После родов стали сильно выпадать волосы


После родов выпадают волосы - что делать (народные и традиционные средства)

Роды позади, малыш родился здоровеньким, казалось бы, ничто не омрачит радости новоиспечённой мамочке. Но вдруг молодая мама начинает замечать, что после родов начали интенсивно выпадать волосы. Стоит ли паниковать, отчаиваться, настолько ли серьёзна эта проблема и что же делать?

  1. У беременной женщины кардинально меняется гормональный фон, начинает активно вырабатываться женский гормон эстроген. Как раз он улучшает состояние волос, потому что стимулирует деление клеток в волосяной луковице.
  2. Хроническая усталость и стрессы могут серьёзно навредить женщине, в том числе оказать негативное воздействие и на её внешний вид.
  3. Кроме этого кормящие мамочки часто испытывают недостаток железа и кальция, а это приводит к плохому питанию волос, как следствие, их большая потеря. Мамочки, которых прооперировали под общим наркозом, в частности провели экстренное кесарево сечение, очень часто попадают в ряд тех, кто страдает большой потерей волос.
  4. Медицина утверждает, что даже если у женщины пониженное артериальное давление или очень низкий гемоглобин, это тоже ухудшает состояние волос.

Стоит отметить, что выпадение волос после беременности по причине изменения гормонального фона – это вполне естественный процесс, который полностью контролируется организмом женщины (запускается и останавливается). Но если в первый год после родов волосы так и не перестали выпадать «клочками», стоит пройти обследование у врача трихолога, который назначит обследование.

  1. Сдача анализа крови на уровень гормонов.
  2. Комплексное обследование щитовидной железы.

Если по итогам исследования обнаружится, что гормональный фон нарушен, то врач назначит специальное лечение лекарственными препаратами, действие которых направлено на восстановление гормонального фона.

Если волосы после родов выпадают по причине недостатка в организме питательных веществ, то врач трихолог может назначить молодой маме прием синтетических витаминных препаратов и комплексов. Среди самых популярных витаминных препаратов стоит отметить:

  1. Лекарственные препараты и витаминные комплексы врач назначает только в индивидуальном порядке

    Витрум Пренатал Форте. Этот препарат содержит комплекс из 13 витамином и 10 минеральных веществ. Всего одна таблетка комплекса на сутки обеспечит организм молодой мамы необходимыми веществами.

  2. Элевит Пронаталь. Этот комплекс витаминов часто рекомендуется гинекологами для приема во время беременности для профилактики авитаминоза. Но трихолог может назначить этот комплекс и в период грудного вскармливания.
  3. Если по результатам обследования у кормящей матери диагностируется анемия, трихолог назначает витаминные препараты, содержащие в своем составе железо, например, Ферретаб комп.
  1. Правильное питание. Позаботьтесь о сбалансированном правильном питании. Во-первых, это важно для вас, как для кормящей мамочки, а, во-вторых, волосы ваши тоже нуждаются в дополнительных витаминах и микроэлементах. Салат из овощей заправляйте лимонным соком и маслом, так вы получите дополнительную порцию кальция (это будет полезнее, чем будете употреблять кисломолочные продукты). Обязательно в вашем рационе должны быть белки животного происхождения, потому что они являются ключевым материалом для активного роста новых клеток. Пейте чаще зелёный чай, в нём содержатся флавоноиды. Они, являясь естественными антиоксидантами, стимулируют рост волос.
  2. Массаж волосяной части головы. Не ленитесь и чаще делайте себе массаж головы. Так вы активизируете циркуляцию крови, и, как следствие, улучшите питание волосяных фолликулов. Массаж можно выполнять как со специальными приборами, так и без них. Просто помассируйте кончиками пальцев кожу головы.
  3. Правильное мытье.

Не допускайте никогда мытья головы водопроводной водой. Водопроводная вода давно стала настоящей таблицей Менделеева и вряд ли она окажет позитивное влияние на волосы. Лучше всего перед мытьём головы водопроводную воду смягчить одним из способов:

Для большей эффективности маски, после нанесения средства голову надо обязательно укутать пищевой пленкой и махровым полотенцем

  • в течение как минимум 6 часов воде дать возможность отстояться, затем добавить нашатырный спирт и сок половинки лимона;
  • влить небольшое количество сухого вина;

Вода для мытья не должна быть горячей.

