Правила ухода за волосами


Важные правила ухода за волосами

Красивые и ухоженные волосы – гордость любой девушки. Чтобы локоны были здоровыми, важно соблюдать несложные правила ухода за ними. Особая техника мытья, сушки и укладки поможет предотвратить появление секущихся кончиков, ломкости, придаст волосам блеск. Также важно не забывать про кожу головы, ведь от ее здоровья также зависит вид прядей. Если правильно ухаживать за волосами, то можно отрастить их достаточно длинными.

Правила ухода за волосами

Никакой модный образ не будет смотреться, если прическа неухоженная. Следить за волосами нужно на всех этапах: очищение, сушка, укладка. Специалисты рекомендуют некоторые важные правила ухода.

Гигиенические

Прежде всего важно выяснить тип своих локонов. Волосы бывают нормальные, жирные, сухие и комбинированные. У каждого из них есть особенности, которые помогут улучшить их состояние.

Нормальными остаются чистыми в течение нескольких дней после мытья, блестят, легко расчесываются, не имеют секущихся кончиков. Жирные — тусклые и без блеска, уже через день становятся грязными, сальными, сбиваются в «сосульки». Сухие также лишены блеска, постоянно ломаются, сбиваются в пучки, плохо расчесываются, часто секутся.

К смешанному типу относятся волосы, у которых довольно большая длина. Кончики не смазываются кожным салом в достаточном количестве. Поэтому они пересушиваются. Таким образом, смешанный тип – это жирный, только на длинных волосах.

Определение типа волос

Гигиенический этап ухода является самым важным, потому что он преследует еще и косметическую цель. Чтобы мытье приносило пользу, важно следовать правилам:

  • Очищать волосы нужно по мере загрязнения. Как часто их мыть — решается индивидуально, это может быть от одного дня до 10. Но выжидать неделю и ходить с грязными волосами не нужно. Никакой пользы это не принесет. Менее жирными от этого они не станут. Особенно если применяются укладочные средства, то ежедневное мытье просто необходимо, так как все это негативно влияет на состояние.
Чтобы не пересушить волосы, существуют специальные мягкие шампуни для ежедневного применения.
  • Мыть голову нужно теплой водой, пар от нее идти не должен. Идеальной температурой будет 36 — 45 градусов. Причем чем волосы более жирные, тем прохладнее должна быть вода. Также наносить шампунь нужно сначала на ладонь, вспенивать и затем массажными движениями втирать в кожу. Сами локоны следует промывать только пеной, при этом тереть их, как белье нельзя. Так повреждаются чешуйки, структура и фолликул.

Также намыливать нужно 2 — 3 раза. В первый смывается только верхняя часть грязи, пыли и кожного сала, лечебный эффект оказывается только на 2 или 3 промыв. И, наконец, шампунь важно смывать тщательно, до скрипа. На волосах не должно оставаться мыльного налета, от этого они будут тусклыми и еще быстрее жирниться.

  • Для мытья головы нужно пользоваться только специальными средствами, а не мылом. Оно уничтожает защитную пленку на волосах и коже, от этого они становятся сухими или более жирными, тусклыми и вялыми. У шампуней слабокислая среда, которая является родственной для кожи.

Подбирать шампунь нужно только в соответствии с типом волос. Для жирных в составе есть вещества, которые регулируют выработку себума. К ним относятся растительные экстракты, цинк, витамины. В составе шампуней для сухих содержатся масла для увлажнения. А для нормальных не включают большое количество витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Также важно пользоваться специальными линиями для окрашенных волос, чтобы краска не вымывалась.

Кстати, не рекомендуется применять детские шампуни как это стало модно. Они не промывают взрослые волосы, не соответствуют уровню кислотности. Правильно подобранный шампунь менять тоже не нужно, как это принято считать. Делать это можно только, если волосы изменили свое состояние.

  • После мытья нужно обязательно применять бальзамы и кондиционеры. Они приглаживают чешуйки, нейтрализуют действие жесткой воды, снимают статическое электричество. Важно не наносить бальзамы и маски на корни и кожу. Они создают питательную среду для микробов, закупоривают поры и повышают ломкость и выпадение волос. Намазывать нужно только кончики, максимум до середины длины.

Бальзам применять каждый раз после мытья, а вот маски лучше не больше пары раз в неделю.

  • Расчесывать мокрые волосы аккуратно, лучше делать это гребнями редкими зубьями из дерева или пластмассы.
Рекомендуем прочитать о диагностике кожи головы и волос. Вы узнаете о показаниях для проведения диагностики, аппаратах для обследования кожи головы и волос, методике проведения процедуры. А здесь подробнее о криотерапии для волос.

