Можно ли остановить седение волос


Можно ли остановить процесс седения волос?

За цвет волоса отвечают клетки меланоциты, расположенные в луковице волоса. Они синтезируют волосяные пигменты: черно-коричневый эумеланин и желтый феомеланин. Их сочетание определяет цвет волос. А сами меланоциты образуются из стволовых клеток.

С возрастом волосяные фолликулы изнашиваются. Это проявляется, во-первых, в том, что уменьшается количество меланоцитов в волосяных фолликулах. Ученые обнаружили, что, чем старше человек, тем меньше у него в волосяных фолликулах стволовых клеток. У старых людей, в возрасте 70-90 лет, их нет совсем. Второй фактор, вызывающий появление седины — снижение активности оставшихся меланоцитов. С возрастом в них постепенно снижается, а затем полностью прекращается активность фермента тирозиназы, который отвечает за выработку меланина. Считают, что не последнюю роль в этом играет перекись водорода — та самая, с помощью которого осветляют волосы, чтобы стать блондинками! Чем старше мы становимся, тем больше перекиси накапливается в меланоцитах. Перекись водорода нарушает синтез фермента тирозиназы. Кроме того, в волосе появляется появляется большое количество воздушных пузырьков. Таким образом, волосы обесцвечиваются изнутри и становятся серыми, а затем полностью белыми. В шевелюре появляются сначала единичные седые волосы, а потом их становится все больше — человек седеет.Время начала этого процесса заложено в генах, и отсрочить его нельзя никакими диетами или образом жизни. Если процесс поседения уже начался, то остановить его тоже невозможно.

Но бывают случаи, когда люди седеют за очень короткий промежуток времени, после какого-нибудь сильного переживания или стресса. Механизм этого явления пока не изучен.

Интересные факты:

  • мужчины седеют гораздо раньше женщин. Это генетическая предрасположенность, и бороться с ней пока невозможно.
  • только мужчины становятся седыми из-за стресса.
  • у мужчин борода и усы седеют раньше, чем волосы на голове и туловище. У женщин первые белые пряди появляются, как правило, на висках, а затем уже на темени и затылке.
  • преждевременное появление седины может быть вызвано нарушением обмена веществ, работы печени, гормональной системы или заболеваний, при которых перестает вырабатываться пигмент меланин. Такую раннюю седину можно предотвратить с помощью сбалансированного питания, избегания стрессов, регулярных осмотров у врача и своевременного лечения.

www.foto-sobitiya-planeti.ru

Как остановить седину?

Появления седых прядей ни одним человеком не приветствуется, поскольку все воспринимают это явление, как сигнал организма о начале увядания, изнашивания, старения. При этом все мы хотим как можно дольше оставаться или хотя бы казаться молодыми. Поэтому в поисках ответа на вопрос, как остановить седину, готовы пойти на любые меры. А для того чтобы найти способ приостановить этот процесс, неплохо было бы разобраться в причинах поседения.

Цвет волос, данный человеку от рождения, зависит от пигмента меланина. У светловолосых его совсем мало. Соответственно, блондины седеют раньше. Но седина у них не так заметна. В тёмных волосах мелатонин присутствует в гораздо большем объёме, поэтому брюнеты и шатены седеют позже.

Впрочем, даже единичные седые волоски у темноволосых людей видны отчётливо. Потеря пигмента меланина зависит, в основном, от генетической наследственности, а также совокупности многих внешних факторов. Приятным моментом остаётся то, что никакие парикмахерские манипуляции (укладки, сушки феном, окрашивания и обесцвечивания) не могут стать причиной раннего поседения волос.

Существует ли лекарство от седины?

Если первая седина появляется в возрасте до 30 лет и раньше, но при этом нет генетических причин и влияющих на то факторов окружающей среды, такой процесс можно назвать патологией, требующей внимания врачей. Чтобы понять, как остановить седину в этом случае, нужно выяснить причину утраты пигментной составляющей структуры волоса.

