Как сделать волосы ухоженными и красивыми


Ухоженные волосы — визитная карточка современной женщины — Shpilki.Net — всё о красоте волос

Красивые, послушные локоны; «взбитые», короткие пряди; струящийся, шелковый каскад – что объединяет всех этих женщин? Правильно – они умеют и любят ухаживать за своими волосами. До сих пор бытует стереотип о том, что стоят подобные услуги баснословно дорого и получить их можно только в хорошей парикмахерской-салоне красоты.

Мы постараемся развеять миф о сложности достижения потрясающего результата и расскажем, как получить ухоженные волосы в домашних условиях.

В такой шоколадной волне хочется утонуть

Основные принципы ухода за волосами

Любая девочка, девушка, женщина с младых ногтей должна знать, как сделать волосы красивыми и ухоженными, от этого знания во многом зависит её внешняя привлекательность и успех у противоположного пола. Врачи-трихологи, парикмахеры-стилисты, да и обычные дамы, отличающиеся пышной шевелюрой, рекомендуют и сами пользуются нижеприведенными неписаными правилами.

Мытье головы

В этом процессе тоже есть определенные нюансы.

  • Мыть голову нужно по мере загрязнения (частое мытье провоцирует усиленную работу сальных желез, а редкое – создает впечатление неопрятности и неаккуратности);
  • Шампунь, бальзам и кондиционер подбираются с учетом типа волос;
  • Расчесывание непосредственно перед мытьем помогает удалить остатки укладочных средств и улучшить кровоток кожи;
  • Идеальная температура воды для мытья головы – 30-35*С, для ополаскивания вода должна быть холоднее, таким образом «закрываются» чешуйки волос;

Чистота – залог здоровья

Расчесывание и сушка

  • Скажите твердое «нет» металлическим расческам, они травмируют как кожу, так и волос. Не зря наши бабушки славились своими роскошными косами – они предпочитали (а может, просто не было другого выбора) деревянные гребни;
  • Нельзя причесываться сразу после мытья, структура волос нарушается, они заламываются, путаются и т.д.;

Не расчесывайте влажные пряди, пользуйтесь удобной расческой!

  • Старайтесь по минимуму пользоваться при сушке термическими приборами (фенами, утюжками для выпрямления, плойками и прочими), но если все же в них возникла необходимость, не пренебрегайте специальным защитным спреем;

Фото самого щадящего расчесывания – деревянной расческой

Стрижка и прически

  • Неухоженные волосы, особенно длинные, часто выдают секущиеся кончики – результат частого расчесывания, погодных условий или просто нехватки полноценного питания. Рекомендуется каждые три-четыре месяца подстригать кончики на 3-4 см, это избавит от ломких концов, и в целом прическа будет казаться более здоровой и привлекательной; (См. также статью Флюид для волос: как применять.)

Внимание, совет! Иногда регулярное подравнивание кончиков не приносит желаемого эффекта: они продолжают расслаиваться.

Многие дамы с подобной проблемой уже успели оценить все прелести стрижки горячими ножницами: специальный инструмент разогревается до нужной температуры и, срезая волоски, попросту запаивает их, предотвращая дальнейшее сечение и пересыхание.

  • Старайтесь не часто использовать тугие резинки или заколки, в лучшем случае они травмируют волос, в худшем – вы лишитесь части волосяных луковиц;
  • Для окраски, химической завивки, кератинового выпрямления и т.д. старайтесь обращаться к мастерам, только они оценят общее состояние вашего волосяного покрова и подберут нужные химические (а химия есть даже в самых хваленых «безвредных» средствах) реагенты. Даже самая подробная инструкция-аннотация не способна заменить опыт и профессионализм. Помните, цена вопроса – ваше здоровье и привлекательность!

«Горячими ножницами» владеет далеко не каждый парикмахер

Маски

Маски для волос – это то, что любая женщина может сделать сама, своими руками. Масок существует великое множество: питательные, увлажняющие, стимулирующие рост волос, помогающие регенерации кожи и борющиеся с перхотью…

Эти продукты есть во всех холодильниках

Ингредиенты для приготовления целебной смеси можно буквально достать из каждого холодильника: мед, кефир, пиво, уксус, яйца и даже фрукты могут пойти в дело. Но на некоторые компоненты, в частности эфирные масла, придется потратиться.

