Трансферрин понижен выпадение волос


Все что нужно знать об анемии (часть 1)

Внимание! Этот пост прошу прочесть всех, кто длительное время страдает от выпадения волос (и уже подозревает у себя АГА), от ломкости ногтей и общей слабости. Возможно, причина ваших проблем – железодефицитная анемия!

Пару лет назад  я выяснила, что у меня есть склонность (генетическая) к анемии и мне постоянно нужно что-то предпринимать для поддержания уровня железа.  С тех пор очень многое в голове у меня разложилось по полочкам.

Например, я поняла, почему именно с 12 лет волосы стали регулярно выпадать — начались ежемесячные кровопотери, которые я никак не восполняла. Из-за совпадения начала выпадения с появлением цикла, многие девушки (и горе-врачи) ошибочно считают причиной выпадения андрогены и начинают прием ОК.

На деле андрогены  (и любые другие гормоны) становятся причиной выпадения в мизерном количестве случаев по сравнению с банальным железодефицитом.

Волосы на фоне приема ОК даже при анемии выпадают меньше – менструации нет, ежемесячное  кровотечение отмены не является значимой кровопотерей, а все синтетические формы эстрадиола повышают продукцию трансферрина  и концентрацию железа.

Для людей далеких от медицины: Анемия это снижение дыхательной функции крови, приводящее к кислородному голоданию тканей, связанное с уменьшением числа и объема  эритроцитов и понижением уровня гемоглобина. Заболеванием ее не считают, относя к группе синдромов, которые могут  проявляться по ряду причин, не всегда связанных с каким-то заболеванием.

Симптомы железодефицитной анемии многочисленны:

  • быстрая утомляемость и чувство усталости порой уже с утра
  • снижение когнитивных способностей (совершенно не хочется думать, дела откладываются день за днем)
  • трудности с подбором правильных слов (!!!), рассеянное внимание
  • мерзлявость
  • темные круги под глазами (почему-то все грешат на недосып и близко расположенные сосуды)
  • бледность кожи
  • бледные или синеватые ногти
  • расслоение, ломкость и поперечная волнистость ногтей
  • головокружение, звон в ушах
  • учащенное сердцебиение, боли в области сердца, одышка
  • онемение /покалывание конечностей, ночные судороги
  • выпадение и истончение волос (диффузное, то есть и на затылке)
  • секущиеся концы волос (в 95 % случаев, остальные 5 – неправильный уход и горячая укладка)
  • синдром беспокойных ног
  • снижение иммунитета (часто в связи с анемией упоминают о гнойничковых высыпаниях из-за сбоя иммунитета).

Как видите, специфических признаков анемии практически нет – любое ее проявление характерно для кучи заболеваний. Но секущиеся волосы и их выпадение, бледность и не проходящая усталость — наиболее точные симптомы железодефицитной анемии.

Наблюдаете у себя хотя бы несколько из данных симптомов? Бегом сдавать анализы:

  • ферритин (самый главный анализ в гематологии, показывает запас железа в костном мозге и других органах-депо)
  • гемоглобин (малоинформативен если вы ищите причину выпадения, обратить на него внимание стоит лишь при значениях выше нормы)
  • трансферрин (его низкий уровень  говорит о дефиците цинка, что тоже способствует и анемии и выпадению волос).

Почему ферритин для нас так важен?  Именно он дает глобальную картину по остаткам железа в организме, и он же идет на построение волос (в фолликулы). Как только волос начинает получать меньше стройматериала, то сначала он перестраивает свою структуру и истончается (как и при дефиците белка), чтобы хоть как-то выкрутится, а потом  и вовсе выпадает.

Гемоглобин может быть в норме очень долго, пока не израсходуется все запасенное в форме ферритина железо и вот тогда уже симптомы анемии могут просто парализовать вашу привычную жизнь (см. симптомы выше). Особенно ту ее часть, в которой постоянно надо соображать головой- она страдает из-за снижения способности эритроцитов переносить кислород.

Принято считать, что для волос важно поддерживать уровень ферритина не менее 70, хотя  нижний порог нормы  от 15-20.  Если у вас, предположим, 39, то формально  для терапевта вы здоровы, но не для трихолога!!

Уровень ферритина ниже 40 по трихологическим нормам — анемия, от 40 до 70 – железодефицит. И выпадение волос вполне вероятно, если уровень ферритина у вас ниже 70 (цифры привожу для норм до 120).

