После родов лезут волосы почему


Выпадение волос после родов - почему после родов сильно выпадают волосы, как восстановить и укрепить волосы после родов

9 месяцев сложностей и переживаний позади. Наконец, есть возможность привести себя в порядок: одеть красивую одежду, сделать макияж, причёску и так далее. Но не так всё оптимистично как кажется. Довольно часто в этот период женщин начинает беспокоить вопрос: почему происходит выпадение волос после родов? Их трудно уложить красиво, они не только лезут, волосы после родов становятся слабыми и тусклыми. Чтобы привести свою внешность в порядок в кратчайшие сроки, необходимо хорошо понимать почему выпадают волосы после родов.

Главной причиной ухудшения состояния внешности является недостаточное количество кальция в женском организме. Причём не только волосы страдают после родов. В этом перечне находятся ещё зубы, ногти и кожа. Малыш взял от своей мамы всё необходимое для своего развития и запас необходимых веществ для нормального функционирования организма женщины недостаточен.

Как до родов, так и после, женщина находится в состоянии постоянного волнения и переживаний, что способствует выводу из организма большого количества магния. Недостаток магния становится причиной стрессов, а стрессы – причиной плохого внешнего вида. Счастливую женщину видно сразу – по её волосам.

Как сохранить свою причёску?

Если выпадение волос после родов обращает на себя внимание, то это повод для решительных действий, направленных на их укрепление и восстановление. Первый шаг в этом направлении обозначает приведение в норму витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценной активности женского организма после родов.

Но следует быть осмотрительной, принимая меры по укреплению волосяного покрова головы, особенно, в период кормления грудью. Прежде чем начать употреблять какой-либо витаминный комплекс, необходимо посоветоваться с доктором. Почему? – Чтобы не навредить малышу!

Второй шаг – сбалансированное питание. Перед женщиной после родов очень остро становится вопрос питания – сплошные запреты и рекомендации! Питание должно обязательно содержать кальций содержащие продукты, чтобы восстановить баланс кальция.

Основными источниками кальция являются мясо, молоко и творог, рыба, сливочное масло. Очень полезна в такой ситуации овсянка – она содержит максимум полезных веществ. Овощи и фрукты могут причинить аллергические реакции — стараться кушать их понемножку и не употреблять фрукты и овощи красного цвета.

Третий шаг – подобрать хороший восстанавливающий шампунь питающего направления и соответствующую маску. Ограничить механическое воздействие на волосы электрическими средствами для их укладки.

Стрессы и хроническое недосыпание

Период после рождения ребёнка для женщины представляет собой достаточно трудное время. Дети не всегда спокойны и поэтому регулярное недосыпание и постоянные волнения приводят к усталости, а иногда – к хронической усталости. Свидетельством того, что женщина нуждается в отдыхе, являются тусклые обвисшие безжизненные волосы.

Уход за волосами в послеродовой период

Если после родов сильно выпадают волосы, значит, они нуждаются в дополнительном уходе. Дополнительный уход заключается в использовании средств укрепляющего характера – кондиционеров, масок, ополаскивателей, которые смогут обеспечить питание необходимыми полезными веществами, препятствовать их выпадению, ломкости, отсутствию блеска.

Задумываясь над тем как восстановить волосы после родов, можно обратиться за помощью к матушке-природе.

Укрепляющие маски и отвары для волос

Пытаясь остановить выпадение волос после родов можно воспользоваться следующими советами:

  • использовать хну для восстановления (хна является прекрасным природным источником энергии и здоровья, придаёт волосам лёгкий каштановый оттенок, не вызывает аллергических реакций);
  • горчичная маска (сухая горчица + свежее яйцо + немного молока) вернёт волосам шелковистый блеск, даст им энергию, активизирует их рост;
  • кефирная маска (питает и увлажняет);
  • овсяная маска (овсяные хлопья + яйцо + молоко) сделает волосы здоровыми, объёмными и сильными;
  • яичная маска вернёт им свежесть, волнистость, сделает сильными и упругими.

Можно продолжать список масок достаточно долго, но, возвращаясь к выше перечисленным, следует отметить, что все эти ингредиенты доступны и стоят недорого. Главное, чтобы процедуры были регулярными и длились 10-30 минут.

