Чтобы волосы стали гуще что делать


Что делать чтобы волосы стали густыми

Красота и Здоровье

Когда мы видим рекламу шампуня по телевизору – а это происходит каждый день, нам очень хочется верить, что средства, рекламируемые звёздами кино и известными моделями, действительно могут сделать волосы сильными, блестящими, красивыми и густыми – в общем, шикарными.

Было бы прекрасно, если бы рекламные ролики всегда говорили правду: жизнь тогда была бы сплошным праздником, однако на деле всё далеко не так.

Волосы не станут более густыми и здоровыми от применения шампуней и бальзамов, которые обеспечивают только визуальный эффект. Чудодейственные шампуни и бальзамы обволакивают плёнкой каждый волосок, поэтому волосы становятся толще, рассыпаются, и причёска выглядит объёмной и привлекательной.

Однако нагрузка на волосы не добавляет им здоровья: не все покупные средства являются «дышащими», и доступ воздуха к волосам затрудняется.

Некоторые женщины уверены, что густота волос зависит только от наследственности, однако генетически это обусловлено всего на 20%.

Как сделать волосы густыми

Конечно, сегодня есть много «салонных» методов, когда можно добиться желаемой густоты волос быстро и без проблем – например, наращивание. Есть и холодное наращивание, и горячее, и держатся волосы несколько месяцев – надо только определённые правила соблюдать.

Ещё можно носить накладные пряди – это ещё проще, и затрат меньше. Хочешь сделать причёску объёмнее – пожалуйста!

Всего несколько минут, и посторонней помощи не надо: волосы крепятся на очень удобных заколках, а пряди красивые и выглядят, как свои – они же из натуральных волос изготовлены.

Но ведь это всё, хоть и красиво, и удобно, но не своё, не родное. Ведь волосы, густые и красивые, всегда считались лучшим украшением женщины, и говорят они не только о внешней красоте, но и о внутреннем здоровье.

Питание для густых волос

Вот здесь стоит вспомнить о питании. Если оно разнообразно и сбалансировано, и в нём достаточно витаминов, минералов и других необходимых веществ, то волосы обычно бывают в порядке.

К сожалению, чаще всего бывает наоборот, и это всегда отражается на состоянии и внешнем виде волос: они становятся слабыми, тонкими, тускнеют, сохнут и начинают выпадать. Как только питание изменится к лучшему, волосы тут же начнут «оживать». Но требуется комплексный, более тщательный и полноценный уход за волосами, чтобы они могли стать густыми и сильными.

Давно ли нам вообще приходилось встречать женщин или девушек с длинными, густыми и роскошными волосами, если уж не говорить о косах ниже пояса? Скорее всего, давно, так что лучше вспомнить, почему раньше у русских красавиц проблем с этим не было – они использовали те средства, которые даёт природа, и не терпели при этом материальных затрат.

Народных рецептов для густоты волос много: есть маски, ополаскивания, притирания, и всегда можно найти то, что вам подойдёт.

Массаж головы для густых волос

Прежде всего, для волос очень полезен массаж головы. Вместо синтетических средств лучше использовать кедровое масло – его можно купить в аптеке. Масло наносят на кожу головы круговыми движениями, массируют и оставляют на 15 минут, потом смывают тёплой водой.

Тем, кто каждый день моет голову, очень подойдёт смесь репейного и касторового масел (по 1 ч.л.) с лимонным соком (2 ч.л.). С этой смесью надо массировать голову и сразу смывать. Кстати, специалисты не рекомендуют мыть голову каждый день – это очень вредит волосам, особенно если вода водопроводная.

Полезно втирать в кожу головы такой настой: шалфей, розмарин, базилик, мята, эфирные масла мяты (3 капли) и лаванды (5 капель), натуральный яблочный уксус (2 стакана). Для сухих волос уксуса надо взять поменьше. Все травы растереть, положить в стеклянную банку, и залить яблочным уксусом с маслами. Настаивать 2 недели, процедить и использовать таким способом: в стакане тёплой воды разводить по 2 ст.л. настоя и втирать в кожу головы массажными движениями. Процедуру проводить раз в неделю; смывать можно через день или раньше.

Маски для густых волос

В отличие от притираний, маски держат на волосах и коже головы около получаса, и делают 2 раза в неделю – не чаще.

Маски с дрожжами для густых волос Маска с дрожжами питает волосы и заставляет их расти, стимулируя волосяные луковицы. Надо смешать 1 ст.л. дрожжей с одним желтком и добавить отвар той травы, которая подходит к волосам. Например, для тёмных волос больше подойдёт зверобой или дубовая кора, для светлых – ромашка, а для рыжих – календула. Смесь надо поставить в тёплое место на час, чтобы дрожжи могли подойти, потом добавить к ней репейное масло (1 ст.л.) и любое эфирное масло на выбор (10 капель).

Маску наносят на волосы по всей длине, в тёплом виде, и на 30-40 минут укрывают голову полиэтиленом, а сверху толстым полотенцем. Лучше, если эти полчаса вы будете находиться в тепле. Действие этой маски похоже на мягкий шампунь, и она легко смывается тёплой водой. Хорошо, если такие маски делаются курсами: раз в 3 дня, всего 10 процедур, потом 2-хмесячный перерыв.

Маски с орехами для густых волос Очень эффективна для густоты волос маска с кедровым маслом или орехами. Горсть кедровых орехов надо тщательно растереть в деревянной посуде – пестиком или деревянной ложкой, добавляя воду, чтобы получалась кашица, потом выложить эту кашицу в керамическую посуду и поставить на полчаса в духовку, нагретую до 150°С. Получится своеобразное молочко, которое надо втирать в кожу головы не менее 2-х месяцев, каждый день; потом сделать 2-хмесячный перерыв. Волосы начнут расти, и станут гуще, так как эта маска стимулирует деятельность волосяных луковиц – фолликул, пробуждая к жизни «спящие» волосы.

Маска с миндалем для густых волос Раз в неделю можно делать маску с миндалём – она тоже стимулирует «пробуждение» фолликул, если они есть. Орешки сладкого миндаля (0,5 стакана) надо размолоть и смешать с молоком до консистенции сметаны. Нанести смесь на волосы, держать 2 часа, потом смыть. Маску повторять минимум в течение месяца.

Кисломолочные продукты для густых волос

На любой тип волос оказывают благоприятное действие кисломолочные продукты. Можно просто мыть голову молочной сывороткой, делать маски из простокваши и кефира, и постепенно волосы станут здоровее и гуще. Кстати, в мусульманских странах женщины всегда использовали сыворотку для того, чтобы придать волосам густоту, и о красоте их волос до сих пор ходят легенды, как, впрочем, и о косах русских красавиц.

Ржаной хлеб – очень простое средство, но он отлично моет волосы и стимулирует их рост. Несколько кусочков ржаного хлеба надо размять в густую кашицу в тёплой воде, нанести её на волосы и держать 20 минут. Потом волосы тщательно промыть водой – можно обойтись без шампуня.

Следующая маска помогает даже при алопеции – на облысевших участках начинает расти пушок, а потом волоски, и это становится заметно. Надо приготовить следующую смесь: 0,5 стакана кефира, яйцо и порошок какао (1 ч.л.). Всё хорошо взбить, и нанести на волосы, начиная от корней: постепенно, ожидая, когда часть смеси подсохнет, а потом наносить следующую – в 3-4 приёма. Голову прикрыть полиэтиленом или шапочкой для душа, и подождать 25 минут. Смывать детским шампунем, а в качестве ополаскивателя использовать отвар крапивы. Маску повторять 2-3 раза в неделю 3 месяца: волосы будут расти новые, здоровые, и станут заметно гуще.

