Как отрастить длинные волосы в домашних условиях


Как отрастить длинные волосы - советы и рецепты

Подумайте о своих волосах как об одежде. Представьте что вы вымыли ее дешевым мылом, прямо в машинке, в горячей воде, а затем сильно выжали и высушили при высокой температуре. Что с ней будет после такого? Но именно так, чаще всего, мы обращаемся со своей шевелюрой? Поэтому перед тем как задаваться вопросом — как отрастить длинные волосы, необходимо пересмотреть свой привычный уход за ними.

Красивые длинные волосы это большая работа. Для того чтобы они сохранили здоровый блеск по всей длине и густоту — нужно регулярно ухаживать за ними.

Правильное мытье — как часто и какой шампунь выбрать

Гигиена имеет первостепенное значение для того, чтобы шевелюра оставалась красивой и здоровой. На первый взгляд простая процедура, но если ее выполнять с ошибками, может навредить. Температура воды, количество шампуня и кондиционера или способ удаления избыточной влаги после, могут оказывать положительное или отрицательное влияние на внешний вид и здоровье локонов.

Частота, с которой вы моете голову, также может влиять на качество шевелюры. Частота мытья влияет от текстуры. Например, кудрявые и вьющиеся не нужно мыть часто. Идеально 2 раза в неделю, потому что они достаточно хрупкие и не имеют необходимого количества кожного сала, которое бы распределялось равномерно до кончиков.

  • Используйте воду с минимально возможной температурой.
  • Нанесите немного шампуня в руки.
  • Наносить шампунь на уже мокрые пряди, массируя кончиками пальцев. Никогда не чешите ногтями!
  • Хорошо промойте, не оставляя никаких остатков.
  • Повторите процесс, если необходима более глубокая очистка.
  • Применяйте кондиционер только по длине, нельзя наносит его на кожу.
  • Распространите продукт движениями сверху вниз.
  • Оставьте на время, указанное изготовителем продукта.
  • Хорошо промойте, не оставляя остатков.

Важно не оставлять остатков шампуня или кондиционера на прядях, потому что это может сделать их тяжелыми и быстро привести к загрязнению.

1. Не стоит мыть каждый день

Если локоны жирные, ежедневное мытье может показаться решением проблемы, но это может вызвать другие неприятности. Частое мытье способно спровоцировать себорейный дерматит и зуд головы, потому что количество кожного сала уменьшается. Также это не позволяет корню полностью высохнуть. Лучшим решением в этом случае является поиск дерматолога, который поможет наилучшим образом решить вашу проблему.

2. Не наносите большое количество шампуня

Для очистки требуется мало шампуня. Секрет заключается не в количестве, а в качестве. Продукт не должен создавать много пены, чтобы означать что волосы были хорошо очищены. Нет необходимости применять много средства.

3. Никогда не протирайте пряди полотенцем

Лучший способ высушить шевелюру — сделать нежные промакивающие движения полотенцем. Если сильно тереть пряди полотенцем — можно запросто их сломать. Стоит помнить о чувствительной структуре волосков и при сушке соблюдать осторожность.

4. Не скручивайте, чтобы удалить лишнюю влагу

Скручивание прядей в жгут для удаления лишней воды является обычной привычкой, особенно для тех у кого они длинные. Но выполнение этого процесса может привести к их поломке.

5. Не держите влажными или слишком долго в полотенце

Другая распространенная привычка — держать полотенце, обернутое вокруг головы. Ситуация очень вредная, особенно для тех, у кого довольно густые, тяжелые волосы, так как она продлевает время нахождения влаги в шевелюре. И то же самое касается фиксации — накручивание на бигуди например. Эти привычки могут приводить к некоторым проблемам, поскольку влажная среда способствует распространению грибов и бактерий.

6. Никогда не оставляйте остатки кондиционера

Кондиционер — это продукт, созданный для выравнивания структуры и герметизации кутикулы, которая остается открытой после использования шампуня, но только на короткий период. Остатки кондиционера могут вызвать раздражение, утяжелить волоски, вызвать зуд и ложную перхоть.

7. Расчесывание после мытья

Мокрые волоски становятся эластичными и чрезвычайно уязвимы. В идеале начинать расчесывать уже сухие или слегка влажные пряди. Можно расчесать локоны в ванне во время нанесения кондиционера или маски, деликатно используя кончики пальцев.

8. Какой шампунь выбрать

Выбирайте средства подходящие по типу волос. Не стоит искать супер шампунь ускоряющий рост или укрепляющий корни. Главная задача шампуня — хорошо очищать. Только тщательно очищенная кожа позволяет поступать кислороду и питательным веществам к луковицам. Выбирайте продукт без красителя, лучше всего если он будет прозрачным. Раз в месяц можно использовать профессиональный шампунь предназначенный для глубокой очистки.

Питание и добавки — что нужно есть

Грамотно составить рацион и включить необходимые добавки — лучший способ сохранить и укрепить здоровье локонов и всего организма.

Белки в рационе

То, из чего состоит ваш рацион, имеет огромное влияние на то, как растут ваши волосы. Употребление продуктов с высоким содержанием белка может улучшить качество локонов и ускорить их рост.

Волосы состоят из белков — кератина и аминокислот, поэтому необходимо потреблять достаточно белковых продуктов, чтобы дать телу нужный строительный материал.