Вот несколько названий масел, которые обязаны быть в арсенале женщины, задумывающейся о том, как придать волосам ухоженный вид:

  • Иланг-иланг – используется для стимуляции роста;
  • Сандал и пачуля – борются с перхотью;
  • Розмарин – решает проблему перхоти;
  • Миндаль – восстанавливает волос после окрашивания.

Эфирные масла – квинтэссенция красоты

Помимо масел, нужно приобрести (или, как вариант, заготовить самостоятельно) лечебные травы: ромашку, крапиву, мать-мачеху, календулу, лопух, кору дуба и т.д.

Вот несколько рецептов, которые помогут вам добиться ошеломляющего результата:

  1. Увлажняющая кефирная маска.

Кефир подогревается до комнатной температуры и на 40 минут наносится на голову, далее следует стандартное мытье волос прохладной водой.

  1. Для получения послушных локонов, кудряшек.

В миске смешиваются желток, чайная ложка репейного масла для волос и майонеза. Смесь равномерно распределяют по всей длине волос и через полчаса смывается.

Одно яйцо и 4 ст.ложки коньяка перемешиваются и наносятся от корней до кончиков. Через полчаса маска смывается прохладной водой, подкисленной лимонным соком. Цвет волос станет более глубоким, насыщенным, они заметно разгладятся и заблестят на солнце!

Луковая маска, пожалуй, одна из самых известных и эффективных: кашица из тертого лука (можно измельчать в блендере) втирается в кожу головы, которая затем утепляется целлофаном. Время выдержки может варьироваться от получаса до 2-3 часов.

Луковый сок благотворно воздействует на фолликулы, стимулируя рост и предотвращая выпадение волос. От маски есть и побочный результат – стойкий специфический запах овоща, с которым придется смириться, ведь красота требует жертв!

Лук – панацея от облысения

У вас кудрявые и от природы светлые волосы? Чтобы локоны переливались и поражали окружающих своим здоровье, ополаскивайте их минеральной водой без газа или шампанским, предварительно отстоявшимся, без пузырьков.

  1. Витаминно-масляный коктейль

Смешиваются: 3-5 капель любого эфирного масла, по 1 чайной ложке: репейного, касторового масла, витамина А и витамина Е (масляные растворы), лекарственного препарата «Димексид» (он обеспечивает лучшее проникновение питательных веществ). Полученную смесь подогревают и тщательно втирают в кожу, а затем распределяют по всей длине волос. Смывают коктейль минут через 40 теплой водой и шампунем.

Немного о грустном

Увы, бывает и так: все предписания мастеров вы выполняете, правильно ухаживаете за волосами, регулярно балуете их масками, но они в ответ не становятся ни гуще, ни здоровее. В таком случае, вам необходимо обратиться к врачу за обследованием. Гормональный дисбаланс, неправильное питание, латентная форма некоторых заболеваний вот так, беспощадно, бьют по самому больному месту женщины – тщеславию.

Резюме

Красоту женщины может по достоинству оценить только…другая женщина

Вот мы и рассказали вам о том, как сделать волосы ухоженными. Видео в этой статье подскажет вам еще несколько интересных нюансов.

Главное — не лениться и регулярно заниматься своей прической, трудиться над внешностью. И тогда вам вслед будут оборачиваться не только мужчины, но и женщины!

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!

shpilki.net

Как сделать волосы ухоженными - Как стать красивой

Каждая настоящая женщина стремится выглядеть привлекательно всегда. Лицо, ногти, стопы, волосы – все требует отдельного, тщательного ухода. Но как все успеть и сделать так, чтобы волосы выглядели привлекательно и ухоженно каждый день? Этот вопрос актуален в условиях дефицита времени, когда нужно собираться на работу, учебу. Есть несколько хитростей, следуя которым, можно легко добиться ухоженной прически и выглядеть безупречно.

Маски для волос

Возьмите за правило раз в неделю наносить на волосы хорошую питательную маску. Ее можно купить в магазине, а можно сделать самостоятельно. Оцените состояние своих волос и выберете подходящую маску для себя. К примеру, существуют специальные маски для жирных, слабых или сухих волос, против секущихся кончиков, для роста волос, от перхоти. Очень важно подобрать правильную маску и использовать ее регулярно, вот здесь огромный выбор профессиональных средств по уходу за волосами. В таком случае результат не заставит себя ждать. Регулярное использование маски значительно облегчит уход за волосами, сделает их более послушными.