Важно учитывать, что раннее поседение может быть симптомом:

  • — Болезней почек.
  • — Проблем с желудочно-кишечным трактом.
  • — Нарушения обмена веществ.
  • — Злокачественных заболеваний крови.
  • — Генетических и аутоиммунных болезней.
  • — Болезней, связанных с гормональными нарушениями и дисфункцией щитовидной железы.

Что касается официальной медицины, то в её арсенале нет методов лечения седины. Тем не менее есть практики, способствующие восстановлению уровня меланина. Суть их заключается в стимулировании функций шишковидной железы, располагающейся между полушариями головного мозга.

Производным продуктом шишковидной железы является серотонин, называемый гормоном счастья. Именно он стимулирует процессы, отвечающие за обновление и омоложение организма. Поэтому появление ранней седины прямо свидетельствует о нехватке серотонина и повышенном риске старения организма в целом.

Для выработки меланина серотонин организму необходим в определённом количестве. Синтез серотонина происходит ночью, во время сна. Но накапливается этот гормон в организме при условии пребывания на свежем воздухе не менее полутора часов в день в солнечную погоду.

Искусственная стимуляция выработки серотонина может помочь замедлить процесс старения организма в целом. Кроме того, если принимать специальные медикаментозные препараты, работающие по принципу замещения этого гормона, действительно можно остановить седину. Пусть даже не навсегда, а на время.

Учёные, занимавшиеся проблемой раннего поседения, в ходе исследований пришли к выводу, что одной из причин указанной проблемы является накапливание в фолликулах молекул перекиси водорода, образующихся в результате окислительных процессов в эпидермисе. Именно это соединение обесцвечивает волос.

На основании полученных данных было изобретено лекарство, способное лечить такое заболевание, как витилиго, т.е. пятна на теле, лишенные пигмента. Его же стали использовать в лечении раннего поседения. Однако применение этого препарата небезопасно, поскольку в его состав входит свинец, который имеет свойство накапливаться в организме, вызывая крайне негативные последствия.

Народные средства в борьбе с сединой

Существует ряд внешних факторов и условий, которые способствуют поседению и, собственно, быстрому старению организма.

К ним относятся:

  • — Плохое питание, жёсткие диеты, являющиеся причиной недостатка витаминов (группа В), аминокислот, микроэлементов (меди, железа, кальция).
  • — Злоупотребление никотином и алкоголем.
  • — Работа во вредных условиях, проживание в экологически неблагоприятной местности.
  • — Нехватка гормона серотонина.
  • — Пребывание в состоянии физического и психического стресса.
  • — Следствие сильного болевого шока.

В природе нет аналогов человеческого гормона мелатонина. В связи с этим заместительная терапия становится невозможной. Более того, множественные причины поседения не позволяют создать универсальное лекарство на основе природного материала.

Но можно попробовать остановить седину, исключив воздействие на организм негативных факторов, наладив режим питания и отдыха, проведя адекватное лечение имеющихся заболеваний. Теоретически эти действия могут приостановить процесс поседения на ранней стадии. Организм при здоровом образе жизни и отсутствии разрушающих его факторов постепенно восстановится и вернется к своему истинному возрасту.

Рацион должен быть обогащён витаминами и микроэлементами. Важно включать в список потребляемых продуктов редис, лук, мясо, орехи, петрушку, ячмень. В них содержится достаточное количество меди и железа, полезных для волос. Считается, что употребление этих продуктов помогает сокращению седины.

Что касается растительных препаратов, то важную роль в борьбе с сединой народные лекари отводят сосне. Из её хвои готовят отвары для втирания в кожу головы. Настой из сосновой хвои рекомендуется принимать внутрь, как богатый по витаминному составу напиток.

Пополнить организм витаминами и минералами можно при помощи комплексов (витамины А, С, Е, группы В, фолиевая кислота), которые принимают на протяжении не менее 2 месяцев.

Независимо от возраста, появление «серебряных» волос должно стать сигналом к более внимательному и чуткому отношению к своему организму.

