Рост волос на голове за месяц


Как быстро отрастить волосы?

Роскошная шевелюра – предел мечтаний для многих девушек. Но иногда волосы растут уж слишком медленно и совсем не торопятся становиться упругими и длинными локонами.

Скорость роста

Темпы роста волос на голове зависят от множества факторов:

  • Типа шевелюры.
  • Наличия агрессивного влияния на локоны (укладок, применения краски и пр.).
  • Наличия стресса.
  • Уровня гормонов в крови.
  • Климатических условий.
  • Времени года.
  • Достаточного уровня различных нутриентов (минералов и витаминов) в организме.

В жару длина шевелюры увеличивается на порядок быстрее, чем в холодные зимние месяцы. В теплый период года темпы роста волос усиливаются на пятнадцать – двадцать процентов. Это объясняется тем, что под воздействием достаточно теплых температур происходит активация кровообращения в коже головы. Соответственно, волосяные луковицы получают больше питательных элементов. А в холода кровь начинает более интенсивно циркулировать внутри тела, а не около дермы.

Средняя скорость роста волос за месяц равняется примерно одному сантиметру. При этом трихологи уверяют, что максимально возможный показатель редко превышает полтора-два сантиметра, это за полгода дает длину не более двенадцати сантиметров.

Волосы не способны вырастать на десять – пятнадцать сантиметров в месяц. Подобные обещания являются ничем иным, как рекламными уловками.

Как ускорить?

Несколько ускорить темпы роста волос и улучшить состояние шевелюры в целом можно даже за месяц при помощи различных методик. Так, опытные специалисты рекомендуют:

  • Принимать курсами поливитаминные препараты. Особенно важную роль играет достаточное поступление витаминов группы В, которые не способны накапливаться в теле. Человеческий организм должен получать их ежедневно. Покрыть потребности в этих веществах можно, включив в свой рацион печень, отруби, яйца, различные виды орехов, зеленые овощи (в том числе и листовые), сухофрукты и пр.
  • Не забывать о регулярном потреблении жиров в виде нерафинированных растительных масел. Их важно принимать в пищу, не поддавая термической обработке. Такая добавка к пище является отменным источником важных жирных кислот, которые активируют рост волос и предупреждают пересыхание локонов.
  • Регулярно есть бобовые, различные виды мяса и кисломолочные продукты. В их составе присутствует лизин – важная аминокислота, обеспечивающая активное развитие волосяных луковиц, а также крепость структуры волоса.
  • Отказаться от вредных привычек и потребления откровенно неполезной пищи.
  • Отказаться от применения красок для волос, использования плойки, утюжка, а также фена.
  • Стимулировать активность волосяных фолликулов при помощи масок, массажа, пилинга, средств-активаторов и пр.
  • Регулярно заниматься спортом. Систематические физические нагрузки положительно сказываются на всех функциях организма, в том числе и на активности волосяных луковиц.
  • Потреблять достаточное количество обыкновенной чистой воды – минимум полтора литра в сутки (если нет медицинских противопоказаний).
  • Применять правильную уходовую косметику, в составе которой нет агрессивных веществ, представленных кислотами, силиконами, парабенами. Опытные трихологи и косметологи советуют мыть голову не слишком часто – два-три раза в неделю.

Массаж головы

Считается, что проведение массажа головы отлично активирует процессы кровообращения, обеспечивает доступ кислорода к волосяным луковицам и способствует более активному росту волос. А делать такую процедуру совсем не сложно:

  • Возьмите несколько толстых прядей и аккуратно потяните их кверху. При этом не усердствуйте чрезмерно, старайтесь тянуть не резко. Проводите такую процедуру по всей поверхности волосистой части головы в течение пяти–десяти минут.
  • Совершайте мягкие массирующие движения пальцами по всей голове. Начните такую процедуру с ушей и затылка, а окончите – лобной частью и висками. Старайтесь двигаться нежно, по кругу, не слишком надавливая на кожу. В принципе, можно сочетать процедуру массажа с проведением питательных масок для волос либо с мытьем локонов.
  • Разминайте кожу в области проборов. Двигайтесь так же, как было описано в предыдущем пункте, но исключительно по проборам.

Проводите массаж ежедневно или с интервалом в день. Возможно, поначалу вы не заметите от него никакого эффекта, но со временем волосы станут расти на порядок быстрее.

Пилинг

Пилинг для волос призван устранить отмершие чешуйки эпидермиса, улучшить процессы кровообращения и стимулировать активность волосяных луковиц, помогая отрастить волосы за месяц. Кроме того, такая процедура делает локоны более мягкими и послушными. А сделать ее в домашних условиях совсем не сложно:

  • Возьмите столовую ложечку морской соли и проверните ее в кофемолке либо блендере. Добавьте к ней немного касторового, репейного либо оливкового масла, чтобы получить кашицу. Нанесите такую смесь на кожу головы, немного помассируйте в течение пары-тройки минут, после чего вымойте шевелюру как обычно. Учитывайте, что такой пилинг точно не подойдет тем девушкам, которые обладают чувствительной кожей или сухим типом волос.
  • При чувствительной коже лучше отдать предпочтение овсяному пилингу. Обычные овсяные хлопья проверните в кофемолке, соедините с небольшим количеством воды и тут же нанесите на кожу головы. Принцип выполнения процедуры тот же – помассируйте кожные покровы и вымойте локоны как обычно.
  • Неплохой находкой может стать также пилинг с кофейной гущей. Для его проведения нужно взять столовую ложечку спитого кофе, соединить со столовой ложечкой молока и парой капелек эфирного мятного масла. Учитывайте, что такой состав не подойдет обладательницам сухих либо ломких локонов, а также девушкам со светлыми волосами.

