Норма выпадения волос в день


Норма выпадения волос в день

В коже человека имеется около 2 миллионов фолликулов, большинство из которых продуцируют быстро созревающие, тонкие, непигментированные веллюсные (пушковые) волосы. Фолликулы бровей, ресниц, скальпа с рождения продуцируют длинные, медленно созревающие, жесткие, пигментированные терминальные волосы. При этом для волосяных луковиц характерна пластичность: часть волос может превращаться из пушковых в терминальные и обратно. И каждый фолликул подвержен цикличности в своем развитии.

Цикл развития волоса

Различают три сменяющие друг друга фазы: роста (анаген), регрессии (катаген), при которой волос отделяется от волосяного сосочка, и покоя (телоген), во время которой он сохраняется в коже до тех пор, пока не будет вытолкнут следующим растущим волосом. Длительность каждого этапа зависит от типа и локализации волосяного фолликула. 85 % фолликулов скальпа должны находиться в состоянии активного роста, в то время как только 15 % волос должны быть в стабильной фазе телогена1. Длительность периода роста составляет от двух до шести лет и определяет длину волосяного стержня. Продолжительность фазы покоя − около 3 месяцев, после чего наступает потеря волоса и рост нового. Синхронность циклов роста утрачивается вскоре после рождения, после физиологической линьки. Поэтому каждый фолликул вступает в этот этап асинхронно, в связи с чем для человека нехарактерна массивная сезонная потеря волос, как у некоторых млекопитающих. В нормальных физиологических условиях каждый фолликул сохраняет способность к цикличному росту на протяжении всей жизни. Поэтому и рост, и нормальное выпадение волос происходят с определенными интервалами. При этом каждый отдельный стержень вырастает в день на 0,3 мм, за месяц в среднем длина волоса увеличивается на 1,3 сантиметра.

Выпадение волос

Норма выпадения волос в сутки для каждого человека составляет от 50 до 125 волос в день2. Несмотря на то что плотность волос на голове зависит от их типа и толщины стержня, количество выпадающих волос примерно одинаково у блондинов, брюнетов и рыжеволосых. Длительность циклов роста и то, какая норма выпадения волос считается адекватной для человека, предопределено генетически. В норме максимальное выпадение волос наблюдается при мытье. Однако неправильно полагать, что ограничение частоты гигиенических операций позволит удержать волосы. Со временем они утратят способность к росту, отделятся от волосяного сосочка и выпадут в любом случае. Мытье позволяет поддержать гигиену головы и в том числе избавляет ее от уже выпавших волос.

Поскольку период роста превосходит по длительности время покоя, волосяной покров остается обильным, а выпадение в целом проходит незаметно для человека. Именно количественный баланс между числом растущих и выпадающих волос поддерживает постоянство волосяного покрова у человека. Норма выпадения волос в день, как правило, нарушается только в случае, когда количество волос в фазе покоя резко увеличивается. Причины данного функционального расстройства и методы его лечения должен определять квалифицированный врач.

1 Источник информации: Trüeb R M. Haare. Praxis der Trichologie. Steinkopff , Darmstadt, 2003.

2 Источник информации: Blume-Peytavi U, Hillmann K, Guarrera M. Hair Growth and Disorders. Berlin, Heidelberg: Springer Verlag, 2008; 125–57

www.regaine.ru

Какова норма выпадения волос в день у женщин

Норма выпадения волос в день у женщин является важным показателем состояния волосяного покрова. Конечно, любую женщину очень волнует вопрос, какую прическу ей сделать. И плохо, когда решение этого вопроса будет зависеть от степени выпадения волос. Естественно, считать, сколько волос должно выпадать в день, ежедневно невозможно, но оценивать периодически этот показатель следует. Выпадение волос может быть обусловлено многими причинами, и, для того чтобы этот процесс не стал патологией, его надо выявить своевременно и принять необходимые меры.

Норма выпадения волос в день у женщин является важным показателем состояния волосяного покрова. Конечно, любую женщину очень волнует вопрос, какую прическу ей сделать. И плохо, когда решение этого вопроса будет зависеть от степени выпадения волос. Естественно, считать, сколько волос должно выпадать в день, ежедневно невозможно, но оценивать периодически этот показатель следует. Выпадение волос может быть обусловлено многими причинами, и, для того чтобы этот процесс не стал патологией, его надо выявить своевременно и принять необходимые меры.

