Как отрастить народными средствами волосы


Как отрастить волосы народными средствами?

Длинные, натуральные и роскошные волосы для любой девушки — мечта всей жизни, а ломкость волос, их выпадение, медленный рост и секущиеся кончики становятся преградой к ее воплощению в реальность. Для тех, кто ищет эффективные методики, как отрастить волосы народными средствами без дорогостоящих косметических средств или салонных профессиональных процедур, специалисты предлагают множество действенных способов.

Народные средства важно совмещать с правильным образом жизни и грамотным уходом за своими локонами. Здоровые волосы — это результат правильного питания, ухода и бережного обращения с волосами. Существует большое количество рецептов и средств, благодаря которым можно ускорить рост волос за счет стимуляции волосяной луковицы, важно лишь подобрать подходящую методику по свой организм и структуру волос.

Причины выпадения волос

Прежде чем начинать поиски действенных методик, как отрастить шевелюру в домашних условиях, важно определить причины их выпадения и медленного роста. Сегодня специалисты выделяют 10 наиболее типичных и часто встречающихся причин выпадения волос, а именно:

  1. Слабая иммунная система, например, во время кормления грудью или после родовой деятельности, при простудных инфекциях и респираторных заболеваниях.
  2. Дефицит железа в организме, особенно в периоды менструации у женщин или при голоданиях и диетах.
  3. Прием сильнодействующих препаратов, например, таблетки против высокого давления, антидепрессанты, контрацептивы или гормональные препараты, аспирин и мочегонные таблетки.
  4. Гормональные нарушения, чему может способствовать химиотерапия при онкологии, прием оральных контрацептивов, половое созревание или начало половой жизни девушки, менопауза и др.
  5. Инфекции эпидермиса на голове, например, дерматит, себорея или аллергические реакции организма.
  6. Нехватка питания кровью кожи головы и волосяных луковиц, чему способствуют разные заболевания, например, остеохондроз или болезни сердечно-сосудистой системы.
  7. Скудное питание и нехватка полезных витаминов, минералов, микро- и макроэлементов.
  8. Стрессы и неврозы длительной природы.
  9. Внешнее негативное воздействие, например, неблагоприятная экологическая среда, высокий уровень радиации, осадки и др.
  10. Неправильный уход за волосами, воздействие низкими или высокими температурами.

Очень важно следить за тем, чтобы волосы были защищены от погодных условий, будь то яркое солнце или низкие температуры в зимний сезон. Особое внимание нужно уделять внутреннему состоянию здоровья, так как некоторые заболевания влекут за собой развитие алопеции, то есть выпадение волос.

От чего зависит их рост?

На степень роста волос воздействует сразу несколько факторов, некоторые из них невозможно изменить. Поэтому при выборе средств для ускорения роста локонов важно обращать внимание и на такие параметры, как:

  • генетическая (наследственная) предрасположенность;
  • общее самочувствие и состояние здоровья;
  • тип кожи головы и самих волос;
  • образ жизни;
  • наличие вредных привычек;
  • гормональный фон;
  • возраст и др.

Но самый главный показатель роста волос — это состояние волосяных фолликул, и от внутреннего их химического равновесия напрямую зависит степень роста волос. Волосяные мешочки работают по 3 этапам роста волос — активный рост наблюдается в течение 2-5 лет, спустя 3 месяца начинается второй этап выпадения волос, и только после этого начинается этап формирования и роста нового волоса.

Правильное питание и необходимые витамины

Первое, над чем нужно поработать, чтобы быстро отрастить волосы — рацион питания. От продуктов, употребляемых в пищу зависит уровень витаминов и других полезных веществ в организме. Они напрямую отвечают за нормальное функционирование систем и органов. При постоянном поступлении нужных веществ локоны будут брать все необходимые ресурсы для роста и здорового внешнего вида.

Для роста волос нужны следующие витамины:

  • витамин А, которым богата рыба, сливочное масло, куриный желток, овощи и фрукты;
  • витамин С или аскорбиновая кислота, ею богаты красная и черная смородина, представители цитрусовых, петрушка, имбирь, квашеная капуста и болгарский перец;
  • витамины группы В, что содержатся крупах, орехах, семечках, черном хлебе, фасоли и моркови, печени животных и др.;
  • витамин Е, который можно взять из масел растительного происхождения, орехов, семян подсолнуха;
  • витамин Н из каши геркулес, бурого риса, злаков, бобовых и пивных дрожжей.

