Как правильно ухаживать за волосами головы


«Голова в порядке»: как ухаживать за волосами

Красивые, длинные и здоровые волосы — это чуть ли не главное достояние женщины. Вот только не каждая девушка может похвастаться густой и ухоженной шевелюрой. Каждодневные прически с использованием укладочных и фиксирующих средств, частые окрашивания не проходят бесследно. Волосы перестают блестеть, становятся ломкими, а кончики начинают сечься. Как вернуть любимым волосам былой блеск и вдохнуть в них здоровье — обо всем этом поговорим сегодня.

Содержание

Как правильно ухаживать за волосами

Начнем с того, что волосы нужно мыть регулярно, желательно, в один и тот же промежуток. Бытует мнение, что ежедневное мытье головы вредит волосам и делает их слабыми. Развеем этот миф: волосы нужно мыть тогда, когда они этого требует. Летом, например, помывка головы может происходить ежедневно. Повышается сальность волос, кожа головы потеет, в волосах забивается пыль. Если не проводить своевременную гигиену, можно стать клиентом трихолога.

Никогда не ложитесь спать с волосами, на которых имеются остатки «косметики». Если не хотите мыть голову с применением шампуня — хорошенько ополосните их водой.

Мойте волосы теплой, но не горячей водой. После этого не торопитесь их расчесываться. Дайте волосам немного подсохнуть. В противном случае, при расчесывании волосы могут выпадать, так как распаренная луковица без особых сопротивлений «выпускает» луковичку из «гнезда».

Волосы нельзя тереть полотенцем, их можно слегка промокнуть, так структура волоса остается целой. Если вы не можете отказаться от фена, то не высушивайте волосы до конца, оставляйте их немного влажными, дав им обсохнуть естественным путем. В противном случае волосы станут сухими и ломкими. Меньше пользуйтесь утюжком, а при его использовании наносите на волосы термозащитное средство.

Пользуйтесь только качественными шампунями и не забывайте про бальзам. Последний закрывает чешуйки волоса, которые раскрываются под воздействием теплой воды, и локоны легко расчесываются и выглядят превосходно.

Вообще, при мытье шампунь лучше наносить только на кожу головы и корни волос, не затрагивая концы. Дело в том, что помывки требует именно эта часть. В момент смывания пена «пройдется» по всем волосам и снимет с них пыль. Перед нанесением бальзама хорошенько отожмите воду с волос. Таким образом бальзам хорошо ляжет на каждый волосок. Если этого не сделать, то ухаживающий состав просто стечет и не окажет максимального эффекта.

Регулярно делайте маски для волос. Если есть возможность, лучше делать их самостоятельно, с применением натуральных компонентов. Прямые поставщики витаминов и микроэлементов наилучший вариант для здоровых волос. Но если такой возможности нет, то пользуйтесь магазинными средствами. Только в этом случае нужно особое внимание уделять составу средств — он должен быть максимально натуральным. Не экономьте на своих волосах и они ответят вам взаимной любовью.

Как ухаживать за волосами после покраски

Большинство современных красок, которыми пользуются женщины, имеют более щадящий состав, нежели несколько десятков лет назад. Тем не менее, при покраске волос в светлые тона, а особенно в блондинистые, локоны подвергаются воздействию агрессивной среды. Обусловлено это наличием в их составе перекиси водорода и аммиака. Даже полчаса контакта волос с таким составом начинает портить их, несмотря на все уверения производителей в обратном. Чтобы не убить свои волосы окончательно, за ними нужно постоянно следить и регулярно проводить процедуры по их оздоровлению.

Для этих целей можно использовать как магазинные препараты (различные бальзамы, сыворотки, спреи), так и домашние средства, которые ничем не хуже, а то и лучше популярных промышленных аналогов. Волосы нужно обязательно питать витаминами и увлажнять. После покраски волос не используйте некоторое время плойку, фен и утюжки. Они усугубят исходное состояние волос, что может привести к необратимым последствиям. Для улучшения их качества придется делать стрижку.

Регулярное питание и увлажнение локон сотворят настоящие чудеса. О том, какие маски можно использовать для лечения и восстановления волос, мы напишем чуть ниже.

Блестящие и здоровые волосы: как добиться

Для того, чтобы волосы излучали блеск, следует ознакомиться с некоторыми секретиками, которые помогут его добиться. После того, как волосы помыты их можно ополоснуть одним из ниже приведенных составом.

