Ежедневный уход за волосами


Ежедневный уход за волосами – секреты и советы по уходу

Как известно, не каждая женщина может похвастаться красотой своих волос.

Некоторым этот подарок дала сама природа, другим женщинам приходится прикладывать немало усилий, чтобы на красоту их волос обратили внимание окружающие.

Поэтому многих интересует вопрос: а какой уход за волосами поможет сделать их густыми и здоровыми?

Ведь очень часто красивые волосы – это не подарок природы, а результат правильного ухода.

Любые красивые волосы, если не осуществлять ежедневный уход за волосами, могут потерять свою привлекательность, стать тусклыми и безжизненными.

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми ухаживать за ними надо не периодическим, не от случая к случаю, а ежедневно.

Если не осуществлять уход за волосами каждый день, то никакие маски, не дадут должного эффекта.

Основы ежедневного ухода 

Самый простой уход за волосами – это их мытье.

На первый взгляд, кажется, что ничего особенного в этом нет. Намылил шампунем волосы, сполоснул их водой и все – готово, голова чистая.

На самом деле – все не так просто.

При мытье важно учитывать следующие моменты:

  • Шампунь должен соответствовать типу волос. Если после мытья волосы выглядят слипшимися и тонкими, да еще и начинают электризоваться, то это, скорее всего, связано с тем, что шампунь был подобран неправильно.
  • Частота мытья зависит от типа волос. Мыть их надо так по мере загрязнения. При ежедневном применении средств для укладки волос мыть их следует каждый день.
  • Лучшая температура для мытья волос в пределах тридцати пяти – сорока пяти градусов. Чем жирнее голова, тем прохладнее должна быть температура воды.
  • Волосы надо намыливать дважды. После первого намыливания происходит частичное удаление пыли и жира, а после второго – удаляется вся грязь.

Уход после мытья

  • После смывки шампуня на волосы надо обязательно нанести кондиционер или бальзам. Это сделает их послушными и гладкими, и их можно будет легко расчесать.
  • Бальзам или кондиционер следует наносить не на все волосы, а только начиная с середины, чтобы они не стали жирными.

Чтобы окончательно смыть остатки шампуня можно воспользоваться следующим средством для ополаскивания волос:

  • На один литр кипяченой воды.
  • Лимонный сок, полученный при выдавливании двух лимонов.

Полученным средством можно ополаскивать голову после мытья. С его помощью можно подсушить жирные волосы.

Или можно в двух литрах воды развести две чайные ложки яблочного уксуса и применять в качестве ополаскивателя. С его помощью хорошо удаляется остатки жира на волосах и мыльный осадок.

Применение масок

Маски для волос могут применяться, как для ухода, так и с лечебной целью.

Применение масок позволит значительно улучшить состояние волос и кожи головы, сделает их красивыми и шелковистыми.

Кефирная

Это достаточно простая и доступная по цене маска для волос, благодаря которой волосы становятся мягкими. Маска обладает увлажняющим и питательным действием.

Перед тем, как мыть голову на волосы надо нанести кефир и оставить примерно на полчаса. После чего вымыть голову обычным способом.

Медовая

Так как мед содержит много минералов и витаминов, то его можно применять для приготовления масок, как для волос, так и для ухода за лицом. Маска на основе меда оказывает укрепляющее воздействие на волосы, предотвращая выпадение волос, а также помогает избавиться от перхоти.

Рецепт маски с медом:

  • Смешать по две столовые ложки меда и масла (репейного или касторового).
  • Добавить один желток и тщательно перемешать массу.
  • Полученную смесь нанести на волосы и оставить на час.
  • Смыть все при помощи шампуня.

Курс лечения волос медом составляет два-три месяца.

Можно выбрать те маски, которая больше нравятся и делать их регулярно, пока не наступит желаемый эффект, затем поменять на другие.

Применяя те или иные средства для ежедневного ухода за волосами, следует учитывать особенности волос.

Существует три типа волос: нормальные, жирные и сухие.

Уход за волосами нормального типа

К основным этапам ухода относят:

  • Мытье.
  • Расчесывание, как утром, так и вечером, сначала расческой, а затем щеткой. Таким образом, происходит удаление пыли и  массаж кожи головы.
  • Втирание в кожу головы косметических средств.
  • Укладку волос.