Бальзам после мытья

Использование бальзама для волос каждый раз после мытья – обязательно. После него ваши волосы будут блестящими и послушными. В случае отказа от бальзама есть большая вероятность, что волосы начнут путаться и сечься.

Правильная сушка

Во время сушки волос феном, направляйте поток воздуха по росту волос: от корней к кончикам. C помощью специальной насадки – кондиционера можно контролировать поток воздуха. В моменты, когда поток горячего воздуха направлен не параллельно росту волос, происходит отслаивание чешуек, из-за этого волосы могут выглядеть блекло и безжизненно. Вытягивая вверх волосы у корней с помощью щетки, создавайте дополнительный объем.

Масло для укладки

Этот вариант должен понравиться обладательницам сухих и непослушных волос. Это прекрасное средство, которое не только поможет привести волосы в порядок, но и предаст им блеск.

Золотые правила для обладательниц челки:

• обязательная укладка сразу после мытья головы, чтобы избежать торчащих волосинок в разные стороны;

• сушку феном производить строго в направлении роста волос;

• для добавления дополнительного сияния – пройдитесь утюжком для выпрямления, но не сильно и только один раз.

Сухой шампунь

Если с вечера не удалось вымыть голову, исправит ситуацию сухой шампунь: распыли его на корни и тщательно расчеши волосы. Таким образом твои пряди обретут дополнительный объем.

www.femaleage.ru

12 дельных советов о том, как сделать волосы красивыми

Если ваши волосы выглядят слабыми, запутанными и тусклыми, то вы наверняка слишком дорого заплатите за совет от профессионала, как сделать их здоровыми и привлекательными. Но на самом деле существуют доступные по стоимости и достаточно эффективные способы, которые могут успешно решать многие проблемы волос.

На состояние волос и кожи головы влияют внешние и внутренние факторы. Учитывая и внешние, и внутренние резервы, можно довольно легко достигнуть хороших результатов.

Предоставляем вам 12 советов, цель которых помочь восстановить былую красоту и блеск волос.

Красивые волосы в кратчайшие сроки

Волосы – зеркало здоровья. Если пропал блеск ваших волос, а плотность их уменьшилась, это говорит о нарушении физического и психоэмоционального баланса в организме. Появилась перхоть, волосы ломкие и выпадают – пора предпринимать меры. Но, прежде всего, надо выяснить, каковы истоки возникновения проблем с волосами.

Среди самых вероятных причин заболеваний волосяного покрова врачи называют дефицит железа. Но есть ряд и других проблем физиологического или психического характера: гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы, недоедание, загрязнение воздуха, частое мытье волос агрессивными шампунями, завивка, краска для волос и т. д.

Узнав причины, вы можете смело браться за восстановление. Но, к сожалению, часто причины не так-то просто обнаружить.

От причины до проблемы с волосами проходит всегда значительный период времени

Выпадение волос, например, проявляется на много недель позже, возникновения основной причины – конкретного заболевания. Почему так происходит?

Волосы проходят через различные фазы своего развития. В так называемый период анагенных волос много лет длится подпитка их корней. А потом наступает так называемая телогенная фаза. Корни волос в начале этой фазы начинают отрываться. Волосы уже не питаются, но все еще, примерно около трех месяцев, остаются на голове, прежде чем, наконец, начинают выпадать.

Естественно, что начинать лечение, когда волосы уже практически мертвы, бесполезно. А вот, предугадав наперед причину возникновения этой проблемы, явившейся истоком заболевания, часто удается заранее предотвратить облысение, как частичное, так и значительное, вплоть до полного.

12 советов для красивых волос

Если вам удастся реализовать следующие советы, то это станет хорошей профилактикой многих заболеваний волос, включая их ломкость, выпадение, излишнюю сальность или, наоборот, сухость, истончение и возникновение перхоти.

