Как прекратить седение волос


Как в молодом возрасте остановить седение волос?

  • Главная
  • Проблемы волос
  • Седина
  • К сожалению, седые волоски появляются не только у людей преклонного возраста. Совсем молоденькие девушки тоже могут обнаружить такую «находку» в своей густой копне. Кто-то не придаст этому значения, но зачастую женщины расстраиваются и переживают.

    Ведь седые волосинки постоянно напоминают о том, что красота и молодость не вечны. С сединой можно бороться, если знать, почему локоны теряют свой природный окрас и как в молодом возрасте остановить седение волос.

    Главный фактор – наследственность. В этом случае процесс неизбежен, но можно его замедлить, если постараться. «Посеребрение» могут вызывать острые и хронические заболевания нервной, эндокринной систем, недуги печени, почек, сосудов. Поэтому белые прядки, появившиеся в молодом возрасте, можно расценивать, как повод провести комплексное обследование организма.

    Неправильное питание тоже может привести вас к ранней седине. Если в организм не попадают витамины, микроэлементы, полезные вещества, то их  дефицит отразится на шевелюре.

    С такой проблемой часто сталкиваются девушки, сидящие на безбелковой диете.

    Задумываясь, чем же предотвратить седение волос, помните, что стрессы и постоянные переживания вызывают раннюю «белизну». Во время душевных терзаний и эмоциональных всплесков происходит спазм кровеносных сосудов. Из-за этого ухудшается питание, поэтому сокращается выработка меланина.

    Кофе, злоупотребление солью, курение, фаст-фуд и другие «вредности» сужают сосуды, «засоряют» организм женщин. Поэтому стоит ограничить прием копченой, острой пищи. Лучше отдайте предпочтение овощам, фруктам и злакам, нежирному мясу, рыбе.

    Как же остановить седину волос в молодом возрасте?

    Существует ряд факторов, которые влияют на появление седых волос. Если уделить им должное внимание и устранить негативное воздействие, то есть шанс дольше сохранить насыщенный, глубокий цвет, которым наградила вас природа, и остановить процесс поседения.

    Питание и образ жизни оказывают сильное влияние на шевелюру. Очень важно наладить режим сна – старайтесь засыпать не позже 23.00 часов. Тогда седение будет не таким прогрессирующим. В это время луковицы восстанавливаются, а во сне этот процесс проходит эффективнее.

    Как еще можно остановить седину волос у женщин?

    Нужно больше бывать на свежем воздухе, гулять вдали от магистралей. Физическая активность – еще один шаг к здоровым и красивым волосам. Не менее важный шаг – питание. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным. Позаботьтесь о том, чтобы в организм поступали такие элементы как кобальт и медь – тогда вы сможете предотвратить раннюю седину.

    Отдайте предпочтение миндальным зернышкам, капусте, лимону, картофелю, сырой свекле. Кобальт в большом количестве содержится в свекле. Для здоровья шевелюры нужна фолиевая кислота – ее много в зелени. Витамины А, В, С, Е есть в орехах, семечках, бананах, печени, моркови, смородине, перце.

    Мезотерапия поможет в том случае, если поседение волос связано с нарушением кровообращения и слабым питанием фолликулов. Процедура подразумевает введение витаминных составов под кожу с помощью обычных шприцов. Полезные вещества находятся в непосредственной близости от фолликулов, поэтому питают их и укрепляют.

    Лазерная терапия тоже избавляет от седых волосинок и предотвращает появление новых. Лучи активизируют кровообращение, улучшают питание луковиц. После процедуры фолликулы начинают «работать». В раннем возрасте такая борьба с сединой волос довольно эффективна.

    Домашние методы, которые предотвращают появление седины, довольно действенные. Борьба должна носить регулярный характер, проводить процедуры нужно хотя бы 2-3 раза в неделю. Курс составляет 2-4 месяца, после можно сделать перерыв или поменять состав, чтобы не было привыкания к компонентам.

    За час до того, как будете мыть голову, измельчите чеснок и кашицу втирайте в кожу. Обмотайте полиэтиленом и полотенцем, оставьте на час-полтора. Чеснок укрепляет шевелюру, улучшает кровообращение, предотвращает потерю меланина.

    Есть еще одно проверенное средство.

    Приготовление настоя крапивы не займет много времени:

    • 50 грамм сухого сырья залейте горячей водой (500 мл);
    • Настаивайте 20 минут, процедите;
    • Влейте три столовых ложки уксуса.

