Из за чего в раннем возрасте седеют волосы


Почему седеют волосы в раннем возрасте

Люди привыкли считать, что седина появляется на волосах исключительно по причине преклонного возраста. Но как тогда объяснить образование ранней седины? По результатам исследований около 40% здоровых на первый взгляд людей начинают седеть в возрасте 30 лет. В данный процент входят, как мужчины, так и женщины.

Врачи в области трихологии усиленно работают над раскрытием секрета ранней седины. Проводятся эксперименты, исследования, проблема обсуждается на открытых медицинских форумах. Сегодня темой немалого количества научных изысканий является вопрос появления седых волос. Цель поисков – обнаружить действенное средство для предотвращения процесса на начальных стадиях, а также найти способы приостановления развития данного явления в преклонном возрасте. Ясно одно: реальный повод скрывается во внутренних изменениях организма. Какие причины известны и доказаны уже сейчас? Почему седеют волосы у женщин и мужчин?

Появление седых волос по причине развития серьезных внутренних заболеваний

Седина – неприятное явление в любом возрасте. Седые волосы в возрасте после 50-ти лет воспринимаются как должное. Но появление их в молодости сильно расстраивает. Ведь визуально человек становится старше. Результаты исследований показали, что главной причиной появления ранней проседи обусловлено негативными изменениями в организме. В современной жизни редко, кто может похвастаться крепким здоровьем, несмотря на свой молодой возраст. Неправильная перестройка жизненно важных систем приводит к изменению пигмента шевелюры.

Почему седеют волосы? Медики отмечают следующие заболевания.

  1. Нарушение деятельности ЦНС. Работа на износ, несоблюдение режима труда и отдыха, постоянные стрессы, напряжение приводят к тому, что наша нервная система слабеет.
  2. Болезни сердца, слабые сосуды. Обычно сердечные недуги, равно как и сосудистые – приобретенные заболевания. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курением, малоподвижный образ жизни негативно отражаются на кровотоке. Отсюда сердечная недостаточность, непроходимость сосудов.
  3. Ослабленный иммунитет. Авитаминоз. Результат – восприимчивость к вирусным, простудным заболеваниям. Чем взрослее человек, тем дольше и тяжелее организм восстанавливается после недуга. Нежелание либо отсутствие возможности «отлежаться», полностью вылечиться, способны привести к неожиданным неприятным изменениям во внешности.
  4. Нехватка железа в организме (низкий гемоглобин, малокровие).
  5. Дисбактериоз кишечника в запущенной стадии.
  6. Серьезные нарушения работы желез внутренней секреции.
  7. Различные формы недугов мочеполовой системы.

Далеко не каждый человек привык своевременно обращаться к врачу. Но если вы обнаружили у себя первые седые волосинки, следует задуматься, хорошо ли вы себя чувствуете? Доказано, что нередко осложнением перечисленных заболеваний является ранняя седина. Не стоит спасаться от седины окрашиванием вредоносными красками. Разумнее проверить состояние здоровья, найти на это средства, посвятить время себе. Если проблем со здоровьем нет, то рекомендуется проанализировать привычный образ жизни.

Итак, большинство ученых в сфере медицины сходятся на мнении, что причина появления ранней седины – результат безответственного отношения к собственному здоровью.

Седые волосы из-за привычного образа жизни

Что подразумевается под изменением привычного образа жизни с целью улучшения здоровья? Практически каждый из читателей уверен, что знает ответ на этот вопрос. С ранних лет нам объясняли, что важно соблюдать режим трудового дня, не курить, не злоупотреблять спиртными напитками, беречься от стрессов. Известные рекомендации просты, но редко, кто вспоминает о них. Особенно это касается молодого поколения, которое гордится тем, что у него нет времени на ночной сон. Днем – учеба, работа; ночью – тусовки в клубах. Подобный образ жизни дополняется беспорядочным питанием.

Результат – в 25-летнем возрасте наблюдаются первые признаки негативных последствий: слабые ногти, выпадающие волосы, ранние морщины по причине гормонального расстройства и избыточного веса, потери влаги в клетках и т.д. Мало, кто задумывается о качестве образа жизни. Как правило, молодые люди начинают списывать изменения генами, плохой наследственностью, загрязненной экологией. Но только ли это является причиной ранней седины? Нет.