Совет 1. Витамин А для волос

Жирорастворимый витамин с названием Ретинол воздействует на волосы таким образом, что они становятся сильными и эластичными. Ретинол стимулирует рост за счет синтеза жиров в волосяных фолликулах. Остается подобрать необходимые для синтеза элементы. Так, например, полезный в этом отношении витамин А, содержится в обычных куриных яйцах. Бета-каротин можно найти во многих натуральных продуктах. Например, во фруктах и овощах – капусте, шпинате, дыне, моркови, перце, сладком картофеле, тыкве содержится большое количество бета-каротина.

Если у вас нет времени для приготовления блюд из овощей и салатов, то употребляйте вместо них измельченные приправы, богатые на каротин: крапиву, петрушку, шпинат, брокколи, ячмень или зеленые смеси.

Идеальное решение:

смешайте смесь зелени в стакане с морковным соком, что обеспечит вашему организму дополнительный бета-каротин.

Совет 2. Комплекс витаминов B как необходимый элемент укрепления волос

Все витамины группы В являются важным условием в поддержке волос на должном уровне здоровья и красоты.

В комплексе, эти витамины стимулируют деятельность сальных желез и метаболических процессов в корнях волос. Они способны предотвратить ломкость волос и воспаление кожи, обеспечивая здоровую кожный покров не только головы, но и всего тела.

Например, биотин, также известный как витамин B7, или витамин H способствует, в частности, предотвращению потери и утончения волос, их хрупкости и ломкости.

Среди наиболее важного поставщика витамина B врачи называют орехи, цельные зерна, бобовые и масличные культуры, семена тыквы и чиа, рекомендуя включать достаточное их количество в ежедневный рацион.

Биотин содержится также в пищевых дрожжах, яичных желтках, соевых бобах, овсе, грецких орехах и грибах.

Обязательно проверьте своей ежедневный рацион питания на содержание витаминов группы В. Если в нем не хватает продуктов, содержащих определенные витамины, восполните этот пробел, усовершенствовав его в сторону более комплексного подхода в соблюдении здоровых норм питания. Обогатите пищу овощами и фруктами с максимальным содержанием биотина.

Совет 3. Без витамина С ваши волосы не обойдутся

Витамин С называют универсальным и это не удивительно. Он хорошо растворяется в воде, что уже большой плюс для волос. Витамин С еще и стимулирует связывание в эритроцитах компонентов железа, вследствие чего волосяные фолликулы лучше обеспечиваются кислородом и железом.

Витамина С больше всего содержится в семействе цитрусовых, во всех видах перца и Капусте брокколи. Но самым богатым на количество этого важного витамина ученые считают южноамериканский плод Камю-Камю. Его там рекордное количество, от 30 до 50 раз больше, чем в обычных апельсинах! Много содержится универсального витамина и в облепиховом масле.

Совет 4. Предотвращает выпадение волос Железо

Полноценный здоровый рост волос невозможен без достаточного количества Железа. Этот микроэлемент транспортирует кислород в крови, занимается энергоснабжением клеток и производит различные белки.

Больше всего Железа содержится в зеленых листовых овощах (не всеми любимый шпинат), капусте. Вполне доступны и любимы многими самые разнообразные сухофрукты (абрикосы персики). Много железа в ягодах годжи, черной и красной смородины, малине.

Очень хороший вариант для всех – в качестве пищевой добавки в ежедневный рацион добавлять измельченную приправу годжи. Всего 50 г такого порошка обеспечивают около 6 мг железа, то есть, половину суточной нормы для взрослого мужчины. Женщинам для здоровых и красивых волос необходимо железа еще больше. Особенно во время беременности, когда этот элемент расходуется еще и на формирование и развитие плода.

Совет 5. Восстановление волос с помощью меди

Ученые давно обнаружили, что медь активно улучшает структуру волосяного покрова. Микроэлемент способствует усвоению железа из пищи и участвует в образовании кожи, костных тканей и волос.

Отличными поставщиками природной меди считаются целые зерна, семена подсолнечника, бобовые (особенно нут и соя), разные орехи и какао-бобы.

Норма меди – 1,0 до 1,5 мг в сутки. Такое количество содержит около пятидесяти граммов орехов кешью или сорок граммов нута.

Совет 6. Для усиления роста волос — Цинк

Цинк – отличная минеральная добавка для активации роста волос. Он активизирует многочисленные ферменты в коже, волосах и ногтях.

