Как улучшить качество волос в домашних условиях


Топ-10 простых способов улучшить состояние волос

Автор Ирина Лунева Дата Май 25, 2016

И чего этой капризной шевелюре не хватает? Ее моют дорогими шампунями, балуют питательными масками, красят проверенными составами и стригут по последним технологиям. А локоны все равно теряют блеск через день после посещения салона, пушатся, ломаются, выпадают и секутся.

Локоны секутся и имеют тысклый вид

И как в такой ситуации улучшить состояние волос?

Придется посмотреть на каждодневный процесс ухода за волосами по-новому.

Почему не помогают стандартные процедуры и средства?

Если женщина не упускает шанса сделать лечебные и питательные маски, не злоупотребляет средствами для укладки, использует фен крайне редко, но улучшить структуру волос не получается, причины нужно искать внутри.

Состояние кожи, ногтей и волос напрямую связано с общим состоянием организма

Негативно отразятся на красоте прядей следующие факторы:

  1. недавно перенесенное заболевание,
  2. длительный прием препаратов,
  3. сбой в работе внутренних органов, например, щитовидной железы,
  4. новая диета, которую решено опробовать без консультации с врачом,
  5. затянувшийся стресс.

Если одна из вышеназванных причин имеет место, нужно убрать этот раздражитель или сгладить его последствия. Помните, медицинские проблемы нужно решать совместно с лечащим врачом.

Как получить шикарную шевелюру как взрослому, так и ребенку

Наступление холодов, поездка к морю, длительное пребывание на солнце, тоже становятся причиной ухудшения внешнего вида шевелюры

Перемена климата: наступление холодов, поездка к морю, длительное пребывание на солнце, тоже становятся причиной ухудшения внешнего вида шевелюры.

Стоит внимательно присмотреться и проанализировать каждодневные ритуалы:

  1. правильно ли вы моете голову,
  2. как сохнут волосы после мытья,
  3. какие расчески лежат у зеркала.
  4. что сегодня было на завтрак?

10 несложных советов, чтобы улучшить состояние волос в домашних условиях: прием витаминов, продукты обладающие полезными свойствами и другое

  • Питание для волос и кожи головы дадут маски собственного изготовления. Их легко купить в магазине, но в холодильнике найдется почти все необходимое.
Яйцо – частый ингредиент целительных масок, а в пару к нему идут мед, коньяк или репейное масло
  • Массаж – это не всегда салонная услуга. Простые приемы самомасссажа помогают добиться нужных эффектов: улучшить микроциркуляцию крови, снять напряжение. Питательные вещества из бальзамов и косметических средств после и во время массажа впитываются интенсивнее.
  • Движениями, сдвигающими кожу, как бы толкающими ее, можно по кругу массировать затылок и лоб. Большие пальцы при этом лежат за ушами. Прямолинейными и круговыми движениями следует растирать кожу головы, двигаясь ото лба к затылку.
Это не только полезная, но и очень приятная процедура
  • Ревизия расчесок. Щетки для волос с натуральной щетиной – желанные гости на туалетном столике. Они не электризуют локоны, но при покупке нужно провести по ним рукой – колоть кожу такие расчески не должны. Зубчики должны иметь округлую форму, острые и тонкие пусть остаются на полке. Металлические расчески – нонсенс, их в арсенале модницы быть не должно.
После мытья волосы расчесывают деревянным гребнем с редкими зубьями
  • Локоны в мокром состоянии уязвимее сухих. Бальзам поможет избежать спутанности. Гребнем проводят от корней к кончикам.
  • Дополнительный прием витаминов – это хорошо, но полезная еда обеспечит необходимыми микроэлементами и минералами и без приема БАДов. Вашим волосам понравится, если на столе будут присутствовать молочные продукты, жирная морская рыба, яйца и злаки. Если волосы выпадают, к вышеперечисленному списку стоит добавить красное мясо, бобовые и клубнику. Морепродукты и устрицы борются с тусклостью, добавят блеска морская капуста и творог.
  • Воды нужно пить как можно больше.
Даже полезные натуральные соки не заменят живительной жидкости
  • Улучшить волосы на голове поможет новая стрижка! Секущиеся кончики образуются постоянно, если их состричь – ситуация кардинально поменяется.
  • Фен и с функцией ионизации – хорошее приобретение. Но даже его не нужно часто использовать. Сушить волосы полотенцем хоть и дольше, зато безопасней для шевелюры.
  • Перхоть неприятна сама по себе, а еще она – признак заболевания кожи головы. Консультация у трихолога и специальные средства с пиритионом цинка решат проблему.
  • Улучшить качество волос поможет мезотерапия. Метод кардинальный, но действенный. Активные вещества путем инъекции микроиглой доставляются к корням волос. Курс состоит из 10 – 15 процедур.

