Массаж головы для роста волос в домашних


Массаж головы для роста волос в домашних условиях

Один из важных факторов, влияющих на скорость отрастания шевелюры — кровообращение, для того чтобы его хоть немного разогнать рекомендуется выполнять массаж для роста волос. К несчастью, современные неблагоприятные условия окружающей среды, несоблюдение здорового образа жизни также способствуют замедлению роста. Методика выполнения массажа достаточно простая и не требует особых познаний в медицине. Самое важное, чтобы этот лучший способ ускорить рост волос был эффективным, проводить его регулярно.

Правила проведения массажа

Наверняка у большинства сразу возник первый и важный вопрос: Как правильно делать массаж?

  1. Массаж головы для волос необходимо осуществлять за два часа до мытья головы. Сам по себе массаж не только разгоняет кровь, но и активирует функционирование желез наружной секреции, так что после процедуры голова быстрее жирнится.
  2. Массаж кожи головы выполняется энергичными, но не резкими движениями. Руки должны скользить по направлению артерий и вен. Прежде чем делать самомассаж изучите как расположены сосуды.
  3. Как и любой другой массаж, этот выполняют тёплыми руками.
  4. Для улучшения кровотока рекомендуется перед процедурой выпить горячего чайку.
  5. Массаж в домашних условиях должен вводиться в привычку постепенно, кожа должна адаптироваться к данным манипуляциям с ней. В первые дни достаточно несколько раз погладить голову или надавить на неё ладошками.
  6. Начинаем с растирания кожи на висках и на лбу, выполняя круговые движения пальцами, далее переходим к непосредственно волосистой области головы: сначала поглаживаем, далее выполняем выбранную методику. Важно плотно прижимать подушечки пальцев к коже головы, но в то же время сильно не давить.
  7. Завершают делать массаж для роста такими же поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Противопоказания к использованию

Достаточно трудно просто навскидку сказать поможет ли массаж решить проблему в каждом отдельном случае, но вред он точно не нанесёт.

К общим ограничениям можно отнести:

  • наличие дистонии, мигрени или повышенной температуры;
  • если массаж выполняется с помощью средства для массажа или масел, важно чтобы на коже не было ранок, воспалений и нагноений, иначе ситуация усугубится;
  • перед применением любых средств, которые выполняют уход за волосами, проведите тест на аллергическую реакцию;
  • нельзя массажировать голову при наличии гипертонии 2 и 3 степени,
  • открытой травмы головы, грибковых болезнях кожи.

Техники выполнения массажа пальцами

Как было сказано ранее, рост волос на голове зависит от интенсивности притока крови в кожном покрове, и чтобы его усилить, важно регулярно массировать голову. Как сделать правильный массаж мы рассмотрели в общих чертах, но стоит не забывать, что методик для быстрого роста волос существует много, попробуем рассмотреть некоторые из них.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Поглаживание

Самая простая методика, которую только можно найти. По направлению ото лба к затылку аккуратно поглаживаем голову, затем от теменной части к ушам по росту волос. Выполняется массаж пальцами, особых указаний по движениям нет, задача просто улучшить прилив крови. В целом для улучшения кровообращения достаточно 10 минут незамысловатых телодвижений. Такой массаж не только способствует отращиванию шевелюры, но и помогает решить многие проблемы с кожей.

Растирание

В рамках этой методики, воздействие на голову также выполняется подушечками пальцев. Начинаем растирание с области за ушами и с шеи, там, где располагается линия роста. Важно непросто водить пальчиками по коже взад-вперёд, а слегка надавливать, выполнять движения по кругу, постепенно поднимаясь к вискам, а затем к макушке, от макушки двигаемся ко лбу. Этот массаж от выпадения гарантированно запускает работу желез наружной секреции, поэтому сразу после него идём мыть голову.

Видео-рецепт: Как правильно делать массаж головы, ускорить скорость роста волос

Похлопывание

Эта методика необходима чтобы привести кожный покров в тонус. Для её выполнения задействуем по 4 подушечки пальцев на каждой руке, большим фиксируемся. Просто приятно похлопываем по всей площади головы. Продолжительность процедуры не менее 5 минут.

Протягивание

Такой приём подразумевает работу руками, просто между пальцами захватываем волосы и не спеша, немного вытягивая каждый пучок, тянем вверх. Можно делать массаж руками выполняя лёгкие колебательные движения, главное не забывать тянуть волосы чтобы было ощутимым натяжение в корнях.

Видео-рецепт: Потягивающий массаж для быстрого роста волос

Расчесывание

Массаж при помощи расчёски не только приводит в порядок причёску, но и выполняет полезное воздействие на голову. Кроме этого, такая процедура помогает удалить с волос пыль и равномерно распределить выработанное кожное сало по всем прядям. Основное правило лечебного расчесывания – нужно пользоваться либо гребнем, либо специальной щёткой с натуральной щетиной.