Сушка

На этом этапе часто происходит много повреждений, поэтому необходимо отнестись внимательно. Прежде всего, нельзя сушить волосы полотенцем, растирая их. Нужно отжать их и, если мешаются, завернуть на несколько минут.

Но ходить по полчаса с тюрбаном на голове не стоит. Это ломает волосы, нарушает кровообращение, а значит питание луковиц, что приводит к плохому снабжению полезными веществами и медленному росту. А если их еще тереть, то повреждаются чешуйки, кончики начинают сечься, теряется блеск.

Лучше всего, когда волосы высыхают естественным путем. Но для многих такой вариант не подходит, так как нужно делать укладку. В этом случае фен нельзя включать на полную мощность. Чтобы просушить волосы, достаточно 15 — 20 секунд на максимальной мощности, а затем переключать на более прохладный воздух. При таком режиме они лучше приобретают нужную форму и дольше ее сохраняют.

Также важно перед сушкой обрабатывать волосы термозащитными средствами, например, спреем, кремом, пенкой и прочими. А чтобы облегчить расчесывание и поддержать уровень увлажненности, не помешает специальная сыворотка.

Еще одним методом щадящей сушки служит правильное направление воздуха фена. Чтобы волосы сохраняли гладкость и блеск, струя должна быть направлена по росту. Таким образом, опять же чешуйки не будут подниматься, а локоны пушиться.

Укладка

У кого-то этот этап совпадает в предыдущим, у кого-то идет отдельным пунктом. Но в любом случае, важно применять термозащитные средства. Их можно использовать как на мокрых, так и на сухих волосах.

Не стоит опасаться применять лак. Чтобы он не склеивал, а они выглядели максимально естественно, подойдет средство со средней фиксацией. Проверить лак можно следующим образом: пальцы нужно пропустить через локоны, если они легко проходят, то это подходящий продукт.

Чтобы укладка имела объем и не теряла форму в течение дня, желательно пользоваться пенкой, муссом, гелем или кремом для укладки. Однако важно помнить про тип волос, поэтому для жирных нужно выбирать средства без силиконов. Они не будут утяжелять их, а для сухих и чувствительных подойдет без отдушек, возможно ухаживающими витаминами и маслами.

Сегодня также существуют продукты для укладки с кератинами и прочими полезными компонентами, они дополнительно укрепляют структуру.

Чтобы укладка получалась красивой и ровной, структурировать пряди нужно поэтапно. Начинать следует с нижних и боковых, продвигаясь вверх и назад. При этом остальные волосы нужно закреплять специальными зажимами. Кстати, профессиональные парикмахеры на неделях моды под зажим используют кусочек ткани или бумаги. Это позволяет избежать заломов на волосах.

И, наконец, после укладки необходимо дать остыть и войти в форму. Они немного осядут и примут окончательный вид, тогда можно что-то подправить. Надевать головной убор на только что уложенные локоны нельзя, они помнутся.

Об основных правилах по уходу за волосами смотрите в этом видео:

Прическа

Нередко после сушки или укладки волосы убираются в прическу. В зависимости от ситуации, это могут быть достаточно простые, такие как конский хвост, пучок, коса или что-то посложнее.

Специалисты не рекомендуют каждый день делать сложные прически. Во-первых, это выглядит странно, а, во-вторых, волосы должны отдыхать. Сложные прически требуют много заколок, шпилек, резиночек и укладочных средств. Но и при создании простых вариантов не нужно переусердствовать и затягивать их слишком туго. Это нарушает кровообращение, приводит к ломкости, повреждению луковиц и фолликулов.

Также важно распускать волосы пред сном. Нельзя ни в коем случае ложиться спать с туго завязанными или заплетенными локонами.

Питание и массаж

Положительно на состояние волос влияет качество питания. Чтобы локоны были здоровыми и крепкими меню должно включать:

  • Рыбу, в ней находятся белки, жирные кислоты омега-3 и витамин Д.
  • Грецкие орехи, содержащие витамин Е, который защищает кожу головы, а также медь, необходимую для сохранения цвета и блеска.
  • Куриные яйца, имеющие в составе селен, цинк, серу и железо. Все это предупреждает выпадение волос.
  • Шпинат, богатый витамином С и фолиевой кислотой. Это питательные вещества для волосяных фолликул.
  • Нежирное мясо, птица являются источниками белка, витаминов В, цинка и железа.
  • Кисломолочные продукты поставляют в организм пантотеновую кислоту и витамин Д. Они способствуют росту здоровых волос и помогают противостоять ультрафиолету.

