисичкой, то и оттенок можно подобрать подходящий. Тут, конечно же многое зависит от цветотипа и подходящего вам цвета.

Самые популярные оттенки для окрашивания лисьей стрижки:

  • Рыжий, медный, медовый.
  • Все золотистые оттенки волос.
  • Розовое золото.
  • Каштановые тона и шоколад для брюнеток.
  • Карамель и пшеничные для блондинок.
  • Очень популярен серый цвет волос.
  • На удлиненном хвосте очень красиво смотрятся все варианты омбре и сомбре окрашивания.
  • Также эффектны колорирования, брондирования и градиентные окраски в золотистых тонах.
  • Самые кончики можно покрасить в технике балаяж.

До новых встреч, дорогие лисички! Подписывайтесь на обновления и добавляйте в закладки, чтобы ничего не забыть и не пропустить новые интересные статьи о модных трендах и уроки причесок.

Клабукова Татьяна

Как фолиевая кислота поможет волосам

Что мы только не пробуем на пути к красоте, сколько мы тратим времени и сил, чтобы гордиться своей внешностью. И волосы играют одну из ключевых ролей в имидже каждого человека. Факторы, влияющие на здоровье волос, могут быть разнообразные. Среди самых важных – нехватка витаминов, которые необходимы волосам как внутри, так и снаружи. Витамины играют ключевую роль в жизни каждого нашего волоска. Вот об одном из них мы сейчас и поговорим.

Самая основная, отвечающая за здоровье наших волос, группа витаминов В. Эти витамины защищают нас от стрессов, которые являются первым врагом нашего здоровья, ведущие к самым разным последствиям.

Самый женский витамин

Фолиевая кислота – это витамин В9, который совместно с другими одногруппниками защищает организм от заболеваний. Фолиевая кислота для волос играет важную роль, она активно используется в лечебной терапии против выпадения волос. Отзывы специалистов говорят об эффективности данного вещества и предлагают включить этот витамин в состав масок для восстановления красоты и здоровья ваших локонов. Фолиевая кислота впервые была синтезирована еще в 1946 году, а получена из шпината еще раньше.

Где содержится фолиевая кислота?

Начнем с продуктов питания, которые мы употребляем каждый день. Пополнить организм фолиевой кислотой возможно, если вы включите в свой дневной рацион следующие полезные продукты. Это: овсяная и гречневая крупа,  рыба, печень, творог, молоко, шпинат, зеленый салат, лук, горошек, авокадо, абрикос, дыня и мед. В9 в большом количестве содержится в муке грубого помола, поэтому, выбирая хлеб, отдайте предпочтение изделиям, которые содержат данный сорт муки.

Как принимать витамин В9

Суточная норма фолиевой кислоты для взрослого – 200 мкг в сутки. Лучше всего принимать витамин В9 в сочетании с аскорбиновой кислотой или витамином С. И вообще, принимая любые витамины обязательно выбирайте комплексы, предназначенные для решения той или иной проблемы. Правильное применение витаминных коктейлей обязательно даст положительный результат. Главный враг В9 – алкоголь, поэтому пополняя свой запас фолиевой кислоты откажитесь от употребления алкогольных напитков.

Фолиевая кислота в борьбе против выпадения волос

Итак, вы включили в свой рацион витамин В9. Теперь поговорим о влиянии фолиевой кислоты на рост и здоровье ваших волос. Благодаря этому витамину вы способны улучшить общее состояние локонов, победить сухость и ломкость волос. Помимо этого, она способна выступить мощным оружием против выпадения волос, вплоть до облысения.

Делаем витаминный шампунь самостоятельно. Вот, что содержали отзывы о фолиевой кислоте:

Был период в моей жизни, когда волосы буквально сыпались. Сразу приобрела витаминный комплекс для волос и ногтей. И усилила эффект сделав специальный шампунь из витамина В9. Купила этот препарат в аптеке, в ампулах. Мой мастер порекомендовала мне добавить его в базовый шампунь. Я так и сделала. Одна ампула на разовую дозу шампуня. Отличный результат, я даже не ожидала.

Марина, 29 лет

При использовании фолиевой кислоты в чистом виде учтите, что этот раствор нельзя применять в чистом виде. Его обязательно нужно разбавлять. Внимание! При длительном хранении В9 утрачивает половину своих полезных свойств, а при попадании на свет или нагревании разрушается почти весь.

Фолиевая кислота в масках

Маски можно сделать из продуктов, в состав которых входит фолиевая кислота. Применение их не только вкусное, а и еще полезное для ваших локонов.

Маска №1:
  • Авокадо – 1 штука (содержит витамин В9);
  • Яйцо – 1 штука;
  • Оливковое масло – 2 столовые ложки.

Все компоненты хорошо перемешиваются в однородное пюре. Если у вас жирные волосы, можно добавить в маску несколько капель лимонного сока. Нанести маску под теплую шапочку на 30 минут. Затем хорошо смываете и моете шампунем.

