Что можно сделать с волосами тонкими


Что делать если ваши волосы тонкие и редкие?

Женщины мечтают о густых длинных волосах, но не всех природа награждает такими. Если у вас тонкие, редкие волосы, не стоит отчаиваться. Первое, что нужно помнить, что у такого типа волос есть такие преимущества, как мягкость и гладкость.

Выберите стрижку

На эти преимущества нужно делать акцент при выборе стрижки. Вам придется отказаться от длинных волос, так как редкие, висящие сосульками кончики — сомнительное украшение.

Стрижку лучше подбирать средней длины или короткую. Если у вас круглое лицо, то стрижка средней длины визуально исправит овал лица. Не злоупотребляйте различным градированием кончиков, ровно подстриженные волосы с небольшой градуировкой смотрятся аккуратно и гуще.

Можно визуально увеличить объём волос, затемняя корни (если вы блондинка), но не злоупотребляйте химией и укладками с помощью фена, вместо этого попробуйте различные процедуры для укрепления волос.

Укрепляйте волосы дома

Расчёсывайте их массажной расческой с натуральной щетиной и эфирными маслами (иланг-иланга и розмарина), эфиры проникают очень глубоко, попадая в кровь, лимфу и делайте маски. Хороши домашние маски из взбитых желтков, которые нужно наносить на волосы и держать в течение часа. Прекрасным укрепляющим средством является репейное и кедровое масло.

Жидкая витаминная маска

Один раз в 10 дней можно делать маску на основе жидких витаминов (купите в аптеке ампулы B6, B12, A, D, E) и оливкового масла. Соедините ингредиенты: по 1 ампуле, рекомендованных выше, витаминов + 2 ст. ложки оливкового масла. Распределите по корням, длине и закутайте голову полотенцем, экспозиция 60 минут, затем смойте. Идеальна для тонких волос.

Сделайте шикарные локоны

Не всем девушкам нравится ходить в салоны и парикмахерские, для того, чтобы сделать хорошую прическу. И если стрижка полностью вас устраивает, но хочется чего-то новенького, можно завить волосы в шикарные локоны не выходя из дома, тем более, что укладки с небольшим, гладким объемом вошли в моду в этом сезоне.

И для этого вам не понадобятся бигуди или горячие щипцы для завивки, которые наносят невосполнимый вред нашим волосам, ведь красота волос — это их здоровье. Все что нужно – это хороший шампунь и немного геля или мусса для укладки волос. Вымыв волосы, нанесите немного пенки или геля и дайте им высохнуть самостоятельно, без помощи фенов для сушки.

Когда волосы высохнут, разделите их на тоненькие пряди и каждую такую прядку скручивайте жгутиком и закрепляйте на голове при помощи маленьких заколок крабов. Таким образом, необходимо скрутить и закрепить все прядки.

Вот теперь можно брать в руки фен и просушивать ваши прядки на протяжении двадцати минут. Дождитесь, когда они остынут, чем дольше не снимать заколочки, тем лучше. После этого разделите прядки пальцами и придайте прическе форму без помощи расчески. По окончании нанесите текстурирующий гель, но не слишком много, чтобы не утяжелять прическу. И шикарные, объемные локоны готовы. Смотрите: что нового в стрижках и прическах?.

women-tusovka.ru

Домашний уход за тонкими волосами — проверенные методы, которые приносят результат

Тонкие волосы требуют к себе «тонкого» подхода. Чаще всего слабые волосы достаются по наследству. Это семейная история, где главное, это правильный уход за тонкими волосами.

Другой проблемой является истончение.  Со временем истончение  может привести к  потере волос и облысению. Для многих людей тонкие редкие волосы и выпадение являются настоящей проблемой.

Уход за тонкими волосами в домашних условиях

Женщины и мужчины всех возрастов стремятся сохранить  волосы здоровыми и сильными. Если истончение и выпадение волос становится заметным, то нужно принимать срочные меры.  Специалисты находят 200 и более причин выпадения волос. К счастью, тонкие волосы можно восстановить домашними доступными методами.

