Как отрастить правильно волосы


Как отрастить длинные волосы: 10 проверенных способов

Специалисты говорят, что вполне нормально терять до 100 волос в день. Когда вы держите прядь из 60 волос, и после расчесывания только 5-8 из них остаются в ваших руках, не стоит беспокоиться. Но когда их больше 15, это верный признак того, что вам следует обратить внимание на свое здоровье. В этот момент еще не поздно позаботиться о своих волосах, и сделать это можно с помощью советов, которые вы найдете ниже.

Существует много причин для выпадения волос: старение, стресс, загрязнение, нездоровый образ жизни и генетическая предрасположенность. Конечно, обратить вспять естественные изменения невозможно, однако вам под силу приостановить этот процесс и уменьшить количество потерянных волос. Помимо лечения и самодельных масок, есть несколько полезных советов и привычек, которые должен взять на вооружение каждый, кто страдает от этой проблемы.

Так как же предотвратить потерю волос и отрастить длинные локоны? Обратите внимание на следующие легкие и применимые советы.

Правильно мойте волосы

  • Прежде всего, скажите «нет» силикону, парабенам и сульфатам в средствах по уходу за волосами!
  • Определите свой тип волос и выберите правильный шампунь.
  • Если у вас сухой тип кожи головы, слишком частое мытье будет вредно для волос. Если же кожа головы жирная, навредить может редкое мытье.
  • Не стоит расчесывать волосы, пока они мокрые.

Не следует недооценивать расчесывания волос

То чувство, когда вы видите свои красивые волосы на расческе, знакомо многим. Необходимо подобрать правильную расческу, которая подходит для ваших волос. Если волосы начали выпадать, лучше сделать выбор в пользу деревянного гребня с широкими зубцами. Также не забывайте мыть его не реже одного раза в неделю.

Обратите внимание на прическу

Не только вы можете страдать от стресса! Ваши волосы также оказываются под давлением, когда вы носите тугие прически. Хвосты, косы и даже кудри натягивают короткие и тонкие волосы спереди головы, а также их корни, что влияет на рост. Со временем это может привести к выпадению волос или усугубить проблемы, которые у вас уже есть.

  • Если проблема с выпадением волос действительно серьезная, лучше отказаться от тугих причесок.
  • В качестве меры предосторожности старайтесь делать эти прически только в особых случаях.

Остерегайтесь высоких температур

Не все девушки используют различные стайлеры для укладки волос, но мало кто представляет свою жизнь без фена. Но чтобы отрастить здоровые и длинные волосы, стоит отказаться от фена, по крайней мере, не использовать его ежедневно. Высокая температура делает волосы ломкими и тонкими, поэтому они начинают выпадать чаще. Горячий душ также опасен.

  • Если есть возможность, позвольте своим волосам высыхать естественным образом.
  • Используйте термозащитные спреи.
  • Помните главное правило: если температура стайлера слишком высокая для вашей кожи, значит, она слишком высокая и для волос.

Делайте массаж кожи головы

Время позаботиться о коже головы! Массаж является отличной методикой, так как он стимулирует кровообращение, что способствует росту новых волос.

Как это сделать:

  • После нанесения шампуня или кондиционера во время мытья медленно и плавно перемещайте пальцы вокруг головы.
  • Используйте массажеры.

Медитируйте и тренируйтесь

Стресс по-разному влияет на наше тело, и потеря волос – один из возможных результатов. Стресс и нервозность повышают уровень гормона кортизола, что приводит к уменьшению элементов кожи, которые важны для роста волос. Если вы заметили, что выпадение волос усиливается во время стресса, это значит, что эти события связаны между собой.

  • Медитация может снизить уровень стресса и остановить процесс выпадения волос.
  • Если вы не являетесь огромным поклонником духовных практик, находите больше времени для расслабляющей и приятной для вас деятельности.
  • Физическая активность также является вариантом борьбы со стрессом.

Откажитесь от нездоровых привычек

Интоксикация тела, вызванная регулярным курением и употреблением алкоголя, также является одной из причин выпадения волос. Интоксикация приводит к повреждению волосяных фолликулов, и этот процесс может быть необратимым, а также обезвоживает кожу головы. Это значит, что если вы хотите получить густые и длинные локоны, придется бросить курить (или, по крайней мере, уменьшить количество сигарет).

Откажитесь от нездоровой пищи

Не секрет, что пища, которую мы едим чаще всего, может ускорять и замедлять выпадение волос. Вот от каких продуктов вам придется отказаться:

  • Диетическая содовая. Искусственные подсластители плохо влияют на здоровье в целом и на рост ваших волос.
  • Сахар. Он предотвращает абсорбцию белка, который необходим для роста волос.
  • Жирная пища. Она приводит к повышенной выработке кожного сала.
  • Белый хлеб, макароны и торты. Они имеют высокий гликемический индекс.
  • Скумбрия и меч-рыба. В них содержится много ртути.

