Почему при мытье головы волосы выпадают


| Почему выпадают волосы при мытье головы

Почему, когда моешь голову, выпадает много волос?

Во время мытья и расчесывания выпадает больше волос, чем обычно – это естественно.  Волосы, которым и без того пришел срок со дня на день выпасть, из-за дополнительного воздействия отделяются от фолликула и вместе с луковицей оказываются у вас на расческе или в ванной.

Клетки волос, как и клетки любого другого органа, растут, стареют и отмирают.

Волосяной фолликул проходит 3 стадии:

  •  стадию анагена (формирование и рост), длится эта стадия от 2 до 7 лет
  •  стадию катагена (стадия покоя, старения), она длится от 2 до 4 недель
  • стадию телогена (постепенного отмирания), она длится от 2 до 4 месяцев

Во время мытья головы, вы на несколько дней укорачиваете стадию телогена.  Самые «старые» волоски не выдерживают тяжести воды (стержни волос могут впитывать до 70% влаги)  и быстрее отделяются от фолликула. Их достаточно немного потянуть, и они покинут вашу голову. Если бы вы не мыли волосы, то четырехмесячные телогеновые волоски выпали бы сами в течение недели.

Однако, не смотря на это, мыть, вытирать, расчесывать, сушить и укладывать волосы нужно аккуратно, иначе вы рискуете вырвать и те волосы, которые могли бы еще месяц спокойно держаться на вашей голове. О том, как правильно мыть волосы вы можете прочитать по ссылке.

Выпадают волосы при мытье головы, что делать?

В норме 10-15% наших волос находятся в стадии телогена. Они постепенно выпадают, на их месте начинают расти новые.

Выпадают волосы при мытье головы

Однако, если в ванной после мытья головы вы обнаруживаете около сотни волос, то стоит некоторое время понаблюдать за своими волосами.

Во-первых, Вам нужно самостоятельно несколько раз посчитать, сколько волос в день у вас выпадает. Как это сделать можете прочитать в статье по ссылке.

Во-вторых,  внимательно посмотрите на выпавшие волосы –  они выпадают с луковицей или без луковицы. Если большинство выпавших волос без луковицы, то у вас нет проблемы выпадения волос, а есть проблема ломкости волос. Эта проблема решается проще, чем проблема выпадения.

В этом случае вам нужно подобрать правильный уход против ломкости волос. Нужно купить мягкий шампунь (слабо пенящийся), мыть волосы не чаще одного раза в три дня, если волосы нормальные, и не чаще одного раза в пять дней, если волосы сухие. Поделать питательные маски магазинные или домашние, чтобы укрепить стержни волос и оздоровить кожу головы. Не пользоваться феном в течение 4 месяцев.

В-третьих, если ваши опасения подтвердились, и в день вы теряете более 80, 100 или 150 волос (норма своя у каждого типа волос – зависит от густоты и цвета волос), то нужно сделать фототрихограмму. Подробнее о том, сколько может в норме выпадать волос разного типа, а также что из себя представляет фототрихограмма, можете прочитать по ссылке.

Фототрихограмма – это единственный достоверный способ на ранней стадии определить тип выпадения волос – реактивный или хронический.  Фототрихограмма покажет процент веллуса (пушковых волос) в телогене (в стадии отмирания). Ни одно другое исследование не покажет процент веллуса в телогене. Стоит фототрихограмма от 1000 до 2000 рублей.

Если веллуса в телогене больше 50%, то имеет место хроническое выпадение волос.  Это значит, что волосы уже несколько лет угнетаются. За годы многие из обычных – плотных, длинных с нормальным пигментом превратились в пушковые.

При мытье волос сильно выпадают волосы

Большинство пушковых волос находятся в стадии отмирания, так как у таких волос стадия роста – очень короткая  — вместо 2-7 лет – всего пара месяцев.

В норме веллуса в телогене должно быть не больше 10-15%.

Если веллуса в телогене не больше 15%, то у вас реактивное выпадение волос – выпадают в основном обычные терминальные (длинные, крепкие) волосы. Это значит, что никакого длительного хронического угнетения волосяного фолликула у вас нет.

Скорее всего пару месяцев назад случился стресс или гормональный сбой из-за этого часть здоровых волос раньше срока перешла в стадию телогена и начала выпадать. Но структура волос не изменена и, если убрать вредный фактор, то без особых усилий вырастут новые крепкие волосы.

В-четвертых, если волосы у вас выпадают уже давно, то посмотрите внимательно на серединный пробор, на виски, на линию роста волос.

Если серединный пробор стал шире (сильнее видно кожу головы, нежели по боковому пробору), если лоб у вас стал более широким – линия роста волос отодвинулась по направлению к затылку и имеются залысины на висках, то, скорее всего, у вас хроническое выпадение волос.

Если волосы равномерно выпадают по всей голове или выпадают участками – проплешинками, то у вас реактивное выпадение волос.

Реактивное выпадение волос

Реактивное выпадение волос происходит под воздействием какого-либо внешнего или внутреннего фактора. Достаточно убрать этот фактор и выпадение волос прекратится само собой.  К таким факторам можно отнести:

Факторы, нарушающие цикл роста волос:

  • гормональная перестройка
  • прием/отмена гормональных препаратов
  • значительные нарушение в работе эндокринной системы

Факторы, нарушающие деление клеток в волосяном фолликуле:

  • проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз)
  • дефицит белка при несбалансированном вегетарианстве, безбелковой диете, истощении, анорексии

Факторы, затрудняющие кровообращение в коже головы

  • длительный стресс
  • инфекционные заболевания

Гормональную перестройку в подростковом возрасте, после приема/отмены гормональных препаратов или после родов нужно просто пережить и выпадение волос прекратится.

