Полезные советы по уходу за волосами


11 полезных советов по уходу за волосами

Чтобы быть неотразимой, забери в свою копилку эти 11 хитростей!

  • Воздержись от ежедневного мытья головы. Парадокс, но чем чаще ты моешь голову, то скорее она становится вновь грязной. Дело в том, что мытье достаточно сильно сушит кожу голову, и организм начинает вырабатывать больше жира, чтобы компенсировать это.
  • Кстати, при жирной коже головы не наноси кондиционер на корни!
  • Если же наоборот, твой кошмар - перхоть и сухая кожа головы, то втирай в нее рeпeйное маслo.
  • Спасение от тусклых и ломких волос - маска из авокадо. Нанеси мякоть плода на всю длину шевелюры и оберни пищевой пленкой, а затем - полотенцем. Оставь на 40 минут.
  • Как легко обрезать секущиеся кончики самостоятельно? Просто скрути прядь волос в жгут и срешь все выбивающиеся волосинки!
  • Сухой шампунь прекрасно заменит тальк или детская присыпка.
  • Еще одна хитрость, касающаяся сухого шампуня: нанеси его на волосы перед сном, а не с утра. Так волосы будут более объемными.
  • Антистатические салфетки годятся не только для протирки телеэкранов, но и для укладки наэлектризованных волос.
  • А еще побороть непослушную гриву при укладке поможет расческа, сбрызнутая лаком для волос. Просто расчеши ей волосы после того, как высушите волосы феном.
  • Заплети волосы в косички и прoйдись утюжком. Затем распусти косы - и аккуратные локоны, которые будут держаться до самого вечера, готовы!
  • А также помни, что для получения стойких локонов завивать следует только полностью высушенные волосы.
  • Чтобы шпильки и неведимки не скользили по волосам, портя прическу, сбрызни их лаком.

Видео по теме

Распечатать

11 полезных советов по уходу за волосами

www.kakprosto.ru

Полезные советы по уходу за волосами

Чтобы иметь красивые, здоровые волосы необходимо регулярно ухаживать за ними. На сегодняшний день наш образ жизни приводит к тому, что волосы ломаются, кончики секутся, благодаря чему вся шевелюра превращается в нечто мочалки. Правильный уход предусматривает использование средств подобранных только по типу волос, так как каждому нужен особый подход.

Простые полезные советы по уходу за волосами позволят вам предотвратить сухость и ломкость, подготовить их к негативным воздействиям, а также сохранить их красоту и здоровье на долгие годы

Совет 1. Мойте волосы правильно. Очень важным моментов в гигиене волос является подбор шампуня. Средство для мытья должно быть подобрано по типу волос, если после применения подобранного вами шампуня ваши волосы остались грязными,  кажутся слипшимися, то можно смело говорить о том, что средство подобрано неверно. Стоит вам только поменять его, вы сразу заметите положительный результат, пряди станут мягкими и шелковистыми.

Покупайте шампуни с натуральными компонентами, они лучше промывают волосы, питая их необходимыми минералами. Также отличным вариантом будет приготовить шампунь самостоятельно, сейчас можно найти огромное количество рецептов домашних шампуней из продуктов, которые можно найти у себя в холодильнике.

Мыть голову следует не в горячей, а теплой воде, высокая температура высушивает не только локоны, в результате чего они начинают ломаться,  но и кожу, благодаря чему образуется перхоть. Промывать пряди следует аккуратно, не стоит сильно тереть их, скручивать, этим вы только повреждаете структуру, придавая свои волосам безжизненный вид.

Совет 2. Всегда после мытья ополаскивайте локоны, желательно отваром трав. Такие ополаскивания не только придают прядям шелковистости, мягкости, здорового блеска, но и производят лечебный эффект. Самое приятное, что это не займет много времени, сейчас любой сбор трав можно легко купить в аптеке, а вам лишь остается заварить его.

Совет 3. Сушите волосы естественным способом. После мытья и ополаскивания не скручивайте свои пряди в жгут, тем самым вы только повреждаете их. Также не рекомендуется тереть их полотенцем. Наилучшим вариантом считается надеть полотенце на голову в виде тюрбана и оставить на 5 минут, так вся влага впитается в полотенце и они высохнут значительно быстрее.