Хорошо влияет на состояние волос ополаскивание. Если маску обычно делают до мытья головы или после, то ополаскивание обычно осуществляется после мытья.

Ополаскивания с использованием натуральных ингредиентов

Для проведения процедуры ополаскивания можно подготовить отвары из лекарственных трав, которые затем добавлять в воду.

Наиболее популярным лекарственным растением, которое несложно встретить в наших краях или купить в аптеке, является ромашка. Отвар цветков ромашки укрепляет волосы, возвращает им блеск, делает их красивыми и послушными.

Кроме ромашки, очень полезными для волосяного покрова головы являются отвары из листьев и стеблей крапивы, корней лопуха.

Крапива является прекрасным восстанавливающим средством и её часто используют для приготовления средств по уходу за волосами. То же самое можно сказать о свойствах лопуха. После полоскания отваром лопуха они приобретут объём, а их владелица – хорошее настроение.

Другие методы укрепления волос

Продолжая рассуждать над тем, как укрепить волосы после родов, нельзя не сказать о роли масел. Хорошо питает волосы оливковое масло само по себе и как ингредиент масок и бальзамов. Делая маски или бальзамы с оливковым маслом, можно соединять масло с лимонным соком, мёдом, яичным желтком.

Когда лезут волосы после родов маски и бальзамы с оливковым маслом представляют собой хорошее эффективное средство.

Находкой в современном мире является масло дерева ши. Оно очень питательно, прекрасно увлажняет кожу головы и сами волосы, препятствует их выпадению и укрепляет волосяную луковицу. Использование маски с маслом дерева ши позволит предохранить волосы от пересыхания, защитить их от воздействий внешней среды. После одного раза использования такой маски волосы смогут противостоять внешней среде, даже после родов, когда они особенно уязвимы.

Продолжая тему масел, можно назвать:

  • облепиховое масло (когда лезут и секутся волосы),
  • репейное масло (укрепление луковицы и структуры волос),
  • персиковое масло (сделает волосы шелковистыми и свободными).

Послеродовой период потребует от женщины много сил и большого терпения. На неё накладывается огромная ответственность – она заботится о своём малыше, о своей семье. Женщине после родов очень мало приходится отдыхать. И не всегда ей удаётся выкроить время на себя любимую, когда просто хочется хорошо выспаться. Внимание и забота близких, которые помогают, оказывают поддержку, позволяют ей перевести дух, сделают своё волшебное дело.

Новоиспеченной мамочке, как и её малышу, нужно придерживаться определённого распорядка – вовремя кушать, достаточно времени спать, гулять на свежем воздухе, радоваться жизни. И тогда всё станет на свои места, к ней вернётся её свежесть и красота, а уход за волосами позволит сверкать красивой естественной причёской.

Рекомендации врача-трихолога при выпадении волос

Советуем почитать:  Как облегчить боль при схватках — способы уменьшить боль при схватках

moirody.ru

Выпадение волос после родов

Для каждой женщины период ожидания ребенка – самая счастливая и прекрасная пора в жизни, особенно если беременность долгожданная. Но для организма беременность и роды считаются сильным стрессом. После появления младенца на свет многие дамы сталкиваются с некоторыми проблемами, отражающимися на их внешности. Одним из главных переживаний новоиспеченной мамочки является выпадение волос. Почему лезут волосы после родов, что делать в такой ситуации – вопрос, интересующий многих недавно родивших дам.

Естественные причины

Во время вынашивания ребенка повышается уровень эстрогена – гормона, отвечающего за внешность женщины. Благодаря его усиленной выработке появляется гладкая кожа, здоровый румянец и блеск в глазах, и что главное – волосы становятся более густыми и послушными. Однако все меняется в противоположную сторону практически сразу же после родов: волосы начинают казаться сухими и ломкими, сильно лезут.

Почему после родов волосы лезут? В норме у каждого человека происходит ежедневное выпадение до 100 волосков (в зависимости от индивидуальных особенностей организма). После завершения беременности гормональный фон в женском организме стремительно меняется, вследствие чего старые волосяные луковицы становятся нежизнеспособными, а новые волоски отрастают с меньшей скоростью (см. Выпадение волос у женщин). Именно поэтому новоиспеченные мамочки начинают беспокоиться за свои поредевшие локоны. Каждый раз, расчесываясь перед зеркалом или во время мытья головы, недавно родившая дама с ужасом наблюдает, как на расческе или в ванной остаются внушительные пучки волос.