  1. Увлечение безбелковыми диетами приводит к тому, что в организме уменьшается количество тирозина. Из-за его недостатка появляются первые седые волосинки. Девушки в возрасте 18-25 лет, которые неграмотно подходят к вопросу похудения, рискуют рано поседеть. Да, избыточный вес уходит. Но с ним редеют волосы. Для маскировки сединок придется всю отставшую жизнь подвергать пряди жестокому окрашиванию.
  2. Причина седины – недостаточное питание. То есть даже при правильном дробном питании нередко люди начинают седеть. Причина – недостаток витаминов и микроэлементов, поступающих в организм через пищу. Следует обязательно включать в рацион овощи, свежие фрукты; дважды в год пить комплекс витаминов.
  3. Хроническая усталость, расстройства по пустякам, затяжные переживания, депрессии. Бывают ситуации, когда у человека нет возможности выговориться. Все жизненные проблемы он переживает, молча, внутри себя. Рано или поздно это отражается на выработке меланина, отвечающего за пигмент. Пряди начинают седеть.
  4. Несоблюдение главного правила – режима труда и отдыха, превращает молодых людей в стариков не только внешне, но и внутренне. При постоянном напряжении сосуды головного мозга сжимаются, кровообращение нарушается. Итог – «питание» волос становится некачественным.
  5. Чрезмерное увлечение отдыхом на море также провоцирует ранее поседение. Это происходит из-за ультрафиолетового излучения. Следует защищать волосы от солнца.

Женщины, обнаружив у себя первые седые пряди, решают проблему окрашиванием. Но что делать мужчинам? Как скрыть седину и выглядеть моложе? Выхода два – смириться с новым образом либо целенаправленно заняться собственным здоровьем. Своевременная забота о своем самочувствии не помешает и женщинам.

Причины раннего поседения волос

Перечислим еще несколько причин наступления седины. Почему рано седеют волосы? Появление серебристых волосинок после 40 лет – это норма. В это время по причине кардинальных изменений, ухудшения кровообращения, приток крови к волосяным луковицам значительно уменьшается. Страдает не только цвет, но и качество волоса.

Привычка ходить по улице без головного убора в морозную погоду способствует появлению ранней седины. Ученые уверены, что из – за холода нарушается микроциркуляция в коже головы.

Типаж человека по цветотипу. Доказано, что блондины седеют раньше, брюнеты – позже. Не исключена и наследственная составляющая. Если родители начали рано седеть, то же самое ждет и их детей.

При обнаружении первых серебристых волосинок рекомендуется сразу начать разбираться в причинах явления. Общий анализ крови, проверка гормонального фона женщины позволят выявить нарушения на ранней стадии. Если приходится часто нервничать, беспорядочно питаться, следует пересмотреть свой режим. Седина – это неприятно, особенно для женщин. Не упустите время и приостановите процесс.

pmaki.ru

Седина в раннем возрасте: причины появления

Седина – это главный признак старения, именно поэтому каждая девушка и женщина всеми силами пытается от нее избавиться. Особенно страдают те, у кого она появилась в раннем возрасте. Но в чем причины? И какие есть эффективные методы борьбы с сединой?

Почему у людей есть седина?

Ранняя седина отличается от старческой временем появления. У каждого человека она обнаруживается в разные период времени, поэтому сложно сказать, что является нормой. Если вы – один из тех, кто страдает появлением ранней седины, переживать и впадать в депрессию не стоит. Вам стоит сразу обратиться к врачу трихологу, который выявит вашу проблему и подскажет эффективные способы борьбы с ней.

Чтобы понять источники ранней седины, стоит разобраться, почему люди вообще седеют. Главная проблема в любом возрасте – это нехватка вещества тихозина, который содержится в белке. Поэтому чаще и раньше седеют те, кто сидел на продолжительных безбелковых диетах. Другие начинают седеть из-за постоянных стрессов и нарушения работы нервной системы организма. Даже длительное пребывание под палящим солнцем негативно сказывается на красоте и естественном пигменте волос.

Появление нескольких седых волосков указывает, что очень скоро они покроют всю голову. Распространяются они от корней, иногда вместо выпавшего здорового волоса вырастает седой.

Причины ранней седины

Существует целый ряд причин такого нетипичного явления. К главным относится:

Генетические проблемы.

Вам важно выявить и понять природу седины. Помните, что волос седеет, когда перестает вырабатываться меланин. Это связано с наследственностью. Если ваши родители поседели в подростковом возрасте или после 20 лет, значит и у вас будет наблюдаться подобное явление. Также играет роль раса. Обычно седина у представителей белой расы появляется после 35 лет, у темнокожих – после 45, а у аборигенов Америки аж в 70 лет.

