Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами


Как не навредить волосам или почему нельзя спать с мокрой головой?

Бытует мнение, что спать с мокрой головой нельзя. Об этом твердят медики, косметологи и обычные люди. Но так ли это, что может произойти, следует разобраться. Если вы часто отходите ко сну, не просушив волос, эта информация будет для вас полезной.

Почему нельзя спать с мокрой головой

Фото: Getty

Дело в том, что мокрые волосы больше подвержены повреждению. Под воздействием воды они становятся более тонкими и эластичными. Многие парикмахеры не рекомендуют даже расчесывать влажный волос. Растягиваясь под воздействием гребня, он ломается и сечется. То же самое происходит и во время сна. Человек постоянно переворачивается с одного бока на другой. Влажные локоны заламываются и спутываются. Как результат – отсутствие здорового блеска, посеченные кончики, ломкость и выпадение.

Сон с мокрой головой также нарушает укладку волос. Высыхая в неправильной форме, локоны выглядят неопрятно и тускло. И даже если утром снова их смочить водой, пряди все равно примут ту же неправильную форму.

Если один раз уснуть с мокрой головой – это вряд ли навредит вашим волосам. А вот систематический сон с влажными локонами может стать причиной повреждения волосяных нитей и луковиц.

Медики не рекомендуют ложиться в постель с мокрыми прядями по трем причинам:

• можно застудить волосяную луковицу;

• если в комнате открыто окно, то не исключена возможность простудиться;

• сон с влажными волосами может стать причиной возникновения аллергии.

Далее подробнее о каждом пункте.

Во время сна мокрые волосы становятся холодными. В результате постоянного переохлаждения волосяные луковицы могут воспалиться. Это приводит к неблагоприятным последствиям:

• покраснениям на коже;

• гнойникам;

• появлению зуда;

• болевым ощущениям;

• прочим симптомам.

Застудить можно не только волосяные луковицы. Если уснуть с мокрой головой, особенно при открытом окне, болезнь не заставит себя ждать. В первую очередь недугу поддаются горло, уши, носовые и гайморовы пазухи.

И последнее, о чем предостерегают медики: скопившаяся в подушке влага способствует размножению в ней пылевых клещей. Эти паукообразные – мощнейший аллерген, вызывающий кожные и дыхательные болезни.

На первый взгляд может показаться: ну что может произойти, если лечь спать с влажными прядями? Но, как оказалось, подобная мелочь способна стать причиной не только поврежденных волос, но и серьезных заболеваний. Поэтому, если вы все еще ложитесь в постель, не высушив локонов, задумайтесь, стоит ли продолжать это делать.

17 октября 2016

www.wday.ru

Можно ли спать с мокрыми волосами: специалисты говорят нет

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня в статье обсуждаем, можно ли спать с мокрыми волосами.

Почему так вреден сон с только что помытой и невысушенной головой, какие могут быть серьезные для организма последствия такого сна.

Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами

Медицинские работники, профессионалы косметологии, ученые единодушно сходятся во мнении, что, казалось бы, такая нейтральная, на первый взгляд, привычка, как сон с мокрыми волосами, на самом деле очень вредна.

И не только для волос, но и для всего организма в целом, которому может быть нанесен большой ущерб. Рассмотрим подробнее, можно ли спать с мокрыми волосами.

Понятно, что голову на ночь мыть удобно: утром нужно быстро собираться на работу, добавлять к утренним делам еще и мытье головы никому не хочется.

Многие и не добавляют, а потом получают множество проблем.

Специалисты-трихологи категорически советуют дождаться полного высыхания волос и только потом ложиться спать (или же перенести процедуру мытья на утро).

Кстати, наши бабушки всегда следовали этому правилу. Нам кажется, что бабушками руководили суеверия или мистика, а не опыт, веками накопленный в народе.

Так почему советы и профессионалов, и народной медицины столь категоричны?

Что говорят трихологи

Почему нельзя спать с мокрыми волосами? Поговорим о проблеме с точки зрения трихологии.

Вспомним, как устроен волос. Он покрыт чешуйчатой кутикулой. Именно она защищает волос, дает ему возможность сохранить влагу, упругость, сияние локонов.

Если волосы сухие, все чешуйки каждого волоса плотно прилегают друг к другу. Когда мы моем голову, такого плотного прилегания нет, от воды чешуйки приоткрываются, позволяя волосам хорошо очиститься.

Приоткрывание чешуек создает доступ к внутренней части волоса, к стержню, состоящему из плотного белка-кератина. Когда кутикула закрыта, стержень замечательно защищен от внешнего воздействия (химического, физического).

Когда кутикула открыта, стержень становится беззащитным от негативных воздействий. Волосы не могут не сминаться во время сна. Заломы утром нужно выравнивать.