Узнайте, что такое андрогенная алопеция: симптомы, причины, лечение.

Почему выпадают волосы зимой: возможные причины, эффективное лечение и профилактика.

Примерно через 2 месяца после родов у женщины начинается усиленное выпадение старых волосков. Самый пик потери густоты шевелюры отмечается спустя 5-6 месяцев после появления ребенка на свет. Примерно через 12 месяцев волосы прекращают выпадать в больших количествах, их состояние и внешний вид приобретают былую норму.

Какие бывают патологические причины облысения

Почему после родов волосы очень сильно лезут? Обычно, спустя год после появления младенца на свет, волосы на голове возвращаются в былое состояние, но если этого не произошло и локоны продолжают вылезать пучками, следует внимательно прислушаться к своему организму и обратиться к врачу. Выпадение волос указывает на следующие нарушения:

  1. Усиленная выработка в женском организме мужских гормонов андрогенов. В этом случае наблюдается потеря волосяного покрова только на определенном участке головы. Чаще такое состояние сопровождается появлением перхоти, жирной кожей, образованием гнойничков. На лице дамы нередко отмечается рост волосков. Помочь в данной ситуации сможет только квалифицированный специалист, который выяснит причину повышения андрогенов и назначит действенное лечение.
  2. Болезни щитовидной железы: диффузный и эндемический зоб, тиреотоксикоз. Распространенными симптомам этих заболеваний являются слабость, нарушение памяти, гипергидроз (сильное потоотделение), частая перемена настроения. При обнаружении перечисленных признаков нужно как можно скорее посетить эндокринолога и начать соответствующее лечение.
  3. Недостаточное поступление в организм питательных веществ: витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Неправильное питание является одной из самых распространенных причин усиленного выпадения волос. Различные диеты, колики у малыша или некоторые хронические заболевания мамы приводят к тому, что женщина вынуждена отказывать себе во многих продуктах, содержащих необходимые организму полезные вещества.
  4. Стресс наиболее распространенная причина потери густоты волосяного покрова. Маленький ребенок отнимает много времени и сил, а при отсутствии помощи домочадцев женщина нередко доводит себя до нервного истощения, что и является главным виновником поредения шевелюры.

Как сохранить красоту волос

Что делать, если после родов волосы сильно лезут? Если спустя год локоны не приходят в нормальное состояние, молодой мамочке необходимо обратиться за помощью к специалистам. На основании проведенных анализов, врачи назначат эффективное лечение облысения:

  1. Инъекции витамина B7 (биотина) помогут справиться с выпадением волос, сделают локоны здоровыми и послушными.
  2. Препараты, содержащие железо, назначаются, если у женщины диагностирована железодефицитная анемия.
  3. Комплекс витаминов и минералов, предназначенных для кормящих матерей. Такие препараты восполнят дефицит полезных веществ в организме и вернут волосам былую красоту.
  4. Аминокислоты, препараты, содержащие гормоны и витамин B6 способны помочь при болезнях щитовидки.
  5. Регулярный массаж кожи головы способствует усилению кровообращения и стимулированию роста новых волосков.
  6. Мезотерапия – комплекс витаминов, вводимых в кожный покров посредством инъекций. Обычно курс терапии состоит из 10 процедур, после которых многие женщины отмечают улучшение внешнего вида локонов.

Народная медицина в борьбе с выпадением волос

Если после родов сильно лезут волосы, на помощь женщине придут проверенные веками натуральные и действенные методы борьбы с облысением – применение народных рецептов. Они содержат только натуральные растительные или животные ингредиенты. Это всевозможные маски, обертывания, ополаскивания поредевших волос. Для приготовления рецептов используются куриные яйца, травы, мед, масла, различные фрукты, кисломолочные продукты.

Корень репейника

Растение способствует обогащению питательными элементами поврежденных волос. Для приготовления отвара на 200 мл горячей воды берут 4 ст. ложки измельченного корня лопуха, ставят на огонь и доводят до кипения. Затем в вымытую и немного подсушенную полотенцем кожу головы втирают полученный остывший отвар. Смывать средство не рекомендуется.