    Втирайте раствор в кожу головы, утеплите голову. Такой настой предотвращает появление седины.

    Самый простой способ замаскировать седину в раннем и преклонном возрасте – покрасить волосы. Но стоит помнить о том, что они быстро отрастают. Частое окрашивание обычными составами портит структуру, поэтому лучше отдать предпочтение качественному тонирующему средству.

    Подойдет полуперманентная краска, которая придает цвет шевелюре, не проникая внутрь стержня. Отличный вариант – хна, басма. Они не только дарят приятный глубокий оттенок и закрашивают седину, но и оздоравливают волосы.

    Почему седеют волосы в раннем возрасте? Боремся с выпадением волос у мужчин в молодом возрасте Как бороться мужчинам с сединой? Мужская алопеция: как остановить облысение? Выпадение волос в подростковом возрасте Самые распространенные причины выпадения волос у молодых девушек Средства от седины волос: оставаться молодой так просто!

    haircaretips.ru

    ❶ Как остановить поседение

    17 ноября 2018

    Автор КакПросто!

    Поседение волос, переставшее быть в наше время проблемой исключительно пожилых людей, происходит вследствие того, что исчезает пигмент меланин, ответственный за их цвет. Цвет волос также может стать серым из-за изменившегося угла преломления света, связанного с появлением в структуре волоса воздушных пространств. Другими факторами, вызывающими поседение, являются наследственность, различные хронические заболевания, недостатки в питании и слабое состояние нервной системы.

    Инструкция

    В случае раннего поседения волос принимайте 5 раз в день до принятия пищи настой из листьев двудомной крапивы. Употребляйте настой из 2 столовых ложек листьев, смешанных с 0,2 литра кипятка, порциями по 1/4 или половине стакана. Противопоказаниями для применения препаратов крапивы двудомной являются гинекологические кровотечения, полипы и опухолевые заболевания матки и яичников. Преждевременное выпадение волос и появление седины предотвращает простая маска из чесночной кашицы. Втирайте эту массу в кожу головы за два часа до мытья волос. Укутайте голову полотенцем, после хорошо промойте волосы. Применяйте маску курсами по 2-3 месяца. Людям, имеющим сухие волосы, рекомендуется смешивать чеснок с растительным маслом. Поседевшим волосам невозможно вернуть изначальный цвет. Но если поседение является следствием воздействия неблагоприятных внешних факторов или заболеваний обмена веществ, можно попробовать приостановить процесс и восстановить естественный цвет волос. Прежде всего, обеспечьте себе полноценное сбалансированное питание, избегайте неблагоприятного воздействия на волосы и весь организм в целом, 3 раза в год курсами продолжительностью в 1-2 месяца принимайте фолиевую кислоту и витамины А,В,С и Е . Из народных средств практикуйте втирание отвара из листьев и корней крапивы. Для его приготовления необходимо настоять 50 граммов крапивы в полулитре воды и полулитре уксуса. Полученную смесь прокипятите в течение получаса. Втирайте отвар в кожу головы на протяжении нескольких дней. Чтобы укрепить волосы при их раннем поседении, используйте отвар из смеси корней лопуха с семянами укропа. Смешайте две столовые ложки корней лопуха с полулитром воды. Поставив смесь на огонь, прокипятите ее до тех пор, пока половина объема не испарится. Добавив две чайные ложки семян укропа, оставьте смесь настаиваться на 2-3 часа. Процеженный отвар необходимо втирать в кожу головы два раза в день в течение 2-3 месяцев.

    Видео по теме

    Распечатать

    Как остановить поседение

    www.kakprosto.ru

    Как предотвратить седение волос

    Вам понадобится

    • - мята;
    • - лаванда;
    • - мелисса;
    • - проросшая пшеница;
    • - сок петрушки;
    • - крапивный отвар.

    Инструкция

    Одной из главных причин, по которой волосы теряют свой пигмент, являются стрессы. Избежать их при современном образе жизни практически невозможно, поэтому следует научиться сохранять душевное равновесие в любой ситуации. В этом вам могут помочь занятия йогой и медитация. Научитесь расслабляться и забывать о неприятностях: чаще прогуливайтесь пешком, бывайте на природе, общайтесь с друзьями и близкими. Обязательно находите время для хобби – любимое занятие хорошо помогает отвлечься от проблем. Полезно будет принимать через день успокаивающие теплые ванны с эфирными маслами – мяты, лаванды или мелиссы.