Чтобы восстановить шевелюру по длине, можно пополнить кератин, который теряется с течением времени. Для этого нужно применять продукты, которые содержат эти белки в своих формулах. Использование этих продуктов помогает герметизировать кутикулы на всей поверхности по длине, которые защищают кору (внутреннюю часть). Если волоски без этого защитного слоя с питательными веществами, то шевелюра будет пористой, ломкой и блеска не будет.

Достаточное количество воды

Питьевая вода помогает поддерживать увлажненность волос, а организм с ее помощью устраняет нежелательные токсины. Кожа и волосы являются первыми, кто проявляет признаки обезвоживания. Правильный питьевой режим поможет локонам оставаться сильными и менее склонными к ломкости, что необходимо для их роста.

Введите в привычку начинать утро со стакана воды. Старайтесь выпивать по стакану в течение дня, за 30 минут до приема пищи.

Омега 3

Организму необходимы жирные кислоты Омега-3, которые составляют 3% от состава волос. Наше тело не способно продуцировать омега-3, то есть необходимо получать эти кислоты с пищей или добавками.

Омега-3 это соединение трех типов жира:

  • ALA (альфа-линоленовая кислота)
  • EPA (эйкозапентаеновая кислота)
  • DHA (докозагексаеновая кислота)

Больше всего омеги в жирной рыбе и орехах. ALA присутствует в растительных маслах, таких как льняное. EPA и DHA могут быть получены из животных жиров, таких как рыбий жир, масло печени трески и сардины.

Омега помогает контролировать выпадение волосков и помогает активировать недостаточное кровообращение в кожном покрове головы. Жирные кислоты DHA и EPA питают волосяные фолликулы, делая локоны более сильными и здоровыми, а антиоксидантные эффекты могут предотвратить их старение.

Если потребление рыбы и масел недостаточное, включить в свой ежедневный рацион аптечные добавки с Омега 3.

Биотин — лучшие витамины для роста волос

Чтобы бороться с выпадением и заставить волоски расти быстрее, следует принимать от 5 до 10 мг биотина в день ежедневно. Для получения такой дозы стоит потреблять богатые биотином продукты или добавки. Такая добавка также может использоваться для укрепления ногтей, уменьшения перхоти и увлажнения кожи.

Симптомы недостатка биотина это — выпадение волос, шелушение и сухость кожного покрова, язвы в углах рта, отек и боль на языке, сухость глаз, потеря аппетита, усталость и бессонница.

Биотин, также называемый витамином H, B7 или B8, можно найти главным образом в органах животных, таких как печень и почки, и в таких продуктах, как яичные желтки, цельные зерна и орехи.

Продукты, богатые биотином

Продукты (100 гр.)

Биотин

Аарахис

101,4 мкг

Фундук

75 мкг

Пшеничные отруби

44,4 мкг

Миндаль

43,6 мкг

Овсяные отруби

35 мкг

Грецкий орех

18,3 мкг

Вареные яйца

16,5 мкг

Орехи кешью

13,7 мкг

Вареные грибы

8,5 мкг

В дополнение к биотинной добавке, для роста старых и появления новых волосков существуют шампуни с биотином, которые можно использовать ежедневно, но его эффект для укрепления локонов еще не доказан.

Маски для ускорения роста

После того как налажено питание, выполняется правильное очищение, можно приступать к ухаживающим процедурам. Главная задача — улучшить кровообращение, увеличить количество поступающих питательных веществ, укрепить по длине.

Жгучий перец — настойка перца для волос

В составе жгучего перца есть вещество, называемое капсаицин, которое действует как активатор, который помогает стимулировать кровообращение в коже. Маска на основе жгучего перца:

  • Стимулирует рост
  • Уменьшает выпадение
  • Обладает антиоксидантным действием — предотвращает старение фолликулов
  • Увеличивает оксигенацию волосяного фолликула, благодаря чему генерирует дополнительное питание и лучший результат в росте.
  • Устраняет перхоть и себорею

Доказала свою эффективность настойка стручкового перца для волос. Главная особенность жгучего перца — он улучшает кровообращение, благодаря чему увеличивает поступление кислорода к корням, что позволяет им получить больше питательных веществ.

Чтобы приготовить настойку из перца необходимо:

  1. Сначала нарежьте большой красный перец и залейте 1 стаканом спирта (или водкой без искусственных компонентов).
  2. Настаивайте смесь в темном месте в течение 3 недель.
  3. Слейте жидкость и выбросьте все перцы.
  4. Для использования возьмите 1 ч. ложку настойки и разбавьте ее 10 ч. ложками воды.

Настойка из перца может быть жесткой для чувствительной кожи. Поэтому, прежде чем его использовать убедитесь, что вы не чувствительны или не имеете на него аллергию. Не применяйте смесь на открытой ране или треснувшей сухой коже. Если вы чувствуете повышенное кровяное давление во время лечения кайенским перцем, не наносите его снова!

Применять настойку не чаще двух раза в неделю (для получения результатов достаточно 10 процедур) Разведенную 1 к 10 настойку наносить на кожу головы и оставлять на 30 минут перед мытьем.