Не рекомендуется частое использование фена, если же вы физически из-за нехватки времени просто не можете его не использовать, то следует производить сушку только на щадящем режиме и как можно при более низкой температуре.

Совет 4. Не расчесывайте мокрые волосы. К расчесыванию следует приступать только тогда, когда вы их подсушили полотенцем. Если вы обладательница длинных волос, то для вас лучше всего подойдут расчески с редкими зубьями, а также щетки из натуральной щетины. Расчесывать локоны нужно очень аккуратно, начиная с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Желательно разделить всю шевелюру на отдельные прядки и расчесывать каждую по очереди.

Если же у вас короткая прическа то вам также подойдет щетка из натуральной щетины, но расчесывания нужно начинать от корней.

Интересно:  Как ухаживать за кожей лица мужчинам

Совет по уходу за волосами 5.  Старайтесь как можно реже использовать приборы для укладки. Высокая температура губительно сказывается на структуре волосяных фолликулов, в результате чего волосы начинают ломаться, выпадать, сечься.

Чтобы создать объем не обязательно использовать фен и различные косметические средства. Просто наклоните голову, затем в течение пары минут делайте массаж головы, начиная от шеи и двигаясь по направлению к лобной части головы. Это не только позволит вам придать объем, но и усилит приток крови к фолликулам, благодаря чему волосы будут расти быстрее.

Совет 6. Используйте в уходе за волосами натуральные масла. Использование масел позволяет восстанавливать структуру, возвращает локонам здоровый блеск, упругость. На основе масел можно приготовить огромное количество лечебных, питающих масок.

Вот несколько рецептов:

  • Возьмите несколько ложек облепихового масла, после чего влейте в него столовую ложку коньяка, хорошо перемешайте. Во трите полученную смесь в кожу головы, немного распределив у корней, оставьте на полчаса, затем помойте голову водой. Такая маска оказывает стимулирующее воздействие.
  • Не менее полезным считается оливковое масло. С его использованием можно приготовить следующую маску: налейте в заранее подготовленную чашку несколько ложек оливкового масла, затем добавьте к нему одно яйцо, размешайте до получения однородной консистенции. Нанесите на кожу, оставьте на 15 минут, затем смывайте при помощи шампуня.

Совет по уходу за волосами 7. Регулярно делайте питательные, увлажняющие маски. Нельзя не отметить огромную пользу, которую приносят лечебные маски. Делайте различные маски хотя бы пару раз в неделю, чередуя их. Вскоре вы заметите существенные изменения, они станут сильными, здоровыми и будут просто ослеплять своей красотой.

Можно с легкостью приготовить следующие рецепты:

  1. Возьмите из своего холодильника кефир и немного подогрейте его. Нанесите на голову, распределяя по всей длине локонов, оставьте маску на 15 минут. Затем можете приступать к своему обычному мытью головы, с использованием шампуня.
  2. Слегка подогрейте на водяной бане пару ложек меда, потом добавьте две ложки масла оливы. Наносите не жалея средства, затем укройте голову полотенцем или наденьте шапочку для душа. По истечении 20 минут смойте маску шампунем, а затем ополосните волосы отваром трав.

Ни одни советы по уходу за волосами не могут обойтись без следующего: не забывайте о правильном, сбалансированном питании. Ваше внутреннее здоровье отражается на ваших волосах, от того какой образ жизни вы ведете, как кушаете, будет зависеть и ваш внешний вид.

Соблюдая наши советы по уходу за волосами, вы вскоре отметите, что ваша шевелюра зажила новой жизнью, стала здоровой, красивой и шелковистой!

aalice.ru

Полезные советы по уходу за волосами

Хотите иметь потрясающую шевелюру, как в рекламе шампуня? Тогда научитесь правильно ухаживать за своими волосами. Ежедневно на них воздействуют самые разные негативные факторы, ухудшая их состояние. Поэтому без специального тщательного ухода их внешний вид никогда не будет безупречным. В этой статье мы предлагаем вам советы по уходу за волосами, которые помогут вам подобрать оптимальную программу специально для ваших локонов.