Потом следует сделать перерыв на 2-4 недели, и во время этого перерыва можно использовать другую эффективную маску – укрепляющую корни волос и останавливающую их выпадение. После применения этой маски и причёска надолго остаётся объёмной. Надо смешать в стеклянной ёмкости коньяк, водку и соль, закрыть ёмкость крышкой и настаивать 2 недели в тёмном месте. Эту маску наносят на корни волос, надевают шапочку и держат час. Смывают водой, без шампуня.

Можно вообще не пользоваться шампунем в течение 2-х недель: волосы станут густыми, здоровыми и объёмными – их не только станет больше, но и толщина тоже увеличится. Такие рецепты особенно хороши для тонких волос, только делать маски надо регулярно.

Росту и укреплению волос способствует следующая маска: смешать 1:1 касторовое масло с 96-процентным спиртом и втирать в кожу головы. Голову вымыть через 3-4 часа, с детским мылом, и ополоснуть водой, подкисленной соком половины лимона или уксусом – 0,5 ст.л.

Кроме применения масок и других народных средств, стоит соблюдать некоторые простые правила.

  • Голову надо мыть умеренно тёплой водой, но не горячей.
  • Не следует использовать воду из водопроводного крана: её надо кипятить, фильтровать, готовить отвары из трав.
  • Не застуживайте и не перегревайте корни волос: носите головной убор в холодное время года, и в жару, когда светит яркое солнце.
  • Кстати, именно так делали женщины в старину, и волосы у них долго оставались густыми и крепкими. Конечно, для них это было легче: у них не было воды из крана, тем более горячей, а головные уборы раньше носили все – и простые крестьянки, и аристократки. Но и нам всё же лучше приложить некоторые усилия для ухода за волосами, чем потом жаловаться на свою внешность.
  • Не забывайте также, что перед использованием любых народных рецептов стоит убедиться в том, что у вас нет аллергии на их компоненты.

Красота волос не так уж недостижима, как может показаться, и рекламные ролики тут ни при чём. Просто надо полюбить себя и свою внешность, и всегда находить чуточку времени для того, чтобы позаботиться о своей внешней и внутренней красоте.

Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

источник: www.inmoment.ru Фото с сайта www.okkarta.ru

Издревле главным украшением девушки считались волосы, густые и шелковистые. Помните как говорили “коса в руку толщиной”? Но сейчас все меньше и меньше барышень могут похвастаться объемной гривой здоровых волос, к большому сожалению.

Фото с сайта volosomanjaki.com

В этом виновата и экология и наше, порой ужасающее, невнимание к собственному здоровью — разве мы употребляем достаточное количество витаминов ежедневно, разве мы заботимся о своем сбалансированном рационе? Нет! Зато девушки в угоду модным прическам неутомимо жгут волосы утюжками, окрашивают далеко не безвредными красителями, сушат феном и поливают лаками для супер-фиксации и специальными гелями. Все это приводит в истончению волоса, к омертвению волосяных фолликул, и как итог, мы имеем безжизненные, лишенные блеска и лоска волосы, которые совершенно точно потеряли всю густоту и объем.

Что же нужно делать, чтобы волосы стали гуще? Как из тонких волос сделать густые? Как вернуть здоровье и пышность своей шевелюре? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Как вернуть густоту волосам в домашних условиях?

Советы, которыми мы будет делиться на этой странице подойдут только для тех, кто задался целью действительно оздоровить свои волосы. А почему? Потому что, если ваши волосы ослаблены, скорее всего, вам потребуется и много времени, и много терпения для того, чтобы возобновить густоту. Процесс восстановления довольно трудоемкий и совершенно точно не быстрый. Мы предупреждаем заранее о том, что пользуясь средствами, которые обещают придать супер-силу и супер-объем практически моментально, вы очень сильно рискуете. Вероятнее всего, как только эффект закончится, вы обнаружите свои локоны в еще более плачевном состоянии, чем до применения чудо-средства.

Фото с сайта klublady.ru

Прежде чем приступать к каким-то процедурам и начинать активно действовать в направлении результата, определитесь для себя каким способом вы хотите получить желаемый объем.

Что нужно делать, чтобы волосы стали густыми? Есть несколько возможных вариантов, нужно знать на что именно будут нацелены ваши усилия:

  • Поработать над увеличением толщины каждого волоска
  • Простимулировать рост новых волос
  • Единовременно работать и в том, и в другом направлении

Что сделать, чтобы волосы стали густыми и объемными? Увеличиваем толщину

Когда мы говорили о том, что многие чудодейственные средства могут сильно усугубить проблему, вот о чем шла речь. Реклама шампуней для объема очень привлекательна, женщины действительно блещут пышными шевелюрами с экрана и многие дамы, как завороженные, скупают заветные баночки и упаковочки.

Но дело в вот в чем. Такой шампунь действительно имеет эффект — он приподнимает чешуйки волоса, а как мы все знаем, волосок должен быть гладким при детальном рассмотрении. То есть такой объем достигается за счет ухудшения здоровья каждого волоска в отдельности. Со стороны, конечно, первое время результат заметен — шевелюра становится пышной, но это кажущаяся густота, на самом деле по итогу мы имеем хрупкие, ломкие и истонченные волосы.

Сейчас появились средства дороже — с использованием силикона. Здесь работает другая схема. Эффект достигается из-за некоторого утолщения ствола волоса, но силикон не слишком полезен для кожи головы и со временем вы сталкиваетесь с еще одной безобразной проблемой — начинается сильная перхоть.

То есть мы видим, что ни те, ни другие магазинные средства не работают так, как нужно и делают проблему тонких волос еще более запущенной. Какие же есть варианты? Как укрепить волосы и сделать их гуще? Есть только один ответ — при помощи домашних масок и натуральных средств, купленных в магазине.

Если мы говорим о том, как добиться толщины каждого волоса, то есть замечательное средство — хна. Этот натуральный краситель работает таким образом: волос обволакивается по кутикуле и утолщается. Эффект будет заметен сразу же после одного применения.

Фото с сайта alopecya.ru

Лучше всего для создания объема подходит хна с красным оттенком, другие вариации так же отлично воздействуют и на кожу головы, и на волоски, но имеют меньший эффект. Однако, есть и минус использования этого природного средства — цвет. Если вы не планируете менять цвет волос, этот способ вам не подойдет. Так же от хны стоит отказаться тем, у кого волосы относятся к сухому типу — результат, если и появится, то незначительный.

А для обладательниц жирных или нормальных волос хна — это идеальное средство. Если методично и регулярно пользоваться этой краской на протяжении нескольких лет, волосы начинают расти темнее и толще. Кроме того, как уже было сказано, хна питает кожу головы, а это способствует усиленному росту фолликул, то есть волосы одновременно становятся толще и начинают расти новые.

Что делать, чтобы волосы были гуще и чтобы их было больше?

Если мы говорим об увеличении количества волосяных луковиц, то вживить новые у нас никак не получится. По крайней мере в домашних условиях. В кожном покрове головы с рождения находится фиксированное количество фолликулов, их число изменить нельзя. Но дело в том, что волосы, которые на голове растут на данный момент — это чаще всего не полное количество возможного объема. Многие луковицы находятся в спящем состоянии, и бывает так, что не пробуждаются на протяжении всей жизни.

Это интересно

Хотите узнать как сделать максимальный объем волос визуально? Читайте про Зд окрашивание волос!