Рецепты эффективных масок

Маска собственного производства в домашних условиях поможет вам улучшить состояние волос

Самостоятельно приготовленные шампуни и отвары в купе с масками собственного производства в домашних условиях помогут вам улучшить состояние ваших волос.

Вот несколько рецептов.

Яйцо для любого типа волос и даже тонких

Яйца – кладезь полезных веществ для локонов любого типа. В маски для жирных волос добавляют белок, в составы для сухих прядок – желток. Целое яйцо используют для локонов без ярко выраженных проблем. Добавляем к этому кокосовое, репейное и касторовое масло в равных пропорциях (чайной ложки достаточно).

Главные компоненты многих масок

Перемешанную массу втирают в кожу головы и распределяют по волосам. После получаса можно смыть маску с шампунем.

Мед (1 ложка), желток, банан и пиво (100 мл) взбивают миксером. Наносят на волосы и оставляют на полчаса. Ослепительный блеск обеспечен.

Горчица для стимулирования роста

Горчица стимулирует волосяные луковицы, помогает волосам расти быстрее. Чайную ложку сухой приправы растирают в теплой воде до состояния кашицы, смешивают с таким же количеством сахара и растительного масла, добавляют желток. На 15 минут волосы с маской закрывают целлофаном и полотенцем, потом смывают.

Маска из сока алоэ и репчатого лука, репейного или миндального масла и меда восстановит локоны

Все ингредиенты берутся в равном количестве, и только отвар лопуха берут в двух частях. Маску держат час под полотенцем, затем смывают.

Шампуни, сделанные своими руками, будут отличаться от тех, которые предлагают в магазине. Но полезных свойств в них зачастую больше. Буханку ржаного хлеба надо очистить от корок и в эмалированной кастрюльке залить кипятком. Для ломких сухих волос состав надо дополнить отрубями (200 г), жирные волосы приведет в порядок кефир – 90 или 80 мл. Волшебное средство должно постоять два дня, потом массу разминают и наносят массажными движениями на смоченные водой волосы.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Подбирать косметику для улучшения волос надо с учетом типа волос и условий проживания. Под лучами палящего солнца потребуются средства с высоким уровнем UF защиты. Воск, протеины и глицерин вместе с силиконом восстанавливают структуру волос, поэтому для восстановления локонов именно их нужно искать среди компонентов. Красота ваших волос – исключительно в вашей власти, выбирайте натуральные средства, и восхищенные взгляды не заставят себя ждать.

volosyki.ru

Как улучшить волосы в домашних условиях: 10 способов + популярные рецепты — Shpilki.Net — всё о красоте волос

Хотите всегда выглядеть сногсшибательно? Не пренебрегаете постоянной сушкой, укладкой, завивкой для волос? Тогда готовьтесь к тому, что просыпаясь, будете находить целые клочки ваших красивых локонов у себя на подушке.

Пышные и струящиеся волосы – не мечта, а реальность – достаточно приложить усилия

Вместо предисловия

Постоянное химическое или тепловое воздействие никоим образом не способствует улучшению состояния волос. Наоборот, они разрушают структуру, сушат кончики и негативно сказываются на общем состоянии вашей шевелюры.

Так что же делать? Красивой быть не запретишь, и никто не сможет отговорить вас от новой модной укладки. Но важно помнить, что в таких вещах хороша мера, к тому же нельзя забывать о правильном уходе за кудрями.

Как раз об этом мы сегодня и поговорим. В этой статье вы сможете найти эффективные рецепты, как улучшить внешний вид волос, а также как лучше всего за ними ухаживать.

Стоит приготовиться к тому, что ваши локоны за неделю не станут гладкими, пышными и густыми. Здесь понадобится немного больше терпения и усилий, но результат определенно будет того стоить.

Недостаточно просто привести волосы в порядок, необходимо знать, как правильно за ними ухаживать, чтобы не повторять прежних ошибок. Об этом подробнее ниже.

Комплексный подход – ваш лучший друг в уходе за волосами

Топ-10 способов по улучшению волос

Если вы еще не знаете, как улучшить качество волос – следующий список специально для вас.

Для осуществления этой процедуры вы можете как обратиться к специалистам в салонах красоты, так и выполнить ее дома самостоятельно. Нельзя преувеличить положительное влияние массажа на состояние волос.

Массаж головы провоцирует приток крови к голове и насыщает кислородом волосяные луковицы

Подобная процедура в значительной степени улучшит кровообращение и активирует стимуляцию роста волос. Она также поможет избавиться от чувства усталости и головных болей.