Но это только маленькая часть проблемы. В сущности, заломы говорят о том, что кератин частично разрушается. Понятно, если вы очень редко не сушите голову на ночь, проблемы не возникнут.

Однако если вы делаете это постоянно, вы способствуете все большему разрушению белка волосяного стержня. В итоге:

  • Вам гарантирована ломкость волос, их сухость.
  • Кончики волос начинают сечься.
  • Пряди становятся путаными, тусклыми, неупругими.
  • На голове возникает перхоть.

Перхоть появляется вследствие возникновения грибка, отлично развивающегося, если среда влажная.

Вот почему на вопрос, вредно ли спать с мокрыми волосами, трихологи отвечают однозначно: очень вредно.

Мнение различных специалистов медицины

  • Причиной номер один вреда от сна с невысушенными волосами медики считают переохлаждение. Оно вроде бы кажется несущественным, но для волосяных луковиц опасно. Их вполне можно застудить. Кроме того, кожа головы может начать зудеть, чесаться, на ней могут появиться раздражения, а в фолликулах начаться воспалительный процесс. К этим неприятным болезненным проявлением постепенно может прибавляться медленное облысение. Вы увидите, что на расческе после причесывания остаются волосы.
  • Второй причиной врачи называют возможность простудиться. Особенно это касается спанья с открытым окном или форточкой, когда в комнате ночью прохладно. Это хорошо для здорового сна, когда голова сухая. При мокрых волосах значительно усиливается риск болезней, находящихся в компетенции лора (воспаления носа, горла, ушей), да и просто простуды. К тому же, переохлаждение головы может вызывать головную боль, мигрень. Но даже в теплой комнате микроорганизмы, находящиеся в подушке, опасны для организма.
  • Нормальный кровоток нарушен: разная температура на разных сторонах головы. Это чревато спазмированием шейных мышц, болями в них, а также в затылке.
  • Влага с мокрой головы попадает в подушку, нагретую нашим телом. Возможность для размножения вредоносных микробов просто великолепна! И от раза к разу количество микробов стремительно увеличивается.
  • В подушках находятся пылевые клещи. Аллергологи утверждают, что ложась спать с мокрой головой, вы увеличиваете количество клещей в бессчетное число раз. Для человека с аллергией клещи выступают мощным раздражителем, способным запустить аллергический процесс.
  • Плесень тоже очень любит влажную среду, и намокшая подушка становится местом обитания и размножения плесневых грибков. Важно помнить, что микробы, таящиеся в мокрых подушках, могут стать причиной постепенного развития астмы.
  • Помните, что если вы спите регулярно с невысушенной головой, через пару месяцев вы начнете дышать воздухом, переполненном микробами.
  • Угри также могут возникнуть из-за несметного количества клещей в подушке. Ухудшается не только внешний вид волос, но и состояние кожи. Кроме угрей, кожным покровам грозят сухость, раздражения.

Задумайтесь над тем, что треть жизни вы спите, и при этом на вас воздействуют микроорганизмы, которые имеются в каждой подушке. Не усугубляйте это воздействие невысушенной головой, отвечая себе на вопрос, можно ли ложиться спать с мокрыми волосами.

Если все же вы легли с невысушенными волосами

Порой необходимо помыть голову перед сном. Как свести к минимуму риск негативных последствий?

Случилось так, что вам пришлось лечь с непросушенными волосами. Важно исключить сквозняки в помещении.

Кроме того, комната не должна быть излишне прохладной. Защитить кератин можно, используя специальные средства после мытья (бальзамы, кондиционеры). Их защитное действие объясняется созданием пленки, которая разглаживает кутикулу и способствует сохранению структуры волоса.

Обязательно подсушите мокрую голову полотенцем (самым лучшим материалом является микрофибра). Так вы удалите достаточное количество влаги.

Прекрасные привычки, которые вам помогут

Выработайте ритуалы, которые помогут вам избежать проблем, грозящим женщинам, которые ложатся спать, вымыв и не высушив голову.

  • Сделайте мытье головы утренней процедурой. Вы получите еще и дополнительные свежесть и бодрость.
  • Если вымыли голову вечером, включите волевой ресурс и воспользуйтесь феном. Пусть он лежит в таком месте, где вам он непременно попадется на глаза при выходе из ванной комнаты.
  • Допустим, случилось так, что голова вымыта и не высушена. Возьмите полотенце (конечно, сухое), накройте им свою подушку.

Если вы долго не могли справиться с ленью и спали с невысушенными перед сном волосами, выбросьте старую подушку.

Купите новую и начните следовать правилу, к которому призывают трихологи, аллергологи и терапевты: не спите ночью с мокрой головой!

Так вы сохраните свои волосы и свое здоровье.

recommendyou.ru

Почему нельзя спать с мокрыми волосами? Как правильно сушить волосы перед сном?

