Как лучше сделать волосы


Как сделать волосы густыми в домашних условиях, советы чтобы волосы были густыми и толстыми.

Всевозможные шампуни от разных производителей обещают женщинам пышную шевелюру и решение всех проблем, связанных с волосами. Реальность намного прозаичнее: почти каждая женщина знакома с проблемами волос, и, к сожалению, шампуни эти проблемы решить не в состоянии. Так что же нужно делать, чтобы волосы прибавили в густоте и приобрели природную красоту?

Причины редких волос

Перед тем, как развернуть активную борьбу с проблемными тонкими волосами, необходимо узнать, по какой причине они такими стали. Нормальное состояние волос – это когда 80% волосков пребывают в стадии роста, то есть находятся в анагеновой стадии, которая длится до 6 лет. После этого наступает фаза покоя – катагеновая. В этот период волосы прекращают свой рост, но и не выпадают. Продолжительность такой фазы – от 2 до 3 недель. Ну а дальше – телогеновая фаза, при которой волосы выпадают. В такой фазе регулярно находится 15 % от всего объема волос.

Из всего вышесказанного следует, что выпадение волос – это норма, поскольку волосы постоянно обновляются. Процесс обновления без выпадения невозможен.

Речь пойдет не о естественном выпадении, а о чрезмерной потере волос и формировании облысения. Что нужно делать, чтобы этого процесса не происходило?

Как сделать волосы густыми в домашних условиях?

Каким бы ни было состояние волос, женщина способна превратить свою шевелюру в густое и здоровое украшение, если возьмет себе за правило:

1) Придерживаться рационального режима работы. Карьера – это хорошо, потому что она позволяет улучшать финансовое благосостояние, но от чрезмерной загруженности может пострадать густота волос. Работа должна чередоваться с активным отдыхом. Трудоголикам можно посоветовать качественный отдых для приобретения густых волос.

2) Защищать волосы. Густыми волосы не станут, если их своевременно не защитить. В зимнее и летнее время нужно носить головные уборы, поскольку и холод способен испортить волосы, и солнце – негативный фактор для состояния волос. Минимальный вред – волоски приобретут ломкость и пористость, максимальный – начнут выпадать.

3) Делать массаж. Массаж способствует усилению кровообращения, а значит – стимулирует рост волос. Массажировать поверхность головы можно пальцами или специальными щетками.

4) Использование косметических средств. Обладательницам жидких волос необходимо использовать специальные косметические средства, препятствующие чрезмерному выпадению. Главное, это использовать такие средства, которые бы повысили густоту волос, придерживаясь рекомендаций, указанных на упаковках производителем.

Итак, чтобы волосы стали густыми, нужно поменьше подвергаться стрессам, и каждый день уделять внимание своей шевелюре, подпитывая ее полезными элементами.

Маски для густоты волос

Маски способны повлиять на толщину волос. Для приготовления питательных составов необходимо выделить время. Самые эффективные маски на луке, коньяке и горчице.

Средства для объема волос имеют главную задачу – укрепление луковиц и стимуляцию роста волос. Не достаточно наносить маски время от времени, делать их нужно регулярно. Причем, каждый раз это должен быть другой состав.

Как только маска нанесена на чистые, слегка подсушенные волосы, голову лучше укутать. Если имеет место сильное выпадение волос, применяют лечебные маски. От питательных лечебные маски отличаются тем, что наносят их строго согласно инструкции, а также они рассчитаны на определенный временной промежуток.

Как добиться густых и объемных волос: советы

Чтобы волосы стали толще, гуще и пышнее, нужно:

  1. Организовать им подачу правильного питания изнутри. Все, что ест женщина, находит свое отражение на состоянии волос. В рационе женщины должны присутствовать молочные продукты, орехи и мясо. А вот длительное пребывание на строгих диетах и отказ от пищи, содержащей высокий процент белка, вредит.
  2. Правильно выбирать средства по уходу за волосами. Чтобы забыть о тонких и стать обладательницей густых волос, женщины покупают специальные шампуни. Не стоит останавливать свой выбор на средствах, в составе которых есть силикон и полимеры. Такие средства не сделают волосы толще, а элементарно утяжелят их. Внимательнее присмотритесь к инструкциям косметических препаратов. Необходимо искать те, в составе которых есть кератин и протеины.
  3. Делать правильные прически. Самый лучший вариант – приятные локоны, которые можно сформировать при помощи щипчиков или бигуди. Визуальная пышность волос достигается накручиванием прядей в многочисленные косички. Слегка влажные волосы распределить на 10-15 прядей, каждую из которых разделить на три части и заплести косички, зафиксировав кончики резинками или завязками. Когда волосы высохнут, косички распустить и распушить щеткой.
  4. Окраска волос способна придать шевелюре хороший объем. Только лучше использовать натуральные пигменты, которые не только цвет придадут, но и полечат заодно волосы.
  5. Восстановить волосы с помощью современных методов. В салонах красоты существуют предложения по услугам для восстановления волос. Это мезотерапия, озонотерапия, ламинирование и наращивание. Намного эффективнее – пролечить кожу головы, но данная процедура отличается дороговизной. К тому же, есть ряд противопоказаний.
  6. Правильное питание – залог не только здоровья волос, но и всего организма. Обязательно нужно позаботиться о наличии в организме витаминов А,В,С,Е. В случае пребывания на определенных диетах, усилить густоту волос помогут специальные витамины.
  7. Не стоит утяжелять волосы применением чрезмерного количества средств для укладки. Тогда волосы выглядят неухоженными. Состояние волос все равно пострадает от применения лаков, пенок и муссов. Если эти средства очень необходимы, тогда уж подберите такое, что подходит под ваш тип волос.
  8. Бигуди помогут сделать визуально пышнее волосы. Такие приспособления просты в применении – накручиваются слегка влажные пряди и, подождав высыхания, снимаются. Если решили использовать бигуди на липучке, то перед снятием, волосы подсушиваются феном. А вот термобигудями лучше пользоваться не часто. Да, они сделают волосы толще, но частое применение приведет к тому, что пострадает структура волос.
  9. Частое мытье головы не способствует их оздоровлению. Существует множество шампуней, в инструкции которых указано, что они для ежедневного применения. Такая процедура портит волосы. От частого мытья кожа начнет вырабатывать кожное сало, превратив волосы в жирные пряди и придав им неухоженного вида.
  10. Окрашивание волос позволяет кардинально изменить внешний вид и получить недостающий объем для волос. В процессе окрашивания внутренний слой волос получает пигменты, увеличивающие объем волос. На редких волосах эффектно выглядит мелирование, брондирование и сложное окрашивание. Любое окрашивание (исключение – осветление) придает волосам объем. При выборе натурального цвета лучше всего подходит растительная группа красок.

dir101.org

Как сделать волосы гуще в домашних условиях

Содержание

Причинами тонких и слабых волос

Толщина волос зависит, прежде всего, от генетических факторов, правильный уход и диета также напрямую влияют на их внешний вид и здоровье. Тонкие волосы менее устойчивы к негативным воздействиям, поэтому недостаток витаминов и агрессивные косметические средства приводят к заметным ухудшениям, делая их еще более слабыми. Кроме этого, на толщину волос влияют следующие факторы:

1.Стресс или длительное психо – физическое напряжение –  вызывают выработку избыточного кожного сала, а также токсинов, которые затрудняют процесс формирования волос.

2.Препараты для лечения аутоиммунных заболеваний и химиотерапия, которые тормозят пролиферацию клеток, изменяя объем волос; нарушается правильный процесс вывода токсинов из кожи.

3.Агрессивные косметические процедуры. Они, в основном, разрушают кератиновую оболочку: осветление, окрашивание, тепловое воздействие с помощью механических приборов для укладки.

4.Внешние погодные условия могут непосредственно повредить наружный слой волоса: чрезмерное воздействие солнечных лучей, загрязнение воздуха, воздействие морской воды, хлорированная вода в бассейне.

Тонкие волосы более сложны в укладке, а склонность кожи к жирности вызывает мгновенное снижение надлежащего объема волос. Для такого типа сложно подобрать подходящую расческу или щетку, так как тонкие волосы очень «любят» запутываться и электрофицироваться, плохо переносят любые головные уборы.

Как сделать волосы гуще с помощью диеты

Диета, направленная на укрепление волос должна быть богатой витаминами B, E и D. Витамин D синтезируется под воздействием солнечных лучей, поэтому кратковременные солнечные ванны необходимы.

Продукты, потребление которых способно укрепить волосы и сделать их гуще:

Продукты

Свойства

1Темно — зеленые овощи: шпинат, брокколи, брюссельская капуста, салат.Эта группа овощей, которая должна постоянно присутствовать в меню. Они содержат большое количество железа и витаминов А и С, которые существенно влияют на здоровье и внешний вид волос. Эти витамины необходимы для производства кожного сала, а также восполняют дефицит железа, который приводит к потере волос.
2Вареные бобыОна включает в себя не только большое количество железа, но и белок, необходимый для процесса роста волос.
3ОрехиБлагодаря омега-3, цинку, селену и жирорастворимым витаминам (А, D, Е), орехи влияют на плотность и блеск волос. Лучшие выбрать фундук, грецкий орех, миндаль, орехи кешью.
4Домашняя птицаИ курица и мясо индейки содержат большое количество белков, которые являются основными строительными блоками волос.
5ЯйцаОни могут быть вареными, жареными, или в любой другой форме. Содержать ценный белок и витамины А, D и группы В. Благодаря своим характеристикам влияют на укрепление волос, толщину и прочность.
6Цельнозерновой хлеб и коричневый рисВнешняя оболочка зерен дикого риса имеет в составе большое количество витаминов группы В, Е, железо, фосфор, калий и кальций. Питательный комплект прекрасно укрепляет волосы, делает их густыми и блестящими.
7Молочные продуктыЙогурт и обезжиренное молоко обеспечивают кальций и белок, необходимый для роста волос.
8ГовядинаЭто чрезвычайно богатый источник железа, цинка и белка, который необходим для роста и питания волос. Говядину следует употреблять хотя бы два раза в неделю.

