Цианокобаламин для волос


Как использовать цианокобаламин для волос

Цианокобаламин (витамин В12) – поддерживает важные функции в организме, от обмена веществ до создания ДНК и РНК в каждой клетке тела. Его еще называют «витамином-роста», так как витамин воздействует на спящие волосяные луковицы, активизируя их рост. Дефицит цианокобаламина приводит к ломкости, выпадению и сухости волос. С целью оздоровления локонов используют витамин В12 в виде таблеток, масок и продуктов питания. Суточная норма потребления витамина В12 – 2,4 мкг.

Воздействие витамина на волосы

Без «живой», витаминной поддержки человеку приходится плохо, и авитаминоз всегда можно определить по состоянию волос и ногтей. Особенно сказывается недостаток цианокобаламина. Это основной «строительный материал» для волос. Цианокобаламин участвует в:

  • репродукции волос;
  • укреплении и нормальном питании волосяных луковиц;
  • восстановлении повреждённых участков волосяного ствола.

Благодаря этому свойству витамин роста входит в состав многих средств по уходу за волосами (маски, шампуни, бальзамы и пр.)

Инструкция по применению

Применять цианокобаламин для волос можно:

  • наружно;
  • перорально;
  • в виде инъекций (внутримышечно).
  1. Для приема внутрь понадобятся таблетки витамина В12 с дозировкой 1000 мкг/шт. Ежедневно пить по 1 таблетке во время еды. Лечебный курс длится 10 дней, перерыв между курсами – 2 месяца. В аптеках продаются таблетки и капсулы под названием Нейровитан, Нейробион, Solgar, Nowfoods, Фероглобин и Благомин.
  2. По назначению врача жидкий цианокобаламин вводят внутримышечно по 1 инъекции каждый день. Упаковка содержит 10 ампул. Согласно инструкции курс лечения составляет 10 дней.

Правила применения витамина В12 наружно

Можно приобрести готовые питательные составы для волос, а можно приготовить их и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно в аптеке приобрести витамин В12 (форма выпуска – таблетки или ампулы) и соединить с другими компонентами маски. Чтобы сохранить пользу этого витаминного средства по уходу для волос, нужно помнить, что:

  1. У витамина В12 среди собратьев-витаминов есть антагонисты, которые нейтрализуют его воздействие. Это витамины В1 (тиамин), В3, С (аскорбиновая кислота), Е. Смешивать их в одном составе нельзя. Усиливает полезное действие В12 витамин В9 (фолиевая кислота) и В6 (пиридоксин).
  2. Готовить количество смеси нужно из расчёта на одну маску: использовать состав сразу, потому что соединение быстро теряет свои полезные свойства.
  3. Перед применением сделать аллергическую пробу: капельку состава нанести на запястье или за ушной раковиной. При зуде и покраснении от маски придётся отказаться.
  4. Передозировка цианокобаламина возможна только тогда, когда он применяется как лекарство, при введении раствора для инъекций или приёме таблеток. При наружном применении концентрация В12 в крови практически не изменяется, но после курса из десяти процедур нужно сделать перерыв.
  5. При использовании раствора для инъекций нужно использовать сразу всё содержимое ампулы.
  6. Таблетки витамина В12 нужно тщательно растолочь, после чего применить согласно инструкции: либо растворить в чистой воде, либо развести до состояния кашицы. Дозировка цианокобаламина в применяемом составе должна соответствовать рецептуре.
  7. После применения маски с цианокобаламином не рекомендуется использовать бальзамы, тоники и другие средства ухода, а шампунь для смывания маски не должен содержать протеин.
  8. Готовый состав нельзя подогревать: цианокобаламин теряет свои лечебные качества при нагревании.

Рецепты масок с цианокобаламином

Показания для масок с цианокобаламином — сухие посеченные, и ломкие волосы. Применяют их при выпадении и поредении волос. Витамин В12 полезен при частой окраске волос химическими красителями, выпрямлении плойкой и завивке (химической и термической), сушке феном. Наносить маски нужно на корни волос, легко массируя кончиками пальцев кожу головы.

Назначение маскиРецепт приготовления
УвлажняющаяВосстанавливает сухие волосы, устраняет посеченные кончики. Чтобы приготовить маску необходимы следующие ингредиенты: 1 ампула витамина В12, 1 ст.л. касторового (репейного) масла, 1 ст.л. оливкового масла. Время воздействия - 2 часа.
Для жирных волосУбирает жирный блеск и шелушение кожи головы. Компоненты: В12 (1 ампула), репейное масло (1 ст.л), мёд (1 ст.л). Мёд нужно брать молодой, жидкий, не нуждающийся в разогревании, потому что раствор для инъекций разрушается при термической обработке. Нанести по на корни волос на 1,5 часа.
Питательно-регенерационнаяЭта маска наносится не только на корни, но и по всей длине прядей. В состав средства входит: витамины А, В6, В12 (по 1 ампуле), желтки 2 яиц, масло репейника (2 ст. л). Время – 1 ч 30 мин.
Для питания волосяных луковицМаска делается из витаминов В6 и В12 (по 1 ампуле) и сока алоэ (2 ст. л). Для маски нужен сок из листьев растения алоэ, достигшего 3-х летнего возраста. Сок нужно выжимать непосредственно перед приготовлением маски. Этот же состав при добавлении оливкового масла расправляет лицо и кожу шеи. Держать маску нужно 1 час.
УкрепляющаяДля приготовления маски понадобятся отвары липы, крапивы и ромашки, которые нужно предварительно сделать и остудить. Лучше взять сухие фитопрепараты в аптеке и приготовить по инструкции. Ломоть ржаного хлеба нужно подсушить, затем измельчить в мелкую крошку. Ингредиенты: витамины А, В6, В12 (по 1 ампуле), 250 мл кипятка, 2 ст. л ржаной крошки, по 1 ст. л каждого растительного отвара. Когда разбухший в кипятке ржаной хлеб остынет, всё смешать и нанести на 30 минут.
От выпадения волосСмешать масло репейника, миндальное, облепиховое (по 1 ч. л.), витамины В6 и В12 (по 1 ампуле), желток яйца. Ингредиенты постепенно добавляются по мере размешивания желтка. Наносится только на корни на 1 час 30 минут.
Для роста волос Соединить 1 рюмку водки на перце и 1 ампулу В12. После нанесение доступно лёгкое жжение, при сильном жжении – немедленно смыть состав. Держать маску 15 минут. Обязательно проверить на чувствительность перед применением.