Какой сделать массаж для ускорения роста волос?

При наличии большого выбора методик порой очень трудно выбрать лучшую, но не стоит отчаиваться. Все методики направленные на оздоровление, укрепление, и стимуляцию роста волос. Все что требуется, выбрать ту, которая будет удобна вам, и следовать рекомендациям. Рассмотрим более подробно выполнение некоторых способов.

Массаж расчёской или щёткой

О нём немного упоминалось ранее в общих чертах, теперь более подробно. Продолжительность массажа не менее 12 минут.

  1. Берём расчёску, идеальным вариантом будет эбонитовая расчёска, из ароматного дерева либо с натуральной щетиной. Данные инструменты не станут повреждать и электризовать волосы.
  2. Массаж выполняется на чистые сухие волосы, движения должны быть мягкими, но уверенными. Очень сильно давить не стоит, можно повредить целостность кожи и стержень волоса.
  3. Расчесывание начинаем с затылка и двигаемся к макушке, потом к лобной области, в конце к вискам и обратно. Если почувствуете, что кожа нагревается, не пугайтесь, так и должно быть.

Массаж с эфирными маслами

Эфиры оказывают дополнительный лечебный эффект на кожу. Натуральный состав эфирных масел отлично питает кожу, увлажняет пряди, устраняет перхоть, поставляет в них большую дозу витаминов и минералов, кроме того наполняет причёску приятным ароматом. Перед началом массажа с аромамаслами их можно слегка подогреть, тёплые эфиры лучше впитываются в кожу и волос.

Данная процедура может выполняться подушечками пальцев или может быть дополнением предыдущей методики расчесывания. Понадобиться около 4 капель самого эфира, в зависимости от количества волос. Главное правильно подобрать масло к своему типу волос.

Для сухих волосДля жирных волосДля нормальных волос
  • лаванда;
  • апельсин;
  • розмарин;
  • жасмин;
  • герань;
  • мирра;
  • ромашка;
  • иланг-иланг;
  • кедр;
  • мандарин;
  • пальмароза;
  • сандал;
  • роза;
  • ладан;
  • шалфей мускатный.
  • бергамот;
  • мелисса;
  • лопух;
  • герань;
  • гвоздика;
  • лаванда;
  • лимон;
  • ромашка;
  • апельсин;
  • чайное дерево;
  • розмарин;
  • сосна;
  • календула;
  • эвкалипт;
  • мята перечная;
  • шалфей.
  • иланг-иланг;
  • морковное семя;
  • роза;
  • чайное дерево;
  • лаванда;
  • герань;
  • лимон;
  • бергамот;
  • апельсин;
  • кедр;
  • тимьян;
  • нероли;
  • сандал;
  • розмарин;
  • шалфей мускатный;
  • ромашка.

Японский массаж

Основной лечебный эффект этого массажа получается благодаря воздействию на биологически активные точки. С применением различной силы массажист надавливает и поглаживает, таким образом активируя биологически активные точки которые располагаются на голове, лице и шее. Производится работа с энергетическими потоками, снимается их блокировка и нормализуется процесс нормального течения энергии, запускается цепочка рефлекторных реакций тела, которые гармонизируют процессы во всём организме. Результатом японского массажа является облегчение головной боли, неврастении, бессонницы и мигрени.

Индийский массаж

Методика массажа Чампи активно воздействует на лицо, шею, плечи и голову. Использование элементов лимфодренажа лица и стимулирование акупунктурных точек помогают снять отёчность. Проводят его в положении сидя в несколько этапов.

  1. Мастер активирует энергетические каналы тела и воздействует на важные акупунктурные точки. В итоге происходит балансировка чакр, что способствует самоизлечению.
  2. На втором этапе мастер массажирует плечи, шею, верхнюю часть спины, иногда дополняют массаж мочек ушей. Все манипуляции направлены на снятие напряжения и общее расслабление пациента.

Самая приятная часть массажа – сам массаж. Мастер становится сзади, располагает пальцы по бокам головы и слегка её сдавливая поднимает пальцы в макушке. Когда пальцы достигли верха, пальцы поднимают и воздействуют на голову ладошками, затем руки опускают и передвигаются в другую зону, так отрабатывают всю голову. Далее голову слегка растирают пальцами в течение минуты, чтобы кровь активнее приливала, затем выполняют поглаживание. В конце индийского массажа выполняются успокаивающие поглаживания пальцами ото лба к затылку.