    Раннее поседение могут спровоцировать и некоторые болезни: патологии щитовидной железы, нервные расстройства, нарушения обмена веществ. Поэтому в группе риска оказываются те, у кого имеется соответствующий диагноз или генетическая склонность к данным заболеваниям. Таким людям необходимо тщательно следить за своим здоровьем и выполнять все предписания врача.

    Причиной преждевременного поседения волос может быть и недостаток полезных веществ: витаминов группы В, Е и фолиевой кислоты, а также железа, цинка и селена. Отсюда следует, что спровоцировать преждевременное поседение могут строгие диеты, которыми не стоит злоупотреблять. Следите за сбалансированностью своего рациона, принимайте поливитаминные препараты. Отсрочить поседение помогут определенные продукты: в вашем меню должны присутствовать говядина и яйца, рыба, грецкие орехи, шпинат, ягоды (вишня, черешня), зелень.

    Народная медицина советует употреблять в пищу пророщенные зерна пшеницы: 1 столовая ложка проростков в день сможет не только предотвратить появление седины, но и замедлить уже начавшийся процесс утраты волосами меланина. Большую пользу принесет и сок петрушки: его нужно употреблять в течение месяца по 25-30 г в день.

    Предотвратить седение волос поможет регулярное применение народных средств. Одно из самых эффективных в данной ситуации – крапивный отвар, который рекомендуется использовать для ополаскивания волос, а также регулярно втирать в кожу головы.

    Полезный совет

    Таким образом, отсрочить седение волос можно с помощью сбалансированного питания, богатого витаминами, здорового образа жизни и средств народной медицины. Однако нужно понимать: и сроки, и темпы поседения заложены генетически и передаются по наследству. Если оно началось рано и идет достаточно интенсивными темпами, имеет смысл обратиться за консультацией к трихологу.

    www.kakprosto.ru

    Почему седеют волосы, как остановить этот процесс? Можно ли избавиться от седины, как её закрасить полностью

    Седые волосы часто называют признаком мудрости.

    И глубоко ошибаются.

    Седина и мудрость неравнозначные понятия.

    Можно умереть, извините, дураком или быть мудрым с юности.

    С сединой так же: кто-то до глубокой старости сохраняет чуть ли не смоляные кудри, а кто-то начинается в панике выдергивать первые серовато-белые волоски уже в 20-15 лет.

    Так почему же седеют волосы и можно ли избавиться от седины?

    Седина волос: причины появления

    За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который окрашивает не только локоны, но и кожу. Когда он вырабатывается в недостаточном количестве, структура волоса и его цвет становятся патологическими. Происходит следующее: клетки-меланоциты, расположенные не только в эпидермисе, но и в самих волосяных фолликулах, по какой-то причине перестают вырабатывать пигмент. Меланин перестает поступать в стержень волоса, он становится пористым и лишенным пигмента. Сочетание воздушных полостей и отсутствия пигмента дает серовато-белый цвет.

    Поседение может быть трехвариантным:

    1. физиологическое, связанное с естественными процессами старения;

    2. преждевременное, настигающее человека в достаточно молодом возрасте;

    3. врожденное, когда отсутствие меланина передано по наследству.

    Механизм возникновения всех трех вариантов одинаков: недостаточность функций меланоцитов. Однако причины этого явления могут быть разными. В синтезе меланина участвуют различные гормоны, и когда угнетается функция гипофиза, щитовидной железы, яичников, это неизменно сказывается на процессе выработки темного пигмента.

    Считается, что мужчины начинают седеть в 35, а женщины в 45 лет. Но на самом деле процесс может стартовать на пятнадцать, а то и двадцать лет раньше.

    Причины седины волос в молодости могут заключаться в следующем:

    • перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне заражения цитомегаловирусом;

    • хронический стресс;

    • особенности генетики, наследственность;

    • заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотирез (недостаточность щитовидной железы), а также дисфункция половых гомонов;

    • погрешности диеты, выражающиеся в недостатке важнейших микроэлементов и витаминов: кальция, меди, магния, селена, цинка, серы, железа;

    • болезни печени, желудочно-кишечного тракта, в результате которых нарушается усвоение этих микроэлементов, витаминов;

    • дефицит особого вещества – тирозина, часто вызываемый низкобелковыми диетами;

    • переизбыток ультрафиолета;

    • заболевания кровеносной системы, анемия.