Как уже писалось в начале статьи, сейчас на здоровье человека в целом оказывается множество вредного воздействия — итогом становится преждевременное старение всего организма, ухудшение работы всех внутренних органов и выпадение волос, в том числе. Однако, если изменить образ жизни полностью: свое пищевое поведение, уход за волосами и своим здоровьем чаще всего густота волос возвращается. Стоит помнить о том, что залогом успеха станет регулярность и системность выполнения всех процедур.

Фото с сайта alopecya.ru

Что нужно делать, чтобы волосы были гуще?

Вести здоровый образ жизни. Все знают, что это значит: спорт, минимальное потребление вредных веществ: алкоголя, табака. Как спорт влияет на рост волос? Движение и активность ускоряют обмен веществ, а это имеет значение и для здоровья волосяного покрова.

Питаться правильно. Что нужно есть, чтобы волосы были гуще? Откажитесь от всего пагубно влияющего на организм: жирной пищи, канцерогенов и прочих вредных веществ, обязательно запаситесь дополнительными витаминами, БАДами или же потребляйте много фруктов и овощей, старайтесь по максимуму наполнять организм витаминными комплексами.

Фото с сайта omaske.ru

Ухаживать за волосами правильно. Казалось бы, элементарный пункт. Но тем не менее, мы уточним: Если вы будете продолжать ежедневно высушивать волосы горячим воздухом, влиять на них плойками и различными веществами, вы не сможете добиться густых и пышных волос.

Как добиться густых волос народными способами?

Многие девушки сейчас стараются увеличить объем волос с помощью домашних масок, и это отличный способ, все народные рецепты направлены на разные результаты, и тем не менее практически все они действенны и эффективны. Такие маски в основном работают за счет стимуляции волосяных фолликулов и кожи головы, таким образом увеличивая рост волос.

Многим знакома перцовая маска или маска для волос на основе горчицы, или маски из чеснока и меда — все они раздражают кожу головы и таким образом увеличивают приток крови, а значит и приток полезных веществ. То есть становится понятно, что системность, о которой мы говорили обязательно должна присутствовать — маски будут работать в полную силу только если вы будет принимать витамины и правильно питаться.

Комбинаций компонентов для масок существует превеликое множество — все полезные и натуральные продукты можно комбинировать так, как вашей душе угодно. Но до того, как поделиться рецептами масок, мы предлагаем вам обратить внимание на один ингредиент, который не станет лишним ни в одной из комбинаций.

Фото с сайта alopecya.ru

Любые натуральные масла растительного происхождения. Масло увеличивает и темп роста и густоту, а кроме того в дополнение вы получите эффект блестящих и мягких волос.

Читайте также

Подробно о биоламинировании волос вы можете прочесть здесь, узнайте как сделать свою шевелюру идеальной!

Эфирные масла. Они укрепляют и питают волосы, а так же позволяют лучше проникать в кожу полезным веществам. Какие же эфирные масла лучше всего использовать в качестве лечебных для волос? Масло иланг-иланга, кедра, кипариса, ладана, мяты, розмарина, розы, сосны, чайного дерева и шалфея. Можно добавлять по несколько капель в любую маску, а можно использовать их в качестве самостоятельного лечебного вещества, например, смешав некоторые между собой.

Рецепты масок

В этой статье мы будем давать рецепты, которые по своему объему рассчитаны на волосы средней длины, то есть в зависимости от того, насколько много ваших волос регулируйте количество добавляемых продуктов. Все эти маски наносятся на голову до мытья и держать их нужно в тепле под полотенцем не меньше часа.

Чтобы результат появился через три месяца, нужно делать их три раза в неделю, если вы заметили отросшие тоненькие волоски — это сигнал, что волосяные фолликулы начинают “просыпаться”, продолжайте использование тех же масок и тогда приблизительно через 6-7 месяцев вы заметите существенное увеличение объема и густоты волос. Ну а если вы еще и масла будете добавлять в маски, это поможет вам обойти стороной все неприятные побочные эффекты такой усиленной терапии.

Масляная маска

Вот здесь нам понадобится средство для густоты волос из аптеки. Это витамины А и Е, они благотворно влияют на волосы и обогащают кожу головы, тем самым стимулируя рост волос. Итак, берем две столовые ложки масла авокадо и смешиваем их с 1 чайной ложкой аптечных витаминов, в эту смесь капаем 5-6 капель масла байи. Это масло, по мнению специалистов само по себе работает на утолщение каждого волоса.

Маска из кефира, хлеба и хны

Такая маска отлично сработает не только на возвращение густоты и объема, но и сделает волосы блестящими и здоровыми. Есть единственное “но”, эта маска не подойдет тем, у кого волосы окрашены, кефир будет вымывать красящие ферменты.

Фото с сайта voloski.ru

На 200 мл кефира берем одну чайную ложку натуральной иранской хны и два кусочка ржаного хлеба без корочки. Все ингредиенты смешиваем и даем настояться 5-10 минут, после чего разминаем хлеб, перемешиваем и наносим волосы по всей длине, уделяя особое внимание коже головы — втираем маску массажными движениями, эту маску достаточно будет продержать 30 минут, но можно и дольше. Смывать нужно теплой водой с чайной ложкой яблочного уксуса.

Маска из меда, соли и коньяка

С помощью этой маски вы сделаете свою шевелюру густой и послушной, волосы будут мягкими и шелковистыми.

Фото с сайта protvoivolosy.ru

На стакан коньяка добавляем по столовой ложке меда и поваренной соли, можно заменить ее на морскую, эффект только улучшится. Все компоненты перемешиваем и настаивает в темном и прохладном месте две недели. После того как все готово наносим смесь на волосы по всей длине и под шарфом или полотенцем держим на протяжении часа. Смывать нужно теплой водой с шампунем, проследите, чтобы шампунь был качественным и имел мягкое действие.

Маска с перцем

Эта маска очень эффективна за счет перца, который максимально усиливает приток крови к волосяным луковицам, такой микс оживит рост волос и со временем придаст вашим волосам объем.

Берем два яйца и отделяем желтки, белки на мне понадобятся. К ним добавляем 1 столовую ложку красного перца, не имеет значения настойку или порошок. Готовую смесь втираем в голову и оставляем на 45 минут, вы почувствуете жжение, это значит что кожа головы раздражается и увеличивается ток крови. Но если вы поймете, что жжет слишком сильно смывайте без промедления — от такой экстремальной маски возможен ожог. Смывать нужно мягким шампунем, отлично подойдут детские.

Маска с кедровыми орехами

Эта нехитрая комбинация природных даров так же стимулирует спящие фолликулы и придает уже выросшим волосам силу и блеск.

Фото с сайта sunmag.me

Берем горсть кедровых орешков и толчём их в кашицу, а затем просто разбавляем чистой, теплой, желательно дистиллированной водой. На полчаса эту жижу ставим в духовку на 150 градусах. Получившееся в итоге молочко втираем в кожу головы на протяжении двух месяцев. Результат не заставит себя ждать, после одного курса следует сделать перерыв в неделю-две, а затем возобновить процедуру.

Что сделать, чтобы волосы стали густыми? Мы надеемся, что в этой статье вы нашли ответ на этот вопрос, который так тревожит всех девушек!

источник: zalakirovano.ru

first-mama.ru

Что делать чтобы волосы стали гуще

Уход за теломКрасота и здоровье волосМаски для волос

Когда мы видим рекламу шампуня по телевизору – а это происходит каждый день, нам очень хочется верить, что средства, рекламируемые звёздами кино и известными моделями, действительно могут сделать волосы сильными, блестящими, красивыми и густыми – в общем, шикарными.

Было бы прекрасно, если бы рекламные ролики всегда говорили правду: жизнь тогда была бы сплошным праздником, однако на деле всё далеко не так.

