Укрепить волосы от выпадения в домашних


Чем укрепить волосы от выпадения в домашних условиях - Hehair.ru

Женщина всегда должна выгладить на все 100%, но с возрастом появляются неприятности от которых мы не застрахованы. Появляются мимические морщинки, сухость кожи, накопившиеся усталость и выпадение волос. Доказано, что ежедневно человек теряет в среднем от 25-55 волос. Естественно за неделю или месяц человек не облысеет, но и это фактор нельзя оставлять без особого внимания. На вид волосы выглядят ослаблено, ломаются, секутся и выглядят не красиво и не ухоженно.

Основными причинами и факторами выпадения являются:

  • Стресс. В современном мире прожить без стресса невозможно. Это и проблемы на работе, плохая материальная база, семейные конфликты. Т.е. человек постоянно находится в психическом напряжении;
  • Хронические болезни человека. Основной болезнью, влияющей на волосы, является нарушение работы щитовидной железы. Поэтому, если решили взяться за свои волосы, вылечите вначале щитовидную железу, так как лечение волос будет бессмысленно;
  • Диеты. Мучая свой организм строгими диетами, наш организм не получает витаминов, микроэлементов необходимых для волос. Поэтому они становятся тусклыми и ломкими;
  • Прием антибиотиков;
  • Неправильный уход за кожей головы, а именно мытье и сушка горячим феном.

Разобравшись с наиболее основными причинами выпадения волос нужно их устранить, и только потом приступать к лечению волос. Наиболее эффективными и проверенными средствами от выпадения волос являются отвары, целебные маски, массаж головы, питательные масла и специальное меню.

Специальное меню

Приступать к укреплению волос начинаем изнутри. Если началось выпадение, то скорее всего в вашем организме не хватает витаминов А, В, С, Е. Включаем обязательно в рацион рыбу, орехи, овощи, птицу, зерновые культуры, яйца и молочные продукты. Спустя время ваши волосы будут вам благодарны.

Целебные отвары

Укрепление волос в домашних условиях не обходятся без целебных отваров из лечебных трав. Отвары богаты витаминами и микроэлементами, что в свою очередь дает волосам питание, укрепление и рост волос.

Рассмотрим самые эффективные рецепты укрепления волос:

  1. Крапива и столовый уксус. 100 грамм сухих листьев крапивы заливаем пол литра воды и добавляем 0,5 литра уксуса. Затем кипятим 20 минут на водяной бане, даем остыть, фильтруем и ополаскиваем голову;
  2. Ромашка, лавровый лист и розмарин. Смешиваем ромашку и розмарин по 1 столовой ложки, добавляем 7 лавровых листьев, заливаем 1 литр воды и кипятим 10 минут. Отчищаем от листьев и смываем отваром голову;
  3. Листья березы. Две столовые ложки сухих листьев березы заливаем двумя стаканами кипятка, накрываем одеялом и даем настояться в течение 30 минут. После промываем настоем волосы;
  4. Пиво и кубышка желтая. Берем две ложки кубышки желтой, заливаем двумя стаканами пива и ставим на водяную баню на 25 минут. После споласкиваем волосы;
  5. Плющ. Его отвар способствует укреплению волос и быстрому росту. 1 столовую ложку сухого плюща заливаем 0,5 литрами воды и кипятим 10 минут. В течение месяца смачиваем волосы на ночь. Результат не заставит вас ждать;
  6. Можжевельник. Возьмите 2 столовые ложки можжевельника и два стакана кипяченой воды. Укутываем и настаиваем в течение 1 часа. Отвар должен остыть при комнатной температуре. Втираем в кожу головы в течение 1-2 месяцев. Результат заметен после 1,5 недели;
  7. Морозник кавказский. Этот отвар подходит не только для укрепления, но и эффективно действует на перхоть. 0,5 чайной ложки морозника залить 0,5 литрами воды и кипятить минут 20. После остудить и ополаскивать кожу головы.

Укрепляющие маски для волос и кожи головы

Помимо укрепляющих отваров, существуют целебные маски для волос. Маски, сделанные в домашних условиях намного лучше продаваемых в магазинах. Единственное, надо будет запастись терпением, так как результата за одно нанесение не будет. Поэтому набираемся терпения и готовим маски от выпадения волос именно в домашних условиях.