Правила обращения с волосами

Вспомните, как выглядят детские волосы? Они мягкие, блестящие, здоровые. Только взрослые люди сталкиваются с такими проблемами, как повышенная жирность или сухость волос, секущиеся кончики, ломкость, отсутствие объёма и т.п. Это происходит из-за того, что по мере жизни человека, на него самого и на волосы в частности оказывается влияние множество негативных факторов. Это приводит к тому, что локоны становятся безжизненными, теряют яркость и шелковистость. Для того чтобы вернуть им привлекательный внешний вид, требуется организовать полноценный уход.

Ниже приведены простые правила, соблюдать которые под силу каждой женщине. Но следовать им необходимо постоянно. Только так можно добиться устойчивого результата.

Основа правильного ухода за волосами – это их регулярное и грамотное мытьё. Необходимо подобрать средство, которое будет идеально подходит к вашим волосам. Необязательно приобретать продукты профессиональных серий, хотя они, конечно, обеспечивают более высокий результат. Для постоянного ухода вполне достаточно будет продукции масс-марок. После использования шампуня, волосы необходимо обработать кондиционером. Пропускать этот шаг ни в коем случае нельзя. Именно бальзам обеспечивает волосам увлажнение и питание, а оно необходимо абсолютно всем видам. Для того чтобы волосы не казались жирными и утяжелёнными после бальзама, распределяйте это средство только по длине, а не на корни. Мыть волосы нужно водой не горячее 36º. Слишком горячая вода иссушит волосы по длине и окажет на сальные железы кожи головы активизирующее действие. В результате кончики будут сухими, а корни – жирными.

После мытья головы, нелишним будет ополоснуть их травяным настоем. Он должен быть прохладным, не горчим. Если травяного отвара нет, то можно выполнить ополаскивание просто холодной водой. Благодаря этому простому действию ваши волосы будут выглядеть более гладкими, блестящими, струящимися.

Приготовить отвар для волос достаточно просто: пару больших ложек сухой травы нужно заварить стаканом кипятка, а затем поварить пару минут на водяной паре. Перед использованием настрой должен остыть, настояться. После этого его можно процедить.

Помимо правильного мытья, советы по уходу за волосами касаются и правильной сушки. Многие женщины начинают растирать волосы полотенцем. Это большая ошибка. Такие действия наносят волосам травмы, растягивают, рвут. В результате постоянной сушки подобным образом ваша шевелюра может существенно поредеть. Полотенцем можно лишь слегка промокнуть пряди. Хотя самым лучшим вариантом является полностью естественное высыхание. Понятно, что такую роскошь могут позволить себе очень немногие современные женщины, ведь это требует очень много времени. Для ускорения процесса высыхания волос большинство дам использует фен. Самое важное правило, которое нужно неукоснительно соблюдать, высушивая локоны феном, состоит в том, что прибор должен располагаться на расстоянии 25 см от волос. Также важно применять термозащиту. Эти средства потребуются и при завивке плойкой, и при использовании выпрямителя.

Не менее важно грамотно расчёсываться. Длинные пряди расчёсываются с кончиков, постепенно продвигаясь вверх. В противном случае путаницы не избежать.

Сухую шевелюру необходимо обрабатывать специальными средствами для облегчения расчёсывания.

Причёсываться нужно не только после мытья головы и в течения дня. Полезно расчёсывать волосы массажкой перед мытьём, чтобы отшелушить верхний отмерший слой кожи и простимулировать рост волос. Это позволит насытить фолликулы кислородом и питательными веществами из шампуня.

Уход за волосами: советы профессионалов

Основной инструмент для ухода за волосами – это расчёска. К её выбору нужно относиться предельно внимательно, потому что она во многом определяет, как будут выглядеть ваши волосы. Если вы хотите избежать выпадения и надолго сохранить красоту волос, то откажитесь от металлических расчёсок. Они наносят волосам микротравмы, а в холодный сезон электризуют их.

Изделия из пластика тоже не являются самым лучшим выбором. Если хотите купить действительно хорошую расчёску, то выбирайте деревянную с натуральной щетиной.

Определённые правила касаются и выбора аксессуаров. Волосам вредят тоненькие, то тугие резинки, а также заколки из металла. Резинки лучше выбирать толстые, мягкие.

Не забывайте своевременно отстригать кончики волос, чтобы сохранять опрятный и здоровый внешний вид причёски. Концам волос часто недостаёт ухода и питательных средств, именно потому они часто выглядят хуже, чем остальная масса волос. Обновлять концы необходимо раз в три месяца. Этого будет вполне достаточно, чтобы ваша шевелюра всегда выглядела здоровой.