Анализ режима и качества отдыха, системы питания, отслеживание течения острых и хронических заболеваний помогут исключить внешние и внутренние факторы прогрессирования этого процесса.

Популярные статьи

8917 Просмотров

zonemed.ru

Можно ли остановить седение волос?

Обычно седина появляется после 40 лет. Если это происходит раньше, то вполне может быть, что причиной этого является генетическая предрасположенность к поседению. Как раз в этом случае остановить естественный процесс вам не удастся. Иногда причиной появления седины в раннем возрасте являются стрессы, психологические потрясения. И в этой ситуации тоже сделать ничего уже невозможно. Другими причинами поседения волос являются недуги сердечно-сосудистой системы, дисфункция щитовидной железы, однообразное скудное питание и дефицит витамина В12. Остановить дальнейшее прогрессирование седины можно, если устранить вышеуказанные причины.

Чтобы не мучиться вопросами о том, как остановить увеличение количества седых волос, надо изначально не допускать их появления. Следите за здоровьем и своевременно реагируйте на первые «звоночки» неблагополучия. Подозревая эндокринные и сердечные сбои, не медлите с визитом к специалистам, не надейтесь, что все пройдет само по себе. Диеты тоже способствуют появлению седины, ведь они часто лишают организм витамина В12, отвечающего за нормальную пигментацию волос. Следите за тем, чтобы организм не испытывал дефицита этого важного вещества. Что касается стрессов, то научиться с ними справляться, быть морально стойкими редко кому под силу. Да и от трагических обстоятельств в нашей жизни не застрахован ни один человек.

На сегодня нет медикаментозных препаратов и методик, которые бы могли за один раз насытить седые волосы потерянным пигментом, прекратить дальнейшее появление седины. Порой эта проблема сопровождается еще одной — выпадением волос. И в этом случае уже никак не обойтись без помощи трихолога. Он обязательно пропишет курс терапии, включающий поливитамины, богатые белком продукты, а также редис, сырые домашние яйца, ячмень, зеленый лук. Пророщенные зерна пшеницы тоже помогают приостанавливать процесс дальнейшего появления седины.

imolodost.com

Поседение волос — можно ли отсрочить

Все мы рано или поздно начинаем замечать предательские седые волосы. Расстраиваемся, пытаемся удалить их, остановить поседение или просто скрыть. Любая женщина в такой ситуации поскорее захочет что-то исправить. Сразу хочу обнадежить вас, дорогие читатели, сказав, что выход есть, и не нужно опускать руки. Однако лечение потребует от нас терпения, грамотной оценки причин ранней седины и даже некоторой доли везения. Учитывая интерес к этой теме, я решила подробно осветить все ее аспекты на своем женском блоге. Мы поговорим не о косметических методах борьбы с поседением волос, а постараемся обозначить возможные источники проблемы и защитить себя от их влияния.

Первые седые волосы чаще всего появляются у мужчин, их можно увидеть уже к 30 годам. Это механизм, который трудно, но все-таки можно остановить. Некоторые заболевания наравне с наследственностью, сбоями нервной системы, вредными привычками и даже диетой становятся причиной осветления естественного цвета. Волосы являются продуктами эпидермиса или наружного слоя кожи. Как потовые и сальные железы их относят к придаткам кожи. Они состоят из соединительной ткани, расположенной в эпидермисе и части эпителиальной — частично выступающей над поверхностью кожи.

Разрушение соединительной ткани или повреждение самого соска (фолликула) с расположенными в ней нервами и кровеносными сосудами приводит к потере волос и отсутствию возможностей полноценного восстановления. Хотя часть эпителия обладает регенеративной способностью и может воспроизводить себя во всей красе. Не нужно отчаиваться, ведь существуют способы, останавливающие поседение волос: различные шампуни, полоскания, масла, витамины, изменение рациона питания.