Существует четыре причины развития железодефицитной анемии:

  • низкое поступление железа с питанием
  • низкая всасываемость железа
  • кровопотери
  • повышенное выведение

Пройдемся по каждой из причин.

Обычно железодефицит нарастает медленно. Начало может быть положено любой диетой, даже если продлилась она всего пару недель. В организм поступило меньше железа, чем раньше, а потери не изменились, в итоге постепенно содержание железа уходит, можно сказать, в минус.

Железо усваивается в кишечнике, поэтому любые отклонения в работе разных его отделов могут приводить к анемии, даже дисбактериоз и частые диареи с запорами. Прием препаратов кальция,  антациды, шоколад,  молочные продукты, продукты богатые фитином (отруби, каши) снижают усвоение железа.

В группу анемиков автоматически попадают люди, страдающие хроническими заболеваниями почек, так как у них снижен синтез эритропоэтина, белка, регулирующего образование и созревание эритроцитов.

Регулярно каждая женщина теряет некоторую часть запасов железа, обычно около 30-50 мг, что очень много учитывая ежедневный предел усвоения железа  из пищи в 2 мг. Поэтому требуется  его восполнение – хотя бы в течение 5-10 дней ежемесячно. Если вы этого никогда не делали, то не исключено, что ферритин у вас уже на исходе.

До и после любого оперативного вмешательства даже с минимальной кровопотерей и после любого инфекционного заболевания (даже ОРЗ) необходим профилактический прием железа с контролем гемоглобина и ферритина. У детей еще  и паразиты приводят к анемии.

Внутренние кровотечения, гипотиреоз, большинство гинекологических (миома, эндометриоз) и сосудистых заболеваний (геморрой) требуют  регулярного приема железа.

Усиленно выводится железо у людей, занимающихся спортом (и фитнесом) и страдающих гипергидрозом.

Поступающее в организм железо бывает в двух формах:  гемовой и негемовой.

Гемовое  железо содержится исключительно в мясных продуктах, особенно красном мясе (говяжья печень и куриная – лидеры по его содержанию, телятина, говяжьи языки, говядина, свинина), намного меньше в белом мясе, скумбрии, индюшатине. Капелька есть и в гематогене, но он вредноват.

Только гемовое железо максимально усваивается организмом (на 20-30 процентов) и его усвоение не снижает ни один фактор.

Количество съедаемой  печенки можно сократить благодаря готовым препаратам  лиофилизированного экстракта печени. Я их сама частенько принимаю, они  ускоряют повышение ферритина (ссылки кликабельны):

Nutricology, Liver Beef, Natural Glandular, 125 капсул

Now Foods, Liver Caps, 100 капсул

В России так же выпускается множество БАД на основе пантогематогена (панты и кровь оленей, последняя относится как раз к гемовой форме железа): «Ферропан» и «Эргопан» из «Арго», «Пантогематоген» (несколько алтайских производителей). Кроме лечения анемия они так же устраняют признаки астении.

продолжение

Бьюти коучинг от Агиделии

agideliya.com

Как может повлиять уровень ферритина на волосы

Ферритин — это комплекс белков, который хранит железо в организме человека

Ферритин – это комплекс белков, который является хранилищем железа в организме человека и обеспечивает его большую доступность. Для осуществления этой функции есть 24 субъединицы различных элементов. От того, в каком количестве они находятся в крови, зависит количество железа, которое задерживается в организме человека. Из «хранилища» мы используем примерно 7% ежедневной нормы, а остальное поступает с пищей. Основным потребителем железа является фолликул волоса, следовательно, от этого показателя напрямую зависит красота нашей прически. Если ферритин понижен, то из-за первоочередной доставки железа к костному мозгу выпадение волос усиливается.

Нормальное значение

Стали терять волосы после беременности, стресса, в силу возраста? Волосы стали ломкими, сухими, выпадать клоками? Попробуйте разработку СССР, которую усовершенствовали в 2011 году наши ученые - HAIR MEGASPRAY! Вы удивитесь результату!

Только натуральные компоненты. Скидка 50% для читателей нашего сайта. Никакой предоплаты.

Читать реальную историю...

Ферритин имеет свои оптимальные значения, которые различаются для разных групп людей:

  1. У младенцев уровень находится в пределах 25-200 нг/мл.
  2. В первый месяц жизни содержится от 200 до 600 нг/мл белкового комплекса в крови.
  3. От полугодовалого возраста до подросткового (15 лет) норма укладывается в границы 30-140 нкг/мл.
  4. У взрослых женщин уровень находится в границах от 10 до 150 нг/мл.
  5. У взрослых мужчин ферритин колеблется от 20 до 350 нг/мл.