Горчичная маска

Обеспечить максимальный рост волос за месяц поможет легендарное домашнее средство на основе горчичного порошка – сухой горчицы. Считается, что, если делать данную маску регулярно, можно заметить ощутимый прирост в длине локонов невооруженным глазом.

Для проведения такой процедуры стоит взять пару столовых ложек горчичного порошка, яичный желток, чайную ложечку меда и пару столовых ложек нерафинированного масла (репейного или оливкового). Смешайте все компоненты, добавьте к ним немножко горячей воды. Нанесите полученное средство на кожу волосистой части головы, укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце.

Горчичная маска жжется, и это совершенно нормально. Тут главное – не переусердствовать: держать ее на волосах нужно не дольше получаса, в противном случае можно получить ожог кожи.

Смывайте маску обыкновенным шампунем и теплой водой. После нее лучше дать локонам высохнуть самим – без применения фена. Стоит учитывать, что такое средство не показано обладательницам сухих волос.

Девушкам с сухим типом локонов лучше отдать предпочтение перцовой маске. Она так же известна и эффективна, как и горчичная. Для ее проведения нужно соединить пару столовых ложек аптечной настойки красного перца с таким же количеством теплого растительного масла (репейного либо оливкового).

Нанесите полученную смесь на кожу головы на четверть часа. Конечно же, голову лучше укутать в полиэтилен и теплое полотенце, чтобы создать эффект сауны и обеспечить более активное проникновение активных веществ в кожу головы. Смывайте маску спустя четверть часа обычным шампунем.

В салоне

Удивительно, но для того, чтобы волосы на голове хорошо росли, их нужно периодически стричь. Некоторые парикмахеры советуют укорачивать кончики хотя бы раз в месяц на пару миллиметров, но в принципе, достаточно будет посещения мастера раз в три месяца.

Еще в салоне могут предложить различные процедуры для ускорения роста волос:

  • Укрепляющий уход на основе природных компонентов, в частности, ламинарии, лекарственных трав и пр.
  • Мезотерапию. При такой процедуре в кожу головы проводят инъекции различных активных веществ – витаминов, антиоксидантов, препаратов на растительной основе (к примеру, гинкго билоба) и пр.
  • Дарсонваль. Это терапия особым прибором, который воздействует на волосяные луковицы слабым импульсным током, отличающимся высоким напряжением и частотой.

Подобрать оптимальный способ ухода за волосами поможет опытный специалист-косметолог и трихолог. Он же даст грамотный совет, как быстро отрастить волосы.

Активаторы роста

Существуют специальные препараты и средства, которые позиционируются производителями, как активаторы роста волос. Они помогут достичь максимально возможной скорости отращивания локонов:

  • Пантовигар. Это комплекс витаминов и различных активных веществ, выпускаемый известной немецкой фармацевтической компанией. Он имеет в своем составе ряд элементов, которые особенно важны для полноценного роста шевелюры и для поддержания ее здоровья. Они представлены витамином В1 и В5, медицинскими дрожжами, L-цистеином, кератином и витамином В10. Принимать такое средство нужно по одной капсуле трижды в день на протяжении трех – шести месяцев.
  • Миноксидил. Это лекарственное средство, которое предназначено для стимуляции роста волос. Его часто используют при лечении облысения для замедления поредения шевелюры и для активации спящих волосяных луковиц. Приобрести Миноксидил можно в форме раствора, пены, шампуня и спрея. Специалисты-трихологи, правда, уверяют, что лучше не использовать такое лекарство без показаний.
  • Аминексил. Данное вещество считается облегченной версией миноксидила и активно используется во многих европейских странах. Многие известные фирмы выпускают ампулы с аминексилом для домашнего использования. В частности, в продаже можно найти наборы VICHY Dercos, Aminexil Advanced от L’Oreal и Dixidox de Luxe forte lotion. Целесообразность их применения также нелишним будет обсудить со специалистом.

Дополнительные советы

Если вы хотите на порядок ускорить рост волос за короткий промежуток времени:

  • Приобретите правильную расческу, которая не травмирует кожу головы и не выдергивает волосы.
  • Расчесывайтесь достаточно часто.
  • Ополаскивайте волосы после мытья прохладной водой.
  • Старайтесь хорошо высыпаться.
  • Берегите волосы от агрессивного воздействия ультрафиолета (при помощи специальных защитных средств) и мороза (надевая головной убор).
  • Откажитесь от тугих кос и хвостиков, не носите парики и тесные шапочки, не используйте стягивающие резинки и заколки. Все эти средства нарушают полноценное кровообращение.

Состояние волос является одним из маркеров здоровья. Поэтому, если локоны совсем перестали расти или начали внезапно редеть и выпадать, прислушайтесь к своему организму.

moyakoja.ru

Рост волос на голове за месяц - Все о росте волос

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Волосы растут в среднем на 1.27 см в месяц. Но есть факторы, которые могут влиять на рост волос, как ускоряя, так и замедляя его. Это, прежде всего, питание, уход, механическое воздействие, а также различные заболевания, стрессы, климатические особенности, окружающая среда. Поэтому легко вывести формулу красивых волос, которые интенсивно растут – это всесторонне положительное на них воздействие: регулярный и правильный уход, психологический комфорт, отсутствие болезней, полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами, способствующих росту.