Наверняка каждая дама обеспокоена здоровьем и красотой своих волос. Необходимо правильно ухаживать за ними для достижения желаемого результата. Сушить мокрые волосы после мытья необходимо тщательно и аккуратно. В этом случае они будут радовать вас своей красотой и жизненной силой.

Еще в детстве родители, бабушки и дедушки всем говорили, что нельзя спать с мокрой головой. Все это очень хорошо помнят. Но наверняка не каждый человек знает, из-за чего создан такой категоричный запрет. Есть несколько причин, почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами. Попробуем разобраться подробно в каждой из них и узнать, как необходимо сушить локоны.

Первая причина: возможность простудиться

Довольно часто человек открывает на ночь форточку. Приток свежего воздуха позволяет быстро уснуть и хорошо выспаться. Если в этот момент ваши локоны будут сырыми, вы рискуете сильно простудиться.

Мокрая голова на холодном воздухе может привести к насморку или гаймориту. Также подобным образом можно получить серьезное воспаление барабанной перепонки. Лечение этих недугов очень долгое и дорогостоящее. Именно поэтому не стоит рисковать своим самочувствием и ложиться спать с невысушенной шевелюрой.

Вторая причина, почему нельзя спать с мокрыми волосами: повреждение структуры волосяной нити

Многие специалисты и опытные парикмахеры не рекомендуют даже расчесывать мокрые локоны. Под действием воды волосяная нить может стать более эластичной. При растягивании она сильно истончается и впоследствии обламывается.

Если вы ляжете спать с мокрыми локонами, то можете сильно повредить свою шевелюру. Человек во сне не контролирует свои движения, он постоянно крутится и переворачивается с одного бока на другой. Во время этих движений головой происходит спутывание волосяных нитей, которые впоследствии сильно растягиваются и повреждаются. В результате этого волосы становятся хрупкими и ломкими.

Третья причина: неаккуратная укладка

Каждая женщина стремится выглядеть красиво и привлекательно. Это является еще одной причиной, почему нельзя спать с мокрыми волосами.

Если вы ляжете в постель с невысушенной шевелюрой, то она примет небрежную форму. Стоит отметить, что с такой «естественной» укладкой очень тяжело бороться. Если даже утром вы намочите локоны, они все равно примут в итоге ту форму, которую придал им сон.

Если вы хотите добиться красивой укладки и идеальной прически, то необходимо сушить волосы после мытья.

Сушка и укладка шевелюры

Для получения аккуратной женственной укладки необходимо правильно сушить волосы. Существует два способа проведения этой манипуляции. Рассмотрим каждый из них.

Естественная сушка

Почему нельзя спать с мокрыми волосами вам уже известно. А вот как правильно их высушить перед сном?

Наиболее правильным вариантом будет естественная сушка локонов. После мытья необходимо нанести увлажняющий спрей и дать мокрой копне высохнуть при комнатной температуре. Стоит отметить, что такая манипуляция может продолжаться достаточно длительное время. Если вы являетесь обладательницей длинных и густых волос, то можете потратить около трех часов на то, чтобы высушить шевелюру.

Если вы будете постоянно пользоваться этим способом, то через некоторое время заметите положительный результат в зеркале и на фото. Волосы станут живыми и струящимися. Они приобретут блеск и жизненную силу.

Использование фена

Этот способ сушки волос довольно распространен не только среди представительниц слабого пола, но и у мужчин. Стоит отметить, что при правильном использовании прибора вы не нанесете никакого вреда своим локонам.

После мытья нанесите на мокрые волосы спрей, имеющий термозащитные свойства. После этого направьте струю теплого воздуха на корни и аккуратно, массируя кожу пальцами, просушите их. После этого можно расчесать копну и нанести укладочное средство.

После такой сушки ваши локоны будут живыми и блестящими. Также через некоторое время вы заметите, что намного здоровее и гуще выглядит прическа в зеркале и на фото. Волосы будут вам благодарны за правильный уход.

Заключение

Итак, теперь вы знаете, почему нельзя спать с мокрыми волосами и как правильно их сушить перед сном. Помните, что необходимо придерживаться этих правил постоянно. Только в этом случае ваша шевелюра будет красивой, пышной, блестящей и здоровой.

При возникновении каких-либо вопросов по поводу ухода за локонами вы можете обратиться за консультацией к специалисту. Посетите парикмахера и расспросите его о том, как и чем лучше мыть волосы. Узнайте, какие средства вам подойдут для ухода за шевелюрой.

Ухаживайте за своими волосами ежедневно и правильно. Будьте красивы и здоровы!

fb.ru

Почему нельзя спать с мокрыми волосами? Мнение врачей и народные приметы о мытье волос на ночь

Как известно, банные процедуры расслабляют и помогают уснуть. Поэтому многие люди принимают душ именно перед отходом ко сну. Ждать пока высохнут волосы, не всегда есть время и желание. Однако существует такое мнение, что засыпать с мокрой шевелюрой опасно. Правда ли это на самом деле, что плохого может случиться, следует понять. Очень важно в этом вопросе узнать мнение врачей, косметологов.

