Как бороться с выпадением волос


Как бороться с выпадением волос в домашних условиях

Прежде всего, необходимо выявить причину выпадения волос. Она не всегда связана с неправильно выбранным средством по уходу. А причин, на самом деле, не так уж и мало.

Постоянный стресс

Люди с повышенной нервно-психологической нагрузкой или постоянно находящиеся в подавленном состоянии чаще всего страдают от этого недуга. В данной ситуации важно стабилизировать психо-эмоциональное состояние, и, вполне возможно, никаких дополнительных средств по уходу и не понадобится. Для этого можно принимать легкие успокоительные или травяные настои.

Снижение иммунитета

Часто после перенесенной болезни волосы становятся тусклыми и ломкими, а могут начать и выпадать. В таком случае необходимо заняться восстановлением организма: принимать витамины, больше бывать на свежем воздухе, хотя бы на время отказаться от вредных привычек.

Неправильное питание

Люди, долго соблюдающие жесткую диету или употребляющие бедную витаминами пищу, рано или поздно столкнуться с проблемой выпадения волос. Чтобы избежать подобной проблемы, в ежедневный рацион необходимо включать рыбий жир, орехи или сухофрукты.

Ополаскивания против выпадения волос

Не всегда все хорошее стоит дорого. Средства по уходу за волосами можно приготовить и дома, потратив совсем немного денег.

Отвар из коры дуба

2 ст. л.  коры дуба (продается практически во всех аптеках) необходимо залить 1 литром горячей воды, накрыть крышкой и кипятить на медленном огне 7-10 минут, затем остудить и процедить. Такой отвар можно использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы. Отвар дубовой коры укрепляет волосы, дарит блеск, а также усиливает кровообращение в местах роста волосяных луковиц.

Отвар из лопуха и крапивы

Отвар из этих растений готовится иначе: 2 ст. л. любого из этих растений необходимо залить литром кипятка и кипятить на медленном огне примерно полчаса. Такой отвар используется для ополаскивания только чистых волос. С его помощью волосы приобретают жизненную силу, блеск, укрепляются волосяные луковицы.

Отвар крапивы для ежедневного применения

4 ст. л. сухой крапивы нужно залить литром кипятка и настаивать 2 часа, закутав в толстое полотенце. Затем отвар необходимо процедить и втирать в корни волос ежедневно, в течение 2 недель.

Маска против выпадения волос

Для ее приготовления понадобятся:

- сырой яичный желток - 1 шт;

- сок алоэ - 1 ст. л;

- сок чеснока - 1 ч. л;

- мед - 1 ст. л.

Все ингредиенты необходимо смешать до однородного состояния и нанести на чистую кожу головы, прикрыть пищевой пленкой и закутать полотенцем. Продолжительность процедуры 2-3 часа. Затем маску нужно смыть и вымыть голову любимым шампунем.

www.kakprosto.ru

Выпадение волос и способы борьбы с ним

Состояние шевелюры играет огромную роль во внешнем облике любого человека, спорить с этим трудно. Густые роскошные локоны – мечта каждой женщины. Ежедневно видя выпадающие волоски на подушке и расческе, трудно не впасть в панику. Еще более тревожит, когда волосяные прядки буквально повсюду – в ванной после мытья, на одежде, на диване, на полу.

Может быть, причин для паники и вовсе нет. Абсолютно нормальным считается, когда каждый день выпадает от 50 до 100 волосков. Но в весенние и осенние месяцы поредение волосяного покрова усиливается. В это время и может потребовать укрепление волосяных корней. А иногда причины могут быть и более серьезными. Как бороться против выпадения волос?

От полысения страдают примерно 50-70% мужской половины человечества, количество женщин, имеющих подобную проблему, составляет примерно 20-40%. Обусловлено это тем, что волосы женщин находятся на пару миллиметров глубже в коже, чем у мужчин. Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что за один только 2010 год в странах Европы полысело 10% женщин и почти 70% мужчин. Связывается это с неблагоприятной окружающей обстановкой, гормональными проблемами, «искусственной» пищей.