Маска с настойкой перца и горчицей:

  • Настойка перца — 1 чайная ложка
  • Горчичный порошок — 1 чайная ложка
  • Горячая вода — 4 столовые ложки
  • 1 яичный желток
  • Оливковое масло — 2 столовые ложки

Как использовать:

  1. Смешайте ингредиенты в миске, пока не получите гладкую пасту.
  2. Нанесите смесь на кожу с помощью массажных движений.
  3. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на 20 минут.
  4. Промойте шампунем.

Масляное обертывание для укрепления и усиленного роста

Такое обертывание позволяет не только укрепить локоны и ускорить их рост, но и восстановить их, сглаживания повреждения по длине и на кончиках.

Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки 100% касторового масла
  • 4 столовые ложки кокосового масла
  • 2 ст. ложки сока имбиря
  • 1 маленькая ложка порошка корицы

Смешайте все ингредиенты в стеклянном или пластиковом контейнере. Дайте постоять 30 минут. Эту смесь нельзя хранить, готовить ее нужно только перед использованием.

Как наносить:

  1. Нанесите на сухую и чистую голову (максимум 2 дня без мытья). Мытье за день до этого идеальный вариант.
  2. Хорошо массируйте до тех пор, пока не почувствуете тепло. Это сигнал о том, что кровообращение улучшилось, маска проникла глубже и начала действовать.
  3. Распределить остальную часть по длине и на кончики.
  4. Оставить действовать в течение 2 часов.

Частота применения:

  • 1-я неделя — 2 раза
  • 2-я неделя — 2 раза
  • 3-я неделя — 1 раз
  • 4-я неделя — 1 раз

В следующие недели продолжайте применять один раз в неделю.

Касторовое масло  — укрепляет локоны, уменьшает ломкость и заполняет их. Борется с выпадением. Содержит витамин Е, минералы и витамины, которые способствуют росту.

Кокосовое масло — содержит витамин К, витамин Е и железо. Способствует здоровью кожи головы, а также проникает внутрь, обеспечивая необходимое питание и позволяя волоскам стать сильнее.

Корица — стимулирует циркуляцию крови в кожном покрове, увеличивает кровоток в волосяной луковице, транспортирует больше питательных веществ и стимулирует рост напрямую. А также увеличение количество растущих, новых волосков.

Имбирь — обладает замечательной естественной способностью стимулировать кровообращение в коже головы, способствуя усиленной циркуляции крови и стимулированию волосяных фолликулов и, следовательно, росту. Жирные кислоты имбиря работают конкретно в корне, отлично подходят для тонких волос, благоприятствуют их восстановлению.

Почему не растут волосы — заболевания влияющие на рост волос

Скорость роста волос в среднем равна 1 сантиметр в месяц. Если вам нужно отрастить их на 4 пальца, понадобиться 4 месяца. Если рост очень медленный или наблюдается сильное выпадение, необходимо пройти обследование. Замедленный рост и выпадение может вызвать:

  • Поликистоз яичников
  • Гипертиреоз или гипотиреоз
  • Диабет
  • Чрезмерная перхоть, вызванная себорейным дерматитом

Если наблюдаются проблемы с кожей и волосами, необходимо пройти обследование. Сдать кровь на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, глюкозу. Пройти УЗИ органов малого таза и щитовидки.

y-jenchina.ru

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях. Комплексный подход

Длинные волосы для девушки являются ее главным украшением, каким бы не был наш наряд, если не уложены красиво волосы, образ сразу теряется.

Каждая из нас, хоть раз в жизни (у меня это было энное количество раз) обрезает волосы под каре, а потом начинает их отращивать, или делает каскад, а потом опять выходит в одну длину, а что уже говорить о челке 🙂 Поэтому попытаемся разобраться, как можно ускорить рост волос, чтобы как можно быстрее отрастить длинные волосы.

В среднем у девушек волосы растут около 1 см в месяц, это средний показатель, то есть у кого-то нормой может быть 2 см в месяц или даже больше, без каких либо стимулирующих средств или масок. А у кого-то и меньше сантиметра в месяц, например, только на 6 миллиметров. Поэтому если вы увеличите свой обычный рост волос в два раза, это уже большой прогресс. Не верьте, когда в интернете вы видите заголовки, что при помощи какой-то маски или средства можно увеличить рост волос до 10 см в месяц, или отрастить длинные волосы за неделю, такого просто не может быть, разве что нарастить волосы или купить парик.

  1. Первый и самый главный фактор — это наследственность, против которой, как говорится, не попрешь)))
  2. Нарушение кровообращения, что негативно влияет на питание волос, соответственно и на рост.
  3. Пониженное давление, при котором кровь циркулирует довольно медленно и это негативно сказывается на питании волос.
  4. Несбалансированное питание, которое приводит к нехватке белка, витаминов и микроэлементов, соответственно волосы всего этого недополучат.

Как ускорить рост волос в два раза в домашних условиях?

К отращиванию волос нужно подходить комплексно, с этим и будем сегодня разбираться.

Налаживаем режим сна и физические нагрузки

Полноценный сон важен для всего нашего организма и особенно для нервной системы

, нарушение которой может стать причиной выпадения волос. А физические нагрузки, даже элементарная утренняя зарядка, улучшает кровообращение кожи головы, что способствует питанию корней волос. И старайтесь как можно больше находится на свежем воздухе.

