Как отростить здоровые и длинные волосы


Как отрастить длинные здоровые волосы?

После многочисленных экспериментов с причёской вы решили отрастить волосы? И правильно, ведь длинные красивые волосы будут в моде всегда и идут решительно всем. Отрастить волосы можно из любой длины, даже после короткой стрижки возможно иметь роскошную косу, стоит только запастись терпением.  Итак, если ваши волосы до плеч или чуть выше, уже можно начинать отращивать свою будущую шевелюру. Первым шагом будет поход к парикмахеру. Да-да, именно так. Однако стричься нужно особым образом. Для начала обратите внимание на лунный календарь, а именно на фазы луны, ибо тем, кто хочет отрастить длинные волосы нужно стричься только на растущую луну. Неважно, верите ли вы в это или нет, просто сделайте это. Наши бабушки и прабабушки ухаживали за своими косами, следуя фазам луны, проверенным временем советам и имели прекрасные волосы. Так что вам тоже стоит найти в интернете сайт с лунным календарём, определить период, когда луна «растёт» и записаться в любой из этих дней на стрижку. Кстати, стричься лучше всего горячими ножницами, потому что такая стрижка в будущем позволит вам стричься реже, т.к. кончики волос после горячих ножниц в разы дольше остаются здоровыми и не секутся.  Попросите парикмахера придать вашим волосам равномерную длину, состричь сухие и слишком редкие кончики и если возможно, придать стрижке небольшой объём. Из такой формы волос легче всего выходить, и ваши отрастающие волосы будут выглядеть более ухожено. 

Отращивая волосы, нужно максимально оградить их от воздействия высоких температур: щипцов, выпрямителей и фена. По возможности не пользуйтесь этими приборами, чтобы не травмировать волосы. 

Если вы хотите, чтобы ваши волосы отрастали быстрее, возьмите за правило каждый вечер делать массаж головы. Мягкие массирующие движения подушечками пальцев в течении получаса усиливают приток крови к волосяным луковицам, а значит, волосы будут расти быстрее. Также втирание никотиновой кислоты в кожу головы благотворно влияет на рост волос. Совсем не лишним будет применение горчичной маски. Чтобы её сделать, нужно взять 2 столовые ложки горчичного порошка, разбавить их с таким же количеством воды, затем добавить туда 1 куриный желток, 2 чайные ложки сахара и 2 столовые ложки оливкового масла. Смесь нужно равномерно нанести на кожу головы, обмотать пищевой плёнкой и оставить на волосах на 30-40 минут. Делать такую маску нужно 2 раза в неделю.

Через несколько месяцев после стрижки, когда волосы отрастут на 10-15 см, можно начинать делать маску для кончиков волос. Для этого соберите волосы в хвостик, и буквально «обмакните» этот самый хвостик в репейное масло, после чего заверните волосы в плёнку, либо наденьте пакет, и оставьте масло на волосах хотя бы на час, а можно и дольше. Тщательно смойте масло шампунем. Такую процедуру тоже лучше всего делать пару раз в неделю. Она поможет вам надолго сохранить кончики волос увлажнёнными и живыми. 

В нелегком деле отращивания волос главное иметь терпение и настойчивость — маски и массаж нужно делать регулярно, не ленясь и не «отмахиваясь» тем, что «пару раз сделала, ничего не помогло». Через пару раз никому ничего не помогает! Красивые и здоровые длинные волосы достаются тому, кто терпеливо и регулярно за ними ухаживает! 

Оценка 4.8 из 5 Голосов: 18

mamapedia.com.ua

Как отрастить длинные и здоровые волосы. Что для этого нужно?

В наше время невозможно представить привлекательную женщину без копны здоровых и красивых волос. Скоротечные тенденции стрижек «под мальчика» быстро прошли, освободив место для красоты классического плана — для женщин с длинными ухоженными волосами. Как же добиться здоровья волос, избавиться от перхоти и их сечения. С этими вопросами мы и попробуем разобраться.

От чего зависит здоровье волос

Вешний вид волос у человека напрямую зависит от состояния его организма, они как-бы сигнализируют о текущих проблемах со здоровьем, о сбое в нормальном функционировании внутренних органов. Поэтому, прежде чем поставить перед собой цель отрастить роскошную шевелюру, нужно как следует позаботиться о своем здоровье в целом. Пройти комплексное обследование, отказаться от вредных привычек, правильно питаться и организовать правильный режим дня. Одним словом — вести здоровый образ жизни. Без соблюдения этих рекомендаций красивых волос не отрастить, особенно если вам «за 30». То, что может «сойти» в молодом возрасте, с годами неминуемо оставляет свой внешний след.

Совет: Никогда не окрашивайте волосы химическими красителями. Что бы там не писали производители, применение данных препаратов крайне негативно сказывается на здоровье волос.