На улице на волосы воздействует больше всего вредных факторов. Поэтому лучше не выходить на открытый воздух с распущенными волосами.

В ветреную погоду аккуратный пучок, коса или хвост спасут вас от спутавшихся и наэлектризованных прядей.

Советы трихолога по уходу за волосами различаются в зависимости от сезона. Летом и зимой волосам нужен совершенно разный тип ухода. Летом на голове необходимо всегда носить шляпку, панамку, косынку, чтобы снизить негативное влияние ультрафиолета на волосы. Зимой головной убор также необходим, но не только ради тепла, но и ради сохранения здоровья и привлекательного вида волос. Низкие температуры, мороз, ветер, осадки – всё это не лучшим образом сказывается на локонах. В зимнее время необходимо дополнительно принимать витамины для волос. Кожа головы в холодный сезон нуждается в дополнительном увлажнении. Решить эту задачу можно с помощью различных масок, настоев, компрессов и т.п. Важно соблюдать грамотный питьевой режим, чтобы организм не испытывал обезвоживания, и волосы не страдали от недостатка влаги. С этой же целью можно применять бальзамы с увлажняющим эффектом. Всё это необходимо, потому что холод иссушает коду головы и шевелюру. Из-за этого страдают их состояние и внешний вид. Поэтому зимой волосам нужно уделять максимум внимания.

Конечно же, нельзя забывать о важности питания в деле сохранения красоты волос. Сбалансированность рациона имеет огромное значение не только для волос, но для всего организма. В нём должны быть соблюдены оптимальные соотношения нутриентов, а также должен присутствовать необходимый объём витаминов и микроэлементов. Правильный рацион – это много фруктов и овощей, продуктов, богатых клетчаткой, животные и растительные жиры в необходимом количестве, молочные продукты.

Чтобы обеспечить дополнительное питание волосам, нужно регулярно выполнять маски. Существует масса несложных рецептов домашних масок для роскошной шевелюры. Готовить и делать их несложно, но если этот вариант вам не подходит, то вы всегда можете приобрести готовые составы в магазине. Среди народных рецептов в плане питания волос наилучшую репутацию заслужили кефирная, пивная, облепиховая, медовая, витаминная и медовая маски. Они обеспечивают полноценное питание и хорошее увлажнение кожи и волос. Эти продукты найдётся в каждом доме, а эффект от них не уступает результатам от фабричных средств.

Правила обращения с жирными волосами

Выбор уходовых средств должен быть основан в первую очередь на соответствии вашему типу волос. Если ваши волосы чрезмерно жирные, значит, сальные железы кожи головы работают слишком активно. Для того чтобы исправить это, нужно обратить внимание на рацион. Откажитесь от сладкого, разнообразьте рацион белковыми продуктами и продуктами с высоким содержанием витаминов В и Е. Для масок используйте только те составы, в которых не содержится масла. Воздействие масел ещё больше повысит жирность волос. Попробуйте разные линии средств, чтобы выбрать именно те, которые наилучшим образом решат вашу проблему.

Жирные волосы не стоит обильно сбрызгивать лаком, гелем и т.п. Мыть их нужно строго прохладной водой, чтобы не вызывать дополнительного стимулирования сальных желёз. После мытья жирные локоны можно споласкивать слабым уксусным или лимонным раствором. Что касается выбора масок, то для жирных волос подходят рецепты с яичным желтком.

Правила обращения с сухими локонами

Сухость волос – прямое следствие недостатка влаги. А это происходит из-за частого мытья, неправильной или слишком частой сушки феном, агрессивного окрашивания, недостаточного ухода, влияния внешних факторов и т.п. Сухие локоны легко ломаются, не обладают блеском и опрятностью. Чтобы вылечить сухие волосы, необходимо выбрать оптимальную серию уходовой продукции, разработанной специально для решения проблем повреждённой шевелюры. После мытья можно использовать ополаскивания крапивным и ромашковым отваром. Маски должны быть направлены на максимальное увлажнение. В составах не должно быть горчицы, уксуса, коньяка и других подсушивающих компонентов. А вот кефир, различные масла, желток отлично подходят для рецептов масок для сухих волос. Не менее хорошего эффекта можно добиться, если использовать фруктовые маски.