Волосы не станут более густыми и здоровыми от применения шампуней и бальзамов, которые обеспечивают только визуальный эффект. Чудодейственные шампуни и бальзамы обволакивают плёнкой каждый волосок, поэтому волосы становятся толще, рассыпаются, и причёска выглядит объёмной и привлекательной.

Однако нагрузка на волосы не добавляет им здоровья: не все покупные средства являются «дышащими», и доступ воздуха к волосам затрудняется.

Некоторые женщины уверены, что густота волос зависит только от наследственности, однако генетически это обусловлено всего на 20%.

Конечно, сегодня есть много «салонных» методов, когда можно добиться желаемой густоты волос быстро и без проблем – например, наращивание. Есть и холодное наращивание, и горячее, и держатся волосы несколько месяцев – надо только определённые правила соблюдать.

Ещё можно носить накладные пряди – это ещё проще, и затрат меньше. Хочешь сделать причёску объёмнее – пожалуйста!

Всего несколько минут, и посторонней помощи не надо: волосы крепятся на очень удобных заколках, а пряди красивые и выглядят, как свои – они же из натуральных волос изготовлены.

Но ведь это всё, хоть и красиво, и удобно, но не своё, не родное. Ведь волосы, густые и красивые, всегда считались лучшим украшением женщины, и говорят они не только о внешней красоте, но и о внутреннем здоровье.

Вот здесь стоит вспомнить о питании. Если оно разнообразно и сбалансировано, и в нём достаточно витаминов, минералов и других необходимых веществ, то волосы обычно бывают в порядке.

К сожалению, чаще всего бывает наоборот, и это всегда отражается на состоянии и внешнем виде волос: они становятся слабыми, тонкими, тускнеют, сохнут и начинают выпадать. Как только питание изменится к лучшему, волосы тут же начнут «оживать». Но требуется комплексный, более тщательный и полноценный уход за волосами, чтобы они могли стать густыми и сильными.

Давно ли нам вообще приходилось встречать женщин или девушек с длинными, густыми и роскошными волосами, если уж не говорить о косах ниже пояса? Скорее всего, давно, так что лучше вспомнить, почему раньше у русских красавиц проблем с этим не было – они использовали те средства, которые даёт природа, и не терпели при этом материальных затрат.

Народных рецептов для густоты волос много: есть маски, ополаскивания, притирания, и всегда можно найти то, что вам подойдёт.

Прежде всего, для волос очень полезен массаж головы. Вместо синтетических средств лучше использовать кедровое масло – его можно купить в аптеке. Масло наносят на кожу головы круговыми движениями, массируют и оставляют на 15 минут, потом смывают тёплой водой.

Тем, кто каждый день моет голову, очень подойдёт смесь репейного и касторового масел (по 1 ч.л.) с лимонным соком (2 ч.л.). С этой смесью надо массировать голову и сразу смывать. Кстати, специалисты не рекомендуют мыть голову каждый день – это очень вредит волосам, особенно если вода водопроводная.

Полезно втирать в кожу головы такой настой: шалфей, розмарин, базилик, мята, эфирные масла мяты (3 капли) и лаванды (5 капель), натуральный яблочный уксус (2 стакана). Для сухих волос уксуса надо взять поменьше. Все травы растереть, положить в стеклянную банку, и залить яблочным уксусом с маслами. Настаивать 2 недели, процедить и использовать таким способом: в стакане тёплой воды разводить по 2 ст.л. настоя и втирать в кожу головы массажными движениями. Процедуру проводить раз в неделю; смывать можно через день или раньше.

В отличие от притираний, маски держат на волосах и коже головы около получаса, и делают 2 раза в неделю – не чаще.

Маски с дрожжами для густых волос Маска с дрожжами питает волосы и заставляет их расти, стимулируя волосяные луковицы. Надо смешать 1 ст.л. дрожжей с одним желтком и добавить отвар той травы, которая подходит к волосам. Например, для тёмных волос больше подойдёт зверобой или дубовая кора, для светлых – ромашка, а для рыжих – календула. Смесь надо поставить в тёплое место на час, чтобы дрожжи могли подойти, потом добавить к ней репейное масло (1 ст.л.) и любое эфирное масло на выбор (10 капель).

Маску наносят на волосы по всей длине, в тёплом виде, и на 30-40 минут укрывают голову полиэтиленом, а сверху толстым полотенцем. Лучше, если эти полчаса вы будете находиться в тепле. Действие этой маски похоже на мягкий шампунь, и она легко смывается тёплой водой. Хорошо, если такие маски делаются курсами: раз в 3 дня, всего 10 процедур, потом 2-хмесячный перерыв.

Маски с орехами для густых волос Очень эффективна для густоты волос маска с кедровым маслом или орехами. Горсть кедровых орехов надо тщательно растереть в деревянной посуде – пестиком или деревянной ложкой, добавляя воду, чтобы получалась кашица, потом выложить эту кашицу в керамическую посуду и поставить на полчаса в духовку, нагретую до 150°С. Получится своеобразное молочко, которое надо втирать в кожу головы не менее 2-х месяцев, каждый день; потом сделать 2-хмесячный перерыв. Волосы начнут расти, и станут гуще, так как эта маска стимулирует деятельность волосяных луковиц – фолликул, пробуждая к жизни «спящие» волосы.

Маска с миндалем для густых волос Раз в неделю можно делать маску с миндалём – она тоже стимулирует «пробуждение» фолликул, если они есть. Орешки сладкого миндаля (0,5 стакана) надо размолоть и смешать с молоком до консистенции сметаны. Нанести смесь на волосы, держать 2 часа, потом смыть. Маску повторять минимум в течение месяца.

Кисломолочные продукты для густых волос

На любой тип волос оказывают благоприятное действие кисломолочные продукты. Можно просто мыть голову молочной сывороткой, делать маски из простокваши и кефира, и постепенно волосы станут здоровее и гуще. Кстати, в мусульманских странах женщины всегда использовали сыворотку для того, чтобы придать волосам густоту, и о красоте их волос до сих пор ходят легенды, как, впрочем, и о косах русских красавиц.

Ржаной хлеб – очень простое средство, но он отлично моет волосы и стимулирует их рост. Несколько кусочков ржаного хлеба надо размять в густую кашицу в тёплой воде, нанести её на волосы и держать 20 минут. Потом волосы тщательно промыть водой – можно обойтись без шампуня.

Следующая маска помогает даже при алопеции – на облысевших участках начинает расти пушок, а потом волоски, и это становится заметно. Надо приготовить следующую смесь: 0,5 стакана кефира, яйцо и порошок какао (1 ч.л.). Всё хорошо взбить, и нанести на волосы, начиная от корней: постепенно, ожидая, когда часть смеси подсохнет, а потом наносить следующую – в 3-4 приёма. Голову прикрыть полиэтиленом или шапочкой для душа, и подождать 25 минут. Смывать детским шампунем, а в качестве ополаскивателя использовать отвар крапивы. Маску повторять 2-3 раза в неделю 3 месяца: волосы будут расти новые, здоровые, и станут заметно гуще.

Потом следует сделать перерыв на 2-4 недели, и во время этого перерыва можно использовать другую эффективную маску – укрепляющую корни волос и останавливающую их выпадение. После применения этой маски и причёска надолго остаётся объёмной. Надо смешать в стеклянной ёмкости коньяк, водку и соль, закрыть ёмкость крышкой и настаивать 2 недели в тёмном месте. Эту маску наносят на корни волос, надевают шапочку и держат час. Смывают водой, без шампуня.

Можно вообще не пользоваться шампунем в течение 2-х недель: волосы станут густыми, здоровыми и объёмными – их не только станет больше, но и толщина тоже увеличится. Такие рецепты особенно хороши для тонких волос, только делать маски надо регулярно.