Факторы роста (ускоренного и замедленного)

Внутренние:

  • генетическая предрасположенность;
  • гормональный фон (прием оральных контрцептивов, беременность);
  • питание (волосам нужен белок, витамины, минералы, вода);
  • физическая активность (она помогает уменьшить уровень токсинов в организме);
  • стресс (очень важный фактор, поскольку он ускоряет наступление фазы телогенеза, способствуя наиболее быстрому отмиранию волоса);
  • прием медицинских препаратов (они могут как положительно, так и отрицательно сказываться на росте волос).

Внешние:

  • состояние кожи головы (наличие отмерших частичек кожи, перхоти, грибковых заболевании, повышеноая активность сальных желез);
  • регулярное правильное мытье (подходящий шампунь, частота мытья, техника);
  • химические продукты с повышенным уровнем pH, а также высокая температура (они способствуют раскрытие чешуек волоса, повышая хрупкость стержня);
  • уход после мытья (применение бальзамов, масок, лосьонов);
  • кровообращение в коже головы (замедленное или ускоренное);
  • защита волос (от жары, ультрафиолетовых лучей, пересушивания, ветра, хлорки в воде или морской соли, пыли, механического воздействия).

Полноценное питание для волос

Прием витаминов никогда не повредить здоровью, но нужно знать, какие именно витамины ответственны за активацию роста волос и ногтей и хорошее состояние кожи. На рынке много витаминно-минеральных комплексов, производители которых обещают настоящие чудеса по преображению. Хороший комплекс, который действительно должен повлиять на рост волос, должен содержать следующие компоненты:

  • витамины группы В: В1, В2, В6, В12;
  • витамины А, С, В, Е;
  • фолиевая кислота, кальций, кремний, иноситол;
  • метилсульфонилметан.

Рекомендации для стимулирования роста волос

  • Сократите потребление алкоголя и табака, а в идеале откажитесь вовсе. Также это касается потребления кофе, газированных напитков, которые усложняют организму задачу активизировать рост волос, не лучшим образом влияя на состояние ногтей и кожи.
  • Подбирайте уход за волосами, соответствующий их типу и состоянию.
  • Не злоупотребляйте химическим воздействием на волосы, красящими веществами, использованием фена, утюжков и щипцов для , чтобы обеспечить им питание и предотвратить потерю влаги.
  • Обеспечьте себе полноценный сон, пейте достаточно воды.
  • Регулярно подрезайте волосыПрическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь, срезая секущиеся кончики.
  • Принимайте биодобавки для волос.

Помните о том, что для роста волос не существует волшебного средства, которое гарантирует быстрый рост, это может сделать только комплексный подход к проблеме.

Особенности роста волос

Волосы растут от корней, которые связаны с организмом посредством кровеносных сосудов.

Чтобы позволить волосам расти в нормальном темпе, нужно обеспечить корням доступ к кислороду, белкам, минеральным солям, витаминам, которые поступают к ним через кровеносные сосуды.

Хорошее питание — это первое условие для обретения красивых волос и их хорошего роста. Но и это еще не все, потому что существуют и другие факторы, влияющие на скорость роста.

Ежедневный рост волоса равен примерно 0.23-0.6 мм в день, и в месяц он вырастает, соответственно, на 0.7-2 см. Но на рост влияют также такие факторы, как возраст, пол и этническая группа. Например, у азиатов — это +/- 0.5 см к среднестатистическому показателю, у кавказцев — +/- 1 см, и у африканцев — +/- 0.8 см в месяц.

Выходит, что именно у азиатов возможен наиболее быстрый рост волос. Их волосы отличаются выраженной толщиной, круглым срезом, и волос примерно на 7 мм может входить в кожу головы, что и дает в результате волосам столь хорошую форму и активный рост. Африканские волосы в коже головы на 2.5 мм, их срез овальный, что делает их курчавыми и рост замедляется. Кавказские волосы по своему типу наиболее разнообразные – они могут быть как тонкими, так и толстыми, пористыми или плотными, прямыми или волнистыми, кудрявыми. Такие волосы растут медленнее всего — на 1.5 см в месяц максимум.

Какой максимальной длины могут достичь волосы?

Максимальная длина зависит от индивидуальных особенностей. Разумеется, она зависит и от типа волос, и от его продолжительности жизни. У мужчин волос живет от двух до четырех лет, тогда как у женщин – от четырех до семи лет.

Прежде, чем рассказывать о чудодейственных средствах ускоряющих рост волос, предлагаю Вам вспомнить, как растут волосы и что влияет на их структуру, скорость роста и прочее.

Каждый волосок вырастает из специального мешочка – фолликулы. Это мини орган, в котором происходят различные химические реакции, результатом которых становиться появление и рост волоска. Таких фолликул у нас около 1 000 000, но из них работоспособны всего от 100 000 – 150 000.

Волосы растут не беспрерывно. Существует три фазы роста. Первая фаза: активный рост волоса, продолжается от 2 до 5 лет. Вторая фаза: переходная, длиться не более 100 дней. И третья фаза: покоя, в этот период волос выпадает и на его месте начинает расти новый волосок. С каждой фазой, корень волоса поднимается все выше к верхнему слою кожи, делая его более слабым.

На что можно рассчитывать

Средняя скорость роста волос в разном возрасте у человека меняется: за месяц она составляет в детстве это 13 мм, у взрослых – 15 мм, и 11 мм у стареющих людей. В сутки эта цифра колеблется от 0,3 до 0,35 мм. Среднее количество волос выпадающих за сутки – 100 – 150 волосинок. При помощи стимулирующих средств можно ускорить рост волос в месяц максимум на 3-5 мм., то есть в среднем Ваши волосы могут расти примерно на 2 см. в месяц или на 24 см. за год. Хотя бывают отдельные факты, но это скорее исключения, чем закономерность, когда у людей рост волос в месяц увеличивается до 3-5 см.