Вот несколько простых, но от этого не менее эффективных способов проведения массажа.

  • Разотрите кожу головы всеми пальцами в направлении ото лба к затылку. Вначале выполните несколько прямых движений, затем переходите к круговым. Начните от середины лба, после переместитесь ближе к вискам.

Выполнить необходимо 10 –15 движений.

  • Расположите пальцы за ушными раковинами. Круговыми движениями разомните кожу головы по направлении к теменной области. Повторите упражнение, только теперь продвигайтесь ото лба и до затылка.

Выполняйте процедуру по 3 – 5 раз.

  • Проведите поглаживающие движения кожи головы ото лба до затылка правой затем левой рукой.

Основные направления движений массажа головы

Рекомендация! Массаж волосяной части головы следует проводить массирующими и как бы «толкающими» кожу движениями.

Сколько бы уже ни говорилось о пользе правильного питания, в этом топ-10 его нельзя было упустить. Ведь большинство полезных витаминов, способствующих, в том числе, быстрому росту и укреплению волос, попадают в наш организм именно вместе с едой.

При возникновении проблем с волосами главными витаминами становятся А, В5 и В6, а также полезные вещества в виде цинка, меди, селена и железа.

Кудрям также необходимо полноценное питание

Больше всего их содержится в:

  • рыбных продуктах;
  • яйцах;
  • кисломолочных продуктах;
  • злаковых.

Весь этот перечень должен составлять основу вашего постоянного рациона.

  1. Одним из важных аспектов, как улучшить волосы на голове, является правильный выбор расчески. Ему следует уделить особое внимание. При покупке расчески обратите внимание на мягкость ее щетины – она не должна колоть или царапать голову.

Правильный подбор расчески поможет сохранить здоровый вид ваших волос

Это не тот предмет, на котором следует экономить. Чаще всего рекомендуют выбирать расчески с натуральной щетиной, они избавят волосы от электризации и очистят их от пыли.

Рекомендация! Очень полезными считаются деревянные гребни, а также пластмассовые щетки с толстыми и закругленными зубчиками.

  1. Не спешите сразу же расчесывать мокрые волосы, выдирая из них целые пучки. Влажные локоны сильно подвержены порче, поэтому обращаться с ними необходимо аккуратно.

В таких случаях желательно использовать деревянные гребни с редкими зубчиками и только после того, как волосы немного высохнут естественным путем.

  1. Пейте как можно больше воды. Обезвоживание никоим образом не поспособствует красивому внешнему виду ваших волос.

Недостаток воды в организме может стать причиной тусклости и выпадения локонов

  1. Поврежденные волосы и секущиеся кончики – зрелище достаточно нелицеприятное. Они делают ваш образ неаккуратным и незавершенным. Поэтому не забывайте ежемесячно обращаться к парикмахеру с просьбой подравнять кончики или состричь лишнее.
  2. Перхоть давно стала одной из наиболее распространенных проблем с волосами. Такой «снег» на голове может испортить впечатление даже от самой красивой прически. Используйте специальные шампуни и бальзамы для борьбы с этим недугом.

Перхоть – неприятное явление,от которого следует избавиться

  1. Если у вас нет времени и возможности высушить волосы естественным путем – без фена никак не обойтись. Старайтесь выбирать аппараты со специальными ионизаторами, которые нейтрализуют вредное влияние горячего воздуха на волосы.
  2. Одним из наиболее радикальных способов для улучшения качества волос является специальные уколы, во время которых активное вещество доставляется непосредственно в луковицы волос. Данная процедура называется мезотерапия.

Проводить ее следует только у опытного мастера, к сожалению, не каждая может позволить себе такие уколы. Их цена достаточно высока.

Мезотерапия – быстрая доставка витаминов в фолликулы

  1. И последний, но не менее эффективный способ улучшения внешнего вида ваших локонов – растительные маски для волос. Минимум раз в неделю балуйте свою шевелюру витаминами и полезными веществами, содержащимися в таких масках.

Ниже мы приведем наиболее популярные рецепты, которые помогут вам сделать ваши волосы густыми и сияющими.

Маски улучшают внешний вид кудрей

Целебная сила природы

Вы легко и быстро можете готовить питательные маски для волос своими руками из того, что есть под рукой – от этого они не станут менее эффективными и полезными. А в сочетании с массажем головы они станут еще более действенными.

Используйте все дары природы для ухода за своим внешним видом

Медовые маски для волос

Одним из самых популярных ингредиентов масок для укрепления волос является мед.

Начнем с рецепта на его основе.

  • 300 г цветков ромашки залейте 500 мл кипятка и приготовьте отвар. После необходимо остудить его, процедить и смешать со столовой ложкой жидкого меда.