Маска с кефиром

Для приготовления рецепта подойдет кефир с пониженным содержанием жира, также можно использовать йогурт (домашний). Для более эффективного действия в кисломолочные продукты рекомендуется добавить овсяную муку или черный хлеб (мякиш). Маску нужно тщательно втирать в волосы, затем покрыть голову полиэтиленовым пакетом или пленкой, сверху надеть утепляющий колпак. Выдержать маску не менее 40 минут, а затем промыть проточной водой (не горячей).

Узнайте, почему начинается выпадение волос во время климакса: почему это происходит, способы решения проблемы.

Читайте, как остановить выпадение волос при кормлении грудью народными методами.

Красавицам на заметку: что такое мезороллер и как этим приспособлением пользоваться.

Полезные советы

При ослабленных волосах не рекомендуется использовать различные средства для укладки, содержащие агрессивные вещества, такие как спирт или силикон. Мыть голову необходимо не чаще 2 раз в неделю, ежедневное мытье приведет к еще большей потере волос.

Воду для водных процедур кожи головы нужно использовать только смягченную (родниковую, кипяченую или минеральную). Запрещается укладывать волосы металлическими расческами, лучше воспользоваться деревянным или пластмассовым гребнем. Истонченные волосы необходимо летом и зимой защищать от солнца или мороза, надевая на голову косынку или шапку.

Заключение

Небольшое выпадение волос считается нормальной реакцией женского организма на гормональный дисбаланс, возникший после естественного разрешения беременности. Но если локоны не приходят в прежнее состояние довольно длительное время, или после родов волосы лезут целыми пучками – это повод для обращения к врачу.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

voloskoff.ru

После родов сильно лезут волосы, что делать?

Сильное выпадение волос после рождения малыша становится настоящей катастрофой для большинства женщин, которые совсем недавно стали счастливыми мамами. Лезут волосы после родов в таком количестве, что не заметить такие потери просто невозможно, и каждая девушка, столкнувшаяся с такой проблемой, сильно забеспокоится.

В норме ежедневно человек теряет около 100 волос, но в послеродовой период у женщины может выпадать до 500 волосков. Но, несмотря на такие огромные масштабы, явление это естественное и имеющее на то вполне естественные причины.

Причины выпадения волос после родов

Такому явлению служит целый ряд причин, и провоцировать выпадение может не что-то одно, а целый комплекс процессов, протекающих в организме после родов. Рассмотрим основные причины выпадения.

Перестройка гормонального фона

Не зря говорят, что беременность благоприятно влияет на здоровье и внешний вид женщины, и во время этого прекрасного периода она буквально расцветает. Особенно это заметно на поздних сроках беременности. Организм по-максимуму вытягивает все витамины и питательные вещества из всего, что в него попадает, гормоны находятся в балансе, и за счет этого волосы становятся живыми, блестящими и красивыми, что, конечно же, не ускользает от внимания женщины и окружающих её мужчин. Такое состояние в том числе и препятствует естественному выпадению волос, и те волосинки, которые, вроде бы уже и должны покинуть голову, продолжают на ней оставаться и таким образом «копятся».

После родов же гормональный фонд перестраивается, организм возвращается в прежнее состояние и начинает наверстывать упущенное, и все «накопившиеся» волоски покидают голову, и из-за этого возникает ощущение, что их выпадает слишком много. Волосы становятся такими же, как до беременности, и многие девушки с сожалением прощаются с роскошной шевелюрой.

Стресс

Всем известно, что стресс оказывает сильное влияние на состояние волос и больше, чем что-либо другое, способствует их выпадению. После родов жизнь большинства женщин переворачивается верх дном, и стрессовых ситуаций в ней становится предостаточно, начиная с момента встречи счастливой мамочки на пороге роддома и заканчивая первым походом в детский сад. Постоянная тревога, недосып, послеродовая депрессия, переутомление, бытовые проблемы и множество других факторов сделают своё дело и помогут огромному количеству волос благополучно покинуть вашу голову.

Снижение уровня женских гормонов

После родов в организме женщины резко падает уровень женских гормонов – прогестерона и эстрогенов. Прогестерон больше не сдерживает выделение молока и начинается лактация. Именно поэтому в такой период начинается сильное выпадение волос, за состояние которых и отвечают эти гормоны.