Зависимость роста от типа

Не маловажную роль так же играет тип волос. Сухие, нормальные или жирные. Обычно сухие более тонкие и ломкие, жирные толстые и густые. Еще ученые утверждают, что количество волос, зависит от их природного цвета, так у блондинов их меньше всех, а у рыжих самые густые.

Само собой напрашивается вывод, что разные волосы требуют разного ухода и внимания к себе. И то, сколько волос и в каком количестве будет расти на голове, в первую очередь зависит от правильного ухода за ними.

Выше я писала, что из 1 000 000 фолликул рождают волосы только 100 000 -150 000, поэтому в первую очередь нужно заставить «работать» то, что заложено природой, именно на «оживление» фолликул и направлены все процедуры для ускорения роста волос.

Внутренние процессы

Если Вам недостает витаминов, то ни какие шампуни или маски не спасут от «вымирания» волос. На рост волос, вернее на химические процессы, в результате которых растут крепкие и здоровые волосы, влияют такие витамины как: кальций, магний, хром, цинк, кремний, калий, йод, марганец, бета-каротин, биотин. Основной запас этих витаминов можно получить, кушая творог, орехи, каши, овощи, зеленые фрукты. Например, для получения достаточного количества кальция нужно съедать 100-150 грамм творога ежедневно.

Регулярный уход

Выбирая средства для волос, подбирайте все согласно своему типу. Благо выбор сейчас на любой вкус и цвет. Старайтесь брать в одной серии шампуни и бальзамы, очень хороши эти средства приготовленные на натуральных продуктах. Обратите внимание, что в более дорогих шампунях и бальзамах часто используются химически приготовленные «питательные» вещества. Они раз в 50 уступают по своей эффективности натуральным средствам. В качестве примера, вспомню случай из своего студенчества. В ту пору я обесцветила волосы и как-то в момент покупки шампуня не нашла свой привычный и взяла на временную замену шампунь фирмы «Калина» «Черная смородина». Я глазам своим не поверила, когда через 4 или 5 применений мои волосы стали восстанавливать цвет и стали быстрее расти!

Залогом быстрого роста красивых и здоровых волос будет правильный и бережный уход за ними. Если Вы хотите отрастить их, откажитесь от окрашивания, особенно стойкими красками. Не делайте химических завивок, укладок плойками, высушивания феном – все это разрушает структуру волос, делая их сухими и безжизненными, ускоряя этап отмирания. Причем может привести к закупорке фолликул и остановке роста новых волос.

Расчесывать волосы нужно щетками, которые не рвут и не путают волосы. Это либо деревянные расчески и массажки, либо сделанные из грубой щетины. Правильно расчесывать волосы тоже очень важно. Начинайте расчесывание от кончиков, постепенно распутывая поднимайтесь к корням. Когда вы достигните корней нужно провести щеткой по волосам не менее 100 раз. Это способствует стимулированию роста, за счет массажа луковиц волос.

Для мытья используйте теплую 37-39 градусов воду. Желательно использовать кипяченую воду, а не проточную из трубопроводов. Не переохлаждайте голову. В мороз носите шапку закрывающую все голову, а не только уши. Кстати, обычной, вязанной шапочки вполне достаточно, а тяжелые меховые, наоборот вредят, слишком сильно прижимая волосы и создавая парниковый эффект. Регулярно подстригая кончики (примерно 1 раз в три месяца) на несколько миллиметров, будет убираться разрушенная посеченная часть волос, что защитит от дальнейшего разрушения. Волосы начинают ломаться с кончиков.

Народные рецепты для ускорения роста

Не хочу останавливаться на различных химических продуктах, разработанных для ускорения роста. На мой взгляд, большинство из них создано просто для сбора денег с покупателей. И потом, в силу того, что сама ими не пользовалась, не могу дать им реальную оценку, а тем более рекомендовать к применению.

А вот народные средства все неоднократно проверены. Хотя есть и такие травы и настои, от которых наоборот можно облысеть. Слышала о таком случае, когда кто-то в шутку закинул в бане в котел с водой каштанов, так получившийся отвар, сделал хозяина бани лысым на всю оставшуюся жизнь, причем лишился от волос по всему телу, даже ресницы и брови выпали… Но сама не видела, так что утверждать, что это 100% правда – не могу.

Еще одним плюсом народных средств является то, что они делаются из свежих ингредиентов, что дает больше гарантий на успех.

Массаж

Кроме массажа щеткой для волос, можно массировать кожу головы руками. Делается он очень просто, поэтому его можно без труда делать самостоятельно. Кончиками пальцев, осторожно пробираетесь к коже под волосами, делайте это подводя руки от крайних линий роста волос вглубь, что бы не перекидывать и не преломлять волосы у корней. И слегка надавливая, мелкими круговыми движениями продвигайтесь вдоль всей головы по направлению к макушке. Волосы должны быть распущены и хорошо расчесаны. Дойдя до макушки слегка приподняв их вверх, выводите руки по направлению роста волос. Длительность массажа может быть от 3 до 10 минут в день 1-2 раза, по желанию. Массаж усиливает циркуляцию крови у волосяных луковиц, ускоряя и улучшая в них обменные процессы. Таким же образом можно делать массаж с маслами, например, с репейным или облепиховым.