Когда изменяется уровень

Понижение

Если ферритин низкий, то это не всегда является следствием патологии. В некоторых случаях это вызвано физиологическими факторами у женщин. К ним относятся беременность и период менструации. При беременности несколько раз происходит изменение нормы показателя:

  • В первом триместре – 55-90 нг/мл.
  • Во втором триместре – 25-74 нг/мл.
  • В третьем триместре – 10-15 нг/мл.

Связаны эти изменения с возрастающей потребностью плода в железе, что провоцирует снижение его в крови у беременной женщины. Именно поэтому может начаться выпадение волос при приближении к сроку родов.

В период менструации происходит естественное понижение уровня железа. Поэтому рекомендуется прием лекарственных средств, содержащих железо при каждом месячном кровотечении, особенно при обильных выделениях.

Ферритин может понижаться во время беременности

Уменьшение показателя происходит при начальном этапе анемии. По сути это ее предвестник. Если срочно не принять меры, то постепенно снизится уровень гемоглобина в крови. Если выявлен низкий ферритин при плановом обследовании, то необходимо обеспечить достаточное поступление железа с пищей для исключения прогрессирования анемии и влиянию этих процессов на здоровье волос.

При несбалансированном питании или непереносимости глютена (целиакия) происходит недостаточное поступление железа с пищей. Низкий ферритин является постоянным спутником вечно худеющих женщин. Вследствие этого может начаться выпадение волос.

Повышение

Если ферритин повышен, то это может свидетельствовать о некоторых серьезных заболеваниях или других явлениях:

  • Злокачественной опухоли различного места локализации.
  • Печеночной недостаточности.
  • Острая фаза лейкоза.
  • При заболеваниях инфекционного характера в острой или хронической форме.
  • Ожоги.
  • Прием некоторых оральных контрацептивов.

Нормализация показателя

Чтобы понизить ферритин, необходимо вылечить заболевание, которым вызвано изменение его уровня. Если требуется повысить его значение и уменьшить выпадение волос, то можно воспользоваться 2 способами:

  1. Прием комплекса витаминов, содержащих железо.
  2. Обеспечить достаточное поступление железа с пищей.
  3. Исключить продукты, уменьшающие усваивание железа.

Лучше если препараты витаминов назначит врач. Неверный выбор лекарства может не только не дать ожидаемого эффекта, но и усугубить проблему потери волос. Часто назначается не только прием препарата, содержащего железо, но и комплекс мультивитаминов и минералов, что удовлетворит потребность организма в этих веществах в соответствии с суточной нуждой. Курс приема обычно составляет минимум полгода.

Необходимо обеспечить потребность организма в железе

Дневной рацион питания должен обеспечивать полную потребность организма в железе. Можно разделить условно продукты по содержанию этого вещества на 3 группы:

  1. Небольшое количество железа: виноград, цитрусовые, морковь, молоко, гранат, клубника.
  2. Среднее количество: злаки (овес, пшеница), мясо (красное), шпинат, черная смородина, рис, яблоки, капуста, яйца, курица.
  3. Большое количество: печень свиньи или коровы, желток куриного яйца, толокно.

Если грамотно включить эти продукты в ежедневный рацион, то выпадение волос вам не будет грозить (лучше это сделать предупредительно до начала процесса).

Затрудняют задержку железа в доступной форме следующие продукты: кофе и чай. При проблеме с волосами или железодефиците необходимо полностью отказаться от них (или сократить их прием до 1-2 раз в день).

При возникновении проблем с выпадением волос необходимо в первую очередь посетить трихолога, сдать анализы, а потом приступать к схеме лечения, которую выберет врач. Самолечение может привести только к усугублению проблемы.

Наши читатели в своих отзывах делятся, что существует 2 наиболее эффективных средства против выпадения волос, действие которых направлено на лечение алопеции: Azumi и HAIR MEGASPRAY!

А какой вариант использовали Вы?! Ждем Ваш отзыв в комментариях!

safehair.ru

Выпадают волосы — уровень ферритина понижен

Выпадение волос – это равномерное поредение волос, выпадение волос частичное или полное в области темени,а также в районе лба у мужчин, полное облысение.

Выпадение волос считается чрезмерным при ежедневной потере волос в количестве 50-60 и больше волос (выпадение в день по 30-50 волос считается вполне нормальным).

ВНИМАНИЕ!