Борьба против облысения должна вестись поэтапно. Важно подойти к решению проблемы комплексно. Только при всестороннем воздействии, можно вернуть шевелюре былую густоту.

Определение причины

В первую очередь нужно выявить причины, спровоцировавшие выпадение волос. Если таковая не является очевидной – не является следствием окрашивания волосяного покрова или химической завивки либо чего-то подобного, то требуется обращение к специалисту. Причина может скрываться в самых различных заболеваниях – туберкулезе, сифилисе, гастрите, диабете и прочих.

Для выявления сопутствующего заболевания может понадобиться консультация эндокринолога, терапевта, дерматолога. Возможно, потребуется сдача определенных анализов, проведение различных обследований.

Если никакого заболевания не обнаружено, нужно идти к трихологу. Этот врач занимается исключительно проблемами волосяного покрова. Он может определить причины выпадения волос, если таковые обусловлены наследственность, плохим питанием, гормональными нарушениями, стрессами и влиянием экологического окружения. В процессе могут проводиться различные исследования волосяной структуры и кожи головной поверхности.

Если с медицинской точки зрения никаких проблем не выявлено, нужно искать причины во внешнем воздействии. Только устранение вредоносных факторов может устранить поредение шевелюры.

Нормализация питания

Важным правилом при лечении волосяного покрова, независимо от выявленной причины, является обеспечение сбалансированного питания. Так злейшим врагом волос считаются разнообразные диеты. Недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов, пагубно отражается на шевелюре, становясь, порой основанием для сильнейшего полысения.

Ежедневный рацион должен включать все необходимые вещества. Особенного внимания следует уделить витаминам A, E, D. Очень полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, особенно те из них, которые предназначены специально для волос.

Устранение неблагоприятных факторов

Начав лечение волосяного покрова от выпадения, следует устранить все внешние причины, негативно действующие на волосы. К таковым можно отнести:

  • злоупотребление средствами для укладки и фиксации – лаки, гели, муссы, плойки, фен, утюжки и прочее:
  • вредные привычки – алкоголь и никотин не лучшим образом влияют на состояние шевелюры;
  • резкие перепады температур – пребывание на улице без головного убора в зимнюю стужу или летний зной может сильно испортить волосяную структуру;
  • нездоровый образ жизни – отсутствие физической активности, кислородное голодание, отсутствие режима дня все это может стать причиной нарушений в организме.

Обеспечение надлежащего ухода

Обеспечить волосам правильный уход это значит:

  • правильно мыть голову – не использовать слишком горячую или чрезмерно холодную воду, применять щадящие средства для мытья головы;
  • правильно высушивать и расчесывать локоны – сушить локоны нужно только естественным путем, ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы;
  • избегать механических повреждений – необходимо отказаться от перетягивания волос, тугих укладок, тяжелых аксессуаров;
  • обеспечить хорошее кровообращение в коже головы – для этого полезно регулярно делать массаж головной поверхности.

Укрепление волосяных корней и стимуляция роста

После того как все неблагоприятные факторы и причины выпадения волос ликвидированы, можно подумать об укреплении ослабленных фолликул и об возобновлении волосяного роста. Для этого целесообразно применять:

Интересно

  • Из всех тканей человеческого организма наиболее быстрорастущей являются волосы.
  • Мужские волосы растут быстрее женских.
  • Стрижка волосяного покрова никак не влияет на структуру волос и скорость их роста.
  • Средний срок жизни волоса равен пяти с половиной годам.
  • Большинство шампуней от перхоти при длительном применении вредят волосам, покрывая волосы воском.

К тому же наблюдается «эффект привыкания», когда после отмены средства образование перхоти возобновляется.

Простые рекомендации

Самостоятельное лечение волосяного покрова вполне возможно. Однако если наблюдается сильное выпадение волос, то не следует затягивать с обращением к врачу и стараться решить проблему в «домашних условиях».

Желательно «баловать» волосы специальными средствами. Зимой это могут быть ухаживающие препараты, обеспечивающие волосам дополнительное питание. Летом нужно защищать локоны от ультрафиолета при помощи несмываемых средств.