Маска №2:
  • Жидкий мед – 1 столовая ложка (содержит витамин В9);
  • Кефир — 1 столовая ложка;
  • Коньяк — 1 столовая ложка;
  • Репейное масло — 1 столовая ложка;
  • Сок репчатого лука — 2 столовые ложки;
  • Морская соль -1 столовая ложка.

Это буквально панацея против выпадения волос и их укрепления. Смешав все составляющие, вы наносите маску массажными движениями и распределяете по всей длине. Это и массаж для лучшей циркуляции кожи головы, и скраб, и питание корней и всего волоса до самых кончиков. По окончании процедуры хорошо вымойте волосы.

Маска №3:

Медовое втирание в корни волос с последующим согреванием под шапочкой сделает ваш волос не только крепче. Применяя этот рецепт, как минимум раз в неделю, вы получите неимоверный блеск. Отзывы рекомендуют повторять медовую процедуру не реже двух раз в неделю.

Фолиевая кислота – это клад для женщины. Витамин В9 борется серьезно против потери волос. Он участвует в создании новых клеток, дает молодость и красоту вашему организму, а еще задействован в процессе роста и восстановления не только ваших локонов, но и всего организма в целом. Женский витамин красоты обеспечит вас хорошим настроением и уверенностью, что так необходимо сегодня для достижения успеха!

Нужно ли подстригать кончики, если отращиваешь волосы, и как часто нужно стричь их, чтобы отрастить?

Иногда человеку хочется кардинально изменить свой внешний облик. Легче всего это сделать при помощи волос.

Обладатели длинных локонов делают модную стрижку, и образ меняется всего за один день, а вот обладателям короткой шевелюры измениться не так просто и быстро.

Для того чтобы отрастить локоны желанной длины нужно запастись терпением. Волосы растут не так быстро, как хотелось бы, но зная пару секретов, например, нужно ли стричь волосы, если отращиваешь, можно существенно ускорить этот процесс.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

  • Физиология
  • Скорость отрастания
  • Как часто нужно стричь волосы, чтобы отрастить?
  • Особенности стрижки при помощи горячих ножниц
  • Как стричься, чтобы отрастить волосы?
  • Фото

Физиология

Каждый волосок на голове взрослого человека, проходит свой жизненный путь по индивидуальному циклу, который состоит из трех основных фаз.

  1. Анаген – самая важная и продолжительная фаза. В этот период идет активное клеточное деление, по завершению которого формируется волосяная луковица (корень нового волоска).

    Первая фаза длится от полутора до двух лет, во время подготовки луковицы к рождению нового волоска, старый продолжает свой рост.

  2. Катаген – самая короткая фаза. В этот период волос практически прекращает свой рост, наступает фаза покоя. Продолжительность этой фазы составляет всего 14-20 дней.
  3. Телоген – фаза, которая продолжается 3-4 месяца, её разделяют на ранний и поздний телоген:
    • при входе в раннюю фазу волосинка полностью останавливает свой рост, начинается процесс ослабления корней;
    • во второй, поздней фазе волосинка выпадает, освобождая место новому сильному волосу, который входит в первую фазу жизни.

Полное отмирание волосяных луковиц происходит частично в старости, в юности – это патология, которую следует наблюдать и лечить у специалиста.

Скорость отрастания

Скорость роста локонов напрямую зависит от скорости деления клеток в волосяной луковице.

При нормальном кровообращении и достаточном количестве питательных веществ и витаминов в организме человека, скорость деления клеток в луковице происходит быстро.

При дефиците каких-то витаминов этот процесс существенно замедляется.

По среднестатистическим данным здоровый волос на голове у человека может вырасти в день примерно на 0,4 мм, что в месяц составляет 1-1,5 см, а в год до 18-19 см.

При правильном подходе, вполне реально стимулировать рост волос до 25-30 см ежегодно.

А вот в ночное время (с 21 до 6 утра) все пряди находятся в состоянии покоя, они плохо впитывают нанесенные на всю ночь маски или специальные препараты.

Как часто нужно стричь волосы, чтобы отрастить?

Как часто надо стричь волосы, чтобы отрастить? Отращивая желанную длину, многие слышат от парикмахеров, на первый взгляд, парадоксальную рекомендацию – регулярно подстригать локоны. Но как бы абсурдно не звучала такая рекомендация, она несет в себе дельный совет, который стоит использовать.

Как часто подстригать кончики волос, когда отращиваешь, и зачем? На это есть несколько причин. Подстригая кончики волос не более 0.5 см ежемесячно можно избавиться от следующих проблем.

  • Посеченные концы локонов часто путаются и электризуются.
  • Отмершие, очень тонкие концы волос придают прическе неопрятный и неухоженный вид.
  • Мертвые концы не получают никаких питательных веществ и замедляют рост всего здорового локона.