 Рекомендации специалистов в области косметологии

 Волосяной покров человека имеет многослойную структуру. С наружной стороны каждый волосок обволакивает кутикула в виде чешуек. Она обеспечивает волосам защиту от неблагоприятного внешнего воздействия, сохраняет влагу, придает блеск, упругость и силу шевелюре.

 При мытье головы подобные чешуйки немного приоткрываются, а значит, волос становится более уязвимым. Если женщина ложится спать, не высушив локоны, то во время сна они сминаются, изламываются. Утром на выпрямление волос уходит немало усилий.

Появляются такие проблемы:

 • блеклость волосяного покрова;

 • секущиеся концы;

 • потеря упругости и силы;

 • ломкость локонов;

 • возникновение себореи;

 • выпадение волос.

 Систематический сон с недостаточно высушенной шевелюрой способен привести к серьезным проблемам, ведь повреждается не только волосяная нить, но и, непосредственно, сама луковица. Некоторые даже утверждают, сон с мокрыми волосами вредит прическе не меньше, чем использование различных косметических продуктов, применение плойки, фена.

 Советы квалифицированных врачей (дерматологов, трихологов)

 Медики советуют мужчинам и женщинам избавляться от привычки мыто голову на ночь незадолго до сна. С научной точки зрения, ложиться спать с мокрыми или влажными волосами нецелесообразно по следующим причинам:

 1. Банальное переохлаждение, хотя оно и незначительное, но его вполне достаточно для того, чтобы началось воспаление волосяной луковицы. Вред от сна с невысушенным волосяным покровом проявляется в виде возникновения дискомфортных ощущений (зуда, боли в голове, спазма шейных мышц, мигрени). К этим симптомам может прибавиться покраснение на эпидермисе, высыпания. Медленно развивается алопеция.

 2. Простуда, грипп, гайморит, отит. Высока вероятность заболеть одним из перечисленных заболеваний, если спать с открытым окном.

 3. Пылевые клещи, плесень. Человек, который спит с влажной шевелюрой неосознанно способствует ускоренному разведению пылевых клещей, обитающих в подушках из перьев. Подобные паразиты вызывают аллергическую реакцию, угри на кожном покрове, астму.

 Головная боль с утра – явление нередкое, поскольку во время сна с намоченными волосами нарушается кровообращение. С одной стороны головы кровь циркулирует лучше, а с другой – хуже.

 Опыт прежних времен, суеверия и мистика

 Заядлые скептики могут не обращать внимания на данный пункт. Но все же иногда полезно прислушиваться к советам и рекомендациям, идущим из древних времен. К тому же отдельные суеверия сегодня легко объясняются учеными, врачами, косметологами.

 В деревнях бабушки запрещали своим внучкам, имеющим длинные, шелковистые и густые волосы мыть шевелюру накануне сна. Считалось, что вода смывает с человека защитную силу, поэтому девушка становится не в силах бороться со злыми духами, ее здоровье ослабевает. Впрочем, это и не удивительно, ведь легко лечь с мокрым волосяным покровом, а утром проснуться с насморком.

 Советы для тех, кто не имеет возможность мыть волосы утром

 Порой мытье шевелюры перед отходом ко сну – это острая необходимость. Тогда для таких людей есть парочка советов, которые помогут избежать проблем с мокрыми локонами:

 1. Первым делом требуется позаботиться о температурном режиме в комнате, исключить вероятность ночного сквозняка, переохлаждения, простуды. Кстати, заболеть можно и летом.

 2. Чтобы предотвратить ломкость волос, следует использовать профессиональные средства (например, бальзам, маску, кондиционер). Данные ухаживающие продукты покрывают локоны защитным слоем по типу пленки. К тому же правильно подобранная косметика не даст волосам принять неопрятную форму, сделать прическу утром будет несложно.

 3. Желательно также после мытья хотя бы немного просушить волосы полотенцем. Оно впитает в себя большую часть нежелательной влаги.

 Изредка девушки специально укладываются спать с мокрыми волосами, дабы получить на утро аккуратные, красивые локоны. Небольшие естественные кудри сейчас очень модные. Волосы просто заплетают в косы, но они не должны быть тугими. На размер волн влияет толщина косы. Создать кудри поможет и новейшее устройство для домашних причесок под названием «бублик».

 Итак, теперь каждая девушка знает, почему запрещено засыпать, не высушив после мытья волосяной покров. Если регулярно придерживаться приведенных принципов, то волосы всегда будут здоровыми, привлекательными. К тому же разъяснить спорные моменты всегда сможет мастер, например парикмахер.

zhenskoe-mnenie.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...