Сильно выпадают волосы при мытье головы

Например, во время беременности в крови повышается уровень эстрогенов – женских половых гормонов и уменьшается уровень мужского полового гормона – дигидротестостерона.

Эстроген благотворно влияет на рост волос по женскому типу, т.е. на рост волос на голове. Под влиянием эстрогенов больше волос находятся в стадии роста, меньше волос переходят в стадию телогена.

После родов уровень эстрогена падает, повышается уровень дигидротестостерона и пролактина и перезревшие волосы, дольше положенного находящиеся в стадии роста, начинают естественным образом переходить в стадию телогена.

За 9 месяцев беременности накапливается примерно  31 000 перезревших волосков. Они усиленными темпами покидают голову в ближайшие 3-4 месяца, это по 300 волосинок к день. Через 8-9 месяцев после родов вы уже заметите новые короткие волоски на месте выпавших.

Эндокринные проблемы, в том числе повышенный уровень мужских гормонов, а также гипотериоз нужно корректировать гормональными препаратами, которые Вам назначит врач – эндокринолог или гинеколог-эндокринолог. После устранения эндокринных проблем, сами собой исчезают и проблемы с волосами.

Основной строительный материал для волос – это белок. Но чтобы волосы начали выпадать из-за недостатка белка – это нужно очень постараться. Это очень редкая причина алопеции и легко корректируется  — начнете кушать белки и волосы перестанут выпадать.

Волосы выпадают при мытье, что делать?

С длительным стрессом вы можете справиться самостоятельно или обратиться к специалисту. При стрессе происходит спазм сосудов кожи головы, снижается питание волосяных фолликулов, они сжимаются, раньше срока переходят в стадию телогена и выпадают. Когда вам кажется, что у вас на голове от страха бегают «мурашки» — это значит, что на несколько секунд у вас произошел спазм кровеносных сосудов кожи головы.

Итак, мы насчитали 7 наиболее частых причин реактивного выпадения волос.

  • 2 из них проходят  сами собой (гормональная перестройка, прием/отмена гормональных препаратов).
  • 3 причины требуют обращения к врачу (значительные нарушение в работе эндокринной системы, проблемы со щитовидной железой, инфекционные заболевания).
  • 2 можно решить самостоятельно, изменив питание или попив успокоительные  (дефицит белка, длительный стресс).

Хроническое выпадение волос

Встречается всего в  20% случаев алопеции, но, к сожалению, это неизлечимо. Можно только не допустить дальнейшего прогрессирования. Для этого применяются препараты на основе миноксидила, а также препараты, препятствующие образованию дигидротестостерона в волосяных фолликулах.

Причина такой формы алопеции – наследственная или спровоцированная каким-либо фактором гиперчувствительность рецепторов фолликула к гормону дигидротестостерону. Перечень таких факторов точно не установлен, есть предположения, что хроническое выпадение волос может вызвать прием неподходящих гормональных препаратов.

Лечить здесь нечего, все гормоны в норме, организм здоров, просто генетикой заложено, что после 35 вы будете не кудрявая, не рыжеволосая, а редковолосая 😥 .

Многие удивляются такому диагнозу и говорят, что у них в роду нет лысых, откуда взялась эта наследственная форма алопеции. Но это значит, что именно с вас начинается наследственная хроническая алопеция и будет передаваться по материнской линии.

Такую форму алопеции еще принято называть андрогенетической. Подробнее о ней можете почитать в статье по ссылке.

Помогут ли народные средства?

Только при реактивном выпадении из-за нарушения кровоснабжения волосяных фолликулов могут быть полезны народные рецепты.

Например, перцовые маски, маски на основе горчичного порошка, масла мяты.  За счет раздражения, они увеличивают кровоток в коже головы. Однако, они эффективны только в купе с успокоительными препаратами или травами, процедурами, снимающими стресс (прогулки, физические нагрузки, здоровый сон, отдых, положительные эмоции) или вкупе с противоинфекционными препаратами.

Другие народные рецепты без эффекта жжения (маски из яичных желтков, кефира, ржаного хлеба, лука, пива) никаким образом не помогают решить проблему выпадения волос. Они не помогут ни при реактивном выпадении, ни при хроническом выпадении. Они помогут быть полезны только при ломкости волос, а это совсем другая проблема.

Выводы

Итак, теперь вы знаете – если выпадают волосы после мытья головы, то это нормально, но только если количество волос не приближается к 100.

Если же несколько раз вы замечаете, что в ванной остается около 100 волос с луковицами, а внешних признаков алопеции нет (густота волос еще не пострадала), то отсчитываете 1000—2000 рублей и идете на раннюю диагностику проблем с волосами, т.е. на фототрихограмму.

По фототрихограмме определяетесь —  хроническое выпадение волос у вас или реактивное, исходя из процента веллуса в стадии выпадения.

Лечите причину реактивного выпадения или не даете прогрессировать хроническому (андрогенетическому) выпадению волос.

ПОДПИШИТЕСЬ!

Я буду иногда Вам высылать результаты моих бьюти-экспериментов

Email *

Читайте также

ukoly-krasoty.ru

Выпадают волосы при мытье головы: что делать

У нас на голове растет от 120 до 150 тысяч волос. Каждый день 200-300 штук выпадают, а на их месте вырастают новые. Как понять, что есть проблемы? Сделаем простой тест. Разделите волосы на пробор и посмотрите, торчат ли короткие волоски, которые не удается зачесать на сторону? Если их довольно много, все в порядке: молодая поросль не даст поредеть шевелюре. А вот если пробор безупречно гладкий, стоит побеспокоиться.