Увеличьте количество полезных продуктов

Помимо плохих продуктов, конечно, есть и хорошие! Вот что должно быть в вашем рационе:

  • Лосось. Омега-3 жирные кислоты открывают волосяные фолликулы, что ускоряет рост волос.
  • Шпинат. Букет витаминов плюс железо помогает кислороду проникать в волосяные фолликулы.
  • Яйца. Белки и биотин необходимы для роста волос.
  • Морковь. Благодаря витамину А кожа головы будет получать достаточное количество натуральных масел.
  • Мясо птицы. В нем содержится белок и железо для сильных и длинных волос.
  • Корица. Как известно, корица улучшает кровообращение, которое важно для роста волос.
  • Орехи и семена. В них содержатся масла, биотин и белки.

Обратитесь к врачу

Если волосы начали выпадать внезапно и их количество увеличивается или же на коже головы появилась сыпь, не ждите. Стоит сразу же обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, которые требуют немедленного лечения.

fb.ru

Как быстро отрастить длинные и красивые волосы

Красивые и ухоженные длинные волосы – это мечта любой девушки, но не всегда такая мечта совпадает с реальностью. Быстрота роста локонов заложена в наших генах, также на это влияет здоровье женщины. Многие представительницы прекрасного пола интересуются: как отрастить волосы, чтобы они были не только длинными, но и ухоженными и здоровыми. Понятно, что ничто не дается даром и для этого потребуется приложить некоторые усилия.

Прежде всего, нужно заняться состоянием здоровья волос, а потом уже задаваться вопросом, как отрастить длинные волосы, ведь если ваши локоны тонкие и постоянно секутся, то нет никакого смысла их отращивать, они будут некрасивыми все равно, и прическа может выглядеть еще хуже.

В первую очередь следует избавиться от перхоти, убрать секущие кончики волос и укрепить корни. В этом помогут укрепляющие маски для волос.

Рецепты укрепляющих масок

  1. Маска с коньяком. Возьмите столовую ложку коньяка, 4 ст.л. лукового сока и 6 ст.л. крепкого отвара лопуха. Все ингредиенты хорошенько смешайте, полученную жидкость нужно втирать в кожу головы, при этом ее массируя. Через сорок минут после нанесения маски можете смывать ее теплой водичкой.
  2. Маска из водки и яиц. Столовую ложку водки смешайте с сырым яичным желтком. Втираете масочную массу в кожу головы и оставляете минут на сорок, после чего смойте теплой водой. Желательно ополоснуть волосы настоем лечебных трав. Можно использовать отвар ромашки или что-то другое.
  3. Медовая маска. Очень эффективна для постоянно выпадающих и слабых волос и если вы будете ее использовать, то узнаете, как длинные волосы отращиваются, так как эта маска усилит рост ваших прядей. Подогрейте немного меда, но на плите его греть нежелательно, лучше всего поставить банку с медом к включенной духовке или на горячую батарею. Затем добавляете в подогретый мед витамины В2, В1 и С (они продаются в аптеке). Намочите пряди, чтобы они были слегка влажными и втираете медово-витаминную маску в волосы. Через сорок минут можно помыть голову без применения шампуня. Лучше всего делать такую маску на чистые, уже помытые локоны.

Боремся с перхотью

Первым делом нужно выбросить все расчески, которыми пользовались в период обострения. Голову нужно мыть мягкой водой и волосы при этом сильно тереть не следует. Также рекомендуется очищать на ночь локоны от закрепляющих косметических средств, а голову нужно сушить естественным путем, без использования фенов.

Перхоть доставляет много неудобств на темной одежде

Полезен и массаж головы, который рекомендовано делать хотя бы раз в неделю. Теперь можно использовать специальные маски против перхоти и только после этого можно интересоваться, как отрастить быстро волосы.

Вы можете воспользоваться следующими рецептами масок против перхоти:
  • Маска с чесноком и кефиром против сухой перхоти. Столовую ложечку растительного масла налейте в 2/3 стакана кефира. Раздавленную головку чеснока соедините с кефирно-масляной смесью и хорошо перемешайте. После нанесения масочной смеси на голову хорошенько втираете ее в волосы. Через 15-20 минут ее можно смыть теплой водой с шампунем. Чтобы не осталось запаха чеснока – ополосните пряди водой с уксусом;
  • Маска из крапивы против жирной перхоти. Возьмите 100 г свежей или 50 г сухой крапивы. Заварите ее кипятком и пусть немного остынет. В крапиву добавляете чайную ложечку лимонного сока, затем наносите на пряди теплую масочную массу и хорошенько укутайте голову полотенцем. Через полчаса все можно смыть;
  • Маска из глины и хны. Тоже подойдет для жирной перхоти. Смешайте 50 г косметической глины с 50 г бесцветной заваренной хны. Если локоны не очень жирные  — можно добавить в эту смесь ложку кефира или сметаны. Такая маска отлично подсушивает волосы, хна их укрепляет и восстанавливает, а глина очистит кожу головы от отмерших чешуек перхоти.