Снижение гемоглобина в крови

Дефицит железа также негативно влияет на состояние волос и может спровоцировать их обильное выпадение. После родов у многих наблюдается пониженный уровень гемоглобина. Обычно это связано с какими-либо осложнениями или с большими кровопотерями во время родов. Также состояние волос может ухудшиться, если женщине несколько месяцев после родов противопоказано применение препаратов, содержащих железо.

Это лишь основные причины выпадения волос, которым может сопутствовать еще множество других, более мелких внутренних факторов, из-за которых выпадение точно не пройдет незаметно.

Как с этим бороться?

В первую очередь следует помнить, что это явление вполне естественное, из-за которого не стоит так сильно беспокоиться. Выпадение временное, и уже через полгода организм полностью придет в норму, гормональный фон обретет баланс, все «старые» волосы, которые должны были выпасть еще во время беременности, выпадут, а на их месте начнут активно расти новые, образуя густой пушок. Чтобы свести потери к минимуму и поспособствовать скорейшему завершению катастрофического выпадения, следуйте некоторым советам:

  • проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить наличие серьёзных внутренних заболеваний;
  • по возможности постригите волосы коротко (или хотя бы просто сделайте их немного короче), это будет способствовать интенсивному росту новых, более крепких и живых волос;
  • избегайте сложных причесок, старайтесь не делать хвостов и кос, не использовать жесткие заколки и резинки, которые сильно повреждают волосы;
  • используйте только мягкий деревянный гребень или щетку из натурального материала, а от металлической расчески, которая сильно «дерет» волосы, придется отказаться;
  • исключите использование фена, горячий воздух которого и для здоровых-то волос очень вреден, а для тонких и ослабленных после беременности может стать настоящим врагом;
  • обращайтесь с волосами максимально бережно, расчесывайте их только после того, как они немного подсохнут после мытья, не оставляйте мокрыми на ночь, исключите использование утюжков;
  • принимайте витаминные комплексы для кормящих мам, которые содержат все необходимые вещества для сохранения красоты волос, ногтей и кожи;
  • кушайте как можно больше свежих фруктов и овощей, орехов и других продуктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами;
  • используйте шампуни и средства по уходу за волосами, содержащие витамины, придать тонким волосам объем также помогут шампуни с силиконами;
  • обратитесь к трихологу, который проведет соответствующие исследования и назначит вам необходимое лечение;
  • старайтесь побольше гулять, полноценно спать и как можно меньше испытывать стресс.

Эти правила помогут свести к минимуму потерю волос и как можно скорее восстановить их состояние после родов.

Уход за волосами

Послеродовой период – это сложное время для каждой женщины, когда все силы приходится отдавать на уход за ребенком и бытовые дела, и о том, чтобы посвятить хоть немного времени себе и своей красоте, приходится благополучно забыть. Но чтобы остановить интенсивное выпадение волос и максимально сократить этот неблагоприятный период, придется заняться и уходом за волосами и делать различные домашние процедуры.

Полоскание волос целебными отварами

Самый простой и при этом очень эффективный способ укрепить волосы и уменьшить их выпадение – это полоскание отварами трав.

Делайте полоскания с прекрасным отваром ромашки, которые можно купить в любой аптеке. К нему можно добавить шалфей, который также продается в аптеках:

  • смешайте три столовые ложки ромашки и две шалфея;
  • добавьте стакан воды;
  • приготовьте отвар и дайте ему настояться 10 минут.

Полученным отваром нужно полоскать волосы после мыться, и смывать него не нужно.

Поможет ускорить рост волос и уменьшить их выпадение корень лопуха. Его отваром нужно также полоскать локоны, а особенно сильным эффект делает использование репейного масла, которое тоже способствует интенсивному росту волос.

Для укрепления волос и от их выпадения делайте отвар зверобоя, который не только стимулирует рост новых волос, но и помогает избавиться от многих болезней кожи головы. Просто залейте три столовые ложки зверобоя двумя стаканами кипятка и оставьте настаиваться 24 часа, после чего отваром можно будет полоскать шевелюру.