Маски для волос

  1. Ветки можжевельника смешать на пополам с листьями березы.
  2. Смесь вскипятить из расчета 3 столовых ложки на 3 литра воды. Настоять в течении часа в «шубе». Мыть о ополаскивать голову полученным отваром.
  3. Потереть или перемолоть блендером луковицу. Полученную кашицу втереть в корни волос. Замотать волосы сначала целованном, потом полотенцем. Смывать черз 1-2 часа.
  4. Взять луковый сок 4 ст. л., отвар корней лопуха 6 ст.л. и 4 ст. л. коньяка. Все тщательно перемешать и втирать в корни волос. Смыть через 1-2 часа.
  5. На 200 гр. воды заварить 20 гр. корня лопуха. Кипятить 15-20 минут, дать остыть, после этого прополоскать настоем голову. Его можно не смывать.
  6. Свежие, выкопанные корни лопуха промыть в холодной проточной воде, измельчить на терке или мясорубке и отжать сок. Намазать им корни волос и оставить на пол часа.
  7. Спиртовой раствор касторового масла нанести на кожу головы, через 2-3 часа промыть голову и ополоснуть подкисленной соком лимона или уксусом водой. Уксус или сок лимона добавляется из расчета 1 ч.л. на литр воды.
  8. Взять в равных частях чабрец, кору ивы, кору дуба. 4 Столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. После того как отвар остынет, процедить. Втирать в кожу головы.
  9. Взять в равных частях кору ивы и корень лопуха. 4 столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. После того как отвар остынет, процедить. Втирать в кожу головы.
  10. Взять в равных частях листья крапивы, листья мать и мачехи, корневище аира. 6 Столовых ложек смеси кипятить 10 минут в одном литре воды. Настаивать в «шубе» в течение часа. Потом остудить и процедить. Мыть полученным отваром голову 3-4 раза в неделю.
  11. растворить в 1 литре воды 2 столовые ложки меда, вода должна быть кипяченая, теплая. Полученный раствор втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.

При помощи каких процедур и как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Многие женщины утверждают, что им не хватает терпения отрастить длинную шевелюру, поэтому они постоянно носят короткие стрижки. Но, возможно, дело не столько в терпении, сколько в элементарном незнании того, что нужно вашим локонам для активного роста? Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Этот вопрос интересует большое количество девушек. Зная некоторые правила и несложные приемы, у вас получится это сделать, и тогда вы сможете выбирать для себя любые прически.

Первая задача – устранить помехи

Прежде чем приступить к интенсивному отращиванию шевелюры, следует проанализировать и в обязательном порядке устранить факторы, могущие стать причиной замедления их роста. Это:

  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • недостаток строительного материала – белка;
  • холод;
  • сухость, и как следствие этого явления – ломкость и посеченные кончики;
  • заболевания кожи головы;
  • интенсивное выпадение.

Питание

Первые два пункта возможных причин замедленного роста волос напрямую зависят от питания и нормального функционирования пищеварительной системы.

Если вы увлекаетесь диетами, и постоянно ограничиваете себя в тех или иных продуктах, то возникновение проблем с волосами вполне закономерно.

Для нормального роста шевелюры организм должен получать полноценное питание богатое витаминами, микроэлементами и белками.

В вашем рационе должны присутствовать:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

  • морская рыба – источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, белка, железа, витамина В12;
  • зеленые овощи – капуста, шпинат, брокколи богатые витаминами С и А;
  • бобовые – бобы, чечевица и фасоль, богатые белком, а также содержащие железо, цинк и биотин;
  • орехи – источник жирных кислот, селена, цинка, витамина Е, и пр.;
  • яйца и мясо птицы – поставщики белка и уникального набора витамин;
  • зерновые – источник цинка, железа и витамин группы В;
  • молочные продукты – источник кальция и витамин;
  • морепродукты с высоким содержанием цинка;
  • морковь – источник кератина и витамин.

Витаминные добавки

Вы можете возразить, что с полноценным питанием – все понятно и просто. А вот как быстро отрастить волосы в домашних условиях, не бросая любимой диеты?

В этом случае вам придется обратиться к специальным витаминно-минеральным комплексам, предназначенным для укрепления и роста волос. Не имеет значения, будут ли это таблетки, капсулы или жидкость. Главное, чтобы препарат имел сбалансированный состав, богатый витаминами группы В, а также C, D, E и F.

В настоящее время фармацевтическая промышленность предлагает большое количество таких препаратов как отечественного, так и зарубежного производства. Наиболее популярными в настоящее время являются такие комплексы, как: Пантовигар, Пентовид, Префектил, Ревалид, Эвисент, Фитовал и другие.

Принимая витамины, строго следуйте инструкции. Ни в коем случае, в погоне за быстрым результатом, не следует принимать одновременно два или несколько витаминных комплексов или превышать рекомендуемую суточную дозу.

Помните! Избыток витамин в организме не менее опасен, чем их недостаток.

Ампулы для роста

В настоящее время производители косметических средств наперебой предлагают ампулы для роста волос, предназначенные предотвратить выпадение прядей, сделать их более сильными и красивыми, а также ускорить их рост.

В большинстве случаев это довольно эффективные препараты, позволяющие в среднем, на 3-5 сантиметров в месяц удлинить шевелюру. Тех, кого эти результаты не впечатляют, и им непременно нужно узнать: как отрастить волосы за неделю на такую длину, ждет разочарование. Расти с большей скоростью человеческие волосы просто не могут! И решением в этом случае может стать, разве что, наращивание искусственных прядей.