Еще одним способом улучшить кровообращение, питание луковиц является массаж. Его возможно проводить самостоятельно.

Массировать можно руками, начиная от шеи и продвигаясь вверх к макушке. А также есть специальные инструменты. Буквально пять минут в день значительно улучшать состояние волос. Массаж снимает напряжение, повышает настроение, устраняет стресс.

О полезных продуктах питания для волос смотрите в этом видео:

Беречь от перепада температур

Кстати, важно надевать головные уборы и зимой, и летом. В первом случае, шапка бережет волосы от непогоды (снега, холода, дождя, ветра). Стержень не повреждается. А во втором — от ультрафиолетовых лучей, перегрева головы и выцветания. Не соблюдение этого правила приводит к повреждению структуры волоса, сечению кончиков, обезвоживанию и ломкости.

Основные рекомендации по уходу за кожей головы

Важно следить еще и за кожей. Ведь именно в ней находятся луковицы. Чтобы волосы радовали своей красотой, необходимо следовать правилам:

  • Правильно увлажнять. Именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение кожного сала. Однако для этого не нужно использовать бальзамы или маски для волос. Они только забьют поры и ухудшат состояние. Для этого существуют специальные несмываемые лосьоны для кожи головы на основе красного винограда, олигосахаридов, протеинов риса, экстракта хинного дерева. Найти их можно в профессиональных линиях у трихологических марок.
Увлажняющие лосьоны для кожи головы
  • Периодически отшелушивать. Укладочные средства, себум и пыль образуют своеобразный «панцирь» на коже, через которые не проходит кислород и питательные вещества. Обычный шампунь не поможет. Для это специалисты рекомендуют готовые профессиональные пилинги.

А вот скрабы не так эффективны, так как снимают только верхний ороговевший слой. Они не воздействуют на пробки. Но в качестве профилактики не помешают. Также важно помнить, что профессиональные пилинги должны быть на основе молочной кислоты, чтобы не нарушать pH головы.

Пилинги для кожи головы
  • Проводить детоксикацию перед мытьем. В данном случае имеются в виду специальные средства, содержащие экстракты лечебных растений. Они помогают нормализовать метаболизм в тканях, выделение себума, улучшают кровообращение. Лучше не использовать средства домашнего производства, так как они могут нарушить кислотный баланс кожи головы.
  • Важно хорошо высыпаться, не нервничать. Так у кожи будет время на восстановление за ночь.
  • Регулярно делать массаж головы. Только проводить его нужно до мытья, потому что при этом применяют различные средства, а также усиливается выделение себума. Для усиления эффекта можно применять специальную сыворотку для кожи головы, репейное масло и другие продукты для восстановления. Массаж нужно делать подушечками пальцев. Длиться он может от 5 до 15 минут.
  • При мытье головы нельзя скрести кожу. Мыть нужно аккуратно, массируя опять-таки подушечками пальцев.
Рекомендуем прочитать об уходе за волосами после лета. Вы узнаете о профессиональных и аптечных средствах, масках для волос, правилах ежедневного ухода после лета. А здесь подробнее о домашних питательных масках для волос.

Правильный уход за волосами и кожей головы сделает их здоровыми, красивыми и поможет подольше избежать возрастных изменений. Если регулярно следить за состоянием локонов, то можно исключить многие проблемы. Не менее важно применять качественные средства для ухода и укладки.

Полезное видео

О пилинге для кожи головы смотрите в этом видео:

plasticinform.com

Основной уход за волосами: правила выбора средств

Не секрет, что внешний вид волос зависит не только от состояния самих прядей, но даже в большей степени от здоровья кожи головы. Поэтому крайне важно следить за здоровьем скальпа не менее тщательно, чем за самими волосами. И конечно, любой комплексный уход должен работать не только на пряди, но и на кожу, решая ее проблемы и поддерживая ее здоровье.

Как оценить состояние волос?

Чтобы оценить состояние волос, их достаточно просто как следует рассмотреть. Для этого нужно выдернуть несколько волосков из разных зон головы (с затылка, темени, виска). Волосы должны удаляться с усилием. На вид они должны быть гладкими, примерно одинаковой толщины по всей длине с очень плавным утончением к кончику. Луковица — утолщение на корне волоска — должна быть белой и ровной. Нормальная здоровая кожа головы гладкая, розовая, без ощущения сухости, шелушений, бляшек, перхоти. Также она не продуцирует лишний кожный жир — себум: в норме мыть волосы через день и реже. Кроме того, сейчас во многих салонах, аптеках и даже магазинах косметики можно бесплатно пройти тестирование с помощью электронного микроскопа, который наглядно продемонстрирует состояние кожи и наличие каких-то проблем.