Особенности стрижки при помощи горячих ножниц

Подравнивать кончики локонов, во время отращивания, современные профессионалы рекомендуют при помощи горячих ножниц.

Это новый метод, позволяющий на длительный период избавить клиента от посеченных концов.

Достигается стойкий результат очень просто, благодаря воздействию высоких температур.

При обрезании волоска, кончик как бы запечатывается и вся влага, вместе с питательными веществами консервируются внутри волосяного стержня, обеспечивая здоровый вид и более продолжительную жизнь каждому волоску.

Влияет ли стрижка на рост волос? Правильно подобранная стрижка в начале пути – отличный фундамент для легкого и быстрого отращивания локонов.

Как стричься, чтобы отрастить волосы?

С какой стрижкой лучше отращивать волосы? Самой подходящей стрижкой волос для быстрого роста считается классическое прямое каре.

В этом случае все пряди имеют одну длину, поэтому отрастать будут равномерно. С такой стрижкой для роста волос их легче уложить в прическу или собрать в хвост, не используя дополнительно заколок, которые могут травмировать кожу головы.

С локонами одной длины очень легко выглядеть опрятно, их можно аккуратно уложить или причесать. Как отрастить волосы после стрижки? Укреплять их масками и другими средствами.

Все стрижки, имеющие сильно выраженную асимметрию или каскадные переходы с очень большой разницей в длине прядей, — неподходящие.

Начинать отращивать волосы после таких стрижек очень трудно, они растут неравномерно, создавая дополнительно трудности с укладкой. С локонами разной длины любая прическа будет смотреться неопрятно и возможно даже нелепо.

Кроме знания, как часто стричь волосы, чтобы отрастить, можно воспользоваться и другими советами.

Ускорить рост волос могут такие советы и суеверия:

  1. при отращивании локонов как можно меньше использовать фен, утюжки, бигуди и краску для волос.
  2. При замедленном росте прядей стимуляцию лучше всего начинать с правильного сбалансированного питания.
  3. Регулярно ополаскивать шевелюру травяными настоями из березы, лопуха, череды и ромашки.
  4. Нельзя самостоятельно подстригать себе волосы.
  5. Нельзя подравнивать кончики локонов на убывающую луну.

Фото

Подходящие стрижки, чтобы отрастить волосы, на фото:

Теперь вы знаете, нужно ли подстригать кончики, если отращиваешь волосы. Настроившись отпускать волосы, нужно запастись терпением. При постоянном тщательном уходе и правильном питании, первый видимый результат появится только спустя 6-7 месяцев. Зато потом шевелюра будет радовать как минимум два года, если не испортить локоны агрессивными косметическими средствами.

Вырастить желанную длину волос дело не простое, но стоящее. Ведь ничто так не украшает женщину как длинные и здоровые собственные пряди.

oroste-volos.ru

Влияет ли стрижка волос на рост волос - Все о росте волос

Наверное, каждый, кого беспокоит выпадение волос или их замедленный рост, хотел бы знать, возможно ли скорректировать проблему с помощью диеты. Да – если знать, какие продукты способствуют росту волос, можно добиться заметного улучшения их состояния. Но придерживаться правильной диеты придется постоянно.

Как правильно «подкармливать» волосы

Волосяные луковицы, как и все структуры нашего тела, нуждаются в ежедневном притоке питательных веществ. Поэтому каждый день нужно включать в свой рацион хоть один полезный продукт в достаточном количестве.

Чтобы новая система питания дала быстрые результаты, диетологи рекомендуют не увлекаться консервированными блюдами и закусками. Так, если росту волос способствует мясо — не нужно заменять его на колбасу. Если речь идет о кисломолочных продуктах, то полезные свойства есть только у свежего кефира, ряженки или йогурта с коротким сроком хранения. А то, что месяцами стоит на прилавках и не портится, — явно не для здоровья.

То, чем вы перекусили в кафе быстрого питания, не берите в расчет. И мясная котлета, и салат, купленные там, содержат много жиров и консерванты. Поэтому старайтесь кушать то, в качестве чего вы уверены.

Свежее мясо, а также птица (курица, утка, индейка) — источник белка и аминокислот, которые хорошо усваиваются организмом. О том, что белок — главный строительный материал нашего тела, знают, наверное, все. Из особого белка (кератина) состоят и волосяные стержни. Чтобы добиться улучшения роста волос, в первую очередь позаботьтесь о достаточном количестве белка в рационе.

Специалисты рекомендуют употреблять мясные продукты не реже 3 дней в неделю. Самые полезные и способствующие максимальному усвоению питательных веществ — это блюда из вареного и приготовленного на пару мяса.