  • Уксусная вода, приготовленная из расчета столовая ложечка яблочного уксуса на литр воды.
  • Минералка, только обязательно без газа.
  • Отваром, приготовленным на основе розмарина и крапивы. Помимо зеркального блеска, такой состав заметно укрепит волосы и сделает их здоровее.
  • Лимонной водой, где в литре кипяченой воды растворена столовая ложка свежевыжатого лимонного сока. Стоит также упомянуть, что для сухого типа волос такой состав не подойдет, так как может еще больше их иссушить.
  • Настойка из чая: в литре жидкости размешайте парочку столовых ложечек сухого продукта и поставьте на огонь. Спустя несколько минут после закипания — дайте ему остыть. Применять лучше для темных волос.
  • Для светлых локонов идеально подойдет такой же отвар, но уже из ромашки.
  • Для рыжих волос можно сделать отвар из шелухи лука, а для темных также подойдет хмель и крапива.
  • Замечательное средство, которое поможет обеспечить качественный уход за волосами при минимальных временных и силовых затратах — это пиво. В литре свежего (разливного!) пива растворите чайную ложечку меда, либо оливкового масла.
  • Если есть такая возможность, ополаскивайте волосы натуральным молоком — именно натуральным! Пакетированный продукт с прилавка магазина не даст абсолютно никакого эффекта, поэтому не надо тратить на него денег. После такого ополаскивания волосы следует сполоснуть водой.

Эти простые рецепты не отнимут у вас много времени, зато при регулярном использовании вы просто поразитесь тому, как оживут ваши волосы после долгой спячки.

Поврежденные волосы: как восстановить

В работе с поврежденными волосами основную роль играет степень их повреждения. При необходимости чуточку подправить состояние волос можно воспользоваться домашними препаратами собственного приготовления. В первую очередь это маски.

При сожженных волосах и сильно высушенных лучше обратиться в салон к профессионалу. Сейчас такие заведения могут предложить много услуг, которые оздоровят даже самые запущенные локоны.

Некоторые из них при должной тренировке можно повторить дома, например процедуру ламинирования волос. Если вы смелая девушка, которая на все готова ради себя — пробуйте, но перед этим обязательно ознакомьтесь с инструкцией к препарату. Либо воспользуйтесь рецептом безопасного натурального ламинирующего состава.

Предлагаем вашему вниманию шикарный рецепт ламинирующего средства, эффект после которого может составить серьезную конкуренцию салонным процедурам.

На волосы до плеч потребуется:

  • молочко кокоса (именно молоко — не масло!) — 0,5 стакана;
  • 0,5 часть лайма (можно заменить лимоном);
  • столовая ложечка оливкового масла (его заменить нельзя, нужна именно такая структура);
  • 1,5 столовой ложечки крахмала (картофельный или кукурузный — на выбор).
  1. Из лимона выжмите сок. Постепенно в него высыпьте крахмал, постоянно помешивая. Важно, чтобы не было комков.
  2. В кастрюльку поместите кокосовое молоко, влейте масло и крахмальный состав. Начните подогревать на среднем огне. Постоянно мешайте, но следите, чтобы ничего не закипело, нужно просто подогреть. Постепенно масса начнет густеть.

Как только масса станет похожа на крем — снимите с плиты и переложите в мисочку. Теперь переходите к нанесению.

  1. Помойте голову и слегка промокните волосы полотенцем.
  2. Нанесите приготовленную массу на все волосы. Хорошенько вмажьте ее в волосы. Состав будет густым, так что придется постараться, но оно того стоит.
  3. Наденьте политэтиленовую шапочку и походите так часа 1,5-2.
  4. Промойте волосы шампунем, до вымывания масла (может потребоваться 3 смывания за раз). Высушите волосы и наслаждайтесь прелестью эффекта!

Масла для волос

В уходе за волосами очень популярны эфирные и базовые масла. Они оказываю благоприятное действие и способны дать результат в максимально короткие сроки. Лидерами в потребительском спросе являются:

  • масло оливок;
  • масло арганы;
  • масло кокоса;
  • масло репейника;
  • масло касторовое;
  • макадамии.

Репейное и касторовое масла очень популярны не только за счет своей эффективности, но и низкой стоимости, в отличии от других представителей списка. Масло арганы найти не так-то просто, по стоимости оно не из дешевых, но результат от него отменный.

