Как восстановить волосы на голове


Восстановление выпавших волос

Желание восстановить пряди возникает, когда человек чувствует, что с его шевелюрой происходит что-то неладное, и волосы на голове выпадают чаще и интенсивнее, чем осуществляется пополнение шевелюры за счет новых ростков. Если всерьез обеспокоиться выпадением волос и посетить трихолога, то специалист, проведя исследование, сможет объяснить выпадение волос в индивидуальном случае.

Волосы выпадают под действием стрессовых ситуаций, на них может быть оказано негативное гормональное воздействие, спровоцированное как наследственными влияниями (андрогенная алопеция), так и медикаментозным лечением или контрацепцией (диффузное выпадение волос). Несбалансированное питание, в частности, недостаток железа, цинка, магния или серы также может вызвать поредение шевелюры. Патологии эндокринной системы или ЖКТ, гепатит и многие другие заболевания могут привести к тому, что человек, проведя рукой по волосам, физически ощутить снижение объема волос.

Психологические причины выпадения волос

Облысение может рассматриваться окружающими в качестве курьезного случая, но со стороны пострадавшего пациента — это всегда проблема, способная вызвать ощущение неполноценности, и может привести к подавленному настроению, что усугубит ситуацию. Необходимо взять себя в руки и не поддаваться паническим умозаключениям. Стоит помнить, особенно женщинам, что можно выглядеть красавицей и с прической из волос, не отличающейся особенной густотой, главное, чтобы процесс выпадения не дошел до тотального облысения.

Восстановить выпавшие волосы возможно, если за дело взяться вовремя и с должным усердием. Естественно, для правильно подобранного лечения необходимы знания специалиста, потому желательно обратиться к трихологу и выполнять все его рекомендации.

Для укрепления духа целесообразно применить технику аутотренинга, которая заключается в ежедневном проговаривании похвал своим волосам. Не надо скупиться на эпитеты и желательно представлять великолепную шевелюру, как можно более детально. Единственное на что налагается запрет — это упоминание негативных действий или отрицательных качеств с употреблением частицы «не». Например, «волосы не падают» — ошибочное проговаривание, а формулировка «шевелюра восстанавливается» — правильная.

Лечение волос с применением массажа

Волосы надежно укоренены в коже головы, а выпадают чаще всего в том случае, если не получают достаточного питания или кислорода. Доставка целительных веществ осуществляется путем их транспортировки к корням посредством потока крови. Массаж призван улучшить микроциркуляцию крови, а если его совместить с благотворным действием масок, то можно удвоить эффективность народного или медикаментозного средства (новейшего, патентованного и всепобеждающего), рекомендованного трихологом.

Совместное действие разогревающих масок и массажа вызовет приток крови, способный разбудить спящие луковицы и стимулировать регенерацию новых ростков.  Маски, чтобы восстановить шевелюру, можно приготовить самостоятельно (усилить кровоснабжение способны горчица, красный перец, водка, а смягчить их жгущие действие — эфирные масла) или приобрести в магазине (желательно от производителей, пользующихся устойчиво хорошей репутацией). Массаж головы делают подушечками пальцев круговыми движениями или пользуясь массажной расческой с зубцами из натурального материала. Следуйте интуиции, которая подсказывает уделять больше времени тем зонам, где выпадение волос наиболее интенсивно.

Делать массаж можно самостоятельно, но лучше в этом деле заручиться участием помощника или обратится к салонным процедурам. Можно пойти по пути проб и ошибок и применять все без разбору рекламируемые препараты, но целесообразней выбрать для волос ангела-хранителя из трихологов, и набраться терпения, следуя его советам.

Народные средства

Отвар из лопуха

Корень лопуха, приготовленный соответствующим образом, испокон веков исполняет свою роль целительного средства, если требуется восстановить шевелюру. Перед использованием корень лопуха измельчают и заливают горячей водой с соблюдением пропорции 1:10. Затем на медленном огне отвар варят 15 минут. Настаивают часа три и процеживают. Настоем лопуха споласкивают волосы после мытья. Целительное средство применяют для восстановления шевелюры, а также он стимулирует рост прядей и борется с зудом головы, отлично работает против перхоти.