Стрессы.

Если вы регулярно переживаете по разному поводу, у вас постоянные срывы, приступы агрессии, то седина для вас – это нормальное явление. Если переживания вызваны незначительными проблемами, то седина не появится. При серьезных потрясениях наблюдается печальная статистика, что даже молодые девушки и парни могут поседеть.

Неправильный образ жизни.

Курение, избыток алкоголя, вредные продукты – это негативно сказывается и на общем состоянии здоровья, и на внешнем виде. Если правильно питаться, заниматься споротом, вовремя ложиться спать и достаточно отдыхать, то вы даже и после 35 лет будете выглядеть неотразимо!

Серьезные заболевания.

Так как волосы – это индикатор организма человека, то все имеющиеся у вас проблемы выходят наружу. Хронический гастродуоденит, заболевания щитовидной железы, гормональные перемены, сбои в работе печени – это способствует появлению ранней седины. Поэтому при обнаружении первых признаков сразу же обращайтесь к врачу.

Как предупредить появление седины?

Делайте массаж головы. Благодаря круговым движениям пальцев по коже головы приток крови увеличивается, восстанавливается липидный баланс, меланин начинает вырабатываться, а волосы становятся красивее и здоровее. Чтобы сделать процедуру еще более полезной, используйте косметические средства, натуральные маски и эфирные масла: апельсиновое, зародышей пшеницы или кокосовое.Избегайте некачественной косметики. Старайтесь не прибегать к приобретению дешевых и некачественных средств. Делайте домашние шампуни, бальзамы, маски и скрабы. Избыток фосфатов, сульфатов и других химикатов негативно сказывается на состоянии и красоте волос.Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни. Правильное питание – это решение многих проблем со здоровьем! Хотя строгие диеты негативно влияют на организм человека, умеренные ограничения даже полезны. Избегайте слишком жирной пищи, мучного и сладкого, отдавайте предпочтение здоровым продуктам, овощам и фруктам. Пейте много воды, добавляйте в рацион витамины и минералы, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Не курите и не употребляйте алкоголь в больших количествах, ведь это может стать причиной появления ранней седины.

Обращайтесь к врачу при появлении первых признаков. Трихолог выявит главную причину вашей проблемы и посоветует прием подходящих для организма препаратов, стимулирующих выработку меланина в волосяных фолликулах.

Если вы решили закрасить появившуюся седину, то воспользуйтесь лучше хной для волос. Это натуральное вещество, которое избавит вас от седины и даже восстановит поврежденные волосы. Подбирайте натуральные цвета для окрашивания и пользуйтесь красками без аммиака.

Для устранения седых волос не всегда приходится прибегать к окрашиванию. Есть хорошие народные методы, которые задействуют использование только натуральных веществ. Особенно эффективная перечная маска, молочная, масляная. Для их приготовления не требуются дорогостоящие средства, все ингредиенты есть в вашем доме.

sunmag.me

Седина в раннем возрасте

Еще недавно седина в волосах появлялась у людей в зрелом возрасте. Ее считали знаком важности и мудрости. Но последним временем отмечается вовсе иная тенденция. Люди начинают седеть уже после двадцати лет!

Как правило, первые седые волоски наблюдаются примерно в 35 лет. Потом, примерно спустя десять лет, обесцвеченные волосы преобладают над натуральными. Однако появление седины нередко начинается и раньше. Это может сигнализировать о развитии определенных патологий в организме. Поэтому важно отнестись к этому серьезно. Разумеется, воспрепятствовать возникновению седых волос затруднительно. Однако есть ряд эффективных методик борьбы с таким физиологическим процессом.

Первопричины проявления

Цвет волос обусловлен такими пигментами, как оссимеланин, триохромы, феомеланин и эумеланин. Эти пигменты — производные меланина. Они синтезируются под влиянием гормонов щитовидной железы, а также гипофиза. В этом процессе принимают участие медиаторы симпатической нервной системы и половые гормоны. Указанные пигменты окрашивают кератин, который входит в состав волосяных стержней. Интенсивность оттенка определяется тем, сколько каждая волосяная луковица получает производного меланина. Клетки, вырабатывающие меланин, называются меланоцитами. Они функционируют еще до рождения ребенка. С возрастом такие клетки регрессируют. После тридцатилетнего возраста активность меланоцитов снижается на 10-20% каждые десять лет.