Нужно понимать, что каждое из этих масел проникает к корням, но не каждое из них способно проникнуть в саму структуру волоса. Вот, например, масло оливок, авокадо и кокоса на такое способны, а значит имеет смысл их распределять по всем волосам, в то время как остальные могут «работать» только с кожей, поэтому тратить их на все волосы бессмысленно.

Маски для волос

Интересная маска-настойка для всех типов волос. Хорошо укрепляет, придает блеск и густоту.

  • половина стакана коньячка;
  • столовая ложечка меда;
  • столовая ложечка морской соли.

Все смешайте, закройте крышкой и поставьте настаиваться на 2 недели. Готовую маску распределите по коже головы, и подержите ее под полотенцем около часа. Маску следует наносить на грязную голову.

Для стимуляции роста волос используйте:

  • парочку яичных желтков;
  • столовую ложечку перца красного.

Все смешайте и нанесите на кожу головы. Спрячьте волосы по пленку и горячее полотенце. Продержать надо около 40 минут. Если начало нестерпимо жечь — немедленно удалите состав с головы! Для смягчения маски, перец можно заменить сухой горчицей.

Для густоты волос приготовьте:

  • парочку столовых ложечек масла репейника;
  • маленькую ложечку жидкого меда;
  • чайную ложечку коньяка;
  • желточек одного яйца.

Сначала подогрейте масло на водяной бане и вмешайте к нему все ингредиенты. Распределите сначала по коже головы, а потом по всем волосам. Держите состав под полиэтиленом около полутора часов.

Для питания волос витаминами и увеличения их объема протестируйте маску с:

  • двумя столовыми ложечками масла репейника;
  • масляными растворами витаминов А и Е, по 2 чайные ложечки;
  • чайной ложечкой лимонного сока;
  • раствором Димексида, чайной ложечкой.

Подогрейте масло и добавьте к нему остальные компоненты. Держать состав на волосах нужно не менее часа. Огромное преимущество этой маски заключается в наличии Димексида. Этот препарат повсеместно используется для повышения проницаемости тканей. Т.е. с ним все витамины, содержащиеся в маске, поступают на 100% в волос.

Витамины для волос

Приведем небольшой список витаминов, которые считаются одними из лучших для волос.

  • Для сильно поврежденных волос, которым требуется хорошее восстановление подойдет Мерц Бьюти.
  • Для укрепления и стимуляции роста подойдут витамины от Phyto «Фитофанер».
  • При необходимости сделать волосы толще, ускорить их рост и восстановить можно провести курс Фитовалом.
  • Бюджетный вариант проведения общего укрепления волос — пивные дрожжи в таблетках.
  • Если волосы выпадают, на помощь придет Пантовигар. Он также высоко эффективен при сильном химическом повреждении волос.
  • Одни из самых эффективных витаминов для роста волос считается Цинктерал. Большой минус препарата в том, что употреблять его можно только с разрешения врача.
  • Замечательные витамины для улучшения состояния волос — Витрум Бьюти.

Перед применением всегда читайте инструкцию, не ведите курс дольше, чем указано производителем. Так же будьте внимательны к противопоказаниям.

Витамины для роста волос

В современном мире мало у кого есть время и возможности обеспечить грамотный уход за волосами. Тогда на помощь приходят витамины. Помимо волос укрепится организм. Как правило, такие препараты рассчитаны сразу на несколько целей: кожа, ногти, волосы. Чтобы эффективность была высокой — витаминные комплексы следует выбирать с особой тщательностью. Помните, что дешевые витамины не всегда дадут желаемый результат, по причине полного синтетического состава.

На быстрый рост волос влияют витамины группы В (В1, В2, В6, В7,В8, В9, В12), С, Е, А. Помимо приема поливитаминов можно насытить свой рацион продуктами, в которых концентрация перечисленных элементов в достаточном количестве.

Витамины группы В в большом объеме содержатся в бобовых, цветной капусте, отрубях, яйцах, моркови. Витамином А богаты морковь, рыба, йогурт, нежирные сыры, морепродукты, яйца. Витамина С достаточно в киви, яблоках, кабачка, цитрусах, облепихе, клюкве.

Профессиональные средства по уходу за волосами

Маски — это хорошо, но уход за волосами должен быть полным. А это значит, что средства для ухода за волосами нужно подбирать тщательно. Мало кто придает этому значение, хватая с полки магазина первый шампунь и бальзам. Чтобы почувствовать разницу — просто попробуйте хоть раз приобрести по-настоящему профессиональный шампунь.