Росту и укреплению волос способствует следующая маска: смешать 1:1 касторовое масло с 96-процентным спиртом и втирать в кожу головы. Голову вымыть через 3-4 часа, с детским мылом, и ополоснуть водой, подкисленной соком половины лимона или уксусом – 0,5 ст.л.

Кроме применения масок и других народных средств, стоит соблюдать некоторые простые правила.

Голову надо мыть умеренно тёплой водой, но не горячей. Не следует использовать воду из водопроводного крана: её надо кипятить, фильтровать, готовить отвары из трав. Не застуживайте и не перегревайте корни волос: носите головной убор в холодное время года, и в жару, когда светит яркое солнце. Кстати, именно так делали женщины в старину, и волосы у них долго оставались густыми и крепкими. Конечно, для них это было легче: у них не было воды из крана, тем более горячей, а головные уборы раньше носили все – и простые крестьянки, и аристократки. Но и нам всё же лучше приложить некоторые усилия для ухода за волосами, чем потом жаловаться на свою внешность. Не забывайте также, что перед использованием любых народных рецептов стоит убедиться в том, что у вас нет аллергии на их компоненты.

Красота волос не так уж недостижима, как может показаться, и рекламные ролики тут ни при чём. Просто надо полюбить себя и свою внешность, и всегда находить чуточку времени для того, чтобы позаботиться о своей внешней и внутренней красоте.

Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Красота и здоровье волос

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Фото с сайта www.okkarta.ru

Издревле главным украшением девушки считались волосы, густые и шелковистые. Помните как говорили “коса в руку толщиной”? Но сейчас все меньше и меньше барышень могут похвастаться объемной гривой здоровых волос, к большому сожалению.

Фото с сайта volosomanjaki.com

В этом виновата и экология и наше, порой ужасающее, невнимание к собственному здоровью — разве мы употребляем достаточное количество витаминов ежедневно, разве мы заботимся о своем сбалансированном рационе? Нет! Зато девушки в угоду модным прическам неутомимо жгут волосы утюжками, окрашивают далеко не безвредными красителями, сушат феном и поливают лаками для супер-фиксации и специальными гелями. Все это приводит в истончению волоса, к омертвению волосяных фолликул, и как итог, мы имеем безжизненные, лишенные блеска и лоска волосы, которые совершенно точно потеряли всю густоту и объем.

Что же нужно делать, чтобы волосы стали гуще? Как из тонких волос сделать густые? Как вернуть здоровье и пышность своей шевелюре? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Советы, которыми мы будет делиться на этой странице подойдут только для тех, кто задался целью действительно оздоровить свои волосы. А почему? Потому что, если ваши волосы ослаблены, скорее всего, вам потребуется и много времени, и много терпения для того, чтобы возобновить густоту. Процесс восстановления довольно трудоемкий и совершенно точно не быстрый. Мы предупреждаем заранее о том, что пользуясь средствами, которые обещают придать супер-силу и супер-объем практически моментально, вы очень сильно рискуете. Вероятнее всего, как только эффект закончится, вы обнаружите свои локоны в еще более плачевном состоянии, чем до применения чудо-средства.

Фото с сайта klublady.ru

Прежде чем приступать к каким-то процедурам и начинать активно действовать в направлении результата, определитесь для себя каким способом вы хотите получить желаемый объем.

Что нужно делать, чтобы волосы стали густыми? Есть несколько возможных вариантов, нужно знать на что именно будут нацелены ваши усилия:

Поработать над увеличением толщины каждого волоска Простимулировать рост новых волос Единовременно работать и в том, и в другом направлении

Когда мы говорили о том, что многие чудодейственные средства могут сильно усугубить проблему, вот о чем шла речь. Реклама шампуней для объема очень привлекательна, женщины действительно блещут пышными шевелюрами с экрана и многие дамы, как завороженные, скупают заветные баночки и упаковочки.

Но дело в вот в чем. Такой шампунь действительно имеет эффект — он приподнимает чешуйки волоса, а как мы все знаем, волосок должен быть гладким при детальном рассмотрении. То есть такой объем достигается за счет ухудшения здоровья каждого волоска в отдельности. Со стороны, конечно, первое время результат заметен — шевелюра становится пышной, но это кажущаяся густота, на самом деле по итогу мы имеем хрупкие, ломкие и истонченные волосы.

Сейчас появились средства дороже — с использованием силикона. Здесь работает другая схема. Эффект достигается из-за некоторого утолщения ствола волоса, но силикон не слишком полезен для кожи головы и со временем вы сталкиваетесь с еще одной безобразной проблемой — начинается сильная перхоть.

То есть мы видим, что ни те, ни другие магазинные средства не работают так, как нужно и делают проблему тонких волос еще более запущенной. Какие же есть варианты? Как укрепить волосы и сделать их гуще? Есть только один ответ — при помощи домашних масок и натуральных средств, купленных в магазине.

Если мы говорим о том, как добиться толщины каждого волоса, то есть замечательное средство — хна. Этот натуральный краситель работает таким образом: волос обволакивается по кутикуле и утолщается. Эффект будет заметен сразу же после одного применения.

Фото с сайта alopecya.ru

Лучше всего для создания объема подходит хна с красным оттенком, другие вариации так же отлично воздействуют и на кожу головы, и на волоски, но имеют меньший эффект. Однако, есть и минус использования этого природного средства — цвет. Если вы не планируете менять цвет волос, этот способ вам не подойдет. Так же от хны стоит отказаться тем, у кого волосы относятся к сухому типу — результат, если и появится, то незначительный.

А для обладательниц жирных или нормальных волос хна — это идеальное средство. Если методично и регулярно пользоваться этой краской на протяжении нескольких лет, волосы начинают расти темнее и толще. Кроме того, как уже было сказано, хна питает кожу головы, а это способствует усиленному росту фолликул, то есть волосы одновременно становятся толще и начинают расти новые.

Если мы говорим об увеличении количества волосяных луковиц, то вживить новые у нас никак не получится. По крайней мере в домашних условиях. В кожном покрове головы с рождения находится фиксированное количество фолликулов, их число изменить нельзя. Но дело в том, что волосы, которые на голове растут на данный момент — это чаще всего не полное количество возможного объема. Многие луковицы находятся в спящем состоянии, и бывает так, что не пробуждаются на протяжении всей жизни.

Это интересно

Хотите узнать как сделать максимальный объем волос визуально? Читайте про Зд окрашивание волос!

Как уже писалось в начале статьи, сейчас на здоровье человека в целом оказывается множество вредного воздействия — итогом становится преждевременное старение всего организма, ухудшение работы всех внутренних органов и выпадение волос, в том числе. Однако, если изменить образ жизни полностью: свое пищевое поведение, уход за волосами и своим здоровьем чаще всего густота волос возвращается. Стоит помнить о том, что залогом успеха станет регулярность и системность выполнения всех процедур.

Фото с сайта alopecya.ru

Вести здоровый образ жизни. Все знают, что это значит: спорт, минимальное потребление вредных веществ: алкоголя, табака. Как спорт влияет на рост волос? Движение и активность ускоряют обмен веществ, а это имеет значение и для здоровья волосяного покрова.

Питаться правильно. Что нужно есть, чтобы волосы были гуще? Откажитесь от всего пагубно влияющего на организм: жирной пищи, канцерогенов и прочих вредных веществ, обязательно запаситесь дополнительными витаминами, БАДами или же потребляйте много фруктов и овощей, старайтесь по максимуму наполнять организм витаминными комплексами.