Борьба с сечением волос

Если волосы секутся, то хоть вы и будете знать, как быстро отрастить длинные волосы, это вам ни к чему, ведь пряди будут некрасивыми и ломкими. Поэтому, прежде всего, перестаньте разрушать пряди частым окрашиванием и химическими завивками.

Постарайтесь обходиться без утюжков и фенов, откажитесь от агрессивных шампуней.

Секущиеся кончики — первый сигнал, чтобы обратить внимание на здоровье волос

Нужно мыть волосы очень бережно, используйте не горячую воду и подбирайте мягкие и безопасные шампуни. Горячая вода увеличит активность сальных желез и сделает локоны еще жирнее и перхоти может появиться намного больше.

Мокрые волосы никогда не нужно расчесывать сразу же после мытья головы. Расчешите их перед мытьем головы, после самого мытья ополосните локоны отваром лечебных трав. Также не нужно сильно тереть голову полотенцем и не держите его слишком долго на голове – это приводит к повышенной жирности и к появлению перхоти.

Если вы ставите перед собой цель, как можно быстрее отрастить длинные волосы, то предоставьте им определенную свободу – нужно носить их распущенными. При скручивании в хвосты и другие прически они точно не вырастут, так как поддаются деформации.

Секущиеся кончики нужно периодически подстригать в парикмахерской. Желательно использовать специальные средства для ломких и секущихся прядей или делать  домашние маски. Из домашних рецептов хорошо подходят натуральные компрессы – перед мытьем волос нужно втирать в них оливковое, репейное или касторовое масло,  предварительно слегка подогретое. Полезен и компресс из лукового сока и яичного желтка.

После того, как вы подлечили свои пряди, можно и поинтересоваться, как отращиваются волосы.

Правильное питание, косметические процедуры и витамины для роста волос

Теперь приготовьтесь к длительному и кропотливому труду по отращиванию прядей. За день или два они не вырастут – это понятно, но за месяц или два это сделать вполне возможно. Самое главное – трудиться и еще раз трудиться.

Правильный рацион питания

Пересмотрите свой рацион питания. Если вы хотите знать, как очень быстро отрастить волосы, то в этом вопросе не последнюю роль играет правильное питание. В вашем рационе питания обязательно должны присутствовать перепелиные и куриные яйца, морепродукты, сыр, злаки, молоко и мясо. В этих продуктах содержится очень много белка, который полезен для роста прядей, ведь волосы на 80 процентов состоят из белкового вещества, которое называется керотин. После переваривания в желудке белок расщепляется на аминокислоты, и именно они считаются основным строительным материалом для роста локонов.

И если в организме будет дефицит белка – волосы начнут выпадать и перестают расти.

Употребление полезных углеводов придаст энергию организму и активируется рост его тканей, в том числе и волос. Поэтому нужно кушать свежие фрукты и овощи, крупы, коричневый рис, картошку. Сахар-рафинад и мука относятся к запрещенным углеводам. Поэтому сладости и мучную сдобу нужно ограничить или отказаться от них совсем. Также на рост локонов влияет достаточное количество в организме растительных и животных жиров.

Витамины, необходимые волосам

Многие девушки интересуются, как отрастить волосы очень быстро, но при этом  забывают о витаминах, которые необходимы для роста прядей. Восстановление густоты вашей шевелюры, а также ее длины возможно только при поддержке «изнутри» и для этого организм обязан получить все необходимые микроэлементы и витамины.

В первую очередь, для этого нужны витамины группы В, особенно полезен витамин В9 или фолиевая кислота, которая помогает локонам расти, продуцируя при этом новые клетки. Также для роста прядей необходим витамин Е и А. Витамин Е  ответственный за блеск и пышность волос, его недостаток вызывает их выпадение, а дефицит витамина А вызывает также выпадение волос и появление перхоти. Также вашим прядям нужны и витамины С, Д, Д2, Д3 и F, именно они ответственны за рост волос. Можно кушать продукты с содержанием таких витаминов, но желательно употреблять и специальные витаминные комплексы.