Маска перцовая

В маске используется раздражающее действие на кожу головы чили-перца. Жесткое действие, направленное на стимуляцию кровоснабжения корней, окажет настойка перца на водке. Настойка считается готовой по истечении недели. Средство втирают в корни легкими круговыми движениями, а затем распределяют по волосам. Выдерживают 20 минут и смывают с шампунем.

Масляный компресс

Компресс из растительных масел полезен для волос. Особенно благотворными свойствами обладает репейное масло. Две столовые ложки благодатного средства подогревают на водяной бане, добавляют несколько капель лимонного сока. Приготовленную смесь наносят на волосы и кожу головы. Накрывают пищевой пленкой и полотенцем. Выдерживают 2 часа. Затем тщательно смывают с пенным шампунем. В качестве дополнительной процедуру используют полоскание с лимонным соком или яблочным уксусом.

Натуральные красители для волос

Во время лечебных процедур, которые призваны восстановить шевелюру, необходимо отказаться от плоек и фенов, химических завивок и окрашиваний, так как подобные процедуры могут нанести окончательный удар по ослабленным волосам. До того, как структура волос будет восстановлена, можно окрашивать шевелюру натуральными красителями, которые, кроме придания прядям приятного оттенка, смогут еще послужить укреплению волос.

  • Хозяйка темных волос может воспользоваться хной и басмой. Красящие вещества, базирующиеся на дубильных компонентах, способны напитать волосы, усилить рост и блеск волос. Дополнительного эффекта можно добиться, если развести хну и басму в кефире.
  • Луковая шелуха может придать шевелюре золотистый оттенок и закрасить седину. Интенсивность цвета напрямую зависит от насыщенности отвара.
  • Темно каштановый цвет придаст волосам зеленая кожура грецких орехов. Сырье прокручивают через мясорубку и доводят до консистенции сметаны, путем добавления воды. Смесь наносится на пряди и оставляется на 40 минут. Локоны приобретут насыщенный цвет, а окрашивание произойдет без капли химии.
  • Блондинки могут использовать бесцветную хну с добавлением кашицы сухой ромашки.  Для придания золотистого оттенка светлым волосам подойдет и чистый настой ромашки, разведенный водой.
  • Коньяк в количестве 20 грамм или горячий чай с лимоном, принятый в процессе покраски, сделает окрашивание более устойчивым за счет улучшения кровообращения.

В заключении стоит еще раз напомнить, что восстановление волос лучше всего осуществляется в начале развития болезней шевелюры. Если, слегка потянув за прядь, обнаружить в руке более десяти волос, то стоит обратиться за врачебной помощью.

volos-lechenie.ru

Как быстро и эффективно восстановить выпавшие волосы?

В большинстве случаев молодые люди начинают лысеть из-за определенного гормонально-зависимого состояния, передающегося по наследству. То есть если отец облысел в слишком молодом возрасте, то такая участь, как правило, ждет и сына. Главная причина в данном случае состоит в индивидуальной чувствительности волос к нормальному уровню тестостерона и других мужских гормонов. И если человек никогда не мечтал о блестящей лысине, то выпадение волос станет для него настоящим разочарованием. Однако не стоит расстраиваться! Нужно сразу обратиться к врачу-трихологу. Он сделает необходимое обследование и поможет восстановить волосы на голове.

Как остановить выпадение волос?

Однако не только генетическая предрасположенность может стать причиной выпадения волос. Прежде всего, нужно пересмотреть свои привычки и образ жизни, ведь сохранить свою шевелюру в большинстве случаев намного проще, чем вернуть выпавшие волосы обратно.

Одной из главных причин облысения является неправильное питание. Волосы начинают выпадать при дефиците серы, цинка, железа, витаминов Е и А.

Еще одним фактором, пагубно влияющим на состояние волос, является плохая экология. Облысение становится особенно интенсивным под воздействием тока и радиации. Если человек занят на вредном производстве, постоянно переутомляется, часто испытывает стрессы и принимает определенные лекарственные препараты, у него есть все шансы лишиться волос.

Достаточно часто причиной облысения становятся различные кожные заболевания и болезни, из-за которых человек вынужден много времени проводить в постели.