Фото с сайта omaske.ru

Ухаживать за волосами правильно. Казалось бы, элементарный пункт. Но тем не менее, мы уточним: Если вы будете продолжать ежедневно высушивать волосы горячим воздухом, влиять на них плойками и различными веществами, вы не сможете добиться густых и пышных волос.

Многие девушки сейчас стараются увеличить объем волос с помощью домашних масок, и это отличный способ, все народные рецепты направлены на разные результаты, и тем не менее практически все они действенны и эффективны. Такие маски в основном работают за счет стимуляции волосяных фолликулов и кожи головы, таким образом увеличивая рост волос.

Многим знакома перцовая маска или маска для волос на основе горчицы, или маски из чеснока и меда — все они раздражают кожу головы и таким образом увеличивают приток крови, а значит и приток полезных веществ. То есть становится понятно, что системность, о которой мы говорили обязательно должна присутствовать — маски будут работать в полную силу только если вы будет принимать витамины и правильно питаться.

Комбинаций компонентов для масок существует превеликое множество — все полезные и натуральные продукты можно комбинировать так, как вашей душе угодно. Но до того, как поделиться рецептами масок, мы предлагаем вам обратить внимание на один ингредиент, который не станет лишним ни в одной из комбинаций.

Фото с сайта alopecya.ru

Любые натуральные масла растительного происхождения. Масло увеличивает и темп роста и густоту, а кроме того в дополнение вы получите эффект блестящих и мягких волос.

Читайте также

Подробно о биоламинировании волос вы можете прочесть здесь, узнайте как сделать свою шевелюру идеальной!

Эфирные масла. Они укрепляют и питают волосы, а так же позволяют лучше проникать в кожу полезным веществам. Какие же эфирные масла лучше всего использовать в качестве лечебных для волос? Масло иланг-иланга, кедра, кипариса, ладана, мяты, розмарина, розы, сосны, чайного дерева и шалфея. Можно добавлять по несколько капель в любую маску, а можно использовать их в качестве самостоятельного лечебного вещества, например, смешав некоторые между собой.

В этой статье мы будем давать рецепты, которые по своему объему рассчитаны на волосы средней длины, то есть в зависимости от того, насколько много ваших волос регулируйте количество добавляемых продуктов. Все эти маски наносятся на голову до мытья и держать их нужно в тепле под полотенцем не меньше часа.

Чтобы результат появился через три месяца, нужно делать их три раза в неделю, если вы заметили отросшие тоненькие волоски — это сигнал, что волосяные фолликулы начинают “просыпаться”, продолжайте использование тех же масок и тогда приблизительно через 6-7 месяцев вы заметите существенное увеличение объема и густоты волос. Ну а если вы еще и масла будете добавлять в маски, это поможет вам обойти стороной все неприятные побочные эффекты такой усиленной терапии.

Вот здесь нам понадобится средство для густоты волос из аптеки. Это витамины А и Е, они благотворно влияют на волосы и обогащают кожу головы, тем самым стимулируя рост волос. Итак, берем две столовые ложки масла авокадо и смешиваем их с 1 чайной ложкой аптечных витаминов, в эту смесь капаем 5-6 капель масла байи. Это масло, по мнению специалистов само по себе работает на утолщение каждого волоса.

Такая маска отлично сработает не только на возвращение густоты и объема, но и сделает волосы блестящими и здоровыми. Есть единственное “но”, эта маска не подойдет тем, у кого волосы окрашены, кефир будет вымывать красящие ферменты.

Фото с сайта voloski.ru

На 200 мл кефира берем одну чайную ложку натуральной иранской хны и два кусочка ржаного хлеба без корочки. Все ингредиенты смешиваем и даем настояться 5-10 минут, после чего разминаем хлеб, перемешиваем и наносим волосы по всей длине, уделяя особое внимание коже головы — втираем маску массажными движениями, эту маску достаточно будет продержать 30 минут, но можно и дольше. Смывать нужно теплой водой с чайной ложкой яблочного уксуса.

С помощью этой маски вы сделаете свою шевелюру густой и послушной, волосы будут мягкими и шелковистыми.

Фото с сайта protvoivolosy.ru

На стакан коньяка добавляем по столовой ложке меда и поваренной соли, можно заменить ее на морскую, эффект только улучшится. Все компоненты перемешиваем и настаивает в темном и прохладном месте две недели. После того как все готово наносим смесь на волосы по всей длине и под шарфом или полотенцем держим на протяжении часа. Смывать нужно теплой водой с шампунем, проследите, чтобы шампунь был качественным и имел мягкое действие.

Эта маска очень эффективна за счет перца, который максимально усиливает приток крови к волосяным луковицам, такой микс оживит рост волос и со временем придаст вашим волосам объем.

Берем два яйца и отделяем желтки, белки на мне понадобятся. К ним добавляем 1 столовую ложку красного перца, не имеет значения настойку или порошок. Готовую смесь втираем в голову и оставляем на 45 минут, вы почувствуете жжение, это значит что кожа головы раздражается и увеличивается ток крови. Но если вы поймете, что жжет слишком сильно смывайте без промедления — от такой экстремальной маски возможен ожог. Смывать нужно мягким шампунем, отлично подойдут детские.

krasota-diet.ru

Как сделать волосы гуще и объемнее в домашних условиях

28 февраля 2017 1102

Мало кто из нас может похвастаться густыми и здоровыми волосами от природы. А если кто и обладает такой шевелюрой, то краски, лаки для волос и всевозможные гели, которые мы используем практически ежедневно, способствуют их ломкости и выпадению. Как справиться с этой проблемой раз и навсегда?

Волосы являются одним из наиболее важных аспектов, который формирует первое впечатление о человеке. Забота о них должна быть максимальной, ее нельзя недооценивать. Но иногда, что бы мы не предпринимали — природа не идет нам на встречу.

Если вы часто пользуетесь феном, утюжками или плойкой волосы будут больше похожи на неприглядную растительность. Для того, чтобы ваши локоны стали гуще и здоровее — необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, тогда все получится.

Важным фактором для волос является их сушка. Фены, утюжки и плойки истощают их, старайтесь использовать эти приборы редко или не пользоваться ими вообще. Защищайте свои локоны от солнца.

Прямой солнечный свет может повредить их, старайтесь на солнце надевать головной убор.

Ежедневные поездки в общественном транспорте в час пик вызывают сухость и ломкость из-за выхлопных газов и паров, поэтому старайтесь прятать волосы от этих примесей.

Старайтесь не мочить голову в бассейне, так как хлор является причиной поврежденных волос, носите шапочку для купания, тщательно промывайте волосы после бассейна. Вот несколько секретов, как сделать волосы здоровее и гуще:

  • старайтесь не мыть голову ежедневно, достаточно одного раза в 3 дня;
  • если вы хотите получить пышный объем, накрутите локоны на бигуди, оставьте на ночь;
  • не используйте средства по уходу за волосами, содержащие спирт, которые их только сушат;
  • наденьте на подушку шелковую наволочку.

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях

Стимулировать рост густых, здоровых волос можно не только с помощью питания или косметических средств. Массируйте кожу головы подушечками пальцев (не ногтями) круговыми движениями в течение 10 минут каждый день.

Можно также купить продукцию для сгущения и объема. Специализированные косметические магазины продают разные сыворотки и бальзамы для стимуляции роста. Выберите тот, который подходит вам больше всего.

Регулярно подстригайте кончики, тем самым вы избавляетесь от поврежденных концов и придаете локонам живой вид и объем.