Волосы реагируют на стресс, изменение гормонального баланса, плохое питание и недостаточный сон. Тонкие волосы от природы можно сделать объемнее и пышнее, придать здоровый блеск.  К сожалению, волосы тоже стареют, с возрастом становятся тоньше и пористее. На среднестатистической голове растет от 100000 до 150000 волосков.

В норме каждый день может выпадать от 50 до 100 волосков. Это волосы, которые уже закончили свой жизненный цикл. Если волосяные фолликулы нормально функционируют и к ним поступает достаточное количество питательных веществ, то на месте выпавших начинается рост новых волос. Если выпадение и рост новых волос находятся в балансе, вам ничего не угрожает.

Почему волосы становятся тоньше

Одной из причин истончения волос является нехватка питательных веществ.  Дерматологи и трихологи сходятся во мнении, что низкий уровень железа способствует потере волос. Это  одна из многих причин, которую можно поправить, внеся коррективы в рацион питания и принимая витамины.

Некоторые лекарственные препараты способствуют истончению волос. Если вы принимаете лекарства, то должны знать о подобном побочном эффекте. Если вы перепробовали все домашние способы, а волосы стали тонкие и выпадают, то обратите внимание на следующие причины:

  • Наследственность, причина номер один
  • Гормональные изменения
  • Лекарственные препараты
  • Кожные инфекции
  • Стресс, физический или эмоциональный шок
  • Чрезмерное использование укладочных средств
  • Тугие прически, тесные головные уборы

Травы и эфирные масла в уходе за тонкими волосами

Домашние методы ухода за тонкими волосами включают в себя натуральные маски для волос, эфирные масла, массаж, правильное питание и многое другое. Некоторые растительные добавки и травы помогают укрепить волосы.

Речь идет о пальме Saw palmetto. Данные исследований противоречивы и перед употреблением следует всегда проверять информацию. Интересный эксперимент был проведен в центре клинических исследований штата Колорадо США. Смешанная группа состояла из 62 человек, мужчин и женщин.

Экстракт пальметто применялся местно в виде лосьонов и шампуней в течение трех месяцев. Установлено, что 35% участников повысили плотность и толщину волос. Пальма сабаль растет на побережье Северной Америки. Местные индейцы использовали масло сабаля при облысении и весьма  успешно.

Применение средств на основе растения гинко билоба укрепляет стержень волоса. Гинко билоба стимулирует приток крови к голове и богат антиоксидантами. Шампуни и лосьоны на основе гинко билоба помогают восстановить волосы. В качестве биологически активной добавки к пище рекомендуется принимать от 40 до 80 миллиграммов три раза в день.

Имбирь — мощный стимулятор роста волос

Шампуни и бальзамы на основе экстракта имбиря питают волосяную луковицу и восстанавливают нормальный цикл развития волоса. В народной медицине применяют маски из имбиря, втирают масло имбиря в кожу головы. Имбирь содержит жирные кислоты, которые предотвращают выпадение и уменьшение толщины волос. Больше об имбире для восстановления волос в статье Имбирь для волос разбудит ваши корни>>

Другим мощным стимулятором роста волос являются мыльные орехи. Это  плоды дерева сапиндус.  Они содержат природные очищающие вещества, сапонины. В Индии мыльные орехи применяются для восстановления волос, улучшения состояния кожи головы, избавления от перхоти. Подробности в статье Шампунь из мыльных орехов>>

Народные и проверенные средства для укрепления волос, это яйца, алоэ вера, кокосовое масло, лук, касторовое масло, яблочный уксус, хна, индийская амла.

От стресса можно полысеть

Стресс негативно влияет на состояние волос. Стресс непосредственно влияет на состояние волос и всего тела. Занятия йогой, это естественный способ сбросить напряжения со всего организма. Ежедневные упражнения способствуют хорошей циркуляции крови. Приток свежей крови к волосяным фолликулам способствует здоровому росту волос.

Проблемы со здоровьем  щитовидной железы и другие гормональные сбои являются чисто медицинской проблемой, но непосредственно влияют на истончение волос. В этом случае надо обратиться за помощью к специалистам.