Массаж воротниковой зоны

Логично предположить, что кровь проходит воротниковую зону прежде, чем прилить к коже головы, для того чтобы этот процесс был проще местные мышцы также важно помассировать. Эта процедура снимет спазм в мышцах и сосудах, восстановит кровообращение. Акцент делается именно на заднюю поверхность шеи. В этой области, как правило, «забиты» трапециевидная и шейные мышцы. Передняя часть шеи массируется менее интенсивно, так как в этой области близко располагаются сонные артерии. Массажные движения выполняем разглаживая мышцы сверху вниз.

Массаж солью

Соляной массаж головы положительным образом сказывается на корнях и отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Подойдёт соль любого происхождения: морская, каменная, натриевая, йодированная или Мёртвого моря. Самое важное, сырье должно быть без ароматизаторов и красителей. О пользе и применении соли для волос мы писали здесь.

После массажа солью для достижения большего результата стоит наносить маски для роста волос. Перед проведением подобного массажа убедитесь в целостности кожного покрова головы, при наличии ранок или даже царапин необходимо от него отказаться до полного заживления.
Процесс нанесения соли
  1. Берём 2 ст. л. соли, заливаем их 2 ст. л. тёплой воды.
  2. Готовую кашицу наносим на влажную макушку и массажными движениями втираем по всей поверхности.
  3. Время массирования 10 минут.
  4. Смываем просто чистой водой.

Махровым полотенцем

Не менее действенный и очень удобный массаж полотенцем. Прогревает кожу, открывает поры, увеличивает приток крови к корням.

  1. Заранее греем полотенце любым доступным способом.
  2. Массаж выполняется с опущенной головой, поэтому идём в ванную, наклоняемся, набрасываем сверху тёплое полотенце и начинаем энергичными движениями растирать голову в течение не менее 5 минут.
  3. В завершении заматываем голову в это самое тёплое полотенце и оставляем на голове на 30 минут. Хорошо перед процедурой нанести на кожу немного тёплого масла, репейного или оливкового, например. По истечении времени моем голову.

Импульсная расчёска Дарсонваля

Всем известный прибор широкого спектра действия поможет с лёгкостью в короткие сроки оздоровить шевелюру и отрастить длинные пряди. В комплекте к прибору есть специальная насадка визуально похожая на расчёску.

Расчёска Дарсонваль является очень удобным и эффективным электродом, который побуждает волосы расти быстрее, избавляет от алопеции и улучшает общее состояние кожного покрова на голове, кроме того улучшает приток крови. Во время расчесывания данным прибором для массажа вы получаете лёгкий электрический разряд, это заметно увеличивает рост волос в месяц.

Проведение подобного расчесывания не требует особых умений, главное соблюдать основные правила, описанные в инструкции:

  1. Садимся ровно на стул.
  2. Удаляем из волос все посторонние предметы (заколки, резинки, невидимки).
  3. Берём прибор с установленной насадкой и выполняем привычное медленное расчесывание прядей начиная ото лба и двигаясь к затылку.
  4. Процедура проводится на малой мощности в течение 7 минут каждый день или через день.

Массажёр - мурашка антистресс

Пожалуй самый забавный массажёр для роста волос, который можно отыскать. Он отлично стимулирует прилив крови, предоставляя локонам возможность полноценно развиваться. Используя эту вещь, мы получаем двойной эффект: во-первых, пряди действительно начинают быстро расти, приобретают здоровый внешний вид, обновляется кожный покров на голове. Во-вторых, он поднимает настроение и успокаивает, благодаря тому, что затрагивает важные точки на поверхности головы.

Провести подобный самомассаж не составит труда даже маленькому ребёнку.

  1. Берём массажёр - мурашка антистресс;
  2. Приближаем его к голове поверх волос, пока пальчики не коснутся её поверхности, начинаем плавно вращать массажёр затрагивая все важные участки.
  3. Время воздействия не менее 10 минут, после можно расчесаться.
Видео: Массаж головы - как ускорить рост волос на голове в домашних условиях

Отзывы об использовании массажа для роста волос

Мирра, 23 года

Регулярно делаю массаж головы с морской солью. Этот скраб помог мне полностью распрощаться с перхотью и улучшить общее состояние причёски.

Елена, 42 года

С целью восстановления волос уже целый месяц дважды в неделю делаю массаж головы с касторовым маслом полотенцем по 15 минут. Эффект потрясающий, волосы не только стали мягкими и блестящими, но и начали активно расти.