Не верьте рекламе и представителям салонов красоты. На сегодняшний день нет достаточно эффективных препаратов и чудодейственных шампуней от перхоти и сечения волос. В большинстве случаев данные недостатки свидетельствуют об отклонениях в работе или заболеваниях внутренних органов, поэтому «какими шампунями голову не мой — почки от этого здоровее не станут». Как это не печально сознавать, но дела обстоят именно таким образом.

Красота требует не жертв, а уважительного отношения к своему здоровью!

Правильный уход за волосами

Если со здоровьем проблем нет, но внешний вид волос оставляет желать лучшего (обычно это происходит из-за плохой экологической обстановки в городах), прибегаем к помощи косметических средств.

Комплексный подход к здоровью волос включает салонные процедуры и правильный подбор средств для домашнего ухода, которые порекомендует ваш парикмахер (если хороший), в чьем арсенале имеются разнообразные профессиональные препараты.

Какие средства следует использовать:

Шампуни. В отличие от щелочного мыла, они обладают нейтральным или слабокислым рН и способны подготовить волосы для принятия полезных веществ.

Кондиционеры (ополаскиватели). Их следует не втирать в кожу головы, а наносить на стержни волос для придания шелковистости и предупреждения спутывания. Корням волос вполне достаточно естественной смазки.

Маски. Можно, конечно, вспомнить рецепты бабушек, но лучше воспользоваться профессиональной косметикой — этот продукт доведен практически до совершенства. Маску не нужно наносить слишком щедро — волос возьмет только то, что ему нужно. А вот время воздействия должно быть не менее 2-х минут, иначе питательные вещества просто не успеют проникнуть в волос. Уточните у парикмахера, как нужно использовать подобранную им маску — реконструирующая, например, смывается только прохладной водой. Но от длительного применения реконструирующих препаратов волос тускнеет и утяжеляется.

Кремы. В отличие от масок, их не смывают. Вымытые волосы подсушивают полотенцем, затем наносят крем и только потом сушат и укладывают. Хороший крем не утяжеляет волос, зато питает его и защищает от вредного ультрафиолета.

Лосьоны. Содержат спирт и специальные добавки, которые предназначены для решения специфических проблем. Лосьоны наносят на сухие или влажные волосы и не смывают.

Ампулы и капсулы. Это профессиональные косметические средства, содержащие сильнодействующие и очень эффективные компоненты для восстановления и питания волос.

Совет: Чтобы правильнее и экономнее использовать профессиональный шампунь, наносить его на голову следует таким способом: вылить немного средства на руку, потереть между ладонями, и только потом распределить его по всей длине волос. Если голова очень загрязнена, пены будет мало. В этом случае надо не добавлять еще шампуня, а просто подождать 1-2 минуты, пока он растворит жир и грязь, затем промыть голову и повторить процесс.

Сушить волосы нужно, осторожно промокая их махровым полотенцем. Тереть их полотенцем и выкручивать — значит портить волосы и сводить все усилия по уходу за ними на нет.

Отрастить длинные красивые волосы, как видим, дело это не простое и не скорое, но оно того стоит. Что может быть прекраснее истинной «классики» — длинноволосой красавицы. Не верите. Спросите у мужчин!

krestyanka.com

КАК ОТРАСТИТЬ ЗДОРОВЫЕ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

Чтобы отрастить длинные волосы, для начала нужно решить проблему их выпадения. Определить, выпадают у вас волосы или нет, можно, увы, только у трихолога, который проведет трихограмму. Многие женщины даром сетуют на выпадение: потеря до 100 волос в день — норма, которую сложно отследить самостоятельно. Трихограмма выявит и перхоть (она не всегда видна глазу), и сухость кожи, и состояние луковиц волос. Без этого растить волосы будет сложно, долго, а иногда и вредно. Чем длиннее волосы, тем они тяжелее, тем больше нагрузка на луковицы. Если они слабые, то не смогут держать волос, и выпадение усилится.

Поэтому первый пункт в отращивании — это консультация у трихолога, а уже потом все остальное.

Питание — пункт второй. От жира растут бока, а от белка мышцы и волосы. Больше белковой пищи, аминокислот и витаминов группы В. Иными словами, необходимо наладить питание, есть отварное или паровое мясо, рыбу, птицу, яйца и как можно больше свежей зелени. Это не только поможет ускорить рост волос, но и решит проблему дисбактериоза, который никому не друг. Употребление пивных дрожжей — популярный способ укрепить луковицы и устранить ломкость волос.

Чем длиннее волосы, тем большего ухода они требуют. Чтобы процесс отращивания не затянулся, придется отказаться от некоторых процедур. Фен, ароматные шампуни и частое расчесывание необходимо из жизни исключить. Расчесывать волосы нужно не дольше минуты утром и вечером. Фен заменить на естественное высыхание при комнатной температуре. А шампунь выбрать нейтральный. Правильный шампунь — это шампунь без запаха, без силикона, прозрачный, он скудно пенится и не сулит ни «эффекта ламинирования», ни заоблачного объема.

Словом, чем в большей безопасности будут луковицы, тем интенсивнее будут расти волосы.