Выпадение волос является общей проблемой в настоящее время. Если вы обладатель той самой редкой шевелюры, то вам необязательно тратить деньги на дорогостоящие средства, лечение и медикаменты. Есть много природных способов сделать волосы толще, объемнее. Вот несколько из них:

  • Яйцо. Регулярное насыщение белками является необходимой процедурой для волос. Лучшим продуктом для этого является обычное куриное яйцо. Для этого нужно взять яйца (в зависимости от длины ваших волос), нанести их на влажные волосы, оставить на полчаса. Затем смыть маску теплой водой с шампунем. Эту процедуру необходимо делать каждую неделю. Еще один способ — это смешать яичный желток, ложку любого масла для волос с 2 столовыми ложками воды. Нанесите смесь равномерно на ладони, вотрите в кожу головы.
  • Оливковое масло. Вотрите масло в кожу головы, оставьте на 30-45 минут. Затем старательно смойте все водой с шампунем. Также можете оставить масло на ночь, а утром смыть теплой водой. Другой вариант заключается в смешивании оливкового масла с медом. Нанесите эту смесь на волосы, оставьте на 30 минут. Затем смойте все водой с шампунем. Используйте один из этих методов пару раз в неделю.
  • Семена льна. Тот факт, что они богаты на омега-3 жирные кислоты также может помочь с густотой. Для этого нужно замочить на ночь пакетик семян в воде. На следующее утро смешать семена с двумя стаканами воды и довести до кипения, помешивая. Кипятить до тех пор, пока жидкость не загустеет до консистенции желе. В смесь можно также добавить несколько капель эфирного масла. Дайте маске остыть и используйте ее в качестве геля. Он особенно хорош для тех, у кого вьющиеся или волнистые локоны.
  • Алоэ вера. Это еще один популярный ингредиент, который используют для достижения более густой и крепкой шевелюры. Он также помогает восстановить уровень pH кожи головы. Смешайте две чайные ложки кокосового молока со свежим гелем алоэ-вера, нанесите на кожу головы. Оставьте приблизительно на полчаса, затем ополощите теплой водой. Применять эту маску раз или два в неделю. Кроме того, можно ежедневно употреблять столовую ложку сока алоэ-вера натощак для роста волос и их хорошего состояния.
  • Амалаки. Индийский крыжовник может помочь в поддержании здорового роста шевелюры, если его смешать с 2 ст. л. кокосового молока, довести до кипения, дать остыть и нанести на кожу головы на ночь. На следующее утро смыть шампунем, как обычно.

Длинное каре с челкой — об этой стрижке можно узнать много интересного в нашей публикации на сайте.

Об операции по увеличению груди можно прочитать в этой статье.

Тут есть идеи и советы по рисункам на ногтях для начинающих.

Какие продукты нужно включить в рацион

Все, что нужно для красивой и густой шевелюры — это здоровое, правильное питание и достаточное количество жидкости, которым по силам решить множество проблем и правильно настроить работу системы организма изнутри.

Здоровое питание очень важно для кожи головы и волос в целом. Включите в свой рацион много белка и железа. Не расстраивайтесь, если не увидите результат в течении нескольких месяцев, процесс может занять около года, но желаемые изменения вас приятно удивят. Вот список 10 самых необходимых продуктов, за которые ваши волосы вам скажут спасибо:

  • Лосось. Из-за количества полезных веществ, эту рыбу часто называют «полным пакетом», особенно когда речь заходит о красоте и здоровье. Омега-3 и аминокислоты, которым обладает лосось, способны бороться с потерей волос, их сухостью, сыпью на коже головы, а также придает им эластичность и блеск. Кроме лосося, источником омега-3 жирных кислот являются сардины, макрель, семена льна, грецкие орехи.
  • Листовые овощи. Шпинат, мангольд, брокколи являются отличными источниками необходимых витаминов А и С, которые помогают производить кожный жир, необходимый для состояния волос. Темно-зеленые листовые овощи богаты железом и кальцием.
  • Бобы. Такие бобовые, как фасоль, необходимы для правильного ухода за волосами. Они содержат много железа, цинка, биотина, в котором нуждается организм для лучшего роста шевелюры, а также белки, которые ускоряют их восстановление.
  • Темное мясо. По данным исследования, дефицит железа в организме может привести к потере волос. Принимая повышенное количество железа, можно повернуть этот процесс вспять, восстановив рост волос. Красное мясо является источником питательных веществ, таких как железо, которое непосредственно влияет на выработку витамина В крови, является хорошим источником энергии. Другие виды мяса (мясо птицы), яйца, сухофрукты и цельные зерна также богаты железом, следовательно, эти продукты стоит включить в свой рацион.
  • Яйца. Этот продукт содержит биотин, который способствует росту новых волосинок и значительно снижает их выпадение. Другими источниками этого полезного вещества являются арахис, лосось, миндаль, авокадо.
  • Устрицы. Эти морепродукты содержат много цинка, который регулирует выработку важных гормонов андрогенов, отсутствие которых приводит к необратимой потере растительности на голове. Так что, если на ваш стол добавить продукты, богатые цинком, такие как устрицы, крабы, печень, морские гребешки и говядину, они помогут в борьбе с гормональными проблемами.
  • Батат (сладкий картофель). Это очень полезный овощ, который содержит бета-каротин. Этот продукт полезен как для волос, так для кожи в целом.
  • Овощи, фрукты. Содержат большое количество витамина С, в котором ваш организм нуждается для усвоения железа. Дефицит витамина С делает ваши волосы сухими и тусклыми. Лучшими натуральными источниками этого витамина являются цитрусовые фрукты (лимоны, апельсины), листовые овощи и клубника.
  • Изюм. А также кукуруза и финики содержат железо, способствующее производству гемоглобина, который переносит кислород по всему организму.
  • Растительное масло. Говорят, что оно очень вредное, но слишком низкое содержание жира в организме приводит к сухости волос. Оливки, арахис и подсолнечное масло может восстановить блеск ваших волос.

Правила ухода за волосами

Одним из наиболее распространенных факторов, которые способствуют истончению волос, являются чрезмерные, физические или психологические стрессы, гормональный дисбаланс, дефицит питательных веществ, загрязнение воздуха, аллергия, использование неправильных продукции для ухода, отсутствие ухода и наследственность.

Многие люди проживают свою жизнь в бешеном темпе. Стресс считается нормальной частью нашей жизни. Пытаясь справиться с повседневными обязанностями (ведением домашнего хозяйства, воспитанием детей, браком) мы часто подвергаем себя стрессовым ситуациям.

Доказано, что хронический стресс стимулирует возникновение разных заболеваний, в конечном счете — выпадение волос.

Что же делать? Научиться расслабляться и не пытаться везде все успеть в ущерб себе.

Постарайтесь найти правильный шампунь. Посмотрите на их состав. Кофеин уменьшает выпадение волос, а гиалуроновая кислота обеспечивает их увлажнение и гладкость, пантенол хорош для регенерации, а кератин стимулирует рост новых волосков. В идеале использовать бессульфатные шампуни.

И еще один рецепт маски для придания волосам густоты и объема — в следующем видео.

nektarin.su

Как сделать волосы крепкими и густыми

Каждую представительницу прекрасного пола интересует, как сделать волосы густыми и крепкими. Из-за неправильного ухода состояние локонов существенно ухудшается. Частое использование фенов, плоек и утюжков приводит к тому, что шевелюра пересушивается, тускнеет и утрачивает привлекательность.

Сегодня наблюдается растущий интерес к вопросу о средствах, которые не только могут сделать густые волосы в домашних условиях, но и способны вернуть им здоровый внешний вид.

Благодаря умелому подходу и тщательной заботе возможно не только восстановить структуру локонов и ускорить их рост, но и сделать пряди длиннее.