Заключение

Цианокобаламин хорош ещё и тем, что он синтезируется живыми организмами, и поэтому он содержится в продуктах растительного и животного происхождения. При дефиците цианокобаламина не обязательно делать уколы или пить таблетки, можно получать витамин роста с продуктами питания, богатыми витамином роста:

  • говядиной и бараниной;
  • печенью;
  • яйцами (желтки);
  • жирной рыбой
  • морепродуктами;
  • сырами и молочными продуктами.

В растительных продуктах этого витамина больше всего в морской капусте, сое, салате и шпинате, но содержится В12 в них намного меньше, чем в животных продуктах.

Рацион, обогащённый этими продуктами, поможет сохранить волосы здоровыми, шелковистыми и блестящими.

Отзывы

Марина: Попробовала использовать маску с витамином В12, потому что волосы стали ломкими, начали выпадать. Результат потрясающий! Через месяц такого ухода – живые блестящие и, главное, прочные волосы.

Инна: Вернулась из летнего отпуска и поняла, что солнце и морская вода сильно подпортили волосы. Знакомая посоветовала маски с цианокобаламином делать. Уже после первой процедуры стало легче расчёсываться. За месяц волосы восстановились полностью.

Кристина: Из-за стрессовой ситуации волосы поредели, прямо сыпались, ничего поделать не могла. Моя доктор сказала, что есть хорошее средство – витамин В12. Стала по рецепту наносить на корни волос и кожу головы состав с цианокобаламином после мытья волос. Помогло!

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

cosmetictrends.ru

Витамин В12 для волос (рецепты использования)

Постоянно развивающийся вокруг нас мир несет в себе не только прелести цивилизации, но и многие болезни, не существовавшие ранее. Сегодня экология настолько ухудшилась, что заболевания стали привычным делом. Особенно сильно подвержены риску те части тела и органы, которые наиболее часто контактируют с внешней средой – кожа, ногти, волосы. Поэтому за ними требуется особый уход. В качестве оздоравливающего средства применяют витамин В12 (цианокобаламин) для волос.

Что такое цианокобаламин и какая от него польза для организма

Цианокобаламин представляет собой биологически активное вещество, содержащее кобальт. Оно входит в группу витаминов В и имеет второе наименование – витамин В12. Помимо этого, цианокобаламин называют еще «красным витамином», потому что в больших количествах он содержится в печени животных; «витамином роста» он является потому, что ответственен за быстрое деление клеток; а «супер-витамин» он потому, что воздействует на весь организм в целом и способен решить многие проблемы со здоровьем.

В последнее время все чаще цианокобаламин применяют при лечении волос.

Чем же он так полезен для наших волос

Польза цианоколабамина для волос:

  • способствует улучшению кровообращения в коже головы;
  • облегчает клеточное дыхание;
  • провоцирует активацию роста волос;
  • восстанавливает поврежденные волосы;
  • содействует уменьшению перхоти;
  • благоприятствует уменьшению выпадения волос.

Следовательно, витамин В12 благоприятно воздействует на весь организм в целом, и в частности на волосяной покров человека, восстанавливая больные и поддерживая в хорошем состоянии здоровые локоны.

Симптомы нехватки В12

То, что в вашем организме не хватает цианокобаламина, могут свидетельствовать многие признаки.

  • Если ваши волосы стали тусклыми и безжизненными, сильно ломаются или вовсе выпадают, значит вам явно не хватает данного витамина.
  • Наличие перхоти и зуда кожи головы тоже говорят о нехватке витамина В12.
  • Также подтверждением недостатка в организме этого вещества может являться дерматит, онемение конечностей, частые боли в спине, неврозы, чрезмерная утомляемость и потеря аппетита.

Если все признаки налицо, значит вам необходимо пересмотреть свой рацион.

Где содержится данный витамин

Как уже было сказано, витамин В12 содержится в больших количествах в печени животных, а также в таких продуктах, как морская капуста, желтки куриных яиц, крабы, креветки, устрицы, рыба (сельдь, сардина, треска, карп, лосось), мясо кролика, твердые сорта сыра, сметана, соя, шпинат и другие.

Если такие методы, как изменение рациона питания, не помогли, то появляется необходимость в обращении к лекарственным средствам. Цианокобаламин выпускают в двух видах – это в таблетках и в ампулах. Инъекции назначаются врачом внутривенно, внутримышечно или подкожно. Обычно курс составляет не более 10 дней, производится 1 укол в сутки.