    Очевидно, что причинами седины волос могут стать как объективные, так и субъективные факторы. Осторожнее следует быть любительницам соляриев и солнечных ванн, а также фанатичным последовательницам диет, ограничивающих себя всем, чем только можно. Ну и за нервами надо следить, однако. Если что-то вызывает постоянный стресс, от этого чего-то нужно избавиться. В противном случае придется либо выдирать седые волоски из шевелюры, как сказочный Хоттабыч из бороды, либо приставать к парикмахерам с вопросом вроде «какой краской закрасить седину».

    Кстати, вырывать волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Меланоциты живут и умирают непосредственно в лунке, а не в стержне. Поэтому отросший волосок не приобретет чудесным образом естественный цвет, а будет иметь ту же рыхлую, лишенную пигмента структуру.

    Как избавиться от седины: медицина нам поможет?

    Неужели ничего нельзя сделать? Можно, но только в том случае, если мы имеет дело с субъективными факторами. Если причины седины волос – погрешности образа жизни, можно попытаться исправить ситуацию. Однако в любом случае начать нужно с посещения врача-трихолога.

    Специалист проведет тесты, сделает анализы, соберет анамнез и на основе полученных данных поставит диагноз и назначит лечение. Только этот способен понять, почему седеют волосы у конкретного человека, и посоветовать, как избавиться от седины с максимальной долей вероятности. Во всяком случае, постараться хотя бы замедлить процесс.

    Что можно сделать на бытовом уровне:

    • начать полноценно питаться;

    • принимать поливитаминные комплексы с минералами;

    • избавиться от стрессовых ситуаций (да-да, вплоть до увольнения, развода и девичьей фамилии! Красота-то важнее, не говоря про здоровье);

    • пройти полное обследование, посетив гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта.

    А что же трихолог? Ну выяснил он, почему седеют волосы, а дальше что? А дальше начинается лечение. Не факт, что оно стопроцентно поможет, однако современная медицина владеет довольно продвинутыми методами оздоровления и лечения лишенных пигмента волос. Что это может быть:

    • инъекции (подкожно) магнезии. Уколы назначаются курсами и только трихологом;

    • инъекционная же мезотерапия с использованием растворов витаминов группы В и веществ, дефицит которых выявлен (цинк, кальций, триптофан, магний, кальций и пр.);

    • курс перорального приема витаминно-минеральных комплексов с обязательным включением селена и цинка;

    • физиотерапевтические процедуры: лечение лазером, электротоком, аппаратом Дарсонваль и пр. Смысл в том, чтобы стимулировать активность работы дермы, усилить протекающие в ней обменные процессы, воздействовать на луковицы волос.

    Для мытья волос может быть рекомендован какой-нибудь лечебный шампунь, содержащий все тот же цинк, железо или медь. Насколько эффективным окажется лечение, заранее предсказать невозможно. Если удастся вернуть к жизни достаточное число волосяных луковиц, результат будет стойким и положительным. Разумеется, параллельно нужно лечить выявленные заболевания, восстанавливать гормональный фон.

    Избавляемся от седины волос народными средствами

    Помимо традиционной медицины на помощь в нелегком деле борьбы с сединой могут прийти средства народной медицины. Простейший способ – максимально замаскировать проблему при помощи популярной хны. Нужна будет именно натуральная краска, а не лечебный бесцветный продукт.

    Натуральная хна обладает способностью окрашивать волосы настолько, чтобы спрятать небольшое количество седины, к тому же она очень хорошо лечит и сами луковицы, и стержень отросшего волоса. Однако длительного эффекта этот способ не дает, к тому же цвет волос он не восстанавливает, а слегка тонирует.

    Однако есть другие, более действенные способы избавиться от седины. Придется лечить фолликулы травами и растениями.

    • Репейник (корневища) и листья свежей (сушеной) крапивы заварить покрепче, смешав в равных пропорциях. Остывший отвар втирать в кожу после мытья головы.

    • Эфирные масла льна, кунжута, чайного дерева, жожба либо обычное репейное масло втирать в голову и наносить на сами волосы в виде маски. Оставить ее можно на ночь. Масляная маска укрепляет луковицы и замедляет гибель меланоцитов.