Для роста волос сегодня предлагаются уже готовые витаминные комплексы и биодобавки, дополненные минералами, микро- и макроэлементами. Но лучше всего усваиваются полезные ресурсы именно из продуктов питания. Кроме того аптечные витамины могут привести к передозировке, что провоцирует не рост, а наоборот, выпадение волос.

Больше узнать о витаминах для роста волос.

Как ухаживать за локонами?

Для приведения в норму внешнего вида и здоровья волос, необходимо соблюдать несколько простых правил личной гигиены. Правила ухода за волосами следующие:

  • использование средств для очищения волос согласно их типу;
  • использование бальзамов для смягчения волос;
  • применение масок для регенерации структуры локонов;
  • применение средств защиты — спреи, муссы, пенки.

Также важно как можно реже использовать термическую обработку волос для их сушки и укладки. Во время мытья не стоит выживать и выкручивать локоны, перед использованием шампуня, его немного разбавляют водой. Горячая вода провоцирует образование перхоти, поэтому температура не должна быть выше 37 градусов. Расчесывать волосы нужно натуральными щетками от кончиков, постепенно поднимаясь выше.

Лучшие рецепты масок

Ускорить рост волос можно при помощи определенных масок, напитывающих структуру волос необходимыми компонентами. Большинство эффективных народных рецептов предполагают использование подручных и недорогих средств.

  1. Горчичная маска. Берут половину стакана кефира, растворяют в нем 2 столовых ложки порошка горчицы, после чего наносят на сухие волосы по прядкам. Маску смывают, когда горчица будет вызывать ощущение жжения в корнях. Смывают теплой водой и дальше очищают волосы привычным шампунем.
  2. Луково-медовая маска. Между собой смешивают 4 части измельченного при помощи мелкой терки лука и 1 часть свежего меда. Маску наносят непосредственно на корни волос, оставляют на 30-40 минут и при помощи теплой воды бережно смывают.
  3. Яично-масляная маска. Берут один желток куриного яйца, столовую ложку меда и столько же растительного масла. Маску перемешивают, наносят на прикорневую зону прически, после чего волосы укутывают пленкой. Через час маску смывают, а волосы очищают шампунем.

Все три варианта масок не требуют затрат и серьезных усилий, чтобы восстановить здоровье волос, их наносят не чаще 1-2 раз в неделю. Совмещать маски можно с полезными отварами, ополаскивателями и бальзамами для волос.

Отвары трав для ополаскивания

Травы — это идеальная альтернатива дорогостоящим косметическим продуктам по уходу за волосами. И если всяческие средства содержат в себе химические соединения, отвары из трав не имеют противопоказаний и не предполагают вреда для волос. Специалисты предлагают самые простые и действенные варианты ополаскивания волос для их роста:

  1. Чай. Берут литр кипятка и ложку черного чая заварки (можно чередовать с зеленым чаем), выдерживают под крышкой около 10-15 минут, после чего остужают до комнатной температуры и применяют в качестве ополаскивателя волос.
  2. Яблочный уксус. Для ополаскивания полезно делать кислую водичку, для этого в литре воды разводят 2 столовых ложки яблочного уксуса или столько же сока лимона.
  3. Кора дуба. В литре кипятка заваривают 2 столовых ложки коры дуба, проваривают на огне около 10-15 минут и оставляют под крышкой настаиваться. Далее смесь отсуживают и отделяют от осадка. По такому же принципу можно готовить отвар из календулы, зверобой, крапивы.

Самый простой способ ухаживать за волосами — ополаскивать их после мытья шампунем ромашковым отваром. Такое средство вернет локонам здоровый блеск, шелковистость и яркость цвета.

Домашние шампуни

Чаще всего любительницы домашних шампуней используют рецепты с использованием яйца. Но на практике для роста волос такие средства будут недостаточно эффективными. Специалисты рекомендуют использовать такое ценное средство, как мумие. Для приготовления средства для роста волос нужно взять базовый шампунь, но чтобы он не содержал в себе лоурил сульфат натрия и силикон.