Еще один важный компонент, которым богато мясо, — это железо. Оно также необходимо для быстрого роста волос, а кроме того — улучшает состав крови (повышает гемоглобин). Гемоглобин обеспечивает весь организм кислородом, и когда кожа головы хорошо кровоснабжается, волосы начинают расти лучше.

Рыба

Морская, особенно жирная, рыба — это источник омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Сложно назвать хотя бы еще один продукт, где этой составляющей было бы так же много. Если в рационе не хватает жирных кислот, кожа головы становится сухой или, наоборот, слишком сальной, появляется зуд, перхоть, и вместе с этим начинается усиленное выпадение волос. Поэтому для сохранения здоровья волосяных луковиц рыбу необходимо кушать как можно чаще.

Также в рыбе лососевых пород много белка, фосфора, цинка и витамина B12. Если вы сторонник вегетарианской диеты или соблюдаете пост, замените в рационе мясо рыбой.

Рыбу полезно употреблять в вареном, жареном, приготовленном на пару или запеченном виде, а также вяленую или соленую. Кратковременное обжаривание не уничтожает ее полезных свойств, поскольку не разрушает жирные кислоты. Для жарки лучше использовать льняное или оливковое масло. Им же хорошо заправлять рыбные салаты.

Начиная с весны старайтесь включать в рацион побольше зеленых листовых овощей. В них очень много того, что способствует росту волос:

  • практически весь набор витаминов;
  • железо;
  • кальций.

Все эти компоненты необходимы коже головы для выработки оптимального количества кожного сала, которое является природным кондиционером и защищает волосы от повреждений. Также всё это усиленно питает волосяные корни.

Зелень можно употреблять в качестве гарнира к мясным блюдам — эти продукты хорошо сочетаются.

Молочные блюда

Больше всего росту волос способствуют кисломолочные продукты: творог, йогурты, кефир, сметана и т. д. Цельное молоко хуже усваивается организмом, и не каждый хорошо его переносит, поэтому употреблять помногу его не стоит — на молоке можно варить каши или добавлять в чай. Зато творог, твердый сыр и другие кисломолочные блюда можно есть и пить в любых количествах. За исключением, пожалуй, жирной сметаны.

В молочных продуктах много белка (казеина) и широкого спектра витаминов, особенно группы B, которые важны для роста и улучшения структуры волос.

Яйца

Помимо белка яйцо содержит много других ценных составляющих, таких как:

  • фосфор;
  • кальций;
  • калий;
  • витамины A, В и D.

Для оздоровления волос можно употреблять и куриные, и перепелиные яйца, но в разумных количествах. Помните, что яичный желток содержит холестерин.

Злаки и отруби

Хлеб из цельного зерна, пророщенные злаки, хлопья, которые можно смешивать с кефиром или йогуртом и употреблять вместо каш, — источник растительного белка, цинка, селена, калия, магния, железа и витаминов группы B. Все это способствует росту волос и благотворно действуют на организм: приводит к снижению веса и освобождению сосудов от холестериновых отложений.

Чтобы в злаках сохранялось максимум полезного, их лучше не варить, а употреблять в сыром или полусыром виде. Для этого их за несколько часов до еды замачивают в воде. Жесткие злаки можно немного подержать на огне, чтобы они стали мягче, но не разваривать.

Отруби перемалывают в кофемолке и каждый день по 1 — 2 ложке добавляют в различные блюда.

Овощи и корнеплоды

Самые полезные для волос овощи — это морковь и капуста. В моркови много каротина — предшественника витамина А, а также и самого витамина А — одного из основных элементов, делающих волосы крепкими.

Капуста, причем все ее сорта — белокочанная, цветная, брокколи и т. д., – также незаменимый продукт. Чем больше ее в вашем рационе, тем больше вы получаете витаминов U, C и E. И морковь, и капусту полезно употреблять в сыром, термически обработанном и консервированном виде.

Орехи и бобовые

Горох, бобы, чечевица и фасоль богаты растительным белком, цинком, селеном и биотином. Все эти компоненты необходимы для силы и здоровья волос. Из орехов особенно полезны грецкие, кешью и миндаль. В них, как и в рыбе, много омега-3 жирных кислот и альфа-линоленовой кислоты, дефицит в рационе которой становится причиной проблем с кожей головы.

Чем больше орехов вы съедаете, тем лучше, но только тогда, когда у вас нет избыточного веса и проблем с пищеварением.

Тем, кто придерживается низкокалорийной системы питания, можно уменьшить количество блюд из жирной рыбы и исключить орехи, а компоненты, которые в них содержатся, заменить пищевыми добавками. Не следует отказываться от мяса — просто употребляйте его нежирные сорта, а также налегайте на малокалорийные молочные продукты, овощи и злаки.