Основные рецепты приготовления масок:

  1. Дрожжевая маска. Это лидер масок в домашних условиях. Она обладает укрепляющим эффектом. Берем две столовые ложки сухих дрожжей и добавляем одну столовую ложку сахара. Смешиваем, наливаем 0,5 стакана теплой воды. Затем аккуратно наносим маску на голову, втираем в корни и оборачиваем голову целлофаном. Держим 40 минут и идем ополаскивать;
  2. Медовая маска для волос. На водяной бане растапливаем две столовые ложки меда, даем остыть и втираем в кожу головы. Держим маску 30-40 минут и смываем;
  3. Медовая маска с яичным желтком. Смешиваем одну столовую ложку меда, один желток, один зубчик чеснока выдавливаем в общую массу. Все смешать и наносим на голову. Держим маску 30 минут и ополаскиваем;
  4. Яично-коньячная маска. Соединяем два желтка, одну столовую ложку лимонного сока, одну столовую ложку коньяка и одну ложку меда. Все ингредиенты взбиваем в густую пену, наносим на голову и укутываем голову теплым полотенцем на один час. После смываем;
  5. Касторовое масло и ржаной хлеб. 150 грамм ржаного мякиша смешиваем с одной столовой ложкой касторового масла и одним желтком. Волосы, для равномерного нанесения разделяем на рядки. Наносим маску небольшим количеством. Утепляем голову и держим два часа, затем смываем.
  6. Маска из поваренной соли. После мытья головы, на распаренную кожу втираем соль на протяжении 5-7 минут. Аккуратно, не повреждая кожи головы. Затем смываем;
  7. Голубая глина и горчица. Берем всего по одной чайной ложки: голубой глины, лимонного сока, меда, сливочного масла. Глину к этой маске подготавливаем, а именно разводим теплой водой до кашеобразного состояния. Маску небольшими частями втираем в голову массажными движениями. Смываем через 40-50 минут;
  8. Репейное масло и желток. На водяной бане подогреваем репейное масло 2 столовые ложки. Добавляем сырой желток и одну столовую ложку меда. Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы. Держать маску следует один час, затем смываем теплой водой;
  9. Кисломолочная маска. Выбираем любой кисломолочный продукт: кефир, йогурт, простоквашу или варенец. Немного подогреваем на водяной бане. Затем в эту массу вмешиваем бесцветную хну. Хну добавляем до тех пор, пока масса не загустеет. Массажными движениями втираем маску в голову. Держим маску около часа и смываем;
  10. Луковая маска. Очень эффективна, но ее лучше применять в осенне-весенний период. В летний и зимний период ее лучше не применять. Связано это с тем, что волос потеет летом и зимой под шапкой, источая неприятный запах. Берем все в равных пропорциях по одной чайной ложки: майонеза, меда, оливкового масла и лукового сока. Перемешиваем и наносим на голову от корней волос и до самых кончиков. Массируем и выдерживаем маску в течение часа. Смываем теплой водой.

Существует и масса других укрепляющих масок от выпадения волос в домашних условиях. Так что, пробуйте, экспериментируйте и выбирайте ту маску, которая подходит именно вашим волосам.

Питательные масла

В основном, все растительные масла обладают питательными и оздоравливающими эффектами. Самыми лучшими для волос являются: репейное, касторовое, персиковое, миндальное и оливковое масла. Эти масла не обязательно смешивать со сторонними компонентами, так как они сами обладают хорошими эффектами. Подогрейте масло на водяной бане и аккуратно, массирующими движениями нанесите на кожу головы. Далее одеваем на голову целлофан и укутываем голову на один час. Затем смываем теплой водой.

Маска для сильно выпадающих волос. Смотрите видео урок.

Массаж головы для укрепления волос

Одно из лучших средств против выпадения волос в домашних условиях является массаж головы. Массаж не является панацеей, но в комплексном лечении незаменим. Регулярный массаж влияет на кровообращение кожи головы, обогащает ткани кислородом, укрепляет и стимулирует рост волос.