При хроническом выпадении волос, или облысении, абсолютно противопоказан массаж головы. Это связано с тем, что слишком ослабленные волоски начинают выпадать при малейшем механическом воздействии.

Достижения научного прогресса

Существует немало средств против облысения – официальных, народных и не совсем обычных. Так начавшие лысеть мужчины могут отрастить новые волосы, если воспользуются не слишком приятной методикой, придуманной американскими учеными.

Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели ряд необычных экспериментов. Они показали, что если у испытуемого вырвать до 200 волосков, то взамен вырастет в 6 раз больше волос. При этом все волоски должны находиться на одном небольшом участке.

Объясняется такой результат тем, что при насильственном удалении волосков организм получает сигнал бедствия и на участке воздействия волосяной рост многократно усиливается.

Клинические исследования методики проводились на мышах. Ученые выбрали разные участки на коже подопытных животных и вырвали из них до 200 волосинок с каждого. Через месяц волосяной покров восстановился, став в два раза гуще.

«Изобретателями» метода уточняется, что при проведении подобного эксперимента на людях очень важно правильное определение участка воздействия. Если таковой будет слишком объемным, то сигнала бедствия не произойдет, а значит, волосы не вырастут. То же самое произойдет и при слишком незначительной площади удаления.

Подход, конечно несколько своеобразный и весьма болезненный, но американские исследователи считают, что дальнейшие эксперименты в данной области могут привести к открытию абсолютно новых методик против выпадения волос.

Каким бы не было выбранное лечение, следует обязательно помнить одну непреложную истину. Состояние волосяного покрова зависит непосредственно от настроения. При хорошем эмоциональном настрое у человека выделяется эндорфин – гормон счастья, благотворно воздействующий на весь организм, в том числе и на шевелюру. При стрессах и плохом настроении ситуация абсолютно противоположна. Не зря существует народная поговорка: «От радости волосы вьются, а от горя секутся».

volosvypadenie.com

Как бороться с выпадением волос в домашних условиях?

Проблема выпадения волос стала на сегодняшний день настоящей проблемой. Конечно, причин этому явлению может быть огромное множество, начиная от неправильного питания, заканчивая недостаточным уходом за волосами, стрессами и постоянными нервными напряжениями.

Выпадение волос может быть как очень сильным, так и незначительным. При сильном выпадении не стоит хвататься за народные средства, все же сначала нужно обратиться к специалисту-трихологу или же терапевту. Возможно, за выпадением волос стоит более серьезная причины в виде болезни или же последствий длительного медикаментозного лечения.

Так почему же выпадают волосы и можно ли остановить выпадение волос с помощью народных методов?

Причины выпадения волос у человека

Наиболее распространенной причиной выпадения волос, как у мужчин, так и у женщин, является нервно-эмоциональное напряжение или же сильный стресс. В таком случае, человеку нужно нормализовать свое эмоциональное состояние, принимать успокоительные препараты в течение определенного времени. При правильном лечении выпадение волос остановится и вам не придется дополнительно прибегать к каким-то другим методам.

Вторая, не менее распространенная причина выпадения волос – это снижение иммунитета человека на фоне сезонных заболеваний в виде простуды или же гриппа, а также после перенесенных хирургических операций, на которые необходимо потратить определенные силы для полного восстановления организма.

Если у вас снижен иммунитет, вы часто болеете, при это видите, что волосы начали сильно выпадать, то первое – нормализуйте свой рацион питания, включите в него больше свежих овощей и фруктов. Желательно, для восстановления организма и повышения иммунитета пропить курс поливитаминных препаратов (в аптеке их огромное множество).  На рост и качество волос оказывают большое влияние витамины группы В, именно на них употребление нужно сделать акцент.

Лицам, склонным к сезонному выпадению волос – осень/зима/весна – то, есть в период острой нехватки витамин, минералов и витаминов и после перенесенных простудных заболеваний, необходимо в обязательном порядке пропивать витаминно-минеральный комплекс. Кстати, вы можете обратить внимание именно на те витамины, которые предназначены против выпадения волос – Витрум Бьюти, Мерц, Перфектил.