    • Приготовить маску из ста граммов обычного творога и столовой ложки черного перца. Смесью покрыть волосы и кожу головы, держать около часа, затем смыть шампунем. Волосы потемнеют, станут шелковистыми, а заодно и перхоть исчезнет.

    • Смесь кунжутного и оливкового масла в одинаковой пропорции – еще один рецепт эффективной маски. Возвращает цвет, восстанавливает фолликулы.

    • Другая эффективная маска готовится из четырех столовых ложек шалфея сушеного, заваренного и настоенного в течение двух часов, лодки масляного раствора витамина Е, и двух столовых ложек глицерина. Повторять процедуру втирания нужно ежедневно.

    • Приготовить маску из трех чайных ложек молотого кофе, двух – натуральной хны и сока свежего базилика, одной – йогурта и семян пажитника, трех – сока свежей мяты. Нанести на волосы и кожу, держать не менее трех часов.

    • Шиповник (полстакана сушеных плодов) заварить двумя литрами крутого кипятка, настоять в течение получаса, затем довести до кипения, кипятить пять минут и настаивать до остывания. Процедить, охладить и хранить в холодильнике. Втирать в голову через день, дважды в неделю пить по половинке стакана этого отвара.

    • Вишню садовую пюрировать, втирать массу в корни за час до мытья волос. Нанести по всей длине, укутать пленкой и полотенцем.

    • Кокосовое масло для массажа головы при седине – проверенное народное средство. Наносить его нужно на ночь, ежедневно. Утром смывать.

    • Можно попробовать для восстановления цвета локонов ополаскивать волосы раствором натурального яблочного уксуса и воды (равные пропорции). Через полчаса вымыть голову обычным образом. Потребуется три-четыре месяца, чтобы увидеть результат.

    • Очень действенное средство – жгучий красный перец. Шесть стручков чили нужно залить 500 мл настоящей водки, укупорить тару и настаивать три недели в темной кладовке. Затем настойку втирать в корни за час до мытья волос. Красный перец стимулирует работу луковичек, усиливая приток крови к дерме. Очень действенное средство, дающее результат спустя две недели.

    Что еще можно сделать? Ввести в рацион продукты, богатые нужными минералами и веществами. Это капуста, грибы, свекла, авокадо, семена тыквы и обычные семечки, печеная картошка, злаки, ягоды вишни, рябины и черники, а также кунжут и миндаль.

    Специалисты в области Аюрведы рекомендуют для усиления пигментации волос тереть ногти друг о друга, согнув пальцы и прижав их ногтями. Непонятно, как это работает, но на то она и Аюрведа, чтобы быть понятой лишь посвященными. Попробовать, во всяком случае, можно. Главное, тереть интенсивно и долго, не менее пяти минут дважды в день. Через полгода, говорят, цвет волос станет естественным.

    Седина волос: а может, просто закрасить?

    Народные методы – это хорошо, но долго. Пройдут месяцы, прежде чем появится нужный результат. Поэтому вопрос о том, какой краской закрасить седину, может показаться актуальным. Положа руку на сердце, в большинстве случаев единственный способ прилично (без седины) выглядеть – это сделать окрашивание.

    Другой вопрос, что закрасить седину на самом деле не так просто. Как избавиться от седины при помощи краски, точно знают салонные мастера. Справиться с такой задачей самостоятельно тоже можно. Но получится это только в том случае, если процент поврежденных волос невелик – не более 25-ти. Имеет значение и структура волоса. Если он мягкий, послушный, тонкий, то магазинная краска задачу решит.

    Если волосы средней плотности или имеют большее количество седины, можно попытаться избавиться от проблемы с помощью все того же масс-маркета. Держать краску придется максимально долго, поэтому цвет может стать более темным. Чтобы этого не случилось, покупайте краску на тон светлее.

    На жестких, плотных волосах с большим количеством седины бытовой краситель не сработает. В этом случае даже усилия салонного мастера могут оказаться тщетными. В любом случае потребуются дополнительные процедуры: так называемая предпигментация и морденсаж. Проводить их должен только профессиональный мастер.

    Вместо окрашивания можно получить отличный результат, если тонировать не слишком седые волосы. Они станут легче расчесываться, приобретут блеск. Хорошо маскирует проблему мелирование или блондирование. Если они вам к лицу, не придется ломать голову над тем, какой краской закрасить седину.

    zhenskoe-mnenie.ru


    Смотрите также