Фазы развития

На голове женщин в норме прорастает приблизительно от 90 до 150 тыс. волосков, в зависимости от наследственных факторов, естественного развития, национальности, возраста, цвета и ряда других факторов. Так, при наличии натуральных рыжих волос количество фолликулов меньше и составляет порядка 92-95 тыс. штук, а у природных блондинок — достигает 135-145 тыс. штук.

Любой волосок на голове человека существует порядка 3-6 лет, после чего отмирает и выпадает естественным путем, заменяясь новым ростком. В процессе развития он проходит три фазы: обновления (телоген), роста (анаген) и угасания (катаген). На первых двух стадиях волос развивается и удлиняется, а на последней — развитие затихает. В результате такой эволюции происходит постоянное обновление волосяного покрова людей, при этом в любой момент в активном состоянии роста находятся порядка 83-87% всех волос, а остальные подвержены угасанию и скоро выпадут.

Причины недуга

Дневная норма выпадения у женщин составляет от 70 до 150 штук, что зависит от густоты шевелюры. Естественно, выполняется условие: чем больше общее число волос на голове, тем больше выпавших волосков ежедневно можно считать нормой. Процесс нормального выпадения не проходит равномерно по времени. Количество волос, упавших с головы, может каждый день быть разным, но в пределах допустимого интервала. Более того, выпадение проходит неравномерно и в течение дня — может совершенно не происходить весь день, а наверстать упущенное вечером.

Наиболее активно естественное выпадение отмерших волос происходит при мытье головы, расчесывании и других механических воздействиях. В эти периоды может выпасть большая часть из всего нормируемого количества. Совершенно не следует волноваться, если весь день волосы были уложены в компактную собранную вместе прическу, а вечером под душем вдруг обнаруживается 50, а то и более, упавших волосков. Это означает только то, что в течение дня выпадение не происходило и вся норма выбирается одним разом. Если при мытье головы падает сразу 120-130 волос, то можно заволноваться и проконтролировать выпадение несколько дней. В случае когда тенденция большого выпадения сохраняется, надо искать причины явления и принимать меры по спасению шевелюры.

Определение аномалии

Проблемами ненормального выпадения волос на голове у мужчин и женщин занимается врач-трихолог. В случае возникновения подозрения на аномалию именно к этому специалисту и следует обращаться. Прежде всего он выявляет наличие потемневших луковиц, что косвенно подтверждает первоначальный диагноз.

Обычно для уточнения аномалии предлагается провести очень простой тест. Тестируемому предлагается не мыть голову в течение 3-4 дней, а затем сразу после мытья волос проводится испытание. Состояние проверяется на затылке и на висках. Для этого берется небольшой локон и немного тянется за кончики волос. Если в руке оказывается более 5-7 волосков, то надо принимать меры. Признаком явной аномалии является раздвоение волосяного кончика.

В целом настораживающими факторами следует считать такие явления:

  1. Выпавший естественным способом волосок должен иметь белый (светлый) корень — наличие темного корня указывает на ненормальность его извлечения .
  2. Выпадения волос не происходит вообще достаточно длительный период — очень настораживающий факт, указывающий на остановку роста волосяного покрова, что требует особого обследования;
  3. Количество выпавших волос за сутки превышает 150 штук, или наблюдается разовое выпадение более 100 штук.
  4. Выпавшие волосы излишне тонкие, что может свидетельствовать о нарушении их структуры в результате химической завивки, окрашивания, термического перегрева и т.д.

Влияние некоторых процедур

Наиболее сильно утрата волос замечается при массаже, формировании прически, расчесывании и мытье. Если мытье головы производится ежедневно или через день, то выпадение волосков будет практически незаметно при нормальном процессе. При перерывах в 3-4 дня потери станут заметными, и в этом случае есть смысл не лениться и посчитать. Превышение нормы должно вызвать естественную тревогу. Нормальным можно считать явление, когда на следующий день потеря значительно уменьшается. Мнение о том, что мытье может стать причиной ненормальной утраты локонов, не обосновано. Увеличение количества волосков в руках связано с тем, что вымываются ранее умершие элементы.