Видео, врач трихолог-дерматолог, Ирина Попова: Трихолог про массаж и дермароллеры от облысения

Марина, 29 лет

Наконец то я справился со своими проблемами с волосами! Нашла средство для восстановления, укрепления и РОСТА волос. Пользуюсь уже 3 недели, результат есть, и он обалденный...читать далее >>>

voloslove.ru

Делаем массаж головы для быстрого роста волос

У большинства людей состояние волос далеко от совершенства. У одних они тусклые, сухие и ломкие, у других – сильно выпадают, плохо растут. Но не существует волшебной пилюли, которая в один миг могла бы сделать наши локоны шикарными. Приходится искать разные средства в надежде, что это поможет хоть немного вернуть здоровье прядкам. Давайте рассмотрим один из самых простых вариантов – массаж головы для ускорения роста волос.

Оглавление:

Как правильно делать массаж?

Лучше всего проводить за час до планируемого мытья головы. Ведь благодаря массажу активизируются сальные железы, в результате чего корни волос становятся жирными. Но разрешается делать массаж и во время мытья. Это помогает полезным компонентам бальзамов и масок лучше впитаться в кожу.

Начинать массаж головы нужно с легких поглаживающих движений. Эти движения постепенно усиливаются, но в конце переходят в поглаживания, дабы успокоить кожу. Важно соблюдать очередность всех манипуляций, чтобы процедура действительно принесла пользу.

Техника выполнения классического массажа головы для роста волос:

  • Ставим пальцы на средину лба и начинаем разминать надбровные дуги, двигаясь от центра к вискам. Понадобится сделать 3–5 аккуратных поглаживаний.
  • Подушечками больших пальцев разминаем область за ушными раковинами. Длительность – 30 секунд.
  • Прикладываем ладони ко лбу и поглаживающими движениями направляемся от надбровных дуг к линии роста. Повторяем 5 раз.
  • Ставим указательный и средний палец правой руки на макушку и круговыми движениями опускаемся к линии роста. Нужно промассировать всю кожу, не пропуская никаких участков.
  • Обхватываем ладонями голову и плавно сдвигаем кожу в одну, а затем в другую сторону. Сначала массируется область над ушами, потом затылочная и теменная.
  • Располагаем левую руку на затылке, чтобы поддерживать голову. Ладонь правой руки прикладываем к темени и делаем круговые движения. Нужно промассировать всю волосистую часть головы.
  • Поддерживаем затылок одной рукой, а пальцами другой делаем сжимающие движения так, вроде пытаемся приподнять кожу.
  • Левую руку располагаем на затылочной части, правую – на теменной. Сдвигаем кожу обеими руками навстречу друг к другу. Постепенно переставляем ладошки, двигаясь вправо или влево, чтобы промассировать всю волосистую часть головы.

Такой классический массаж делается в течение 10–15 минут. После первого раза вы научитесь этой процедуре и сможете с легкостью делать ее в домашних условиях.

Массажируем голову при помощи различных средств

Кроме классического массажа, для которого потребуются лишь ваши руки, существует еще несколько интересных вариантов. Давайте их рассмотрим.

1. Массаж с морской солью.

Соль с успехом применяется для ухода за волосами. Ее добавляют в различные пилинги, используют в чистом виде. Для массажа нужно брать каменную или морскую соль без ароматизаторов.

Какого результата вы добьетесь этой процедурой:

  • активность волосяных фолликулов значительно увеличится;
  • усилится рост волос;
  • уйдет перхоть;
  • локоны станут мягкими и шелковистыми.

Подготовка и выполнение массажа:

  • В чистую миску насыпать соли и залить ее теплой водой в пропорции 1:1. Для одной процедуры достаточно 2 ст. л.
  • Намочить голову и промокнуть полотенцем.
  • Нанести кашицу на кожу и аккуратно, плавными движениями втирать ее в течение 7 минут.
  • Смыть соль теплой водой.

Такой массаж для роста волос следует делать 1 раз в неделю. Чтобы получить результат, нужно минимум 7 процедур.

2. Массаж маслами, настойками, отварами.

Иногда мы делаем большую ошибку, уделяя внимание только коже лица и тела, забывая о волосистой части головы. Здесь кожа такая же чувствительная, требующая специального ухода. Даже элементарные настои и травяные отвары, которые вы будете втирать в кожу головы, значительно укрепят волосы, улучшат их рост.

Для массажа можно использовать такие продукты:

  • репейное масло;
  • отвар аира, мяты и подорожника;
  • настойка из крапивы, календулы или хмеля;
  • сыворотки, витамины (те, которые продаются в капсулах или ампулах).

Выберите себе один из перечисленных продуктов, нанесите его на кончики пальцев и проведите массаж в домашних условиях. Повторяйте процедуру каждые 2 дня. Это не только усилит рост волос, но и сделает их красивыми и здоровыми.

3. Массаж расческой.