Так должны выглядеть здоровые и красивые волосы

В некоторых клиниках можно определить, каких именно витаминов не хватает вашим волосам и всему организму, в общем. Для этого несколько волосинок сдают на анализ и примерно через неделю вам выдадут результат, в котором подробно описано, что происходит со структурой ваших прядей и каких элементов не хватает, а какие присутствуют в избытке. Но если вы задаетесь вопросом, как волосы отрастить быстро при помощи витаминов, то нужно иметь в виду, что их восстановление и рост начнется не сразу, ведь для этого понадобится определенное время.

При выборе витаминных комплексов постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
  • Покупайте комплексы, в которые входят не только вышеуказанные витамины. Желательно, чтобы в составе присутствовали железо, магний, цинк и кальций, а также другие полезные микроэлементы;
  • Можно обойтись без приобретения дорогих разрекламированных препаратов. Эффект от правильно подобранного недорогого витаминного комплекса будет не хуже, а то и лучше;
  • Выбирайте комплексы без красителей и ароматических отдушек. Такие добавки могут вызвать аллергию;
  • Можно покупать как отечественные препараты, так и зарубежные Специалисты считают, что большой разницы в них нет, так как изготовители проводят закупку сырья практически в одних компаниях. Некоторые врачи даже считают, что отечественные витаминные комплексы больше подходят для россиян, ведь они изготовлены под наши потребности в определенных элементах.

Косметические процедуры для быстрого роста волос

В косметическом салоне вам подскажут, как отрастить волосы за месяц. Профессиональные косметологи могут назначить специальные процедуры физиотерапии, которые стимулируют рост прядей благодаря активации кровообращения в коже головы. Помогают и массажи головы со специальными средствами.

Мезотерапия

Хотите кое-что интересное?

загрузка...

Мезотерапия для роста локонов – это уникальный метод, восстанавливающий кровообращение в волосяных луковицах и обеспечивающий волосы всеми необходимыми для них питательными веществами, благодаря чему они начинают быстрей расти.

Во время такой процедуры питательные лечебные коктейли вводятся при помощи инъекций в кожу головы, для каждой клиентки доза лечебного препарата индивидуальна.

В составе коктейля находятся микроэлементы и витаминный комплекс, которые влияют на рост прядей. Понадобится пройти от 8 до 10 процедур. Конечно, если вы задаетесь вопросом, как отрастить волосы за неделю, то при помощи этой процедуры они так быстро не вырастут, но через месяц или два после мезотерапии вы увидите положительный результат.

СПА-процедуры с эфирными маслами

Такие салонные процедуры тоже помогут решить вашу проблему. СПА-процедуры активизирует «спящие» волосяные луковицы и их рост усиливается. Кроме этого, восстанавливается и питается всеми полезными веществами структура волоса, укрепляется его стержень, нормализуется работа сальных желез (поэтому исчезает проблема с перхотью). Кроме того, что вы узнаете, как волосы отрастить таким способом, вы еще получите заряд бодрости и энергии для всего организма.

Могут ли волосы вырасти за неделю или за месяц

Многих девушек очень волнует вопрос: как за неделю отращиваются волосы? Специалисты отмечают, что локоны растут со скоростью, определенной наследственностью. За месяц в среднем они станут больше на 10-12 миллиметров. Если заложено по наследству, то они могут за один месяц вырасти на сантиметр или даже полтора.

Но если ваша шевелюра здоровая, то с помощью правильного ухода, регулярного  мытья головы с хорошими шампунями, с использованием специальных средств и масок, а также при посещении салонных процедур пряди могут вырасти на два-три сантиметра в месяц. Но большого чуда ожидать не стоит – короткая прическа не станет длинной до пояса за небольшой промежуток времени. Но если будете правильно ухаживать за своими локонами, то вы будете знать ответ на вопрос, как за месяц можно отрастить волосы.

Внешний вид волос после окрашивания

Как отрастить свои волосы после покраски

Многие девушки недовольны своим цветом волос и окрашивают локоны в другой цвет. Но у такого перевоплощения имеется большой минус: после покраски через месяц или даже меньше пряди отрастают у корней и это очень портит прическу, так как у корней волосы своего цвета, а внизу – покрашенные. Это некрасиво и придает неухоженность шевелюре. Поэтому многие интересуются: как отрастить свой цвет волос?

Самый радикальный метод – сделать короткую стрижку. Но далеко не все готовы кардинально изменить свой образ.

Многие используют оттеночные шампуни, которые подбираются по цвету. Но в них содержатся красящие пигменты, которые при долгом применении впитываются глубоко в волосы и там накапливаются, а в будущем становится очень сложно смыть нежелательный оттенок.

Если вас не удовлетворил такой ответ на вопрос, как отращивать свой цвет волос, то предлагаем другой способ. Для этого нужно покрасить пряди краской в тон, близкий к натуральному цвету. Но корни при этом красить не нужно, и если оттенок выбран правильно, то граница перехода цветов на голове будет незаметна.