Масляные или водные растворы в ампулах, в большинстве случаев, втираются в корни волос, доставляя необходимое питание непосредственно в кожу головы.

Выбирая препарат в ампулах, следует руководствоваться в первую очередь не их ценой (по принципу: чем дороже, тем лучше), а составом. Лучше, если они будут составлены из натуральных компонентов, несущих пользу коже головы и прядкам. К таким препаратам можно отнести ампулы: Biolag, Complex, Dercap, Лореаль, Виши, Диксон, Ринфолтил, Керастаз, Бабушка Агафья.

А вот некоторые из средств, например, такие, как Салем, Селектив, Ботеа и некоторые другие, содержат в своем составе, хоть и в очень малых дозах, гормоны. Они, конечно будут весьма эффективными в борьбе с наследственной формой облысения, но стоит только завершить курс лечения, проблемы с волосами могут снова вернуться.

Дарсонваль

Лечебный аппарат Дарсонваль предназначен для проведения в домашних условиях процедуры под названием дарсонвализация. Производители рекомендуют этот аппарат для решения различных проблем с волосами: выпадение, замедленный рост, неправильная работа сальных желез.

Дарсонваль через специальные насадки воздействует на кожу головы слабыми импульсами электрического тока особой частоты. В результате такого воздействия улучшается кровообращение в коже головы, устраняется спазм сосудов, активируются обменные процессы.

Но прежде чем купить этот аппарат для домашнего пользования, следует внимательно прочитать инструкцию. Дело в том, что процедура дарсонвализации имеет ряд противопоказаний. Также стоит отметить, что стоит эта техника недешево.

Лазерная расческа

Инновационное приспособление – лазерная расческа представляет собой устройство, предназначенное сделать из слабых редких волос шикарную шевелюру. Воздействие на кожу головы производится лучами лазера.

Лазерную расческу можно назвать домашним аналогом лазерных установок, используемых для лечения облысения в профессиональных клиниках. Естественно, мощность расчески несравнима с возможностью профессиональных установок, но о ней можно часто встретить весьма положительные отзывы. Активация обменных процессов в коже головы и волосяных луковицах происходит под воздействием лазерного излучения.

Лазерная расческа способна, по мнению специалистов, справиться с большинством проблем волос, в том числе и с ускорением их роста. Однако это устройство также имеет свой перечень противопоказаний.

Косметические средства для стимуляции роста

Косметическая индустрия выпускает в настоящее время большое количество различных средств по уходу за волосами, стимулирующими их рост.

И если вы решили быстро отрастить волосы в домашних условиях, то, пожалуй, вам стоит сменить свою обычную косметику для волос на шампуни, бальзамы и маски, ускоряющие их рост.

Массаж

Хорошее кровообращение в коже головы – обязательное условие быстрого роста волос.

Специальный массаж кожи головы, занимающий не более 10 минут в день, зачастую помогает добиться просто чудесного результата.

Маски

Если вашей целью является ускорение роста волос, то вам следует заменить обычные питательные маски на составы, стимулирующие активное кровообращение кожи головы.

Для этих целей в состав маски желательно ввести один из следующих компонентов:

  • лук;
  • чеснок;
  • порошок горчицы;
  • красный перец;
  • масло корицы.

Эти ингредиенты активно разогревают кожу головы, усиливают приток крови к волосяным луковицам, заставляя их активнее функционировать.

Также не стоит забывать, что для активного роста волос в маске должно содержаться достаточное количество питательных компонентов. Для этого в состав масок включают: яйцо, молочные продукты, мед, растительные масла, отвары трав, эфирные масла и прочие питательные натуральные вещества.

Рецепты масок для быстрого роста шевелюры можно посмотреть на видео.

Поверьте, если не лениться и воспользоваться не просто одним разрекламированным препаратом или устройством, а комплексом мер, то быстро отрастить волосы в домашних условиях вполне возможно. Однако для этого придется затратить некоторое количество материальных средств и уделить немало личного времени своей шевелюре.

Но это не означает, что вам следует применять все их одновременно. Подберите для себя наиболее подходящий комплекс. А чтобы избежать долгого пути проб и ошибок, лучше проконсультируйтесь со специалистом. Врач трихолог наверняка поможет подобрать подходящие процедуры для быстрого отращивания волос в домашних условиях.

oroste-volos.ru

Скорость роста волос на голове в месяц - Все о росте волос

Как ускорить рост волос на голове — такой вопрос волнует большую часть слабой половины человечества. Ведь так хочется иметь шикарные волосы, которыми бы непременно все восхищались. В настоящее время множество различных вариантов, которые непременно приведут к нужному результату, то есть к прекрасной шевелюре. Это и наращивание волос, и использование всевозможных париков. Но как же красиво, когда девушка имеет собственные, длинные, шелковистые волосы. Самое главное не отчаивайтесь, ведь выход есть всегда. Давайте вместе рассмотрим некоторые варианты ускорения роста волос.

У многих женщин возникает такой вопрос, ведь порой возникает желание отрастить волосы хотя бы по плечи, но не зная каким способом женщина просто сдается. За один месяц волосы должны отрасти хотя бы на один сантиметр, такая прибавка к общей длине будет считаться вполне нормальной. В противном же случае, следует ,непременно, попытаться разобраться в связи с какими причинами замедляется рост волос.