Отказаться стоит также от пребывания на открытом солнце (спасет шляпка или косынка) и на холоде, от использования заколок/зажимов/резинок, тугих причесок, лаков/пенок/муссов для волос — здоровым волосам они не нужны.

Распространенный способ отрастить волосы — делать домашние маски. Увы, но этот способ спорный и трихологами не поощряется. Поэтому воздержитесь от намазывания на голову горчицы и буханки ржаного — они только отнимут у вас время.

Оптимальные методы действительно дать волосам импульс к росту — массаж головы и дарсонваль. Помогают также витаминные коктейли в голову, но эта процедура на любителя. Делать массаж самостоятельно не рекомендуется, так как неграмотное обращение может только ослабить луковицы и вызвать выпадение. В идеале лучше найти профессионального массажиста. А вот для дарсонваля поход в салон не нужен. Один курс длится 20-25 дней и занимает всего десять минут в день. Движения по коже головы от лба к затылку стимулируют кровообращение. А токи высокой частоты проникают прямо в волосяные фолликулы, сообщая им, что пора просыпаться и расти.

zhurnal.beauty-shop.ru

Личный опыт: как отрастить длинные здоровые волосы?

Отрастить длинные волосы вполне реально и с этой задачей сможет справиться любая девушка. Главное – комплексный подход и реальное желание добиться результата. Как это удалось мне, рассказываю в материале.

В свое время я решилась на новую прическу и променяла свои длинные волосы на стрижку средней длины. На тот момент я была невероятно рада новому образу и пару лет даже не задумывалась о смене прически. Но настал момент, когда я начала тосковать по старым добрым локонам и решила, что с этих пор я начинаю отращивать волосы.

На самом деле в этом нет ничего сложного, особенно, если от природы волосы у тебя растут нормально. Но все же, некоторые моменты в уходе и питании позволяют немного ускорить процесс, если результата хочется добиться как можно скорее.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Красивей, длиннее, сильнее: лучшие маски для ослабленных и поврежденных волос

Итак, первый и очень важный пункт – правильное питание. Организму нужно получать необходимое ему количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов, что сказывается и на состоянии волос и их способности быстро расти. Особенно стоит обратить внимание на белковые продукты, ведь именно из кератина на 80% состоят наши пряди. Поэтому молочные продукты, яйца, мясо, рыба и бобовые обязательно должны присутствовать в твоем рационе каждый день.

Интересно, как отрастить длинные волосы? Еще один важный момент – достаточное количество употребляемых минералов и витаминов. Если организм недополучает железа, кальция или цинка, волосы начинают расти медленнее. Именно поэтому каждый день я стараюсь есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень, а также раз в год пропиваю комплекс витаминов для здоровья волос и ногтей. Курс можно повторять и дважды в год в зависимости от потребностей.

Кроме этого, важно правильно ухаживать за волосами, ведь выпадение, сухость и посеченные пряди не позволяют отрастить красивые длинные локоны. К сожалению, сохранять волосы в идеальном состоянии постоянно почти невозможно, поэтому важно быстро реагировать на потребности волос и их сигналы тревоги. Перепады температур, сухой воздух, солнце, окрашивания и постоянное использование гаджетов для укладки могут конкретно испортить твои волосы всего за месяц.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Пилинг кожи головы: для чего он нужен и как его делать в домашних условиях?

Когда мои волосы в один прекрасный момент начали сечься, я обратила внимание на стрижку горячими ножницами, которую так хвалили многие парикмахеры. Решила попробовать, и была удивлена результатом – после 3-4 таких процедур волосы практически перестали сечься, а о расслаивающихся концах я вообще забыла. Параллельно я перестала на некоторое время сушить волосы феном, пользоваться утюжком и другими девайсами для укладки.

Конечно, для восстановления и укрепления волос не обойтись без специальных масок и масел, которые могут спасти локоны при регулярном применении. Лично мне очень нравится шампунь на основе кокосового масла от натурального бренда Desert Essence, а само по себе масло кокоса я наношу на концы волос после каждого мытья головы – это позволяет их отлично увлажнять и предотвращает сечение. Все свои средства для волос я стараюсь выбирать без сульфатов, парабенов и силиконов, чтобы не ухудшать работу сальных желез и не тормозить развитие луковиц.

Мой фаворит среди масок – маска с платиной и бриллиантами от испанского бренда Miriam Quevedo, с которой я познакомилась совсем недавно, но она покорила меня после первого же применения. Волосы после нее становятся мягкими, живыми, приобретают красивый здоровый блеск. Так как иногда все же сушу волосы феном, перед этим наношу на пряди термозащиту бренда Giovanni, которая не содержит в составе спирта или силикона и хорошо защищает волосы от высоких температур.

Результат налицо – за три-четыре года мне удалось отрастить волосы почти до пояса! Но прошло еще пару лет, и женское сердце потребовало перемен – теперь я обладательница удлиненного каре. Но момент, когда я снова начну отращивать волосы, точно придет, теперь я это точно знаю.

beauty.ua


Смотрите также