Понадобится расческа с гибкими зубцами, которые не травмируют кожу, а также не электризуют локоны. Техника выполнения массажа:

  • Расчешите волосы от пробора к кончикам.
  • Легкими движениями промассируйте височную область, затем макушку и затылок.
  • Нагните голову вниз и начните аккуратно расчесывать волосы от затылка к макушке.
  • Опрокиньте голову влево и расчешите волосы от правого виска к левому, затем наоборот.
  • Последний этап – расчесывание от линии лба к затылку.

Массаж для роста волос можно делать каждый вечер. Он положительно влияет не только на состояние прядок, но и на весь организм в целом.

Советы и то, что важно знать!

Массаж считается безвредным. Но иногда, не зная некоторых нюансов, можно навредить самому себе во время такой процедуры. Поэтому прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • Длинными ногтями вы можете повредить кожу. Будьте особенно аккуратными или же обрежьте их.
  • Не стоит спешить! В домашних условиях легко проводить такие процедуры. Вы можете удобно разместить в кресле или стать в ванной перед зеркалом. Помните, что если вы сделаете массаж кожи головы очень быстро, начнете сачковать, пропуская участки, то никакого результата не будет.
  • Следите за тем, чтобы все движения были плавными. Пальцы и ладошки должны скользить по волосам.
  • После не стоит сразу мыть голову. Подождите минимум 30 минут.

Если вы прислушаетесь к этим советам, будете делать массаж регулярно, то поверьте – результат не заставит себя ждать.

Противопоказания

Казалось бы, что ничего опасного в массаже головы в домашних условиях нет. Но есть моменты, когда его нельзя делать:

  • Любые дерматологические проблемы кожи головы.
  • Травмы, царапины.
  • Аллергия на продукты, которые используются во время массажа.
  • Проблемы с сосудами головного мозга.
  • Гипертония.
  • Потеря волос по невыясненным причинам.

Если не брать во внимание эти противопоказания, то массаж может серьезно навредить здоровью. Будьте внимательны!

Отзывы

Девушкам свойственно экспериментировать со своими волосами. Ведь они мечтают о том, чтобы локоны выглядели шикарно. Поэтому многие из них испробовали на себе массаж для роста волос.

«Дорогие девчонки, хочу вам сказать о том, что ваши локоны начнут расти с сумасшедшей скоростью после обыкновенной, простой процедуры. Я говорю о массаже! Он не только ускорит рост волос, но избавит вас от головных болей. Во всяком случае, я осталась довольна. Техника очень простая, главное – не давить на кожу, а делать все плавненько и нежно».

Ольга, Ярославль.

«Мое правило №1 в уходе за волосами – регулярный массаж! Вы не поверите, но он помог мне спасти прядки. Они были в таком ужасном состоянии, плохо росли. Но массаж меня спас. Сначала я проводила его обычной расческой, потом использовала настойку хмеля. Регулярные сеансы сделали свое дело, и за полгода моим волосам завидовали все девушки в нашем офисе. Возьмите мой совет себе на заметку, вдруг и вам поможет».

Лариса, Москва.

«Девушки, хватит отдавать сумасшедшие деньги в салонах за разные процедуры для роста и укрепления волос. Дома вы можете сами сделать себе такой апгрейд, что даже мастер вам позавидует. Начните с массажа, который требует всего лишь 10 минут времени. Соль, масло, отвар любой травы – берите все, что душа пожелает. Только научитесь правильно выполнять все массажные движения. Поверьте, за месяц вы увидите первые, пускай еще незначительные результаты. А если приучите себя к массажу, то все проблемы с вашими локонами останутся позади».

Нина, Санкт-Петербург.

«Если вы верите отзывам, то мой нужно дочитать до конца! Девчонки, если б вы только знали, сколько времени и сил я потратила на то, чтобы найти средство, которое улучшит рост волос. Маски, лосьоны, салонные процедуры – ничего не помогало. Вот однажды мне знакомая посоветовала массаж. И что вы думаете? Уже через несколько месяцев я увидела результат. И это дома, бесплатно! Главное – правильно делать все движения».

Кристина, Московская область.

Добавить отзыв

jakrasa.ru

Массаж головы для роста волос: делаем сами!

Полезен ли массаж головы для роста волос или это всего лишь приятная процедура, успокаивающая нервы? Косметологи уверяют: однозначно полезен! Он усиливает кровоток, обеспечивая волосяным луковицам полноценное питание и снабжение кислородом. Он снимает нервное напряжение — одну из причин поредения шевелюры. Он стимулирует деятельность сальных желёз, избавляя локоны от лишней сухости. Правда, по той же причине массаж не рекомендован обладательницам жирных прядок… Но если сравнить все его минусы и плюсы, плюсы явно перевесят.