Чтобы дать дополнительное питание волосяным луковицам, необходимо, в качестве дополнения к диете, приобрести витамины, укрепляющие и стимулирующие роста. Проверенными препаратами являются экстракты хвоща полевого и витамины группы В. Недавно на рынке появились также нутрикосметика, содержащая таурин, который защищает волосяные луковицы от разрушения, благодаря чему, новые волосы растут сильными и здоровыми.

Большинство женщин считают, что проглатывание капсул сделает так, что, как по – волшебству,  волосы станут густыми, здоровыми и блестящими. Но, к сожалению, большинство препаратов такого рода, или вообще не работает, либо их применение имеет разное влияние. Конечно, есть пищевые добавки, применение которых, наоборот, необходимо при выпадении волос или, если они сильно разрушены инвазивными процедурами.

Искусственные витамины в таблетках не заменяют здорового рациона, так как синтетические вещества поглощаются гораздо медленнее, чем естественные. Кроме того, подобные медикаменты нагружают печень, которая отвечает за очищение организма от токсинов, сохраняя витамины и железо.

1. Правильное мытье – это основа. О тонких и редких волосах нужно заботиться уже во время их мытья. Стоит запомнить, что враг тонких волос – это горячая вода, мыть их нужно только теплой. Также не стоит покупать шампуни с интенсивным ароматом  плотной консистенции, содержащие парабены, которые могут только повредить. Чтобы волосы были гуще, лучше сделать ставку на мягкие, слегка увлажняющие шампуни. Как ни странно, но некоторые стилисты советуют использовать для тонких волос сухие шампуни. Они освежают и придает объем прическе, а также приводят к тому, что волосы становятся легкими и полны блеска. Имея столь сложные волосы, никогда нельзя ложиться спать с мокрой головой. Это может привести к повышенной хрупкости волос.

2. Для придания объема тонким волосам, их нужно сушить феном «вниз головой». Перед самой процедурой на влажные волосы лучше нанести защитный препарат с маслами, например, аргановым, абрикосовым, миндальным или с экстрактом протеинов бамбука.  Интересный факт: теплый воздух, тем более, горячий воздух из фена ослабляет и высушивает волосы. Тонкие, ослабленные волосы рекомендуется сушить прохладным феном, или слегка теплым, отставляя руку на 20 см.

3. Шампуни, кондиционеры, маски, муссы и сыворотки – в аптеках можно найти множество препаратов, которые помогут решить проблему тонких и хрупких волос. Всегда перед покупкой данного препарата необходимо проверять его состав. Хорошее косметическое средство должно содержать протеины, отвечающие за питание волос, растительные экстракты, влияющие на эффект объема и укрепляющие липиды. Шампунь восстанавливающий, разглаживающий волос, предназначенный для тонких волос, нужно вмассировать в кожу головы и волосы, затем аккуратно смыть водой, и, не вытирая, обернуть голову полотенцем. Благодаря этому влага впитается в полотенце, а активные вещества в волосы. Интенсивное трение волос полотенцем не очень полезно для деликатных волос. Обязателен также бальзам – ополаскиватель, только без содержания силиконов, чтобы не нагружать волосы. Восстановление волос возможно, благодаря специализированным маскам, процедуру с ними необходимо проводить раз в неделю. Отличный эффект демонстрируют также ампулы, которые нужно втирать в кожу головы, такие средства, со временем, способны сделать волосы толще и гуще. средство будет стимулировать «спящие» волосяные луковицы, и тем самым непосредственно влияет на их плотность и рост волос.

Советуем прочитать: Список безсульфатных шампуней для волос

4. Народные средства на основе натуральных компонентов. Сейчас появилось много сторонников естественного ухода, популярными также становятся народные средства. Масла, лосьоны на основе натуральных ингредиентов, часто дают лучшие результаты, чем традиционный шампунь, маска и кондиционер из аптеки. Другим важным аспектом их применения, является массирование кожи головы. Как известно, массаж улучшает кровоснабжение, поэтому питательные вещества лучше транспортируются к волосяным луковицам.