Четыре медицинские причины выпадения волос

  1. Волосы у каждого человека выпадают ежедневно, а на их месте появляются новые

    Андрогенетическая алопеция (ага). Самый частый диагноз при выпадении волос. «К 50 годам АГА развивается у половины женщин, — говорит трихолог Владислав Ткачев. — Фактически это генетическая норма, а не болезнь». Виноват гормон тестостерон: он трансформируется в более активную форму — дигидротестостерон и нарушает работу волосяных фолликулов. Ваш ли это случай? Если увеличиваются залысины в верхней части лба или редеют волосы на макушке, идите к трихологу, не откладывая. Грамотное лечение восстановит шевелюру.

  2. Гнездная алопеция (гнездное облысение) встречается реже. Чаще всего виноваты сниженный иммунитет и гормональный дисбаланс — в частности, недостаток пролактина. Некоторые эксперты считают, что гнездную алопецию может спровоцировать заражение цитомегаловирусом. Ваш ли это случай? Волосы начинают выпадать резко, на ограниченных участках диаметром 3–5 см. Сначала эти участки краснеют и зудят, а уже через несколько дней образуются четко очерченные круглые лысые зоны. Если не лечиться, они будут разрастаться и сливаться.

    Лечение займет не меньше 3–4 месяцев. Оно состоит из коррекции гормонального фона, приема препаратов, улучшающих циркуляцию крови, а также успокоительных средств.

  3. Сбои в работе щитовидной железы. Спокойно! Этот вид выпадения лечится довольно легко: прием препаратов, назначенных эндокринологом, исправит ситуацию буквально за пару месяцев. Ваш ли это случай? Волосы выпадают равномерно по всей голове; при гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидки) — постепенно, при гипертиреозе (увеличении выработки этих гормонов) — быстро и обильно.
  4. Железодефицитная анемия — еще одна причина выпадения волос. И очень частая: у 10% женщин до 45 лет недостаток железа явный, а еще у 30% — скрытый. Ваш ли это случай? Вполне возможно, если помимо выпадения волос вам портит жизнь постоянная бледность, повышенная утомляемость, сонливость, снижение аппетита… Если анализ крови подтвердил анемию, врач назначит железосодержащие препараты. Волосы снова станут густыми примерно через полгода лечения.

Четыре причины, в которых виноваты мы

Неправильное питание может явялться причиной выпадения волос

1. Неправильное питание. Приводит к нехватке витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Организм перераспределяет ресурсы так, чтобы они в первую очередь достались жизненно важным органам, а волосам (и ногтям) ничего не остается. Волосяные луковицы голодают, ослабевают и погибают раньше положенного срока. Курение и излишняя любовь к кофе усугубляют проблему: вызывают спазм сосудов и нарушают питание фолликулов.

«Сложнее всего вегетарианцам, — говорит Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, диетолог. — Ведь для правильного формирования волоса необходимы белки, жиры и аминокислоты животного происхождения».

Советы. Для здоровья волос особенно ценны животные белки. На столе каждый день должны быть мясо, птица, морская или речная рыба.

Не отказывайтесь от круп, хлеба с отрубями, макарон из твердых сортов пшеницы: входящие в их состав сложные углеводы тоже крайне полезны для здоровья волос. Обязательно ешьте растительные масла.

Фрукты — отличная «диета» для волос. Они не только содержат витамины и микроэлементы, но и очищают организм, стимулируют перистальтику за счет большого количества клетчатки. Не чистите яблоки и груши, ешьте их с кожурой.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

3. Окрашивание и укладка. Как бы производители ни уверяли, что краски для волос безвредны, это не совсем правда. Ведь принцип действия краски — растопырить чешуйки по всей длине волоса, чтобы внутрь легче проник пигмент. Для волоса это серьезная травма. А учитывая, что для закрашивания седины женщина красится в среднем раз в месяц, нет ничего удивительного в том, что появляются секущиеся кончики, пересушенные, ломкие и тусклые волосы. Черное дело довершает укладка.

Совет. Выбирайте краски без аммиака, щадящие. Структуру волоса они нарушают гораздо меньше. Правда, они менее стойки, поэтому волосы придется красить чаще. Кроме того, в краске должен быть минимум перекиси водорода: для основных тонов — не более 6%, для ультрасветлых — не более 9%. Желательно наличие ухаживающих и восстанавливающих компонентов — например, провитамина В5.

4. Расчески и прически. «Если бы вы знали, как мы, трихологи, ненавидим щетки из натуральной щетины! — называет еще один фактор риска Ирина Попова, кандидат медицинских наук, член Американской академии трихологии, член Европейского общества исследования волос.

— Они годятся разве что для укладки. Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос. Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет излишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки».

Совет. Раз в месяц волосам нужен отпуск на недельку. Мытье чуть теплой водой (37ºС), маски с провитамином B5 и растительными маслами (олива, жожоба, каритэ). И никаких укладок и горячего фена!

Причины выпадения волос при мытье

Суточная норма потери – не более 100 волосинок.

Как правило, природный процесс опадания отживших волос незаметен.

  • Обычно сильное выпадение волос при мытье головы – это сигнал об ослаблении волосяных фолликул

    Обычно сильное выпадение волос при мытье головы – это сигнал об ослаблении волосяных фолликул. Ведь волоски опадают тогда, когда обессиленные корни не могут их удерживать. А при мытье прядки еще и тяжелеют от воды, к тому же мы их энергично теребим, чтобы очистить от жира и пыли.