Нанесите смесь на вымытые волосы, подождите полчаса, потом просто смойте.

  • Две столовые ложки жидкого меда тщательно смешайте с одним яичным желтком. Добавьте в смесь 50 мл пива, еще раз перемешайте и нанесите на волосы от корней до кончиков. Через час смойте смесь теплой водой с шампунем.

Маски на основе меда – чудодейственное средство, которое всегда под рукой

  • Если ваши волосы склонны к чрезмерному выпадению, можно применить медово-луковую маску. Небольшую луковицу размельчите в блендере до кашеобразного состояния. Смешайте ее с медом в соотношении 4 к 1.

Получившуюся смесь нанесите на корни головы, остатки равномерно распределите по всей длине. Держать маску необходимо на протяжении часа.

Маски для волос с репейным маслом

Многие средства для улучшения волос основываются на добавлении репейного масла. О его целебных свойствах известно давно.

Оно помогает укрепить волосы, предотвратить их выпадение, сделать их более блестящими и крепкими.

  • 30 г репейного масла смешайте с оливковым, миндальным и маслом жожоба (по 10 грамм). К полученной жидкости добавьте каплю раствора витамина Е и в таком же количестве витамина А.

Смесь слегка нагреть и еще теплой нанести на волосы, равномерно распределив по всей длине.

Репейные маски сделают волосы более блестящими и податливыми

  • Следующее средство прекрасно подойдет для любого типа волос. Две столовые ложки репейного масла смешайте с таким же количеством лимонного сока и меда. Тщательно перемешайте, нагрейте на водяной бане и в конце добавьте взбитый желток.

Маску следует держать около часа, после промыть теплой водой.

Маска с бесцветной хной

Не стоит переживать, что использование такой хны может изменить ваш натуральный цвет волос. Бесцветная хна лишь укрепляет локоны, насыщает их полезными веществами и придает более здоровый вид.

Маска из хны нежно позаботится о ваших волосах

К тому же этот ингредиент совершенно несложно найти, он продается в любой аптеке или косметическом магазине.

Объем покупаемых пакетиков с веществом будет зависеть от длины ваших волос.

  • На короткие хватит 2–3 пакета.
  • Средние – 5 пакетов.
  • Длинным волосам может понадобиться около 8 пакетиков.

Высыпьте хну в удобную посуду, залейте ее горячей водой до образования кашеобразной консистенции. Остудите и нанесите на влажные волосы, после укутайте пищевой пленкой и держите смесь на голове от 40 минут до двух часов. После тщательно промойте и наслаждайтесь результатом.

Натуральный продукт для красоты нашей прически

Профилактика

Недостаточно просто привести ваши локоны в форму, необходимо знать, какие меры предосторожности помогут избежать их быстрой порче и увяданию.

Следующая инструкция поможет вам в этом.

  • Используйте только качественные шампуни. Выберите средство, подходящее для вашего типа волос. Можете использовать шампуни на натуральной основе, они как нельзя лучше помогают сохранить здоровый вид ваших локонов.

Продукция из натуральных ингредиентов улучшит состояние локонов

  • Приучите себя к тому, что после мытья головы необходимо использовать вспомогательные вещества. Бальзамы, маски, кондиционеры сделают ваши волосы более мягкими.
  • Специалисты рекомендуют промывать волосы не проточной, а кипяченой водой. Она более щадяще отражается на их структуре.
  • Используйте масляные смеси, чтобы сохранить кончики в первозданном виде. К примеру, масло кокоса или жожоба образуют на волосах некий защитный слой, который нейтрализует вредное влияние внешней среды.
  • Не забывайте о головных уборах. Не важно, палящее ли солнце за окном, или мороз – волосы должны быть защищены головным убором. К тому же удачно выбранная шляпка может дополнить ваш образ.

Дополнительная информация о необходимом уходе за волосами на видео в этой статье.

В итоге

Мы определились, что уход за волосами – дело не сиюминутное и требует комплексного подхода. Здесь не место для лени или мыслям «итак сойдет» или «у меня нет на это времени».

Красивые, пышные и ухоженные волосы станут украшением каждой девушки

Если вы хотите, чтобы ваша копна волос была такая же эффектная, как у голливудских див на фото – придется постараться. Только приложив некоторые усилия, вы забудете о проблеме секущихся кончиков, тусклого цвета или недостаточного объема.

Мы в, свою очередь, надеемся, что наши рекомендации станут для вас полезными и помогут достичь столь желаемого результата.