Одной из лучших марок косметики по уходу за волосами считается Instant Moisture. Несмотря на скудность коллекции, всего 2 препарата (шампунь и бальзам), они любимы многими. В составе содержится много натуральных компонентов, потому результат появится очень скоро. Цена комплекса около 2 500 рублей.

Замечательная маска Selective от «Ammino Keratin» показывает настолько хорошие результаты, что сложно найти девушку, которая осталась бы ей недовольна. Спасает даже при сильных повреждениях волос, которые происходят в следствии частого окрашивания и использования термических инструментов для укладки. Стоимость препарата около 1000 рублей, за флакон объемом 300 мл.

Профессиональная косметика от компании Лореаль тоже радует своим качеством. В коллекции представлено сразу несколько составляющих. Но особенно популярно среди пользователей масло для волос. Оно питает, выравнивает и восстанавливает структуру каждого волоска. Это делает локоны блестящими, гладкими и послушными. Тюбик, объемом всего 125 мл, расходуется очень экономично, но стоит при этом около 500-600 рублей.

Не менее популярна серия из коллекции Wella Professional Brilliance. Она подходит для окрашенных волос, надолго сохраняя их цвет. Предусмотрены варианты для сухих, тонких и жестких волос. Набор из трех составляющих по стоимости выходит около 1 500 рублей.

bagiraclub.ru

Как правильно ухаживать за кожей головы

Для того чтобы волосы выглядели всегда великолепно и буквально сияли здоровьем, необходимо заниматься не только самими локонами. Но и обращать внимание на состояние кожи под волосами. Ведь именно в ней находятся фолликулы, из которых растут волосы. А это значит, что проблемы с ними туту же отразятся на шевелюре. Уход за кожей головы включает в себя различные процедуры. Это и массаж, и питание, и увлажнение, и, само собой, очищение. А также внимание стоит обращать на питание, используемые для укладки средства, и на образ жизни в целом.

Похожие статьи

Эта приятная процедура преследует схожие цели с очищением с помощью скрабов. Конечно, массаж не способствует удалению загрязнений. Но у него зато есть прекрасная функция – расслабление. А это также необходимая часть комплексного ухода за шевелюрой. Стрессы крайне негативно отражаются на состоянии кожи. Переутомление, недосыпание сразу же становятся видны на лице. Но то же самое происходит и с кожей под локонами. Поэтому самомассаж – это отличная оздоровительная и профилактическая процедура.

Делать его можно как пальцами рук, так и специальными массажерами. При этом не возбраняется использовать массажное масло. Чаще всего предлагается взять 2 стл. л. оливкового или репейного. Впрочем, для этой цели вполне подойдет любое другое. Масло нужно подогреть. Температура тела – идеальный вариант. Затем масло наносится на кожу головы. Благодаря этому действию и массаж будет проводиться легче, и кожа получит дополнительное питание.

Осуществлять ухаживающий массаж совсем несложно. Достаточно по несколько минут делать круговые движения пальцами или щеткой. Начинать ото лба и двигаться в сторону макушки. А затем, наоборот, от шеи кружить руками вверх.уход за сухой кожей головы

После можно воспроизвести постукивающие движения. Это должны быть мягкие аккуратные касания подушечками пальцев. В завершение – поглаживающие движения или просто расчесывание шевелюры гребнем. При этом обязательно прижимать расческу к поверхности головы.

В случае наличия каких-либо ранок или воспалений от массажа и пилинга лучше отказаться. Все повреждения требуется сначала вылечить. В случаях, когда проблемы на коже головы вызывают беспокойство масштабами или продолжительностью существования, обращение к врачу обязательно.

Пилинг

Пилинг — это обязательный компонент ухода за кожей.

А также прекрасное средство для очищения кожи головы, отшелушивания верхнего слоя эпидермиса,  улучшения микроциркуляции. Это позволяет коже дышать и лучше усваивать питательные вещества, а волосам – расти быстрее.

Особенно благоприятна эта процедура для жирной кожи головы, склонной к образованию перхоти.

Для этого существуют специальные гели-пилинги и шампуни для глубокой очистки кожи головы, салонные процедуры со специальными составами, а мы с вами познакомимся с не менее эффективными и безопасными средствами для домашнего пилинга кожи головы.

Неоспоримый чемпион среди средств для пилинга, а также и моё любимое средство – это морская соль. Используйте соль среднего или мелкого помола. Её следует втирать в кожу головы в течение нескольких минут, а затем оставить под полиэтиленовой пленкой ещё на полчаса.