Очень важно понять, в каких случаях проблему можно решить дома, а когда необходимо срочно идти к специалисту. Вас должны насторожить любые необычные ощущения и явления, особенно, если они появились внезапно и стали сильно усложнять жизнь. Обратитесь к дерматологу или трихологу, если у вас наблюдаются:

  • стянутость и сухость;
  • перхоть и шелушения;
  • сильная жирность кожи головы;
  • любые ранки, болячки и расчесы;
  • сильное выпадение волос.

Такие проблемы могут сигнализировать о сбое в организме или специфических кожных заболевания. Секущиеся или сожженные до состояния «резиночки» волосы спасут только острые ножницы в руках хорошего парикмахера. А в остальных случаях вполне справляется хорошо подобранный уход.

Уход за волосами: необходимый минимум

Средства ухода за волосами бывают базовыми (необходимыми постоянно) и дополнительными. Базовые уходовые позволяют обеспечить основной уход за волосами, тогда как специальные средства используются для решения конкретных проблем. Кроме косметических средств, в уходе за волосами важную роль играют витамины, а также приборы и гаджеты: фен, расчески и прочее. Но сегодня мы сосредоточимся именно на выборе косметических средств для волос и скальпа.

Обычно для нормальных волос и нормальной кожи головы достаточно базового минимума:

  • шампуня или другого средства для очищения волос;
  • кондиционера.

К дополнительным средствам ухода за волосами относятся маски, смываемые и несмываемые сыворотки, муссы, лосьоны, концентраты, кремы, тоники для кожи головы и др.

Помыть голову, чтобы убрать жир, грязь и стайлинг можно с помощью шампуня или специального кондиционера. Традиционное средство для очищения волос и скальпа — шампунь, который может быть в привычном жидком виде или в формате твердого бруска, похожего на мыло. Последний очень удобен в путешествиях, но обычно не подходит для постоянного ухода. Кондиционеры для очищения волос используются в редких случаях в специальном комплексе ко-вошинга, о котором рассказывать следует отдельно.

Шампунь должен выполнять самую очевидную функцию — удалять себум и загрязнения со скальпа и волос. Шампуни могут быть более мягкими или более эффективными, однако большинство средств «со спецэффектами» — не более чем маркетинг. Шампунь мало времени проводит на поверхности волос и кожи, а затем полностью вымывается, так что просто не успевает повлиять на сухость или на рост волос.

Я всегда рекомендую выбирать наиболее щадящее очищение из возможных. Чтобы определить, относится ли шампунь к щадящим средствам, нужно заглянуть в состав и выяснить, какие поверхностно-активные вещества (ПАВ) в нем используются. Наиболее мягкими по степени воздействия на кожу и волосы сегодня считаются содиум кокоамфоацитат, децил глюкозид, содиум кокоил изетионат, содиум лаурил метил изотеонат и некоторые другие. Эти ПАВ очень мягко очищают и дополнительно смягчают и успокаивают кожу и волосы. Правда стоит отметить, что такие ингредиенты стоят дорого, и шампуни на их основе не будут бюджетными. А вот наличия в составе таких веществ как содиум лаурил сульфат, аммония лаурил сульфат и аммония лаурет сульфат лучше избегать, так как они могут сушить волосы и раздражать чувствительную кожу лица.

Если вы не готовы самостоятельно разбираться в составах, советую обратить внимания на профессиональные средства для волос, в которых редко используются агрессивные компоненты, а вся рецептура сбалансирована для сохранения здорового состояния кожи и волос. Чтобы максимально бережно обращаться с кожей головы и волосами, лучше мыть голову чаще, чем использовать слишком агрессивный шампунь, например глубокоочищающий, содержащий морскую соль или предназначенный для жирных волос.

Шампунь для жирных волос — средство, которое следует использовать с большой осторожностью. Дело в том, что он очень сильно сушит и раздражает кожу головы из-за высокой концентрации жестких ПАВ. Ответом на это становится еще большее выделение себума. Получается замкнутый круг: сильнее сушит, больше жира и т.д. Вместо этого следует купить наиболее мягкий шампунь для чувствительной кожи головы. Такие шампуни обычно очень простые по составу: содержат 1-2 мягких ПАВ, воду и успокаивающие компоненты, такие как пантенол, алантоин глицерин и др. Идеальны для этого средства «аптечных брендов» — Ducray, Klorane, La Roch- Posay и др. Мягкие средства позволят коже прийти в себя и позволят нормализовать выработку кожного сала.