  • Облысение иногда настигает и молодежь, мужчин и женщин. Часто причиной бывает генетическое нарушение: тогда появляются небольшие залысины, которые заметно увеличиваются.
  • Женщины подвержены диффузному выпадению. То есть мужчины страдают от разрастающихся залысин, а дамы огорчены равномерным поредением локонов сразу по всей голове и истончением всех волосинок.
  • При длительных переживаниях очень сильно выпадают волосы во время мытья. Но когда проблемы решены, шевелюра как бы оживает. Ведь при стрессах сосуды на голове сужаются, препятствуя питанию фолликул и их обогащению кислородом.
  • Есть и внешний косметический негатив, ведущий к потере волос: муссы, частое окрашивание, тугие хвосты или косы и ежедневный фен. Поэтому регулярно даем своим локонам оздоровительную передышку.

Что поможет волосам расти

Итак, проблема определена, вы ее решаете, но хочется помочь волосам побыстрее восстановиться. Какие средства действительно работают?

Витаминные комплексы. Трихолог непременно назначит один из них. Витамины — не панацея, но обязательно нужны как поддерживающая терапия. Можно и нужно принимать их и самостоятельно, для профилактики. Лучше курсами — например, 3 раза в год по 2 месяца. Хороший комплекс для волос должен содержать:

  • Витамин В1 — активно участвует в процессах регенерации кожи, стимулирует волосяные фолликулы, повышает их устойчивость. Лечебная доза — 60 мг/сут.
  • Витамин B5 — стимулирует синтез кератина, обладает противовоспалительным эффектом. Лечебная доза — 60 мг/сут.
  • Витамин В10 — мощный антиоксидант, играет ключевую роль в процессах расщепления и утилизации белков. Лечебная доза — 20 мг/сут.
  • Экстракт дрожжей — природный источник витаминов группы В, микроэлементов и аминокислот. Лечебная доза — 90 мг/сут и более.
  • Кератин — основной структурный белок волос. Препятствует обезвоживанию волоса, придает ему прочность, эластичность и блеск. Лечебная доза — 20 мг/сут.
  • L-цистеин — серосодержащая аминокислота. Антиоксидант, входит в состав кератина, необходим для его синтеза, обеспечивает усвоение цинка и железа. Лечебная доза — 20 мг/сут.

Меньшие дозировки говорят о том, что препарат не столь эффективен.

И в любом случае, если волосы истощены, витаминов мало — нужны более серьезные средства.

Миноксидил обладает выраженным сосудорасширяющим действием, благодаря которому значительно улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов и, следовательно, рост волос

Препараты на основе миноксидила. Недавняя и очень многообещающая разработка: такие средства продлевают фазу роста волос. Миноксидил обладает выраженным сосудорасширяющим действием, благодаря которому значительно улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов и, следовательно, рост волос. Такие препараты очень эффективны при разных видах алопеции. Но выбрать и назначить их должен только врач.

Лазерная расческа. Последнее изобретение американских ученых: стимулирует рост волос и снижает интенсивность выпадения. Применяют ее как по назначению врача, так и самостоятельно — прибор компактный, серьезных противопоказаний и побочных эффектов нет. Курс при временном выпадении волос — 4 месяца (3 раза в неделю по 15 минут), при хроническом — в течение 6 месяцев 3 раза в неделю, а затем 1 раз в неделю для поддерживающего эффекта на протяжении жизни.

Как мыть голову, чтобы волосы не выпадали

Довольно часто можно услышать жалобы людей, что их волосы выпадают от частого мытья головы. На самом деле, чем чаще вы моете волосы, тем сильнее кожа головы насыщается кислородом, в результате чего волосы становятся здоровыми и крепкими. И наоборот, накопление выделений сальных желез на коже головы и пот способствуют ослаблению корней волос, что может привести к их выпадению.

Врачи-дерматологи советуют мыть голову не чаще двух раз в неделю, хотя многие люди привыкли мыть голову ежедневно.

На самом деле выпадение волос не зависит от частоты мытья головы, здесь важно соблюдать правила головомойки. А они вот какие:

  • 1.Нельзя мыть волосы горячей водой, температура воды для мытья волос не должна превышать 35 градусов.
  • 2. Перед мытьем волосы нужно хорошенько расчесать, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс отшелушивания и вымывания отмерших клеток с кожи головы.
  • 3. При нанесении шампуня массируйте кожу головы пальцами или специальной пластиковой щеткой для мытья.
  • 4. Намыливать волосы разрешается только один раз, а при очень сильном загрязнении намыливайте голову не более двух раз. 5. После того, как помыли голову, никогда не расчесывайте их. Расчесывая мокрые волосы, вы просто «выдираете» их с корнем.
  • 6. Сушить волосы после мытья нужно теплым полотенцем, закрутите его на голову чалмой и походите так 10 минут. Потом снимите полотенце и подсушите волосы естественным образом. Сухие волосы расчешите редкой натуральной расческой, а не пластмассовой щеткой.
  • 7. Укладывать волосы феном старайтесь с расстояния 20 см от головы, а пользоваться горячим способом укладки волос надо как можно реже.
Каждый тип волос имеет свои особенности, поэтому покупайте шампунь с учетом типа своих волос

Каждый тип волос имеет свои особенности, поэтому покупайте шампунь с учетом типа своих волос. Но, тем не менее, есть некоторые ограничения в использовании шампуней, о которых нужно знать. Шампунь от перхоти хорошо удаляет отмершие чешуйки с кожи головы, он содержит вещества, способствующие замедлению деления клеток. Чаще одного раза в неделю мыть голову шампунем от перхоти не рекомендуется, чтобы не ускорять процесс выпадения волос. Также к шелушению кожи головы и усилению поредения шевелюры может привести частое применение шампуня, предназначенного для мытья жирных волос. Обычно те, у кого волосы жирные, моют голову через день или даже ежедневно. Использовать так часто шампунь для жирных волос ни в коем случае нельзя, для частого мытья лучше всего подходит детский шампунь. Он не высушивает волосы и не раздражает чувствительную кожу головы.