Следовательно, главной причиной появления седины и распространения ее по всем волосам является угасание функциональности меланоцитов. Когда они отмирают, пигменты не поступают в волосяные луковицы, а стержни волос обесцвечиваются.

Появление седины зависит от возраста, метаболизма, генетических особенностей, наличия стрессов, неблагоприятных условий окружающей среды. Сказывается и ряд патологий. Немаловажную роль играет наследственность. Нередко седина у людей появляется в том возрасте, когда это происходило ух родителей. Оказывает воздействие и экологическое окружение. Зачастую оно приводит к развитию всевозможных недугов и даже преждевременному старению.

Сказываются на цвете волос стрессовые ситуации и депрессии. В кровь при нервном срыве поступает адреналин, разрывающий связь между кератином и меланином. Систематические стрессы, долговременные депрессии лишь ускоряют процесс старения всего организма.

Отдельного внимания заслуживают патологии щитовидной железы. Именно недуги такого органа способствуют нарушению метаболизма. Это сказывается на производстве меланина. Порой седые волосы возникают в результате нарушения пигментации. В данном случае речь идет об альбинизме, туберозном склерозе, витилиго.

Одной из причин седины в раннем возрасте нередко становится дефицит витаминов C, B, A, недостаток йода, минералов марганца, меди, цинка, железа, селена. Это приводит к нарушению работы внутренних органов и негативно сказывается на кровоснабжении ткани.

Нарушение обменных процессов может спровоцировать нерациональное питание. К появлению седины приводят и кожные недуги, такие как рожистое поражение, герпес, гнездная алопеция.

Сказываются и гормональные нарушения. При их нестабильном уровне нервная система истощается, функционирование щитовидной железы ухудшается. Седина может возникнуть из-за приема антибактериальных средств или аутоиммунных недугов, неправильного ухода за кожей головы и волосами. Долговременное нахождение на холоде или под прямыми солнечными лучами, систематическое химическое окрашивание, использование агрессивных средств для укладки — все это вносит свою лепту в здоровье шевелюры.

Когда большая часть пигмента утрачивается, цвет волос становится пепельно-серым, после потери меланина — белым. Сказывается и курение. Нередко у курильщиков цвет волос имеет желтоватый оттенок. Седые волосы меняют и свою структуру. Они становятся жесткими, сухими, ломкими, вьются и путаются.

Методы борьбы

В настоящее время ни косметологи, ни врачи не отыскали способ восстановления седых волос, позволяющий вернуть им исходный цвет. Поэтому с такой проблемой бесполезно бороться. Седые волосы можно лишь покрасить или скрыть. Однако раннее поседение можно предупредить, и даже немного остановить такой процесс.

В первую очередь на помощь приходит питание. Рацион следует дополнить продуктами, содержащими цинк, железо, медь, йод, кальций, хром. Это цельные злаки, грибы, устрицы, яичные желтки, морская капуста, гречка, яблоки, бобовые, говядина, семена тыквы, миндаль, фасоль, зеленые овощи, молочные продукты, пшеница, орехи, соя, пшеничный хлеб, черная смородина, хурма, морская рыба, вино (в умеренном количестве), морская капуста.

Помимо того, рацион важно дополнить продуктами, богатыми бета-каротином, инозитолом, фолиевой кислотой, витаминами B, E и C, омега-6 и омега-3. Такие вещества помогают предупредить появление ранней седины и способствуют улучшению качества волос. Они сделают шевелюру сильной и блестящей. Волосы перестанут выпадать. Перечисленные вещества можно применять в виде биологически активных добавок. Но предварительно следует проконсультироваться у врача.

Отдельного внимания заслуживает питьевой режим. Недостаток жидкости затрудняет поступление, а также усвоение всех питательных веществ. Это приводит к поседению волос. Для сохранения здоровья локонов нужно ежедневно употреблять 1,5-2 литра очищенной воды.

Можно также обратиться в специализированный салон красоты. Там предложат плазмолифтинг, лазеротерапию, микроэлементарную мезотерапию, ультразвуковую терапию. Такие процедуры помогут замедлить распространение седины. Аппаратные методики дополняют различными масками для укрепления волос.