Теперь вы знаете, как можно отрастить волосы. Постарайтесь за ними правильно ухаживать, но из отращивания не нужно делать навязчивой идеи. Ведь это уже стресс, который прядям сделает еще хуже. Радуйтесь тому, что у вас есть, и вы скоро заметите, что ваши локоны стали лучше, чем у красавиц из голливудских фильмов.

uplady.ru

Как отрастить роскошные длинные волосы?

Длинные, красивые, ухоженные волосы – мечта практически каждой женщины. К тому же, сейчас именно волосы большой длины являются как никогда модным трендом. Многие мечтают отрастить волосы нужной длины, но далеко не всем хватает терпения, чтобы добиться цели. Конечно, можно отправиться в салон и искусственно нарастить волосы, но это удовольствие не из дешевых, которое, к тому же, может закончиться серьезными проблемами.

Отрастить густую роскошную копну волос можно и самостоятельно, ведь существует целый ряд хитростей и советов, следуя которым можно добиться желаемого результата.

Советы по отращиванию волос

Итак, чтобы отрастить длинные волосы, нужно начать с питания. В рационе должно быть много продуктов, богатых белком, ведь белок – это «строительный материал» для волос. Поэтому в меню нужно включить мясные и рыбные блюда. Вегетарианцы могут обеспечить нужное количество белка, потребляя бобовые, в том числе сою.

Также необходимо принимать специальные препараты, стимулирующие рост волос, и витамины, главным из которых является биотин.

Во время отращивания волос лучше отказаться от щипцов, фена и утюжков. Также не стоит пользоваться средствами для укладки – муссами, лаками, потому что они способны навредить волосам. То же самое касается окрашивания волос и химической завивки. Если во время, пока вы отращиваете волосы, вам понадобится окрасить их, воспользуйтесь хной – наиболее безвредным красителем.

Рост волос можно ускорить, стимулируя приток крови к коже головы. Висеть вниз головой конечно не надо, можно ограничиться легким массажем, который стимулирует кровообращение. Кроме того, нельзя забывать о визитах к парикмахеру: примерно 1 раз в 3 месяца волосы нужно подстригать. При этом лучше использовать горячие ножницы, тогда кончики волос запаиваются, сохраняя внутри все необходимые элементы и питательные вещества. Но самый главный секрет роста волос – маски. Можно использовать народные рецепты для их приготовления, а можно пользоваться уже готовыми средствами.

Правильный уход за длинными волосами

Отрастить волосы – это только половина дела. Важно помнить, что им необходим тщательный уход.

В первую очередь, нужно помнить, что расчесывать длинные волосы нужно только после полного высыхания – расческа вредит мокрым волосам.

Для укладки лучше не использовать фен или плойку. То же самое, но в меньшей степени касается и бигуди.

Еще один залог здоровья волос – правильное мытье, поэтому выбирать шампуни нужно строго в соответствии с типом волос. Предпочтение следует отдать тем средствам, которые специально созданы для защиты и укрепления длинных волос.

При мытье не нужно слишком сильно втирать шампунь в кожу головы – химические вещества плохо вымываются водой и могут навредить волосяным луковицам. Поэтому, прежде чем нанести шампунь на волосы, немного разбавьте его водой. После нанесения смойте средство через минуту – долгое воздействие веществ может негативно сказать на волосяных луковицах.

Уход за длинными волосами предполагает использование и специальных средств – масок и бальзамов-ополаскивателей. Даже при отсутствии явных признаков повреждения волос, их нужно регулярно использовать для того, чтобы волосы выглядели блестящими и здоровыми. Главное – правильно подобрать средство именно для своего типа волос.

В линейке продукции ALERANA® можно подобрать подходящие именно для вашего типа волос средства. Используя средства для ухода за волосами ALERANA®, вы сможете добиться желаемого – стать обладательницей роскошных длинных волос, наполненных жизненной силой и здоровьем.

Как видите, длинные волосы требуют достаточно много внимания, но и о сногсшибательном эффекте, который они производят на окружающих, вы тоже знаете. Поэтому наберитесь сил, терпения, вооружитесь нужными средствами и позаботьтесь о своих волосах. Вознаграждение за этот труд не заставит себя ждать.

alerana.ru

Как быстро отрастить волосы дома: пошаговая инструкция

Многие девушки хотят иметь косу до пояса, но только единицы воплощают мечту в реальность. У одних просто не хватает терпения, а у других не получается по ряду причин. Отрастить волосы можно быстро и просто, если соблюдать определенные правила. В публикации будет приведена подробная инструкция, которая состоит из 16 шагов. Они помогут стать обладательницей красивых длинных волос.