Витамин В12 в таблетках является более популярным, по сравнению с ампулами. Он содержится в таких препаратах, как Нейровитан, Нейробион. Курс лечения составляет также около 10 суток, применяется 1-3 таблетки в течение суток.

В любом случае, если вы решили, что вам необходимо лечение витамином В12, для начала проконсультируйтесь с врачом. Ведь на самом деле ухудшение здоровья и состояния волос может быть признаком наоборот переизбытка какого-либо витамина.

Как применять цианокобаламин в ампулах для укрепления волос

Цианокобаламин наружно можно применять и в ампулах, и в таблетках. Конечно, в ампулах его применение более удобно. Его можно смешать с другими компонентами и приготовить средство для волос.

Также витамин смешивают с простым шампунем для мытья головы. При этом желательно выбирать более натуральный продукт. Само вещество добавляют в шампунь перед непосредственным использованием. Хранится такой «обогащенный» шампунь совсем недолго, поэтому лучше всего готовить такое моющее средство на одно применение. Но нужно помнить, что витамин В12 достаточно капризен и требует соблюдения целого ряда правил.

Важные правила

  1. Витамин В12 плохо совместим с витамином В1 (тиамином) и В3 (ниацином), а также с аскорбиновой кислотой. По сути эти вещества являются нейтрализаторами друг друга. Поэтому их одновременное использование не даст никакого видимого результата.
  2. Наилучшая усвояемость цианокобаламина происходит с витамином В6 и фолиевой кислотой.
  3. Перед применением витамина В12 необходимо провериться на аллергические реакции, вызванные ним. Необходимо нанести небольшое количество цианокобаламина на запястье. Если по истечению одного часа никакой аллергии не возникло, то средство можно смело использовать.
  4. Некоторые маски, в состав которых входит данный витамин, содержат компоненты, требующие предварительного подогрева. Цианокобаламин подогревать нельзя, так как он может утратить все свои полезные особенности.
  5. Перед использованием приготовленной маски подготовьте волосы – вымойте их и дайте высохнуть самостоятельно, без применения фенов или утюжков.
  6. Смывать маску с витамином В12 желательно шампунем, не содержащим в составе керотин, который может нейтрализовать свойства цианокобаламина.
  7. Для профилактики маски с витамином В12 применяют не чаще одного раза в неделю; для лечения – 2-3 раза в неделю.
  8. Курс лечения не должен превышать 10 дней. Между курсами рекомендовано делать перерыв в течение 1-2 месяцев.

Если вы решили использовать цианокобаламин в качестве лекарственного или профилактического средства для своих волос, а результата как не было, так и нет, задумайтесь над тем, все ли вы делаете как надо, правильно ли используете данное вещество. Ведь причина того, что цианокобаламин не дает никакого эффекта, и есть пренебрежение правилами его применения.

Рецепты масок для волос с витамином в12

Маски для волос на основе цианокобаламина являются эффективным средством для восстановления поврежденных волос. Витамин способен взаимодействовать с другими компонентами маски так, что увеличивает их воздействие на кожу головы, волосяные фолликулы и кончики локонов. Приведем несколько рецептов масок для волос с добавлением цианокобаламина.

Маска против выпадения волос

Ингредиенты:

  • Сырое яйцо – 1 шт.;
  • Витамин В12 – 1 ампула;
  • Витамин В2 – 1 ампула;
  • Витамин В6 – 1 ампула;
  • Облепиховое масло – 20 мл;
  • Миндальное масло – 20 мл;
  • Репейное масло – 20 мл.
Взбиваем яйцо, добавляем все остальные компоненты. Полученную смесь наносим на корни, оставшееся – распределяем по всей длине волос. Укутываем пленкой или шапочкой для душа, заматываемся полотенцем. Через час смываем шампунем.

Маска для блестящих и шелковистых волос

Ингредиенты:

  • Витамин В12 – 1 ампула;
  • Витамин В6 – 1 ампула;
  • Витамин А – 1 ампула;
  • Ромашка – 1 ст. л.;
  • Крапива – 1 ст. л.;
  • Липа – 1 ст. л.;
  • Ржаной хлеб (черствый мякиш) – 1 кусок.

В основу этой маски входят помимо витамина В12 отвары трав. Это могут быть зеленые или высушенные ромашка, липа, крапива.

  1. По одной ложке каждой травы смешиваем и заливаем кипятком.
  2. После того, как отвар немного остынет, в него добавляем мякиш хлеба и взбалтываем.
  3. Затем добавляем витамины и даем постоять 20-30 минут.
  4. Наносим данную маску на волосы, равномерно распределяя.
  5. Спустя 40-50 минут смываем прохладной водой.

Шампунь использовать не обязательно.

Плюсы, минусы, возможный вред, противопоказания

Маски для волос с использованием цианокобаламином противопоказано применять людям, имеющим аллергию на витамин, а так же тем, кто имеет воспалительные или гнойничковые заболевания кожи головы.

В остальном Витамин В12 противопоказаний к применению не имеет. Передозировка ним невозможна. Но все же, перед тем, как использовать его в качестве основы восстанавливающих масок, желательно проконсультироваться со специалистом.