Аналогично следует рассматривать и процесс расчесывания. Конечно, возможно просто механическое выдергивание при приложении излишних усилий, но обычно увеличение количества связано с извлечением с помощью расчески ранее упавших волосков.

Самый верный способ оценки процесса обновления шевелюры — это осмотр подушки утром: если на ней явственно наблюдаются многочисленные остатки локонов, то следует обратиться к специалисту.

Патология

Когда выпадение волос превышает норму, то для исключения облысения надо срочно искать причину этого явления. Причины могут иметь физиологический (непатогенный) характер, но могут быть обусловлены и различными патологиями. При непатогенном механизме появления аномалии не требуется лечения, а достаточно принять меры по устранению первопричины. В случае выявления патологии требуется лечение основной болезни.

Можно выделить следующие основные причины ненормального падения волос у женщин:

  1. Гормональный дисбаланс существенно влияет на развитие волосяного покрова головы. Для женщин можно выделить такие наиболее опасные этапы гормональной перестройки: подростковый возраст в период полового созревания, период менопаузы, беременность и кормление грудью, климакс. Волосы могут чаще выпадать перед менструацией или при ней. Одна из основных причин гормонального воздействия — гипертрофированная выработка тестостерона.
  2. Неправильное воздействие на волосы связано с выбором прически, применением косметики, окрашиванием. Достаточно часто нарушение волосяной структуры и разрушение фолликулов происходит при использовании агрессивной краски для волос в домашних условиях. Именно по этой причине в настоящее время рекомендуются краски без аммиака. Вторая по распространенности причина — применение некачественных косметических и моющих средств, которые могут вызвать аллергическую реакцию или химическое раздражение корней. Отмечается связь обильного выпадения волос с выбором излишне тугой прически (косички, пучок) при использовании большого количества заколок, ободков и т. д., что приводит к компрессии кровеносных сосудов и нарушению кровоснабжения.
  3. Дефицит железа в организме — прямой путь к лишению локонов. Такое явление может возникнуть при поддержании модной диеты.
  4. Резкая смена погоды или быстрая смена климатической зоны способна привести к ненормальному процессу. Увеличенное падение волос можно вдруг заметить после перелета самолетом из одного конца страну в другой.
  5. Экологический фактор оказывает заметное влияние на развитие шевелюры. Содержание в воздухе вредных примесей, а в воде таких вредных веществ, как хлор, соединения щелочных металлов, очень плохо влияет на состояние волосяного покрова. В загазованной атмосфере совершенно не стоит удивляться появлению ломкости волос.
  6. Сезонный фактор чаще всего сказывается весной и осенью, что связано, во-первых, с резкими перепадами погоды, а во-вторых, появлением дефицита витаминов.
  7. Нервный стресс или частая психологическая перегрузка способны вызвать волосяные проблемы. Единственный способ лечения — устранение ненормального психологического климата.
  8. Неконтролируемый прием некоторых медикаментозных средств достаточно часто влияет на рост волос. Особо надо выделить противозачаточные препараты, лекарства от гипертонии, мочегонные средства, антидепрессанты, некоторые антибиотики.
  9. Патологические причины в виде различных болезней требуют особого отношения. Ненормальное развитие волосяного покрова может стать следствием таких болезней, как патологии щитовидной железы, анемия, сахарный диабет, пневмония, поликистоз яичников, увеличение надпочечников, заболевания венерического характера.
  10. Вредные привычки становятся распространенной причиной нарушения волосяной структуры. Особо выделяется чрезмерное употребление алкоголя, крепкого кофе и чая.

Выпадение волос является нормальным физиологическим процессом обновления волосяного покрова, но только в том случае, если оно не превышает нормы. При обнаружении аномального явления следует обратиться к специалисту для выяснения причин и принятия эффективных мер. В противном случае такая патология может привести к частичному или полному облысению.

heade.ru

Норма выпадения волос в день у женщин | Блог

Личный кабинет

Личный кабинет

15.11.2016

Выпадение волос – естественный физиологический процесс, который может усиливаться при определенных обстоятельствах – например, при лактации. Однако, если вы заметили, что волос стало выпадать больше, чем обычно, а на расческе после каждого расчесывания их остается все больше – это сигнал, на который необходимо реагировать. Паниковать не стоит, необходимо трезво и реально оценить ситуацию и понять, является ли количество выпадающих у вас волос нормой ли существенно превышает ее.