Но для начала стоит разобраться, каких результатов можно добиться и за какие сроки. Ведь в Интернете сейчас множество рекламных статей, которые рассказывают, как отрастить волосы за неделю в домашних условиях аж на 20 сантиметров! Возможно ли такое?

Возможности роста волос

В первую очередь скорость роста шевелюры зависит от генетики. Считается, что этот фактор передается по наследству, а также закладывается в период внутриутробного развития и зависит от питания матери.

Тип локонов тоже имеет значение. Прямой и тонкий волос растет намного медленнее, чем жесткий и кучерявый. Причем в обоих случаях процесс обновления идет только днем. Ночью пряди практически не растут. Зимой обновление тоже затормаживается. А летом, наоборот, рост ускоряется. Это связано с обилием натуральных витаминов и с кровообращением, которое улучшается из-за высокой температуры воздуха.

Уход тоже очень важен при отращивании волос. Чем он качественнее, тем здоровее и длиннее будут локоны.

Также на прирост волос оказывает влияние возраст человека. Чем он старше, тем медленнее будут идти процессы обновления. У детей за месяц локоны в среднем вырастают на 2 сантиметра, у взрослых – на 1-1,5 сантиметра, а у стариков – на 6 миллиметров. Выходит, что в сутки волос может прибавить в длине значительно меньше миллиметра. То есть, отрастить волосы за неделю, как видится, можно только на 0,15-0,5 сантиметра. Поэтому обещания рекламы, что за 7 дней можно получить косу до пояса, являются необоснованными и неправдивыми.

Можно сделать вывод, что человеку под силу повлиять на прирост волос только посредством ухода. Если он будет правильным и интенсивным, то за месяц можно увеличить длину локонов до 3 сантиметров. С чего же начинать уход?

Шаг 1. Отказаться от инструментов для горячей укладки

Фен, плойка, утюжок и прочие приборы для горячей укладки сушат, истончают волосы и тормозят их рост. К тому же, из-за них локоны начинают сильно сечься, что никак не помогает отращиванию шевелюры. Поэтому от подобных аксессуаров следует полностью отказаться и делать прически, которые не требуют высоких температур. Феном можно пользоваться в режиме холодного обдува, это волосам никак не повредит. Если без горячей укладки не обойтись, то предварительно на пряди нужно обязательно нанести термозащитное средство (гель, масло или крем). Они помогут избежать повреждения структуры и побыстрее отрастить волосы.

Шаг 2. Отказаться от химического окрашивания

Известно, что окрашивание готовыми красками разрушает структуру волос, особенно это касается сухих и пористых от природы локонов. Поэтому от такой процедуры рекомендуется отказаться. Более щадящий вариант - тонирование прядей оттеночными шампунями. Они не нарушают пигмент, а только обволакивают его. Конечно, это тоже вредно, но не так сильно.

Существуют и безопасные способы окрашивания, которые не разрушают локоны. Это всевозможные народные средства. Из них самый стойкий результат дает хна. Поэтому ей стоит отдать предпочтение, если без окрашивания не обойтись (например, нужно скрыть седину).

Шаг 3. Подстричь волосы

Как ни странно, но это очень важный пункт. Если стоит задача, как отрастить длинные волосы в домашних условиях, то нужно позаботиться об их качестве. Поэтому просто необходимо без всякого сожаления удалить все секущиеся волоски. К тому же, стрижка способствует более быстрому росту волос. Поэтому посещать парикмахера рекомендуется регулярно, чтобы предупредить расслоение и ломкость кончиков. В среднем визиты нужно повторять каждые 2-4 месяца.

Если волосы не короткие и хочется отрастить длину, то можно записаться в парикмахерскую на полировку. При этой процедуре специальной машинкой состригаются только секущиеся кончики, причем по всей длине. Таким образом можно сохранить всю косу и не состригать от 10 до 30 сантиметров. Полировку можно повторять раз в 3-6 месяцев.

Также сохранить длину и удалить посеченные концы можно при помощи такой методики. Волосы нужно разделить на мелкие пряди и поочередно скручивать их в жгутики. Все выбивающиеся кончики нужно состричь хорошими ножницами. Процедура эффективная, но занимает много времени – от часа до трех. Можно повторять каждый месяц. Но при этом не стоит забывать, что процедура не заменит профессиональную стрижку.

Шаг 4. Обратить внимание на расчески и аксессуары

Отрастить длинные волосы в домашних условиях, как у русалки, помогут правильные расчески и безопасные аксессуары. Поэтому придется что-то выкинуть, а что-то докупить.

Правильная расческа – это та, у которой только гладкие зубчики, которые не цепляют и не рвут волосы. Если это «массажер», то на всех концах должны быть шарики. Металлические расчески не рекомендованы для частого применения, но и деревянные не являются залогом успеха. Практически на всех будут «заусенцы», которые рвут волоски. Если уж и брать деревянную расческу, то только из твердых пород (ясеня или бамбука).