Таким образом, цианокобаламин имеет ряд преимуществ. Он способствует восстановлению безжизненных и ломких волос, устраняет перхоть, а также активирует рост волос. Помимо этого, витамин благоприятно влияет на организм в целом, улучшая здоровье и самочувствие.

infoklan.ru

Цианокобаламин для волос: эффективные маски с витамином B12

Развитие цивилизации с одной стороны приносит много полезного для современного человека, с другой — негативно сказывается на здоровье. Кожа, ногти, волосы страдают больше всего, ухудшение их состояния становится быстро заметным, потому уход за ними должен быть тщательным и регулярным. Укрепить, оздоровить локоны мечтают многие женщины, потому все чаще используют цианокобаламин для волос.

Что такое цианокобаламин

Цианокобаламином называют биологически активное вещество, в составе которого присутствует кобальт. Это один из представителей витаминов группы B — B12. Наибольшая его концентрация в организме человека наблюдается в селезенке, почках печени и легких.

Вещество часто называют витамином роста, красным витамином и супер-витамином. Такие названия оно получило за красный цвет ампульного содержимого и ускорение процесса деления клеток. В последнее время его начали использовать те, кто мечтает о роскошной шевелюре.

О пользе для волос

Витамин B12 для волос работает следующим образом:

  • улучшает процесс питания и снабжения кислородом волосяных фолликулов за счет ускорения кровообращения;
  • активизирует рост;
  • борется с шелушением и перхотью;
  • укрепляет корни, предупреждая выпадение;
  • стимулирует восстановительные процессы.

Вещество принимает непосредственное участие в синтезе кровяных телец, участвующих в доставке кислорода к волосяным фолликулам. Без него локоны становятся тусклыми, безжизненными.

Витамин B12 полезен не только для волос, но и всего организма:

  • стимулирует аппетит;
  • ускоряет процесс кроветворения;
  • нормализует работу нервной системы;
  • улучшает память;
  • устраняет раздражительность;
  • повышает умственную деятельность.

Недостаток его приводит к ухудшению состояния кожных покровов, истончению волос и их активному выпадению. Поэтому необходимо постоянно следить за тем, чтобы количество цианокобаламина в организме не падало ниже нормы, и регулярно включать в рацион продукты, содержащие его.

Что происходит при недостатке цианокобаламина

О дефиците витамина B12 могут говорить следующие симптомы:

  • постоянное чувство усталости, даже после продолжительного отдыха;
  • мышечная слабость, лень, вялость;
  • ощущение покалывания во всем теле, чувство онемения;
  • провалы в памяти;
  • головокружения;
  • бледность кожных покровов;
  • изменение вкусовых ощущений — еда кажется не такой вкусной как раньше;
  • депрессия, желание плакать, беспричинная тревожность, беспокойство;
  • ухудшение состояния кожи и волос;
  • проблемы со зрением — размытость, эффект двоения или наложения теней, иногда — временная слепота.

При нехватке цианокобаламина волосы начинают:

  • ломаться и сечься;
  • расти очень медленно;
  • становиться тоньше;
  • терять прочность, мягкость и блеск;
  • чересчур активно выпадать.

Последствием дефицита витамина B12 становится появление перхоти, дерматитов, а также зуда волосистой части головы. Названные симптомы говорят о том, что необходим пересмотр суточного рациона и использование различных витаминизированных масок. В некоторых случаях может потребоваться прием таблеток или введение инъекций.

Наружное применение

Для укрепления волос и увеличения скорости роста, придания им блеска и эластичности витамин B12 используется комплексно: наружно и внутрь. Маски для кожи головы следует сочетать со сбалансированным питанием или приемом лекарственных средств.

Перед использованием маски с цианокобаламином необходимо сделать тест на аллергию. Для этого несколько капель ампульного вещества наносят на внутреннюю часть сгиба руки. Если по истечении 30 минут кожа начала чесаться или покраснела, от наружного применения B12 придется отказаться. При отсутствии неприятных ощущений или изменения цвета кожных покровов можно смело наносить его на волосы.

Выпускают B12 в жидкой и твердой форме. Таблетки и капсулы удобнее принимать вовнутрь, а содержимое ампул применять как наружное средство.

Вариантов использования витамина для волос несколько:

  • самостоятельно;
  • в составе масок;
  • для обогащения готовых средств.

Продается цианокобаламин в аптеках, без рецепта. Если приобрести жидкую форму не удалось, расстраиваться не стоит — ее можно заменить растолченными таблетками, разведенными в воде.

Правила использования

Жидкую форму цианокобаламина часто используют в чистом виде: втирают в кожу головы, наносят на волосы по всей длине и оставляют примерно на 30 минут. По истечении времени голову моют чистой водой, при необходимости — с мягким шампунем. Для усиления эффекта проводят ополаскивание отваром ромашки, календулы, шалфея, крапивы.

Правила использования масок:

  • наносятся на чистые, подсушенные полотенцем волосы;
  • используются раз в десять дней;
  • лечение проводится курсами, по 10 масок, после окончания курса делают восьминедельный перерыв.

Витамин B12 добавляют в шампуни, маски, кондиционеры и бальзамы. Перед мытьем головы порцию средства смешивают с парой капель содержимого ампулы.

Рецепты масок

В уходе за волосами важен не только витамин B12, но и другие — B6, E, B7, B9.

Ампульное содержимое добавляется в смеси теплым, то есть комнатной температуры. Для эффективности средства другие компоненты также следует применять не холодными. Термическая обработка противопоказана — витамин утратит полезные свойства.