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!

shpilki.net

Как улучшить состояние волос

Главная

Здоровье и красота волос неразрывно связаны с общим состоянием организма. После стрессов или истощения, связанного с болезнью или недостатком витаминов, структура волосяных стержней стремительно ухудшается, они становятся тусклыми и безжизненными. Как улучшить состояние волос, вернуть им сияние, густоту, предотвратить чрезмерное выпадение? Для этого потребуется применять не только специальную косметику, но и домашние средства, эффективные витаминные препараты.

Маски для укрепления волос в домашних условиях

Питательные маски являются хорошим домашним способом, помогающим быстро улучшить качество волос, восстановить их нарушенную структуру, предотвратить выпадение и возвратить им жизненную силу. Их готовят из натуральных продуктов и доступных ингредиентов, которые есть в любой аптеке. Эффективное укрепление волос народными средствами обеспечивают яичные, горчичные маски, березовый деготь, а если вас интересует, как укрепить корни, используйте натуральные масла (репейное, льняное, кокосовое, оливковое масло).

Для густоты

Как улучшить состояние волос, потерявших густоту, выпадающих, редких от природы? Для начала не помешает выяснить, от чего зависит густота волос. Если не принимать во внимание наследственность, то в качестве основных факторов, влияющих на густоту, называют правильное питание, общее состояние здоровья и нормальную экологию. Когда в этих сферах есть нарушения, волосы истончаются и редеют.

Необходимое внешнее питание подарят три эффективных народных средства для большей густоты истонченных волос:

  1. Половину стакана кефира тщательно перемешать с одним яйцом и ложкой какао, нанести половину смеси, а после ее высыхания наложить второй слой. Надеть на голову полиэтилен и утепляющий колпак из полотенца. Маску смыть через полчаса.
  2. Размять два ломтика черного хлеба без корочки, смешать их с половиной пакета бесцветной хны, затем добавить кефир, придав смеси консистенцию густой сметаны. Держать маску на голове под шапочкой в течение 45 минут.
  3. Сок лимона, касторовое и репейное масло смешать в равных количествах (хватит по одной чайной ложке каждого ингредиента). Втирать смесь в кожу головы около 15 минут плавными массирующими движениями.

Для улучшения роста

Как улучшить состояние ослабленных волос и как усилить их рост? Самым надежным средством является воздействие, которое улучшает кровообращение кожи головы – массаж. С увеличением кровоснабжения к волосяным фолликулам доставляется больше питательных веществ, а они обеспечивают более интенсивный рост волосяных стержней. Как увеличить рост волос, используя массаж?

Во-первых, массаж головы нужно делать регулярно, как минимум через день. Во-вторых, его рекомендуется сочетать с нанесением натуральных масел (репейного, касторового, кокосового) и народных средств, улучшающих кровоснабжение волосяных фолликул. Стимуляцию кровообращения обеспечивают следующие народные средства для укрепления волос и активизации их роста:

  • Два яйца тщательно взбить, смешать с двумя чайными ложками перцовой настойки (продается в аптеках) и двумя столовыми ложками касторового масла. Смесь нанести на корни, накрыть голову полиэтиленом, а затем утепляющим колпаком. Выдерживают такую маску до 40 минут, но при нестерпимом жжении ее нужно немедленно смыть. Применять ее допускается не чаще двух раз в неделю.
  • Развести теплой водой немного сухой горчицы и аккуратно втереть кашицу в кожу головы. Утеплить голову полотенцем, оставить горчичную маску на 10–15 минут. Такая маска помогает быстро увеличить рост волос на голове, но применять ее следует с осторожностью, особенно если кожа отличается повышенной чувствительностью.

От выпадения

Чтобы не выпадали волосы, нужно обеспечить им питание изнутри и снаружи, что достигается путем коррекции рациона и приема витаминов. Следует позаботиться о том, как укрепить корни волос – для этого применяются питательные маски. Уход за волосами с помощью домашних масок может включать применение следующих рецептов:

  • Столовую ложку репейного масла смешать с желтком, добавить чайную ложку меда. Сначала нанести смесь на корни, а затем распределить по всей длине и надеть утепляющий колпак. Держать маску рекомендуется не меньше часа.
  • Смешать одну столовую ложку березового дегтя и по 2,5 чайные ложки касторового масла и настойки календулы до однородной массы. Смесь нанести на корни на 2 часа, затем тщательно смыть. Это средство применяют двухмесячными курсами каждые полгода.

Средства для укрепления волос

Как улучшить волосы в домашних условиях, используя специальные шампуни, маски и бальзамы. Такие средства рекомендуется подбирать среди аптечных препаратов. Практически все представленные в магазинах шампуни, а также кондиционеры, бальзамы, маски массового производства созданы на основе синтетических компонентов и совсем не содержат активных веществ, поэтому предпочтение стоит отдавать специальным лечебным средствам из аптек.