Качество шампуня для укрепления волос должно быть отменным. Как известно, хорошая вещь не может быть дешевой.

Лучше всего выбрать шампуни известных производителей, что выпускаются на основе травяных экстрактов. Они очень эффективны для борьбы с выпадением волос.

Не рекомендуем мыть волосы, склонные к выпадению, шампунем содержащим сульфат аммония и натрия. Эти вещества дают обильную пену, но очищающее их действие низкое. Кроме того, они вызывают сухость кожи головы и повреждают структуру волос, в результате чего они становятся ломкими.

Опасным для здоровья волос может быть и цвет шампуня. Чем насыщеннее и ярче цвет, тем больше вреда может нанести на волосы шампунь. Кстати, прозрачность шампуня также достигается введением химических веществ, которые могут ускорить выпадение волос. Качество шампуня проверить очень просто: надо в стакан налить немного шампуня и добавить в него небольшое количество теплой воды, затем взболтать жидкость и дать отстояться. Если на дне стакана образовался творожистый осадок, то этот шампунь некачественный, им лучше не пользоваться.

При выпадении волос нужно не только мыть голову качественным шампунем, но и полоскать их бальзамом

При выпадении волос нужно не только мыть голову качественным шампунем, но и полоскать их бальзамом. Подходящий вашему типу волос бальзам улучшает питание волосяной луковицы, что укрепляет волосы и улучшает их структуру. После применения бальзама поверхность волос выравнивается, а сами волосы приобретают более насыщенный цвет и блеск. Для борьбы с облысением лучше всего использовать бальзамы, содержащие в своем составе фитоэстрогены. Например, экстракт шалфея хмеля, корня лопуха, косточки винограда и так далее. Для профилактики выпадения волос рекомендуют бальзамы с жирными кислотами, цинком и витаминами.

Если волосы ослабленные и окрашенные, то для восстановления их структуры выбирайте специальные бальзамы с ополаскивателем, в составе которого имеются питательные и увлажняющие компоненты.

Очень большую помощь для борьбы с потерей волос оказывают лечебные маски. Купить маски против выпадения волос лучше всего в аптеках, а можно приготовить их и в домашних условиях.

Вот рецепт коньячной маски для борьбы с выпадением волос: возьмите одну столовую ложку коньяка, добавьте туда сок одной головки лука и шесть столовых ложки отвара корня лопуха. Перемешайте все и вотрите маску в корни волос. Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, поверх него повяжите махровое полотенце. Через 40 минут смойте маску с волос шампунем.

Эффективные маски от выпадения волос

Для приготовления эффективной и простой маски от выпадения волос нужно запастись столовой ложечкой репейного масла, столовой ложечкой качественного меда и парой яичных желтков. Смешайте все подготовленные компоненты и вотрите полученную смесь в кожу головы. Нанесите такую маску на кожу волосистой части головы и на волосы. Выдержите в течение одного часа, укутавшись в полиэтилен и теплое махровое полотенце. Спустя час вымойте голову теплой водой с шампунем. Такая маска поможет устранить не только выпадение волос, но и перхоть.

Для приготовления маски от выпадения волос можно использовать и самые разные лекарственные травы. Так отличным выбором станет крапива. Вы можете купить ее в любой аптеке в виде сухого сырья. Также можно использовать и свежую измельченную крапиву.

Соедините такое сырье с любым растительным маслом и оставьте на неделю для настаивания. Процедите готовую смесь и подогрейте крапивное масло. Нанесите его на кожу волос (сухих), выдержите в течение часа. После вымойте голову как обычно, используя шампунь.

Замечательный эффект при выпадении волос дает применение кисломолочных продуктов

Замечательный эффект дает и применение кисломолочных продуктов. Если вас беспокоит выпадение волос во время мытья, подогрейте на водяной бане скисшее молоко. Нанесите его на волосы и на кожу головы, утеплитесь полиэтиленом и теплым махровым полотенцем. Оставьте маску на полчаса, после вымойте голову обычной теплой водой, без шампуня. После ополосните волосы водой с небольшим количеством лимонного сока.

При выпадении волос во время мытья стоит приготовить смесь из пяти ампул алоэ (их можно приобрести в любой аптеке), желтка, столовой ложечки коньяка и такого же количества качественного меда. Вымешайте хорошенько до однородности. Нанесите такую смесь на кожу головы и хорошенько вотрите. Оставьте на двадцать минут под полиэтиленом и полотенцем. После промойте шевелюру обычной теплой водой. Применяйте такую смесь один раз в неделю на протяжении трех-четырех месяцев.

Также девушкам, страдающим от выпадения волос, рекомендуется приготовить маску на основе ржаного хлеба. Пару кусочков мякиша заварите горячей водой и перемешайте, чтобы получилась кашица. Нанесите такую массу на корни волос, укутайтесь в полиэтилен и полотенце. Выдержите маску в течение часа, после вымойте голову обычной теплой водой. Такая маска особенно подходит обладательницам жирных волос.