Массаж можно проводить несколькими способами, а именно:

  • массаж щеткой. Берется массажная расческа из натуральных материалов, таких как щетина, дерево. Аккуратными, круговыми движениями проводите от макушки ко лбу, затем от лба к вискам. Далее плавно переходите на затылок. Повторяете несколько раз.
  • массаж лазерной расческой. Это комплексный подход к массажу, так как помимо массажа она еще и улучшает состояние волос, способствует притоку крови, что приводит к регенерации ослабленных волосяных луковиц. Используется она через день, время массажа от 10 до 20 минут.
  • массаж руками. Обеими руками обхватываем голову около висков. Немного надавливаем и круговыми движениями массируем голову. Преимущество массажа руками в том, что массировать голову можно где угодно.
  • арома-массаж головы. Смешиваем каплю кунжутного масла с розмарином, добавляем грамм душистого молотого перца и втираем в голову по направлению от висков к шее. Затем втираем по направлению лба. Повторить несколько раз. Этот массаж используется для расслабления и поднятия тонуса. Рассмотрев основные методы от выпадения волос, не забывайте: «Подходите к лечению комплексно и тогда результат не заставит ждать долго!»

hehair.ru

Как укрепить волосы от выпадения

Главная » Уход за волосами

Каждая девушка ежедневно теряет полсотни волос. Если же на вашей расческе остается целый пучок, нужно срочно заняться состоянием своей шевелюры. Кто-то тут же отправится в модный салон, а кто-то «полезет» в интернет в поисках эффективных домашних рецептов. Вот как раз для вас мы и собрали все эти советы.

Травяные отвары для крепких волос

Укрепление волос в домашних условиях не может обойтись без настоек и отваров лекарственных трав. В их состав входит огромное количество биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов. Все они отвечают за увлажнение, питание и укрепление кожи, а также за стимуляцию роста волос.

Отвар календулы или ромашки – одно из самых доступных, но и очень действенных средств. Ополаскивайте пряди при каждом мытье, а в перерывах между ними втирайте лекарство в корни и кожу. Благодаря травам исчезнет перхоть, а шевелюра станет блестящей и гладкой.

Не меньшим спросом пользуются аир, крапива, лопух, береза, душица, шалфей, кора дуба и ивы, а также шишки хмеля. Для приготовления отвара можно использовать одну травку или же смешивать несколько видов – у вас получится сильнейший витаминный коктейль.

Остановить выпадение волос поможет алоэ. Выдавите из этого растения целебный сок и втирайте его в корни при помощи тампона. Повторяйте процедуру каждый день или хотя бы два раза в неделю. Волосы начнут лучше расти, станут послушными, сильными и гладкими.

Домашние маски для укрепления прядей

Многие современные девушки совершенно напрасно недооценивают домашние маски, ведь они «работаю» не хуже магазинных. С помощью самодельного косметического средства можно выровнять поврежденную структуру волос, насытить их полезными веществами и подарить жизненную силу. Возьмите на заметку несколько рецептов:

Яично-коньячная маска

Состав:

  • Желток – 2 шт.;
  • Сок лимона – 1 ст. л.;
  • Мед – 1 ст. л.;
  • Коньяк – 1 ст. л.

Делаем маску:

  1. Соедините все компоненты.
  2. Взбейте венчиком до образования пены.
  3. Полученную смесь вотрите в корни и утеплите голову плотным полотенцем или вязаной шапкой.
  4. Смыть это средство можно лишь через час.

Маска из хлеба и масла касторки

Состав:

  • Ржаной хлеб (мякиш) – 150 грамм;
  • Желток яйца – 1 шт.;
  • Касторка – 1 ст. л.

Делаем маску:

  1. Соедините все компоненты и разотрите до однородной массы.
  2. Разделите волосы на несколько проборов. Смажьте каждый из них небольшим количеством маски.
  3. Утеплите голову и выждите 1,5-2 часа.
  4. Вымойте волосы мыльной водой, а затем прополощите водой с лимонным соком и содой (по 1 ч. л.).