Ученые утверждают, что количество волос на голове человека напрямую связано с естественным их цветом. У женщин-блондинок число волос на голове может достигать 160 000.У шатенок и темноволосых женщин волос меньше – порядка 110 тысяч. Наименьшим количеством волос обладают, по данным ученых, рыжеволосые женщины – около 80-90 тысяч.

Норма выпадения волос у женщин

Наши волосы ежедневно обновляются – старые выпадают, а на их месте вырастают новые. Продолжительность «жизни» одного волоса равна примерно 6 годам. Сегодня ежедневная норма выпадения волос у женщин составляет 80-120, иногда – до 150 волосинок. У блондинок норма выпадения в сутки самая высокая – до 150 штук, у брюнеток и шатенок – 100-110 волосинок, у рыжих – не более 80. Посмотрите на свой выпавший волос – в идеале он должен иметь луковицу. Это говорит о том, что волосинка не ломается, а выпадет естественным образом.

Если ежедневная норма выпадения волос у вас гораздо выше, это повод посетить специалиста-трихолога. Возможно, интенсивное выпадение ваших волос связано с особенностями ухода за шевелюрой (например, вы используете не подходящий вам шампунь или другие средства по уходу за волосами) или же связано с сезонным фактором, ведь весной, летом и осенью волосы выпадают интенсивнее, чем в зимний период. Кроме того, следует знать, что во время «критических дней» у женщин волос выпадет больше обычного – это абсолютно нормально.

Итак, норма выпадения волос в сутки у женщин колеблется в пределах 100-150 волосинок.  Чтобы понять, что выпадение волос в вашем случае не превышает данную норму, нужно просто подсчитать выпавшие волоски. Как это сделать? Все просто – нужно подсчитать волоски, выпавшие в течение дня: во время сна, в процессе мытья головы и после высушивания волос.

Считаем выпавшие волосинки

Чтобы подсчет был максимально корректным, рекомендуется 2-3 дня не мыть голову. На третий день следует подсчитать, сколько волос осталось на подушке после сна. Запомните это число. Далее вымойте голову и максимально точно подсчитайте количество волос, оставшихся на сливе ванной иди душевой кабинки. Затем высушите волосы без использования фена, расчешитесь новой расческой и тоже подсчитайте волосинки. Сложите три числа и узнаете, сколько волос в среднем вы теряете в течение дня.

Если количество выпавших волос не превысит 150 штук – значит, у вас все в порядке. Если волос гораздо больше – это повод задуматься. Возможно, причина выпадения банальна – стоит сменить шампунь, не использовать для мытья головы воду с высоким содержанием хлора или отказаться от заплетания тугих кос или сложных причесок, и все нормализуется. Если же эти меры не дадут желаемого результата – лучше посетить врача-трихолога.

Теперь вы знаете, какова норма выпадения волос в сутки у женщин, сможете реально оценить свою ситуацию и при необходимости борьбы с выпадением волос использовать эффективные средства.   

hair03.ru

Норма выпадения волос у мужчин и женщин в день, правила ухода во время мытья и народные средства

Шикарная и длинная шевелюра — мечта любой женщины. Но мало кто может похвастаться такой красотой. Многие женщины страдают от того, что волосы постоянно ломаются и выпадают. При этом они не принимают никаких мер, думая что, так и должно быть. Именно поэтому необходимо знать норму выпадения волос в день у женщин.

Причины выпадения волос

Все представительницы прекрасного пола, наверное, замечали, что бо́льшая часть выпадает при мытье и расчесывании. Если в этих случаях выпадает немного волос, то это считается нормальным, так как фолликулы со временем ослабевают и выпадают, а на смену им растут новые. Скорость роста волос у всех разная, и зависит это от структуры. Как правило, тонкие и ослабленные волоски выпадают гораздо чаще и быстрее.

Они имеют свойство ломаться не только от корня, но и с середины. Только в этом случае можно говорить о патологическом состоянии шевелюры.