Тщательно смывайте и шампунь, и кондиционер. Волосы не вытирайте, а промокайте лучше всего мягким полотенцем. Забудьте о фене, хотя бы на тот период, пока вы восстанавливаете свои волосы.

Интересно, что в ХІХ веке мытье волос считалось очень вредным (не чаще одного раза вмесяц). Некоторые врачи даже считали мытье головы одной из причин интенсивного выпадения волос. А в качестве профилактики облысения женщинам рекомендовали чаще расчесывать волосы.

Народные рецепты

Существуют множество различных народных средств, используя которые можно улучшить состояние волос, сделать их крепкими, здоровыми и блестящими.

Шампунь и маски из яичных желтков

Маски на основе яичного желтка считаются одними из самых эффективных в борьбе с выпадением волос после родов

Возьмите сырые куриные яйца, разбейте, отделите желток от белка. Желток хорошо взбейте и используйте его вместо

шампуня. На короткие волосы достаточно всего одного желтка.

Внешний вид волос вас порадует уже сразу после мытья. В составе яиц находится лецитин, который весьма эффективно улучшает структуру волос, не допуская ломкости. А комплекс витаминов делает их мягкими, послушными, ликвидирует перхоть и существенно укрепляет.

Самая популярная маска на основе желтка домашнего яйца – это его смесь с оливковым или касторовым маслом. Один желток растирается до однородной консистенции с 1ст.л. масла. Для достижения большего эффекта можно добавить в эту смесь несколько капель масляного раствора витаминов А и Е (эти растворы продаются в аптеках). Волосы укутываются пленкой, поверх которой надевается шапочка (можно укутать голову махровым полотенцем). Маску держать надо 1 час. Потом смыть теплой водой при использовании шампуня.

Эффект от такой маски потрясающий. Волосы становятся сильными и меньше выпадают уже после первого применения. Стоит помнить, что переизбыток витаминов также вреден для волос, как и их недостаток, поэтому использовать маску на основе желтка и оливкового (касторового) масла можно не чаще 1 раза в неделю. Масло, которое входит в состав маски, очень сложно вымывается с волос, поэтому стоит вымыть волосы шампунем минимум 2 раза.

Шелуху залейте кипятком и выдержите в течение часа, после чего мойте или ополаскивайте волосы полученным отваром. Имейте в виду, что такой настой окрасит ваши волосы и может издавать специфический запах, если вы попадёте под дождь.

Луковая шелуха содержит большое количество токоферола, который замедляет процессы старения, а соответственно предотвращает выпадение волос, делая их более крепкими. Кроме того, луковая шелуха повышает иммунитет и нормализует углеводный обмен, что, без сомнения, сказывается на состоянии волос.

К сожалению, такой настой применять нельзя в случае, если вы страдаете аллергией.

Существуют и достаточно интересные рецепты масок для волос на основе лукового сока, которые по праву считают эффективными. Самый простой и доступный рецепт – это втирание лукового сока и корни волос. Для получения лукового сока необходимо луковицу пропустить через мясорубку (измельчить в блендере), а сок отжать через марлю. Через 20 минут (не более) вымыть волосы обычным шампунем.

Нельзя использовать луковый сок, да и маски, в состав которых входит этот компонент, женщинам, у которых есть перхоть, или другие повреждения кожного покрова головы.

Корень лопуха

3 – 4 ст.л. раскрошенных листьев лопуха залейте стаканом кипятка и доведите до кипения. Полученный отвар остудите, и каждый второй день втирайте в волосяные корни. Волосы должны высохнуть без применения фена.

Корень лопуха содержит огромное количество дубильных веществ, которые способствуют оздоровлению волос.

Репейное масло

Репейное масло – это самый популярный продукт, который используется в борьбе с выпадением волос после родов. Его используют как в «чистом виде», так и в качестве одного из компонентов для приготовления масок для волос. Чтобы репейное масло оказало максимально эффективный эффект следует следовать некоторым простым правилам:

  1. Сегодня репейное масло без проблем можно найти в ближайшей аптеке

    Непосредственно перед использованием репейное масло следует немного подогреть на водяной бане.