Правила ухода за локонами

Многие девушки до сих пор не нашли ответов на вопрос о том, как сделать волосы гуще и толще. Что следует предпринять, чтобы кудри были густыми?

Вопрос о том, способны ли волосы стать гуще, если их часто окрашивать, и как добиться желаемого эффекта, не прибегая к помощи специалистов, интересует многих представительниц слабого пола. Ответ прост: чтобы локоны были здоровыми и красивыми, необходим правильный уход за ними.

К сожалению, многие женщины игнорируют это, а потом жалуются на плохое состояние шевелюры. Мало сказать себе «хочу». Хотеть, как говорится, не вредно, но в случае с уходом за локонами одного желания мало — здесь нужно мочь действовать, ведь никакая деньга не поможет, если человек не будет прилагать усилия.

Как сделать волосы густыми и длинными, что нужно для этого?

Основные правила, которые помогут сделать волосы густыми в домашних условиях и крепкими, заключаются в следующем:

  1. Нужно регулярно подстригать кончики. Эта рекомендация является одной из ключевых, если волосы медленно растут.
  2. Следует пользоваться деревянными или пластмассовыми расческами, но ни в коем случае не с железными зубьями.
  3. Чтобы волосы быстрее росли в домашних условиях, не помешает использование различных средств для роста и густоты шевелюры, а также природных продуктов: травяных отваров, растительных и эфирных масел. Так можно сделать локоны красивыми.
  4. Мыть голову следует не более 2-3 раз в неделю.Это основной ответ на вопрос о том, как сделать волосы гуще в домашних условиях.
  5. Чтобы волосы были красивыми, нельзя использовать фен после мытья. Чтобы волосы росли быстрее и гуще, им необходимо обеспечить защиту от ультрафиолета, морской воды и холодного воздуха.

Витамины для шевелюры

Наиболее вероятной причиной нехватки густоты шевелюры является проблемная кожа головы. Отвечая на вопрос, как укрепить волосы и сделать их густыми в домашних условиях, следует сказать о необходимости регулярного приема витаминов, с помощью которых шевелюра будет становиться все пышнее.

Какие витамины для густоты волос являются наиболее эффективными и позволяют ускорить их рост? Шевелюра будет расти очень быстро, если принимать:

  • Витамины А, E, C. A, или ретинол, способствует восстановлению густоты локонов, а также возвращению им эластичности и мягкости.
  • Множество полезных веществ содержат в себе: болгарский перец, морковь, апельсин, сливочное масло, листовые овощи, горох, овсянка, зелень и постное мясо.

Как можно улучшить вид локонов?

  • Чтобы нормализовать состояние проблемной кожи, укрепить корни и сделать волосы более густыми, надо употреблять аскорбиновую кислоту, витамин C.
  • Витамин B. Представителей этой группы относят к числу самых нужных витаминов. Самыми эффективными являются вещества B5, B7, и B12, которые сделают прядки сильными, красивыми и густыми.

Такие витамины выпускаются в капсулах и ампулах. Не менее эффективными являются таблетки, которые хорошо сочетаются со многими питательными веществами и прекрасно работают в составе различных масок, что помогает сделать тонкие волосы более плотными.

Для густоты и роста волос рекомендуется прием поливитаминных комплексов и старинных препаратов.

Благодаря народным средствам для густоты волос удается ускорить обмен веществ в волосяных фолликулах и добиться их усиленного питания полезными компонентами. В большинстве случаев такие соединения содержатся в масках.

Эффективность масок для локонов

Тем, кто не в курсе, как сделать пряди густыми и толстыми, следует обратить внимание на собственноручно приготовленные маски, эффективность которых доказана на практике. Они способствуют:

  • решению проблемы выпадения и замедленного роста локонов;
  • укреплению корней;
  • восстановлению поврежденной структуры окрашенных прядей;
  • избавлению от перхоти и секущихся кончиков;
  • увлажнению и насыщению сухих прядок необходимым питанием;
  • нормализации сальной секреции;
  • приданию шевелюре мягкости и блеска.

Можно ли редкие волосы сделать пушистыми? Чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях, используйте эффективные маски на основе репейного, касторового и льняного масел с добавлением эфирных веществ. Они позволяют жидкие волосы сделать толще и гуще.

Применение касторки

Народными средствами, позволяющими получить длинные и густые волосы, являются маски, в основе которых есть касторовое масло.

Оно регулирует оптимальное выделение кожного сала, избыток которого приводит к чрезмерной жирности шевелюры, а нехватка — к сухости.

Касторка способствует восстановлению локонов после химических процедур, применений различных средств по уходу и переохлаждения в зимний период. Касторовое масло содержит огромное количество полезных компонентов, поэтому из него часто готовят народные средства для объема волос. Вещество регулярно применяют, чтобы волосы стали густыми.

Помимо того, касторовое масло оказывает сильнейший увлажняющий эффект — это превращает его в идеальное лекарство от перхоти. Если вы еще не определились, как сделать волосы густыми и объемными, обязательно попробуйте касторовое масло, регулярное нанесение которого гарантирует их пышность, густоту и объем.

Девушки, которые хотят тонкие волосы сделать толще в домашних условиях, непременно должны испробовать это чудодейственное средство.

Можно ли сделать маску дома? Для того чтобы волосы стали густыми, поможет простое средство.

Рецепт для шевелюры

Для получения густых волос в домашних условиях рецепты масок должны включать касторовое масло — обязательный компонент многих косметических средств. Такие маски могут содержать и другие масла и компоненты.

Что сделать, чтобы волосы стали гуще? Попробуйте традиционный рецепт.

  • Приготовьте маски из касторки, яичного желтка, лимонного сока, меда и оливкового масла.

Перемешайте все ингредиенты, дайте смеси немного загустеть, после чего нанесите маску по всей длине локонов. Оставьте жирный состав на 1,5-2 часа, плотно обернув голову пищевой пленкой, а затем смойте водой.

Народные рецепты и витамины для густоты волос могут быстро сделать тонкие пряди крепкими и здоровыми.

Как предотвратить выпадение прядей?

Негативные факторы приводят к потере волосяного покрова. В связи в этим все больше женщин и мужчин начинают задаваться вопросом, что делать, чтобы волосы не выпадали.

Продукты и витамины, употребляемые в пищу, оказывают большое влияние на здоровье шевелюры, так что очень важно следить за своим рационом.

Как сделать волосы густыми и толстыми? Желательно употреблять полезную пищу. К продуктам, оказывающим благоприятное влияние на кожу и шевелюру, относятся:

  • Рыба и дары моря. В этой пище содержатся: фосфор, цинк, йод и полезные жиры. Рыба также содержит много витамина В12 и железа. Они позволяют шевелюре стремительно расти и стать гуще.
  • Орехи. В грецком орехе имеется огромное количество альфа-линоленовой кислотой, которая способствует улучшению состояния шевелюры и позволяет волосы сделать густыми.
  • Курица и индейка. Мясо этих птиц богато протеинами и содержит железо.
  • Яйца. Это прекрасные источники белка, содержащие необходимый биотин.
  • Цельное зерно. Способствует обогащению минералами и витаминами, укрепляя пряди и предотвращая их выпадение.
  • Морковь. Благодаря большому количеству каротина овощ положительно воздействует на состояние кожи головы, заставляя волосяные луковицы активизироваться. Это одно из лучших средств для роста и густоты волос.

Если соблюдать указанное правило, даже при минимальных навыках по уходу за локонами женская красота будет сохраняться в любое время года и представительницам прекрасного пола не придется добиваться внимания мужчин.

Похожие статьи

allaromatherapy.ru


Смотрите также