Наносить соль можно как на сухие, так и на влажные волосы, при желании можно смешать соль с кефиром или йогуртом, любым базовым растительным маслом, и даже добавив ваше любимое эфирное масло. Я предпочитаю просто сначала слегка смочить волосы, а затем втирать соль в кожу головы – так соль не успевает раствориться, не сыплется с волос (как в случае с пилингом солью на сухие волосы) и не стекает (как в сочетании с кефиром).

Через полчаса можно просто смыть соль шампунем, а можно сначала нанести любую маску – её эффект усилится. Использовать соль можно один раз в неделю, а если кожа головы жирная – два раза в неделю. Кроме того, не переусердствуйте – если втирать соль слишком энергично, можно поцарапать кожу головы, вызвать раздражение и зуд. Мне нравится после такого пилинга ощущение свежести головы, волосы дольше остаются чистыми.

Из других народных средств для пилинга кожи головы используют черный хлеб. Это довольно популярная и давно зарекомендовавшая себя маска для волос – завариваем кипятком корки черного хлеба и настаиваем несколько часов, но если сначала как следует помассировать кожу головы, втирая хлеб, то она служит и прекрасным пилингом.

Более того, эту маску можно смывать, не используя шампунь, так как хлеб впитывает в себя загрязнения и очищает кожу головы! То есть это средство три в одном – сначала делаем пилинг, потом оставляем на час в качестве маски, и смываем как шампунь.

Из эфирных масел пилинговыми свойствами обладают масла чайного дерева, мяты, лаванды, жожоба. Касторовое масло наряду со всеми остальными своими плюсами так же работает в качестве пилинга. Как обычно, втираем подогретое касторовое масло в кожу головы круговыми движениями, затем можно оставить на час в качестве маски.

Таким же образом некоторые обычные домашние маски оказывают эффект легкого пилинга – например, луковые маски и маски с яичным желтком.

Очищение кожи головы это залог красоты волос, их чистоты и свежести, усиление эффективности масок, плюс массаж и профилактика появления перхоти! Используйте его регулярно, любите свои волосы!

Уход за жирной кожей головы

При наличии воспалительных процессов (себорея, дерматит, гнойничковые высыпания), необходимо показаться специалисту-дерматологу и применять специальные очищающие средства, включающие в себя подсушивающие и антибактериальные добавки. Шампунями, предназначенными для лечения от сухой перхоти или жирной себореи, следует пользоваться не менее двадцати, тридцати дней, иначе эффект от лечения может так и не наступить.

Часто люди ошибочно полагают, что горячая вода лучше очистит от кожного жира и волосы станут менее сальными. Кожа головы, как и весь кожный покров тела, должна быть защищена от потери влаги, а обеспечивают такую защиту сальные железы, образуя на поверхности кожи тонкий жировой слой. Под воздействием горячей воды железы начинают вырабатывать еще большее количество кожного жира. Поэтому мыть голову следует в теплой воде.

Хорошо помогают для уменьшения сальности ополаскивания с настойкой из крапивы (столовая ложка крапивы двудомной на стакан кипятка, настоять и процедить) и лимонной водой (половинку лимона выжать и развести с водой). Их применяют после очищения шампунем.

Уход за сухой кожей головы

Сухая кожа головы доставляет своему владельцу или владелице немало дискомфорта, волосы выглядят безжизненными, лишенными блеска. В этом случае нужно добавить питания: с этой целью два раза в неделю можно наносить на кожу головы теплое масло репейника, укрепляющее луковицы волос. Одновременно с нанесением масла можно делать массаж, стимулирующий работу всех желез. Также неплохой эффект оказывают масла шиповника, пшеницы, миндальное и жожоба.

Сухая кожа часто бывает чувствительной, в этом случае следует как можно реже использовать косметические средства для укладки, краски и составы для химической завивки. Воздействие феном, плойками, утюжками и прочими нагревающими предметами также может губительно сказаться на красоте волос. Поэтому лучше всего вместе с парикмахером продумать щадящий вариант укладки и использовать укрепляющие средства регулярно.

Чтобы иметь блестящие и объемные волосы, легко подающиеся укладке, нужно совсем немного: правильно подобрать средства по уходу, защищать волосы от негативного воздействия окружающей среды (солнце, морская, хлорированная и жесткая вода, перепады температур), свести к минимуму использование красок без питательных веществ, химических средств для завивки и отбеливания. Заботясь о своих волосах, питая кожу головы и выполняя несложные рекомендации по уходу, можно добиться хороших результатов – придать волосам естественный блеск и сохранить их здоровье.