Не меньшего внимания требует уход за тонкими волосами. Советы профессионалов в данном случае говорят о том, что уход должен основываться на типе волос, а скорректировать проблему тонкого волоса поможет удачно выбранная стрижка.

Обращение с окрашенными волосами

Любой краситель негативно влияет на волосы. Различается только степень этого негативного воздействия. Поэтому даже после высококлассного окрашивания ваши волосы нуждаются в дополнительной заботе. В этом случае нужно отдавать предпочтение специальным средствам для окрашенных локонов. Их действие направлено на восстановление волос, полноценный уход и сохранение яркости оттенка. Благодаря их применению, ваши волосы надолго останутся сияющими и яркими.

Помимо шампуней и бальзамов, окрашенные локоны нуждаются в дополнительном уходе в виде фруктовых масок. Можно использовать мякоть киви, банана, грейпфрута. Вот замечательный рецепт маски, которая обеспечит богатое питание шевелюре с изменённым цветом: две части грейпфрутового фреша, одна часть мёда и одна часть мякоти киви. Ингредиенты перемешиваются и распределяются по волосам. Сверху необходимо надеть утепляющий колпак. Выдерживать до 20минут, а после этого промыть пряди. Кислоты, содержащиеся в мякоти и соке фруктов, не только насыщают шевелюру питательными веществами, но и устраняются следы щёлочи, оставшейся на волосах после красящей смеси. Кроме фруктов, в масках можно использовать кисломолочную продукцию, яйца, пиво.

Уход после «химии»

Тем, кто любит носить тугие завитки, необходимо знать полезные советы по уходу за волосами после химической завивки. Состав оказывает на волосы не самое щадящее воздействие, поэтому после процедуры к ним нужно относиться особенно внимательно, особенно в первое время. Несколько дней после завивки волосы не моют и не сушат. Через несколько дней можно помыть голову, но теперь ей потребуется особый уход. В качестве основных средств можно выбрать серию для кудрявых волос.

Основная часть ухода должна быть сосредоточена на насыщении волос влагой. Поэтому необходимо регулярно использоваться маски и бальзамы с эффектом увлажнения. Желательно, чтобы они содержали масла и витамины. Из домашних рецептов можно рекомендовать варианты с кефиром.

Не забывайте о том, что на сухие волосы выполнять химическую завивку категорически не рекомендуется.

Кудряшки нужно не только правильно мыть, но и правильно расчёсывать. Для этого вам стоит обзавестись деревянной расчёской с редкими зубцами. Такой инструмент не нанесёт волосам вреда.

Забота о волосах после выпрямления

Крайне важно обеспечить волосам после кератинового выпрямления достойный уход в первые сутки после процедуры. Если вы будете правильно заботиться о локонах, то они останутся прямыми в течение пяти месяцев. В течение нескольких суток после процедуры нельзя мыть волосы. Три дня нельзя ходить в баню и сауну. Старайтесь всегда держать волосы максимально сухими. В этот период нельзя пользоваться феном, выпрямителем, плойкой.

Важно правильно выбрать шампунь, чтобы волосы надолго сохранили прямоту. Вам подойдут продукты без хлорида натрия и сульфатов. Эффект от процедуры поможет продлить особая кератиновая маска.

Забота о шевелюре после наращивания

Женщинам, которые нарастили прядки, тоже пригодятся полезные советы по уходу за волосами. В этом случае первым делом нужно приобрести подходящую расчёску. Её зубцы должны быть выполнены из силикона. Расчёсывать волосы с наращиванием обыкновенными расчёсками не стоит, потому что в результате вы можете повредить капсулы. Мыть голову нужно стоя в душе или сидя в ванной, а не наклоняя её вперёд. Для мытья наращенных волос разработаны специальные средства с нейтральным pH. Нельзя применять фен с горячим потоком на наращенных волосах. Подойдёт только холодный поток. Применять маски на искусственных прядях проблематично. Лучше вообще временно отказаться от их использования, потому что некоторые компоненты могут расплавить клей. Для того чтобы волосы не путались ночью, собирайте их в косу.