Немаловажную роль играет и правильный уход. Волосы нужно мыть исключительно теплой водой, используя шампуни, не имеющие в составе агрессивных компонентов. Использование фена, утюжка, термобигудей и средств для укладки целесообразно свести к минимуму. В морозную и жаркую погоду нельзя пренебрегать головными уборами. Чтобы сохранить волосы здоровыми, лучше исключить использование укладок, нарушающих кровообращение кожного покрова головы, то есть ношение тугих кос, «хвостиков», всевозможных заколок и резинок.

imolodost.com

7 причин: почему седеют волосы в раннем возрасте? | Отвечаем

Если появляются седые волосы в раннем возрасте (до 30 лет), значит со здоровьем что-то пошло не так и пора принимать меры. Такой сигнал организма нельзя оставлять без внимания.

Седина волос: причины

Седина — нормальный биологический процесс, который происходит ввиду возрастных изменений. Отношение к ней у всех разное. Кто-то реагируют спокойно, остальные впадают в панику и не знают, что делать с сединой. И начинается: одни красят, другие вырывают, подстригают по одной волосинке, не задумываясь над тем, что проблему нужно решать изнутри.

У медиков существуют разные версии почему появляется ранняя седина. Важно проверить организм, выявить свою причину и решить ее.

1. Проблемы с сердечно-сосудистой системой

С точки зрения медицины, раннее появление седых волос может свидетельствовать о нарушениях в работе сосудов и сердца. Иногда это сигнал о развивающейся ишемической болезни сердца, которая на первой стадии никак по-другому не дает о себе знать. Люди не спешат на прием к кардиологу, но важно учитывать тот факт, что это жизненно важно. Этого врача стоит посещать также регулярно, как и стоматолога. Благодаря такому подходу, вы сможете избежать многих проблем со здоровьем.

2. Последствия курения

Учеными было выявлено, что курильщики седеют раньше, чем люди без вредной привычки. Поэтому, если вы не можете отказаться от сигарет, то не удивляйтесь почему седеют и выпадают волосы. Если расстаться с пагубной привычкой, можно значительно замедлить процесс старения и избежать стремительно возникающей эстетической проблемы. Помимо этого, курение пагубно отражается на работе сосудов и сердца.

3. Дефицит витаминов

Благодаря витаминам D3 и B12 в организме вырабатывается меланин. Он способствует естественному окрашиванию волос и кожи. Если в организме данных витамин недостаточно, меланин не вырабатывается и появляется седина. Следует пересмотреть свое питание и придерживаться сбалансированной диеты. Употребляйте больше молочных продуктов, морепродуктов (особенно жирные сорта рыбы), крупы.

4. Последствия стрессов

Эксперименты ученых не раз доказывали, что седина может появляться от сильного стресса. Это происходит за счет выброса адреналина, который меняет структуру клеток ДНК. Ввиду этого, волосы теряют пигмент. Стрессы влияют не только на общее состояние организма, но и на раннее появление седины.

5. Наличие лишней перекиси

У людей, которые не имеют седины, фолликулы волос производят мало перекиси. Но если случается сбой в ее выработке, волосы начинают обесцвечиваться и появляются белые волосинки. В седых волосах ученые обнаружили много перекиси водорода. Она и помогает девушкам обесцвечивать волосы. Но брюнеткам это малоинтересно. Чтобы избежать появления волос нежелательного цвета, важно правильно и сбалансировано питаться, употреблять фрукты, овощи, рыбу и мясо.

6. Окрашивание и использование фена

У девушек ранняя седина может появляться из-за частого окрашивания волос, применения утюжков, плоек и фена. Следует меньше использовать все предметы, которые травмируют волосы, а в холодную пору важно носить головной убор, чтобы не нарушать микроциркуляцию кожи головы.

7. Генетика

В зрелом возрасте от седины не убежать никому. Но часто седые волосы могут появляться в 20-25 лет, у кого-то и раньше. Ученые считают, что раннее появление седых волос — дело генетики. Поспрашивайте у родителей, в каком возрасте они увидели свою первую седую волосинку и ситуация может проясниться.

Можно ли вырывать седые волосы?

Вырывать седые волосы не рекомендуется, так как на месте одного вырастает такая же седая волосинка. Здоровья волосам этим не добавишь, только риска, так как луковица может воспалиться и вызвать заболевания кожи. Поэтому, это точно не выход.

Поправьте проблему со здоровьем либо решайте ее более щадящим эстетическим методом.

otvechaem.com


Смотрите также