Далее в тюбик с шампунем добавляют 8-10 таблеток мумие, перед этим их лучше растолочь при помощи ступки или молотка. Шампунь с таблетками настаивают около недели и только после этого используют для мытья волос. Горная смола насыщает кожу голову нужными витаминами и веществами, а также провоцирует дополнительный рост волос, влияя именно на фолликулы.

Массаж и ароматерапия

Так как рост волос и их здоровье зависят от кровоснабжения в области головы, специалисты рекомендуют проводить процедуры массажа кожи головы. Для этого были разработаны специальные расчески из металла, но без жёстких зубцов. Воздействие в ходе массажа провоцирует ускорение кровообращения и улучшение кислородного питания кожи головы.

Массаж можно совмещать с ароматерапией, для этого берут эфирное масло гвоздики или корицы, а также деревянную щетку. На расческу наносят всего несколько капель масла, после чего медленно расчесывают волосы по всех их длине на протяжении 10-15 минут. Для получения большего эффекта от домашних процедур можно совмещать массаж с ароматерапией.

Советы трихологов для сохранения здоровья волос

Специалистами в области лечения волос являются трихологи. От врачей-трихологов можно узнать причины выпадения волос, какие средства помогут ускорить их рост, а также получить ряд рекомендаций и советов по сохранению здоровья и внешнего вида прически. Предотвратить ликвидацию волос реально согласно следующим способам:

  1. Сбалансированное питание, прием витаминных комплексов для роста волос в периоды межсезонья и авитаминоза.
  2. Ухаживать за состоянием прически нужно комплексно при помощи шампуня, бальзама, маски и ополаскивателя. В бальзам можно добавить несколько капель жидкого раствора витамин А и Е. К шампуню добавляют таблетки мумие.
  3. Также для стимуляции оздоровления и роста локонов в привычный шампунь вливают несколько капель эфира сандала, иланг-иланга, ромашки или мирра.
  4. При выборе готовых масок для волос нужно отдавать предпочтением тем, в составе которых есть протеины пшеницы или молока, гиалуроновая и молочная кислота, масло ши, какао и авокадо.

Для ухода за волосами нужно использовать косметическую продукцию без отдушек, лоурил сульфат натрия, ароматизаторов и красителей. Расчесывать волосы можно только натуральными щетками, использование фена и плойки нужно свести к минимуму. Вода для мытья волос должна быть не выше 37 градусов, волосы сушат посредством промокания мягким полотенцем.

Вывод

Для того, чтобы помочь своим волосам полноценно расти, оставаясь здоровыми внешне и изнутри, важно выполнять все рекомендации по уходу за ними. Для стимуляции роста волос можно воспользоваться рецептами народной медицины, применяя маски, бальзамы, ополаскиватели из всевозможных средств. Пока не будет найдена и устранена причина выпадения волос, проблема не будет решена.

hehair.ru

Как отрастить длинные волосы народными средствами

Инструкция

Откажитесь от использования или, по крайней мере, реже пользуйтесь средствами для укладки волос. Давно доказано, что они не только пачкают волосы, но и нарушают их структуру, что может привести к сухости, ломкости и выпадению волос. Мойте голову только мягкими шампунями с экстрактами трав. Если у вас есть перхоть – пользуйтесь лечебными средствами. Не стоит тереть волосы при мытье – шампунь нужно наносить на кожу головы легкими движениями, а пряди аккуратно промывать образовавшейся пеной. Сырые волосы не нужно расчесывать, сушить феном, тереть полотенцем или отжимать – все это рано или поздно сделает их слабыми и ломкими. Просто промокните их мягким махровым полотенцем и оставьте до высыхания.

Росту волос способствуют различные косметические маски из натуральных компонентов, рецептов которых в народной медицине очень много. К примеру, наибольшей популярностью пользуется маска из лука или чеснока. Нанесите кашицу из этих продуктов на голову и осторожно втирайте в кожу. Подержите 15-20 минут, после чего смойте теплой, но не горячей, водой и промойте волосы шампунем. Такая маска хорошо стимулирует приток крови к волосяным луковицам и питает корни волос.

Полезны маски, в состав которых входят молочная сыворотка, кефир или сметана, яичный желток, мед, репейное или конопляное масло. Такое средство не только ускоряет рост волос, но и питает их.

Другое средство включает в себя растолченные пивные дрожжи, две-три чайные ложки сока алоэ, эфирные масла иланг-иланга, жожоба, репейное масло и несколько капель жидких витаминов А и Е.