Как ухаживать за жирным типом

  • Особенность жирных волос в том, что они буквально на следующий день загрязняются. Поэтому мыть их необходимо по мере загрязнения.
  • Жирные волосы и кожу головы можно через день протирать лимонным соком или настойкой календулы, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.
  • Для уменьшения выработки сала кожей головы, надо свести к минимуму употребление в пищу жиров животного происхождения, углеводистой пищи.
  • В тоже время рекомендуется обогатить свой рацион овощами, фруктами, кисломолочными продукта.
  • Вместо мяса ввести в рацион рыбу, бобовые и соевые продукты. Животные жиры заменить растительным маслом.

Особенности ухода за сухими волосами

Данный тип волос требует бережного отношения, так как ввиду хрупкости и тонкой структуры они более подвержены воздействию низких и высоких температур и химических средств.

  • Перед мытьем можно использовать маски с естественными компонентами.
  • Мыть сухие волосы рекомендуется, как можно, реже, применяя яичное мыло или специальный шампунь
  • После мытья втирать в кожу смягчающие кожу средства.
  • Расчесывать очень осторожно.

Основные правила

  • Волосы не рекомендуется мыть очень горячей водой, так как от этого портится структура волоса. Также применение горячей воды при мытье может стать одной из причин выпадения волос. Для мытья головы лучше пользоваться теплой водой, а для ополаскивания волос – слегка прохладной. Это придаст волосам блеск и здоровый вид.
  • Если требуется придать волосам объем, то их можно после мытья ополоснуть настоем листьев крапивы или отваром смеси корня лопуха и крапивы.
  • Свести к минимуму применение различных приборов для сушки, укладки или выпрямления волос. Если на первом месте здоровье волос, то высушивание волос естественным способом – это то, что надо. Если все-таки надо очень быстро высушить волосы, то тогда можно воспользоваться феном, но заменить горячий поток воздуха холодным.
  • Чтобы сделать красивые локоны, можно термобигуди заменить – на папильотки. Чтобы локоны дольше держались можно использовать мусс или пенку для укладки волос. Если требуется применение щипцов или плойки, то вначале надо обработать волосы термозащитным средством. В его состав входят вещества, которые осуществляют уход за волосами изнутри.
  • Не менее важное, значение имеет правильный выбор расчески. Она не должна быть изготовлена из металла, так как может нанести травму не только волосам, но и коже головы. Лучшим вариантом является роговая расческа или деревянная. В крайнем случае, можно воспользоваться и расческой из пластмассы.
  • Расчесывать длинные волосы надо, начиная от кончиков, поднимаясь постепенно к корням. Если волосы спутались, то руками надо осторожно распутать узелки, а затем продолжить расчесывание. Никогда не следует расчесывать мокрые волосы. Расчесывание мокрых волос способствует нарушению структуры волоса, при этом чешуйки волоса отслаиваются, а волосы начинают сечься.
  • Выбирать резинку для волос тоже надо правильно. Резинка должна быть мягкая и широкая. Узкая и тугая резинка сильно стягивает волосы, что может вызвать повреждение волосяных луковиц и спровоцировать выпадение волос.
  • Необходимо каждые два-три месяца подравнивать кончики волос. Ведь именно эта часть волоса больше всего страдает от вредного влияния внешних факторов.
  • При выходе на улицу, особенно в ветреную погоду, волосы надо заплести или собрать в хвостик, чтобы предотвратить их от трения об одежду и спутывание на ветру.
  • Зимой волосы необходимо беречь от негативного влияния холода, надевая головной убор, а летом – от высоких температур и солнечных лучей, применяя солнцезащитные средства для волос и широкополые шляпы.

Ежедневный уход за волосами – это одна из полезных привычек, которая подарит волосам здоровье и красивый внешний вид.