Несколько рецептов масок :

  • От выпадения. Ампулу витамина B12, желток одного яйца и три столовых ложки растительного масла тщательно смешать. Для эффективности этой маски следует брать разные масла, например, касторовое, льняное, оливковое. Можно добавить ампулу витамина B6. Нанести на волосы, утеплить, выдержать 40-60 минут, смыть с шампунем.
  • Для темных волос. Полстакана крепкого черного чая, взбитый желток яйца, ложечку сока алоэ и ложечку B12 смешать, выдержать на волосах 30-40 мин. Смывать теплой водой.
  • Для ускорения роста. Смешать свежий сок луковицы, такое же количество жидкого меда, ампулу B12, нанести на корни. Держать 30 минут, смыть шампунем.
  • Для укрепления и роста. Соединить 2 ложки спиртовой настойки красного перца, ампулу B12. Так как в составе используется перцовая настойка, маску следует наносить только на корни. Смыть через 15 минут.
  • Восстановление. Полную ложку с горочкой порошка ламинарии залить водой комнатной температуры, оставить для набухания примерно на час. Когда водоросли превратятся в желеобразную массу, добавить по ампуле B12 и B6. Смесь втереть в волосистую часть головы, остатки равномерно распределить по длине. Через 40 минут тщательно смыть теплой водой с использованием шампуня.

Когда нет ампульного раствора цианокобаламина, четыре таблетки тщательно измельчают и разводят небольшим количеством воды. После этого витамин добавляют в маски. После нанесения любых смесей волосы следует покрывать полиэтиленовой пленкой или шапочкой для душа. Утепление обязательно.

Витамин B12, входящий в состав домашних масок, сделает волосы густыми, блестящими. Он наполнит локоны жизненной силой, укрепит корни и ускорит рост. Маски следует делать курсами, по одной в 7-10 дней. Чтобы ускорить действие, после мытья волосы рекомендовано ополаскивать травяными настоями, заваркой черного или зеленого чая или водой с добавлением лимонного сока. Наружное применение B12 рекомендовано сочетать с одновременным приемом витаминного комплекса внутрь.

vitaminy.expert

Витамин В12 для волос в чистом виде, ампулах: наружное применение, приготовление масок. Средства Цианокобаламин, Пиродоксин, Мед бальзам

Витамин B12 (цианокобаламин) принимает участие в клеточных процессах: он ускоряет деление клеток и обмен веществ. Вещество необходимо организму для роста волос, хорошего состояния кожи и заживления ран, для бодрости и борьбы со стрессом.

Свойства витамина В12: как его избыток и дефицит влияют на состояние волос

Токсичность витамина B12 проверялась исследованиями, но никаких последствий передозировки выявлено не было. Переизбыток витамина не оказывает существенного влияния ни на волосы, ни на другие части организма. Исключением являются только люди с индивидуальной непереносимостью B12. Для них превышение дозы может закончиться аллергией в разных формах тяжести.

Недостаток витамина проявляется на волосах заметно: они ослабевают и теряют привлекательность, а если не позаботиться о проблеме авитаминоза, то возможны серьёзные проблемы, вплоть до облысения.

Основная причина таких изменений в функциях витамина B12:

  1. Ускорение выработки эритроцитов. Когда их недостаточно, кровь не успевает переносить нужное количество кислорода, следовательно, корни волос им не насыщаются.
  2. Увеличение темпов восстановления и деления клеток.
  3. Влияние на стрессоустойчивость. Часто нервничающие люди боле склонны к проблемам с волосами.

Невыполнение этих функций ведёт к проблемам с кожей и волосяными покровами головы.

Польза и вред витамина В12 для волос

Витамин B12 для волос является чем-то вроде ускорителя процессов жизнедеятельности.

Польза:

  • сокращает выпадение;
  • ускоряет рост;
  • питает волосяные луковицы;

    Витамин В12 для волос питает и насыщает луковицы.

  • насыщает полезными веществами кожу головы;
  • добавляет блеск.

Отрицательных воздействий на волосы выявлено не было.

Показания и противопоказания к применению

Следует задуматься о курсе цианокобаламина не только при проблемах с волосами, но и в других ситуациях:

  1. Вегетарианство или отказ от мясных продуктов по какой-либо другой причине.
  2. Бледность и сухость кожи.
  3. Ломкие или слоящиеся ногти.
  4. Планирование беременности (в этом случае витаминный курс рекомендуется сразу для обоих родителей).
  5. Быстрое похудение.
  6. Болезнь Альцгеймера.
  7. Стресс, активная умственная и физическая деятельность.
  8. Болезни почек и печени.
  9. Радикулит.
  10. Хронический гепатит.
  11. Перенесённые операции на органы пищеварительной системы, проблемы, связанные с плохим усвоением питательных веществ в кишечнике.

Существуют и противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Склонность к возникновению тромбов.
  3. Беременность и кормление грудью (употребление витамина не полностью запрещено, но ограничено).

Признаки дефицита витамина

Возможные симптомы дефицита B12, отражаемые на волосах, от менее серьёзных к более тяжелым признакам перечислены ниже:

  1. Медленный рост.
  2. Секущиеся концы.
  3. Отсутствие здорового блеска.
  4. Волосы пушатся или становятся жёсткими.
  5. Перхоть.
  6. Выпадение.

Обычно проявляется не один признак, а их совокупность, из-за чего волосы выглядят неухожено.