Улучшить состояние тонких волос помогут правильные продукты

Между продуктами, которые мы едим и состоянием волос, существует тесная связь. Один известный дерматолог как-то сказал, что  первый способ оценить здоровье пациента, это взглянуть на его волосы. Просмотрите список продуктов, которые необходимы тонким волосам.

Омега-3 жирные кислоты. Лучшим источником является холодноводная рыба, такая, как лосось.

Говядина. Белок, богатый железом, это хороший строительный материал для волос. Считается, что дефицит железа, это одна из причин истончения волос. Волосяной фолликул лишен необходимых аминокислот и элементов. Это нарушает нормальный цикл развития волоса и приводит к выпадению.

Овощи, содержащие железо. Стоит включить в рацион чечевицу, капусту, темно-листовые овощи.

Витамин С, это мощный антиоксидант.  Витамин С помогает усваивать железо. Лучшие источники витамина С, это красный болгарский перец, киви, брокколи.

Витамин А имеет большое значение для роста волос и здоровья кожи головы. Пищевые источники витамина А, это тыква, морковь, капуста.

Биотин. Недостаток биотина приводит к сухости, ломкости волос. Биотин содержится в яичных желтках.

Цинк, это ключевое вещество для общего состояния волос. Дефицит цинка связан с потерей волос.

Обладателям тонких волос рекомендуется принимать пищевые добавки, которые содержат омега-3, лизин, комплекс витамина В, витамин С и мультивитамины.

Продукты, которые негативно влияют на состояние волос

  • Потенциальные пищевые аллергены
  • Транс жиры
  • Сахар
  • Алкоголь провоцирует воспалительные процессы и является причиной интоксикации.
  • Кофеин. Слишком много кофе вызывает обезвоживание и способствует гормональному дисбалансу.

Шампуни и кондиционеры для тонких волос

Средства ухода за тонкими волосами включают в себя  биотин. Он укрепляет волосы и ногти, а кожа становится красивой и здоровой. Добавки с биотином укрепляют тонкие волосы. Биотин, это водорастворимый комплекс витаминов группы В. Биотин принимает участие в производстве клеток, метаболизме жиров и аминокислот.

Горячий душ вреден для тонких волос

Горячая вода обезвоживает волос. Это приводит к сухости и ломкости. Тонкие редкие волосы и без того склонны к истончению. Более прохладная температура помогает сохранить влагу в структуре волоса. Рекомендуется после мытья волос споласкивать их прохладной водой. Для мытья используйте средства для тонких волос.

Эфирные масла для тонких волос

Розмарин, это лучшее эфирное масло для ухода за тонкими волосами. Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что масло розмарина увеличивает клеточный метаболизм, что приводит к стимуляции роста волос.

Масло перечной мяты и шалфея стимулируют рост новых волос. Для ухода за тонкими волосами смешайте 3-4 капли масла розмарина, масла мяты и шалфея. Добавьте смесь в 1 ст. л. кокосового масла и массируйте в области прореживания или по всей голове один раз в день.

Если волосы тонкие и редкие не делайте этого

Если волосы стали тонкие и редкие, то держитесь подальше от шампуней с лаурилсульфатом аммония и лаурилсульфатом натрия. Это ПАВ, то есть поверхностно-активные вещества, которые входят в состав обычных шампуней. Задача ПАВ тщательное очищение волос и кожи головы. Они с этим справляются.

Одновременно удаляется естественная гидролипидная пленка с поверхности волоса. Обильная мыльная пена, это  видимость очищения. Реальность такова, что ПАВ обезвоживают кожу головы и волосы. Тонкие волосы становятся еще тоньше и беззащитнее. Подробнее читайте в статье Зачем покупать шампунь без сульфатов>>

Будьте осторожны при использовании утюжков, фенов и плоек. Сухой горячий воздух пересушивает волосы, как и высокая температура при завивке или выпрямлении волос.  Будьте нежными с тонкими волосами.

Частое обесцвечивание тонких волос может серьезно их повредить. Выбирать краску для тонких волос надо тщательно, и лучше посоветоваться с парикмахером колористом.