Маска из поваренной соли

Во время мытья головы наберите в ладони горсточку соли и втирайте ее в корни на протяжении 7-10 минут. Затем вымойте голову с шампунем или без него – это остается на ваше усмотрение. Вам также будет интересен еще один рецепт:

Питательные масла против выпадения прядей

Практически все растительные масла способствуют оздоровлению и укреплению слабых волос. Это становится возможным благодаря витаминам и особому комплексу минеральных веществ. Решив заняться укреплением волос в домашних условиях, обратите внимание на репейное, персиковое, касторовое, оливковое и миндальное масло.

Пользоваться ними очень легко: разогрейте две ложечки масла на водяной бане, нанесите его на корни прядей и распределите по всей длине с помощью расчески. Оставьте маску на час, не забыв утеплить голову целлофановой шапочкой и плотным колпаком. Смойте средство мыльной водой.

Массаж для укрепления волос

Устали от бесконечного выпадения прядей? Возьмите за правило каждый вечер проводить массаж головы. Дело в том, что при плохом питании фолликул шевелюра начинает редеть. Регулярный массаж улучшает кровообращение, обогащает ткани кислородом, укрепляет корни волос и стимулирует их рост.

Проводите его кончиками пальцев. Движения должны быть легкими, круговыми, аккуратными и направленными по направлению роста волос. Кожу можно растирать, постукивать, пощипывать, растягивать и надавливать. Какое бы движение вы не выбрали, обязательно чередуйте его с поглаживанием головы. А для усиления эффекта смело используйте косметическое масло. Сама процедура выглядит так:

  1. Займите удобное положение.
  2. Разотрите височные доли, лоб и затылок.
  3. Теперь переходите к массажированию волосистой части головы. Двигайтесь от лобной части к затылку, от макушки к шее.
  4. Массаж длится не менее 10 минут.

Витамины, которые укрепляют слабые пряди

Укрепление волос от выпадения невозможно без витаминов, купленных в аптеке. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение витаминным комплексам. В таком случае витамины усвоятся на все 100% и не вызовут аллергии. Какие же препараты имеют самый высокий спрос?

«Ревалид» — комплекс на растительной основе, в состав которого входят минералы, аминокислоты и витамины. Данное средство активизирует деятельность волосяных луковиц, устраняет перхоть, уменьшает кожный зуд. Принимайте 3 месяца по 1 капсуле трижды в день (для лечения) и по 1 капсуле дважды в день (для профилактики).

«Перфектил» — комплекс, улучшающий состояние локонов за месяц приема. Содержит ряд минералов и витаминов, необходимых для красоты и здоровья женских волос. Пейте в день по одной таблетке. Делать это нужно или во время еды или после нее. И обязательно запейте таблетку целым стаканом чистой воды.

«Пантовигар» – лекарственный препарат против облысения, часто применяемый для улучшения общего состояния поврежденных прядей. «Патовигар» требует консультации врача. Курс его приема составляет около полугода.

Диета для укрепления волос

Укрепление волос нужно проводить не только снаружи, но и изнутри, а потому обратите особое внимание на то, что вы едите. Укреплению волос способствуют:

  • Морская рыба жирных сортов;
  • Орехи;
  • Зеленые листовые овощи;
  • Морковь;
  • Молочные продукты;
  • Яйца;
  • Мясо птицы;
  • Устрицы;
  • Цельное зерно.

Сбалансированная диета, основанная на этих продуктах, буквально за несколько недель улучшит состояние вашей шевелюры.

Что ж, осталось только испробовать все эти средства на своих волосах. Будьте красивы и здоровы всегда!

vashvolos.com

Укрепление волос в домашних условиях, витамины и средства для роста от выпадения, фото и видео

Главная › Методы лечения Алопеции

Выпадение волос — это один из естественных процессов, протекающих в организме человека. Но под действием целого ряда причин этот процесс может дать сбой. В первую очередь это связано с ослаблением иммунитета, частыми стрессовыми ситуациями, нехваткой питательных веществ. Укрепление волос от выпадения является важной профилактической мерой по предупреждению алопеции, причем как для мужчин, так и для женщин.

Если вы стали замечать выпадающие волосы, то это уже повод бить тревогу Загрузка ...