Не добавляют жизненной силы и здорового блеска волосам и разные процедуры, такие как:

  • окрашивание;
  • обесцвечивание;
  • химическая завивка;
  • горячая и холодная завивка.

Какие процедуры используются для восстановления волос?

Порядок, в соответствии с которым будет проходить восстановление волос, зависит от диагноза. В зависимости о характера облысения волосы восстанавливаются по-разному. Различают следующие виды облысения:

  • диффузное — волосы облетают по всей голове;
  • локальное — волосы выпадают на отдельных участках;
  • реактивное (симптоматическое) — происходит в том случае, если организм подвергается разного рода неблагоприятным воздействиям.

В последнем случае облысение происходит достаточно быстро, а восстановление волос начинается только после ликвидации причины. К примеру, реактивная потеря волос достаточно часто следует за сильными стрессами, депрессиями и острыми инфекционными заболеваниями.

Облысение может начаться и в условиях различных дефицитных состояний. Особенно пагубно на состояние шевелюры влияет дефицит железа. Однако это вполне легко исправляется.

Согласно статистике, не более 5% людей могут рассчитывать на полное восстановление волос. В подавляющем большинстве случаев люди, страдающие от облысения, подвержены андрогенетической или обыкновенной алопеции.

Восстановление волос может проводиться с использованием:

  1. Специальной лазерной расчески, способствующей улучшению обмена веществ в волосах.
  2. Мезотерапии — в кожу головы вводится инъекция на основе антиоксидантов, витаминов группы В, аминокислот и биотина.
  3. Озонотерапии — используется, как правило, при грибковой инфекции, себорее. В кожу головы вводится озонокислородная смесь.
  4. Дарсонвализации — назначается только при жирных и поврежденных волосах. При помощи попеременного тока выполняется электростимуляция кожи головы.
  5. Массажа жидким азотом — данная процедура позволяет сделать кровообращение в коже головы более интенсивным.
  6. Вакуумного массажа — подаются микротоки, которые пробуждают спящие фолликулы и предотвращают их отмирание.

Конкретные процедуры для восстановления может назначать только доктор после соответствующего обследования. Не занимайтесь самолечением!

Современные методы лечения облысения

В случае если приступить к лечению сразу после начала облысения, то вероятность успешного восстановления здоровой шевелюры намного выше, чем если пациент начнет заниматься этой проблемой при уже запущенной стадии облысения.

На начальных стадиях выпадения волос высокую эффективность показывает КВЧ-терапия, особенно в сочетании со специальным массажем, дерматологическими маслами, БАДами, витаминными препаратами, лечебными шампунями и прочими средствами. Если еще есть возможность восстановить рост своих волос, то этот шанс нужно использовать на все 100%. Это менее травматично и гораздо дешевле, если сравнивать с разного рода хирургическими методами.

Врачи-трихологи отмечают, что лечение, используемое на ранних стадиях выпадения волос, в худшем случае замедлит облысение, а в лучшем полностью восстановит волосяной покров.

Суть КВЧ-терапии сводится к тому, чтобы разбудить «спящие» корни волос и простимулировать их рост. Для этого в волосяные фолликулы вводят специальные препараты для активизации роста волос. Одновременно с этими препаратами проводятся сеансы массажа. Также назначается лечение, направленное на компенсацию изменений, происходящих в организме. Для этого доктор может назначить биостимуляторы и различные минеральные добавки. Подобное лечение будет эффективно в том случае, если фолликул еще не зарубцевался. Если же рубец уже присутствует, это свидетельствует о том, что луковица умерла, и ее нельзя будет оживить. Проверка наличия живых луковиц проводится при помощи биопсии.

Еще один распространенный метод восстановления волос, позволяющий избежать операции — это лазерная терапия. Такое лечение можно начинать на любой стадии облысения. Метод можно сочетать с различными терапевтическими мероприятиями. Суть лазерной терапии состоит в следующем. Лазер воздействует на большие волосяные луковицы, обжигает их и стимулирует, тем самым восстанавливая активность. Подобный ожог — это один из активаторов процессов размножения клеток и иммунной системы организма. Эффективность подобной терапии во многом зависит от состояния волосяных луковиц пациента. Чем раньше будет начато лечение, тем выше вероятность успешного исхода.