Чего не следует делать, что бы не навредить коже головы

www.domashnijspasalon.ru

Правильный уход за кожей головы

Густые, красивые и блестящие волосы всегда в моде. А как насчет кожи головы? Зависит ли от этого состояние волос? Да, уход за кожей головы не мене важен, чем за самими локонами. Поэтому несколько простых рецептов никому не помешают.

Уход за кожей головы: почему это важно?

На самом деле именно в коже заложены волосяные фолликулы и луковицы. Здесь находится зона роста волос, центр их питания и кровоснабжения. Ученые со всего мира сходятся во мнении — невозможно стать обладателем здоровых, сильных волос, имея проблемную кожу головы.

В современных косметологических салонах существует целый спектр процедур, с помощью которых можно улучшить ее состояние. Но некоторые способы ухода доступны каждому. Главное здесь — регулярное внимание. Средства для ухода будут зависеть от типа кожи.

Уход за сухой кожей головы

Женщины с сухой кожей головы часто жалуются на ощущение стянутости и зуд. Иногда такая сухость приводит к шелушению и образованию перхоти. Если сухость появилась внезапно, то лучше всего сразу обратиться к врачу, так как это может  свидетельствовать о наличии кожного заболевания.

Но в большинстве случаев сухая кожа — это результат обезвоживания, неправильного ухода, а иногда и генетической наследственности. И первое, что нужно сделать — это правильно выбрать шампунь. Он должен иметь слабокислую реакцию (pH 4,5-5,5). Желательно, чтобы средства по уходу за волосами содержали в себе растительные масла кокоса, миндаля, карите, лаванды. Правильный уход за кожей головы должен включать и регулярный массаж. Такие простые действия улучшат кровообращение, а следовательно, и ее питание.

Уход за жирной кожей головы

Жирная кожа — это результат излишней секреции сальных желез. Как правило, подобное нарушение связано со сбоем гормонального фона, постоянными стрессами, неблагоприятной экологической обстановкой и т.д.

Для начала стоит запомнить, что массаж и частое расчесывание волос противопоказаны, так как вызывают лишь усиленную работу сальных желез. Здесь тоже важно подобрать правильный шампунь, со слабощелочной реакцией. В составе вашего средства не должны присутствовать такие вещества, как силикон или ланолин. Во время мытья головы старайтесь наносить шампунь именно на кожу — так вы сможете очистить корни волос, не вызывая сухости кончиков.

Очень хорошо скажутся и регулярные полоскания водой с небольшим количеством лимонного сока.

Уход за чувствительной кожей головы

Наиболее сложно ухаживать именно за этим типом кожи, так как она склонна к сухости, раздражению и аллергии. Уход обязательно должен включать в себя лечебные маски, мягкие шампуни и ополаскиватели. Выбирайте безопасные средства, которые содержат минимум красителей и прочих агрессивных химических веществ. Прекрасно подойдет качественный детский шампунь.

Обязательно обратите внимание и на воду, которой моете волосы — она должна быть очищенной, не должна содержать солей кальций и магния. Хлорированная вода  плохо скажется на состоянии кожи и волос. Внимательно выбирайте щетку:  желательно, чтобы она была из натурального материала (дерева) и имела мягкие, неострые кончики.

Уход за кожей головы: несколько полезных рекомендаций

Конечно же, шампуни, маски и лосьоны — это важная часть ухода. Но здоровье кожи и волос напрямую зависит от состояния всего организма.

  • Рациональное здоровое питание, активный образ жизни, правильная организация рабочего режима, отсутствие стрессов — все это замечательно скажется на состоянии ваших волос.
  • Не забывайте хотя бы дважды в год принимать витамины и комплексы минералов.
  • Прием льняного масла и рыбьего жира насыщает организм необходимыми  жирными кислотами, тем самым делая волосы сильными и здоровыми.
  • Старайтесь как можно реже пользовать средствами для укладки, а также феном, плойками и прочими приборами, нагревающими волосы.
  • Не забывайте о головных уборах — коже головы нужна защита как от солнца, так и от холода и ветра.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете не только сделать свои волосы сияющими, но и оздоровить весь организм.

fb.ru

Как правильно ухаживать за волосами: советы

Большие и изящные волосы всегда были показателем не только красоты, но и здоровья. Чтобы достичь идеального состояния, требуется консультация у специалиста — только он сможет подобрать хорошие и правильные средства, подходящие для вашего типа волос. Но следить за волосами можно и в домашних условиях, поэтому давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за волосами.