Причины ослабления волос

Проблема выпадения волос заключается в том, что люди, отмечающие у себя волосопад, списывают это на банальную нехватку витаминов, и не спешат обращаться за медицинской консультацией. И только когда образуются явные проплешины, пробор становится шире, задаются вопросом, как предотвратить облысение.

На самом деле перечень причин, вызывающих чрезмерное выпадение очень весомый:

  • прием лекарственных препаратов, в первую очередь цитостатиков и гормонов;
  • заболевания, поражающие эндокринную, кровеносную систему;
  • вирусные и грибковые инфекции;
  • нервные перенапряжения;
  • переизбыток или дефицит витаминов и микроэлементов;
  • наследственные факторы.

Профилактика облысения заключается в выяснении причин, вызвавших патологический процесс. В этом может помочь только врач дерматолог, который и назначит соответствующее лечение.

В первую очередь устраняются фоновые заболевания, способствующие алопеции, потому как укрепить волосы от выпадения без этого не получится. Затем назначается укрепляющая терапия, нормализуется режим и рацион питания, вносятся коррективы в образ жизни.Важно выяснить причину ослабления роста волос

Лечебно-косметические меры по укреплению волос

В продаже существует большое количество препаратов от облысения, но ни один из них не устраняет ее причины. Все они направлены на укрепление и стимуляцию роста волос. В основном это препараты для местного применения. Их основными компонентами выступают гормональные вещества либо кожные аллергены, которые вызывают раздражения кожи. Но медикаментозными препаратами профилактика алопеции не проводится. Для укрепления корней волос при выпадении рекомендуется прибегнуть к средствам народной медицины. Их можно разделить на три группы:

  • диетическое питание;
  • косметические маски;
  • ополаскиватели и компрессы.
Для профилактики алопеции используются только народные средства

Все препараты готовятся исключительно из растительных компонентов и продуктов натурального происхождения. Но перед тем как укрепить корни волос домашними препаратами следует учитывать состояние кожи головы и тип волос (сухие, жирные).

 Загрузка ...

Как витамины участвуют в процессе облысения?

Для укрепления волос в организм должно поступать определенное количество витаминов, так как фолликулы особенно остро в них нуждаются. Без витамина А волосяной фолликул закупоривается ороговевшей пробкой, луковицы уменьшаются и соответственно стержень волоса также становится меньше в диаметре.

При дефиците В6 и 12 выпавший волос отличается от других по прочности и цвету, он как бы обесцвечивается. Недополучение витамина С приводит к утолщению поверхностного слоя — мертвые чешуйки уплотняются, что способствует увеличению шероховатости и дальнейшей потере волос. Поэтому предотвращение потери в обязательном порядке предусматривает прием витаминов В, С, РР, А. Предпочтение следует отдавать природным соединениям, так как они лучшее усваиваются организмом.

Только здоровый корень может произвести крепкий волос. Кроме витаминов, на укрепление корней волос большое влияние оказывают микроэлементы в первую очередь сера, кальций и магний. Они обеспечивают упругость волос за счет того, что способствуют более прочному соединению молекул кератина.Недостаток витамина В6 можно пополнить с помощью злаков, мяса, орехов и рыбы

Предотвратить выпадение волос в домашних условиях, можно употребляя в пищу следующие источники витаминов:

  • витамин А — яйца, молоко, творог, морковь, шпинат, чеснок;
  • В1,2,3, В5, 6, В12 — пивные дрожжи, злаки, рис, мясо, зеленые овощи, орехи, фасоль.
Витамин А содержат яйца, молоко, творог, морковь, шпинат, чеснок

Диета

Правильное, полноценное питание — еще один способ как предотвратить выпадение волос. Медики рекомендуют употреблять больше овощей и фруктов, так как передозировка витаминами в них содержащимися невозможна. Из меню следует исключить жареные и копченые продукты. Сократить количество блюд из муки и сладости. Обязательно ввести в рацион блюда из желатина, морковь и капусту.

Правильное питание является важным фактором

Домашние средства для прочности волос

Профилактика выпадения волос производится с помощью домашних шампуней, ополаскивателей, косметических масок, основными компонентами которых являются горчичный порошок, желатин, кефир, мед, косметическая глина.