Лазер нормализует обменные процессы и восстанавливает микроциркуляцию в сосудах, которые обеспечивают питание волосяных фолликул. Ведь облысение — это сигнал о том, что имеет место нарушение кровообращения и питания волосяных луковиц. Лазер восстанавливает эти процессы и нормализует дыхание кожи.

Медицинское оборудование оказывает очень мягкое, исключительно стимулирующее воздействие и позволяет нормализовать работу клеток, активизировав их ресурсы. Под воздействием лазера активизируются защитные и компенсационные функции организма, запускается механизм самоисцеления. Так что использование лазерной расчески — это безмедикаментозный, безболезненный, безопасный и эффективный метод восстановления волос. Лазерную расческу нельзя использовать онкобольным и беременным женщинам.

Существует множество народных рецептов, которые можно использовать в домашних условиях. Они абсолютно безвредны и не требуют врачебного контроля. Нужно лишь убедиться, что у вас нет аллергии на используемые компоненты.

Один из наиболее популярных рецептов — это лопуховый отвар. Он позволяет остановить выпадение волос, стимулирует их рост, избавляет от зуда кожи головы и перхоти. Отвар готовится из корня лопуха. Для этого нужно взять часть корня, тщательно его измельчить, залить 10 частями кипятка и варить на слабом огне 15 минут.

После этого отвару необходимо дать настояться в течение 2,5 часов, процедить и использовать в качестве ополаскивателя после мытья волос.

Хорошо помогает перцовая маска. Она поможет остановить даже сильное облысение. Вам нужно взять острый перец чили и использовать его для приготовления настойки на водке. Настаивайте неделю. Маску нужно распределить равномерным слоем по волосам и втереть в кожу легкими массажными движениями. Подержите 20 минут и смойте обыкновенным шампунем.

Хорошо помогает и настой на апельсиновых корках. Он будет питать волосы, придаст им красивый природный блеск. Настой готовится очень легко. Нужно взять пару корок апельсинов и добавить их в воду, которая будет использоваться для мытья головы. Желательно дать коркам настояться в течение 3-4 часов.

Особенности восстановления волос при лечении народными средствами

Как правило, лечение волос при помощи народных средств занимает достаточно много времени — от 2-3 месяцев. Маски, приготовленные по народным рецептам, помогли уже множеству людей остановить потерю волос и восстановить свою шевелюру. Однако какого-то единого универсального рецепта нет. Каждый человек индивидуален. Помимо этого, очень важны не только особенности самих волос, но и работа сальных желез, общее состояние здоровья и т.д.

При использовании народных средств можно экспериментировать, ведь они совершенно безвредны. Выберите такую маску, которая вам понравится больше всего, и наносите ее через каждые 1-2 дня. Через 2 недели вы сами начнете замечать, появились ли какие-либо изменения и стоит ли продолжать использовать данную маску. Если кожа головы начнет шелушиться, появятся дискомфортные ощущения, зуд или же волосы станут выглядеть еще хуже, то от использования данного рецепта следует отказаться.

При сильном облысении могут помочь маски на основе спирта. Однако их не рекомендуется использовать людям с сухими волосами. Луковые маски, как правило, подходят всем людям, однако они отталкивают специфическим запахом. В данном случае нужно учитывать некоторые особенности. Прежде всего, для приготовления маски применяется сок лука, а не его мякоть. После использования луковой маски волосы нужно прополоскать чистой водой с добавлением лимона и сбрызнуть одеколоном.

https://www.youtube.com/watch?v=_gnuhRHU0Ik

Как правило, в первое время после начала использования масок по народным рецептам выпадающих волос становится еще больше. Это вполне нормальный процесс, т.к. компоненты масок начинают стимулировать работу волосяных фолликул, делают кровообращение у луковиц более интенсивным, что и приводит к ускоренному выпадению поврежденных волос. На их месте уже очень скоро вырастут новые, более здоровые и крепкие волоски. Удачи вам в борьбе с облысением, будьте здоровыми и красивыми!

kakbik.ru

Как восстановить волосы после выпадения?

Как восстановить волосы после выпадения?