Маски от выпадения волос

Одна из самых эффективных масок, которая определенно поможет избавиться от такой проблемы – это луковая. Для её приготовления необходимо сделать следующее:

  • натрите пару луковиц на мелкой терке, чтобы сделать луковое пюре;
  • получившуюся массу положите в плотную марлю и тщательно отожмите из неё весь сок (с этой задачей также отлично справляется соковыжималка);
  • массирующими движениями втирайте луковый сок в кожу головы;
  • замотайте голову пищевой пленкой, наденьте теплую шапку и оставьте маску на 30 минут;
  • тщательно промойте волосы.

Внимание! Чтобы на волосах не оставался запах лука, нужно использовать только чистый сок, в котором не будет даже мелких частичек. Запах, конечно, всё равно вас будет преследовать еще очень долго, но только на мокрых волосах. На сухих же он не ощущается совсем.

Маска очень эффективна, но только при регулярном применении – то есть делать её надо не реже 1-2 раз в неделю

Стимулирует кровообращение в коже головы, а значит и рост волос горчичная маска, для которой понадобится следующее:

  • смешать горчичный порошок (продается в продуктовых магазинах) с водой в соотношении 0,5 чайной ложки порошка на 2-3 столовые ложки воды;
  • помыть и немного просушить волосы;
  • нанести полученную смесь на кожу головы, замотать пищевой пленкой и полотенцем;
  • держать маску час, если очень сильно печет – то просто смыть водой.

Интенсивное выпадение волос после беременности – это явление естественное и временное. Не нужно паниковать и бежать за париком, так как через несколько месяцев ваш организм придет в норму, и выпадение прекратится. Если же этого не происходит – есть повод обратиться к врачу, так как причиной такого явления могут стать серьёзные внутренние заболевания.

Максимум, что вы можете сделать в такой период – правильно и бережно ухаживать за волосами, а также делать для них приятные ухаживающие процедуры в виде масок и полезных ополаскиваний.

ТРИХОЛОГ про ВЫПАДЕНИЕ волос после РОДОВ

thevolosy.ru

После родов лезут волосы: что делать и как помочь себе

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Хочу сегодня поднять тему обильного выпадения волос после родов. Когда я впервые столкнулась с этой проблемой, то оказалось, что для женщин, недавно родивших, эта тема совершенно не нова. И даже является очень актуальной для молодых мам. Вопросы «Почему после родов лезут волосы? Что делать? Как остановить выпадение?» чаще всего появляются на материнских форумах, полных воплей о помощи в разделах здоровья и красоты.

Эта паника легко объяснима: кому же захочется лысеть раньше времени, тем более, если ты — женщина?

А вспомните себя на последних сроках беременности? Такой пышной шевелюры прежде никогда не было! Волосы прочные, густые, блестят. Их практически не остается на щетке.

Но стоило новорожденному появиться на свет — увы! В первые же месяцы после родов прическа начала уменьшаться в объемах, и вся ее прежняя красота стала куда-то исчезать. Волосы пучками остаются в ванной после мытья головы. Каждый день расческу приходится очищать от выпавших волосинок. Как же быть и что делать?

Я сама, побывав в ситуации с трихореей (патологическим выпадением волос), впала в горькую тоску и начала искать ее причины.

Гормоны и волосы

Давайте немного погрузимся в научную медицинскую информацию. Известно, что в естественном росте волос участвуют различные факторы:

  • поступление витаминов в женский организм
  • отсутствие стресса
  • климат
  • гормональный фон

На последнем стоит акцентировать наше внимание.

Гормональный фон беременной женщины представляет собой этакий коктейль из основных гормонов, которые работают на защиту плода и развитие будущего ребенка. Большую роль в этом сыграет гормон, предназначенный для активной работы и нормального функционирования молочных желез, чтобы будущей матери было чем кормить младенца.

Этот гормон называется пролактин. Другие женские половые гормоны, эстрогены, отвечающие в том числе и за состояние и рост волосяного покрова, вырабатываются плацентой матери. Однако, в конце беременности и после родов настолько уменьшаются в количественном соотношении, что это сказывается печальным образом и на состоянии волос, которые клоками можно собирать по всей квартире.

Волосы тонкие и безжизненные, стали выпадать. Кстати, именно из-за эстрогенов после наступления менопаузы у женщин старшего возраста волосы начинают седеть и лезут.

И именно из-за преобладания андрогенных половых гормонов над женскими у женщин с задатками лидеров часто возникают проблемы с выпадением волос, схожие с проблемами мужской алопеции после 35 лет.