В каких формах продается витамин В12, какие подходят для лечения волос?

B12 присутствует на полках аптек в различных формах:

  1. В виде таблеток. Такая форма выпуска подходит людям, у которых нехватка витамина проявляется по всему организму, выражается несколькими симптомами. При принятии внутрь вещество усваивается, попадает в кровь и равномерно распределяется. Средство подойдёт в качестве профилактики вегетарианцам и людям, которые придерживаются диет. Улучшение состояния волос также произойдёт, но медленнее, чем при местном использовании.
  2. В ампулах. Очень удобная форма выпуска для людей с проблемными волосами, так как содержимое ампул можно использовать при приготовлении домашних масок и проведении других процедур, не тратя время на растворение таблеток. Используются ампулы и для уколов.
  3. Жидкий витамин во флаконах. Также удобный вид. Можно как добавлять в маски и шампуни, так и употреблять внутрь согласно указанным нормам. Преимущество перед таблетками в том, что жидкую субстанцию не нужно рассасывать.
  4. Спрей. Аналогичен предыдущему средству из флакона, но с распылителем. Обычно в спрей добавляются натуральные отдушки и пищевые продукты для усиления вкуса, так как спреи чаще рекомендуются для распыления под язык и глотания.

Волосы и кожа головы начнут восстанавливаться при использовании витамина в любой форме, но боле быстрый путь — местное применение жидкого витамина.

Способы применения витамина В12 для волос

Для улучшения состояния волос витамин B12 чаще всего добавляют в маски, которые можно как найти в косметических магазинах, так и приготовить самостоятельно. Также каплю чистого жидкого витамина смешивают с шампунем перед мытьём головы.

Существует множество готовых продуктов с витамином B12 по уходу за волосами, и это не только маски, но и разнообразные шампуни, бальзамы и масла, зачастую обогащенные сразу несколькими витаминными компонентами.

Иногда специалисты назначают инъекции витамина из ампул в кожу головы (1 шприц делится на несколько доз, которые вводятся в разные зоны волосистой части головы). При регулярном и правильном применении любые из описанных средств дадут эффект.

Как использовать в чистом виде витамин В12 для здоровья волос наружно и перорально?

Перед началом приёма витамина внутрь (перорально) следует тщательно откорректировать набор других принимаемых витаминов, так как B12 достаточно капризен и сочетается далеко не со всеми веществами, иногда даже конфликтует с витаминами своей группы.

С чем хорошо сочетается:

  • B5 и B2 — комплект из этих трёх витаминов отлично усваивается;
  • витамины E, B9, B6 и C;
  • кальций.

С чем лучше не смешивать:

  • B1 — вместе могут вызвать аллергию;
  • витамины A и B3;
  • железо;
  • медь;
  • марганец.

Чистый витамин B12 принимается в количестве не более 2,5 мг в сутки (для взрослых и подростков старше 14 лет), использовать через день во избежание гиповитаминоза.

После попадания капли в рот рекомендуется не сразу глотать её, а подержать под языком. С таблеткой — аналогично — держать под языком до растворения.

При наружном применении также нужно соблюдать указанные выше правила совместимости. В этом случае витамин добавляют в купленное или приготовленное косметическое средство, наносят и держат некоторое время до впитывания полезных компонентов. Возможен вариант с втиранием витамина в кожу головы и последующим смыванием.

Правила использования масок с цианокобаламином

Несмотря на обилие рецептов, существуют общие правила нанесения масок с витамином B12:

  1. Если процедура будет проводиться впервые, то необходим тест на аллергическую реакцию. Для его проведения несколько капель чистого жидкого витамина наносится на запястье (там нежная кожа, но в случае положительного результата теста аллергия не будет заметна так, как, например, на лице). Если по истечению получаса ничего не произошло, то можно приступать к процедуре, в противном случае (при зуде, крапивнице и т. д.) от неё придётся отказаться.
  2. Маска наносится на чистые волосы.
  3. Цианокобаламин не переносит высоких температур, поэтому все компоненты и сам витамин должны быть тёплыми, но не горячими.
  4. Витаминную смесь нужно держать не менее получаса (исключения только для перечной маски и некоторых других), чтобы ингредиенты насытили волосы. Максимальное время зависит от компонентов и различается для каждого рецепта.
  5. Для усиления эффекта на голову надевается шапочка для душа или полиэтиленовый пакет, сверху наматывается полотенце.
  6. Маску лучше смывать обыкновенной водой или травяным отваром (ромашки, коры дуба и т. д.), но, если использовались жирные компоненты, сильно загрязняющие волосы, можно воспользоваться и шампунем.
  7. Маски с витамином B12 нельзя делать чаще раза в неделю. Эффективнее всего будет курс из 8-10 процедур, а потом необходимо сделать перерыв около 2 месяцев.

Маска для роста волос

Витамин B12 положительно влияет на деление клеток, поэтому маску с ним можно применить для ускорения роста здоровых волос, а не только для их лечения.

Ингредиенты:

  • жидкий B12 – 1 мл (1 ампула);
  • красный перец — 5 стручков;
  • водка — 0,5 л.

Приготовление и проведение процедуры:

  1. Нужно заранее приготовить настойку перца. Стручки помыть, измельчить, пропустив через мясорубку, залить водкой, оставить в прохладном тёмном месте на 7 дней. После настой можно использовать.
  2. Сама маска состоит из цианокобаламина и 2 ст. л. настойки. Их нужно смешать и втереть в корни волос, избегая попадания на длину, так как это может вести к чрезмерной сухости локонов.
  3. Утеплить голову.
  4. Через 15 минут тщательно смыть. При сильном жжении прекратить процедуру раньше срока.