Шампуни

Выбирая шампунь, нужно как следует изучить его состав и обязательно обратить внимание на его назначение. Каким бы эффективным ни было средство, пользы от него не будет, если оно создано для сухих волос, а использовать его станут для жирных. Действие того или иного оздоравливающего шампуня напрямую зависит от его состава:

  • для густоты волос рекомендуется использовать средства с токоферолом, улучшающим кожное кровообращение, шампуни с белком пшеницы, восстанавливающие структуру волосяных стержней;
  • если вас больше волнует, как улучшить рост волос, выбирайте средства с аминокислотами, морскими водорослями, экстрактами оливы, карите, крапивы;
  • от выпадения хорошо помогают лечебные шампуни на основе прополиса;
  • для гладкости и блеска применяют средства с пчелиным воском, маслом манго, кератинами, керамидами.

Маски

При выборе восстанавливающих масок необходимо внимательно изучать состав и инструкцию. Одни являются обычными ухаживающими средствами для каждодневного применения, другие – профессиональными лечебными масками, которые нужно использовать с определенными ограничениями и строго по инструкции. Подходящую маску выбирают, ориентируясь на состав:

  • если волосы повреждены окраской или завивкой, сильно пересушены, рекомендованы маски с гиалуроновой кислотой;
  • для густоты и роста волос хороши маски с натуральными растительными компонентами, сорбитолом, гликолевой кислотой;
  • для интенсивного восстановления незаменимы средства с пантенолом, витаминами А и Е.

Витамины

Лечение волос витаминами является обязательной частью комплекса по восстановлению их здоровья, силы и красоты. О том, какие витамины лучше подойдут для каждого конкретного случая, следует узнать у врача-дерматолога или трихолога. В зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья специалист порекомендует витаминные комплексы в виде таблеток или уколов.

В таблетках

Комплекс витаминов для улучшения состояния волос может включать натуральные экстракты трав, антиоксиданты, кератин, цинк, витамины В, пивные дрожжи, аминокислоты. При правильном подборе витаминного комплекса заметные улучшения появятся примерно через три месяца – такой срок обусловлен некоторыми особенностями жизненного цикла волос. Если состояние волос очень плохое, витамины потребуется принимать несколькими курсами.

В уколах

Витаминные уколы – это подкожные инъекции, которые обеспечивают максимально быструю доставку питательных элементов к волосяным фолликулам, одновременно оказывая на кожу головы раздражающий эффект, за счет которого происходит дополнительная стимуляция роста волос. Самым распространенным видом таких уколов является мезотерапия. Для нее используется специальное устройство – мезороллер, с помощью которого в кожу головы делают микроуколы витаминными коктейлями.

Продукты, полезные для волос

Как улучшить состояние слабых волос, если воздействовать на них только внешне, но не уделять внимания питанию изнутри? Любой специалист скажет, что это невозможно, поэтому все программы по восстановлению, будь то лечение от выпадения или обычное оздоровление, помимо ухаживающих средств и витаминов должны включать особые продукты для укрепления волос.

Питание, которое гарантированно поможет улучшить красоту и общее состояние волос, основано на сбалансированном употреблении полезных продуктов, насыщенных витаминами и ценными элементами. Диета для укрепления волос подразумевает употребление еды с большим содержанием витаминов:

  • А – яйца, печень, сыр, творог, зелень, шиповник, облепиха, морковь, абрикосы;
  • В – бобовые, зерновые культуры, отруби, орехи;
  • Е – зеленые овощи, цельнозерновые крупы, растительные масла, яичный желток;
  • С – цитрусовые, зелень, шиповник.

Аппарат дарсонваль

Одним из эффективных аппаратных методов восстановления и лечения болезней кожи головы является аппарат Дарсонваль, который воздействует на глубокие слои кожи. Он представляет собой компактное устройство, генерирующее высокочастотный ток с лечебным воздействием. Под влиянием тока улучшается питание и кровоснабжение волосяных фолликул, нормализуется рост волос и работа сальных желез.

Применение прибора показано при выпадении, облысении, ослабленных, тусклых волосах, заболеваниях кожи головы. Процедуры проводятся с помощью насадки-расчески, которой воздействуют на кожу головы. Аппарат Дарсонваля, как и большинство других физиотерапевтических устройств, обладает рядом противопоказаний. Перед тем как использовать этот прибор, следует проконсультироваться с врачом.