Ухаживайте за собой

Гормональная подпитка — единственная причина блеклости волос на голове, на которую молодая мама не может повлиять. Остальное — продолжительный сон, отсутствие стресса, уход за собой — в ее силах.

Конечно, здесь важно правильно распределить обязанности между домашними, чтобы у молодой мамы нашлось время и силы на уход за собой и своими волосами.

К тому же, недавно родившая женщина может впасть в послеродовую депрессию. И вот здесь помощь близких людей будет особенно кстати.

Сильно волноваться не стоит — папа непременно справится с малышом, тем более ему тоже нужно набираться родительского опыта.

Для приготовления и нанесения маски вам потребуется всего двадцать-тридцать минут. Поверьте, за это время ваши родные сумеют занять малыша и подарить ему свое драгоценное внимание и заботу.

Некоторые производители выпускают специальные укрепляющие шампуни, типа «Мама Комфорт», которые можно использовать, если прическа теряет прежний вид.

Найдите время на маски

Ослабленные волосы можно немного укрепить, воспользовавшись и старинными бабушкиными методами, типа нанесения масок из ржаного хлеба.

Отличный способ питания волос — яичный желток. Только помните, что он имеет белковую структуру, который сворачивается при высокой температуре, поэтому волосы следует прополаскивать прохладной водой, чтобы на волосах не получилось яичницы.

Молочная сыворотка, разогретая до температуры тела (не больше сорока градусов), тоже подходит в качестве питательной маски. Она питает волосы, а после ополаскивания они становятся блестящими и мягкими.

Лечение многочисленными отварами из частей растений тоже можно попробовать на своих волосах. Как помочь им? Самыми популярными остаются отвары лопуха, крапивы, ромашки, аира.

В этих травах много питательных компонентов для волос, и каждая женщина сможет подобрать себе по необходимости оптимальный состав отвара.

Из лука можно сделать великолепную по качеству маску, практически сразу приостанавливающую резкую трихорею. Однако, помните, что дерзкий луковый аромат будет долго вас сопровождать, поэтому после маски рекомендуется остаться вечером дома.

Если же вам совсем не хочется возиться со всеми этими народными методами, как мне, например, купите готовое укрепляющее средство марки Weleda и наслаждайтесь простотой в использовании.

Может, стоит сменить прическу?

Как еще можно помочь волосам? Зачастую женщине после родов больше по нраву состричь прежние волосы, чтобы новая прическа, во-первых, принесла радость, во-вторых, возобновился новый рост коротких волос.

Выберите себе, наконец, очень мягкую расческу, желательно с натуральными щетинками, и откажитесь от деревянных и металлических зубьев.

Что думают врачи?

Часто врачи говорят, что вскармливание малыша грудным молоком — это самая очевидная причина выпадения волос. Известно, что с грудным молоком ребенок получает все необходимое для развития и роста.

И даже если у его матери дефицит какого-либо вещества в организме, в грудном молоке синтезируется именно то, что требуется в данный момент ребенку.

В итоге, сетуют врачи-трихологи, если вы кормите больше года, могут пострадать и волосы, и ногти, и зубы.

На крайний случай врачи прописывают минерально-витаминные комплексы, которые советуют принимать в послеродовой период и в период кормления малыша.

Но вот тут может возникнуть другая проблема. Аллергия у ребенка на витаминки, которые принимает его мама. В нашем случае именно так все и произошло.

Так что следите внимательно за состоянием своего карапузика, если решите подпитать себя изнутри.

Что вы едите?

Естественно, что правильным решением будет рационально составленный стол. Наличие мяса, рыбы, овощей, фруктов, зелени в ежедневном рационе поможет кормящей маме справиться не только со стрессом, но и восполнить питательные элементы для себя и для ребенка.

Эти меры помогут восстановить прежнее состояние волос. В общем, помните: если у вас ужасно выпадают волосы — это можно попытаться исправить.

Надеюсь, эти советы принесут вам пользу. Будьте здоровыми. И пусть ваша шевелюра потрясает воображение окружающих). Подписывайтесь на обновления блога и не забудьте понажимать кнопочки соцсетей — делитесь информацией с подружками!

malishandriya.ru


Смотрите также