  2. Масло наносится только на корни волос. Для большего удобства нанесения можно использовать специальные щеточки для окрашивания волос. Сегодня в аптеках продается репейное масло в емкостях с пульверизатором, что существенно облегчает нанесение этого средства.
  3. Репейное масло в борьбе с выпадением волос можно использовать не чаще 2 раз в неделю.
  4. Минимальное время нанесения репейного масла на корни волос – 2 часа. А при условии интенсивного выпадения волос масло можно оставить и на всю ночь. После нанесения масла волосы укутывают пищевой пленкой и махровым полотенцем.
  5. Масло очень сложно смывается с волос.
  6. Если в борьбе с выпадением волос используются маски на основе репейного масла, то они наносятся на волосы на срок от 1 до 3 часов (в зависимости от компонентов, которые используются для приготовления средства). Например, маска на основе репейного масла и перцовой настойки наносится на корни волос на срок от 15 минут до 1 часа. Не более.

Натуральные масла (миндальное, оливковое и т.п.) для профилактики и лечения выпадения волос, согласно историческим данным, использовались и 7 столетия нашей эры.

Мы поделились с вами советами, что делать, чтобы приостановить выпадение волос, сделать их крепкими и здоровыми. Не забывайте, что во многом играет роль естественное восстановление гормонального фона организма. Наберитесь терпения и обязательно поверьте в то, что ваши волосы скоро станут такими же пышными и роскошными, как и до родов.

  • Автор: Иванна Вус
  • Распечатать

med-look.ru

После родов сильно выпадают волосы — что делать

О том, что делать, если после родов сильно выпадают волосы, главное, не стоит паниковать, ведь это дисбаланс гормонального фона, который происходит у каждой женщины. Послеродовое выпадение волос преследуют практически каждую рожавшую женщину.

Конечно организм после 9 месяцев вынашивания ребенка ослаблен, ведь ребенок забрал себе все полезные вещества.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы

Многие женщины обращаются с вопрос: почему после родов сильно выпадают волосы и что делать в такой ситуации? Они ожидают дельного совета от рожавших девушек у которых была эта проблема. Мы собрали самые ценные советы в этой статье.

Гормональные изменения во время беременности

Роды, как и вся беременность — это испытание для организма женщины.

Подвергаются изменениям практически все органы вследствие действия гормонов.

Во время вынашивания ребенка увеличивается выработка женских гормонов, и волосы быстро растут. После рождения ребенка уровень гормонов падает и как следствие женщина теряет свои шикарные пряди.

Недостаток железа в женском организме

Эта проблема касается всех кормящих матерей.

Грудное молоко содержит весь комплекс витаминов, необходимый для жизни ребенка, поэтому часто мамы страдают авитаминозом в этот период.

Резкое падение уровня железа в крови сразу же отражается на потере волос.

Стрессы и усталость при уходе за ребенком

После родов режим молодой мамы при уходе за ребенком значительно меняется.

Недосыпание, усталость и слабость часто приводят к нервным перенапряжениям, и как результат — к выпадению волос.

Неполноценное питание кормящей матери

Часто девушки во время лактации придерживаются строгой диеты, чтобы не навредить здоровью ребенка, поэтому организм недополучает полезные микроэлементы, вследствие чего волосы теряют свои силу и выпадают.

Естественный процесс при рождении малыша

Как ни странно, но волосы у здорового человека постоянно проходят процесс обновления.

У беременных все по-другому, они не выпадают вообще, а после родов все это происходит ускоренным темпом.

Заметным этот процесс становится на четвертый месяц, а завершается на десятый месяц после родов. Поэтому не нужно предпринимать никаких действий, а просто выждать время. Если же все продолжиться по истечении времени, тогда нужно обращаться за помощью.

Первые месяцы жизни ребенка полны забот для мам и на уход за волосами просто не хватает времени, проблема пускается на самотек, а волос становиться все меньше и меньше.

Женщины надеяться, что после нормализации гормонального фона все наладится, но часто это не происходит и становится только хуже.

Чем раньше остановить выпадение, тем быстрее и легче можно будет восстановить былую красоту.