Мы не говорим, что нужно отказаться от своих любимых блюд, но старайтесь каждый день есть хотя бы несколько полезных продуктов для волос, о них можно почитать в статье Продукты, которые необходимы для роста и здоровья волос, а также вы можете посмотреть диету для волос, где составлено конкретное меню на неделю: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/. Внесите в свой рацион больше белковой пищи, ведь это строительный материал для волос.

Дополнительно подпитываем организм витаминами

Когда начинаете курс отращивания волос, важно еще подпитывать организм дополнительными витаминами, микроэлементами и минералами (перед применением каких либо препаратов проконсультируйтесь со своим врачом). Мы знаем, что всему нашему организму нужны питательные вещества, например, при нехватке железа, организм его направляет сначала к жизненно важным органам (печень, мозг) и лишь в самом конце к волосам, поэтому очень часто можно наблюдать выпадение волос на фоне железо дефицита, так и с остальными витаминами. Для роста волос хорошо подходят витамины группы В, особенно биотин (его можно даже купить и принимать отдельно), а также фолиевая кислота, витамины А, Е, С. Еще стоит обратить внимание на цинк, железо, кальций, а также селен и магний.

Сегодня в аптеке можно купить специальные комплексные витамины для волос (Перфектил, Пантовигар, Ревалид, Витрум и еще много других).

Уход за длиной волос

Как бы мы не стимулировали рост волос, если мы не будем ухаживать за длиной волос, то результата мы будем ждать очень долго. Первое, что нужно сделать, это подобрать шампунь, в зависимости от состояния кожи головы. Но если вы отращиваете волосы, то обратите внимание на шампуни от выпадения волос и для стимуляции роста. А также в вашем арсенале обязательно должен быть глубоко очищающий шампунь, чтобы раз в неделю или реже, тщательно очищать волосы и кожу головы от накопившегося кожного жира, укладочных средств, силиконов и других загрязнений, а также он незаменим перед началом курса домашних масок.

Кондиционер, бальзам и маску выбирайте исходя от состояния длины волос. Обязательно в вашем арсенале должна быть хорошая маска, обратите внимание на восстанавливающие, питательные, реконструирующие серии.

Не стоит пренебрегать и несмываемыми средствами, очень хорошо себя зарекомендовали масла, флюиды и несмываемые кремы. Эти средства ухаживают за кончиками волос, придают им ухоженный вид, сглаживают кутикулу волос, придают им мягкость, эластичность и блеск.

Еще одним вашим спутником должна стать термозащита, если вы пользуетесь феном, не говоря уже о плойке и утюжке.

И вот, мы подошли к конкретным и действенным способам, как ускорить рост волос…

Средства для быстрого роста волос в домашних условиях

Как вы уже поняли, чтобы отрастить длинные волосы нужно терпение, время и прежде всего желание.

Чтобы волосы быстрее отрастали, нам нужно простимулировать фолликулы, то есть все средства будут направлены на улучшение кровообращения.

Никотиновая кислота. Никотиновая кислота расширяет сосуды и делает их более эластичными, соответственно фолликулы волос получают больше питательных веществ, но это еще с тем условием, что вы будете сбалансировано питаться. Никотиновая кислота не сушит волосы и не способствует жирности волос, поэтому ее не нужно смывать. На одно применение нам понадобится 1-2 ампулы, сначала нужно вымыть голову и на чистые влажные волосы нанести никотиновую кислоту на кожу головы по проборам и сделать массаж. Подробно о никотиновой кислоте можно почитать здесь: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/

Спрей для роста волос. Данный спрей состоит из натуральных ингредиентов, и все они направлены на укрепление и стимуляцию роста волос.

Спрей для роста волос можно использовать двумя способами: 1. перед каждым мытьем волос, распыляем спрей на кожу головы, делаем легкий массаж и оставляем на один-два часа, если моете голову с утра, то можно оставить на всю ночь. 2. после каждого мытья головы на влажные волосы наносим спрей и хорошенько массируем кожу головы, минут пять.

Рецепт спрея:

  • 1 ложка травы крапивы или можно взять один пакетик (продается в аптеке);
  • 1 ложка лопуха, можно взять либо корень, либо листья;
  • 1 баночка настойки женьшеня, продается в аптеке;
  • 1 палочка корицы, продается в отделе специй;
  • 3-4 штучки кардамона, продается в отделе специй;
  • 1 упаковка никотиновой кислоты, продается в аптеке, витамин группы В.

Внимание! Никотиновую кислоту добавляем в спрей перед нанесением на волосы, для одного раза достаточно 1 ампулы никотиновой кислоты.

Сначала берем нужное количество трав, корицу и кардамон, заливаем кипятком 200 мл., потом накрываем и даем настоятся около двух часов. Когда отвар настоится, нужно его процедить и перелить в емкость, где будете его хранить и туда добавить настойку женьшеня. Данный настой можно хранить в удобной емкости, в холодильнике.

Теперь, когда добавлять никотиновую кислоту? Можно взять бутылочку с распылителем, туда налить немного нашего спрея (примерно на один раз) и добавить одну ампулу никотиновой кислоты.

Домашние маски для роста волос. Самым популярным средством для роста волос есть домашние маски, в основе которых ингредиенты стимулирующие рост волос: горчица, имбирь, настойка прополиса, настойка календулы, хна, глина, настойка стручкового перца.