Для бережного ухода рекомендуются щетки с натуральной щетиной. Они не дерут и не рвут даже мокрые волосы. При этом разглаживают волнистые и пушистые локоны. Неплохо будет обзавестись пластмассовым гребнем с широкими зубьями, которым очень удобно распределять домашние и покупные маски. Быстро отрастить волосы, как в рекламе у девушек, помогут новомодные расчески по типу «Тангл Тизер». Они пластиковые, но зато полностью литые. Основание плавно переходит в зубчики, поэтому волоски не застревают в расческе и не рвутся.

Что касается аксессуаров, то лучше отдавать предпочтение силиконовым или гладким без каких-либо креплений резинкам. Особенно вредят шевелюре железные вставки, которые травмируют и рвут волоски.

Шаг 5. Сменить шампуни и бальзамы

На состав моющих средств следует обратить особое внимание. Для отращивания волос желательно использовать только органическую или приближенную к ней косметику. Она не разрушает структуру, не иссушает и не портит локоны.

После шампуня нужно обязательно использовать бальзам! Это нужно делать, даже если кажется, что шевелюра не нуждается в таком средстве. Быстро отрастить волосы, как у Рапунцель, помогут увлажняющие и питательные бальзамы, которые предназначены для слабых, тонких, сухих или поврежденных волос.

Шаг 6. Начать правильно мыть голову

Даже в такой простой процедуре есть свои нюансы, которые влияют на рост волос. Перед мытьем головы следует хорошенько расчесать все пряди. Это нужно для того, чтобы они не запутались еще больше. Вода должна быть теплой (ни горячей и ни холодной). Шампунь нужно сначала вспенить в ладошках и только потом распределить по корням, аккуратно массируя и не шкрябая ногтями по коже. В намыливании длины волос нет необходимости. Ее отлично промоет стекающая пена. Обладательницам жирных волос лучше повторить процедуру, то есть, намылить голову шампунем дважды.

После смывания пены необходимо нанести бальзам, отступая 10-15 сантиметров от корней. Его можно подержать подольше, а не 1-2 минуты, как написано в инструкции. Бальзам смывать прохладной водой, но не ледяной, чтобы не застудить локоны.

Шаг 7. Ополаскивать волосы

Как отрастить волосы в домашних условиях, знали еще наши бабушки. Они после мытья головы ополаскивали шевелюру настоями и отварами. Для их приготовления подойдут любые травы. Но большей популярностью среди женщин пользуется ромашка.

Травы можно собирать самостоятельно, но удобнее всего покупать их в аптеке в фильтр-упаковке. Достаточно 1 пакетик залить стаканом кипятка и оставить на 20-30 минут. После настой нужно довести до 1 литра теплой водой. Этим средством можно ополаскивать все волосы, включая корни. Смывать не нужно. Локоны следует слегка отжать и завернуть в полотенце.

Такие процедуры можно делать курсами по 1-2 месяца. Перерыв должен длиться от 14 дней до 1 месяца.

Шаг 8. Правильно обращаться с волосами

Если нужно отрастить волосы, то в мокром состоянии с ними нужно обращаться очень бережно. Их нельзя тереть полотенцем, расчесывать и подвергать прочим действиям. После мытья локоны рекомендуется аккуратно промокнуть полотенцем и пальчиками разобрать на мелкие пряди. Когда шевелюра подсохнет естественным путем, ее можно расчесать.

Если локоны не очень короткие, то для дома и перед сном их лучше заплести в нетугую косичку. Так они будут меньше путаться и подвергаться механическому воздействию. Что, в свою очередь, будет способствовать сокращению ломкости, сечения и истончения волос.

Шаг 9. Начать носить головные уборы

Низкие и высокие температуры одинаково вредят волосам. От холода и зноя локоны могут перестать расти и даже начать выпадать. Поэтому свою голову и косу нужно защищать головными уборами. Они должны быть удобными и в меру свободными. Зимой их задача – сохранить тепло, а летом – предотвратить перегрев и обеспечить вентиляцию.

Если хочется быстро отрастить волосы, как у сказочной принцессы, то придется ввести в свою жизнь новые правила. Летом носить косыночку, кепочку или шляпку, а зимой – шапки. Также, когда температура воздуха становится ниже 5 градусов тепла, длину волос следует прятать в платок или под куртку.

Шаг 10. Начать правильно питаться

Красота волос, как и всего остального, в первую очередь идет изнутри. Многие проблемы начинаются из-за неправильного питания и нехватки витаминов. Поэтому важно уделить внимание и этим вопросам.