Особенность маски в том, что красный перец стимулирует приток крови с питательными веществами к коже головы, ускоряя рост волос.

Маска от выпадения волос

Рецепт основан на совместной работе сразу 3 витаминов группы B: 2, 6 и 12. За счёт некоторого снижения эффекта можно использовать и один любой витамин.

Понадобятся:

  • жидкие витамины B6, B12, B2 — по 5 мл каждого;
  • сырой куриный желток — 1 шт.;
  • репейное масло — 15 мл;
  • миндальное масло — 15 мл.

Проведение процедуры:

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Нанести на всю длину и оставить на 40 минут.
  3. При смывании лучше отказаться от шампуня. Если волосы склонны пушиться после мытья, можно воспользоваться бальзамом.

Маска для укрепления локонов

Средство подходит при ломкости и выпадении.

Ингредиенты:

  • витамин B12 – 2 ампулы;
  • масло жожоба (можно заменить маслом авокадо или касторовым) — 1 ст. л.;
  • натуральный мёд — 1 ст.л.;
  • желток — 1 шт.

Проведение процедуры:

  1. Мёд должен быть жидким, поэтому если выбор пал на густой сорт, то продукт следует слегка подогреть на водяной бане.
  2. Всё смешать и нанести на чистые волосы.
  3. Оставить на 60-70 мин.

Масло жожоба считается одним из самых лучших при уходе за слабыми волосами, а с витамином и увлажняющими свойствами мёда эффект маски становится заметен уже через 2-3 процедуры.

Маска с витамином B12 и B6 (пиридоксином)

B6 и B12 хорошо усваиваются вместе, поэтому в аптеках можно даже найти готовые смеси из этих 2 витаминов.

Ингредиенты:

  • витамин B6 – 1,5 ч.л.;
  • витамин B12 – 1,5 ч. л.;
  • репейное масло — 2 ст. л.;
  • яйцо — 1 шт.

Проведение процедуры:

  1. Всё смешать и нанести на чистые корни волос.
  2. Утеплить.
  3. Держать от 60 до 90 минут.
  4. Смыть.

При отсутствии репейного масла или при аллергии можно заменить его миндальным или лавандовым маслом.

Маска для жирных прядей

Одновременно с укреплением цианокобаламин поможет справиться и с жирностью волос.

Понадобятся:

  • кефир любой жирности — 100 г;
  • масло лимона/апельсина — 3 капли;
  • масло розмарина — 1-2 капли.

Проведение процедуры:

  1. Всё смешать.
  2. Нанести на волосы, укутать. Если волосы сальные только у корней, а на концах сухие, то следует массирующими движениями распределить маску по коже головы, избегая попадания на длину.
  3. Через 40 мин смыть.

Кефир — эффективное средство против жирности волос и перхоти, но при использовании в чистом виде может оставаться специфический запах. В данном случае его перебивают эфирные масла. Цитрусовые масла борются с жирностью.

Увлажняющая маска

Подходит любого типу волос, но больше рекомендуется для сухих.

Потребуется:

  • витамин B12 – 1 мл (1 ампула);
  • яичный желток — 1 шт.;
  • касторовое масло — 1 ст. л.;
  • мёд — 1 ст. л.

Проведение процедуры:

  1. Если мёд густой, его следует растопить на водяной бане, чтобы он равномерно распределился в маске. Если жидкий, можно приступить к п. 2.
  2. Смешать ингредиенты.
  3. Нанести состав на волосы по всей длине и оставить на 60 мин.

Витамин B12 для волос в данной маске играет роль восстановителя. Мёд же является увлажняющим компонентом, это его свойство применяется также в масках для лица и ступней.

Маска для питания, восстановления структуры локонов

Улучшает вид волос и предохраняет от появления перхоти.

Ингредиенты:

  • цианокобаламин — 1 ампула;
  • минеральная вода без газа — 2 ст. л.;
  • порошок ламинарии — 2 ст.л.

Проведение процедуры:

  1. Продукты смешать так, чтобы получилась консистенция густой сметаны. При необходимости добавить порошка ламинарии или мин. воды.
  2. Нанести на корни волос, остатки распределить по длине.
  3. Оставить на 30-40 мин, затем смыть.

Из-за незнания свойств ламинарию в масках используют реже, чем яйца и масла, но стоит знать, что она очень богата витаминами и минералами, особенно йодом. Это морское растение глубоко питает волосы, а достать его можно в большинстве аптек.

Маски для густоты, блеска и здоровья локонов

Рецепт основан на свойствах трав. Если чередовать эту маску и ополаскивание волос травяными отварами, то можно придать волосам блеск и природную силу.

Ингредиенты:

  • сухая крапива — 1 ст. л.;
  • сухая ромашка — 1 ст. л.;
  • сухие цветы липы — 1 ст. л.;
  • B12 – 2 ампулы;
  • витамин A – 1 ампула;
  • вода — 250 мл.

Подготовка и проведение процедуры:

  1. Порошки растений смешать и залить 250 мл кипятка.
  2. Настоять 30 минут. За это время жидкость также остынет до приемлемой температуры.
  3. Добавить витамины из ампул, перемешать.
  4. Нанести на 40 мин, равномерно распределяя по всей длине волос.
  5. Смыть.