Желатиновые маски

Защитить фолликулы помогают маски на основе желатина. Природный белок коллаген является основным веществом в составе желатина, но его молекулы немного меньше, чем молекулы коллагена в организме человека, поэтому они легко поникают между ними.

Таким образом, они заполняют образовавшиеся бреши в стержне, и в результате волос оказывается покрытый защитной белковой пленкой, которая способна уберечь его от ломкости. Аминокислоты в составе активизируют обменные процессы, проходящие в клетках кожи, что обеспечивает приток питательных веществ к корням волос.На основе желатина готовятся лечебные маски и шампуни

Маски с желатином утяжеляют волосы, поэтому они больше предназначены для сухих и ломких прядей. Перед приготовлением смеси желатин нужно растворить и лучше, если это делать не в воде, а в отварах таких трав как лопух, крапива, ромашка, которые зарекомендовали себя в борьбе с алопецией. Добавленные к желатину репейное или кедровое масло способствуют более эффективному укреплению корней, а тыквенное и касторовое масла — ускоряют рост.

Спасти пряди от выпадения можно с помощью следующей маски:

  • 20 гр. желатина растворяется в воде комнатной температуры (60 мл) и настаивается 40 минут. За это время порошок растворится полностью.
  • Добавляется по пол чайной ложки горчичного порошка, сахара и один желток.

Время выдержки маски 20 минут.

Также на основе желатина готовят укрепляющий фолликулы и предотвращающий выпадение волос шампунь:

  • 1,5 ст. л желатина растворяют в 400 гр. травяного отвара (ромашка, крапива, лопух);
  • Вводится 1 ст. л жидкого меда и 1 ч. л. сока алоэ, а также 50 мл любого шампуня для лучшего вспенивания.

Средство в закрытой таре способно долго храниться в холодильнике. Оно может приобрести желейное состояние, но при комнатной температуре снова станет жидким.

Лавсония

Защищать волосы призваны маски на основе бесцветной хны. Их следует применять и как лечебное и как профилактическое средство при патологических процессах, происходящих с луковицами и фолликулами. Говорить о патологии можно, когда выпадающий волос не имеет на своем кончике луковицу, в виде белого мешочка. Это значит, фолликул не достигнул стадии теогена (покоя), и выпал фрагмент в стадии роста.

Хна обладает укрепляющим действием за счет содержания в ее составе эфирных масел, органических кислот, витаминов и каратина. Смолистые соединения защищают стержни от внешнего воздействия.

Хна содержит каратин и витамины группы В

Самый простой способ приготовления маски — это смешать порошок с горячей водой до консистенции густотой сметаны. Смесь массажными движениями распределяется по голове, которая укрывается полиэтиленом и полотенцем для создания парникового эффекта и сохранения тепла. Время выдержки с лечебной целью составляет 1,5 часа, но время первой процедуры лучше сократить до получаса.

Хна хорошо сочетается с другими ингредиентами, также оказывающими укрепляющее действие, такие как мед, горчица, яйца. Только при комбинировании с яйцами следует дождаться остывания хны, чтобы белки не свернулись.

Массаж

В сочетании с другими домашними методами массаж способен оказать укрепляющее действие на луковицы волос.

Он выполняет следующие функции:

  • тонизирует кожу;
  • улучшает кровоснабжение, усиливая приток крови.
Массаж головы тонизирует кожу и улучшает кровоснабжение

Схема классического массажа для самостоятельного проведения:

  • Для усиления кровотока в венах круговыми движениями растирается затылок, лоб, виски.
  • Затем совершается переход на волосистую часть головы. Движения рук могут быть самыми разными. Можно пощипывать, сдвигать, постукивать, но все движения должны чередоваться поглаживаниями. Продолжительность массажа составляет до 10 минут.

Для роста можно массировать кожу по проборам, делая это последовательно, уделяя на каждый пробор до 2 минут. Длительность таких манипуляций составляет четверть часа.

 Загрузка ...Также укрепляющим действием обладает массаж с использованием оливкового или репейного масла. Биологически активные вещества, содержащиеся в маслах, при массаже быстрее проникают к фолликулам. Усилит эффект закутывание головы после массажа в теплое махровое полотенце на полчаса.