Рекомендую:

Как придать красоту волосам

Как избавиться от жирности волос

Что делать, если волосы сухие

schans2011.ru

Правила ухода за волосами в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читательницы! Волосы издавна считались лучшим украшением женщины, и хотя мне природа дала густые и красивые локоны, без должной заботы они быстро теряют блеск и силу. Но ежедневный уход за волосами в домашних условиях дает возможность существенно улучшить состояние любых локонов даже без дорогостоящих косметологических процедур.

Доказано учеными и жизнью, что заботиться о шевелюре необходимо изо дня в день. Только правильный уход ежедневно и неукоснительно поможет поддерживать красоту локонов, если же махнуть на себя рукой и лениться, то не подействуют даже суперсовременные и дорогие процедуры, маски, бальзамы. Это не значит, что нужно сутками заниматься только своей красотой, достаточно просто правильно подходить к процедуре расчесывания, мытья, сушки и укладки.

Мытье головы

  1.  Важно правильно подобрать шампунь. Недаром на упаковках написан тип волос, для которого он предназначен, к примеру, изделия для сухих волос увлажняют волоски, а для жирных – подсушивают кожу. Стоит отметить и то, что нельзя месяцами мыть голову одним и тем же составом, их нужно периодически менять, определив 2-3 подходящих варианта и меняя их поочередно. Дерматологи и трихологи (врачи, занимающиеся проблемами волос) советуют покупать шампуни хороших торговых марок или же приобретать их в аптеках, если же пользоваться дешевой торговой маркой, то для здоровья локонов в них можно добавить пару капель полезных для волос эфирных масел.
  2.  Мытье головы не должно стать ежедневной процедурой, достаточно 2-3 раз в неделю. Часто при повышенной жирности волос женщины сокращают период между мытьем, в результате получая обратный эффект – шампунь смывает естественную жирную пленку с кожи, стимулируя увеличение выработки кожного сала. Эксперты советуют придерживаться нормального графика, а на выходные и в отпуск давать коже голове отдохнуть.
  3.  Перед процедурой тщательно, но мягко расчесать локоны, чтобы избежать их запутывания.
  4.  Использовать теплую воду вместо горячей, чтобы не усиливать работу сальных желез. А для ополаскивания отлично подойдет прохладная водичка, которая заставит локоны блестеть.
  5.  После мытья можно использовать кондиционер или бальзам, он обволакивает волоски и делает их крепче, предотвращает спутывание. Но наносить эти средства нужно не на всю длину, а только на кончики, так эффект будет лучше.
  6.  Сушить локоны феном разрешено, но только с безопасного расстояния – не менее 30 сантиметров. В идеале же нужно дать шевелюре высохнуть естественным путем, лучше даже без полотенца.

Расчесывание и фиксация

  1.  Расчесываться нужно дважды в день, это не только делает прическу красивой, но и помогает распределить кожный жир по всей длине волосков, увлажняя их и укрепляя. Да и на утро расчесываться будет легче после вечерней процедуры.
  2.  Распутывать локоны лучше начиная с кончиков локонов, постепенно поднимаясь к корням.
  3.  Не стоит покупать железные расчески, они ломают волоски, шевелюра быстрее электризуется, а кончики секутся. Гораздо полезнее пластиковые или деревянные щетки.
  4.  Запрещено расчесывать мокрые пряди – так они растягиваются, ломаются и сильно повреждаются.
  5.  Термобигуди, плойки, локоны нужно использовать только в редких случаях, желательно предварительное нанесение термозащитных средств. Важно и качество прибора, современные плойки нагревают волоски до небольшой температуры, что является не столь травматичным.
  6.  Важно правильно выбирать аксессуары для фиксации, стоит избегать слишком плотных и жестких заколок, а также тонких резинок, ломающих волоски.

Своевременная защита

Волосы, как и кожа, нуждаются в защите. При ветреной погоде стоит заранее собрать локоны в косичку или хвостик, чтобы потом их легче было расчесать. В холод лучше спрятать шевелюру под капюшон или шапку, а летом уберечь от солнца при помощи панамки или легкой шляпы.

Концы волос больше всего подвержены воздействию негативных факторов, и чтобы уберечь весь волосок от повреждения, его нижнюю часть нужно регулярно срезать. Даже если вы грезите о локонах в стиле Рапунцель и отращиваете их – не пожалейте пары сантиметров, сходите к парикмахеру раз в 2-3 месяца, и шевелюра будет здоровее, и на общей длине не скажется.