Для блеска и здоровья волос подходит кефирный рецепт.

Ингредиенты:

  • витамин B12 – 1 ампула;
  • кефир — полстакана;
  • желток — 1 шт.;
  • какао-порошок — 2 ст. л.;
  • репейное/касторовое масло — 1 ст. л.

Проведение процедуры:

  1. Кефир подогреть до чуть тёплой температуры.
  2. Добавить остальное.
  3. Нанести на кожу головы, корни и длину.
  4. Утеплить и оставить на 40 мин.

Какао придаст волосам приятный аромат и поучаствует в придании густоты.

Маска с витамином и медовым бальзамом

Витамин B12 для волос применяется и в бальзамах, которые можно использовать после мытья головы, как любые другие. Медовый бальзам можно приобрести в косметическом магазине и обогатить его витаминами, но приготовление дома тоже не займёт много времени.

Потребуется:

  • бальзам для волос (самый простой, без добавок и ароматизаторов) — 1 ст. л.
  • мёд — 1 ст. л.;
  • витамин B12 – 8-10 капель;

  • экстракт алоэ — 1 ампула.

Проведение процедуры:

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Нанести на влажные волосы, распределяя по всей длине, но избегая зоны корней.
  3. Держать 15 мин., не утепляя голову.

Алоэ в составе укрепить волосяные луковицы и придаст причёске объём.

Готовые средства по уходу за волосами с витамином В12

Комбилипен

Витаминный комплекс российского производства, включающий в себя витамины группы B, в том числе цианокобаламин, и некоторые вспомогательные вещества (бензиловый спирт, гидроксид натрия, вода). Чаще всего вводится внутримышечно, но такой способ можно использовать исключительно по назначению врача, так как средство достаточно серьёзное.

Выпускается в форме таблеток и ампул. В целях укрепления волос рекомендуется добавлять в маски по ампуле препарата и применять наружно, соблюдая указанные выше правила нанесения масок с витамином B12. Противопоказания: беременность и кормление грудью, пороки сердца, индивидуальная непереносимость препарата, детский возраст до 14 лет (из-за наличия бензилового спирта в составе).

Шампунь Avalon Organics Biotin+B-complex

Средство для мытья волос производства США. Содержит полный комплекс витаминов группы B, питает и укрепляет волосы, лечит кожу головы. Фирма-изготовитель позиционирует свой продукт как содержащий только натуральные ингредиенты. В составе нет ГМО, используются компоненты растительного происхождения, что делает шампунь доступным для вегетарианцев.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Шампунь можно применять 2 раза в неделю. При этом нежелательно делать маски с витаминами группы B, чтобы не вызвать передозировки.

Кондиционер Avalon Organics Biotin+B-complex

Дополнение к шампуню той же фирмы. Позиционируется как средство, уплотняющее структуру волос, благодаря чему они смотрятся гуще и объёмнее. Свойства кондиционера позволяют волосам дольше выглядеть чистыми. Как и шампунь от Avalon Organics, кондиционер состоит из компонентов природного происхождения.

В состав, кроме витаминов группы B, входят экстракты растений (календула, ромашка, авокадо, пшеница) и витамин E.

Шампунь Madre Labs

Витамин B12 для волос в данном средстве занимает не последнее место, хотя помимо него там содержатся его соседи по группе (биотин, Пантенол и т. д.), экстракт алоэ и цитрусовых для приятного аромата и дополнительной защиты волос. Плюсом является отсутствие генно-модифицированных организмов и парабенов.

Единственное противопоказание — аллергия на компоненты. Шампунь можно применять при каждом мытье головы. Витаминные маски в период использования делать не рекомендуется.

Жидкий витаминный комплекс Ангиовит

Средство чаще встречается в виде таблеток, но такая форма нацелена на людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, планирующих ребёнка родителей, вегетарианцев и курящих людей. Для помощи волосам удобнее приобрести Ангиовит в ампулах и втирать в корни волос, после чего оставлять на 30-40 мин.

Комплекс содержит витамины B12, B9 и B6. Подходит пожилым людям. Противопоказание — аллергия на компоненты. С осторожностью при беременности.

Мнение специалистов об эффективности средств по уходу с витамином В12

Профессиональные парикмахеры рекомендуют своим клиентам хотя бы иногда делать процедуры с витамином B12, особенно при частой термической обработке волос и применении химических средств. Они отмечают, что домашние маски почти не уступают магазинной продукции, если использовать качественные ингредиенты.

Доктора в свою очередь утверждают, что B12 — один из лучших естественных стимуляторов роста волос, поэтому маски и шампуни с ним действенны. Важно только не выходить за рамки разумного использования, чтобы не спровоцировать аллергию.

Многие специалисты по проблемам волос рекомендуют пользоваться покупными средствами с витамином B12 не постоянно, а с перерывами. К примеру, когда закончился витаминный шампунь, лучше не сразу покупать аналогичный, а какое-то время мыть голову средством с другими компонентами. Это сделает уход за волосами более сбалансированным.

Для волос важен правильный уход и своевременное обогащение витаминами. B12 — одно из важных веществ в этом деле, поэтому не стоит пренебрегать его использованием.

Видео о витамине В12 для волос

Зачем нужен этот витамин волосам:

Процедуры для волос, проводимые с витамином В12:

ladysdream.ru


Смотрите также