Для тонких волос лучше подходят стрижки для средней длины. Супер длинные волосы не подходят обладательницам тонких от природы волос. Волосы выглядят еще тоньше, трудно добиться объема. Такая прическа смотрится очень уныло на тонких и редких волосах

Что делать с  тонкими редкими волосами

Волос в своем развитии проходит три стадии. При этом 80% волосяных фолликулов находятся в стадии роста, а 20% в стадии покоя. Истончение и потеря волос происходят, когда нарушается процесс роста новых волос. Волосяные фолликулы засыпают. Натуральные средства для тонких волос способны разбудить волосяные луковицы и дать толчок к новой жизни.

С возрастом происходит истончение волос. Большинство женщин к 50 годам замечают, что волос стал тоньше. Намечается прореживание в области пробора и тенденция к выпадению.  Если на генетический фактор повлиять невозможно, то оставшиеся 10% поддаются коррекции.

  • Полноценное питание
  • Витаминные добавки
  • Снижение уровня стресса
  • Травы и натуральные маски
  • Исключение очень горячей воды и пересушивания
  • Специальные шампуни и бальзамы для ухода за тонкими волосами

Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!

    Метки: тонкие волосы, уход за волосами

telo-v-delo.ru

Тонкие волосы: что делать и как с этим бороться?

Сегодня вы узнаете: как быть, если у вас тонкие волосы и что делать, чтобы волосы стали толще. Если вы являетесь обладательницей тонких волос, то вас постоянно беспокоит, что любая ваша прическа выглядит как «мышиный хвостик». Вы постоянно используется тонны укладочных средств, чтобы придать волосам хоть какой-то объем. Да и вообще, с тонкими волосами лицо выглядит менее привлекательным.

Но по сути, тонкие волосы — это не приговор. Вы спросите, что делать, если у вас тонкие волосы? А я вам отвечу: лечить их и восстанавливать. Все эти отмазки, вроде: я с такими родилась, у меня такая структура волос. Все это бред, только если вы действительно не относитесь к людям, у которых реально тонкий волос от рождения. В остальных случаях вашу проблему можно и нужно срочно решать.

Тонкие волосы: причины

  • наследственность (в таком случае практически не возможно сделать волос толще);
  • частое окрашивание некачественной краской;
  • частое использование фена, плойки, утюжка без термозащитных средств;
  • недостаток витаминов и питательных веществ в организме (порой достаточно пропить курс витаминов и улучшить свое питание для того, чтобы волосы стали толще и гуще);
  • стресс (запомните, все проблемы и болезни из-за стресса!);
  • рождение ребенка (послеродовое истончение организма сказывается и на волосах, поэтому здесь без курса витаминов не обойтись).

Правила ухода за тонкими волосами:

1. Правильное мытье

В первую очередь, стоит обратить внимание на шампуни, в составе которых имеется бамбуковый экстракт и кератин. Мыть тонкие волосы нужно чаще, чем густые.

Во время мытья старайтесь не тереть волосы друг о друга, а втирайте шампунь в корни, при этом массируя волосы. Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы, иначе это еще больше ослабит ваши тонюсенькие волоски.

2. Окрашивание

Используйте специальную краску, которая предназначена именно для тонких волос, т.к способна сделать ваши волосы зрительно более густыми. Хна — отличная альтернатива краске. Так же используйте оттеночные шампуни, вместо бальзамов.

3. Укладка

Создать прикорневой объем можно с помощью фена и круглой щетки. Направляйте воздух против роста, и таким образов ваши волосы будут смотреться более пышненькими.

В очень печальных ситуациях подойдет химическая завивка. Но не стоит забыть, какой урон она нанесет вашим волосам. Так же существуют салонные процедуры, которые создают прикорневой объем на долгое время.

4. Стрижка

Очень важно подобрать правильную стрижку при тонких волосах. К примеру, очень длинные и тонкие волосы будут смотреться не красиво, так же как и очень короткая стрижка выявит все несовершенства лица.

Очень хорошо выручает в данной ситуации стрижка каскадом. А так же кудряшки и волны.

Тонкие волосы: что делать?

Разумеется, замаскировать тонкие волосы не составит труда. Нужно подобрать правильную стрижку. Лучше всего, выкрасить волосы в более темный цвет, т.к на светлых — более заметно, что они тоненькие. Сделать прикорневой объем и вуаля — никто не догадается, что ваши волосы тонкие и слабые.