Все движения совершаются исключительно по направлению роста волос. Массаж лучше всего проводить утром сразу после подъема и вечером перед сном.

Когда волосы ослаблены, возможно, придется перепробовать много различных средств и методик, чтобы найти эффективные.

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях — Лучшие советы Ссылка на основную публикацию

myalopeciya.ru

Укрепляем волосы от выпадения в домашних условиях

О том, как укрепить волосы от выпадения, задумывается едва ли не каждая третья представительница прекрасного пола. Сильный пол также не обходит эта проблема, однако озаботиться вопросами красоты им обычно приходится гораздо позже, когда шевелюра уже начинает ощутимо редеть.

Стрессы, средства для укладки, неполноценное питание, воздействие горячего и холодного воздуха и недостаточный уход сказываются на здоровье и внешнем виде волос. Как же вернуть былой блеск и густоту волосам и предупредить их выпадение?

Укрепление волос изнутри: витамины и биодобавки против выпадения

Многочисленные рецепты масок, масляных смесей и рекомендации по применению профессиональных средств привлекают внимание, ведь в описании так ярко описывается ошеломительный эффект уже от однократного применения.

Но как сохранить волосы от выпадения внешним питанием, если изнутри к ним не поступает достаточного количества витаминов, кислот и микроэлементов? Поэтому для начала требуется скорректировать рацион:

  1. Во-первых, снизить потребление жирных и острых продуктов. Они не только вредят фигуре, но и провоцируют выработку кожного сала. В результате мыть голову приходится чаще, основная масса волос выглядит тускло и очень просто повреждается и выпадает.
  2. Во-вторых, увеличить в меню долю жирной рыбы, молочных продуктов, яиц, орехов, каш и зелёных овощей. Вместо майонеза и сметаны салаты можно заправлять растительными маслами. Эти продукты насытят организм белками, ненасыщенными, жирными кислотами, кальцием, витаминами группы В, цинком, селеном и витамином Е.
  3. В-третьих, подобрать витаминно-минеральный комплекс. В холодное время года активные добавки в капсулах и таблетках – оптимальное решение проблемы гиповитаминоза. Простое натуральное средство – пивные дрожжи. Это богатый источник витаминов группы В. Эта добавка часто выпускается с добавлением кальция, селена и цинка – это наилучший вариант против поредения волос, а также для укрепления ногтей и очищения кожи от воспалений.

Рецепты масок против выпадения волос

Задаваясь вопросом, как укрепить волосы от выпадения, не обязательно сразу прибегать к профессиональным средствам (хотя это и сэкономит время). Не менее эффективны и смеси, которые можно приготовить в домашних условиях.

Рецепты масок для укрепления быстро жирнеющих волос

Луково-хлебная маска

Горсть шелухи, оставшейся после чистки лука, прокипятить в течение пяти минут в чашке (220 мл) чистой воды. Отвар слить в отдельную посуду и охладить.

В нём размочить 2 ломтика чёрного хлеба и перемешать до состояния однородной кашицы. Добавить яичный белок, тщательно вымешать и втереть в корни, а затем и распределить по всей длине прядей.

Укутав пакетом (шапочкой) и полотенцем, подержать с полчаса, а после смыть прохладной водой. При необходимости промыть пряди с небольшим количеством шампуня.

Это интересно: по отзывам, луковый отвар – универсальное средство. Ополаскивая им голову после каждого мытья, можно уменьшить жирность волос и вернуть им блеск.

Маски из яблочного пюре и уксуса

1 среднее яблоко (семеренко или другого зелёного сорта) натереть на мелкой тёрке и разбавить 1,5 столовыми ложками мёда. Полученное средство втереть в кожу головы и корни волос, после чего замотать полиэтиленовым пакетом или прикрыть шапочкой для купания.

Спустя полчаса смыть яблочное пюре и ополоснуть чистые пряди черпачком уксусной воды (яблочный уксус, разведённый 1:10).