Правильное питание

«Мы – это то, что мы едим». Данное высказывание верно и для локонов, ведь их внешний вид напрямую зависит от того, достаточно ли мы съедаем продуктов, содержащих необходимые для волосяных фолликул витамины. Чтобы радоваться красивой шевелюре, нужно включить в рацион:

  • рыбу;
  •  мясо;
  •  бобовые;
  •  фрукты и овощи;
  •  кисломолочную продукцию;
  •  крупы, цельнозерновые продукты.

А вот выпечку, сладости, жаренные и острые блюда стоит ограничить, как и спиртное с никотином.

Маски и бальзамы домашнего приготовления

Предлагаю вам рецепты простых и проверенных временем масок:

  1.  Кефирная – теплый продукт нанести на локоны за 25-30 минут до мытья, такая процедура сделает мягкими и нежными сухие локоны, а жирные дольше сохранят чистоту.
  2.  Горчичная – горчичный порошок смешать с теплой водой до кремообразного состояния и нанести на корни, подержать 5-15 минут под теплым полотенцем и смыть. Состав печет, вызывая дискомфорт, особенно в первое время, но стимулирует рост волос, они становятся более сильными и красивыми.
  3.  Майонезная – к 100 гр. продукта добавить чайную ложку водки и пару капель лимонного сока, нанести на всю длину локонов и оставить на 30-35 минут. Такая процедура усиливает рост волос, правда, параллельно еще смывается краска с волос, что можно применить в случае неудачного окрашивания.

Рецепты масок с эфирными маслами в домашних условиях

Аппаратные методы

Улучшить состояние волос, избавится от себореи, перхоти, стимулировать рост волосков при алопеции (облысении) помогут изобретения ученых. Одним из популярных приспособлений является аппарат Дарсонваль, названный в честь врача, изобретшего его для лечения суставов. Но чудо-прибор оказался полезен и в других сферах деятельности, включая и косметологию.

Аппарат излучает быстро затухающие синусоидальные электрические токи малой мощности и большой частоты, что вызывают спазм, а потом сосуды расширяются, улучшается работа потовых и сальных желез, кровообращение, уничтожаются микроорганизмы и грибки, пропадает перхоть, себорея, зуд, стимулируется рост волос.

Правда, для получения видимого эффекта нужно пройти курс, а это 10-12 процедур, поэтому проще купить прибор и лечиться в домашних условиях. Кстати, это довольно просто – волосы без лака и других средств фиксации просто расчесывают возле корней специальной щеточкой, при коротких локонах против роста волосков, при длинных – ото лба к затылку и от срединного пробора к ушам. Внешний вид у аппарата может быть разный, но принцип действия одинаковый.

Как видим, ухаживать за волосами не так и сложно, зато всего полчаса в неделю домашних косметических процедур позволят сделать локоны красивее, длиннее и здоровее. До скорых встреч, подписывайтесь на блог и будьте счастливы!

blog-dm.ru

Ежедневный уход за волосами

29 мая 2013

Давайте рассмотрим, какие факторы могут негативно повлиять на состояние наших волос.