Этап №1 — мытье волос

Прежде чем начать мыть голову, нужно расчесать волосы гребешком или массажной расческой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток и улучшить поступление крови к голове. Далее увлажните волосы водой, температура которой должна быть не выше 34 градусов. Потом нанесите шампунь, распределяя его по всем волосам головы, и легкими движениями вотрите в кожу.

После смывания водой повторите все еще раз. Для придания волосам пышности и ухоженной формы пользуйтесь бальзамами. Вытрите волосы полотенцем, не массируя их между руками, так как это оказывает плохое влияние на цвет волос и приводит к их сечению.

Этап №2 — расчесываем волосы

Обладательницам длинных кос стоит начинать расчесывать свои волосы с концов, сделав пучок, а дальше приступить к расчесыванию верхней части. Средние же волосы нужно расчесывать сверху, плавно переходя к кончикам. Влажные волосы расчесывать вообще не рекомендуется — так они сильно повреждаются. Когда волосы высохнут, примените специальные средства.

Этап №3 — сушка

Для сохранения красоты волос лучше сушить их естественным образом. К сожалению, на это не всегда хватает времени, а чтобы сделать объем или завивку, нужно использовать плойку, фен и прочие приборы. Как же защитить волосы от негативного влияния? При сушке феном рекомендуется применять термозащитные средства, которые спасут от опасного воздействия не только фена, но и бигуди с плойками. Не забывайте, что при укладке фен нужно держать не ближе 25 см от волос.

К этим трем этапам можно добавить советы для каждого типа волос.

Проблемы сухих волос

Причин, по которым волосы превращаются в сухие копны, много — из-за действия разной косметики для локонов, состояние здоровья и т. д. Именно поэтому такие волосы требуют особого внимания. Мыть их нужно легким шампунем для сухих волос, который обогащает волосы витаминами, увлажняет и смягчает их.

Обеспечить волосы влагой помогут спреи, но существуют и различные народные средства. Например, можно заварить настой из мяты: 2 столовые ложки засушенной мяты залить кипяченой водой (1 стакан), оставить на полчаса и промыть им вымытые волосы. Это разбудит клетки, и кожа получит необходимое количество природного запаса жира. Чтобы сохранить тепло, укутайте голову полотенцем. После того, как пройдет 35 минут, всю маску нужно смыть шампунем.

Жирные волосы

Появление масляного покрова на волосах встречается из-за неправильной работы подкожного жира головы. Сопротивляться жирности волос поможет правильно сбалансированный рацион с полным отсутствием сладкого. Необходим прием таких витаминов, как Е и В, и использование правильно выбранной косметики.

При жирных волосах нельзя использовать бальзамы и подобные средства. Работу сальных желез активизирует многократное расчесывание волос, применение фена и теплая вода. Чтобы избавиться от этой проблемы, используйте специальные шампуни и средства — например, водно-уксусный раствор или раствор из куриного желтка. Нужно перемешать вместе 1 сырой желток с 1 ложкой спирта, добавив ложку воды. Помыв голову, вотрите эту смесь в кожу головы. Подождите 5 минут и смойте, не сильно натирая голову. Так же есть и готовые средства — например, лосьон Care Line.

Усилить рост волос — не проблема!

Конечно, вырастить волосы за день невозможно. Одной из причин является то, что в каждом человеке задана своя скорость роста волос, секрет которой даже лучшим ученым мира неизвестен. Но существуют факты, по которым волосы замедляют свой темп — например, отсутствие необходимых климатических условий, утрата специальных витаминов.

Активировать рост волос помогут витамины А, В, С и Е. Усиливают рост волос витамин В1. Тиамин или витамин В1 можно найти в таких продуктах, как фасоль, хлеб, соя и т. д. Витамин В2 ответственен за внешнею красоту волос, и его недостаток можно выявить, если кончики волос быстро становятся сухими или жирными. Данный витамин имеется в молочных продуктах.

Витамин В3 стимулирует рост волос, снабжает кислородом фолликулы. Недостаток этого витамина виден по ранней седине. В3 можно найти в говядине.