Почему волосы не растут

Это могут быть:

  • Неправильное питание. Под данным словосочетанием понимается, прием пищи на скорую руку, также употребление в пищу продуктов с небольшим содержанием витаминов.
  • Стресс. Несомненно, это одна из главных причин замедления роста волос. Ведь психологические расстройства могут оказывать влияние на гормональный дисбаланс.
  • Генетика. Не стоит уповать на чудо, если по вашей генетической линии у девушек не было красивых длинных волос.
  • Слабое кровоснабжение. Кровь — основной источник питания волос.
  • Болезни. К значительному ухудшению состояния волос, перхоти, ломкости, выпадению и плохому росту может привести нарушение функции эндокринных желез.

Ну, если с причинами медленного роста волос все более ли менее понятно, то каким же образом можно ускорить рост волос?

Ускорить рост волос на голове помогут

Соблюдайте диету для улучшения роста волос:

  1. Употребляйте в пищу богатые белком продукты. Ешьте рыбу, морепродукты, бобовые, яйца.
  2. Для укрепления волос и избегания ломкости следует помнить об источниках кератина – семечки, хлеб с отрубями, масла.
  3. Поменьше сладкого, соленного и острого.

Массаж головы для роста волос

Именно массаж обеспечит интенсивный приток крови, и тем самым ускорит процесс роста волос. Этот процесс должен делаться тщательно, для того чтобы получить желаемый эффект. Подергивание прядей, поглаживание и растирание кожи головы в течение 10 минут, станут вашим залогом очаровательных волос. Массаж с дополнительным использованием масел сделает процедуру еще более эффективной. После вымойте голову шампунем.

Маски, которые стимулируют рост волос
  1. Одним из наиболее известных средств для роста волос является репейное масло. Наносить его надо на кожу головы массажными движениями и оставлять на волосах не меньше часа, после смывать теплой водой. Отличным сочетанием станет репейное масло с перцем.
  2. Луковая маска – многокомпонентная и очень жгучая. В ее состав войдут: лук, коньяк, репейное масло, мед, кефир и морская соль. Такую маску рекомендуется делать через одни сутки в течении двух месяцев. Недостатком такой маски станет неприятный запах.
  3. Маска из горчицы. Такая маска будет состоять из яичного желтка, горчицы и кефира. Держать маску на волосах следует в течение 1 часа. Рекомендуется делать такую маску не чаще одного раза в неделю.

Соблюдая элементарные советы можно добиться желаемых результатов!

А вы знаете на сколько см вырастают волосы за месяц? От чего вообще зависит скорость роста и можно ли ускорить отрастание

Вы недавно сделали стрижку, но через некоторое время поняли, что это ошибка.

Теперь вопрос о возврате длины встал острее, чем когда-либо.

Не волнуйтесь, волосы растут всю жизнь, с помощью различных средств этот процесс можно ускорить.

  • От чего зависит скорость роста?
  • На сколько сантиметров растут волосы в месяц?
  • Как ускорить рост?
  • Средства для стимуляции
  • Дополнительные процедуры
  • Образ жизни
  • Ожидаемый результат
  • Полезные материалы
  • Полезное видео

Сегодня будем выяснять на сколько см вырастают волосы за месяц? Какой рост волос в месяц норма и как отрастить волосы за месяц в домашних условиях?

От чего зависит скорость роста?

Правильное питание, ежедневный уход, соответствующий типу шевелюры, минимальное количество вредного механического воздействия в виде укладок, к тому же отсутствие стресса и нормальный уровень гормонов – от этого зависит скорость роста волос.

Важнейшие секреты скорости роста волос — на сколько см они вырастают за месяц и как ускорить процесс в 2 раза?

Многие девушки мечтают иметь длинные густые, блестящие волосы. Но не всегда такая шевелюра дается природой. Отращивание волос – процесс достаточно долгий и не всегда на это хватает сил, терпения и времени.

Поэтому лучше выделить определенный отрезок времени, например, месяц, и уделить своим волосам больше внимания и отрастить их на максимально возможную длину.

Применением специальных средств такое мероприятие не ограничивается, существует еще ряд мероприятий, которые следует выполнять. Как правильно выстроить процесс отращивания волос и добиться желаемых результатов, стоит разобраться подробнее.

  • На сколько см вырастают волосы за месяц? От чего это зависит?
  • Как отрастить длинные волосы за месяц в домашних условиях?
  • Покупные средства
  • Процедуры
  • Массаж
  • Питание и добавки
  • Инверсионный метод

На сколько см вырастают волосы за месяц? От чего это зависит?

Давайте разберемся, сколько в месяц см растут волосы и что влияет на эту скорость. Скорость роста волос зависит от того, на сколько качественное и достаточное питание получают волосяные фолликулы.

Если стоит вопрос о быстром отращивании волос, то изначально стоит понимать, что простая стимуляция кожного покрова и раздражение волосяных луковиц не даст желаемого результата, ведь брать силы и энергию для прибавления длины, волосам попросту не откуда.

Важными факторами для хорошего роста и питания волос являются:

  • правильный рацион питания;
  • грамотный подход к уходу за волосами и подбору средств для этого;
  • массаж кожи головы;
  • сведение к минимуму травмирующих структуру волоса устройств, например, фенов, жестких расчесок, плоек и т.д.;
  • общее состояние организма.

На сколько сантиметров растут волосы в месяц? В норме рост волос в месяц на голове составляет до 1,5 см. Ускорить этот процесс можно максимально в два раза, но не более, то есть максимальный рост волос за месяц на голове — 3 см.

Невозможно перехитрить никакими средствами и процедурами физиологию организма и добиться отращивания волос на 10 см за месяц. Поэтому не верьте, если на вопрос «Сколько растут волосы в месяц?» производитель средства или косметолог назовет вам более значимую цифру. Если бы это было возможно, то такие способы были известны и применялись повсеместно.