Использование Йодомарина при выпадении волос

С проблемой выпадения волос в разные временные отрезки своей жизни сталкивались как женщины, так и мужчины. Причин потери большого количества волос на протяжении нескольких недель и месяцев достаточно много. Это и заболевания внутренних органов, стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка, кожные заболевания. Чтобы справиться с неконтролируемым выпадением, прежде всего, нужно найти причину развивающейся проблемы. Если увеличение выпадения волос связано с нарушением функционирования щитовидной железы, то многие советуют пропить йодомарин – препарат, повышающий содержание важного микроэлемента в организме. Всегда ли может помочь йодомарин и как необходимо его принимать, чтобы укрепить локоны?

  • Для чего необходим Йодомарин
  • Как принимать Йодомарин
  • Как принимать Йодомарин в случае выпадения волос

Для чего необходим Йодомарин

Йодомарин – это лекарство, в состав которого входит калия йодид и дополнительные компоненты, необходимые для усвоения основного элемента. Вырабатываемый щитовидной железой микроэлемент йод крайне нужен организму человека для нормального функционирования всей нервной и сердечно – сосудистой системы, головного мозга. При недостатке йода прекращается нормальное функционирования многих органов, нарушаются обменные процессы, что сказывается и на общем самочувствии и на состоянии кожных покровов. Почему происходит выпадение волос при самом минимальном дефиците йода в нашем организме? Все дело в том, что при недостатке важного микроэлемента в организме прекращают на должном уровне усваиваться такие минералы, как кремний, цинк, селен. Именно от этих элементов и от их количества в организме зависит состояние волос, их прочность и внешний вид.

Принимая йодомарин, можно улучшить работу щитовидки, а это в свою очередь нормализует все протекающие обменные процессы. В результате этого повысится до необходимых показателей концентрация всех важных для органов и систем микроэлементов. Прием йодомарина на протяжении определенного периода позволит улучшить общее самочувствие, под воздействием препарата стабилизируется и состояние волос.

Как принимать Йодомарин

Йодомарин необходим взрослому человеку в количестве 100-200 мкг, это составляет одну или две таблетки препарата в зависимости от его дозировки. Нужно сказать, что использовать лекарство можно не всегда. Калия йодид показан при:

  • Заболеваниях, обусловленных недостатком йода.
  • При проживании в местностях, где йода недостаточно в воде и продуктах питания.
  • При диффузно эутиреоидном и диффузно нетоксическом зобе.

В тоже время выявлена и обширная группа противопоказаний, при их наличии у человека общее самочувствие под влиянием калия йодида может значительно ухудшиться. К этой группе относят:

  • Гипертиреоз.
  • Токсическую аденому в тканях щитовидной железы.
  • Непереносимость микроэлемента йода.

Для того чтобы точно выяснить поможет ли йодомарин при выявлении выпадения волос необходимо выяснить есть ли у вас эти заболевания. Сделать это можно при помощи УЗИ, на сегодня можно и быстро сдать анализ крови на гормоны, по которому будет ясно, имеется ли дефицит йода.

В идеальном варианте использование калия йодида должен прописать врач после всех обследований и выяснений жалоб от пациента. Профилактический прием йодомарина прописывается, если к этому лекарству нет противопоказаний. Лечебный эффект достигается при постоянном использовании средства на протяжении нескольких недель, профилактический прием может продолжаться и пожизненно.

Как принимать Йодомарин в случае выпадения волос

Если терапевтических показаний к использованию йодомарина нет, то при выпадении волос косметологи советуют принимать препарат в дозировке 100 – 200 мкг в сутки. Лекарство принимается однократно, то есть утром, запивать его можно как водой, так и молоком. Больше указанной дозы средство пить нет необходимости, более того это может вызвать переизбыток микроэлемента, что также не очень хорошо для организма.

Йодомарин не противопоказан при выпадении локонов и если этот процесс усилился во время беременности. Препарат часто назначается во время вынашивания малыша, так как потребность в микроэлементе в организме матери многократно увеличивается. Но все-таки нужно понимать, что использование любых фармакологических препаратов на протяжении непростых для женщин девяти месяцев должно быть согласовано с врачом.

Улучшение состояния волос при использовании йодомарина можно заметить уже после двух – трех недель его регулярного применения. За этот период должно стабилизироваться протекание обменных процессов, что положительно сказывается и на состоянии волосяных луковиц. Если за это время никаких положительных изменений не происходит, то причину выпадения волос нужно искать в других нарушениях. Иногда только полное обследование всего организма позволяет найти тот патологический процесс, который вызывает ухудшение состояния прически.