Кому полезно?

Вам точно не помешает освоить одну-две техники массажа, если у вас:

  • перхоть;
  • сухая кожа головы;
  • тусклые безжизненные прядки;
  • повышенная ломкость и секущиеся кончики;
  • отмечается сильное выпадение волос вследствие нервного стресса или недостатка витаминов.

Последний пункт необходимо прояснить у врача, так как делать массаж головы для роста волос, имея гормональное или иное заболевание просто бессмысленно — тут надо призывать на помощь тяжёлую артиллерию.

Активизировавшийся кровоток заставляет прядки расти быстрее

Кому вредно?

Мы уже упоминали о том, что хозяйкам жирных кудрей нужно относиться к массажу для роста волос с осторожностью? Так вот: к помощи заветной процедуры им стоит прибегать не чаще 1 раза в 7-10 дней, лучше непосредственно перед мытьём головы. В этом случае весь жир, которые выбросят на её поверхность активировавшиеся сальные железы, будет вовремя удалён. А вот если “техникой безопасности” пренебречь, вместо укреплённых прядок уже через пару месяцев вы получите лоснящуюся, лишённую объёма и былой красоты шевелюру.

Ещё осмотрительнее следует быть:

  • гипертоникам;
  • людям с травмами головы любой степени давности и сложности;
  • обладателям экземы, грибка, нарывов и других поражений кожи.

Тем, кто страдает от выраженной алопеции (облысения), разумнее доверить выбор методов лечения врачу-трихологу, который определит, целесообразно ли использование массажа в каждом конкретном случае.

Мигрень и температура — явные противопоказания для массажа

Зато если ни одна из перечисленных проблем вас не беспокоит, смело вводите коротенькую, 10-15-минутную процедуру в ежевечернюю программу ухода за собой. Это не только позволит оздоровить внешний вид локонов, добавить им силы, упругости и живого блеска, но и послужит действенным профилактическим средством от выпадения.

Ещё одно преимущество: в отличие от спины или, скажем, ягодиц, до которых дотянуться не так-то просто, сделать себе самому массаж для быстрого роста волос ничего не стоит.

Каким бывает массаж?

На неискушённый взгляд новичка, больших премудростей наша процедура таить в себе не должна: 10 пальцев есть, голова в наличии, бери и растирай — ошибиться сложно. Как бы не так! Имеются здесь и свои техники выполнения массажа, и особые приспособления, и “тайные” ингредиенты для достижения лучшего результата.

Ручной

Вся процедура займёт не более четверти часа
  • Круговые растирания. Прижав кончики пальцев к коже, начинайте мягко растирать лоб по линии роста волос, затем переходите на виски, височные области, макушку и, наконец, затылок.
  • Поглаживания. Положите ладони по обеим сторонам от темени и несколькими лёгкими движениями прогладьте всю область, расположенную между лбом и затылочной частью шеи.
  • Нажим. Снова действуйте ладонью, плотно прижимая её к волосам и слегка надавливая на кожу. В то же время напрягайте шею, чтобы создать эффект сопротивления. Но без фанатизма!
  • Потягивания. Эта часть массажа головы помогает росту волос особенно эффективно: погрузите обе пятерни в свои кудри, пропустите пряди между пальцами и легонько потяните. Повторите приём несколько раз, сдвигая руки то к макушке, то к вискам, то к затылку.
  • Вибрация. Ваша задача — прижать кончики пальцев к голове и 20-30 секунд выполнять быстрые колебательные движения.

Все без исключения движения должны быть плавными, лёгкими и не доставлять дискомфорта. Если вы испытываете неприятные ощущения, значит, что-то идёт не так.

Базовых приёмов массажа хватит для того, чтобы разогнать кровоток и обеспечить шевелюре должный уход. Но их можно и нужно усложнять, по-разному комбинировать или дополнять другими техниками. Ниже мы приготовили для вас несколько мини-инструкций в виде фото: массаж головы для роста волос и его разновидности.

Нехитрые приёмы помогут укрепить волосы и снять напряжение Не забывайте получать удовольствие от процедуры Техники могут быть разными, но цель одна

Если у вас нормальные или умеренно жирные локоны, выполняйте всю процедуру “поверх” волос, не стараясь проникнуть пальцами в их глубину. Но при наличии перхоти или себореи рекомендуется приподнимать прядки и прижимать кончики пальцев непосредственно к коже.

Волшебная расчёска

Простой, эффективный и экологичный способ вернуть ослабленной шевелюре силу: приобретите деревянную массажную расчёску с закруглёнными зубчиками и каждый вечер перед сном проходитесь ею по волосам в течение 8-12 минут:

  • сперва по направлению их роста;
  • затем от правого виска к левому…
  • …и обратно, каждый раз наклоняя голову то в ту, то в другую сторону;
  • под конец сделайте несколько аккуратных взмахов расчёской против роста прядок, от затылка ко лбу;
  • и завершите действо мягкими круговыми “поглаживаниями” макушки.