↑ https://hairset.ru/problems/loss/silno-vypadaiut-volosy.html

Общие рекомендации

Волосы после родов нужно укрепить, хорошо могут помочь маски домашнего приготовления из ржаного хлеба, сыворотки и желтка.

Если времени на применения всяких масок и других средств катастрофически не хватает, хотя бы немного помогут удержать волосы на голове следующие советы:

  • подстричься короче, чтобы обновить пряди и укрепить их достаточно будет подстричь безжизненные кончики;
  • забыть о фенах и приборах для завивки (утюжках, плойках, стайлерах);
  • не использовать тугих резинок и металлических заколок, чтобы не провоцировать выдирание волос;
  • необходимо отказаться от окрашивания и завивок;
  • пить витамины;
  • пользоваться не острой расческой и следить за ее чистотой;
  • не менять шампунь, ведь резкая его смена повлечет за собой большую потерю волос;
  • не допускать появления перхоти;
  • делать легкий массаж головы, который стимулирует рост волос;
  • подобрать оптимальный рацион питания, с точки зрения их полезности для организма.

Придерживаясь этих простых рекомендаций можно уменьшить количество потерянных волос, но окончательно решить проблему возможно лишь при помощи устранении причины и применения более профессиональных косметических средств.

Правильно питание как залог здоровых волос

Все проблемы со здоровьем нужно рассматривать изнутри, обращать внимание на то, что мы едим. Как для кормящих матерей и здоровья ребенка, так и для волос полезно употребление только натуральных продуктов.

Ведь в них содержится наибольшее количество витаминов. Свежие фрукты, особенно выращенные в своем саду, без всяких вредных веществ очень хорошо снабжают организм витамином С.

Полезным будет отказаться от всего соленого, копченого, жаренного, от употребления кофе, ведь этот продукт нарушает кровообращение кожи головы.

Обязательно в рацион нужно включить следующие продукты:

  • молоко и творог, они очень богаты кальцием, важный элемент для роста волос и ногтей;
  • различные виды мяса, особенно полезна говядина, поскольку она богата железом;
  • морская рыба, прежде чего это источник фосфора;
  • черный и ржаной хлеб, богатый кремнием;
  • растительные масла (подсолнечное, оливковое, сливочное).

Также очень важно не только употреблять качественную пищу, но и вести правильный образ жизни.

Отсутствие стрессов очень положительно повлияет на здоровье не только волос, но и на внутреннее состояние женщины.

Старайтесь перекладывать часть обязанность на близких и отдыхать побольше. Это поможет организму быстрее восстановиться и отобразится положительно на вашей коже и волосах.

Посмотрите видеоролики этой теме

Витамины помогут укрепить ослабленный организм

Иногда даже употребляя в рацион все свежее и полезное, результат особо не виден. Это может быть потому, что большая часть полезных веществ передается с грудным молоком ребенку, а организм мамы их не дополучает.

Тогда нужно пить витамины, желательно те, которые были назначены врачами во время беременности, сюда можно отнести:

  • Кальций Д3 Никомед, содержит большое количество кальция, а как мы знаем, этот элемент необходим для роста красивых и крепких волос;
  • Витрум Пренатал Форте, содержит суточную дозу необходимых элементов, помогает ускорить рост и восстановление волос даже через год после родов;
  • Элевит Пронаталь относится к той же группе витаминов, что и Витрум Пренатал Форте;
  • Витрум Бьюти, комплекс витаминов, специально создан для девушек страдающих выпадением волос.

Также нужно не забывать хорошо питаться. Перед употреблением любых лекарств необходима консультация специалиста по грудному вскармливанию.

Если вы боитесь принимать витамины во внутрь, существуют различные масла с содержанием витамином А и Е, которые применяются наружно, но конечно требуют определенной затраты времени.

Народные средства от выпадения волос

Народные средства отлично подойдут для кормящих мам, так как особого вреда они не могут принести.

Здесь стоит рассмотреть отдельно маски и отвары для мытья головы.

Натуральные масла помогают укрепить волосы

Отлично для укрепления волос подойдут использования масел: репейное, касторовое, масло жожоба, авокадо, облепиховое, льняное, кокосовое, на основе которых можно делать различные маски или же втирать их в кожу с добавлением эфирных масел.