Для уходя за волосами наши читатели используют метод Даши Губановой, внимательно изучив его, мы решили предложить этот метод и вам... Читать дальше...

Причины выпадения волос

Основными причинами выпадения волос считаются:

  • нарушение обмена веществ;
  • волнение;
  • стресс;
  • испуг;
  • ослабление организма, которое вызвали перенесенные заболевания (анемия, грипп, простуды с повышением температуры);
  • наследственный фактор.

В том, что выпадают волосы, виноваты часто гормонально-генетические проблемы.

У женщин это обуславливается повышенной чувствительностью организма к мужскому гормону, он уничтожает волосы в районе лба и темени.

Недостаточность и избыточность функции щитовидной железы также вызывают подобные проблемы. Дефицит железа – с этой проблемой чаще сталкиваются именно женщины.

При этом, уровень гемоглобина может находиться в норме, а организм просто не получает достаточного количества железа.

Это можно объяснить тем, что тело старается снабдить железом мозг и легкие, а сэкономит на волосах, ногтях и коже.

Симптомы и признаки выпадения волос при пониженном ферритине

Ферритин – белковая база, состоящая из 24 элементов, необходимых организму. От них зависит норма содержания железа в организме человека. Отклонения от нормы, а именно, повышение или снижение ферритина в крови, говорит, что в организме осуществляются негативные процессы и на них нужно обращать внимание.

 Интересен факт, что при беременности показатель ферритина изменяется три раза. Связано это с тем, что в организме женщины развивается плод, который на разных этапах забирает определенную часть железа. По этой причине многие беременные страдают анемией.

У женщин во время менструации понижается уровень железа. Рекомендуется в эти дни прием препаратов, содержащих железо. Низкий уровень ферритина наблюдают у людей с глютеновой аллергией. При данном заболевании происходят процессы, которые связаны с белковым обменом, в результате чего требуется соблюдение специальной безглютеновой диеты.

Варианты лечения

Для решения проблемы необходимо использование препаратов, содержащих железо. Лучше если принимать его в комплексе с иными витаминами и минералами. Регулярно минерально-витаминные комплексы пополняют организм веществами, которых недостаточно.

Назначается комплекс лечащим врачом. Нельзя заниматься самолечением, потому что только потратите зря время. Выпадение может быть сначала незаметным, а затем превратиться в самую настоящую проблему.

Витаминно-минеральный комплекс принимается до полугода с обязательным проведением анализа крови.

Также рекомендуема специальная диета, поднимающая уровень ферритина. Небольшое количество железа содержится:

  • гранат,
  • морковь,
  • цитрусовые,
  • виноград и молоко.

Среднее количество железа фиксируется в следующих продуктах:

  • мясо,
  • овес,
  • шпинат,
  • пшеница,
  • капуста,
  • яблоки,
  • рис,
  • курица и черная смородина.

А большое количество железа находится в говяжьей, свиной печени, толокне и курином желтке. Если включить эти продукты в свой рацион, то можно пополнить свою кровь железом. Не нужно дожидаться проблем для начала употребления этих продуктов. Необходима постоянная поддержка организма в здоровом состоянии. При лечении необходимо отказаться от кофе, чая, поскольку в них имеются такие вещества, как полифенол и танин, которые сильно замедляют поступление железа в организм. Не забывайте о здоровом образе жизни, в результате вы будете иметь только хорошее настроение и сможете избавиться от каких-либо проблем со здоровьем.

Можно ли отрастить длинные и здоровые волосы?
  • Перепробовали все средства, но ничего не работает?
  • Хрупкие и ломкие волосы не прибавляют уверенности...
  • Да еще эти выпадение, сухость и нехватка витаминов...
  • А главное - если оставить все как есть, то скоро придется покупать парик...

Но эффективное средство для восстановления все-таки существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Даша Губанова ухаживает за волосами!

Узнать подробности

kosyvolosy.ru

Функции трансферрина в организме. Что делать, если трансферрин понижен?

Любой взрослый человек обязан знать и понимать некоторые важные показатели крови, отвечающие за состояние его здоровья. Трансферрин - это белок в плазме крови, является основным переносчиком железа, может быть повышенным и пониженным. Низкий трансферрин является серьезным поводом для беспокойства, так как сигнализирует о наличии в организме ряда заболеваний, требующих лечения.