Цинк защищает волосяные корни от различных воспалений и поддерживает здоровье кожи.

Много этого элемента содержится в орехах, кукурузе и яйцах.

Лидером по содержанию цинка ученые считают семена тыквы, мака и льна.

Суточная потребность человека в цинке – от 7 до 10 мг. Эта доза содержится, например, в 100 г семян тыквы.

В случае если в вашем рационе существует дефицит этого минерала, в продаже есть достаточно продуктов и препаратов, содержащих его большое количество.

Совет 7. При лечении волос не забудьте про кремний

Кремний является важным строительным веществом для волос, ногтей и соединительной ткани, и, следовательно, он нужен организму в качестве традиционного восстановительного средства.

Органический кремний участвует также в развитии и стабилизации костей, в создании соединительной ткани. Он поддерживает процесс минерализации опорной системы человека. Для такого процесса в обязательном порядке необходимы овес и ячмень, богатые на кремний лекарственные растения.

 

Много кремния (около 70 процентов) содержится в бамбуке, в полевом хвоще и крапиве.

В современном обществе ощущается постоянный дефицит этого минерала ввиду особенностей кухни и традиции «быстрого питания». В результате, многие женщины жалуются на плохое состояние волос и их неприглядный вид. Человеку необходима суточная норма в 70 мг кремния. Чтобы восполнить недостаток, добавьте в рацион продукты или препараты, богатые на его содержание.

Совет 8. Любите мясо? Оно способствует проблемам волос

Употребляйте меньше жиров и мяса. Недавно японские исследователи обнаружили, что выпадение волос может быть связано с повышенной продукцией подкожного сала.

Животные жиры способствуют увеличению производства подкожного сала у людей, злоупотребляющих жиросодержащими продуктами. Если вы не хотите вместе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением потерять еще и волосы, сделайте свой ежедневный рацион богатым на фрукты, плоды и овощи и бедным на мясные блюда.

Совет 9. Плод пальметто предотвращает выпадение волос

Плод пальметто (Serenoa repens) стал использоваться в медицине, в том числе и для лечения волос.

Исследования, опубликованные в отраслевом Журнале альтернативной и комплементарной медицины, показали, что ежедневное потребление пальметто может положительно влиять на рост волос.

Плоды пальметто ингибируют дигидротестостерон, то есть производное от гормона тестостерона, который может быть успешно использован в восстановлении волос.

Пальметто доступны для приобретения в виде пищевых добавок. Добавки также хорошо зарекомендовали себя в лечении простаты у мужчин и мочевыводящей системы у женщин.

Совет 10. МСМ – естественный стимулятор роста

Метилсульфонилметан (МСМ, диметилсульфон) способствует синтезу кератина и укрепляет волосяные фолликулы.

МСМ — это органическое соединение серы, которое имеет решающее значение для баланса ее в организме. Сера является важным компонентом иммунной системы и напрямую влияет на соединительные ткани кожи и волос.

Кератины не растворяются в воде и вырабатывают волокнистые белки, являющиеся основным компонентом волос и ногтей. Организм должен беспрепятственно образовывать кератин, чтобы волосы были сильными и здоровыми. Для этого ему необходимо в достатке получать органическую серу.

Налаживание потребления МСМ уже в течение шести недель предотвратит выпадение волос и стимулирует новый рост волос.

МСМ можно употреблять в виде таблеток или капсул.

Совет 11. Травы для здоровых и красивых волос

Есть много лекарственных растений, таких как крапива, настурция, имбирь или розмарин, которые могут быть использованы для улучшения здоровья и, таким образом, быть гарантом красоты ваших волос.

Лекарственные растения для восстановления волос употребляют в виде чая. Но это не единственный способ доставки необходимых элементов в организм. Настойку из трав втирают в кожу головы, такой массаж очень эффективен. Также травы используют в качестве натурального кондиционера для волос.

Кондиционер для волос с ромашкой, например, является хорошим домашним средством для борьбы с излишней сальностью волос.

Аптечная ромашка аптечная обладает успокаивающим свойством, которое можно использовать при нанесении на кожу для уменьшения выработки кожного сала в сальных железах.