После длительного и интенсивного выпадения волос им просто необходимо восстановление. Но как восстановить свои волосы после сильного облысения? Как сделать их здоровыми и крепкими? Есть несколько эффективных способов.

Что нужно волосам для восстановления?

Стали терять волосы после беременности, стресса, в силу возраста? Волосы стали ломкими, сухими, выпадать клоками? Попробуйте разработку СССР, которую усовершенствовали в 2011 году наши ученые - HAIR MEGASPRAY! Вы удивитесь результату!

Только натуральные компоненты. Скидка 50% для читателей нашего сайта. Никакой предоплаты.

Читать реальную историю...

Если волосы выпадали, то это значит, что волосяные фолликулы находились в спящем состоянии. То есть, во-первых, было нарушено их кровоснабжение и кровообращение кожи головы. А, во-вторых, фолликулы не получали необходимого для нормальной и активной работы питания. Именно поэтому восстановление волос имеет два основных направления: снабжение требующимися веществами и нормализация процессов кровообращения и кровоснабжения. Но как этого добиться?

Как восстанавливать волосы?

Как восстановить волосы, если имело место быть облысение? Есть много разных способов, расскажем подробнее о каждом из них.

Питание

Из пищи организм получает всё, что необходимо ему для нормального функционирования. А как нужно питаться, чтобы волосы стали здоровыми и сильными? Важно употреблять продукты, богатые кальцием, витаминами группы В и А, белками, железом, цинком и некоторыми другими минералами и витаминами.

Необходимо правильное питание

Крайне необходимо в свой рацион включать кисломолочные и молочные продукты, бобовые, рыбу и мясо, злаки, яйца, морепродукты, красные и оранжевые фрукты и овощи, зелень и зелёные овощи, а также растительные масла.

Местные средства

Сегодня существует масса разнообразных средств для нормализации состояния волос и ускорения роста. Большинство из них содержит компоненты, которые проникают через кожу головы в волосяные фолликулы и питают их. Некоторые средства в составе имеют мелкие частицы минералов, органических кислот и витаминов, другие же содержат вещества, улучшающие кровоснабжение фолликулов и стимулирующих их активность. Наиболее популярные и эффективные местные средства – это линия спреев, бальзамов, шампуней и масок фирмы «Алерана», шампунь «Фитовал», а также различные растворы на основе миноксидила («Алопекси», «Регейн», «Косилон» и прочие). Как правило, данные средства наносятся на волосы и кожу головы.

Средства от «Алерана»

Использовать любые средства желательно после консультации специалиста (трихолога), а также регулярно и соблюдая указания, данные в инструкции.

Шампунь «Фитовал»

Препараты

Есть немало препаратов для улучшения состояния волос после облысения. Как правило, в состав средств для приёма внутрь содержатся минералы, макро- и микроэлементы, витамины и различные натуральные вещества животного или же растительного происхождения такие как кальций, ниацин, лизин, медицинские дрожжи, никотинамид, витамины группы В, А, Е и Д, цинк, железо, сера, экстракты различных растений, а также натуральные масла. Эти компоненты попадают в организм, а затем вместе с кровью проникают в волосяные фолликулы, «пробуждая» их и переводя в фазу роста и укрепляя структуру волос.

Препарат «Пантовигар» для роста волос

Самые популярные препараты – это «Пантовигар», «Перфектил», «Компливит сияние», «Мерц», «Ревалид», «Фитовал», «Селенцин», «Эксперт волос», «Алерана», «Нутрикап» и прочие. Некоторые средства имеют как побочные эффекты, так и противопоказания, так что о самолечении не может быть и речи.

Процедуры

Большинство процедур для восстановления волос после облысения направлено на улучшение кровообращения, ускорение метаболических процессов и нормализацию кровоснабжения и питания волосяных фолликулов. Вот некоторые варианты процедур:

    • Мезотерапия – один из наиболее действенных методов восстановления волос. В кожу головы с помощью тончайших игл вводятся микродозы активных компонентов, нормализующих регенерацию, питание, кровообращение, метаболизм и выработку коллагена. Препарат для мезотерапии подбирается с учётом особенностей организма и волос, а также имеющихся проблем.