Приступая к использованию йодомарина не нужно полагаться только на этот препарат. Также необходимо заняться очищением кишечника от токсинов, нормализацией работы печени. Эти пищеварительные органы, вернее их неправильная работа, также негативно сказываются на всех обменных реакциях. Локоны необходимо подпитать и снаружи и лучше для этих целей использовать самостоятельно приготовленные маски или бальзамы. Специальные косметические средства содержат многочисленные консерванты и добавки и как они отразятся на коже головы и волосах не всегда можно предугадать. В качестве домашних средств для укрепления волос можно использовать:

  • Репейное или касторовое масло. Их рекомендуется втирать в кожу головы.
  • Луковый сок или настойка перца также положительно сказываются на состоянии волосяных луковиц. Эти компоненты лучше всего включать в состав масок.
  • Аптечные витамины А и Е можно добавлять в шампуни или бальзамы. Эти витамины стимулируют обменные процессы, повышают регенерацию клеток.
  • Положительное воздействие на локоны оказывают кисломолочные продукты, домашние куриные яйца, мед, сок алоэ.

Общее состояние прически улучшается и если соблюдать здоровый образ жизни. Натуральная пища, отказ от сладостей, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом также положительно сказываются на функционировании всего организма. Не стоит забывать и о позитивном настрое, благоприятный результат всего лечения в большинстве случаев наблюдается у тех людей, которые без сомнения верят в успех.

Использование йодомарина действительно очень часто помогает при выпадении локонов, но если этого не происходит, то нужно обратиться к врачу за назначением полного обследования.

https://www.youtube.com/watch?v=4jIJSLcrdog

Причина роста волос

В медицине есть два понятия, которые описывают избыточный рост волос, — гирсутизм и гипертрихоз. Гирсутизм — избыточный рост терминальных волос у женщин по мужскому типу. Терминальные волосы темные, жесткие, длинные в отличие от пушковых, которые слабо окрашены, мягкие и короткие. Речь идет только о появлении волос на подбородке, верхней части груди, верхней части спины и живота. Появление терминальных волос в нижней части живота, нижней части спины, около сосков, на руках и ногах является нормой. Состояние не является синонимом вирилизма, при котором у женщин, помимо проявлений гирсутизма, наблюдается развитие вторичных мужских половых признаков.

Гипертрихоз в отличие от гирсутизма характеризуется избыточным ростом волос в местах, где они являются нормой, и может наблюдаться у лиц обоего пола. Мужчины от этого не страдают, а вот барышням данная проблема приносит много неприятностей и вызывает психологический дискомфорт вплоть до появления комплекса неполноценности.

Различают врожденную и приобретенную формы гипертрихоза. Врожденная форма общего гипертрихоза, при которой вся поверхность кожи покрыта длинными волнистыми волосами, — очень редкая аномалия, прогрессирующая до периода полового созревания. При врожденной ограниченной форме гипертрихоза излишние волосы растут на пигментированной коже, часто в области крестца. Врожденная общая форма гипертрихоза лечению не подлежит. При ограниченной форме иногда возможно оперативное вмешательство.

Приобретенная форма гипертрихоза может возникнуть в местах длительного раздражения кожи (втирание мазей, гипсовые повязки), у больных туберкулезом, остеомиелитом. Иногда у девушек в пубертатном периоде или у женщин в климактерическом периоде начинается усиленный рост волос на лице, над верхней губой.

Повышенный рост волос на участках, где они нежелательны, — это не только косметический дефект. Появление у женщин бороды и усов может быть симптомом различных заболеваний.

Чаще всего наблюдаются эндокринные гипертрихозы, связанные с заболеваниями яичников и нарушением их гормональной функции, поражением коры надпочечников. Реже причиной повышенного оволосения могут быть опухоли передней доли гипофиза.

Нередко гипертрихоз возникает в период беременности в результате повышенной гормональной активности передней доли гипофиза. Усиленный рост волос на лице в области скул и висков может быть проявлением нарушения обмена веществ.

Поэтому, прежде чем пытаться избавиться от излишних волосков, необходимо проконсультироваться у гинеколога, эндокринолога, невропатолога о возможной причине их появления.

В последнее время наблюдается рост лекарственных гипертрихозов, вызванных приемом таких медикаментов, как кортикостероидные препараты, анаболики. Продолжительное лечение мужскими половыми гормонами также приводит к росту жестких темных волос на лице.

Неправильно подобранные кремы (особенно на основе ланолина) при длительном применении усиливают рост волос над верхней губой и на подбородке. Поэтому не рекомендуется наносить питательные кремы, особенно содержащие гормональные и биостимулирующие вещества, на нижнюю треть лица, поскольку они улучшают питание кожи и в том числе — волосяных луковиц.

Тепловые косметические процедуры, также как и раздражающие рассасывающие маски, усиливают микроциркуляцию, улучшают кровоснабжение волосяных луковиц и, таким образом, способствуют росту лишних волос. Поэтому наличие гипертрихоза на лице является противопоказанием для использования инфракрасного теплового излучения, кварца, солнечных ванн, парафиновых масок, масок из бодяги и тому подобного.

Кремы, содержащие коллаген, эластин и другие биокремы, рекомендуется наносить только после 35 лет, иначе можно усилить нежелательный рост волос на лице.