Советуем прочитать: Народные средства от выпадения волос у женщин

5. Правильное расчесывание является чрезвычайно важным в уходе за редкими волосами. Тонкие и редкие пряди разрываются еще больше слабеют от резких рывков расческой. Деликатное и осторожное расчесывание, почти как ритуал, не стоит забывать, что это также одновременный массаж кожи головы.

Как сделать волосы гуще и длиннее с помощью масок

Приготовление масок для тонких и слабых волос не занимает много времени, главное подобрать правильные ингредиенты. Иногда их можно найти в собственном холодильнике, но чтобы сделать действительно эффективное средство, лучше приобрести необходимые элементы в аптеке или проверенном интернет – магазине. Нанесение натуральной косметики, конечно, не так приятно, как использование дорогих ароматных препаратов, но зато она дает отличные результаты и всегда есть уверенность в составе препарата.

Маска с маслом ягод асаи для густоты волос

Масло аргана, асаи и марулы способствует восстановлению тонких и слабых волос. D -пантенол увлажняет волосы и стимулирует их рост.

  • Аргановое масло 2,5 мл
  • Масло ягод асаи 2 мл
  • Масло марулы 1 мл
  • D-пантенол — провитамин B5 2 мл

Способ приготовления маски:

  1. Сначала перемешать в чашке масла, затем добавить D-пантенол  и все тщательно перемешать еще раз.Очистить и добавить в кастрюлю масла, перемешайте
  2. Вмассировать смесь в волосы, но не в кожу головы. Через час, волосы промыть шампунем.

Маска с фитокератинами

Фитокератины и масло жожоба являются прекрасными питательными веществами для редких волос. Для приготовления этой маски, рекомендуется в качестве основы приобрести готовую органическую маску для ослабленных и тонких волос.

  • Базовая 20-30 мл
  • Масло жожоба 2,5 мл
  • Фитокератины 2,5 мл
  • Эфирные масла по–желанию (сандалового дерева, лаванды, герани, розмарина) 3 – 4 капли

Способ приготовления:

В ступке или другой посуде смешать базовую маску и остальные ингредиенты. Смесь наносят на влажные, вымытые волосы. Через 20 минут, голову вымыть мягким шампунем.

Маска на основе меда

Хотя довольно непросто улучшить состояние редких волос, можно попробовать питательную маску с маслом из семян брокколи на основе меда. Масло брокколи действует подобно силиконам, а мед питает и увлажняет ослабленные корни.

  • Мед  3 ст. л.
  • Эфирные масла (лаванды, герани, розмарин, из семян моркови) 3 – 4 капли

Способ приготовления:

В приготовленной стеклянной чашке тщательно перемешать все ингредиенты.  Нанести маску на влажные, вымытые волосы и оставить на 20 минут. В конце смыть хорошо водой.

Методы в салоне красоты

Укрепить волосы и сделать их гуще и длиннее поможет мезотерапия. Она рекомендуется людям, имеющим проблемы со слабыми, редкими и выпадающими волосами. Благодаря процедуре, заметно улучшается внешний вид и качество волос.

Мезотерапия заключаются во введении инъекций в кожу головы препаратами, стимулирующими рост волос и предотвращающими их выпадение. Для мезотерапии используются специальные коктейли, которые содержат комплекс минеральных веществ и витаминов, направленных на стимуляцию факторов роста и питание волос.

Мезотерапия кожи головы восстанавливает волосяные фолликулы (даже те, которые ранее не были активны), стимулирует кровообращение, предотвращает рецидив проблем и увеличивает плотность и толщину волос.

Уход за волосами. Как сделать волосы гуще и объемнее.

Полезные статьи:

story-woman.ru

Как сделать волосы по-настоящему красивыми?

Для эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск нанести им вред. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться неопрятными. Сухие волосы легко путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Волосы смешанного типа — это, как правило, длинные волосы — жирные у корней и сухие на кончиках.

К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. Уход за волосами — дело кропотливое, отнимающее у современного человека, особенно у женщин, массу времени, сил, да и денег. Однако, как ни крути — уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, — это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте Ваши волосы без внимания.

Достичь красоты волос, можно следуя простым правилам, но речь в данном случае пойдет только о тех факторах и условиях красивости волос, которые Вам под силу изменить (наследственные причины и заболевания — тема для медицинского исследования).Итак, что нужно для красоты волос:

1. Грамотное мытье волос. 2. Правильная сушка волос. 3. Щадящая укладка волос.

4. Идеальное питание для волос.

Вопрос о том, как часто мыть волосы, решается индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8−10 дней. Непреложное правило здесь одно — мыть волосы нужно так часто, как Вам это необходимо. Тем, кто каждодневно пользуется средствами для укладки волос (воск, гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Не следует мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: наилучшая температура воды — 35−45 градусов. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Отрицательно влияет на любые типы волос вода с повышенным содержанием хлора.