Также следует соблюдать осторожность с шампунями «для объема», они выполняют заявленное обещание, также чрезмерно высушивая кожу и волосы. Еще одна категория «опасных средств» — шампуни от перхоти. Перхоть — грибковое заболевание, и назначать от него лечение должен врач. Если же доктор у вас перхоти не нашел, от шелушений лучше поможет, как и в случае с повышенной жирностью, мягкое, бережное очищение.

Если вы красите или осветляете волосы, очень важно выбирать шампуни из специальных линеек. Они обычно имеют кислую среду и щадящие очищающие компоненты, о которых мы говорили выше, которые не вымывают краситель и в целом бережно обращаются с волосами. Современные мягкие красители, безвредные для волос, могут исчезнуть буквально за 1-2 мытья неподходящим шампунем.

Кондиционирование волос

Второй важный этап базового ухода за волосами — кондиционирование. Я настоятельно не советую пропускать использование бальзама или ополаскивателя. Дело в том, что все мылящиеся очищающие вещества имеют в составе щелочные ингредиенты, которые и очищают волосы. Но при этом они воздействуют на защитный, поверхностный слой волос — кутикулу. Кутикула состоит из чешуек, которые раскрываются под воздействием щелочных агентов. Чтобы восстановить исходное гладкое состояние кутикулы, обязательно нужно использовать специальное средство. Для кондиционирования волос можно применять:

  • смываемый кондиционер
  • смываемый бальзам или бальзам-ополаскиватель
  • несмываемый спрей-кондиционер.

У каждого из этих средств свои особенности применения.

Смываемые кондиционеры

Такие средства встречаются редко и только в профессиональных линейках, но это отличное средство, которое подходит большинству людей, включая обладателей тяжелых, плотных, густых волос, жирной кожи головы, а также очень тонких, легких волос. Именно обладатели таких типов волос обычно отказываются от кондиционирования, потому что традиционные бальзамы утяжеляют и даже «жирнят» волосы. Чтобы этого избежать, можно использовать кондиционер: смываемый или формате несмываемого спрея. Единственная и главная функция таких средств — сглаживание кутикулы после мытья. После использования кондиционера нормальные волосы становятся гладкими, появляется блеск и облегчается расчесывание.

Несмываемые кондиционеры

Эти средства обычно имеют формат спрея, который остается на волосах до следующего мытья. Это позволяет прочесать длинные волосы, склонные к образованию узелков и колтунов. Кроме того, обычно спреи-кондиционеры имеют совершенно невесомую текстуру, что важно для тонких и легких волос.

Следует понимать, кондиционеры соло хорошо работают на беспроблемных, здоровых нормальных волосах. Для сухих, окрашенных или просто длинных волос требуется более насыщенное средство — бальзам.

Бальзам для волос

Бальзам также выполняет кондиционирующую функцию, составы таких средств обогащены дополнительными ингредиентами, которые увлажняют, восстанавливают или питают волосы и/или кожу головы. Кроме того, современные бальзамы обычно покрывают волос тончайшей полимерной пленкой, которая придает истонченным или поврежденным волосам более здоровый вид.

Традиционные бальзамы не рекомендуется наносить на корни волос и кожу головы, потому их составы для этого не предназначены. Людям с чувствительной или проблемной кожей головы стоит обратить внимания на специальные продукты, которые будут заботиться и о скальпе тоже, увлажнять и снимать раздражение от очищающих веществ. Такие средства также можно найти в аптеке, например у брендов Кора, La Roche-Posay, Alerana и др.

Бальзамы часто путают с масками, но это не взаимозаменяемые средства. Маска — более плотный и насыщенный продукт для дополнительного ухода, который может не иметь кондиционирующих свойств и не подходит для ежедневного применения.

Таким образом, базовый уход для практически любых волос должен состоять из двух средств: максимально щадящего шампуня и бальзама или кондиционера. Такие средства подбираются под тип волос и состояние кожи головы и обеспечивают основной уход за ними. При этом следует понимать, что такого набора будет достаточно только для нормальных здоровых волос. Серьезные проблемы волос и кожи головы требуют использования специфических дополнительных средств, о подборе которых мы поговорим отдельно.

1000sovetov.ru

10 основных правил ухода за волосами

В статье «Этапы ухода за волосами» мы рассмотрели необходимые стадии ухода за локонами, без которых невозможно поддерживать волосы красивыми и здоровыми.