Также отрастить волосы поможет настойка на перце, сделать которую можно в домашних условиях или приобрести в магазине. Ее нужно просто втирать в кожу головы в течение 5-7 минут, а затем смыть теплой водой. Настойка на перце стимулирует приток крови к коже головы, благодаря чему способствует росту волос.

Все перечисленные народные средства стоит применять регулярно и сочетать с правильным уходом за волосами, только в этом случае вы достигните желаемого результата в довольно короткие сроки.

Видео по теме

Источники:

  • как быстро отрастить волосы народными средствами

www.kakprosto.ru

Как отрастить волосы в домашних условиях: лучшие рецепты народных средств

Вопреки расхожей присказке «волосы не зубы — отрастут» многие сталкиваются с серьезной проблемой. Волосы плохо растут! Причин этому может быть много. Это и генетика, и нехватка витаминов, и даже проблемы со здоровьем. Помочь «подстегнуть» рост волос могут средства народной медицины, комплексы витаминов и медицинские препараты.

Можно ли ускорить рост волос

В течение месяца волос способен отрастать на 1−2,5 см. Некоторым счастливицам везет и у них наблюдается более интенсивный рост, до 3 см в месяц. Но это уже скорее исключение, чем правило.

Ускорять процесс имеет смысл только в случае, если волосы растут очень медленно, не больше, чем на 1−1,5 см. С помощью различных средств можно добиться прогресса в 2,5−3 см за 4 недели. Это упорный труд, который требует регулярных процедур.

Если какое-то новомодное средство обещает увеличить длину на 20 см в месяц, лучше воздержаться от его покупки. Ничто в мире не способно на такую стимуляцию, это просто невозможно с точки физиологии. Если нужен такой молниеносный результат, поможет только наращивание.

Причины замедленного роста и облысения

На скорость роста волос влияет множество факторов, в том числе генетика. Если у родителей, бабушек и дедушек проблемы с шевелюрой, то и у ребенка навряд ли дела будут лучше. Единственно, на что можно рассчитывать — это на то, что с помощью грамотного ухода можно будет остановить выпадение и укрепить здоровье волос.

Кроме наследственного фактора, к замедлению роста и облысению может привести:

  1. Неправильное питание. Сторонницам различных ограничивающих диет (безуглеводных или безжировых) не удастся отрастить длинные, красивые волосы. И со временем их шевелюра может вообще существенно поредеть.
  2. Эндокринные заболевания. Без консультации с эндокринологом, который проверит работу щитовидной железы и надпочечников, рассчитывать на изменение ситуации не стоит.
  3. Курение и употребление алкоголя. Эти пагубные привычки пагубно влияют на организм в целом.
  4. Стресс. Постоянные стрессы, хронические депрессии и недосыпания нарушают нормальную работу нервной системы. Это способно спровоцировать чрезмерное выпадение волос.
  5. Неправильный уход. Нельзя использовать шампунь для жирных волос, для мытья сухих. И наоборот.
  6. Нарушение кровообращения. Если волосяная луковица не получает достаточно питательных веществ, она отмирает.
  7. Беременность, лактация, климакс и другие гормональные всплески.

Профилактические меры

Перед тем как приступить к процедурам отращивания волос в домашних условиях, стоит позаботиться о том, чтобы максимально исключить все факторы риска. Сделать это не так сложно, как может показаться. Необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Наладить питание. Можно килограммами наносить питательные маски и бальзамы, но если организму не будет хватать микроэлементов и витаминов, все маски будут бесполезны. Волосяные луковицы будут ослабевать и отмирать. Если нет времени на приготовление полезной еды, целесообразно купить общеукрепляющие витаминные комплексы. Сейчас продаются специальные, содержащие микроэлементы и вещества, необходимые для укрепления ногтей и волос.
  2. Насколько это возможно, исключить стрессы и высыпаться.
  3. Уменьшить употребление кофе, исключить курение и алкоголь.
  4. Ежедневно, два раза в день делать самостоятельный массаж головы. Можно использовать специальные приспособления.
  5. В случае использования фена, плойки или утюжка всегда применять специальные средства .
  6. Не стоит использовать тугие резинки.
  7. Хотя бы на время отказаться от химической завивки.
  8. Не реже, чем два раза в месяц, состригать секущиеся концы.
  9. Никогда не расчесывать мокрые волосы. Это растягивает их и портит структуру. Необходимо подождать, пока они высохнут.
  10. После мыться головы не тереть пряди полотенцем, это способствует расщеплению их кончиков волос.
  11. Холодной зимой и жарким летом использовать головной убор, защищающий от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Лучшие домашние методы