Однако, проводить такие манипуляции ежедневно — затратно по времени. Все-таки хочется густой и толстый волос. Поэтому, первым делом стоит обратиться к специалисту. Возможно, проблема окажется в авитаминозе, и тогда правильное питание быстро сможет решить вашу проблему.

Обязательно прикупите касторку. Касторовое масло делает брови и ресницы гуще, поэтому оно и способно сделать тонкие волосы толстыми. Наносите масло на всю длину и на корни и оставляйте на ночь. И уже через месяц ваши волосы станут намного толще.

И запомните, если у вас тонкие волосы, а что делать, вы не знаете. То в первую очередь начните правильно питаться. Ведь во многом наша красота завит от того, как мы питаемся.

ladyfor.ru

Тонкие волосы что делать

Тонкие волосы

Тонкие волосы, диаметр которых менее 0,05 миллиметра, как правило, встречаются у блондинов. Толщина волос определяется генетически и, хотя в данном случае природа не дает человеку возможности выбора, сделать шевелюру визуально более густой и красивой можно всегда.

Уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами осложняется тем, что должен проводиться очень бережно.

Как правило, такие волосы очень непослушные и при этом ломкие.

Для мытья тонких волос лучше подобрать шампунь, соответствующий их типу. Подходящими ингредиентами в данном случае будут витамин В5, биотин, корень жень-шеня, зеленый чай и т.д. Важно не только хорошо промывать, но и тщательно ополаскивать волосы. Некоторые специалисты рекомендуют использовать для этого негазированную минеральную (или, если такой возможности нет, просто кипяченую) воду. При этом она не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей.

Среди популярных рецептов средств для уплотнения волос можно найти народные маски и бальзамы на основе репейного масла, меда и молока. Кроме того, один из советов для утяжеления волос является прием витаминов, который не только усилит волосы, но и положительно отразится на состоянии всего организма.

Очень редкие тонкие волосы не стоит сильно тереть полотенцем: лучше лишь слегка промокнуть их. Фен использовать также не рекомендуется: укладку предпочтительней сделать с помощью бигуди для тонких прядей. Для закрепления прически лучше предпочесть лакам для волос жидкие средства.

Кстати говоря, придать волосам визуальный объем можно, сделав их волнистыми. При этом если обладательница жидких тонких волос прибегает к применению плойки или к химической завивке, она должна помнить, что особенно нуждается в дополнительных защитных процедурах.

Для расчесывания тонких волос лучше всего подойдут гребни и щетки, сделанные из натуральных материалов. Полезен будет и массаж головы: улучшая кровоток, он может способствовать более быстрому росту волос. А вот тугие резинки и тяжелые заколки лучше никогда не использовать: они могут повредить и без того хрупкую структуру тонких волос.

Тонкие волосы нужно стараться защищать с помощью головных уборов и специальных средств от повреждающих природных факторов: чрезмерно высоких и низких температур, ярких солнечных лучей, морской воды и т.д.

Заручившись поддержкой трихолога, для питания и укрепления тонких волос можно использовать витамин Н, кератин, масла иланг-иланга, розмарина и т.д.

Что делать, если волосы тонкие?

Если вы хотите сделать свои тонкие волосы более здоровыми и привлекательными, обратитесь в наш центр. Опытные трихологи после проведения диагностики подберут для вас наиболее подходящие средства по уходу за волосами, порекомендуют эффективные аппаратные методики (например, мезотерапию или электропорацию).

В том случае, когда наши пациентки стремятся к максимально быстрому и заметному результату, мы проводим процедуру кератинового восстановления волос или керапластики. Такое абсолютно безопасное воздействие на волосы поможет сделать волосы визуально более объемными, улучшить их структуру. Полученный результат сохранится надолго, а при необходимости процедуру можно будет повторить.

Следует отметить, что если волосы не являются тонкими от природы, стать такими они могут вследствие стрессов и различных заболеваний. В этом случае по результатам диагностики трихолог обычно рекомендует проконсультироваться с другими специалистами.

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с другими в соцсетях!

(Пока нет оценок)

vmirelady.ru


Смотрите также