Питание должно быть полноценным, голодать категорически нельзя. Несколько раз в неделю необходимо кушать нежирное мясо, рыбу, яйца, творог и молоко. Овощи и фрукты можно съедать в неограниченном количестве. Особенно полезны для волос яблоки, морковь, свекла, капуста, тыква, сладкий перец, дыня, арбуз, персики и абрикосы. В салаты рекомендуется добавлять оливковое масло.

Ежедневно нужно выпивать около двух литров воды. Помимо нее полезно употреблять натуральные соки, травяные чаи и отвары.

Если нужно побыстрее отрастить короткие волосы, как нельзя кстати придутся витаминные комплексы. Они не заменят полноценного питания, поэтому их следует принимать дополнительно. Также полезны для роста локонов рыбий жир и пивные дрожжи.

Шаг 11. Поменять образ жизни

Волосы тоже любят покой и правильный образ жизни. Поэтому нужно постараться оградить себя от стрессов, которые могут спровоцировать выпадение локонов. Также важно высыпаться. Ведь короткий и нездоровый сон не дает организму набраться сил. А в таком состоянии шевелюре трудно расти.

Шаг 12. Делать скрабы для кожи головы

Раз в неделю полезно скрабировать прикорневую зону на голове. Это улучшит дыхание кожи, кровообращение и сильно поможет в том, как отрастить волосы. Отзывы женщин доказывают, что это эффективная и небесполезная процедура.

Сегодня можно приобрести уже готовый скраб для кожи головы. Его нужно втереть во влажные корни и оставить на 1-2 минуты. После можно вымыть голову шампунем и нанести бальзам.

Многим женщинам нравятся самодельные скрабы. Для их изготовления подойдет морская или поваренная соль мелкого помола. Можно взять более крупную и измельчить ее в кофемолке. Поскольку соль может сушить длину волос, рекомендуется сделать масляную маску. Домашний скраб наносится по такой же технологии, как и готовый.

Шаг 13. Использовать несмываемые средства

Как в домашних условиях отрастить волосы, которые не будут сечься и ломаться? Многие парикмахеры посоветуют использовать профессиональные несмываемые средства. Они активизируют рост шевелюры и хорошо ухаживают за длиной.

Если в составе есть высокополимерные силиконы, то таким средством не рекомендуется пользоваться на ежедневной основе. Иначе можно получить обратный результат – пересушенные локоны. «Несмывашки» с высокополимерными силиконами лучше наносить на волосы только перед сушкой феном или в непогоду.

Когда все эти шаги будут выполнены, можно переходить к интенсивному уходу за шевелюрой.

Шаг 14. Делать домашние маски

Если стоит задача, как отрастить волосы после короткой или неудачной стрижки, то в ход можно пустить домашние маски. В первую очередь можно воспользоваться разогревающими составами. Например, это маски из лука, горчицы, коньяка и перцовой настойкой. Их можно наносить только на корни.

Маски с яйцами, алоэ, кефиром, пивными дрожжами и прочими полезными продуктами отлично питают локоны, придают им эластичность блеск и предотвращают сухость, ломкость и сечение. Обычно их делают 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.

Очень полезны маски с хной. Они уплотняют волос, поэтому создается эффект объема и кажется, что локонов стало в разы больше. Также они делают шевелюру мягкой и блестящей. Чтобы не окрасить шевелюру хной, нужно брать бесцветный порошок.

Особое внимание заслуживают масла. Они отлично воздействуют не только на рост, но и на саму структуру локонов. Масла нужно наносить на сухие пряди на несколько часов. Обычно они смываются после двух намыливаний шампунем. Особенно полезно репейное, касторовое, оливковое, кокосовое и аргановое масла.

Шаг 15. Наносить готовые маски

Отрастить волосы также помогут маски из магазинов, которые бывают ничуть не хуже самодельных средств. Их можно и нужно применять, когда курс домашних составов закончился. Покупные маски можно наносить 1-2 раза в неделю на влажные волосы на 10-15 минут. Как и с бальзамом, важно отступать от корней 10-15 сантиметров.

Шаг 16. Делать аромарасчесывание

Такая процедура придает локонам мягкость, блеск и убирает пушистость. В результате пряди становятся приглаженными, но не утяжеленными. Аромарасчесывание можно проводить дважды в неделю на сухие чистые волосы.

На расческу (деревянную или с натуральной щетиной) нужно нанести 2-3 капли любого эфирного масла и расчесывать ей локоны в течение пяти минут. Начинать нужно с кончиков, постепенно продвигаясь к корням.

Можно сделать вывод, что отрастить волосы за неделю в домашних условиях можно только на несколько миллиметров. Но если правильно за ними ухаживать, то через несколько лет можно будет похвастаться косой до пояса. Если нужен мгновенный результат, то здесь помогут только накладные кудри или процедура наращивания волос.

fb.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...