Итак, если у вас сильно выпадают волосы, то причиной этому может быть жесткая диета, неправильный рацион питания, дефицит витаминов в организме. Для усиленного роста волос обязательно включите в свой рацион рыбий жир, орехи в виде фундука, миндаля, арахиса или же кешью.

Если вы сильно нервничаете, то для начала попробуйте несколько дней подряд принимать наиболее простое успокаивающее средство – валерианку. Если же стресс не проходит и волосы все также выпадают на фоне постоянного нервного расстройства, то вам нужно будет обратиться за консультацией к врачу.

Выпадение волос у женского пола

Чрезмерное выпадение волос у представительниц прекрасного пола может быть связано с гормональным фоном. Женский организм, как никакой другой, подвержен влиянию гормонов. К примеру, во время беременности, волосы могут усиленно выпадать из-за того, что прогестерон (гормон беременности) повышается в сотни, а то и тысячи раз. У некоторых женщин, наоборот – во время беременности ни одна лишняя волосинка с головы не упадет, в то время как после беременности на расчески остается половина волос.

Наследственность, как у мужчин, так и у женщин очень влияет на выпадение волос. Если у ваших ближайших родственников выпадали волосы, то не исключено, что они будут выпадать и у вас.

Ополаскивания волос от выпадения

Ополаскивания волос отварами трав и другими народными средствами применяли еще наши бабушки. Приготовить целебный отвар вы можете в домашних условиях, и это действительно не составит труда.

Травы для отваров вы можете приобрести в ближайшей аптеке. К примеру, лечебный отвар коры дуба поможет укрепить волосы, а также усилить кровообращение в местах роста волосяных луковиц. Чтобы приготовить отвар коры дуба, вам понадобится 2 ст.л. коры дуба залить 1 литром горячей воды и после – прокипятить отвар на медленном огне в течение 5-10 минут. Вы можете применять отвар коры дуба каждый раз после мытья головы в качестве ополаскивателя.

Таким же образом можно приготовить отвар крапивы или же лопуха. Только кипятить их нужно как можно дольше – приблизительно 30 минут. Лекарственным отваром рекомендовано промывать только чистые волосы. И крапива, и лопух укрепляют волосяные луковицы, смягчают локоны, придают им блеск и жизненную силу.

Чтобы дополнительно укрепить волосы, а также для усиления кровообращения используют настой тимьяна. Для приготовления настоя вам понадобится 3 ст.л. травы тимьяна, которые заливаются кипятком и сюда же нужно добавить 2-3 ст.л. медицинского спирта или же водки без примесей. Настаивать лекарственный настой нужно около недели и после его втирают в корни волос на протяжении 14 дней. Результат – волосы заметно реже выпадают, они становятся гуще и намного сильнее.

Боремся с выпадением за 2 недели

Вы действительно можете устранить выпадение волос за 2 недели с помощью целебного отвара крапивы. Для этого, готовим отвар в домашних условиях: берем 4 ст.л. сухой крапивы (покупается в аптеке) и заливаем 1 литром кипятка. Настой должен хорошо отстояться в течение 1-2 часов в теплом месте, после чего – процеживается и втирается в корни волос. Так нужно делать каждый день на протяжении 14 дней.

Маска против выпадения волос

От выпадения волос можно использовать маску с соком алоэ. Если у вас дома нет комнатного растения алоэ, то сок его можно приобрести в аптеке (продается в небольших ампулах). Итак, возьмите 1 яичный желток, 1 ст.л. сока алоэ, 1 ч.л. чесночного сока и 1 ст.л. натурального меда. Все ингредиенты перемешиваются между собой и затем наносятся в виде маски на чистую кожу головы (на длину волос маску наносить не нужно). Поверх маску накройте пищевой пленкой и наденьте на волосы теплое полотенце для создания парового эффекта. Маску нужно выдержать на коже головы 2-3 часа и после смыть теплой водой с шампунем. По окончании процедуры вы можете ополоснуть волосы теплым отваром по рецепту, описанному выше.

med.propto.ru

Народные средства и рецепты лечения выпадения волос

Сегодня многие люди жалуются на то, что у них выпадают волосы. Причин этому может быть множество. Однако в любом случае необходимо принимать срочные меры. Ведь в запущенных случаях волосы уже не восстановятся.