Процесс мезотерапии

    • Дарсонвализация. На кожу головы и волосы будут воздействовать особые токи, которые активизируют «спящие» фолликулы, улучшат кровообращение и обеспечат доставку активных компонентов. Проводиться данная процедура может как в условиях салона красоты или клиники, так и дома.

Дарсонвализация

    • Массаж. После такой процедуры наблюдается значительное улучшение кровоснабжения фолликулов.
    • Озонотерапия. Озон снимает воспаление и активизирует процессы регенерации и восстановления.

Озонотерапия

  • Фототерапия тоже весьма действенна.

Народные средства

Укрепить волосы после облысения можно с помощью различных народных средств: масок, отваров, домашних шампуней. Несколько рецептов:

    • Медово-горчичная маска для ускорения и стимуляции роста. Смешайте чайную ложку горчичного порошка с двумя столовыми ложками жидкого мёда. Смесь втирайте в кожу головы, после чего наносите на волосы, распределяя её по длине. Спустя двадцать минут просто вымойте голову.
    • Крапивный лосьон для волос. 50 граммов листьев крапивы залейте кипятком в объёме стакана, настаивайте 3 часа. Процедите настой и промывайте им волосы после каждого использования шампуня.

Крапивный лосьон для волос

Полезные рекомендации

Несколько советов:

  1. Восстановление волос должно быть комплексным. Так, можно одновременно принимать препарат и использовать местные средства.
  2. Не ждите мгновенных результатов. Первые изменения вы увидите спустя два-три месяца. А на полное восстановление может уйти полгода.
  3. Не забывайте о правильном уходе. Используйте подходящие средства, не содержащие вредных веществ.

[youtube width=»600″ height=»350″]http://www.youtube.com/watch?v=SFWopCRe4Vc[/youtube]

Пусть ваши волосы станут крепкими и здоровыми!

Наши читатели в своих отзывах делятся, что существует 2 наиболее эффективных средства против выпадения волос, действие которых направлено на лечение алопеции: Azumi и HAIR MEGASPRAY!

А какой вариант использовали Вы?! Ждем Ваш отзыв в комментариях!

safehair.ru

Как восстановить потерянные волосы

Как часто мы обращаем наше внимание на красивые и густые волосы. Это больше подарок природы или итог каждодневного тщательного ухода? Можно ли восстановить объем волос после их болезни? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте рассмотрим строение нашего волоса.

Как устроен волос

На голове взрослого человека насчитывается около 100 000 волосков. Оказывается, цвет волос влияет на его количество. Чем темнее масть, тем меньше самих волос. Больше их растет на темени, меньше в лобной части и на висках.

Итак, каждый волосок имеет самостоятельную жизнь, продолжительность которой в среднем составляет 3-6 лет. Он имеет две части: видимую (сам волосок на поверхности головы) и невидимую (фолликулу). Сама фолликула состоит из мешочка для корня и луковицы (специальным утолщением). Процесс рождения происходит в луковице, к которой примыкает волосяной сосочек, содержащий кровеносные сосуды. Именно по ним к нашим волосам поступает питание из организма.

Если разрезать волосок поперек, то мы увидим его сердцевину или мозговое вещество. 90% волоса составляет кора, отвечающая за прочность и цвет. Снаружи кору в один слой покрывают кутикулы (ороговевшие «чешуйки»).

Волос проживает три жизненные фазы:

  1. Анагенез символизирует зарождение волосяного волокна в фолликуле, где он растет, набирая объем и цвет. Это период роста длиться 2-5 лет;
  2. Катагенез – средняя спокойная фаза. Нет деления клеток, а луковица начинает постепенно отделяться от волосяного сосочка;
  3. Телегинез или финальная фаза жизненного цикла. После длительного периода покоя луковица полностью освобождается от сосочка и перемещается на поверхность головы. 1% из 100 000 ваших волос ежедневно находится в этой стадии, а значит потеря 100 волосков в этот период – норма.

Теперь мы можем подробнее поговорить о том, что делать, если мы стали терять волос больше обычного и какие методы помогут нам восстановить их нормальное количество.

После чего мы теряем волосы?

1. Гормональные нарушения в организме. В период беременности, после рождения ребенка и кормления грудью,  а также при наступлении менопаузы. Дисбаланс гормонов может возникнуть после приема лекарств. Эти временные процессы забирают у нас до 1 000 волосков ежедневно.