Маски для роста волос в домашних условиях можно посмотреть в таких наших статьях:

Салонные средства для роста волос

Плазмолифтинг. Одна из самых эффективных процедур по реабилитации и восстановлению волос. В результате после курса плазмолифтинга, заметно улучшается состояние волос увеличивается плотность волос и усиливается рост, улучшаются их качественные характеристики. Подкожное введение плазмы запускает механизм восстановления, стимулирует рост коллагена, сосудистой стенки, волосяного фолликула, а также добиться невероятных результатов активирует собственные стволовые клетки.

Мезотерапия. Это инъекционный способ доставить коже головы вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности волос. В основном это коктейль из биологически активных веществ и витаминов, которые ежедневно нужны волосам и которые в недостаточном количестве поступают к волосам вместе с пищей. Суть процедуры заключается во введение под кожу головы специальных коктейлей, состав которых зависит от решаемой проблемы, состояния кожи, а также  ряда других факторов.

Озонотерапия. Озонотерапия уменьшает выпадение волос, стимулирует рост новых волос и помогает избавится от перхоти, себореи, дерматита. Проводится озонотерапия непосредственно в кожу головы при помощи уколов. Полный курс может включать от 2 до 10 сеансов.

Дарсонваль. Это аппарат, который улучшает кровообращения, имеет несколько разных насадок и работает от сети. Он действует на кожу головы импульсными токами высокой частоты. Его применяют при всех видах облысения, так как при помощи Дарсонваля можно укрепить и простимулировать рост волос. Также он отлично дезинфицирует кожу, уменьшает жирность кожи головы, повышает общий тонус и способствует более глубокому проникновению косметических средств.

Ампулы для роста волос. Существует множество разных ампул для роста волос, на которых работают салоны, также эти ампулы можно купить и пройти курс дома самостоятельно. Все ампулы для роста волос также направлены на укрепление волос, предотвращения выпадения и улучшения общего состояния волос. В состав ампул входят биологически активные вещества в концентрированном виде.

Как заботиться о кончиках волос во время отращивания?

Если вы хотите отрастить волосы, то нужно обязательно заботится о кончиках волос, чтобы они не ломались, не секлись и выглядели ухоженно.

Среди домашних средств по уходу за кончиками волос, лидером есть натуральные базовые масла: кокосовое, аргановое, жожоба, брокколи, конопляное, льняное, камелии, оливковое и другие. С помощью масел можно делать горячее обертывание. Подогреть масло на водяной бане и в теплом виде нанести на длину волос, утеплить и ходить как можно дольше. Также с помощью масел можно делать домашние маски, рецепты масок для кончиков волос можно посмотреть здесь: http://volosomanjaki.com/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v-domashnix-usloviyax/.

И напоследок, еще несколько советов по уходу за кончиками волос:

  • Вода для мытья волос должна быть комфортной температуры, и не в коем случае не горячей, а в самом конце, уже после бальзама или маски можно ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы сгладить чешуйки.
  • Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос, так кончики будут меньше травмироваться.
  • После мытья не трите волосы полотенцем, а слегка промокните и подержите полотенце на голове около 5-10 минут, чтобы оно впитало влагу с волос.
  • Каждый раз после мытья используйте на длину волос кондиционер, бальзам или маску, которые направлены на увлажнение, питание или восстановление волос.
  • Не расчесывайте мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами, также не нужно их часто расчесывать и трогать.
  • Каждый раз после мытья волос, используйте несмываемые средства: масло, крем, флюид, сыворотку, кристаллы.
  • Регулярно подравнивайте кончики волос, даже если вы отращиваете  волосы.

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите по ссылке, и вы узнаете как восстановить волосы.

volosomanjaki.com

Как отрастить длинные волосы: способы и советы

Мечтаете о пышной и длинной шевелюре? Как правильно отрастить длинные волосы, не причинив им вреда, а только пользу? Существует масса советов, позволяющих испробовать народные методы в домашних условиях. Или, возможно, стоит все же обратиться к специалистам?

Салонные процедуры, которыми пользуется большинство женщин и девушек, помогают в короткие сроки придать своим волосам блеск, пышность, мягкость и необходимую длину. Но, улучшить состояние волос помогут и домашние методы.

Как быстро придать шевелюре наилучшего вида дома? Помогут отрастить длинные волосы любой девушке народные методы и питательные маски из легкодоступных ингредиентов. Дорогостоящие средства из салонов можно легко заменить, вспоминая простые «бабушкины» рецепты.

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы и что для этого потребуется? Во-первых, нужно правильно питаться, ведь наша внешность зависит от внутреннего состояния организма. Витамины и минералы в достаточном количестве помогут насытить волосы питательными веществами.

Во-вторых, полезные маски из натуральных ингредиентов и укрепляющих отваров отлично влияют на волосяные луковицы, дают им жизненную силу, способствуют быстрому развитию. Ниже мы приведем пару примеров рецептов, укрепляющих волосы и придающих им живой и насыщенный блеск и силу!

Лучшие маски из подручных средств

Целебные свойства трав издавна применялись для приготовления полезных масок, которые питали бы кожу, насыщали ее необходимыми веществами, увлажняли и успокаивали, дарили бы волосам шелковистость и делали бы их приятными на ощупь.