Физиология преждевременного поседения

Проблема седых волос или потери цвета остается вопросом, над которым ученые бьются до сих пор, расследуя природу этого явления. Недавние исследования и научные эксперименты показали, что основной причиной седины является накопление в волосяном фолликуле перекиси водорода. Первая проседь, которой мы так боимся, становится результатом изменений, происходящих непосредственно в корне волоса. Меланин — естественный пигмент, теряет свой цвет в фолликуле, который считается местом, ответственным за его формирование. Меланоциты, определяющие наш собственный цвет, не производятся в достаточном количестве под воздействием физиологических факторов. Наши волосы приобретают серый оттенок, а затем совсем обесцвечиваются. Преждевременное поседение волос характеризуется ранним возрастом своего начала (до 30 лет).

Физиологическая седина, также известная как старческая, это естественный, почти необратимый процесс, который развивается с возрастом. Одних он настигает раньше, других позже, изменяя кожу всего тела и даже наши ногти. Первая седина появляется на висках и постепенно покрывает шевелюру целиком. Возраст начала изменений цвета и скорость, с которой они прогрессируют, варьируются. Они зависят от генов, пола, окружающей среды, привычек конкретного человека. Потеря пигмента усиливается с каждым годом и продолжается до глубокой старости.

Среди основных причин поседения волос:

  • генетическая память (наследственные тенденции, полученные от близких родственников, бабушек и дедушек);
  • неблагоприятные условия проживания;
  • суровый климат;
  • вредное производство;
  • частые стрессы;
  • отсутствие разнообразия в пище.

В общем, все, что определяет ускорение общего старения. Кроме того, если вы страдаете от частых головных болей и мигрени, вы подвержены дополнительному риску седины. Такие болезни, как гипертиреоз, анемия, любые проблемы с яичниками, нарушения работы почек, сахарный диабет, могут вызывать поседение. Очень важно своевременно диагностировать и вылечить недуг, тогда естественный цвет, скорее всего, восстановиться.

Какой путь выбрать, чтобы быстро избавиться от седых волос?

Как я уже упоминала, проблема поседения затрагивает больше мужчин, нежели женщин. Поэтому как один из заметных дефектов, она заставляет людей стесняться своей внешности и неуверенно себя чувствовать. Это приводит к низкой самооценке и расшатыванию положения в обществе. Обратите внимание, что здесь важно только собственное восприятие человеком происходящего. Седина не так страшна для взрослых людей, как постоянные мысли о своей слабости или неполноценности. Но заметив белые волосы, многие совершенно справедливо задумываются об их происхождении, ищут способы скрыть.

Женщины решают вопрос кардинально — быстро маскируют поседевшие волосы, окрашивая их. Для мужчин такое решение не всегда подходит в силу мужского характера. Я думаю, что сильному полу седина добавляет определенный шарм. Если вы все-таки решите покраситься в салоне, то профессионал подберет правильный оттенок, обеспечив тем самым максимальную естественность.

Лучшим способом избавиться от первой седины считается мытье головы специальными средствами для седых волос. Они продаются в большинстве аптек. Их преимущество заключается в щадящем действии на волосы. Последние под воздействием фитопегментов приобретают свой первоначальный насыщенный цвет.

Некоторые мужчины используют тонирующие гели. Их химические ингредиенты проникают в структуру волос, увеличивая накопление пигмента. К подобным средствам относятся «Men Perfect» от schwarzkopf или «Marion Men». Кроме того, они мягче привычных красителей, поэтому позволяют добиваться неплохих результатов бережно, не травмируя волосы. Учтите, что этот способ не подойдет блондинам во избежание неприятных эффектов.

Натуральные средства от поседения волос

Домашние средства не уступают своим синтетическим аналогам. Их можно рекомендовать как достойную альтернативу для предотвращения раннего поседения. Косметика на основе Омега кислот способна стимулировать волосяные луковицы, тем самым сохраняя красоту прядей. Производители предлагают в этом сегменте широкий набор решений разного ценового диапазона. Витамины, биодобавки, минералы, масла в различных сочетаниях призваны защитить волосы от седины. Отдельно хочется вспомнить о кокосовом масле для волос, которое обладает уникальными достоинствами. Прочтите специализированную статью на эту тему. Далее приведу список домашних терапевтических средств.