Минеральная вода для волос

Оздравливающим воздействием на кожу головы обладает целебная минеральная вода. Она помогает улучшить вид и состояние волос, оказывая мощное тонизирующее, укрепляющее и увлажняющее действие. Минеральную воду применяют вместо бальзама для ополаскивания или добавляют в домашние маски. При сухой или склонной к раздражению коже используется слабоминерализованная вода с концентрацией ценных элементов до 500 мг на 1 л, а для жирной кожи рекомендуется высококонцентрированная минералка.

Как остановить выпадение волос после родов

После беременности женщины отмечают резкие ухудшения во внешности, а потому задаются вопросом, как улучшить состояние обессиленных волос. Их заметное ослабление, наблюдающееся после родов, часто связано с гормональными перестройками, которые оказывают сильнейшее воздействие на весь организм. Новое соотношение гормонов изменяет состояние кожи головы.

Восстановление волос после родов требует времени, потому что произошедшие за период беременности изменения проходят постепенно. Это время удастся сократить, если использовать домашние маски для питания, восстановления, густоты и роста, эффективные ухаживающие средства, диету с высоким содержанием витаминов. Проводится лечение волос от выпадения витаминными комплексами. Однако стоит помнить, что при ГВ применение любых дополнительных препаратов следует согласовывать с врачом.

Видео: как укрепить волосы от выпадения

Отзывы о витаминах для волос

Елена, 26 лет: Пью какой-то универсальный мультивитаминный комплекс, а дополнительно к нему еще рыбий жир в капсулах. Честно говоря, пока какого-то хорошего результата не заметила. Волосы по-прежнему редкие, нельзя сказать, что выглядят здоровыми или лучше растут. Правда, принимаю препараты всего три с небольшим месяца, может, дальше появится эффект.

Ольга, 28 лет: Каждую весну всегда пропиваю комплексы с витаминами В, поэтому никаких проблем в последние годы нет. А раньше после зимы были очень ослабленными, ломкими, никак не получалось даже немного отрастить длину, потому что постоянно секлись, мне слишком часто приходилось их подрезать.

Светлана, 23 года: Пробовала некоторое время лечиться витаминами Перфектил – показалось, что эффект есть, потому что улучшились не только волосы, но и кожа стала более здоровой, ногти стали быстрее расти и почти перестали ломаться. Но долго пить я его не смогла, потому что у меня вдруг неожиданно обострился желудок. Тошнота и боли, как мне сказали – из-за витаминов.

Карта сайта

tvoi-detki.ru

Как сделать волосы лучше: секреты красивой и здоровой шевелюры

  • Главная
  • Полезные советы
  • Общий уход
  • Волосы — настоящие мученики: они страдают не только от агрессивных факторов внешней среды, таких как ветер, ультрафиолетовое излучение, соленая морская вода, жара и холод, но и от неправильного ухода. Сами того не замечая, мы изо дня в день подрываем здоровье волос, злоупотребляя горячей сушкой и термозавивкой, забывая наносить после мытья головы питательные маски, слишком часто окрашивая локоны и регулярно используя средства сильной фиксации прически.

    Результаты такого отношения рано или поздно отражаются на голове, а точнее, на ее внешнем виде: кожа начинает сохнуть, появляется перхоть, а сами пряди начинают спутываться, становятся тусклыми и некрасивыми. В самых запущенных случаях не обойтись без консультации трихолога и продолжительного курса лечения волос как снаружи, так и изнутри, но иногда улучшить положение помогают проверенные домашние средства и простые приемы ухода.

    Удивительно, насколько человеческий организм чувствителен: он напоминает тонкий механизм, довольно чутко реагирующий на малейшие отклонения условий, в которые мы его ставим, от нормативных показателей. Качество сна, режим работы и питание отражаются на состоянии шевелюры.

    От сильного стресса зрелые волоски начинают выпадать с удвоенной силой, при этом новые могут замедлять свой рост; вдобавок недосып и неправильное питание «крадут» их красоту и блеск.

    Поэтому для поддержания локонов в здоровом состоянии и улучшения их внешнего вида нужно пересмотреть принципы питания и по возможности включить в рацион продукты с высоким содержанием отдельных витаминов (особенно В5, В6 и А), селена, биотина, цинка, меди и железа. Выпадают и ломаются волосы? Налегайте на яйца, фасоль, чечевицу, клубнику и злаковые. От истончения спасут морепродукты и жирная морская рыба, вернут блеск морская капуста и творог.

    Даже если вы правильно питаетесь, и ваша шевелюра в целом выглядит вполне здоровой (отсутствуют тревожные признаки — ломкость, иссеченность кончиков, перхоть), регулярно применяйте несколько простых приемов по уходу в домашних условиях. Поверьте, уже через несколько недель вы заметите, как улучшилось качество волос: они однозначно станут более густыми, послушными и сильными.