Маска с корнем имбиря и репейным маслом

Имбирь способствует их возобновлению тканей. Корень этого растения часто применяется в косметологии. Репейное масло защищает кожные покровы головы от раздражения, питает кожу, стимулирует кровообращение.

Смешав в одинаковых пропорциях масло и свежий корень имбиря, протерев его на мелкой терке, вы получите очень полезную маску. Однородную смесь необходимо нанести и втереть в кожу головы. Смесь можно подержать полчаса, после чего смыть. Если маска вам подойдет, оставлять ее можно и на дольше, но с учетом того, что вы обладаете сухими волосами.

Маска с медом и луком

Если вы хотите стимулировать рост луковиц, испробуйте эту простую маску и в течении быстрого времени вы заметите позитивные изменения. Улучшить состояние шевелюры за 1 или за 2 месяца!

Чтобы приготовить смесь, необходимо смешать сок (или кашицу), полученный из мелко натертой на терке луковицы, и мед. Чтобы сделать нанесение и смывание маски еще более удобным, можно использовать сок луковицы, а не кашицу. Стимулирующую маску следует наносить, втирая в корни легкими движениями. Промыть волосы нужно через сорок минут.

Маска с горчичным порошком

Для приготовления массы нужно смешать небольшое количество горчичного порошка с теплой водой. Полученную кашку необходимо втереть в прикорневую зону, укрыв полотенцем, можно добиться максимального ее эффекта. После процедуры волосы ополоснуть водой оптимальной температуры.

Маска из горчицы не подходит для кожи, склонной к чувствительности, или при различных кожных заболеваниях. Добавлять в смесь можно и другие питательные элементы, например, яичный желток, кефир или сливки.

Маска с перцем

Укрепить волосы и ускорить их рост поможет стимулирующая смесь на основе перечной настойки! Наблюдать ее эффект можно уже за месяц. Приготовить перцовую смесь можно в домашних условиях или же купить в любом аптечном пункте. Чтобы сделать смесь самостоятельно, понадобится красный стручковой перец и водка.

Маска улучшит кровообращение и простимулирует развитие волосяных фолликул. Но средство стоит применять очень осторожно, так как оно может вызвать жжение, зуд и сухость у обладательниц чувствительной кожи.

Наносить ее на кожу можно немного разбавляя, а также ее можно сочетать с питательными маслами. Держат смесь пол часа, после чего ополаскивают шевелюру и моют смягчающим шампунем.

Маска из яйца и растительного масла

Необходимо смешать желток, чайную ложку коньяка и мед, добавляя масло для достижения нужной консистенции. Однородную субстанцию распределяют по волосам и укутывают в пленку и полотенце. Смывать смесь можно уже через полчаса. Купить для процедуры можно оливковое, репейное, аргановое масло.

Маска из алоэ

Алое применяется в медицине с незапамятных времен. Сок этого удивительного растения питает кожу, насыщает ее полезными веществами и производит лечебное действие. Для смеси, укрепляющей волосы и придающей им природную силу, потребуется свежий сок, полученный из алоэ, мед и немного коньяка.

Жидкую смесь наносят на зону корней и втирают массажными движениями. Укрыв голову полотенцем на целый час, можно добиться еще лучшего эффекта.

Маска с лимоном

Придать шевелюре силу и блеск поможет укрепляющая и стимулирующая рост маска! Чтобы смешать ее, вам потребуется чайная ложка лимонного сока, меда, а также измельченный зубок чеснока.

Подержав смесь от тридцати до сорока минут, можно смыть ее. Усилить эффективность поможет полиэтиленовая шапочка и махровое полотенце. Смывать смесь можно без применения шампуня, но стоит учитывать, что резкий запах чеснока никуда не денется!

Настой из трав

Отвары из целебных трав помогут предотвратить появление кожных заболеваний и раздражения. Для того, чтобы приготовить настой, потребуется смешать лечебные травы. Использовать для этих целей можно купленные в аптеке или собранные самостоятельно черенки, листья и цвет ромашки, чабреца, лопуха, коры дуба, тысячелистника, хмеля, шалфея, коры ивы, чистотела и аира.

Залить смесь необходимо кипятком (примерно пол литра) и настаивать полчаса-час. Процедив настой, можно ополаскивать им волосы после того, как вы их помыли шампунем.

Отвар из плюща

Чтобы волосы были сильными и крепкими, можно приготовить простое средство из плюща! Измельченные листья растения (примерно четыре-пять столовых ложек) заливают отфильтрованной водой (примерно пол литра).

Отвар нужно кипятить на слабом огне около пятнадцати минут, а затем процедить и дать ему остыть. Применяют средство для втирания и полоскания. За какое время должен быть заметным эффект применения отвара? Делать процедуру необходимо через каждые три дня на протяжении двух месяцев.

Как отрастить длинные волосы за неделю или месяц?

Многие спрашивают, за сколько можно улучшить внешний вид волос и ускорить их рост? Ответ очень прост — у волос есть свой график роста. Повлиять на него можно только с помощью процедур, масок и витаминов, попадающих в организм изнутри.