На основе воды и яблочного уксуса готовят также лосьон для укрепления волос. По рецепту необходимо взять по 100 мл розовой и талой (или просто питьевой) воды, 25-30 мл яблочного уксуса, по 10 капель эфирных масел жожоба и розмарина и по 5-6 – герани и облепихи.

Полученное средство втирается в корни и наносится на всю длину волос (не более 10 мл за один раз). Указанного в рецепте количества ингредиентов хватает на месяц применения лосьона.

Рецепты масок для укрепления сухих локонов

Самое вкусное средство против выпадения волос

 1 плитку «брют» (содержание какао-продуктов не менее 78%) разломить на мелкие кусочки и растопить, поставив чашку с лакомством в кипящую воду.

Помешивая, снять с огня, добавить столовую ложку любого базисного масла (виноградных косточек, миндаля, оливок, кокоса, ростков пшеницы). Когда шоколад немного остынет и начнёт густеть, влить 1 куриный желток.

Массу нанести на шевелюру, начиная от корней. Для большего эффекта укрепления выполнить массаж кожи головы. Затем тепло укутать локоны и держать в течение 40-50 минут. Смывать только тёплой водой (не выше 37-38 градусов).

Шоколадные маски заслуживают положительных отзывов не только укреплением, но и мощным антистрессовым воздействием, а ведь тревоги и волнения – одна из основных причин поредения шевелюры!

Чтобы ещё больше усилить приятный эффект, к какао-массе можно добавить пару капель эфирного масла сладкого апельсина – это окажет благоприятное воздействие и на здоровье волос.

Яично-масляный компресс против выпадения

Этот рецепт считается одним из самых простых для выполнения в домашних условиях. Компонентов всего два – репейное масло и яйца. Смеси из 15-20 мл масла и одного желтка хватит для коротких волос или негустой шевелюры средней длины.

Прежде, чем смешать и нанести на локоны, компоненты нужно немного нагреть, т.к. наносить холодное средство на корни нежелательно.

Процедура укрепления занимает час, из этого времени 15 минут занимает тщательный массаж головы, а остальные 45 – непосредственное воздействие компонентов под тёплым «коконом» из пакета и полотенца.

Рецепты масок против выпадения для нормальных волос

Миндальная паста против сухости и выпадения

Пару горстей миндаля мелко помолоть в кофемолке и аккуратно вливать йогурт или нежирный кефир, постепенно доведя консистенцию до состояния негустой пасты.

Полученную массу нанести на пряди на 25-40 минут, укрыть шапочкой и полотенцем. По прошествии необходимого времени вымыть голову едва тёплой водой.

Вместо изготовления трудоёмких масок на основе миндаля можно купить готовое масло этого ореха и втирать в корни за пару часов до мытья волос.

Репейно-перцовый компресс для стимуляции роста

1 крупный перец чили нарезать и добавить в бутылку с 0,5 литрами водки. Выдержать настойку в течение двух недель, отцедить мякоть и перелить жидкость в подходящую тару. Столовую ложку полученного по этому рецепту настоя смешать с 30-50 мл репейного масла.

Аккуратно втерев смесь в корни, плотно укутать голову на 35-60 минут. После смыть прохладной или едва тёплой водой.

Нежелательно прибегать к этому средству чаще 2 раз в неделю. Перцово-репейная маска – одно из самых эффективных средств, которые можно изготовить в домашних условиях.

Масло питает и укрепляет ростковую часть волоса, а экстракт перца усиливает кровоток к коже головы, что косвенно стимулирует не только рост «действующих» волос, но и спящих.

В отзывах отмечают, что втирать настойку можно и напрямую в кожу, без смешивания с маслом. В таком случае держать средство на волосах нужно не дольше получаса.

Заключение

Сложно поверить, что эффективные средства, которые остановят выпадение волос, можно получить не только в лаборатории, но и в привычных домашних условиях, по несложным народным рецептам.

Однако факт остаётся фактом: масляные, медовые и другие маски, правильный рацион и уход за волосами, включающий защиту от внешних факторов с помощью специальных средств, быстро вернут шевелюре пышность и роскошный отблеск.

(17 оценок, среднее: 4,94 из 5) Загрузка...

volosu.com


Смотрите также