Иногда сами женщины по незнанию способствуют тому, что бесцветные пушковые волосы становятся жесткими и темными. Обычно это происходит в результате их сбривания или выдергивания пинцетом.

Основной причиной замедления роста волос является неспособность вашего организма обеспечить необходимые условия для этого роста. Здоровые волосы для нормального роста нуждаются в следующих веществах: кальций, хром, йод, железо, магний, марганец, селен, калий, медь, кремний, сера и цинк. Лучшим способом доставления этих веществ вашим волосам является кровь. Отличным источником питательных веществ станет молоко, брюссельская капуста, разные фрукты и овощи. Здоровая пища не только ускоряет рост волос, но и укрепляет их и сохраняет здоровыми.

Биотин также очень важен для структуры и роста волос. Геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкий орехи, проростки пшеницы, коричневый рис и пивные дрожжи отличные источники биотина. Биотин также входит в состав некоторых шампуней, которые рекомендуют использовать для ускорения роста волос. Помните, что перед приемом любых лекарственных средств, ускоряющих рост волос, следует проконсультироваться у врача.

Авитаминоз также препятствует росту волос. Вашему организму для хорошего состояния кожи и волос нужны витамины: А (от перхоти, ломкости и выпадения волос), В (улучшает рост волос), В2 (активизирует кровообращение и улучшает рост волос), В3 (участвует в обмене веществ), В6 (улучшает иммунитет, от дерматита и себореи), В15 (ускоряет обмен кислорода в коже и укрепляет корни волос), D (образуется под воздействием солнечных лучей, от сухости кожи и перхоти), Е (эликсир молодости, препятствует старению кожи) и С (улучшает самочувствие, повышает иммунитет).

Употребляйте больше продуктов, в которых содержаться необходимые вашим волосам вещества. Росту волос способствует бета-каротин. Больше всего его в зеленых и желтых овощах и фруктах. Очень важен для волос и биотин. Хорошими источниками этого вещества будут являться соя, геркулес, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис и пивные дрожжи. Поток веществ должен быть постоянным поэтому позаботьтесь о своём рационе.

Также ускорить рост поможет тщательный массаж головы. Эта тема изложена более подробно в статье Массаж волосистой части головы. Массаж головы улучшит кровообращение, что позволит доставлять вещества для роста с большей интенсивностью. Массажу необходимо уделять около десяти минут в день для получения хорошего результата. Для того чтобы делать массаж сделайте специальную смесь: возьмите оливковое масло, кокосовое масло и касторовое масло и разогрейте всё это. После чего нанесите эту смесь себе на голову и массируйте её пальцами.

Неправильный уход за волосами также мешает здоровому росту волос. Зачастую рост волос замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник укладки. Волосы должны получать необходимое количество витаминов и аминокислот. К сожалению, в условиях сегодняшнего безумного ритма жизни не всегда остается время на соответствующий уход за волосами. Волосы на 88% состоят из протеинов, которые представляют собой цепочки аминокислот. Самая распространенная аминокислота, которая встречается в волосах, называется цистином. Стресс также играет важную роль в репродуцировании клеток волос чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают корни волос и мешают им дышать, что приводит к замедлению роста волос.

Волосы – это украшение женщины. Но если они появляются на подбородке или над верхней губой, а также на щеках, то совсем не красят ее облика. С такими волосами приходится бороться самыми разными способами. Однако первоначально необходимо выяснить причину их усиленного роста.

Причины роста волос на лице у женщин

Наиболее частная причина роста волос на женском лице – это менопауза. Когда яичники приостанавливают свою работу, в организме женщины стартует усиленное выделение андрогена, мужского гормона.

Также волосы могут появиться у женщин на этапе полового созревания. Когда организм претерпевает гормональные изменения, меняется и структура волос. И те волосинки, которые ранее были мягкими и бесцветными, могут стать заметными. Виной тому – вновь гормон андроген.

Если период полового созревания позади, а до менопаузы далеко, но волосы на лице начали расти быстрыми темпами, необходимо выяснить, не страдает ли женщина гирсутизмом. Так называется заболевание, при котором число мужских половых гормонов превышает норму.

На рост волос на лице влияет наследственность, а также прием некоторых лекарств.

Чтобы выбрать наиболее верный способ борьбы с нежелательными волосами, причину их появления выяснять не только желательно, но и необходимо. Это избавит от ошибок, которые чреваты ухудшением ситуации.

Методы удаления волос на лице

Сегодня каждая женщина может стать прекрасной. Ведь количество методов удаления нежелательных волос на таком чувствительном и ответственном участке, как лицо, очень велико. Компания ВсеОтветы.ру готова поделиться описаниями самых известных.

Технологии удаления волос можно поделить на две категории:

  • первые позволяют избавиться от растительности быстро и надолго;
  • вторые требуют регулярного повторения процедур.

