Как волосы сделать красивыми и здоровыми


Как сделать волосы здоровыми — простые секреты

Все женщины красивы по-своему, но для поддержания этой красоты порой требуется очень много сил и времени. Очень много внимания, каждая женщина уделяет своей прическе и так печально, когда волосы теряют свой здоровый блеск и начинают выпадать. Многие начинают искать известные маски, масла, но не получают нужного результата, а все потому что необходимо разобраться в причинах и тогда лечение принесет свои плоды.

Причин может быть множество, но самые распространенные это:

Неправильный образ жизни (алкоголь, никотин, неправильное питание); стресс; некачественные косметические средства или неправильный уход (использование утюжков, фена); гормональное выпадение (при беременности, резкого изменения веса тела). Для определения причины в первую очередь надо обратиться к специалисту.

Найдя причину, необходимо избавиться от влияния и начать лечение. Лечение назначается в разных формах: лекарства для приема внутрь, лекарства для нанесения на кожу головы, косметологические и массажные процедуры и народные средства.

Кроме начала применения лечения необходимо подкорректировать свой режим дня. В первую очередь спите нужное количество часов в сутки, побольше проводите время на свежем воздухе, правильно питайтесь и употребляйте витамины. Не нагружайте волосы сложными укладками, химическими средствами. Защищайте волосы от погодных условий как в холодное время, так и в жаркое лето.

Помимо косметических средств не повредит побаловать волосы витаминами C,D,E,B, которые присутствуют в домашних продуктах. Из полезных продуктов, которые найдутся дома, можно делать полезные маски.

Вам это понравится — Как быстро отрастить волосы в домашних условиях — интересные способы.

Народные средства для здоровых волос

Касторовое или репейное масло. Масла необходимо просто втереть в кожу головы, помассировать и подождать со специальной шапочкой, около 30 минут. После промойте теплой проточной водой.

Яичный желток. Втирание желтков вернет красоту и густоту вашим волосам. После держания такой маски (около 30 минут) промойте волосы. Следите за температурой воды, температура должна быть не выше 45 градусов.

Крапива. Можно использовать при каждом мытье головы. Залейте 100 г крапивные листья — 100 г. 400 мл уксусом (6%). Настаивайте 5 часов.

Самым пахучем, но действенным средством считается лук. Натрите луковицу на терке, добавьте ложку оливкового масла, тщательно смешайте и нанесите полученную смесь на волосы. Помассируйте 15 минут, наденьте полиэтиленовую шапочку, сверху накройте полотенцем и подождите 30 минут. Смойте волосы раствором лимоном и столовым уксусом, чтобы убрать неприятный запах.

Но не стоит ждать проблем с волосами для того, чтобы их побаловать. Существуют различные питательные маски для ежедневного ухода.

Красивые и здоровые волосы — видео

pristor.ru

Как сделать свои волосы здоровыми и красивыми

Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой выпадения волос. Множество причин может влиять на состояние и внешний вид ваших локонов. Существует несколько правил, которых нужно придерживаться, чтобы избежать проблем с волосами.

Выпадение волос является одной из самых частых проблем по всему миру. Экология, неправильное питание, стрессы, все это способствует усугублению проблем с волосами.

Чтобы избежать такой напасти, стоит придерживаться следующих правил:

- Волосы могут быть здоровыми только благодаря тщательному уходу. Поэтому не забывайте их мыть качественными шампунями и используйте маски и бальзамы.

- Важно пить витамины для волос и ногтей, их должен прописывать врач. Нельзя покупать препараты самостоятельно, они могут нанести серьезный вред.

- Питание должно быть сбалансированным, ведь красота волос зависит от этого напрямую. В рационе должно быть достаточно овощей, свежих фруктов, ягод, каш, мяса. Не стоит злоупотреблять алкоголем, сладким, выпечкой.

- Иногда стоит прислушиваться к советам бабушек, делать различные маски и отвары. Можно сделать отвар ромашки, он отлично укрепляет волосы, придаёт густоту и мягкость.

- Солнце отрицательно влияет на структуру волоса, поэтому лучше иметь при себе головной убор.

- Горячие щипцы для завивки лучше заменить на щадящие бигуди.

Эти элементарные правила позволят волосам выглядеть шикарно, иметь насыщенный блеск. Иногда стоит лишь немного позаботиться о здоровье с помощью таких советов, а не ходить в дорогие салоны красоты.