При мытье не следует наносить шампунь на совершенно сухие волосы. Для начала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы необходимо два раза: это объясняется тем, что при первом намыливании с волос удаляется только определенная часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. После использования шампуня волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

О том, как выбрать идеально подходящее средство для мытья волос, знают практически все. Первоначальные предпочтения может навязать реклама, но с опытом применения человек сам определяет оптимальное моющее средство. Напомню только о том, что для мытья волос категорически не подходит мыло, уничтожающее защитную пленку волос и кожи головы и делающее волосы сухими и тусклыми. Шампуни, имеющие слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, действуют мягче, чем мыло.

Если Вы еще окончательно не определились с выбором шампуня, то используйте простой принцип: при покупке внимательно прочитайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительные результаты использования шампуня — это чистые, блестящие волосы без следов жира и раздражения кожи головы, которые хорошо расчесываются и не путаются. Достаточно двукратного применения, чтобы понять, что выбранный шампунь Вам не подходит, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для Вас — необходимо регулярно пользоваться им в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное — возмещать потерю влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, — сущий миф. Если Вы уже подобрали себе шампунь, который устраивает Вас целиком и полностью, менять его на другой не стоит.

Помимо шампуня при мытье головы желательно пользоваться ополаскивателем, бальзамом, либо кондиционером. В принципе, все эти средства призваны выполнять несколько функций: облегчать высыхание и расчесывание, придавать волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскивающее средство одной марки или косметической линии — они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне «2 в 1». Применение такого средства вреда не принесет, но и пользы от него мало. Отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее. Для восстановления поврежденных волос, для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют специальные маски — они наносятся на волосы на 15−20 минут 1−2 раза в неделю.

После того, как волосы вымыты, у многих возникает вопрос — расчесывать сразу или дать высохнуть. Обладательница шикарной прически Софи Лорен, к примеру, никогда не расчесывала волосы мокрыми, давая им высохнуть естественным образом. Мокрые волосы, действительно, лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлической, а пластмассовой или деревянной расческой. И, безусловно, самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные — с концов, постепенно продвигаясь к корням.

Для укладки волос и придания им дополнительной привлекательности волосами не обойтись без фена. В настоящее время многие фены выпускаются с возможностью подачи холодного воздуха, благодаря чему можно качественнее и быстрее сделать укладку или соорудить сногсшибательную прическу. Доказано, что от горячего воздуха волосы становятся мягче и проще укладываются, а потоками холодного воздуха можно удачнее зафиксировать уже смоделированное состояние волос. При выборе фена не пренебрегайте всемирно известными брендами, как Phillips, Braun, Rowenta. Испорченная прическа, а то и еще хуже — испорченные волосы не стоят тех денег, которые Вы сэкономите на покупке фена.

Помимо внешнего ухода, поэтапно рассмотренного нами выше, волосы, быть может, в большей мере нуждаются в заботе иного порядка. Ученые обратили внимание на то, что состояние наших локонов напрямую зависит от продуктов, которые мы едим. Среди них есть настоящие мега-звезды, которые должны быть у нас на столе каждый день, — это рыба и другие дары моря, бобовые и различные зеленые овощи.

Еда, которая необходима для красоты волос. Обязательно: рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, а также все эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме того, медь защищает от перхоти. Немецкие медики протестировали более 1000 жителей Гамбурга и пришли к выводу, что те из них, кто чаще ест рыбу и морепродукты, имеют меньше всего проблем с волосами, чем поклонники гамбургеров.

Наиболее важным компонентом наших волос считается кератин. Для его образования регулярно включайте в свое меню натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника. Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не забывайте о морской капусте, нежирном йогурте, твороге, ацидофилине. Свежие овощи и фрукты, помимо того, что богаты полезной клетчаткой, содержат витамины и минеральные вещества, необходимые нашему организму вообще и волосам в частности. Витамин А, которого много в моркови, зеленых овощах и шиповнике, делает волосы менее ломкими и хрупкими, стимулирует рост и деление клеток. Витамин Е — охотник за свободными радикалами — способствует восстановлению волос. Чемпион по содержанию витамина Е — сладкий перец.

Кремний предотвращает выпадение волос. Им богаты клубника, крапива, пшено. Пантотеновая кислота делает волосы более мягкими и менее жирными, помогает сохранить цвет и блеск. Ее много в цветной капусте и брокколи, фасоли.

Еда, с которой о красоте волос можно забыть. Это жареная пища, консервы, животные жиры, соленое и острое. Все эти продукты вызывают нарушение обмена веществ, что отрицательно сказывается и на состоянии волос.

В принципе, соблюдая все эти правила ухода за волосами и рационального питания, можно добиться прекрасного вида волос или просто улучшить их состояние за месяц.Однако существуют секреты ухода за волосами и укладки прически, пользуясь которыми Вы можете значительно улучшить состояние Ваших волос уже сейчас.