  1. Гвоздичное масло обладает способностью насыщения цветом тусклых волос. С этой целью следует наносить его на волосы перед сном, массируя голову, и оставлять до утра. Утром просто смойте теплой водой.
  2. Масло алмы поможет ингибировать поседение, затемняя волосы. Как и в предыдущем примере маску на основе масла наносят на вымытую голову. Держат ее всего пару часов, затем удаляют.
  3. Для того чтобы улучшить внешний вид седеющих прядей, стоит подумать о надлежащем уходе. Для этой цели советую использовать профессиональные продукты, предназначенные именно для вашего типа волос. Благо сегодня есть, из чего выбрать. Обращайте внимание на содержание в продуктах по уходу компонентов против старения, таких как экстракт хвоща, грецкого ореха, аргановое масло, масло зерен черной смородины, витамины. Они глубоко проникают в кожу головы, ингибируя процессы клеточного старения, в то же время стимулируют активность волосяных луковиц.
  4. На смещение срока появления седых волос большое влияние оказывает фотопротекция. Полезны будут любые действия, направленные на ограничения влияния ультрафиолетового излучения. Дело в том, что УФ разрушает меланоциты, ускоряя потерю цвета. Покрывайте голову шапочкой или платком и избегайте солнцепека. Постоянно заботьтесь о психологическом комфорте, ведите размеренный темп жизни и избегайте стрессовых ситуаций.

Диета для здоровья волос — задержка седины

Если причина появления седых волос кроется в генах, то вероятность, что изменение диеты решит вопрос кардинально крайне мала. Шевелюра не станет великолепной через несколько дней. Однако грамотно подобранные продукты со временем сделают ее сильнее, придадут блеск, повысят устойчивость к седине. Таким образом, мы должны обратить внимание на пищу, которая снабжает наш организм ценными микроэлементами, такими как кремниевая кислота, йод, кальций, сера, железо, витамин D, цинк. Они укрепят волосяную луковицу. Например, меласса — подсластитель, используемый для приготовления десертов, выпечки и напитков — отличный источник железа. Необходимую дозу бета-каротина нам обеспечат желтые, оранжевые, красные фрукты и овощи (морковь, красный перец, яблоко, персик). Диета для седых волос обязательно должна изобиловать витаминами группы В, чтобы пряди выглядели насыщенными и медленнее становились серыми. Взгляните на список продуктов:

  • Пшеничный хлеб — богат витаминами E, B, железом, фосфором, калием;
  • Темный рис — содержит много белка, железа, кальция и витаминов группы В;
  • Яйца — хороший источник белка и витаминов, таких как A, D, В, а также микроэлементов;
  • Свежие овощи, особенно зеленые, такие как шпинат, салат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, петрушка — настоящая кладезь полезных веществ;
  • Морская рыба (лосось, макрель, тунец, сельдь, килька, палтус) — говоря о волосах, их следует принимать во внимание, главным образом, благодаря омега-3 и драгоценному йоду;
  • Молоко и разнообразные молочные продукты — источник кальция и витаминов группы В;
  • Пивные дрожжи — богаты белком, биотином (витамин Н), витамином B5, которые прекрасно влияют на состояние волос и стимулируют их регенерацию;
  • Ростки растений (пшеница, ячмень) могут обеспечить не только белком, но и витаминами группы В, А, С, Е, Н, элементами железа, серы, цинка, калия, магния и селена.

Также могут быть полезны настои хвоща и сердечника лугового, которые усиливают секрецию меланина. Вместе с тем должны быть исключены те продукты, которые ускоряют процесс поседения: рафинированный сахар, алкоголь, избыток соли.

К сожалению, старение является физиологическим процессом и в какой-то момент человеческой жизни должно происходить. Генетически обусловленную седину трудно предотвратить. Тем не менее, в возрасте до 50 лет ее интенсивность можно существенно замедлить, придерживаясь указанных правил.

vidzimo.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...