Видео по теме

Распечатать

Как сделать свои волосы здоровыми и красивыми

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

www.kakprosto.ru

Как сделать волосы красивыми и здоровыми?

Все мы обязательно обращаем внимание на волосы. Прическа является определяющей деталью образа в целом, а состояние кудрей многое говорит о человеке. Конечно, волосяной покров головы задуман природой явно не только для украшения и призван нести более важную функцию, о которой ниже, как и о том, как сделать волосы красивыми.

В некоторых религиях считается, что волосы хранят силу человека и через них, как через тончайшие антенки поступает информация об окружающем мире. Может потому женщины, традиционно сохраняющие свои локоны длинными, интуитивно более чуткие и восприимчивые к будущим событиям. В некоторых странах раньше не разрешалось стричь детей до 7 лет, считалось, что так забирается их здоровье и безопасность. Вообще состояние прически серьезный информатор о здоровье и даже особенностях характера человека.

Тонкие ломкие волосы обычно имеют люди со склонностью к тревожным состояниям, беспокойствам, с хрупкой и неустойчивой нервной системой.

Быстро загрязняющаяся прическа выдает обладателя сломленой воли и неуверенности в себе, зависимого от мнения окружающих. Это показатель внутреннего подавления и возможных проблем с пищеварением.

Жесткие непослушные вихры могут принадлежать вспыльчивому и импульсивному индивидууму, склонному к повышенной защите и упрямству. Потеря волос помимо нехватки витаминов и возможных проблем со здоровьем, может говорить о потребности в защите, недоверии окружающему миру и действиями вразрез со своими истинными желаниями.

Так или иначе, но густая надежная шевелюра придает уверенности в себе ее обладателю, потому обратимся к рецептам, как сделать волосы красивыми. Все что вовнутрь

Удивительно, но для силы и красоты волос подходят именно те витамины и микроэлементы, что и для подкрепления нервной системы: витамины группы В и полиненасыщенный жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Первые – это злаковые и ягоды, пивные дрожжи, а вторые – рыба, оливковое и льняное масла. Усильте рацион этими продуктами, подойдут и аптечные варианты – нейромультивит и рыбный жир.

Если появилась седина, значит хуже стал синтезироваться меланин, и нужно увеличить в рационе содержание витамина В12, бета-каротина, тирозина и триптофана. Бананы, какао, финики, печень, оранжевые фрукты и овощи, скумбрия богаты этими веществами.

Все что снаружи Водяной перец

Воздействие настойки или экстракта водяного перца, которые доступны в любой аптеке, укрепляет, ускоряет рост и препятствует выпадению.

Смешайте 1 столовую ложку настойки с 1 столовой ложкой репейного или льняного масла. Нанесите на корни волос на 10-15 минут и смойте. Имейте в виду, вода усиливает жгущее действие перца, потому после смывания будет сильнее печь.

Можно использовать и просто водяной перец, без дополнительных ингредиентов. Поскольку он стимулирует приток крови и появляется сильное ощущение жжения, то при головных болях, мигренях, давлении и аллергиях лучше не использовать.

Корица или имбирь

Более мягкий вариант после водяного перца, но не менее эффективный. С пряными порошками можно смешивать кефир, яйцо, масла – оливковое, репейное, касторовое. Имбирь и корица обладают разогревающим действием, что усиливает приток крови к волосяным луковицам.

Полезная питательная маска с медом и корицей: растопить столовую ложку меда, добавить яичный желток и коричный порошок 1 чайную ложку. Нанести смесь на чистые влажные волосы, закрыть полиэтиленом и полотенцем для тепла. Через 30-40 минут смыть без использования шампуня.

Локоны становятся мягкими с теплым запахом корицы.

О кефирных масках читайте здесь «Кефир: польза и средство для красоты».

Пантенол

Очень эффективное средство, используемое в медицине для лечения ожогов. Действующее вещество препарата является синтетическим витамином В5, обладающим заживляющим и восстанавливающим эффектом.

Пантенол можно использовать и как укрепляющее средство, и как защитное – от ультрафиолета и других вредностей.

Нанесите на чистые слегка влажные волосы комок пены с кулак. Распределите по всей длине и оставьте высохнуть. Щелковистые, послушные, блестящие и легко расчесываемые локоны вам обеспечены.

Регулярное использование Пантенола дает очень хороший результат.

Хна + басма

Средство известное и используемое женщинами довольно давно. Окрашивает в зависимости от количества добавленной басмы от рыжего до каштанового оттенка и оказывает лечебное воздействие. По сравнению с красками доступнее по цене, содержит только натуральные компоненты и главное, не сжигает волосы.