Но есть также и другие моменты в уходе за локонами, которые необходимо соблюдать, чтобы им не навредить, а также способствовать их красоте.

Основные правила ухода за волосами.

1. Не расчёсывайте мокрые волосы.

Влажные волосы сильно подвержены растягиванию и ломкости, что при расчёсывании приводит к их повреждению. Также под действием влаги они становятся тяжелее, а из-за теплового воздействия на кожу головы во время мытья волосяные фолликулы раскрываются и всё это приводит к тому, что волосы можно легко выдернуть при расчёсывании.

Многие боятся, что если пряди не расчесать сразу после мытья, то когда они высохнут, расчесать их будет крайне сложно. Чтобы этого избежать необходимо использовать бальзамы и кондиционеры, а также выполнять следующее правило.

2. Расчёсывайтесь перед мытьём головы.

Это позволит избежать сильного спутывания локонов во время мытья, и расчесать их после высыхания будет намного легче. Кроме того, это усилит кровообращение в коже головы, что будет способствовать большей восприимчивости волос к средствам ухода, особенно если вы собираетесь наносить маски для корней волос.

3. Не трите влажные волосы полотенцем.

Как и расчёсывание мокрых локонов это может привести к их повреждению. Вместо этого аккуратно промокайте волосы полотенцем. Если делаете чурбан после мытья, не держите его дольше 4-5 минут. Если держать полотенце на голове дальше, то это создаст своеобразный «парниковый эффект», что приведёт к усилению работы сальных желез.

4. Ополаскивайте волосы после мытья прохладной водой.

Это поможет закрыть чешуйки, от чего пряди станут гладкими и блестящими. Также прохладная вода стимулирует кровеносные сосуды в коже головы, что способствует росту волос.

5. Старайтесь сушить волосы естественным способом.

Сушка феном вредна для любого типа волос: жирные волосы от этого сильнее жирнятся, а сухие становятся суше. Горячий воздух способен испортить даже нормальные локоны: сделать их жирными у корней и сухими на кончиках.

Чтобы как можно реже прибегать к фену, мойте голову вечером и уберите волосы в косичку или высокий пучок – таким образом, вы и локоны высушите и получите красивую укладку. А чтобы такая укладка сохранялась дольше, можно на ещё влажные волосы нанести фиксирующий спрей.

Кстати, естественным способом не стоит сушить голову на солнце. Оно воздействует на влажные волосы также негативно, как и фен.

6. Пользуйтесь феном правильно.

Если всё же без фена вам не обойтись, то сушить им волосы необходимо правильно. Прежде чем включать фен, всё же подождите немного, дайте локонам чуть-чуть подсохнуть. Используйте тёплый, а не горячий режим. Держите фен на расстоянии не менее 15 см от головы. Не держите фен на одном и том же месте долго. Лучше возвращайтесь к прядям по несколько раз.

7. Минимизируйте тепловое воздействие на волосы.

Кроме фена, старайтесь как можно реже пользоваться и другими приборами для горячей укладки: утюжками, плойками и т.д. Если вы их используете, то обязательно перед их применением нанесите на волосы термозащитный спрей.

8. Защищайте волосы от негативных факторов внешней среды.

Летом наши волосы страдают от избытка ультрафиолета, а зимой от пересушенного воздуха. Чтобы избежать негативных последствий этих факторов, носите в эти сезоны головные уборы, а также применяйте защитные средства для ухода.

9. Массаж головы.

Массаж головы способствует улучшению кровообращения и деятельности сальных желез. Облегчает выделение продуктов обмена и освобождает кожу от мёртвых клеток, что стимулирует рост волос и укрепляет их.

Самый простой способ массажа – обычное расчёсывание. Можно также массировать кожу головы подушечками пальцев, при этом нужно обязательно слегка сдвигать кожу.

Делайте массаж головы регулярно 1-2 раза в день: утром и/или вечером.

10. Выбирайте качественные расчёски.

Плохая некачественная расчёска способна навредить волосам, поэтому так важно обдуманно подходить к её выбору. На сегодняшний день рынок предлагает огромный выбор расчёсок из разных материалов. Предпочтение стоит отдать натуральным материалам: деревянным или из рога (например, быка или козы). Если вы хотите приобрести пластиковую или металлическую расчёску, выбирайте только проверенные бренды.

Заботьтесь о своих волосах, и они будут радовать вас очень долгие годы!

waystobeauty.ru

8 правил по уходу за волосами: будьте великолепны!