Рецепты масок на основе масел:

Масло облепихи соединить с маслом пророщенной пшеницы, пропорция 8:2. С помощью пипетки нанести полученную смесь на все проборы, выдержать 20 минут, можно использовать несколько раз в неделю.

Или же тоже масло облепихи соединить с эфирным маслом в пропорции 9:1.

Репейное масло также хорошо активизирует рост волос, можно смешать две его ложки с ложкой перцовки. Оставить на корнях волос на час, эффект можно увидеть через полгода.

Маски домашнего приготовления – эффективный помощник

Также можно применять не только масла, но и другие средства содержащие в себе натуральные компоненты: Очень полезна будет маска, в состав которой будет сок лимона (содержит витамин С) и мед, в соотношении 1:2.

Чеснок отлично стимулирует рост волос, его растолочь с медом и каким-нибудь маслом, например оливковым и применять как маску, единственный минус – это запах, но зато 100% результат.

Сок алое останавливает выпадение, его можно совместить медом и наносить как маску.

Отлично подойдут маски с яичным желтком, ржаного хлеба и молочной сыворотки. Например, в травяном отваре лопуха размочить ржаной хлеб, наносить на 15 минут.

Маски на основе горчицы (1 ст. л) и желтка, при ее использовании можно почувствовать жжение. Коньячная маска для темноволосых девушек: 2 ст. л. коньяка смешать с 3 ст. л. натуральных масел, яичным желтком и чайной ложкой меда, выдерживать час по всей длине волос.

Для укрепления волос отлично подойдет использование масок с добавлением «Димексида», но только для не кормящих мам.

Персиковое или кокосовое масло смешать с ложкой этого средства и желтком и лечебная смесь готова.

Итак, подытожим, для усиления роста как натуральные компоненты используют горчицу, хну, чеснок, соки алое и лимона, ржаной хлеб. Для питания отлично подойдут молочная сыворотка, мед, желток, растительное масло.

Целебные отвары – ваша первая помощь

Вместо различных бальзамов ополаскивателей от выпадения волос можно использовать отвары на основе лекарственных растений. Для этих целей отлично подойдут крапива, корень аира и лопуха.

Крапива содержит витамины В, Е и К, железо, кальций, магний, которые помогают улучшить состояние волос, укрепляют их, останавливают процесс выпадения и стимулируют рост новых волосков.

При не контролируемом выпадении, которое невозможно остановить используют корни лопуха и репейное масло. В траве содержатся витамины А, В, Е, эфирные масла, кальций, железо. Применяют для густоты локонов.

Лечебные свойства лопуха доказаны, он усиливает кровообращение, стимулирует рост волос.

Очень много положительных отзывов и о масле репейника, которое помогает укрепить корни.

Отвар из трав готовится следующим способом: сухие ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются в течение часа, применяют отвар в теплом виде, ополаскивая волосы или втирая в кожу.

Рассмотрим не сложные рецепты отваров, во всех случаях соблюдаются настаивать все ингредиенты час и соблюдать следующие пропорции: 1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка:

  • Сбор травы подорожника, ромашки, шалфея, крапивы и душицы (1:1:1:1), отваром ополаскивать голову после мытья.
  • Сбор коры дуба и шелухи репчатого лука (1:1), можно делать компресс на час.
  • Корень лопуха, цветы календулы и шишки хмеля (4:4:3), втирать в корни.
  • Кора ивы и корень лопуха (4:1), втирать в корни через день.
  • Сбор листьев крапивы и мать-и-мачехи (1:1), отвар втирать 3 раза в неделю.

Также возможно применение различных травяных настоек, с добавлением спирта. Для настоек в виде сырья используют листья крапивы и жгучий перец. Настаивают их на спиртовой основе (1:5) на протяжении трех недель.

А потом втирают в кожу. Отмечено, что волосы после таких процедур становятся мягкими.

Недостатком лечения сборами трав является то, что результат можно увидеть только лишь через полтора месяца. Если же вы хотите достичь мгновенного эффекта, то тут не обойтись без применения профессиональных средств.