Смесь наносится на 2 – 2,5 часа на чистые влажные волосы, упаковывается под пленку и утепляется. Потом просто смывается без дополнительной подпитки. Цвет держится в течение месяца, в зависимости от чистоты «помывок».

Водка + чай

Как и предыдущее сочетание не подходит блондинкам, так как слегка подкрашивает.

2 столовой ложки черного чая залейте стаканом водки, настаивайте несколько часов. Процедите, полученную жижу втирайте в корни и держите под полиэтиленом около 1 часа. Осторожней, маска хорошо печет голову, давление и головные боли являются противопоказанием.

Маска хороша для быстро загрязняющейся прически, устраняет излишнюю жирность.

Дополнительные полезности Нежелательно расчесывать мокрые волосы, они от этого травмируются. После мытья дайте им высохнуть самостоятельно, особенно если есть проблемы ломкости, выпадения и секущихся кончиков.

Полезно после масок и промывания использовать травяные ополаскивания настоями ромашки, календулы, шалфея, черного и зеленого чая.

Блеск придает добавленный в воду винный или яблочный уксус, сок лимона или ягод из расчета 1 столовая ложка на литр.

Нанесите перед мытьем головы смесь воды и перекиси водорода (на пол стакана воды 1 столовую ложку) на 15 минут. Дальше мойте как обычно. Локоны хорошо расчесываются, становятся пышнее и дольше остаются чистыми.

В маски полезно добавлять жидкие витамины – А и Е (4-5 капсул), пивные дрожжи.

Хорошего настроения и шикарной вам шевелюры!

fruktorianstvo.ru

7 советов для здоровых и красивых волос

1. Избегать горячих приборов для укладки

Не использовать их вообще достаточно трудно, но старайтесь как можно реже это делать (только для особенных случаев). Даже при правильном использовании они наносят непоправимый вред волосам, делая их жизненный цикл короче. Волосы очень сильно портятся, т.к. нарушается их структура и в дальнейшем останется только один выход – это подстричься.

2. Увлажняйте волосы

Это очень важный пункт. Купите хорошее средство или приготовьте его сами. Увлажняющий продукт помогает волосам сохранить необходимую влагу и питает их до самой глубины волосяного фолликула. Причем во влаге нуждаются не только волосы, но и кожа.

3. Питание

Правильное питание в целом имеет важное значение для здоровья всего нашего организма, при этом  волосы не являются исключением. При помощи сбалансированного рациона можно улучшить качество волос. Они станут более здоровыми и красивыми. Что необходимо добавить в рацион питания? Для стимулирования роста и улучшения структуры нужно больше употреблять в пищу продукты, которые богаты жирными кислотами омега-3, железом, цинком, белками. Рост волосяных фолликулов усилится, если вы будете есть в достаточном количестве красную рыбу, мясо, курицу.

4. Витамины

Пища сама по себе очень важна, но иногда ее недостаточно, чтобы в полной мере обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. А они нужны для поддержания здоровья, в том числе и волос. При правильном выборе витаминов, который вам поможет сделать врач-трихолог, ваши волосы станут более здоровыми и красивыми, чем когда-либо.

5. Обрезать кончики

Это обязательно. Другого выхода придать красивый вид посеченным концам нет. Делать это следует раз в два месяца, тогда ваши волосы всегда будут выглядеть ухоженными. Если вы не будете этого делать, то расщепление от кончиков может дойти до самой середины и даже выше. Вам может показаться, что волосы вообще не растут.

Что касается роста волос, то его можно стимулировать при помощи масок, например, с оливковым маслом.

6. Не мойте голову очень горячей водой

Даже если вы любите принимать горячий душ после работы и напряженного рабочего дня, не мойте волосы с такой водой. Лучше всего использовать теплую воду, если вы хотите, чтобы они были блестящими и мягкими. Горячая вода очень вредна для волос, особенно если вы часто моете голову.

7. Бальзам

Не переусердствуйте с косметическими средствами для волос – с кондиционером, бальзамом. Используйте их на кончиках, начиная с середины длины, но никак не на корнях – это оживит их внешний вид, сделает более мягкими, и вы легко сможете их уложить в свою любимую прическу.

Вот такие простые советы. Возможно, вы о них уже слышали. Попробуйте их применять регулярно, чтобы ваши волосы буквально засияли здоровьем и красотой.

www.kakprosto.ru


Смотрите также