2. Нарушения процессов микроциркуляции крови. Кровеносные сосуды стали узкими, и кровь перестает поставлять питательные вещества, после чего волос постепенно умирает. Такая ситуация может быть вызвана стрессом, на который волос отреагирует  спустя 2-3 месяца. Очень опасны для сосудов курение и алкоголь, они даже больше вредят нашим волосам, чем печени и легким.

3. Влияние внешней среды на состояние волос. Волосы вместе с нами переживают мороз и жару, снег и дождь. Если мы не защищаем их от непогоды, они тут же начинают на это реагировать, тускнея, ломаясь и выпадая.

4. Плохое питание. В рационе питания мало витаминов, микро-  и макро элементов, и организм забирает это из своих внутренних резервов.  В группу риска  попадают люди, злоупотребляющие диетами.

5. Химические завивки, окрашивание волос. Вы красите волосы, делаете химическую завивку, наносите пенки, гели и муссы.

Восстановление волос после выпадения возможно только путем комплексного лечения.

Здоровые волосы в здоровом организме

Здоровье волос начинается со здоровья вашего организма. Любые сбои в работе внутренних органов не должны оставаться без внимания.

Андрогенетическая  алопеция – это частичное или полное выпадение волос на разных участках тела, в том числе и на голове. Одной из причин заболевания  считается гормональное нарушение. Современная медицина успешно выявляет и лечит различные стадии выпадения волос, используя в своем арсенале медицинские препараты, современное оборудование и гомеопатию.

Питаем организм изнутри

Чтобы восстановить здоровье  ваших волос, необходимо насытить ваш организм белком, а также витаминами А, В1, В2, В6, В5, В6,В8, В9, В12,С, Р, РР и Е. Обращаем ваше внимание на десятку продуктов, которые спасут ваш волос от выпадения:

  • 1 стакан молока, йогурта или кефира;
  • 1 банан;
  • соя (соевое молоко, соевое мясо, соевый сыр);
  • семечки подсолнечника;
  • отруби в хлебцах, с йогуртом;
  • орехи (грецкие, фундука, миндаля, кешью);
  • печень;
  • морская рыба;
  • шпинат.

Каждая женщина хочет быть стройной, красивой и здоровой.  Быстрые голодные диеты наносят страшный вред организму в целом, а значит, после них выпадения волос не избежать. Откажитесь от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя убивают не только красоту, вы медленно убиваете себя. Восстановить волосы поможет свежий воздух. Насыщайте их кислородом, защищайте от солнца и мороза. Не забывайте о шапочках  во время посещения сауны, бани и солярия.

Еще один шаг на пути выздоровления — это полноценный сон, не менее 8 часов. Избегайте стрессов и берегите нервную систему от перегрузок. Помните, что нервные клетки не восстанавливаются. Прогулки на свежем воздухе, активный отдых и занятия физкультурой укрепят ваше состояние и улучшат настроение.

Лечим корни

Как и любое растение, волос имеет корень. Остановить процесс выпадения волос помогут процедуры, улучшающие микроциркуляцию крови. Одним из эффективных методов является массаж головы с последующим нанесением маски. Предварительный массаж разогреет кожу головы, а маска, в состав которой войдут согревающие компоненты, вызовет дополнительный приток крови. Это должно восстановить процесс появления новых волос и укрепить корневую систему.

Маску для лечения волос от выпадения вы можете приобрести в специализированных точках продаж, а можете сделать самостоятельно из натуральных продуктов. В составе масок обязательно должны быть те же витамины, что и в нашей десятке обязательных продуктов. Улучшит кровообращение красный жгучий перец, горчица и спирт. Не забывайте использовать для массажа также и эфирные масла. Массаж головы можно делать подушечками пальцев, специальной щеткой  или с помощью лазерной расчески. Уделите больше внимания тем участкам головы, которые наиболее подвержены выпадению: это лобная часть и места пробора.

Заменим химическое окрашивание натуральными красителями

Каждый раз, когда мы красим волосы, мы раздражаем кожу головы, нанося основной удар корневой системе. Если не защищать их своевременно после каждого окрашивания, то вскоре мы утратим их объем и упругость. Если вы находитесь на стадии лечения волос от выпадения, то лучше пока отказаться от этой процедуры. Необходимо время, чтобы восстановить структуру волоса.