Многие косметические салоны предлагают различные процедуры для стимуляции роста волос. Основным недостатком этих процедур является их высока цена. Кроме этого, для достижения видимого результата посещать салон придется не реже двух раз в неделю в течение нескольких месяцев. Далеко не у каждой женщины найдется столько свободного времени и свободных денег.

Быстро отрастить волосы в домашних условиях вполне реально. Для этих целей можно использовать проверенные и безопасные рецепты. Обычно, стоимость ингредиентов для домашних сеансов красоты невелика. Еще одним преимуществом домашнего ухода является возможность осуществлять его в любое удобное время. А регулярное и комплексное выполнение всех рекомендуемых процедур позволит в ближайшие сроки получить видимый результат.

Курс массажа

Растительность на голове станет заметно гуще, если утром и вечером делать массаж. Для этого подойдет массажная щетка из натуральной щетины или дерева. Обладательницам кудрявых волос щетка из щетины не подойдет. Все, что нужно, это расчесывать волосы в разных направлениях не менее 100 раз. Если процедура выполняется перед мытьем головы, щетинки можно смазать репейным или касторовым маслом.

Если нет щетки из натуральных материалов, массаж можно сделать подушечками пальцев. Начинать нужно с легких, поглаживающих движений, постепенно увеличивая давление. Двигаться необходимо в разных направлениях: от висков к макушке, от затылка к макушке, а затем ко лбу. Массажировать кожу голову не менее 10 минут.

В косметических кабинетах для массажа головы часто используют аппарат дарсонваль. Прибор усиливает кровоснабжение луковиц и регулирует выработку кожного сала. Для сеанса дарсонвализации необязательно посещать салоны и оплачивать завышенную стоимость процедуры. Можно приобрести портативный дарсонваль для домашнего использования и проводить сеансы самостоятельно. Закреплять эффект от массажа рекомендовано масками, стимулирующими рост волосяных луковиц.

Ампулы для роста волос

Многие производители уходовой косметики выпускают специальные средства в ампулах для домашнего использования. Они препятствуют выпадению и стимулируют рост новых волос. Обычно курс лечения составляет 3 месяца. Одна доза равна содержимому одной ампулы. Средство наносят на кожу головы и равномерно распределяют по всей поверхности.

В состав большинства ампул входят:

  • растительные эссенции;
  • касторовое масло;
  • поливитаминные комплексы (витамины В3, В5 и В6);
  • Омега-6;
  • аминокислоты;
  • ферменты;
  • протеины;
  • нуклеотиды;
  • мукополисахариды;
  • молекула стемоксидина (способна будить стволовые клетки и стимулировать рост волосяной луковицы);
  • негормональные биостимуляторы.

Вскрытую ампулу необходимо сразу использовать, хранить ее не рекомендуется. Содержимое наносится с помощью аппликатора. Массаж головы только усилит эффект.

Существенным недостатком ампул для роста волос является их высокая стоимость. Упаковка, рассчитанная на двухнедельный курс, стоит, в среднем, 6 тысяч рублей. А для всего курса потребуется шесть упаковок.

Маски по народным рецептам

Если на дорогостоящие процедуры нет ни денег ни времени, но при этом остро стоит вопрос о том как быстро отрастить волосы, народные средства смогут предложить множество эффективных рецептов. Например, маски, стимулирующие рост новых и укрепляющие существующие волоски.

Для приготовления таких масок не нужны экзотические ингредиенты. Все что нужно, можно найти на кухне практически в каждом доме. А если чего-то нет, можно докупить в аптеке.

Большинство домашних масок необходимо наносить до мытья головы. Надевать сверху шапочку для душа и заматывать голову полотенцем. Выдерживать состав необходимо не меньше часа. Но в данном случае, чем дольше питательные вещества будут оставаться на коже головы, тем лучше. Повторят процедуру 2−3 раза в неделю.