Как заботиться о длинных локонах

Длинные волосы – одно из заметных украшений женской фигуры. Но для того чтобы они действительно являлись украшением, необходимо уделять х внешнему виду достаточно внимания. Некоторые девушки отказываются отращивать волосы, потому что считают, что ухаживать за длинными прядями слишком проблематично. Но если знать некоторые секреты, этот процесс можно существенно облегчить.

Длинные пряди требуют причёсывания не реже двух раз в день. Начинайте движения со средней части волос, постепенно продвигаясь всё выше и выше. Так пряли не будут спутываться. Расчёсываться нужно редкой щёткой. Во время мытья лучше расположить волосы не спереди, а откинуть их назад. С запрокинутой назад головой вам будет удобнее промывать локоны. На длинных волосах особенно важно регулярно обновлять кончики, чтобы избежать сечения и ломкости.

Длинным прядям необходимо обеспечить максимальное питание. Чем длиннее волосы, тем меньше питательных веществ доходит до их кончиков. Поэтому питательные маски на длинной шевелюре можно выполнять ежедневно. Для такого применения идеально подойдёт авокадовая или банановая маска. С этой же целью можно делать кефирные маски: по всей длине обработайте пряди кефиром, скрутите, утеплите. Выдерживайте 10 минут, а затем смывайте в обычном порядке. Достаточно нескольких процедур, чтобы увидеть положительный эффект. Шевелюра получит достаточно влаги, станет более гладкой, блестящей, послушной.

Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы обеспечить достойный уход своим волосам. Для этого вовсе не обязательно приобретать дорогостоящие средства и регулярно посещать салоны красоты. Достаточно найти время и желание регулярно проводить несложные домашние процедуры. Не забывайте, что волосы могут стать вашей гордостью, если вы будете грамотно заботиться о них.

2womans.ru

Красивые и здоровые волосы - полезные советы по уходу

Инструкция

Бережно относитесь к волосам и защищайте их от вредных факторов. Носите шапку в холодное время года. Защищайте волосы от непогоды и от прямых солнечных лучей. Старайтесь по минимуму использовать такие травмирующие процедуры, как химическая завивка, термобигуди, плойка, выпрямитель, утюжок для волос. В исключительных случаях, когда вы прибегаете к термопроцедурам, предварительно используйте специальное средство, защищающее волосы (например, пенки и спреи для укладки волос с термозащитой). Специалисты также рекомендуют не пользоваться феном, если же вы не можете исключить фен, то используйте сушку холодным воздухом (современные фены оснащены таким режимом).

Правильно мойте волосы. Вода должна быть теплая, даже слегка прохладная. Используйте шампунь и кондиционер-ополаскиватель, которые подходят вашим волосам. Специалисты утверждают, что шампуня недостаточно, нужно обязательно пользоваться ополаскивателем, чтобы волосы были гладкими и легко расчесывались. Кстати, периодически для красоты и здоровья волос вместо ополаскивателя или после него попробуйте использовать минеральную воду: ополосните и не смывайте. Также полезно ополаскивать волосы настоем коры дуба (темные волосы) или настоем ромашки (светлые) и не смывать. Старайтесь не расчесывать волосы сразу же после мытья - это может их травмировать.

Внимательно выбирайте аксессуары для волос. В идеале, расчески должны быть натуральными (например, из дерева). Расчесывать начинайте с кончиков. Обратите внимание, что резинки для волос не должны быть слишком узкими - волосам должно быть комфортно.

Регулярно подравнивайте кончики волос (один раз в несколько месяцев) - это необходимая процедура при уходе за волосами.

Питайтесь правильно и регулярно. Для здоровья волос особенно полезны зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучное, острое и жареное. Откажитесь от курения и алкоголя. Старайтесь ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды (чай, кофе и соки не считаются!). Пройдите курс поливитаминов - врач поможет подобрать подходящие.

Процедуры для волос. Старайтесь баловать ваши волосы специальными масками, рецепты которых вы сможете найти в интернете, исходя из особенностей ваших волос, либо обратитесь к парикмахеру. Например, есть прекрасное средство от сухих и секущихся кончиков: перед мытьем волос смочите кончики оливковым маслом, выдержите 10 минут, далее вымойте голову как обычно. Если пользоваться этим средством регулярно в течении определенного времени, эффект вас порадует.

Специалисты советуют периодически делать массаж головы - это не только приятно, но и очень полезно!

Видео по теме

www.kakprosto.ru


Смотрите также