В5 предотвращает потерю влаги в коже головы в местах с высокой температурой, а также защищает от воздействия фена. Пиридоксин (В6) защищает от появления перхоти, зуда и разнообразного раздражения кожи. Он содержится в рисовой, пшеничной кашах, а также в бананах, картофеле и в других подобных продуктах. Витамин В7 необходим мужчинам, так как он предотвращает выпадение волос. Биотин же придает волосам изящность и красоту. Немало этого витамина можно найти в зеленых растениях.

Витамин А спасает от хрупкости и выпадения волос. Его положительное влияние на волосы усиливается при применении его с витамином Е, который питает луковицы. Каротин содержится в молочных продуктах, а витамин Е — в маслах и зелени.

Однако на рост волос оказывает влияние не только недостаток витаминов, но и само состояние здоровья. Несбалансированный рацион, депрессии, употребление спиртного, курение — все это оказывает немалое давление на рост волос.

Результативным для стимулирования роста является массаж. Перед мытьем волос рекомендуется плавными массивными движениями потирать кожу головы, для чего вам потребуется не больше 20 минут. Для большего эффекта при массировании можно использовать эфирные масла. Существуют различные народные маски — например, маска с репейным маслом, маска из горчицы, из перца и еще очень много эффективных смесей. После того как отрастите волосы внимательно изучите то как правильно ухаживать за длинными волосами.

Красивые волосы хотела бы иметь каждая девушка, но для этого необходимо соблюдать ряд правил от специалистов. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Время от времени наносите на волосы яичный желток — в нем находится ряд полезных витаминов.
  2. Пейте много воды.
  3. Расчесывайтесь не более 4 раз в день.
  4. Не подвергайтесь стрессу.

Также барьером для роста волос является неправильный уход за волосами. А шевелюра, подверженная химическому воздействию, требует совсем иного ухода.

Способы ухода за мелированными волосами

При мелированных и перекрашенных волосах необходимо восстановить их состояние, для чего используйте предназначенные для этого шампуни, бальзамы и гели. Волосы, которые подверглись мелированию, нужно мыть специальным шампунем. Есть и народные средства для ломаных волос — например, фруктовая смесь: необходимо перемешать сок апельсина и мякоть киви, а затем добавить немного меда. Количество используемых продуктов зависит от длины волос.

Далее необходимо растереть маску по всей длине волос, подождать 20 минут и смыть теплой водой. Эта смесь значительно улучшит состояние волос. Маска из пива и куриного желтка поможет вернуть им изящность и ухоженность. В целом же уход за осветленными волосами остается таким же, как и за простыми.

Наращенные волосы и уход за ними

Как правильно ухаживать за наращенными волосами? Наращенные волосы можно сохранить в хорошем состоянии только при условии бережного и аккуратного отношения к ним. Рассмотрим пять правил ухода за такими волосами.

  1. Расчесывать волосы нужно расческой с мягкими зубчиками без железных шишек на кончиках. Не рекомендуется использовать расчески со стальными зубчиками — они при расчесывании влияют на повреждение капсул, и в результате возможно появление трещин и выпадение волос. Расчесывать волосы нужно с кончиков, плавно перемещаясь наверх.
  2. Споласкивайте локоны не наклоняясь, а выпрямив все свое тело — например, под душем или в ванной. Шампунь лучше всего купить специально для наращенных волос.
  3. Пользоваться бальзамами и прочими косметические средствами категорически запрещается — они разрушают основу клея, который крепит ваши настоящие волосы с наращенными.
  4. Лучше не сушить волосы электрофеном, но если иначе никак, то ставьте фен в режим заморозки. Не рекомендуется применение искусственных сушек, бигуди и плоек. Летом не забывайте применять термозащитные средства.
  5. На ночь собирайте волосы в косу, чтобы избежать их спутывания.

За обесцвеченными волосами необходимо так же правильно ухаживать как и за здоровыми. Помните, что волосы подвержены внешнему воздействию, поэтому хотя бы раз в три месяца их необходимо выравнивать. После стрижки они приобретают более ухоженный облик.

Лучшей прической летом будет хвост или пучок — так вы защитите свои волосы от внешнего влияния. Зимой по возможности носите шапку, чтобы сберечь волосы от воздействия мороза и перепадов температур.

О рационе

Правильное сбалансированное питание хорошо влияет не только на внешний облик волос, но и на здоровье всего тела. В рационе должны присутствовать все компоненты пищевых групп — злаки, зелень и молочные продукты. Ради красивых волос стоит отказаться от курения и спиртного.

Следуя всем выше приведенным правилам, в скором времени вы станете обладательницей красивых и роскошных локонов.

2womans.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...