    • Массаж головы — ежедневно растирая кожу ладонями и пальцами рук (достаточно даже 30-40 секунд с утра и вечером), вы улучшаете кровоснабжение этой области и стимулируете рост волос.
    • Использование «правильной» расчески — деревянной или хорошо отполированной пластмассовой, подойдут и щетки с натуральной щетиной, но ни в коем случае не металл.
    • Отказ от расчесывания спутанных мокрых прядей — мало того, что это в принципе сложно сделать, так вдобавок еще и ломкость повышается.
    • Своевременное восполнение уровня жидкости в организме — старайтесь пить чистую воду, не заменяя ее соком, чаем или компотами.
    • Регулярное состригание пересушенных и иссеченных кончиков, придающих прическе неэстетичный и неухоженный вид.
    • Прием поливитаминов курсом как минимум два раза в год.
    • Сокращение частоты мытья головы (в разумных пределах, конечно же) и ограничение использования лаков, муссов, воска для укладки.

    Путь к красоте волос начинается с планомерного ухода за ними: вовсе не обязательно тратиться на мезотерапию (радикальный способ доставки питательных веществ прямо к корням) и другие дорогостоящие салонные процедуры, можно начать с проверенных домашних средств.

    Самые популярные народные рецепты, рассказывающие, как улучшить и укрепить волосы на голове, предполагают использование двух типов средств — настоек и масок. Выбор средства и частота его применения зависят от цели, которую вы преследуете. Если шевелюра стала редеть, поможет луковая маска — средство, проверенное временем. Единственный недостаток этой маски — резковатый запах.

    Зато эффект способен превзойти ваши самые смелые ожидания!

    Чтобы приготовить луковую маску, нужно выжать сок одной крупной луковицы. Смешайте этот ингредиент с медом (1-2 ст. л.), оливковым маслом (1 ст. л.) и небольшим количеством вашего обычного шампуня. Смесь распределяем по коже головы, тщательно втирая в корни, и надеваем сверху полиэтиленовый пакет.

    Плотно закутываем голову полотенцем и держим маску не меньше двух часов. Теперь тщательно смываем остатки теплой водой. После нескольких процедур вы заметите ярко выраженный укрепляющий эффект маски.

    Как улучшить сухие, тусклые волосы, пострадавшие от неправильного ухода или частого окрашивания?

    Поможет сок алоэ: нужно интенсивно втирать его в кожу головы (можно в чистом виде, можно делать маску). Добавьте к 1 столовой ложке свежевыжатого сока алоэ немного чесночного сока (достаточно 0,5-1 чайной ложки), желток и 1 столовую ложку меда, перемешайте. Затем нанесите смесь на голову: нужно слегка втереть ее в кожу, а остаток распределить по длине с помощью расчески. Оставьте маску на 15-25 минут. После завершения процедуры тщательно смойте маску, используя воду и обычный шампунь.

    Спиртовые настойки некоторых трав положительно влияют на внешний вид и состояние волос, делая их лучше, крепче и красивее. В отличие от домашних масок, настойки можно применять не только перед очередным мытьем головы, но и в любое другое удобное время, не смывая. А еще их можно купить в аптеке в готовом виде, сэкономив немного времени и сил, необходимых для приготовления аналогичного средства дома.

    Настойка календулы помогает при жирной коже головы и перхоти: ее можно втирать в корни или использовать в качестве ополаскивателя (для этого средство разводится теплой водой — на 3 столовых ложки настойки потребуется 1 литр воды).

    Настойку красного перца используют для укрепления слабой шевелюры, страдающей от недостаточно интенсивного кровоснабжения волосяных луковиц. Она разогревает кожу головы и улучшает кровообращение.

    Добавляйте настойку красного перца в состав домашних масок для волос или применяйте отдельно, интенсивно втирая в кожу, и ваши локоны станут гуще!

    Хорошо зарекомендовали себя и настойки женьшеня, петрушки, элеутерококка колючего: с их помощью можно решить сразу несколько проблем (в том числе проблему недостаточности питания луковиц) и придать прическе здоровое сияние. Для этого чередуйте настойки, применяя их через день: втирайте в кожу и не смывайте.

    Если на время лечения вы откажетесь от травмирующих процедур (химической завивки, применения фена и выпрямителя, окрашивания и сложных укладок), результат не заставит долго себя ждать!

    Календула для волос: что лучше настойка, масло или отвар Как сделать волосы гладкими: обзор профессиональных и народных средств Ополаскивание волос травами: лучшие рецепты для вашей шевелюры Спрей для волос: как его сделать в домашних условиях Как сделать волосы чистыми без мытья головы

    haircaretips.ru


    Смотрите также