Волосы – настоящий дар природы, способный украсить внешность. Здоровые и красивые волосы мечта любой женщины. Чтобы этого добиться необходимо, соблюдать определенные правила ухода за волосами.

Эти 8 основных правил должна знать каждая женщина, которой не безразлично состояние своих волос

Далеко не все женщины довольны состоянием своих волос. Они повреждаются, становятся ломкими, теряют блеск и объем из-за неправильного ухода. Чтобы ваше отражение в зеркале радовало вас, необходимо тщательно заботится о состоянии здоровья волос и их внешним видом. Если даже они роскошны от природы, не стоит забывать основные правила ухода за волосами и кожей головы.

Существуют определенные правила, следуя которым, вы добьетесь потрясающего эффекта. С помощью современных косметических средств или народных рецептов можно восстановить поврежденные волосы, не прилагая особых усилий.

Домашний уход за волосами – 8 основных правил

1 правило

Расчесывайте их несколько раз в день. Массажные движения кожи головы способствуют прилитию крови к волосяным луковицам. Это стимулирует их к интенсивному росту, так как с кровью к ним поступает кислород и питательные вещества. Кожу на голове необходимо массажировать каждый день в течение 10 минут. Это приносит пользу волосам, и позволяет вам получить удовольствие и расслабиться. В результате расчесывания секрет кожных желез распределяется равномерно по волосам, делая их увлажненным и блестящим.

2 правило

Не расчесывайте их сырыми, так вы повреждаете их структуру. Используйте мягкую щетку, с резиновыми шариками на концах, или деревянные расчески. Короткие волосы расчесываем сверху вниз, а длинные снизу вверх, начиная с кончиков.

3 правило

Не злоупотребляйте мытьем головы, а особенно если вы пользуетесь шампунями содержащими синтетические вещества

Не злоупотребляйте мытьем головы. Сухие и нормальные волосы достаточно мыть пару раз в неделю. Если они склонны к жирности, то мыть их следует по мере загрязнения. Слишком частое мытье приводит к вымыванию из них кератина, вещества, придающего волосам прочность и блеск. Лучше всего использовать для мытья прохладную воду, так как она стимулирует кожные покровы.

Общие правила предполагают использовать для различного типа волос определенные шампуни. И конечно же лучше всего — 100% натуральные, органические. К сожалению в продаже их найти очень не просто, но мы можем порекомендовать порошковые шампуни — например порошок мыльного ореха, который бывает также в комбинации с Амлой, Шикакаем, Брингараджем (в обычных магазинах тоже не часто встречается, но заказать можно через интернет).

Шампуни для жирного типа волос препятствуют образованию лишнего секрета сальных желез, из — за которого они так быстро становятся грязными. Если пользоваться таким шампунем для мытья сухих волос, то кожа головы станет очень сухой, появится зуд и перхоть.

В составе шампуня для сухого типа содержатся витамины и питательные элементы, а так же вещества, которые удерживают влагу (не забывайте смотреть состав, в каком количестве содержатся питательные элементы, может оказаться так что их капля на цистерну вредной синтетики). Если использовать его для мытья жирных волос, то они еще быстрее загрязнятся, будут выглядеть неопрятно.

4 правило

Для сушки сухих волос нельзя использовать фен. Они должны высыхать естественным путем. Если волосы имеют нормальную или жирную структуру, то можно использовать фен, но воздух не должен быть горячим. В идеале сушим холодным воздухом. Пусть это займет большее время, зато так они наименее повреждаются, и становятся более прямыми.

В этой статье вы можете узнать подробнее о косметике за волосами, и на что нужно обращать внимание при покупке.

5 правило

Не используйте химические средства завивки и краски. Лучше использовать для покраски 100% хну/басму с травами которые к тому же способствуют оздоровлению волос.

Если все — таки решились на перемены, то лучше всего обратится к профессионалу. Он сможет подобрать для вас оптимальный вариант, наименее травмирующий их структуру.

Если вы окрашиваете волосы, то необходимо пользоваться специальной линией по уходу за окрашенными волосами. Такие средства помогут дольше сохранить красоту окрашенных волос, защитят их от воздействия ультрафиолетовых лучей и жесткой водопроводной воды.

6 правило

Сильное натяжение волос может привести к излишней ломкости. Не затягивайте их в хвост, не делайте тугих причесок, тем более, если вы собираетесь проходить с ней целый день. Не перегружайте их шпильками и невидимками.