Не менее эффективен для роста волос массаж кожи головы с помощью различных приспособлений. Например…

Простейшее приспособление, а какой эффект! Чего только не предлагает нам современная индустрия красоты! Расчёска с батарейками? Почему бы и нет! Можно воспользоваться примитивной, но добротной классикой… …Или подключить науку, выбрав электромассажёр

Горячее полотенце

Оригинальный, но заслуживающий внимания способ.

Сперва 2-3 минуты подержите над паром толстое махровое полотенце, затем накиньте его на голову, словно пытаетесь высушить волосы после ванны, и несколько минут массируйте кожу в разных направлениях.

Важная деталь: полотенце должно быть чуть влажным и тёплым, но не горячим. Высокие температуры вашим кудрям ни к чему.

Сила моря

В последние годы приобрела популярность процедура массажа головы солью для роста волос — интересная, действенная, но таящая в себе много подводных камней. На чувствительной коже головы она может спровоцировать воспаление и зуд. И без того сухие прядки — превратить в настоящую пустыню Гоби. А если где-нибудь под локонами окажется спрятан незамеченный прыщик или царапина, вы рискуете пережить несколько неприятных минут, спешно смывая соль с полыхающей головы.

Впрочем, неприятных последствий можно легко избежать, если проявлять элементарную осторожность.

Нет числа полезным микроэлементам, которые хранит в себе море

Как делать массаж?

  • Возьмите 1-2 ст. л. соли. Лучше, если она будет морская, обычной каменной никогда не сравниться с ней по числу минералов и полезных веществ.
  • Залейте тёплой водой в пропорции 1:1.
  • Смочите волосы под душем и слегка отожмите. На сухой шевелюре процедуру не выполняют!
  • Равномерно распределите соляную кашицу по проборам.
  • 5-7 минут массируйте кожу головы, аккуратно сдвигая её в разных направлениях. Ни в коем случае не допускайте, чтобы крупинки соли царапали вас, контролируйте силу нажима!
  • Вымойте волосы большим количеством тёплой воды с пригоршней шампуня. Обходиться совсем без моющего средства, как советуют некоторые девушки, не стоит. Мельчайшие частички соли, задержавшись у корней волос, со временем могут вызвать раздражение. Следите, чтобы вода не текла в глаза!

Массаж солью для роста волос отзывы в сети называют одной из самых удачных косметических находок. Уже после 10 процедур, проделанных с частотой 1 раз в неделю, шевелюра становится крепче, здоровее на вид, а прядки начинают расти быстрее.

Жирные и эфирные масла

Драгоценное аргановое или дешёвое абрикосовое масло — пригодится всё!

Нежная кожа головы делает для вас недоступными соляные процедуры, а обычный массаж кажется слишком скучным? Призовите на помощь масла!

  • Налейте в стакан 2-3 ст. л. жирного косметического масла: оливкового, репейного, жожоба или любого другого.
  • Подогрейте до приятной для кожи температуры.
  • Нанесите на волосы и выполните обычный ручной массаж.

Тёплое масло глубоко проникнет в поры кожи и структуру волос, щедро делясь с ними своими питательными веществами, а ваши растирания и потягивания заставят кровь в капиллярах у поверхности кожи головы циркулировать быстрее. В результате выпадение замедлится, рост усилится, а волосы наполнятся жизнью.

Эффект от процедуры будет выше, если сразу после массажа укрыть голову пищевой плёнкой или полиэтиленом, набросить сверху махровое полотенце и поваляться где-нибудь с книжкой 25-30 минут. После такого релакса следует вымыть волосы тёплой водой со щедрой порцией шампуня.

Масляный массаж головы для роста волос отзывы познакомившихся с ним барышень советуют проводить не чаще 1 раза в неделю, если у вас сухая кожа головы и 1 раз в 2-3 недели для жирных локонов. Существует опасность, что при частом использовании масло забьёт поры и перекроет доступ кислорода к фолликулам. Так что ухаживать ухаживайте, но аккуратно.

Усильте массаж ароматерапией!

Не менее приятны и полезны процедуры с эфирными маслами. Для них вам понадобится 1 ст. л. базового жирного масла и 5-7 капель эфирного. Хорошо смешайте и то и другое, а затем действуйте по прежнему алгоритму:

  • нанесли на кожу головы;
  • немного помассировали;
  • обернули в целлофан и полотенце;
  • выждали 30 минут;
  • смыли.