  • Диеты и несбалансированное питание - недостаточное поступление в организм белка, витаминов и микроэлементов, особенно железа. Клетки волосяного фолликула имеют очень высокую степень метаболической активности. Это одни из самых активно делящихся клеток в организме человека, соответственно нуждаются в обеспечении большими дозами энергии, витаминов, микроэлементов и белка. Без достаточного поступления к волосяному фолликулу этих питательных веществ, деление клеток волоса может снижаться, что и проявляется переходом части фолликулов в стадию покоя и после этого усилением выпадения. Возможны изменения и структуры волоса - волос становится более сухим, а в тяжелых ситуациях и более тонким. Очень распространено выпадение волос на фоне железодефицита, причем не обязательно явного, проявляющегося снижением гемоглобина, но скрытого, когда снижено только депо железа в организме. Способствует возникновению железодефицита несоответствие поступления в организм железа с пищей и его расхода: женщина физиологически ежемесячно теряет железо, а неправильное питание, например, распространенное сегодня вегетарианство, может способствовать неполному восстановлению уровня железа, что, усугубляясь из месяца в месяц, приводит к истощению его депо.
  • Стресс, хронический невроз и депрессии - в этих случаях потеря волос обычно начинается спустя 2-3 месяца после первого эпизода стресса. Выпадение волос сохраняется так долго, пока сохраняется психо-эмоциональное напряжение, а также несколько месяцев после его окончания. Механизмы выпадения волос при стрессе до конца не изучены, но считается, что причиной выпадения являются вещества (медиаторы), выделяемые нервными окончаниями при стрессе в избытке, и эти вещества способствуют укорочению стадии роста волоса и переходу фолликулов в стадию выпадения.
  • Губителен для волос не только эмоциональный стресс, но и физический - выпадение волос могут провоцировать заболевания, протекающие с высокой температурой (грипп, ОРВИ с повышением температуры тела выше 38), кровопотеря, прием лекарственных препаратов, операции, травмы и наркоз
  • Потеря волос может быть и симптомом внутренней патологии - эндокринных заболеваний (нарушения работы щитовидной железы, повышения синтеза мужских гормонов в организме), а также тяжелых хронических проблем.
  • Негативно влияет на состояние волос и ультрафиолет - избыточная инсоляция приводит не только к изменению самого стрежня волоса - потере блеска, цвета и сухости, но отмечено негативное влияние на рост волос и выпадение.
  • Преувеличено отрицательное воздействие на волосы различных химических воздействий - окрашивания волос, химической завивки. Правда находится где-то посередине. Химическая завивка, окраска не влияют на выпадение волос, как о том многие думают. Но эти средства могут повлиять на структуру уже выросших волос - они становятся сухими, секущимися, тусклыми, но не

    выпадают, потому что воздействие непосредственно на фолликул волоса минимально. То же самое относится и к различным физическим воздействиям - сушке феном, завивке, выпрямлении волос утюжком. К потере волос все эти воздействия не приведут, но внешний вид волос, их шелковистость и блеск будут оставлять желать лучшего в том случае, если уход за ними при этом будет неадекватным.

Каковы же меры, соблюдать которые в наших силах, для того чтобы сохранить и улучшить состояние наших волос и иметь здоровые и красивые волосы?

1.      Питание должно быть сбалансировано по калориям и белку, причем необходимо употреблять с пищей белки животного происхождения (мясо, рыба). Фрукты и овощи, свежевыжатые соки будут способствовать профилактике гиповитаминозов, а орехи, сухофрукты и крупы - микроэлементных нарушений. Полезны волосам и коже головы и ненасыщенные жирные кислоты: они содержатся в различных растительных маслах, а также рыбьем жире (жирные сорта рыбы - семга, палтус).

2.      Постараться избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим сна

3.      Дозированные физические нагрузки будут полезны для достижения психо-эмоционального комфорта, особенно полезны расслабляющие методики - например, йога.

4.      Приём различных поливитаминных и микроэлементных комплексов, содержащих витамины группы В, С, биотин, аминокислоты (цистеин, лизин), микроэлементы (селен, кремний, цинк, сера, железо) поможет во многих случаях предотвратить диффузное выпадение волос или снизить его интенсивность.

5.      Правильный уход за кожей головы и стержнем волоса.