Происходит выпадение по причине недостатка питательных веществ. Волоскам не хватает ферментов, и они ослабевают и становятся сухими и ломкими. Для того чтобы вовремя понять, что в организме идет патологический процесс необходимо знать сколько волосков теряется в день. Суточная норма потери волосков составляет примерно 50. Для этого достаточно обратить внимание на количество выпавших волосков во время мытья.

Читайте также:  Использование домашних кератиновых масок для волос

На самом деле волосы у женщин выпадают чаще, чем у мужчин, и на это есть свои причины:

  1. Гормональные сбои.
  2. Возрастные изменения в организме.
  3. Наследственное облысение.
  4. Постоянные стрессы.
  5. Нехватка железа в организме.
  6. Неправильное питание.
  7. Реакция на некоторые медикаменты.
  8. Болезни внутренних органов очень сильно влияют на структуру волоса.

Все это внутренние проблемы, но есть и немало внешних факторов, которые влияют на состояние шевелюры.

Многие думают, что облысение грозит только мужчинам, но это совсем не так: женщина также подвергается этому риску. У женщины выпадение волос норма в день от 50 до 100. Если больше, то стоит обратить на это внимание.

Легче всего определить патологическое выпадение волос во время водных процедур. Норма выпадения волос при мытье составляет примерно 30−50 штук. Конечно, никто не считает их, но можно определить и на глаз. Чрезмерное выпадение будет видно сразу. Для этого не нужно будет пересчитывать каждый волосок.

Читайте также:  Ломаются волосы: что делать с сухими кончиками и выпадением

Основы правильного ухода

Для того чтобы не сталкиваться с проблемами облысения, нужно обеспечить правильный уход. Для этого необходимо следовать некоторым рекомендациям:

  1. Мыть голову нужно теплой водой, горячая негативно отражается на структуре волосков и сушит их. Именно это является главной причиной ломкости волоса.
  2. Средства для мытья головы должны быть правильно подобраны.
  3. Не рекомендуется проводить водные процедуры в хлорированной воде.
  4. После мытья головы нужно хорошо ополоснуть ее. Для этого использовать бальзам-ополаскиватель или воду с лимонной кислотой.
  5. Сушка феном вредит шевелюре, именно поэтому лучшим вариантом будет ее естественное высыхание.
  6. Правильный подбор расчесок является главным критерием по уходу. Лучше всего подойдут деревянные расчески с редкими зубчиками. Нужно знать, что на расческе должно оставаться не более 20 волосков.
  7. Большую роль играет подбор резинок и заколок.
  8. Прически не стоит делать тугие, а лучше всего собирать волос аккуратно и не вытягивать его от корней.

Ухаживать за своей шевелюрой нужно всегда. Зимой не стоит ходить без шапки, так как мороз лишает волосы эластичности, и они становятся ломкими и уязвимыми.

Домашние меры предосторожности

Для борьбы с выпадением волосков в домашних условиях существует немало способов. Главным из них является правильный и здоровый образ жизни. Для предотвращения этой проблемы нужно:

  1. Больше заниматься спортом.
  2. Правильно питаться.
  3. В пищу употреблять продукты с большим содержанием железа.
  4. Ухаживать при помощи натуральных масел и целебных трав.

При правильном питании и здоровом образе жизни угроза облысения не страшна. Но все же, если возникла такая проблема, нужно обратиться к народной медицине.

Народные средства против облысения

Народные средства и методы лечения уже давно зарекомендовали себя. Именно у этих средств много преимуществ, так как они натуральные и не несут вреда.

  1. Корень лопуха очень хорошо помогает стабилизировать кровообращение оно, в свою очередь, питают и укрепляют фолликулы.
  2. Настой репейника увлажняет и смягчает кожу головы.
  3. Яичный желток придает блеск и убирает лишнюю жирность с корней.
  4. Касторовое масло увлажняет и укрепляет фолликулы. Кроме того, масло положительно влияет на структуру волосков делая их эластичными.

Читайте также:  Ламинирование волос желатином в домашних условиях

Все эти народные методы помогут волоскам выглядеть здоровыми и красивыми круглый год. Какое средство лучше помогает, определить несложно, достаточно попробовать каждое поочередно и выбрать наиболее подходящее для себя.

maska.guru


Смотрите также