Профессиональные средства – быстрое спасение от выпадения

Если на приготовления различных масок и отваров в домашних условиях времени нет, то, несомненно, нужно использовать специальные шампуни или профессиональные средства для восстановления волос.

Также важно применять бальзам-ополаскиватель, который подходит для ежедневного использования и сделает волосы послушными.

Если говорить о шампунях, которые подходят для решения вашей проблемы в период кормления грудью, то здесь отлично подойдет «Низорал», он совершенно безопасен и действенный. Также можно попробовать недорогое дегтярное мыло или шампунь, а также шампуни на основе лечебных трав.

Что касается бальзама, то много положительных отзывов о бальзаме от выпадения «Ревлон», не содержит сильных химических веществ, поэтому он безопасен.

Часто причина потери волос у женщин именно гормональные изменения, поэтому не обязательно использовать дорогие средства от выпадения, можно использовать косметику для питания и восстановления волос, чтобы помочь хотя бы оставшимся волосам.

Здесь хорошо подойдут шампуни, масла и маски фирмы L’Oreal, которые позаботятся именно о восстановлении и насыщении структуры ваших прядей. Но помните, прежде всего, нужно устранить причину данной проблемы после родов, а потом уже подбирать подходящее средство.

Процедуры для укрепления волос молодым мамам

Очень полезной окажется на первый взгляд простая процедура это массаж головы. Благодаря воздействию происходит активное поступление крови к коже головы и волосы снабжаются полезными веществами, и активизируется рост.

Также полезно его делать и во время нанесения питательных или укрепляющих масок, чтобы усилить их действие. Сеанс длится не более 15 минут, можно применить массажные расчески.

Чтобы не тратить силы и средства зря, нужно точно определить, что причина потери волос не в гормональных изменениях, поскольку здесь может помочь только время. Постарайтесь наладить свой образ жизни, полноценно питаться и поменьше нервничать.

Если после этого вы не увидите явных улучшений с вашими волосами, то значит можно прибегать к помощи народных средств или профессиональной косметики.

hairset.ru

После родов выпадают волосы: что делать с этой напастью и как...

Всем снова привет! Обращусь сегодня к уже состоявшимся мамочкам, тем, которые совсем недавно покинули стены роддома и ещё только сживаются со своей новой ролью. Ну как вам первые радости и трудности материнства? Успеваете ли в бесконечной суете среди бессонных ночей, кормлений, пелёнок следить и за своей внешностью?

Надеюсь, послеродовая депрессия и мастит при грудном вскармливании вас миновали, вы начинаете приходить в прежнюю форму. А как себя чувствуют ваши волосы? Выглядят довольно безжизненными, верно? В сравнении с пышной блестящей шевелюрой, которой вы так гордились все 9 месяцев, они весьма поредели и выпадают большими «партиями».

Так и облысеть недолго, — ужасаетесь вы, и правильно делаете, ведь сейчас вашим волосам нужен особый уход, бережный, восстанавливающий. Не переживайте, сегодня разберём эту тему буквально «по волоску». Я расскажу, почему после родов выпадают волосы, что делать с этой напастью и как вернуть причёске прежний вид. Кстати, и будущих мамочек, и всех-всех тоже касается.

Гормон играет, шевелюра редеет

«Дорогая, я тут нашёл кусок какого-то парика!», — шутил надо мной супруг, вылавливая из стока ванны спутанные «гнёзда» моих волос. Мне было вовсе не смешно, прямо плакать хотелось и рвать на себе остатки моей неприглядной пакли. Но я решила во что бы то ни стало вернуть былую красоту и принялась изучать причины моих «волосяных» потерь.

Как думаете, почему сразу после родов волосы стремительно нас покидают? Ну не ребёнок же виноват? Во-первых, успокойтесь, приласкайте своего кроху. Он уж точно непричастен к маминому несчастью. А во-вторых, стресс и депрессия являются одной из причин не только выпадения, но и ранней седины!

Согласитесь, у вас и раньше, ещё до беременности оставались волоски и на расчёсках, и на заколках. А всё потому, что обновление волосяного покрова – процесс естественный и непрерывный. Замирает он лишь на время родов и после наступления менопаузального периода.