Секрет 1 — у Вас будут потрясающие волосы, если утром и вечером выпивать по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.

Секрет 2 — у Вас будут шикарные волосы, если употреблять геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.

Секрет 3 — у Вас будут роскошные волосы, если Вы завтракаете по-французски: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев «Геркулес» небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром положите несколько ложек сливок и немного нарезанных сушеных абрикосов. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды — будет еще вкуснее и полезнее.

Секрет 4 — чтобы быстро придать волосам привлекательный вид и зрительно увеличить объем прически, отдельные прядки окрасьте светлой краской. Краску можно нанести на область от затылка до челки, не затрагивая височную зону, придав тем самым волосам более насыщенный оттенок.

Секрет 5 — взлохмаченные прямые волосы зрительно молодят человека, с такой прической Вы скинете сразу десяток лет.

Секрет 6 — небольшое количество воска, нанесенного на волосы, прекрасно подчеркнет текстуру волос и рельеф прически.

Секрет 7 — чтобы сделать прическу более стильной, просто нанесите гель на сухие волосы, подчеркнув их текстуру.

Секрет 8 — помада для укладки волос придаст Вам безупречный вид и сохранит при этом естественность прически.

А самый главный секрет — уметь радоваться жизни, каждому дню; любить и всегда хранить надежду на лучшее. Ваше хорошее настроение, доброжелательное отношение к окружающим и гармоничное ощущение себя в этом мире, принесет красоту, продлит молодость, наполнит силами, укрепит дух и оградит Вас от всего дурного. Теги: красота, здоровье, волосы, домашний уход

shkolazhizni.ru

Как сделать волосы густыми в домашних условиях — Лучшие советы

В этой статье вы найдете советы, которые помогут сделать волосы гуще и пышнее

О густой, роскошной, блестящей шевелюре мечтает каждая девушка, поэтому многие задумываются над тем, как сделать волосы густыми в домашних условиях. Но что делать, если от природы или в силу других причин, например, неправильного ухода, коса потеряла свой объем? Может быть, единственный выход — стрижка или накладные пряди? В этой статье вы найдете советы, которые помогут сделать волосы гуще и пышнее. Выбирайте подходящие вам рецепты и гордитесь своей шевелюрой!

Если выпадение волос связано с тем, что у вас заболевание кожи головы или вы страдаете от демодекоза или себореи, придется пройти длительный курс специально подобранной терапии

Почему волосы теряют густоту?

Прежде чем искать советы о том, как сделать волосы гуще в домашних условиях, важно определить, по какой причине ваши волосы выпадают или стали редкими. Ведь некоторые проблемы решить в домашних условиях невозможно и требуется помощь врача-трихолога. Например, если выпадение волос связано с тем, что у вас заболевание кожи головы или вы страдаете от демодекоза или себореи, придется пройти длительный курс специально подобранной терапии.

Итак, по каким же причинам могут выпадать волосы? Важнейшей является неправильный уход. Неподходящий шампунь, горячая укладка и частые окрашивания приходят к тому, что кожа головы повреждается и хуже удерживает волосяные луковицы. Поэтому прежде всего стоит пересмотреть свой уход, отказаться от химических красок, сушить волосы без фена и приобрести хорошие шампуни, маски и бальзамы.

Волосы могут выпадать из-за сильного стресса. В этом случае нужно обратиться к неврологу, который порекомендует лекарства, способные вернуть вам хорошее настроение. Часто причиной выпадения является банальный авитаминоз: вам следует купить специальные витамины, которые способствуют росту волос и ногтей.

Неподходящий шампунь, горячая укладка и частые окрашивания приходят к тому, что кожа головы повреждается и хуже удерживает волосяные луковицы

Совет! Если у вас сильно выпадают волосы, обязательно обратитесь к врачу! Подобный симптом может говорить о наличии серьезных соматических заболеваний!

Как вернуть густоту сильно поврежденным волосам?

Ваши волосы сильно повреждены, выглядят сухими и ломаются даже при самом деликатном расчесывании? Тогда прежде чем заниматься отращиванием густой шевелюры, вам придется сходить к парикмахеру! Ломкие пористые волосы сильно путаются при расчесывании, и вы, стараясь сделать укладку, просто теряете все новые и новые волосяные луковицы, буквально выдирая волоски с корнем. Иногда помочь справиться с этой проблемой могут специальные несмываемые средства.

Однако девушки, отрастившие густые, длинные волосы говорят, что первым и самым важным шагом на пути к здоровой шевелюре является поход в салон красоты, где вам сделают модную стрижку. Сделать это нелегко с психологической точки зрения, однако вы заметите, что волосы быстро начнут расти и будут более густыми, крепкими и здоровыми. К тому же, так называемая пакля на голове украшает куда меньше, чем короткая прическа из здоровых волос!