Многие народные рецепты для волос часто рекомендуют использовать свежий луковый сок. Это действительно эффективное средство для стимуляции роста и укрепления волосяной луковицы. Однако, необходимо учесть тот факт, что полностью избавиться от запаха лука удастся не сразу. Волосы могут пахнуть луком еще в течение нескольких дней, несмотря на интенсивное мытье головы. Поэтому перед тем как добавлять этот эффективный, но имеющий специфический запах ингредиент, необходимо осознать, что возможна негативная реакция окружающих.

Одной из самых эффективных масок считается смесь в равных частях касторового и репейного масел. Касторовое масло рекомендовано немного подогреть, смешать с репейным и с помощью пипетки нанести на корни. Распределить по всей голове, несколько минут делать легкий массаж. Надеть целлофановый пакет или шапочку для душа и укутать голову полотенцем. Желательно, чтобы в помещении было тепло. Масла выдерживать не менее часа. Если есть возможность, держать дольше. Затем все смыть шампунем.

В репейно-касторовую смесь можно дополнительно добавлять яичный желток, мед, горчичный порошок, луковый сок и несколько ампул Аевита. Сок алоэ также хорошо сочетается с маслами. После того как лечебное средство будет полностью смыто, локоны можно дополнительно ополоснуть отваром целебных трав. Блондинкам подойдет настой или отвар ромашки. Брюнетки могут использовать кору дуба или крепкий черный чай.

Красный жгучий перец способен творить чудеса и ускорять рост локонов настолько, насколько это вообще возможно. Настойку из красного перца можно приобрести в аптеке. Или сделать ее самостоятельно. Для этого купить молотый перец, развести водой до состояния жидкой кашицы и втирать в корни не реже 3 раз в неделю. Выдерживать средство на голове необходимо не меньше часа.

Для стимулирующих масок часто используется препарат Димексид. Обычно это лекарственное средство используется для лечения воспалений опорно-двигательного аппарата. Димексид способен проникать через биологическую мембрану и делать ее проницаемой. То есть, препарат является транспортером полезных компонентов. Поэтому маски с Димексидом действуют наиболее эффективно. Все полезные вещества, входящие в ее состав, достигают цели гораздо скорее.

Для димексидовой маски потребуется приготовить:

  • столовую ложку репейного масла;
  • столовую ложку касторового масла;
  • по 10 капель витаминов A и E;
  • столовую ложку настойки календулы;
  • столовую ложку димексида.

Все ингредиенты смешать и нанести на корни. Выдержать не менее часа. Вымыть голову.

Улучшить кровоснабжение волосяных луковиц и простимулировать их рост способна обычная сухая горчица. Для процедуры следует подготовить:

  • 3 столовых ложки горчицы;
  • 2 столовых ложки сахара;
  • чайную ложка масла (персиковое, миндальное, абрикосовое или оливковое);
  • немного горячей воды.

Сначала необходимо сахар перемешать с горчицей. Затем, добавить немного горячей воды и снова перемешать. Все ингредиенты должны полностью раствориться. Если смесь получилась слишком густая, добавить еще немного воды. Маска по консистенции должна напоминать сметану средней жирности. В самом конце добавить выбранное масло и все перемешать.

Горчичную маску нанести на кожу головы. Промассировать немного, стараясь, насколько это возможно, втереть средство в кожу. Надеть шапочку для душа. Процедура будет еще более эффективной, если с помощью фена несколько минут прогреть волосы с лечебным средством. Затем, замотать голову полотенцем и выдерживать маску не менее 40 минут.

medvoice.ru

Как быстро отрастить волосы

На экранах телевизоров, на страницах модных журналов то и дело мелькают красавицы с невероятно ухоженными волосами,притягивающими взгляд. Кажется, что самостоятельно отрастить волосы, сделать их такими же густыми и здоровыми просто нереально, ведь это либо дано от природы, либо этого нет.

Однако не спешите разочаровываться раньше времени и считать, что вам придется всю жизнь довольствоваться сухими и ломкими короткими волосами, которые ни при каких условиях не хотят расти даже на сантиметр. Это неправильно. За волосами нужно ухаживать, и тогда они станут красивыми и будут хорошо расти. Просто придерживайтесь советов, содержащихся в этой статье.