Беременность привносит в нашу жизнь не только положительные эмоции, но и много нашего женского гормона, эстрогена, витаминов и питательных веществ. При лактации уровень гормонов сильно падает, то же самое происходит и при климаксе.

Кроме этого, посчитайте, сколько часов за последние пару месяцев вы недоспали? А ведь полноценный сон – залог хорошего самочувствия, обмена веществ и нормальной циркуляции крови, в том числе, и в коже головы. Специалисты уверяют, что и кесарево сечение может стать причиной сбоя гормонов и снижения «стрессоустойчивости» организма.

Подытожим: волнения, нервы, проблемы с лактацией, непонятные уплотнения в груди, тревогу за малыша, недосыпы, нехватка полезных веществ, которые через грудное молочко забирает у нас малыш, в том числе кальция и многих важных микроэлементов – вот набор, который отбирает все жизненные силы у наших волос.

После родов выпадают волосы

Сейчас в вашем организме происходит глобальная гормональная перестройка. Можно сказать, революция, из которой вы при правильном подходе выйдете победительницами, и уже через полгода сможете выкладывать шикарные фото с крохой и умопомрачительной причёской в соцсетях.

В домашних условиях, не обращаясь к специалисту (трихологу) вы вполне можете добиться результата, если начнёте прямо сейчас. Вот примерный план действий для всех теряющих волосы и надежду вернуть былую привлекательность.

1)      Начните с питательных однокомпонентных масок для волос. Делаются они из обычных продуктов, которые есть в холодильнике. Подойдут мякиш ржаного хлеба, сырой яичный желток, молочная сыворотка, лук. Последний, кстати, хоть и оставляет неприятное амбре, которое держится потом довольно долго, очень укрепляет волосяные луковицы, придаёт блеск, способствует росту волос.

Если возиться с продуктами не хочется, вполне подойдут и магазинные маски. Нанесите их на чистые волосы, укутайте полотенцем и целлофаном и подольше походите, пока занимаетесь малышом и домашними делами.

2)      Не забудьте и про полезные ополаскивания. Можно использовать для них крапиву, корень лопуха, аир. Бальзамы-ополаскиватели тоже не отменяйте. Они сделают волосы более послушными, помогут легко их укладывать и расчёсывать.

3)      Различные масла (репейное, жожоба и специальные фирменные) насытят волосы питательными веществами. Втирайте их в корни после мытья, смазывайте сухие кончики и уже скоро заметите эффект!

4)      Если после родов вы ни разу не были в парикмахерской, самое время попросить мужа побыть с малышом и сбегать подстричься или хотя бы чуть подровняться. Это обновит и оживит волосы, после этого они будут меньше сечься и активней расти. Если хватает времени и денег на ухаживающие процедуры – идеально. Кератин и другие компоненты, которыми насыщают шевелюру «продвинутые» мастера уже после первого визита совершенно преобразят вас. По крайней мере, отзывы о них в Сети самые положительные.

План «Б»

5)      Теперь поддержим здоровье волос изнутри. Какие витамины можно применять для улучшения состояния и предотвращения выпадения? Да те же самые, что вы пили и во время беременности. Наверняка, у вас остались начатые упаковки поливитаминов, так «доедайте», не стесняйтесь. Если же таковых дома нет, то вперёд в аптеку. Сейчас огромный выбор препаратов именно для женщин, насыщенных разными минералами. Обратите внимание и на КальцийД3. Мне, например, он очень помог. И кожа стала более гладкой, и волосы с ногтями намного крепче.

6)      Правильная еда. Вот что поважнее витаминов будет! Здесь-то витаминчики живые: овощи, фрукты, орехи кушайте понемногу каждый день. Только не забудьте об аллергических реакциях, если кормите грудью, каждый новый продукт вводите в рацион постепенно, следя за состоянием малыша. Всё копчёное, консервированное, солёное, жареное вон из меню. Это касается не только кормящих. Булки и сладкое тоже лучше ограничить.

7)      Купите деревянные массажные расчёски, а металлические и пластмассовые уберите подальше. Они могут и кожу головы травмировать, и кончики сильно повредить и вырвать много ваших драгоценных волос.