Первым и самым важным шагом на пути к здоровой шевелюре является поход в салон красоты, где вам сделают модную стрижку

Совет! В холодное время года обязательно носите шапку! Холодный воздух приводит к сужению капилляров кожи головы. В результате фолликулы получают меньше питательных веществ и начинают отмирать, а ваша шевелюра редеет буквально на глазах.

Рецепты красоты

Масла

Сделать волосы более густыми в домашних условиях помогут растительные масла: масло репейника, оливковое масло и касторовое масло. Маски из этих масел не только пробуждают спящие волосяные фолликулы и питают кожу головы, но и делают стержни волос более упругими и толстыми. Поэтому результат будет заметен после первых нескольких применений. Ну а после курса продолжительностью несколько месяцев вы увидите, что на голове появились «антенны», или новые растущие волоски, которые со временем станут частью вашей прически.

Использовать масла очень просто: их можно смешивать, а можно использовать по отдельности. Влейте масло в керамическую посуду, слегка подогрейте до комфортной температуры и нанесите на кожу головы и длину волос. После этого наденьте на голову целлофановую шапочку и оберните ее полотенцем. Носить такую маску можно сколько угодно: вреда она не принесет. С маслом на голове можно даже спать (если вы не боитесь, что испачкаете постельное белье).

Если у вас сухие волосы и кожа головы, вы можете делать эту маску три раза в неделю. Если же волосы жирные, желательно проводить процедуру один раз в семь дней.

Кстати, касторовое масло вы можете наносить не только на кожу головы, но и на брови и ресницы!

Сделать волосы более густыми в домашних условиях помогут растительные масла: масло репейника, оливковое масло и касторовое масло

Совет! Смыть растительное масло с волос непросто. Вы можете купить специальный очищающий профессиональный шампунь либо добавить в ваш обычный шампунь немного соды. Промывайте волосы как минимум три раза: так вы добьетесь идеальной чистоты.

Никотиновая кислота

Быстро отрастить густые волосы поможет никотиновая кислота. Ничего общего с никотином этот препарат не имеет: он представляет собой концентрированный витамин РР. Никотиновая кислота усиливает кровообращение в коже головы, за счет чего ускоряется рост волос и пробуждаются спящие фолликулы.

Продается никотиновая кислота в аптеках в виде препарата для инъекций. Для курса понадобятся 30 ампул, то есть 3 упаковки. Каждый вечер перед сном нужно втирать содержимое одной ампулы в кожу головы. Кислота имеет своеобразный запах, однако к нему достаточно просто привыкнуть. Наносить препарат нужно на чистую голову после мытья волос. При этом важно не пользоваться бальзамами и масками, которые содержат силиконы. Силикон создает на коже тонкую пленку, которая не даст никотиновой кислоте впитаться.

Так как никотиновая кислота — достаточно сильный препарат, она может вызывать аллергию. Поэтому прежде чем начинать курс, нужно провести тест на внутренней стороне локтя, нанеся туда небольшое количество никотиновой кислоты. Если вы почувствуете головокружение, сильное жжение на коже головы или увидите на лице красные пятна, немедленно прекратите курс!

Быстро отрастить густые волосы поможет никотиновая кислота — концентрированный витамин РР

Совет! Не храните никотиновую кислоту в открытом виде. Многие девушки переливают ее из ампул в баночки, чтобы облегчить нанесение. Однако на воздухе препарат быстро теряет свои полезные свойства. Каждый раз перед нанесением вам нужно вскрывать новую ампулу.

Маски с горчицей

Этот рецепт пользуется огромной популярностью: горчица обладает раздражающим свойством, поэтому благодаря усилению кровообращения в коже головы рост волос ускорится и появятся новые волоски.

Чтобы сделать такую маску, нужно смешать две столовые ложки горчицы, столовую ложку сахара и ложку репейного или касторового масла. В результате должна получиться маска, имеющая консистенцию густой сметаны. Маска наносится только на кожу головы, в противном случае вы рискуете пересушить ваши волосы.

Маска из горчицы сильно разогревает кожу головы: жжение может быть практически невыносимым. Поэтому многим такое средство не подходит.

Сидеть с маской нужно 10–15 минут. После этого горчица смывается большим количеством прохладной воды. На волосы необходимо нанести питательную маску, чтобы избежать их пересушивания.

Горчица обладает раздражающим свойством, поэтому благодаря усилению кровообращения в коже головы рост волос ускорится и появятся новые волоски

Совет! Не держите маску слишком долго. В противном случае вы рискуете получить ожог кожи головы. Если жжение станет невыносимым, сразу же смойте средство.

Витамины

Сделать волосы более густыми могут витамины. Конечно, сработает это только в том случае, если ваша шевелюра утратила густоту из-за авитаминоза.