Готово!

Не пользуйтесь эфирными маслами в чистом виде, можете спровоцировать аллергическую реакцию или отёк. Максимум, что допускают правила техники безопасности, это капнуть 2-3 капли эфирного масла на расчёску и несколько раз пройтись ею по волосам. Локоны приобретут приятный аромат, а расчёсывание станет буквально “на капельку” полезнее.

Росту прядей способствуют бергамот, герань, корица, мелисса, чайное дерево, пихта, лопух, розмарин, лаванда, мята, цитрусовые, шалфей.

Видео: варианты ежевечернего массажа

Лучше один раз посмотреть, чем сто раз — услышать или прочитать. Представляем вашему вниманию наглядное видео массажа головы для роста волос от Ольги Шиповой. Её опыт ухода за шевелюрой абсолютно точно заслуживает внимания, и доказательство тому — локоны самой Ольги.

И ещё одно видео от Марины Гришковой

Автор статьи: Светлана Роженко

kudri-lokoni.ru

Массаж головы для роста волос

Ослабленные, тонкие, ломкие волосы… Наверно, каждый из нас хоть раз приходил к мысли, что состояние наших волос, к сожалению, далеко от совершенства.

Но не стоит отчаиваться. Помочь волосам обрести былую силу поможет регулярный массаж головы. Причем, в домашних условиях, без обращений в дорогостоящие салоны и применений инновационных средств по уходу за волосами.

Массаж головы для роста волос и их укрепления не займет много времени и поможет снять ощущение усталости после рабочего дня.

Суть самомассажа заключается в надавливание пальцами, ладонью или расческой на кожу голову, вследствие чего происходит поступление крови к корням волос, что благотворно влияет на волосы, активизирует их питание и укрепляет изнутри.

Во время проведения массажа следует расслабить и занять удобное положение. По возможности рекомендуют находиться в тишине, думая о чем-то приятном.

Массаж головы для роста волос: виды и техника

Для массажа пальцами рук необходимо совершать надавливающие и круговые движения подушечками пальцев по коже головы. Думаю, не стоит напоминать, что массаж нужно проводить чистыми руками.

Надавливая кончиками пальцев, пройдитесь по всей поверхности головы. Круговые движения эффективны в области висков, а также за ушками и в задней части головы в области затылка. Слегка надавив на кожу пальцами, пройдитесь полукруговыми движения от затылка к макушке.

  • Массаж головы с использованием косметических средств.

Усилит эффект массажа с помощью пальцев использование специальных средств для оздоровления волос. Например, отвар трав, лосьоны и масла для оздоровления волос.

Таким образом, вы сможете не только улучшить циркуляцию крови, но и дополнительно подпитать волосы полезными веществами выбранного средства.

Например, отвар трав (ромашки, календулы, тысячелистника или крапивы) с помощью насадки-спрея впрыскивают в корни волосы, и мягкими движениями втирают отвар и одновременно массируют кожу.

Можно использовать и масла для массажа головы. Для укрепления волос рекомендуют 2-3 раза в неделю втирать в корни волос касторовое или  репейное масло (курсом до 15 процедур). После массажа масло необходимо тщательно смыть с помощью мягкого шампуня и проточной воды.

  • Массаж головы  для роста волос с помощью расчески.

Для массажа с помощью расчески лучше использовать щетку с зубцами, которые легко гнуться и не травмируют волосы. Ежедневное расчесывание волос в разные направления в течение 5-8 минут активизирует кровообращение головы и способствует полноценному питанию кожи головы.

Расческа, выбранная для массажа, не должна электризовать волосы.

Техника массажа головы при помощи расчески достаточно проста. Проведите сначала несколько раз расческой от существующего пробора на голове к кончикам волос. Таким образом вы подготовите голову к массажу.

Далее легкими круговыми движения щетки промассируйте область висков, затылка, макушки. Затем опрокиньте голову вниз и расчесывайте волосы от затылка к макушке (и от висков — к макушке). Через несколько минут плавным движением опрокиньте голову вправо и расчесывайте  волосы от левого виска к правому. Повторите процедуру, опрокинув голову в левую сторону.

Завершите массаж, опрокинув голову назад и расчесывая волосы от линии лба к затылку. Массаж с помощью расчески эффективен еще и тем, что помогает удалить мертвые волосы с поверхности головы, что также необходимо для улучшения состояния волос.

Кстати, массаж головы можно проводить не только вечером. Утренний самомассаж поможет настроиться на позитивный лад, улучшить самочувствие и окажет общестимулирующее воздействие на организм.

Автор статьи: Лика, специально для сайта «Кладовая красоты«.

Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

kladovaia-krasoti.ru


Смотрите также