8)      Ну и, наконец, больше положительных эмоций, девочки, больше играйте с малышом, гуляйте на улице. Не забудьте про головной убор. Летом носите бейсболку или панамку, чтобы не пересушивать, ну а зимой, само собой, шапочку потеплей.

Не такие уж сложные правила, особенно если вы сумеете с первых дней наладить правильный режим и распорядок дня, чтобы времени хватало и на кроху, и на супруга, и на себя любимую. Ну и на болтовню на нашем сайте. Наш форум ждёт ваших новых комментариев, отзывов и советов! Обязательно делитесь публикацией в соцсетях и возвращайтесь как можно скорее, иначе я буду скучать! До новых встреч!

malysh-ma.ru

Очень сильно выпадают волосы после родов: почему и что делать?

После родов многих молодых мам беспокоит очень сильное выпадение волос, они, лезут, как говорится, пучками. В большинстве случаев повода для беспокойства нет, и выпадение волос лишь временное, физиологическое явление.

Все в порядке, если:

— Волосы стали стремительно выпадать спустя 3-4 месяца после родов. — Волосы после родов выпадают не по 100 волосков, как обычно, а по 500 штук ежедневно.

! Если выпадение волос не прекратилось в течение полугода, ребенку уже год и более — это повод обратиться к специалистам (гинеколог, эдокринолог, трихолог). Возможно, с организмом не все в порядке.

Почему у кормящей мамы после родов очень сильно выпадают волосы?

Вне зависимости от того, кормит молодая мама грудью или нет, основных причин, почему после родов очень сильно стали выпадать волосы, две:

  • Недостаток питания волос,
  • Гормональный фон.

Неблагоприятно также сказываются на состоянии волос во время кормления грудью:

  • Стресс и недосып. Мама усиленное внимание уделяет ребенку, часто забывая о себе. Как результат – портятся волосы, кожа.
  • Железодефицитная анемия. Большой процент женщин сталкивается уже в конце беременности и после родов, так как происходит большая потеря крови. Необходимо сдать анализы крови и получить консультацию по приему лекарств, восполняющих недостаток железа.

Подробно о причинах

Во время беременности организм теряет некоторое количество микроэлементов и белков, отдавая их новому, растущему в утробе организму. Вследствие этого, волосы не дополучают питание, ограничивается кровоснабжение, сосуды сужаются.

Тем не менее, в период беременности волосы не выпадают из-за благоприятного баланса гормонов. Женские половые гормоны (эстрогены) зашкаливают, а мужские им не мешают. Трихологи утверждают, что на здоровье волос неблагоприятно влияют именно мужские гормоны. После родов уровень эстрогенов сильно снижается. Дисбаланс в гормональном фоне приводит к выпадению волос.

Как правило, постепенно через полгода волосы восстанавливаются и выпадение прекращается само собой.

Что делать?

В наших силах помочь волосам восстановиться и легче пережить этот стрессовый для них период. Трихологи не дают на этот счет общих рекомендаций, ведь у каждой молодой мамы свой тип волос.

Для восстановления волос после родов применяют:

  • шампуни, маски, бальзамы, кондиционеры, лосьоны,
  • разнообразные укрепляющие средства,
  • физиотерапию после прекращения грудного вскармливания (мезотерапия, лазеротерапия, дарсонваль, массаж),
  • поливитаминные комплексы для приема внутрь.

Перечисленные способы стимулируют рост волос и укрепляют их.

Вывод: когда очень сильно выпадают волосы после родов, не стоит впадать в отчаяние от мыслей, что это патология или болезнь, бежать в аптеку и скупать средства от выпадения волос. Это нормальный физиологический процесс, который начинается, как правило, когда ребенку исполняется 3-4 месяца и заканчивается в год. Что делать, если волосы у кормящей мамы стали выпадать, — подождать несколько месяцев, когда гормональный фон нормализуется.

На последок хотели бы порекомендовать к просмотру видео, в котором врач трихолог очень подробно рассказывает о механизмах выпадения волос у женщин после родов и у кормящих грудью мам. Видео очень полезное, дает ответы на очень многие вопросы.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Метки волосы, здоровье, семья. Закладка постоянная ссылка.

mamotvet.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...