Здоровые волосы - это не только густые, блестящие волосы, это еще и здоровая кожа головы. Достаточно большое количество женщин и мужчин имеют высокую секрецию кожного сала, в результате чего волосы быстро пачкаются и теряют внешний вид. Повышенная секреция сала (себорея) является также предрасполагающим фоном для возникновения дисбаланса микрофлоры кожи волосистой части головы, что приводит к возникновению осложнений - себорейному дерматиту, состоянию для которого характерно появление перхоти, зуда и воспаления кожи головы. На данный момент себорейный дерматит рассматривается как заболевание, способное вызывать выпадение волос или отягощать имеющуюся проблему с волосами. Уход за кожей головы, склонной к избыточной секреции сала, должен обязательно включать мытье головы по мере загрязнения, причем не запрещается даже ежедневное мытье. Самый распространенный тип волос - это сочетание жирной кожи головы и сухих стрежней волос. В таких ситуациях крайне сложно подобрать средство по уходу: применение шампуня для сухих волос не приведет к еще большей сухости стрежня, но и не очистит в достаточной степени кожу головы, что может способствовать возникновению перхоти. А использование шампуней для жирных волос обеспечит хорошее очищение кожи головы, однако будет усугублять состояние стержней волос - способствовать еще большей сухости и ломкости. В таких случаях оптимальным является подбор шампуней по типу кожи головы, однако после мытья обязательно применять различные восстанавливающие маски, кондиционеры и бальзамы, ухаживающие за стержнем волоса. При выраженной сухости стержней волос (например, волос, поврежденных химической завивкой, кудрявых волосах), но активной работе сальных желез возможным является мытье головы шампунем, подобранным по типу стержня волоса, то есть мягкими шампунями, но их очищающее действие необходимо дополнять применением очищающих масок и лосьонов, тоников для кожи головы. Вообще, применение лосьонов и тоников для кожи головы должно входить в комплекс ежедневного ухода за кожей. Их действие можно сравнить с применением лосьонов и тоников для кожи лица. Находясь на поверхности кожи головы в течение достаточно длительного времени после нанесения, активные ингредиенты способствуют поддержанию баланса микрофлоры кожи головы, обладают противовоспалительным действием, регулирует секрецию сала, а также обычно содержат ряд питательных компонентов.

Обязательной составляющей ухода за кожей головы является применение после мытья различных кондиционеров и бальзамов, которые будут нейтрализовывать щелочное действие шампуней за счет слабокислой среды и катионных компонентов в их составе. При выраженной сухости стержня волоса необходимо применение масок, обладающих восстанавливающим действием для стержня волоса. Они содержат аминокислоты, протеины и гидролизаты белка, которые уменьшают структурные дефекты стержня волоса, а также компоненты, улучшающие липидный барьер или покрывающие кутикулу волоса тонкой пленкой (растительные масла, силиконы и диметиконы). 

Существует ряд особенностей и по расчесыванию волос. Предпочтительным является расчесывание уже сухих волос, таким образом повреждение стержня волоса минимально, однако это требование не всегда выполнимо. В современных условиях женщине часто приходится делать укладку волос, в таких случаях представляется возможным применение специальных спреев, который облегчают расчесывание волос, кроме того, они обладают эффектом термозащиты, тем самым способствуют защите волос от горячего воздуха фена. В летнее время необходимо также пользоваться спреями с УФ-фильтрами для защиты волос и кожи головы от негативного воздействия ультрафиолета.

www.centre-trichology.ru

Уход за длинными волосами

Ежедневный уход за волосами – это, на мой взгляд, основа, без которой волосы не станут здоровыми и красивыми. Даже если делать 2 раза в неделю лечебные маски для волос из арсенала народных средств, но при этом неправильно ухаживать за ними все остальное время, эти процедуры теряют всякий смысл.

Правильный уход за волосами – это в первую очередь отсутствие (или, по крайней мере, сведение к минимуму) травмирующих факторов. Если только вы не обладательница очень плотных жестких и сильных волос, которым любая процедура нипочем, вам придется отказаться от всех видов завивки и химической окраски. Это особенно важно в случае, если вы мечтаете отрастить действительно длинные и при этом здоровые блестящие волосы. Уход за длинными волосами предполагает бережное обращение.

1. Расчесывание волос. Длинные, тонкие, сухие или ослабленные волосы следует начинать расчесывать снизу, аккуратно разделяя прядки и распутывая мелкие узелки. Ни в коем случае не рвите волосы. От этого они секутся. Многие рекомендации по уходу за волосами содержат совет не расчесывать мокрые волосы. Полностью согласна с этим. Волосы не стоит расчесывать даже во влажном состоянии (для справки, вода в волосах содержится еще примерно в течение часа после того, как они становятся сухими на ощупь). Если же вы боитесь, что не распутаете их, то расчешите их максимально аккуратно при нанесении бальзама или маски. В этот момент процедура расчесывания будет наиболее атравматичной.