Ромашковый чай для наилучшего эффекта используйте в качестве полоскательного средства, не реже одного раза в неделю.

Нагрейте пять литров воды, и киньте в тазик четыре пакетика ромашкового чая. Подождите 10 минут и тщательно прополощите настоем свои волосы.

Для лечения можно попробовать специальные шампуни из магазина или сделать экстракт самому. Например, вот такой. Просто попробуйте, и вы убедитесь, насколько это работает!

Совет 12. Витамины пакет масло для поврежденных волос

Если ваши волосы из-за внешних воздействий потеряли блеск, вы можете с помощью простой процедуры вдохнуть в них новую жизнь.

Используем биотин, провитамин А, витамин В6, витамин К, витамин С и фолиевую кислоты для регенерации кожи головы и придания волосам блеск снова.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка масла из плодов шиповника;
  • 1 яичный желток;
  • ½ банана;
  • 1 чайная ложка масла подсолнечного или соевого, с каротином или экстрактом моркови;
  • 5 капель лимона и 5 капель эфирного лимона.

Подготовка к применению:

Размять банан вилкой и тщательно перемешать все ингредиенты. Смесь нанести на слегка влажные не мытые волосы, надеть на голову пакет и укутать голову.

Оставить маску для волос на 1-2 часа, чтобы смесь хорошо впиталась, а затем вымыть волосы с мягким шампунем.

Маску можно применять перед каждым мытьем головы в течение продолжительно времени. При наличии очень длинных волос, количество ингредиентов можно удвоить.

Помимо этого рецепта есть множество других, которые тоже обладают высоким эффектом. Например, вместо шиповника, можно использовать оливковое, кокосовое масло. Или масло из аргании.

Будьте всегда красивыми и здоровыми!

farmamir.ru

Как сделать волосы красивыми и ухоженными?

Как часто, листая модные журналы, мы засматриваемся на гладкие, блестящие, сияющие здоровьем волосы моделей. Нам кажется, что иметь такие красивые, ухоженные волосы нереально. Что это невозможно без салонных процедур и дорогих фирменных средств по уходу. Но следуя простым правилам можно намного улучшить состояние своих волос и на шаг приблизиться к такому вожделенному идеалу. Так что же нужно для этого делать?

Определение типа волос

Прежде всего, правильно определить свой тип волос и покупать, соответствующие ему, средства по уходу. Как известно волосы бывают трех типов: сухие, жирные, нормальные, но есть еще и смешанные.

  • Сухие волосы — тусклые, ломаются, легко рвутся, секутся на кончиках и сильно путаются, долго не требуют мытья.
  • Жирные волосы — быстро теряют объем, имеют характерный блеск, требуют мытья раз в 1-2дня.
  • Нормальные волосы — легко расчесываются и поддаются укладке, не секутся и не требуют частого мытья головы.
  • Смешанный тип – в основном встречается при химическом воздействии на волосы. Обычно они жирные или нормальные у корней и сухие по остальной длине.

На практике еще можно проверить тип волос таким способом – взять кусочек синтетической ткани, слегка потереть возле височной части головы и немного отвести в сторону. Если при этом за тканью потянется много наэлектризованных волос – сухой тип, если лишь несколько волосков – нормальный, а если вообще нет или один-два – то вы обладательница жирных волос.

Правильное мытье головы

Так же следует правильно мыть волосы. Нужно наносить шампунь за два раза и распределять по голове массирующими движениями. Нельзя при этом использовать сильно горячую воду. В конце наносить бальзам или кондиционер, что сделает волосы мягче и облегчит расчесывание. Так же стоит споласкивать волосы прохладной водой, это закроет чешуйки волоска и придаст дополнительный блеск.

Ответственная сушка волос

Еще более ответственно нужно относиться к сушке волос. В идеале они должны высохнуть сами. Нельзя расчесывать мокрые волосы – они очень хрупкие и сильно рвутся. Но если, все-таки, необходимо использовать фен, то пользуйтесь термозащитными средствами и предпочтительно сушить волосы холодным воздухом, это меньше их травмирует.

Следуя этим несложным указаниям можно значительно улучшить состояние своих волос и гордиться своей прической.

Елена, www.garmoniazhizni.com

       

milayaya.ru


Смотрите также