Источники:

  • http://www.7ya.ru/article/Pochemu-vypadayut-volosy/
  • http://meduniver.com/Medical/Dermat/kak_mit_golovu_chtob_volosi_ne_vipadali.html
  • shpilki.net/problemy/vypadenie/1118-pochemu-pri-myte-golovy-silno-vypadayut-volosy
  • lecheniye/vypadenie-i-rost-volos/vo-vremya-mytya

hairinform.ru

Почему при мытье головы сильно выпадают волосы и как ликвидировать проблему — Shpilki.Net — всё о красоте волос

Густая шевелюра красива, поэтому внезапное поредение беспокоит ее обладателя. Конечно, небольшая потеря волосков абсолютно естественна. Однако если при мытье головы сильно выпадают волосы, немедленно надо выяснить причину.

Чрезмерное скопление волосков в водостоке свидетельствует о нарушениях в организме.

Поредение волосяного покрова – такой же симптом, как и повышенная температура. Но на кудри влияют также внешние факторы, хотя специалисты считают их незначительными. Узнаем, как приостановить этот огорчительный процесс.

Причины выпадения волос при мытье

Суточная норма потери – не более 100 волосинок.

Как правило, природный процесс опадания отживших волос незаметен.

Но если шампунь смывается вместе со многими волосками, мы срочно и профессионально остановим это.

  • Обычно сильное выпадение волос при мытье головы – это сигнал об ослаблении волосяных фолликул. Ведь волоски опадают тогда, когда обессиленные корни не могут их удерживать. А при мытье прядки еще и тяжелеют от воды, к тому же мы их энергично теребим, чтобы очистить от жира и пыли.
  • Облысение иногда настигает и молодежь, мужчин и женщин. Часто причиной бывает генетическое нарушение: тогда появляются небольшие залысины, которые заметно увеличиваются.

У мужчин опадение имеет гнездный характер.

  • Женщины подвержены диффузному выпадению. То есть мужчины страдают от разрастающихся залысин, а дамы огорчены равномерным поредением локонов сразу по всей голове и истончением всех волосинок.
  • При длительных переживаниях очень сильно выпадают волосы во время мытья. Но когда проблемы решены, шевелюра как бы оживает. Ведь при стрессах сосуды на голове сужаются, препятствуя питанию фолликул и их обогащению кислородом.
  • Есть и внешний косметический негатив, ведущий к потере волос: муссы, частое окрашивание, тугие хвосты или косы и ежедневный фен. Поэтому регулярно даем своим локонам оздоровительную передышку.

Обратите внимание! Даже качественные масляные краски могут вызвать интенсивное выпадение при мытье, если ослаблены корни. Ведь они утяжеляют волоски сияющей защитной оболочкой.

Укрепляем волосы при мытье

Заметим, что инструкция врачей-трихологов рекомендует частое мытье. Ведь при этом становятся сильнее корни, так как насыщаются кислородом и оздоровляют кудри. А вот жировые накопления на коже ослабляют фолликулы и провоцируют осыпание волосков.

  Совет! Не стоит при этой проблеме реже мыть голову, лучше подобрать эффективные укрепляющие средства правильного ухода за ослабленными фолликулами.

Перед мытьем аккуратно разбираем укладку и тщательно расчесываем волосы.

Дерматологи прописывают «головомойку» дважды в неделю, хотя мы уже привыкли к ежедневной процедуре.

Она более полезна, если мы выполняем конкретные правила.

  • Перед процедурой расчешем локоны массажной щеткой, чтобы отшелушить отжившие клетки и улучшить кровообращение.
  • Температура воды не превышает 35 градусов.

Совет! Чтобы не спутались кончики длинных прядей, смажем края косметическим маслом, а уж потом расчешем их.

  • Вспенивая шампунь, пальцами массируем кожу, хотя можно и специальной щеткой.

Смываем любое средство ухода только теплой водой.

  • При сильном загрязнении намыливаем дважды, но не более.
  • Мокрые прядки не расчесываем, чтобы не вырвать с корнем.
  • Десять минут сушим шевелюру теплым полотенцем, накрутив его чалмой, а затем — естественным образом.

Обратите внимание! Пусть полотенце будет тонким и небольшим, чтобы оно не тянуло волоски своим весом.

  • Сухие кудри расчешем натуральной расческой с самыми редкими зубьями.
  • Если укладываем феном — то холодным воздухом и с его удалением на 20 см, а горячей укладкой пользуемся редко.

Шампуни

Иногда причины: почему во время мытья сильно выпадают волосы и спутываются, зависят от шампуня.

Поэтому узнаем о некоторых ограничениях.

Выбираем средство с учетом типа своих кудрей.

  • Шампунь от перхоти удаляет отжившие кожные клетки, но замедляет их деление. Поэтому им мы воспользуемся лишь 1 раз в неделю, чтобы не провоцировать выпадение.
  • Продукт, разработанный для жирных прядей, способствует также обильному шелушению, что, к сожалению, ускоряет поредение.
  • Детский шампунь мы можем использовать ежедневно: он не раздражает кожу и не высушивает ее.
  • С уточнением «Для укрепления» содержит лечебные экстракты. Такая природная формула гарантирует приостановку выпадения волос. Цена средства намного выше из-за этих натуральных компонентов.
  • Моющая косметика с сульфатом аммония либо натрия хотя и образует обильную пену, однако недостаточно очищает. К тому же, она иссушает и повреждает волосяную структуру, что печально сказывается на густоте.
  • Если причина перхоти и выпадения – грибок, то нам поможет лишь лечебный моющий препарат с противогрибковым компонентом. При себореи мы сначала сбалансируем жирность кожи – это избавит нас от перхоти и поредения шевелюры.
  • Чем ярче цвет моющей косметики, тем опаснее она для волос. Хотя идеальная ее прозрачность достигается также введением агрессивной химии.