7 правило

Нанесение бальзама или маски после мытья волос

Ежедневно соблюдая правила личной гигиены, уход за волосами не ограничивается только лишь их мытьем. После того, как волосы вымыты, на них следует нанести специальный бальзам или маску. Данные средства сглаживают чешуйки, из которых состоят волосы, закрывая их. Они становятся более послушными, гладкими и блестящими.

Читайте также:  Окрашивание темных волос техникой брондирования

Специальные средства не наносят на корни и кожу головы. Они могут закупорить поры и нарушить кожное дыхание. От этого волосы станут ломаться и будут непослушными. Наносить их следует в небольшом объеме, начиная от кончиков и заканчивая серединой волос.

Не лишним будет использовать средства, которые в своем составе имеют средства защиты от ультрафиолетового излучения (например популярное сейчас кокосовое масло), так как оно негативно влияют на структуру волоса, способствуют выгоранию волосяного пигмента и испарения из них влаги.

В зимнее время не забывайте о шапке. Она защитит волосы от действия низких температур и холодного ветра.

8 правило

Если вы ведете нездоровый образ жизни, плохо питаетесь и курите, то никакие правила вам не помогут. Вредные привычки, болезни, плохая экология отражаются на их структуре. Они становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Так же все перечисленные факторы могут привести к облысению.

Основные гигиенические правила сводятся к тому, что простого мытья недостаточно. Необходимо комплексно подходить к вопросу и помнить, что в уходе нуждается не только сами волосы, но и кожа головы.

Как ухаживать за нарощенными волосами?

Правила ухода за нарощенными волосами имеют ряд особенностей. Основная проблема, с которой приходится столкнуться обладательницам густых нарощенных локонов — это мытье головы. Не соблюдение правил приведет к нежелательным последствиям – они запутаются так, что их невозможно будет расчесать.

Чтобы это не произошло, помните:

  • перед мытьем головы волосы нужно тщательно расчесать;
  • при мытье нельзя запрокидывать и поднимать голову, надо пользоваться душем. В этом случае струя воды не будет взбивать локоны и не запутает их;
  • не пользоваться шампунями и бальзамами увлажняющего типа. Подойдут средства с нейтральным рН балансом.
  • густой шампунь следует развести водой;
  • наносить средства нежно и аккуратно, не втирать сильно в кожу и излишне не пенить шампунь;
  • после мытья не закручивать волосы полотенцем;
  • не расчесывать их сырыми и не ложится спать с мокрой головой, иначе они запутаются, и их невозможно будет распутать;
  • расчесывать нарощенные волосы можно только щеткой с широкими зубцами без пластмассовых наконечников;
  • начинать расчесывать с кончиков, предварительно собрав их рукой в хвост;
  • расчесывать волосы более четырех раз в день.

Состояние волос полностью зависит от того чем мы питаемся, поэтому одних правил по внешнему уходу порой бывает недостаточно. Чтобы они росли крепкими, блестящими, не ломались и не секлись, необходимо соблюдать принципы правильного питания и внести в свой рацион следующие продукты (или исключить некоторые):

  1. нежирные сорта мяса и птицы – это основной источник белков – главных строителей нашего организма. Благодаря им выстраивается и структура волоса. Употреблять мясо рекомендуется 3 раза в неделю. Злоупотреблять мясом также нельзя, т.к. в избытке оно может изрядно зашлаковывать организм. Мясной белок можно также с успехом заменять бобовыми, фасолью.
  2. рыба – источник незаменимых жирных кислот. Если организм страдает от их нехватки, это отражается на коже головы. Нехватка может спровоцировать выпадение волос, кожа на голове станет сухой и появится перхоть. Лучше всего употреблять рыбу, приготовленную на пару, это позволяет максимально сохранить все витамины и питательные элементы данного продукта;
  3. свежая зелень – источник железа, микро и макро элементов и витаминов. Все эти вещества влияют на работу желез внутренней секреции, которые вырабатывают кожное сало. Это природный кондиционер, который делает волосы увлажненными и мягкими;
  4. молочные продукты и яйца — источник кальция и фосфора. Они играют большую роль в укреплении луковиц волос, и способствует росту волос;
  5. злаки и отруби – источник клетчатки. Ежедневно употребляя в пищу эти продукты, вы способствуете укреплению волос;
  6. сезонные овощи и корнеплоды – источник витаминов и микроэлементов, которые делают волосы крепкими и здоровыми.

Видео

Посмотрите также это видео, в котором освещаются правила по уходу за волосами, а также частые ошибки которых следует избегать.

Полезная информация?

Поделитесь с друзьями и они поделятся чем-то полезным с Вами!

womenuseful.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...