В аптеках можно найти множество витаминов, производители которых обещают эффект для волос. Особенной популярностью пользуются Пентавит, Perfectil и Компливит Сияние. Однако можно приобрести самые недорогие комплексы, в состав которых входят витамины А и Е, например, отечественный Аевит.

Принимать витамины важно курсами, не делая перерывов. Эффект вы заметите не сразу: иногда рост волос усиливается спустя месяц после окончания курса приема препарата. Прием витаминов можно объединить с другими методами, например, с регулярными масками для волос.

Сделать волосы более густыми могут витамины. Конечно, сработает это только в том случае, если ваша шевелюра утратила густоту из-за авитаминоза

Совет! Сходите к терапевту, чтобы он порекомендовал вам наиболее подходящие витаминные комплексы. И всегда пейте витамины так, как рекомендует производитель. Например, средства, в которых содержится много железа, могут вызывать тошноту, если принимать их на голодный желудок.

Массаж кожи головы

Отличный эффект для стимуляции роста новых волос дает массаж кожи головы. Массаж делается каждый вечер до мытья волос. Массируйте кожу кончиками пальцев, делая легкие круговые движения. Продвигайтесь от периферии головы к затылку и обратно. Массаж должен приносить вам приятные ощущения: не тяните за волосы и не растирайте кожу слишком сильно!

Сеанс массажа должен длится как минимум 10 минут.

Если вы не можете или не хотите тратить время на самомассаж, купите мягкую щетку для волос в резиновой щетиной. Расчесываясь такой щеткой, вы будете стимулировать кровообращение в капиллярах кожи головы и добьетесь нужного эффекта!

Отличный эффект для стимуляции роста новых волос дает массаж кожи головы

Совет! Вы можете совместить массаж со втиранием никотиновой кислоты в кожу головы. Так вы быстрее достигнете результата.

Бесцветная хна

Бесцветная хна — недорогое средство, которое позволит не только оздоровить кожу головы, но и сделает поврежденные волосы более здоровыми и сильными. Бесцветную хну не следует путать с так называемой осветляющей хной, которая является обычным порошком супры.

Бесцветная хна так же, как и обычная, покрывает волосы тонкой пленкой, которая защищает от внешних воздействий и делает волос более толстым и блестящим. Поэтому после первого применения вы увидите, что волосы стали гуще и пышнее. Ну а если наносить бесцветную хну регулярно, начнут расти новые волоски.

Используется бесцветная хна так же, как и обычная. Залейте хну горячей водой, доведите до комфортной температуры и нанесите на длину всю волос и на кожу головы на полтора-два часа. После этого хна смывается большим количеством теплой воды.

Эффект от бесцветной хны напоминает тот, что можно получить после салонного ламинирования. Использовать это средство можно каждую неделю: никакого вреда хна волосам не причинит. Особенно актуален рецепт для обладательниц жирной кожи головы, так как бесцветная хна имеет свойство приводить в норму работу сальных желез.

Бесцветная хна так же, как и обычная, покрывает волосы тонкой пленкой, которая защищает от внешних воздействий и делает волос более толстым и блестящим

Совет! Если вы хотите придать волосам определенный оттенок, можете использовать обычную хну и басму. Они утолщают волосы, за счет чего они выглядят более густыми. К тому же, эти красители не причинят вашим локонам ни малейшего вреда. Правда, избавиться от полученного оттенка будет непросто: если после хны вы решите покрасить волосы химической краской, результат может быть непредсказуемым.

Правильное питание

Чтобы волосы быстро росли и стали более густыми, организму нужны белки, жиры и углеводы. Ведь иначе просто будет отсутствовать нужный «строительный материал»! Откажитесь от строгих диет, введите в свой рацион как можно больше белков. Обратите внимание на курятину и индейку: в этом мясе содержится большое количество ценных легкоусваиваемых белков, к тому же, его употребление практически не сказывается на фигуре.

Без достаточного количества жиров волосы также не растут. Употребляйте побольше жирной морской рыбы и бобовых. Можете приобрести в аптеке рыбий жир в капсулах: это средство не только помогает сделать шевелюру более густой, но и отлично сказывается на умственной работоспособности.

Чтобы волосы быстро росли и стали более густыми, организму нужны белки, жиры и углеводы. Ведь иначе просто будет отсутствовать нужный «строительный материал»!

Совет! Откажитесь от вредных привычек. Например, если вы курите, то кровообращение в сосудах кожи затрудняется. А это сказывается на скорости роста ваших волос.

Сделать волосы более густыми в домашних условиях непросто. Нужно приложить массу усилий и не забывать регулярно делать вышеописанные процедуры. К тому же, результат будет заметен не сразу, поэтому часто девушки бросают курс лечения раньше срока. Немного терпения, и ваша прическа будет радовать вас и окружающих красотой, объемом и зеркальным блеском!

  • Автор: Анна Ляхович
  • Распечатать

avrorra.com


Смотрите также