Совет! Тестируем качество шампуня так: в стакане взболтаем его с водой. Если потом на дне нет творожистого осадка, значит, препарат хороший.

Средства ухода

Решаем проблему комплексно лечебными средствами.

  • Если сильно лезут волосы после мытья, обязательно воспользуемся бальзамом. Ведь именно он уберет остатки моющего состава и этим упорядочит щелочной баланс.
  • Бальзам выравнивает поверхность волоска, приглаживая взъерошенные мойкой чешуйки. От этого цвет локонов становится насыщенным, а сами пряди лучезарно блестят. К тому же теперь тончайшая бальзамная оболочка окутывает каждый волосок и защищает его от внешнего негатива.

Наружно укрепляем волосы спреем.

  • С облысением эффективно борются высококачественные средства с фитоэстрогенами. Так, экстракт лопуха, шалфея, хмеля, косточки винограда оживляют фолликулы, тогда отрастают новые волоски из «проснувшихся» волосяных луковиц.
  • Профилактическая косметика с витаминами, жирными кислотами и цинком сама позаботится о густоте нашей шевелюры.
  • Для ослабленных или окрашенных локонов применим восстановительные бальзамные ополаскиватели с полноценными питательными и мягкими увлажняющими компонентами.

Пользуемся маслами с указанием «От выпадения» (как на фото).

  • Легкий, приятный массаж кожи с маслами возродит жизнедеятельность волосяных луковичек и подарит естественную густоту нашей прическе.

Купим укрепляющие средства в аптеках, что гарантирует ожидаемый эффект. Но можем сделать и своими руками из целебных ингредиентов.

Домашняя маска

Домашняя коньячная маска остановит осыпание волосков при мойке головы.

Мы приготовим ее по проверенному народному рецепту.

  • Смешаем ложку коньяка с соком лука и шестью ложками отвара лопухового корня.
  • Вотрем смесь в кожу, укроем полиэтиленом, утеплим полотенцем.
  • Спустя 40 мин. смоем состав детским шампунем.

Коньяк и лук тонизируют корни и усиливают их питание, а репейник (лопух) издавна известен, как растение, мощно укрепляющее волосяной покров.

Вывод

Медики-трихологи доказали, что потеря густоты шевелюры при смывании шампуня вызвана ослаблением корней от недостаточности трофики (клеточного питания). Эффективное лечение от поредения кудрей всегда комплексно.

Лишь в этом случае увеличится их густота и объем.

  • Наружное снабжение фолликул полезными компонентами более действенно. Правильно подобранная вся ухаживающая и лечебная косметика (желательно одной линии) порадует нас ожидаемым результатом.
  • Тесные кепи и шляпы, тугие косы и хвосты ухудшают кровоснабжение, что ослабляет фолликулы, и они не удерживают утяжеленные водой волоски. Поэтому дадим свободу своей шевелюре и принесем ей извинения в виде достойных шампуней, бальзамов, масок.
  • Помним, что осыпание 100 волосинок за 1 сутки – это нормально, ведь подрастает молодая красивая их смена. А вот одноразовая такая потеря в ванной уже направит нас в аптеку за лечебной косметикой, гомеопатическими ухаживающими препаратами.

Обратимся к трихологам, ведь только они владеют всей информацией о здоровье волос. Также ценны профессиональные рекомендации, которые содержит видео в этой статье.

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!

shpilki.net

Как бороться с выпадением волос при мытье головы

Поредение шевелюры в последнее время перестало быть проблемой исключительно людей преклонного возраста, с ней все больше сталкивается молодежь и даже подростки. Чаще всего заметить можно, что выпадают волосы при мытье головы или расчесывании. Механические и термические воздействия делают процесс более ярко выраженным. Как бороться с нарушением, почему оно возникает и когда стоит начинать беспокоиться, рассмотрим подробно.

Волосы выпадают при мытье по разным причинам. Однако этот факт говорит о нарушении питания внутри фолликул, ведь именно они отвечают за силу корней. Если не обратить вовремя внимание на проблему, то она может усугубиться и даже привести к облысению.

Прежде чем предпринять какие-либо меры, нужно разобраться, из-за чего началось обильное поредение прически. Спровоцировать его могут такие факторы:

  • неправильное мытье головы;
  • не подходящие под ваш тип волос косметические средства;
  • злоупотребление горячей укладкой и продуктами для стайлинга;
  • частые окрашивания и химические завивки;
  • слишком частое или редкое мытье головы;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • гормональные сбои;
  • алопеция (облысение);
  • прием сильнодействующих лекарственных препаратов;
  • дефицит витаминов и минералов в организме;
  • злоупотребление алкоголем, курение и прием наркотических веществ.

Когда бить тревогу?

Даже совершенно здоровые пряди выпадают, и это процесс является абсолютной нормой для любого человека. В зависимости от типа и структуры шевелюры, в сутки можно потерять такое количество волосков:

  • светлых – до 150 штук;
  • темных – от 100 до 110 штук;
  • рыжих – до 80 штук.

Чтобы понять, сколько прядей выпадает в вашем случае, можно провести небольшой эксперимент. Проснувшись утром, сосчитайте волоски, оставленные на подушке. Расчесывайтесь хорошо почищенной накануне щеткой, а после каждой процедуры отмечайте количество потерь. Также не забывайте обращать внимание на одежду – все, что на ней остается, заносите в подсчеты.