Наряду с обычными аммиачными, существуют так называемые природные красители. Они  укрепляют и возвращают здоровый вид волосам. Существует масса рецептов использования овощей, фруктов и трав для окрашивания волос в домашних условиях.

Если у вас темные волосы, вы можете пользоваться хной и басмой. Они основаны на дубильных веществах, которые отлично питают кожу головы, способствуют росту волос, а также восстанавливают их природный блеск. Если развести красители в кефире, волос получит дополнительное питание.

Придавать золотистый оттенок и даже закрасить седину на темных волосах может луковая шелуха. Чем насыщеннее отвар, тем темнее цвет. Если измельчить в мясорубке зеленую кожуру грецких орехов и развести их водой до состояния сметаны, то вы получите насыщенный темно-каштановый цвет. Нанесите эту смесь на 30-40 минут, и вы получите отличный результат. Стойкий оттенок и ни капли химии.

Очень популярна  бесцветная хна, которая может быть основой для окрашивания любого цвета волос. Добавляя к ней кофе, чай, липу, шалфей мы получаем новые и необычные палитры. Если вы обладательница светлых волос, то к бесцветной хне вы можете добавить кашицу сухой аптечной ромашки в пропорции 1 столовая ложка цветков на полстакана кипятка. Придаст золотистый оттенок русым прядям настой ромашки разведенным водой.

Если в процессе окрашивания выпить горячий чай с лимоном, глинтвейн или 20 грамм коньяка, улучшиться кровообращение и краска будет устойчивее. Подкрашивать и питать волос этим способом вы можете 1 раз в неделю. Не рекомендуется пользоваться природными красителями после обычных красок. Необходим перерыв, чтобы освободить волос от химии.

Правильно ухаживаем за волосами

Волос требует повседневного и тщательного ухода, особенно когда его нужно восстановить после выпадения. Старайтесь беречь его от механического повреждения. В процессе мытья, высушивания, массажа и расчесывания  помните, что любые резкие движения ведут к его потере и деформации. Ухаживая за своими волосами, обратите внимание на следующие моменты:

  • расчешите каждую прядь, и лишь потом начинайте их мыть;
  • обратите внимание на жесткость воды, которая убивает волос и ведет к его выпадению. Делает воду мягче часовое кипячение. А можно добавить 1ложку питьевой соды на таз воды;
  • используйте воду средней температуры. Йоги считают, что слишком горячая вода ускоряет появление седины;
  • не запутывайте волосы во время мытья, тогда последующее расчесывание будет легким;
  • промывайте волосы подкисленной водой, добавив в нее немного уксуса или лимонного сока;
  • сушите волосы по возможности естественным путем, слегка промочив их полотенцем;
  • не расчесывайтесь сразу после мытья головы. Просушенные длинные локоны начинайте расчесывать от середины, а короткие стрижки расчесывайте от самого корня;
  • чистые и сухие корни  можно подпитать спреем.

Спрей можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

  • Витамин В1 – 1 ампула
  • Витамин В5 – 1 ампула
  • Витамин В6 – 1 ампула
  • Витамин В12 – 1 ампула
  • Сок алоэ – 1 ампула
  • Минеральная вода – 50 мл

Все ингредиенты смешиваем в специальной емкости. Для придания аромата можно добавить цветочную отдушку. Брызгаем у корня только на чистый и сухой волос.

Теперь можно резюмировать все сказанное выше. Волос выпадает в случаях внутренних заболеваний, при гормональных нарушениях, плохого питания, как самой волосяной фолликулы, так и организма в целом. Восстановить волос после выпадения можно, если вы включите в свой рацион продукты богатые белками и витаминами, будете прятать их от непогоды и температурных перепадов, откажетесь от вредных привычек и станете больше внимания уделять уходу.

Мы знаем причины и методы устранения проблемы. Осталось дело за выбором. И я думаю, вы сделаете выбор в пользу здоровья и красоты ваших волос. Успехом вам в этом.

Автор: Лили Гаспарян

hairsave.ru


Смотрите также