2. Аксессуары. Для ежедневного ухода за волосами подберите себе хорошую щетку. Лучше всего, если она будет из натуральной свиной щетины, деревянной  или пластмассовой. Не пользуйтесь металлической расческой. Вообще, мой совет всем – по максимуму избегать соприкосновения с волосами металлических предметов: бигуди, заколки, расчески. Замените металл пластиком, деревом или текстилем.

3. Уход за длинными волосами - делаем косы и хвостики. Если ваши волосы, как мои, тонкие и постоянно путаются даже от легкого дуновения ветерка, старайтесь как можно реже распускать их на улице. Постарайтесь уменьшить трение волос о шерстяные, грубые ткани, особенно в зоне воротника. Возможно, вы замечали, что волосы у основания шеи часто бывают более спутанные, испорченные именно благодаря трению об одежду. Забирайте волосы, если занимаетесь спортом.

4. Климат и правильный уход за волосами. В холодное время года прячьте ваши волосы под одежду, чтобы не подвергать их воздействию низких температур. Летом старайтесь скрывать от солнца и ветра. Зимой стоит компенсировать иссушающее воздействие центрального отопления и кондиционеров увлажняющими и питательными средствами.

5. Мытье и сушка. У меня самой волосы очень жирные. Поэтому ежедневный уход за волосами - это прежде всего мытье головы. Специалисты могут спорить, сколько им будет угодно, можно ли мыть волосы каждый день или нет. Но с грязными волосами лично мне некомфортно. К тому же если живешь в крупном мегаполисе, то это еще и необходимость. Ведь за день на них скапливается столько пыли и грязи, что как-то неприятно ложиться спать с такой головой. А вот на природе вполне можно и потерпеть. Ну, тут уж кому, что больше подходит.

6. Стрижка и подравнивание кончиков. Если у вас длинные волосы, то кончики в любом случае испытывают на себе множество негативных факторов. От этого они становятся суше. Поэтому подстригать концы волос советуют раз в 2 - 3 месяцахотя бы на 0,5 см.

Уход за длинными волосами - это непростое дело. Волосы сильно путаются, сохнут на концах. Поэтому я советую аккуратно, но тщательно расчесывать их перед мытьем, а шампунь стараться наносить на корни волос, чтобы как можно меньше сушить кончики. Этот совет не подойдет, если вы активно пользуетесь средствами для укладки. Их следует смывать с волос очень тщательно.

Правильный уход за длинными волосами обязательно предполагает использование бальзама - ополаскивателя или косметические маски после применения шампуня. Лично я практически постоянно пользуюсь масками. Довольно часто меня пугали тем, что волосы «забьются», испортятся, станут тяжелыми. Но этого не происходит, хотя я ухаживаю за волосами так уже более 10 лет. На мой взгляд, они только лучше становятся.

Мне кажется, тут дело в том, какой именно косметикой вы пользуетесь. Если на профессиональной маске для волос написано, что ее стоит применять 1 – 2 раза в неделю, лучше так и сделать. А вот рекомендациям по уходу за волосами, которые пишут на обычной бытовой косметике, я не особенно доверяю. На мой взгляд, большее количество бытовых масок – это аналог иных профессиональных бальзамов. Тогда как сами бытовые бальзамы настолько разбавлены, что толку от них ноль. Подробнее о марках и средствах для ухода за волосами в разделе Косметика для волос. Опять же если у вас длинные волосы, правильный уход за ними предполагает использование различных несмываемых средств – увлажняющих, питательных, от секущихся кончиков, для гладкости и блеска и т.д.

Волосы следует мыть теплой или чуть горячей водой. Ни в коем случае не слишком горячей. Это способствует выпадению. А вот контрастный душ или, как вариант, ополаскивание холодной водой, как завершающий этап мытья, очень полезно. От этого волосы становятся более эластичными и блестящими.

Все вышеперечисленные советы являются, так сказать, основой. На мой взгляд они довольно легко выполнимы и при этом дают отличный результат даже без использования специальных лечебных и поддерживающих средств.

www.myhair.su


Смотрите также