Теперь вы знаете, как растут волосы на голове за месяц. А для того чтобы ускорить в два раза прибавление в длину шевелюры, необходимо составить определенный алгоритм действий, который будет включать в себя комплекс различных процедур.

Очень важно в таком комплексе задействовать следующие моменты:

  • обеспечить питание волосяным структурам и фолликулам извне;
  • обеспечить поступление достаточного количества веществ для питания и укрепления волос изнутри;
  • свести к минимуму негативно влияющие на волосы факторы;
  • воспользоваться мероприятиями и средствами, способными стимулировать непосредственно сам рост волоса.

Как отрастить длинные волосы за месяц в домашних условиях?

Покупные средства

Из всевозможных средств, которые существуют для подобных целей, можно выделить следующие.

Средство

Описание

Шампунь «Лошадиная сила»

Приобрести такое средство можно в аптеке. В основе состава положен компонент, выведенный из зерен овса, который обеспечивает высокий уровень кератина. Кроме ускорения роста этот шампунь восстанавливает структуру и укрепляет волосы.

Шампунь «Кора»

Один из самых эффективных средств, в составе которого содержится кератин, витаминный комплекс, экстракт крапивы и лечебные грязи. Рост ускоряется благодаря воздействию на волосяные луковицы компонентов средства. Фолликулы активизируются и прибавление длины происходит в короткие сроки.

Активатор роста волос Vichy Decros NEOGENIC

Благодаря основному компоненту молекуле стемоксидина, средство не только заставляет расти уже из имеющихся фолликул волосы, но и воздействует на новые структуры. Компоненты препарата заставляют работать фолликулы в усиленном режиме.

Шампунь Bonacure Hair Growth

Действие средства обусловлено тем, что он усиливает процессы обмена веществ в фолликулах. Это позволяет прибавлять длину шевелюры в разы быстрее обычного.

Кроме перечисленных средств хорошо помогают в процессе отращивания репейное и касторовое масло, перцовая настойка, маски из горчицы, а также любые шампуни и маски, в состав которых включены экстракты крапивы и репейника.

Кроме применения специальных средств, обеспечивающих активизацию фолликулов, необходимо проводить некоторые процедуры, которые будут дополнять и прибавлять процессу отращивания эффективность.

Используя все указанные средства и мероприятия, есть возможность отрастить волосы в течение месяца на 2 – 2,5 см, вместо 1 см.

Массаж

Как отрастить волосы за месяц в домашних условиях с помощью массажа?

Массажные процедуры улучшат приток крови к волосяным луковицам, чтоб заставляет их активизироваться.

Для массажа можно применять различные масла.

Хорошо помогут масло арганы и жожоба.

Процедуру проводят следующим образом:

  • небольшую порцию выбранного масла разогревают перед применением;
  • разбирая волосы на проборы вдоль головы, наносят масло порционно, втирая его в кожу;
  • после того, как на всю поверхность кожи головы будет нанесено масло, проводят легкий массаж в течение 3-4 минут;
  • смывают масло через получасовой период времени.
Питание и добавки

Для обеспечения быстрого роста волос в домашних условиях за месяц необходим белок и жирные кислоты. Для этого нужно обеспечить максимальное количество этого элемента в ежедневном рационе. В пищу нужно употреблять продукты, которые можно выбрать из следующего списка:

  • яйца;
  • рыба;
  • мясо;
  • сыры;
  • творог;
  • оливковое и льняное масла;
  • тыквенные семечки;
  • шоколад.

Кроме употребления правильной пищи, стоит позаботиться о том, чтобы выпивать 1-1,5 литра жидкости за сутки.

Специализированные добавки к пище, которые обеспечат организм нужным количеством элементов для питания и роста волос, также хороши в использовании. При их выборе стоит обратить внимание на состав, в котором должны быть указаны биотин, витамины С и В, в обязательном порядке.

Кроме определенных добавок, можно воспользоваться растворами витаминов Е и А в совокупности. В этом поможет специализированный препарат Аевит, принимать который нужно в соответствии с инструкцией.

Инверсионный метод

Как быстро отрастить волосы за месяц необычным способом?

Суть этого метода заключается в том, чтобы опускать голову ниже уровня сердца.

Это позволит обеспечить приток крови к коже головы и стимулировать фолликулы.

Такой метод не доказан научно, однако на практике позволяет добиться хорошего результата.

Испробовавшие данный способ, утверждают, что прибавка в длине за недельный период составила до 1 см.

Следует учесть для выполнения некоторые моменты:

  • прежде чем начать процедуру, стоит немного помассировать голову. Массаж можно проводить с применением масла или без него;
  • нужного положения головы можно добиваться несколькими способами. Один из них – это опустить голову, лежа на краю кровати. Кроме такого способа, можно использовать позиции йоги, например, позицию собаки, стоку на голове или плечах;
  • находиться в таком положении нужно не менее 3-5 минут, но при этом наблюдать за своим самочувствием. При малейшем дискомфорте, мероприятие стоит прекратить;
  • вставать обязательно нужно очень плавно и аккуратно, потому как есть вероятность головокружения и краткой потери координации.

Теперь вы знаете, на сколько в месяц отрастают волосы на голове, и как ускорить этот процесс. Способов для ускорения отращивания шевелюры достаточно много. Стоит гармонично и правильно подобрать для себя совокупность мероприятий и заняться их систематическим выполнением, и результат не заставит себя долго ждать.

vypadenie.oroste-volos.ru


Смотрите также