Кардинальные методы борьбы с волосами на лице – это электроэпиляция и фотоэпиляция (или лазерная эпиляция).

Как удалить волосы на лице? Электроэпиляция

При таком подходе к красоте специалист-косметолог обрабатывает отдельно каждую волосяную луковицу иголочкой, которая находится под слабым разрядом тока. Это позволяет разрушать фолликул, не давая шанса на рост волоска. Данный метод требует длительного сеанса, но результат отличается стойкостью. Необходимо сказать, что это достаточно болезненная и дорогостоящая процедура.

Фотоэпиляция — еще один способ удаления волос на лице

На фолликул воздействуют коротким световым пучком, тем самым принуждая его к прекращению роста волос. Каждый сеанс позволяет справиться с тысячами волосинок, поэтому для избавления от проблемы нужно мало времени. Однако денег придется потратить немало. А максимальный эффект наступит лишь у тех женщин, чьи волосы гораздо темнее оттенка кожи.

Меньших материальных затрат и большего терпения требуют методы второй категории – депиляция, выщипывание, использование средств, замедляющих темпы роста волос.

Депиляция сахаром или воском

В косметических магазинах продаются специальные бумажные полоски, покрытые сахаром или воском. Они подготавливаются по инструкции и наносятся на проблемные участки. Через определенное время такую полоску нужно удалить резким движением. Прилипшие к сахару (воску) волоски вырываются. Метод хорош дешевизной, а также тем, что эффект держится несколько недель. Однако подходит он тем женщинам, волосинки которых длиннее пяти миллиметров.

Депиляция химическая

Здесь используются химические средства, которые размягчают волоски. За то время, в течение которого крем контактирует с проблемной зоной, волоски отмирают.

Выщипывание волос на лице

Это метод, который подходит дамам, имеющим мало нежелательных волос. Достаточно иметь под рукой пинцет и зеркало. Оптимальное время для проведения процедуры – после водных процедур, поскольку кожа распарена, поры открыты. Значит, болезненные ощущения будут минимальными.

Средства, замедляющие темпы роста волос на лице

Данный способ борьбы с лишним волосяным покровом является дополнительным к уже описанным специалистами портала ВсеОтветы.ру. Такие крема делают рост волос более медленным и ослабляют их структуру. То есть позволяют сделать депиляцию воском или выщипывание процедурами редкими.

Важный совет

Пользоваться бритвенными принадлежностями для избавления от волос на лице женщинам категорически не рекомендуется. Ведь таким образом можно сделать волосы сильнее и толще, а значит, заметнее.

Источник: www.vseotveti.ru

Длинные и красивые волосы – это одна из важнейших составляющих женской привлекательности. Конечно, чтобы получить желаемый результат, необходимо обеспечит хороший и бережный уход. Недостаток витаминов, плохая окружающая среда и низкий уровень физических нагрузок – основные причины проблем с ростом волос и их состоянием. Так как же улучшить рост волос и стать обладательницей шикарной прически?

Начать следует с питания. Сбалансированный, богатый белком и витаминами рацион способствует активному росту волос. Витамины А, В, С, D, Е и К – вот секрет роскошной шевелюры.

Ежедневный массаж кожи головы с массажным маслом Styx так же является стимулятором роста волос, ведь он улучшает кровообращение и снимает дневной стресс. Эффектное средство для роста волос – это  эфирные масла и препараты для роста волос, в состав которых они входят. 100% эфирное масло Styx при нанесении на кожу головы ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение.

В борьбе за красивую прическу Вам поможет шампунь для быстрого роста волос. По мнению многих женщин, лучший шампунь для роста волос – это шампунь Энергетический комплекс FarmaVita. Еще один эффективный шампунь, стимулирующий рост волос, — шампунь Крапива и Гуарана на Козьем молоке от бренда Styx. Он делает волосы более прочными, сильными и густыми.

Эффективная маска для роста волос должна содержать в своем составе растительные экстракты, минералы и эфирные масла. Маска для волос Алоэ Вера Styx – это профессиональная маска, ускоряющая рост волос. Она полирует и укрепляет волосы, стимулируя их рост и предотвращая выпадение. Оздоравливающий эффект этой маски делает укладку волос проще, облегчая расчесывание и придавая объем прическе.

Для борьбы с облысением Вам необходим спрей для роста волос. Эффективным препаратом как для женщин, так и для мужчин является средство для роста волос интенсивного действия AdvancedLine. Этот тоник останавливает потерю волос, делает Вашу прическу более пышной и восстанавливает поврежденные волосы.

Стоит помнить, что косметика для роста волос может помочь только в случае, если Вы правильно питаетесь, защищаете волосы от резких перепадов температуры, следите за состоянием своего организма, не испытываете сильных стрессов, ведете активный образ жизни и не злоупотребляете вредными привычками.

vypadenie.oroste-volos.ru


Смотрите также