Маски и отвары часто наносятся именно на прикорневую зону, чтобы обеспечить фолликулам достаточное питание и увлажнить иссушенные кожные покровы.

Правильное питание, БАДы и витаминные комплексы, средства, ухаживающие за волосами, лечебные маски и массаж головы, подходящие расчески и отказ от применения стрессовых для волос методов сушки, завивки и выпрямления помогут значительно ускорить их развитие и улучшить состояние.

Из профессиональных способов ухода, которые предлагают салоны красоты, стоит выделить мезотерапию, применения ампул для активации роста, лазерную расческу и прибор под названием Дарсонваль.

Негативно сказывается на шевелюре холод или жара, сухость кожи, чрезмерное потоотделение, применение мощных фенов, плоек и выпрямителей, химическая завивка или выпрямление.

Также нужно всегда учитывать типаж кожи и состояние волос. Для быстро жирнеющих волос подойдут средства, которые немного подсушивают прикорневую зону. Для сухих и ломких, ослабленных и тонких стоит применить увлажняющие средства. Для окрашенных подойдут маски, закрепляющие цвет и повышающие его стойкость и блеск. 

1000sovetov.ru

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях правильно

Рубрика: Красота и здоровье

Как отрастить длинные волосы — женский вопрос на все времена. А еще бы, чтобы это случилось быстро, к примеру, за неделю! Чем не волшебный запрос к поисковику? Впрочем, готовясь к написанию поста, я видела статьи, обещающие в своих заголовках рассекретить способы отращивания длинных волос (внимание) за 1 день! Красивые длинные волосы всегда привлекают к себе внимание, блестящие струящиеся локоны — показатели здоровья, отличной наследственности. Не всегда красивые, густые волосы с детства остаются такими на протяжении жизни.

Отрастить локоны до пояса под силу практически любой женщине, надо только захотеть. Главное, запастись терпением и правильно подойти к осуществлению желания.

Как растут волосы

Надо отметить, что волосяной покров на голове — самая быстро растущая часть на нашем теле. Это осуществляется благодаря функционированию фолликулов – волосяных мешочков.

Корневые сегменты волос располагаются с уклоном к кожной поверхности, что позволяет им, отрастая, не топорщиться, а расти нормально. Многими наверно замечалась некая непослушность волос – вихрей, а это просто этот участок волосяного покрова имеет другое направление.

Низы волосяных мешочков увеличиваются, образовывая луковицы волос, которые дают образованию сосочков, соединяющихся с кровяными капиллярами и нервными волокнами, отвечающие за рост волосяного покрова. Над сосочками располагаются ростковые сегменты, делящиеся и двигающие волос верх.

Комплекс масок и массажей участков волосяного покрова головы предназначены для получения питательных веществ, стимулирования, укрепления волосяных луковиц, уменьшения их естественной потери. От чего волосы начинают расти быстрее, в среднем достигая от 0,30 мм за сутки до 1,5 сантиметра за месяц.

Но шевелюра растет не одинаково и не равномерно, активно в дневное время, а в ночное — отрастание замедляется.

И времена года влияют на данный процесс, летом можно заметить быстрое отрастание локонов, а зимний период отличается замедлением роста волос.

Также, когда разговор идет о длинных роскошных волосах, не надо забывать о:

  • наследственности;
  • здоровье организма;
  • возрастной категории;
  • психоэмоциональном настрое;
  • рационе.

Интересно! Как предотвратить выпадение волос в статье на алтер-здрав.ру  — Народные средства от выпадения волос.

В совокупности и по отдельности данные факторы по-своему влияют на качество роста волосяного покрова, и решение вопроса «как отрастить длинные волосы в домашних условиях не сколько быстро, а правильно» требует комплексного подхода.

Что помогает росту волос

♦ Хорошее сбалансированное питание, первое, что надо наладить для роста и вообще здорового вида волос. В рацион должны быть включены:

  • Свежие овощи и фрукты, бобовые, соевые, зелень.
  • Все сорта мяса.
  • Все сорта рыбы и морепродуктов (по возможности).
  • Яйца куриные и перепелиные.
  • Кисломолочные продукты.

В аптечных сетях возможно приобрести дрожжи и витаминные и минеральные комплексы для поддержания общего здоровья волосяного покрова, на любой вкус.

Там же продаются отдельно ампулы с поливитаминами А и Е, их добавляют в средства для волос (бальзамы, ополаскиватели).

♦ Следующим шагом будет отказ или не частое использование приспособлений для волос: —

вредно локонам постоянное пользование феном, плойкой, утюжком, термобигудями, они не улучшают прическу, а, на оборот, портят волосы, так сказать, в долговременной перспективе.

Уход за волосами для интенсивного роста

  • Лучше будет, если шевелюра после мытья будет высыхать естественным путем; мокрые волосы не расчесывают, а ждут пока высохнут;
  • расчески для локонов должны быть изготовлены из натуральных материалов;
  • секущиеся кончики надо запаивать «горячими ножницами», после них они перестают сечься;
  • при окрашивании волос не использовать химические краски, а натуральную хну или средства, не содержащие перекись водорода;
  • гель, мусс, пенку, лак приберечь для торжественных случаев;
  • отказаться от химических завивок;
  • чрезмерное пребывание на солнце вредно для волос, при отдыхе на море желательно одевать на голову шляпу или панаму. В зимний период переохлаждение волосяного покрова не приносит пользу, зимний головной убор обязателен и никаких капюшонов;
  • заколками, резинками, невидимками пользоваться аккуратно, они не должны излишне сильно стягивать волосы;
  • хороший сон, отдых, позитивное настроение, психологический настрой способствуют здоровому виду волос.