Давайте попробуем почему волосы выпадают и как с этим бороться.

Самые главные причины — почему так происходит?

Основной причиной выпадения волос, как у мужчин, так и у женщин, сегодня является подверженность организма самым различным стрессам.

Также волосы могут начать выпадать из-за резкого снижения иммунитета организма. Если вы перенесли простуду или грипп, то ваш организм будет еще длительное время восстанавливаться. И потеря волос в данном случае будет также происходить.

Очень часто волосы выпадают из-за недостатка полезных микроэлементов и витаминов. Это касается особенно тех людей, которые сидят на строгих диетах и сильно ограничивают себя в важных для организма продуктах.

Одним из самых важных микроэлементов, от недостачи которого, могут начать выпадать волосы, является железо. Однако самостоятельно начинать принимать железосодержащие средства нельзя. В данном случае необходима тщательная консультация врача.

Поскольку причиной выпадения волос может быть и банальный авитаминоз, то стоит завести себе привычку каждую весну и осень пропивать специальный витаминный комплекс.

Приобрести витаминный комплекс можно в аптеке. Можно подобрать даже комплексы, специально созданные для того, чтобы предотвратить процесс выпадения волос, путем восполнения необходимых для организма витаминов.

Народные средства и рецепты

Используя народную медицину и рецепты, можно надолго забыть о такой проблеме, как выпадение волос. Одним из самых популярных рецептов сегодня является отвар из луковой шелухи. Некоторые называют его луковым шампунем. Для этого вам понадобится очистить несколько луковиц и бросить шелуху в кипящую воду.

Варить ее нужно в течение получаса. Далее снимите с огня кастрюльку и дайте ей остынуть. Этим отваром вы можете промывать волосы ежедневно. Никакого запаха или неприятной реакции луковый шампунь против выпадения волос не дает. Как показывает опыт, лук очень эффективен против выпадения волос, а его использование является полностью безопасным.

Видео рецепт натуральной маски против выпадения волос

Можно мыть ежедневно волосы и отваром ромашки. Принцип создания этого народного рецепта против выпадения волос аналогичен предыдущему способу.

Косметические средства для борьбы с облысением

Для борьбы с выпадением волос можно использовать и различные косметические средства. К примеру, можно попробовать различные маски и бальзамы. Покупают их в любом магазине бытовой химии и косметических товаров.

Стоит понимать, что лучше выбирать средства, которые не содержат в себе огромного количества различных отдушек и других вредных веществ. Старайтесь использовать натуральные компоненты.

Чаще всего эффект от использования подобной косметики для лечения выпадения волос наступает через длительный период их использования (3-4 недели). Это означает, что оценить эффективность средства вы сразу не сможете.

Кстати, косметические средства от выпадения волос выпускает практически каждая марка, которая занимается производством шампуней и т.д. То есть если у вас легкая стадия выпадения то вы можете обратить внимание на средства марок Лореаль, Эльсев, Пантин и другие.

Можно ли использовать специальные шампуни и сыворотки?

Сегодня на рынке представлено множество шампуней, этикетки которых указывают на то, что вам удастся избавиться от выпадения волос. Однако в данном случае лучше использовать специальные лечебные шампуни, которые продаются исключительно в аптеках. При этом перед их использованием желательно проконсультироваться с трихологом.

Многие, видя, что их волосы сильно выпадают, прибегают к помощи шампуней для лошадей. Этого делать не стоит. В противном случае из-за повышенного содержания воска ваши волосы могут, наоборот, еще сильнее начать выпадать.

Сыворотки могут помочь, когда волосы выпадают не сильно. Такие сыворотки продаются в аптеках. Они являются лекарственным средством. Как правило, сыворотки втираются в кожу головы.

Лечение при этом носит комплексный характер. Поэтому использовать или нет сыворотки, предотвращающие выпадение волос, решает исключительно врач.

Я искренне надеюсь, что советы представленная в статье, поможет вам в борьбе с выпадением волос. И очень прошу поделиться с нами вашими секретами борьбы с данным недугом. Жду ваших комментариев.

viva-lady.com


Смотрите также