Небольшой экскурс в биологию

Невозможно начинать рассказывать секреты того, как можно быстро отрастить и укрепить волосы, без упоминания о том, как они растут и с какой скоростью, что влияет на их рост.

Ключевой составной частью каждого волоска является специальный мешочек – фолликула. В фолликуле происходят очень важные для жизнедеятельности волоса химические процессы, в результате которых как раз и растут волосы, становясь более густыми. В среднем, на голове человека порядка миллиона таких фолликул, работоспособными из них являются сравнительно немногие – всего 100-150 тысяч штук.

Сегодня принято выделять три основных фазы роста волос:

  • фаза активного роста волоса, которая продолжается от двух до пяти лет;
  • переходная фаза, длительность которой составляет не более 100 дней;
  • фаза покоя, когда волосы выпадают, а на их месте начинают расти новые.

Рост волос продолжается беспрерывно, а с каждой новой фазой корень волоса начинает все выше подниматься к верхнему слою кожи. Соответственно, с каждой новой фазой корень становится все более слабым.

Скорость роста волос

У маленьких детишек волосы в среднем за месяц отрастают на 13 миллиметров, у взрослых – на 15 миллиметров, у пожилых людей – на 11 миллиметров.

Каждый день наши волосы отрастают на 0,3-0,35 миллиметра, в сутки выпадает порядка 100-150 волосинок.

Используя специальные средства, можно увеличить скорость роста волос. Так, в месяц они могут отрастать на 2 сантиметра, в год – на 24 сантиметра. Известны случаи, когда в месяц волосы человека отрастали на 3-5 сантиметров, но это нельзя считать закономерностью.

Как известно, сегодня по типу волосы разделяют на сухие, нормальные и жирные. Как правило, сухие волосы являются достаточно тонкими и ломкими, жирные, наоборот, — толстыми и густыми. Также считается, что общее количество волос на нашей голове зависит от их природного цвета. Так, меньше всего волос у блондинок, а больше всего – у обладательниц волос ярко-рыжего цвета.

Очень важно всегда помнить о том, что за каждым типом волос требуется осуществлять особенный уход. Невозможно за жирными волосами ухаживать, используя средства для сухих волос. Так вы им причините лишь серьезный вред, практически непоправимый. Лишь вы сами можете подарить вашим волосам жизнь, сделать их красивыми и густыми. И помочь вам в этом может лишь правильный уход за своей шевелюрой.

Так, в самую первую очередь, следует оживить фолликулы (ведь из миллиона работает только всего 100-150 тысяч), тем самым ускорив рост волос.

Питание

Даже если вы будете использовать самые качественные и самые дорогие средства по уходу за волосами, но будете неправильно питаться, не стоит ждать видимого эффекта от проводимых процедур.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы были крепкими, здоровыми, длинными и густыми, включайте в свой ежедневный рацион продукты, содержащие кальций и магний, цинк и хром, кремний и калий, марганец и йод, биотин и бета-каротин. Эти полезные микроэлементы содержатся в твороге и орехах, в кашах и овощах, в зеленых фруктах.

Для того чтобы ваш организм получал необходимую для его нормальной жизнедеятельности порцию кальция, съедайте по 100-150 грамм творога ежедневно.

Как правильно выбирать средства для волос?

Выбирая средства по уходу за волосами, обязательно учитывайте их тип. Рекомендуется использовать шампуни и бальзамы, выпускаемые в рамках одной серии. Желательно, чтобы в их составе были натуральные ингредиенты.

Не стоит гнаться за высокой ценой. Не забывайте о золотом правиле «дорого – не значит хорошо». Даже самые дорогие средства порой содержат в своем составе химически приготовленные «питательные» вещества для волос, от которых совсем немного пользы. Лучше подберите эффективное и недорогое натуральное средство, в составе которого будут природные компоненты.

Чтобы волосы быстро росли, вам стоит отказаться от их окрашивания. Если все же не красить волосы невозможно, не используйте стойкие краски.

Также откажитесь от химической завивки, не используйте плойку, не сушите волосы феном. Все эти процедуры сильно воздействуют на волосы, разрушают их структуру, делают их безжизненными и сухими, волосы начинают отмирать. К тому же, из-за химического воздействия подобного рода зачастую происходит закупоривание фолликул волос, и новые волосы попросту перестают расти.