♦ Следующий этап это, использование масок, массажей, целебных отваров. Проделывая с их помощью несложные манипуляции, есть возможность получить красивые, блестящие, здоровые и длинные локоны.

Рецепты, помогающие росту волос

Если велико желание приобрести приличную длину волос на голове запасайтесь терпением, самостоятельно улучшить их состояние получится не хуже, чем в салонах красоты.

использовать фильтрованную, дождевую, отстоянную воду. Зимой можно брать чистый снег, растапливать его, доводить до кипения, остужать и мыть просто голову или использовать ее после процедур.

Проточной водой из-под крана тоже можно пользоваться, если она в вашем городе не слишком жесткая. А вот дождевая вода и растопленный снег имеют немного другой состав и вреда не нанесут.

массажные манипуляции кожи головы полезны для кровообращения в волосяных луковицах, их стимуляция способствует быстрому росту волос. Пальцами рук выполняются круговые движения, начинающиеся с висков с плавным переходом на лобную часть, а оттуда, на затылок.

Далее подушечками пальцев постукивают, поглаживают, прочесывают кожу головы. Массаж можно делать каждый день до и после мытья головы.

Оздоравливающие маски для волос

Маски помогают придать здоровый блеск, пышность, длину локонам. Применяют лечебные составы два раза в неделю, перебор с питательными веществами также вреден шевелюре.

  • Маска на кефире со ржаным мякишем и хной Потребуется: кефир – 200 грамм; хна – 1 ч. л.;

    ржаной мякиш – 2 ломтика.

В глубокую посуду высыпается хна, добавляется кисломолочный продукт и хлебный мякиш, все перемешивается до однородной массы, настаивается 10 минут. Волосы должны быть чистыми и сухими. Маска наносится на кожный участок и по всем волосам, затем накрывают целлофаном и полотенцем на 30 минут. Смывают маску уксусной жидкостью (1 л. воды, 1 ч. л. яблочного уксуса). Блондинкам хну применять для масок не рекомендуется, может изменится оттенок волос.

Составом стимулируются волосяные луковицы, что хорошо для быстрого роста и пышности локонов.

  • Маска с куриного желтка и перца Потребуется: количество желтков зависит от длины прядей – 2 желтка;

    аптечный перцовый настой или 1 ч. ложка красного перца или горчицы.

Составные части смешиваются и втираются в кожный участок волосяного покрова, накрывают клеенкой и полотенцем. Выдерживают 40 минут и удаляют при помощи шампуня. В процессе выдерживания состав может начать печь, то его надо сразу смыть, чтобы не было аллергических проявлений.

Действием состава стимулируется рост, густота, питание, кровообращение волос.

  • Маска с оливковым маслом Потребуется:

    оливковое масло – 100 гр;

    два желтка;

    небольшой лимон (сок).

Все смешивается до однородной массы, втирается в кожные участки головы и по всем волосам, укутывается клеенкой и полотенцем на 40 минут. Смыть дважды шампунем. Применение состава полезно для роста, пышности и питания корневой части волос.

  • Маски с травяными отварами

Отлично помогают маски, приготовленные на травяных отварах. Благодаря им волосы быстрее обретают густоту и длину. Для приготовления отваров надо знать, что:

  • Ромашку лучше использовать блондинкам, а так она полезна всем.
  • Крапива, зверобой, чистотел, череда, кора дуба подойдет у кого темные волосы.
  • Календула – у кого рыжие волосы.

Трава 2 ст. ложки заливается 100 гр. горячей воды, ставится на водяную баню на 10 минут, настаивается пока не остынет, затем надо процедить.

Отвары можно смешивать с:

Маску с травяных отваров наносят на вымытые, сухие волосы и кожные участки головы, обматывают клеенкой, сверху полотенцем, оставляют на 40 минут. После масок с использованием масел волосы смываются при помощи шампуня несколько раз.

Правда, ждать моментального результата и надеяться, что волосы отрастут за месяц, максимум — два, не стоит. Это процесс продолжительный, требующий терпения и настойчивости, но за год вполне ощутимый.

alter-zdrav.ru


Смотрите также


Интересно знать

Прически для круглого лица

Для женщин, у которых круглая форма лица очень сложно подобрать прическу и стрижку, поэто...

 

Красивые прически
Красивая прическа подчеркивает не только красоту волос, но также красоту и женственность ее обладательницы. На...

 

Прически с косами на длинные волосы
Прическа с косами на длинные волосы издавна считается самой практичной и красивой прической. Недаром косы не с...

 

Стрижка «Рапсодия»
К актуальным современным прическам относится стрижка «Рапсодия», которая идеально подойдет тем девушкам, кто...

 

Как сделать бантик из волос

Такая прическа, как бантик из волос очень привлекает и завораживает не только самих облад...

 

Стрижка «Боб»
Стрижка «Боб» популярна у девушек с самого ее появления в индустрии красоты и до сих она пор не сходит с модно...