Ряд заболеваний может протекать бессимптомно, и об их развитии свидетельствуют в некоторых случаях только показатели крови. Именно поэтому специалисты считают целесообразным время от времени проходить обследование и сдавать определенные анализы с целью своевременной диагностики заболевания, носящих скрытый

характер. Одним из важных показателей крови, указывающих на то или иное заболевание, является трансферрин. Трансферрин - один из важных

показателей крови, отвечающий за выполнение функции переноса железа в крови.

Данный показатель крови синтезируется в печени, а кроме железа связывает еще кобальт и цинк. В норме данный показатель должен между 15-50 процентами, если же эта цифра заметно искажена в сторону понижения или повышения, уместно говорить о протекании некоторых заболеваний, отвечающих в основном за состояние печени. С целью подтверждения подозрения на какое-либо заболевание возможна повторная сдача

анализа на трансферрин.

Общие показания к сдаче анализа на трансферрин характеризуются:

- дифференциальной диагностикой анемии;

- опухолями;

- тяжелыми инфекциями (вирусами и микроорганизмами) либо паразитарными инвазиями;

- подозрением на гемохроматоз.

Немаловажную роль в уровне показателя играют возраст и пол пациента. Так, у женщин данный показатель на несколько единиц выше чему у мужчин. У детей же, наоборот, трансферрин

достаточно низкий. У пожилых также отличается и может варьироваться.

На повышение либо понижение трансферрина влияет ряд важных для жизнедеятельности организма факторов. Как и любой другой показатель, данный может изменяться в силу воздействия определенных причин. Так, известно, что трансферрин синтезируется в печени и зависит не только от функционального состояния данного органа, но и от резервов железа в организме, а также потребности в нем. При понижении концентрации железа происходит повышение количества синтезируемого трансферрина. Повышенный трансферрин может свидетельствовать о дефиците железа в организме. В свою очередь, недостаток железа может говорить о развитии железодефицитной анемии. Нередко причины измененного уровня трансферрина могут упираться в употребление оральных

контрацептивов, андрогенов, эстрогенов и глюкокортикоидов. Поэтому в дальнейшем прием этих препаратов отменяется, чтобы проследить за трансферрином в крови и снизить его уровень.

На практике зачастую сталкиваются с низким уровнем трансферрина, чем с повышенным. Если по

результатам анализа понижен трансферрин,

то наиболее распространенной причиной считают заболевания печени, характеризующиеся гепатоцеллюлярной недостаточностью. Обычно к таим заболеваниям печени относят: цирроз либо хронический гепатит. Кроме рассмотренной причины, к низкому трансферрину могут привести неопластические процессы, потеря белка при нефротическом синдроме любого происхождения либо ряд

других процессов, происходящих в организме.

Тем не менее, пониженный трансферрин может быть вызван:

- хроническими воспалительными процессами;

- циррозом печени;

- гемохроматозом;

- потерями белка при нефротическом синдроме, ожогах, гастроэнтеропатиях;

- приемом глюкокортикоидов и андрогенов;

- злокачественными опухолями;

- наследственной атрансферринемией;

- состояниями, для которых характерно повышение онкотического давления;

- множественными гемотрансфузиями, обусловленными перегрузкой организма железом.

Сдача анализа на трансферрин требует особой подготовки. Пациент сдает кровь только в утренние часы, не позавтракав. В случае, если сдача крови в утреннее время невозможна по каким-либо серьезным причинам, разрешается принимать еду за 4-6 часов до проведения анализа. При этом, такие крепкие и насыщенные напитки, как фруктовый сок, чай, кофе не допускаются. Чтобы результаты анализа были корректными и достоверными, прекращается приём железосодержащих препаратов за

несколько дней до сдачи анализа.

При необходимости, с целью подтверждения имеющегося заболевания, указывающего на пониженный трансферрин, возможно дополнительное обследование пациента. Через определенное время проводится повторная сдача анализа крови. Требуется обязательное лечение основного заболевания с целью повышения трансферрина либо приведения его в норму. Процесс восстановления зависит от типа заболевания и степени его развития. На протяжении всего лечения пациент несколько раз сдает анализ крови в качестве контроля тансферрина и других, не менее важных показателей. Больной обязательно находится под строгим наблюдением врача. В обязанности больного входит выполнение всех рекомендаций специалиста и своевременная сдача анализа.

Таким образом, пониженный трансферрин в крови может свидетельствовать о наличии и развитии в организме пациента ряда серьезных заболеваний. Как правило, зачастую таковыми являются нарушение функций печени, а также нехватка в организме железа. При подтверждении любого заболевания, врач назначает лечение, способное устранить основную причину и повысить трансферрин.

provizor.org


Смотрите также