К выбору расчески также нужно подходить серьезно

Используйте только те щетки, которые не будут путать или рвать ваши волосы. Так, отдавайте предпочтение деревянным расческам, массажным щёткам, выполненным из очень грубой щетины.

Очень важно правильно расчесывать волосы. При расчесывании придерживайте следующих правил:

  • расчесывайте волосы, начиная от кончиков;
  • постепенно распутывая волосы, расчесывая их, поднимайтесь по их длине все выше и выше к корням;
  • у корней следует проводить щеткой не менее ста раз.

Таким образом вы будете стимулировать рост волос, осуществляя массаж их луковиц.

Искусство правильно мыть волосы

Мойте волосы только теплой водой, температура которой составляет от +37 до +39 градусов по шкале Цельсия. Для достижения наибольшего эффекта используйте кипяченую воду, и ни в коем случае – обычную проточную, которая течет по трубам.

Обязательно придерживайтесь следующих важных правил:

  • ни в коем случае при мытье волос не переохлаждайте волосы;
  • в мороз носите шапки, которые будут закрывать всю голову;
  • выбирая шапку, отдавайте предпочтение обычной простой вязаной шапочки, поскольку огромные и тяжелые меховые шапки лишь вредят волосам. Они сильно прижимают волосы к голове, тем самым создавая парниковый эффект;
  • обязательно регулярно подстригайте кончики волос на пару миллиметров. Так вы сможете удалить секущиеся концы, защитив волосы от дальнейшего разрушения. Запомните: волосы начинают ломаться с кончиков.

Как отрастить волосы быстро, используя народные рецепты?

Это достаточно просто. Поскольку выбрать химические средства для ухода за волосами вы можете самостоятельно, нам следует заострить внимание на народных средствах, которые помогут вам преобразить волосы, стимулировать их рост.

Особенно следует отметить то, что народные рецепты, как показывает практика, являются наиболее действенными. Ведь в их составе мы используем только свежие ингредиенты, которые оказывают незамедлительное действие на их структуру.

Народные рецепты для роста волос:

  1. Стимулирует рост волос луковый сок. Очень мелко порежьте одну луковицу, после чего натрите этой кашицей кожу головы. Тщательно укутайте волосы; очень важно поместить их в тепло. С такой маской следует ходить пару часов, а можно и дольше. Как правило, волосы после такой маски не пахнут луком. Но если вдруг потом терпкий запах вы все равно почувствуете, промойте волосы лимонным соком.
  2. Старайтесь пользоваться касторовыми и репейными маслами. С их помощью можно не только укрепить и подпитать волосы, но и избавиться от перхоти. Эти масла практически повсеместно использовали в древности. Почему бы нам не возобновить эту прекрасную традицию?
  3. Вы можете стимулировать рост волос, используя мыло из березового дегтя, либо мыло из можжевелового дегтя.
  4. Втирайте в кожу головы эфирное масло из березовых почек. Считается, что этот способ стимулирования рост волос является одним из самых действенных.
  5. Два раза в неделю при мытье головы используйте отвар хмеля и календулы. Для того чтобы его приготовить, смешайте столовую ложку шишек хмеля, чайную ложку цветков календулы. Эту смесь залейте одним литром кипятка, после чего дайте ей остыть и немного настояться. Затем нанесите полученное средство на волосы. Считается, что отвар хмеля и календулы помогает людям забыть о проблеме облысения.

Помните очень важное правило: всё хорошо в меру. Не стоит круглыми сутками наносить на волосы лечебные средства. Давайте им отдыхать.

Не забывайте придерживаться правильного распорядка дня. Занимайтесь любимыми делами и старайтесь как можно больше отдыхать. Сидению перед телевизором предпочитайте прогулку на свежем воздухе. Если вы курите, то важно подумать о том, чтобы отказаться от этой пагубной привычки в пользу здорового вида своих волос.

Если вы будете создавать для волос, да и для себя хорошие и приятные условия, вы не только заметите, как волосы заметно преобразятся, но также почувствуете, как изменилось ваше отношение ко всему, насколько ваше настроение день ото дня становится всё лучше.

Придерживаясь достаточно простых правил, вы сможете навсегда закрыть для себя вопрос о том, как быстро отрастить волосы.

Пусть ваши волосы будут длинными и здоровыми!

jlady.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...