Если за весь день собралось 40-90 штук, у вас все нормально, когда 100 и более – стоит обратиться к трихологу.

Интересно, что при мытье может создаваться иллюзия сильного выпадения. Все волосы, которые не покинули голову за несколько дней, вылетают за один раз. Так случается из-за их утяжеления и распаривания в воде.

Чтобы получить более достоверные результаты подсчетов, проводите их в течение 2-3 дней, включая тот, когда вы делаете банные процедуры. Поделите общее количество прядей на число дней, и вы получите точный результат.

Методы устранения проблемы

Если после мытья головы сильно выпадают волосы, нужно обратиться к трихологу, который выявит, почему так происходит, и назначит соответствующую терапию. Самолечением в таких случаях заниматься нежелательно.

Все, что вы можете сделать, – это полноценно питаться и правильно ухаживать за локонами. Наружный или пероральный прием любых препаратов без предварительной консультации с доктором может лишь усугубить проблему.

Рассмотрим, что нужно делать, если шевелюра начала сильно лезть.

Особенности ухода

Чтобы понять, отчего сильно лезут волосы, нужно в первую очередь пересмотреть свои привычки по уходу за ними. Довольно часто поредение прически связано с несоблюдением элементарных правил гигиены или слишком агрессивным воздействием моющих средств.

Справиться с проблемой вам помогут следующие советы специалистов:

  1. Мыть голову нужно два раза в неделю. Если вы будете делать это чаще, пряди станут сухими и безжизненными, а редкие банные процедуры приведут к накоплению жира и пыли на коже, что негативно сказывается на силе корней.
  2. Подбирайте косметику, которая будет соответствовать именно вашему типу шевелюры. Не стоит использовать средства с пометкой «для всех типов волос», лучше обратитесь к парикмахеру, который поможет определиться с узконаправленной продукцией.
  3. Температура воды при мытье должна составлять 35-37° С, более высокая может ослабить луковицы и спровоцирует чрезмерную выработку жира.
  4. Не используйте для волос мыло и другие альтернативные продукты, они могут нарушить pH кожи.
  5. Наносите моющий состав легкими массажными движениями, не сильно трите пряди, чтобы не повредить их.
  6. Тщательно смывайте пену водой, остатки шампуня могут вызвать раздражение кожи и негативно сказаться на работе фолликул.
  7. Для высушивания локонов используйте тонкое полотенце, намотайте его, как тюрбан, держите не более 10 минут.
  8. Как можно реже используйте для укладки фен, если без него не обойтись, включайте режим подачи холодного воздуха.
  9. Отложите завивку и выпрямление щипцами до момента, пока пряди полностью восстановятся.
  10. Не делайте тугие прически, используйте мягкие резинки, если привыкли собирать волосы.

После мытья обязательно используйте бальзам – он распутывает локоны и облегчает их прочесывание. И не чешите мокрые кудри, подождите, пока они полностью высохнут. Берите для этого мягкую массажную щетку с пластмассовыми зубчиками.

Народные рецепты

Если при мытье головы выпадает много волосков, исправить ситуацию помогут простые и эффективные народные средства. Каждое из них направлено на укрепление корней, улучшение обменных процессов в фолликулах и их быстрое насыщение кислородом.

Отзывы потребителей подтверждают, что 10-15 процедур хватит для устранения проблемы. Вы получите не только крепкие, но и оздоровленные по всей длине прядки.

Рассмотрим наиболее эффективные методы лечения.

  • Коньячная маска. Смешиваем по столовой ложке лукового сока и коньяка, добавляем 6 столовых ложек отвара лопуха. Втираем смесь в кожу и корни, заматываем пищевой пленкой, а сверху утепляем полотенцем. Режим 40 минут, смываем с шампунем. Маска оказывает тонизирующее воздействие на фолликулы, укрепляет их и питает полезными веществами.
  • Медово-масляная маска. Мешаем в термоустойчивой посуде по столовой ложке репейного масла и натурального меда, отправляем на водяную баню до полного соединения компонентов. Когда смесь немного остынет, вводим в нее два яичных желтка, хорошо размешиваем. Втираем состав в кожу головы, остаток распределяем по длине. Держим маску час под утепляющим колпаком, а после этого нужно помыть волосы с шампунем.
  • Молочная маска. Нам понадобится не свежее, а прокисшее молоко. Его можно заменить кефиром, простоквашей или сметаной. Желательно, чтобы продукт были домашними и жирными. Подогреваем до теплого состояния средство, распределяем по корням, дерме и длине локонов. Держим под пленкой и полотенцем полчаса, смываем без применения шампуня.
  • Маска из меда и алоэ. Запасаемся в аптеке пятью ампулами алоэ, выливаем их в стеклянную посуду, добавляем по столовой ложке коньяка и меда, немного разогреваем на водяной бане. Охлаждаем смесь до комнатной температуры, вводим в нее яичный желток. Смазываем составом кожу и волосы, покрываем голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, оставляем на 30 минут. Смываем теплой водой.

В завершение

Выпадение волосков во время мытья головы – совершенно нормальный процесс. Намного опаснее, когда вы не обнаруживаете ничего в сливе после банных процедур, это говорит о прекращении роста шевелюры. Однако усиленная потеря прядей может привести к серьезным проблемам.

Остановить процесс поможет правильный уход за локонами, ведение здорового образа жизни, полноценное витаминизированное питание и домашние маски для укрепления фолликул. Внимательно следите за состоянием своей шевелюры и своевременно реагируйте на ухудшения, чтобы избежать осложнений.

Отзывы, комментарии и обсуждения

cosmetism.ru


Смотрите также