Что делать с тонкими волосами


Что делать с тонкими волосами: 5 советов от дерматологов

Пожалуй, не будет ошибкой сказать, что каждая девушка мечтает о густых, блестящих и красивых волосах. Однако счастливиц, которые хоть сегодня могут стать лицом известной марки шампуня, в реальности не так много. Ваши локоны сложно назвать густыми, и вы давно научились с иронией относиться к своему «хиленькому, но симпатичному» хвостику? Спешим сообщить, что вы не одиноки.

Есть вопрос: как правильно сушить волосы

По статистике, около 60% женщин оценивают свои волосы как недостаточно густые, а после 40 лет около 40% из них сталкиваются с поредением волос. К счастью, эксперты знают что делать, чтобы волосы стали гуще и объемнее, а мы рассказываем об этом вам.

Меньше нервничайте

«Значительные психосоциальные стрессы могут привести к потере волос, — говорит Health.com дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Цайтнер. — В таком случае волосы начинают выпадать заметно сильнее, чем при нормальном состоянии, и это явление называется телоген миазмы». Тот же самый эффект наблюдается у женщин в период восстановления после родов или серьезной хирургической операции. Как правило, волосы в данном случае становятся тоньше и короче в височной области, а над головой появляется характерный «пушок».

Если ваша проблема — стресс, постарайтесь снизить его количество в вашей жизни с помощью спорта, йоги, прогулок на свежем воздухе или горячей ванны с лавандой в качестве регулярной расслабляющей процедуры.

Следите за тем, что вы едите

Питание — наше все, и особенно, когда речь идет о здоровье кожи, волос и ногтей. «Белок имеет решающее значение для здоровых волос. Именно поэтому важно следить за тем, чтобы в рационе было достаточно белковых продуктов, таких как рыба, птица и бобовые», — комментирует Health.com дерматолог Франческа Фуско.

Эксперт отмечает, что среди прочих элементов одним из самых важных является железо. Дело в том, что дефицит железа может привести к анемии, а это, в свою очередь, естественным образом увеличит скорость выпадения волос. Не меньше внимания стоит обратить на биотин (витамин В7), цинк и магний — витамины, которые могут сделать локоны сильными и блестящими.

7 продуктов, которые остановят выпадение волос

Попробуйте эфирные масла

Привыкли использовать эфирные масла для релаксации? Вы будете удивлены, когда узнаете, как именно они могут повлиять на ваши волосы. Исследования показали, что регулярный массаж головы с использованием масел розмарина, мяты, тимьяна, лаванды, жожоба и виноградных косточек улучшает состояние волос и кожи головы на 15%, по сравнению с изначальными показателями. Впрочем, важно помнить о том, что эфирные масла могут оказывать крайне агрессивное воздействие на организм, провоцируя мигрени, высыпания и аллергические реакции, так что перед их использованием вам следует обязательно проконсультироваться с дерматологом.

Относитесь к локонам с осторожностью

Еще один способ защитить волосы, который действительно работает, это бережное расчесывание. Вы наверняка слышали о том, что лучше использовать деревянный гребень, а не металлическую щетку, которая травмирует волосы. И, конечно, вы знаете, что не стоит расчесывать мокрые волосы — позвольте им подсохнуть, а затем нанесите средство для облечения расчесывания, прежде чем приняться за распутывание прядей. Еще один лайфхак: расчески с силиконовыми зубцами и литым корпусом типа Tangle Teezer сводят к минимуму риск разрыва прядей в процессе.

Как выбрать расческу в зависимости от типа волос

Вылечите перхоть

Возможно, вы не догадывались, что перхоть может серьезно ухудшить не только внешний вид прически, но и состояние ваших волос. Дело в том, что если не лечить перхоть, то частички кожи, требующие отшелушивания, будут накапливаться на поверхности головы, мешая локонам получать все необходимые им питательные элементы из шампуней, спреев и прочих продуктов ухода. Именно поэтому важно регулярно использовать шампунь от перхоти и средства для кожи головы, если вы столкнулись с подобной проблемой, и тогда локоны «как из рекламы» не заставят себя долго ждать.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

med.vesti.ru

5 секретов ухода за тонкими волосами

Тонкие волосы – это самая досаждающая проблема!

Во-первых, сделать их толще невозможно. Во-вторых, они быстро пачкаются. Приходится идти на массу ухищрений.

Тонкие волосы – это наследственность. У большинства девушек славянок волосы тонкие, просто у некоторых они хотя бы густые! Изменить то, что дано природой, невозможно. Будем делать тонкие волосы визуально толще и объемнее.

Волосы могут стать истонченными с возрастом или в результате неправильного ухода, частых окрашиваний, химической завивки, укладки щипцами и так далее. В этом случае, задавшись целью, вы действительно, можете сделать свои волосы толще благодаря хорошему уходу.

Теперь же рассмотрим, как ухаживать за тонкими волосами, если они даны вам от природы.

Стрижки для тонких волос

Длинные волосы предательски демонстрируют собственную тонкость. Длинным волосам труднее придать объем. Поэтому, если у вас тонкие волосы, то не стоит их отращивать до талии.

Достаточно эффектно будет смотреться длина до плеч, Стрижка должна быть многослойной, воздушной. Каре или боб, правильно уложенные, станут для вас выигрышным вариантом.

Окрашивание

Частое окрашивание и осветление губительно воздействует на тонкие волосы. А если говорить о цвете волос, то стоит предпочесть более светлые тона или брондирование.

Если вы покрасите тонкие и не очень густые волосы в черный цвет, то просвечивающая кожа и отросшие более светлые корни сделают ваши волосы визуально очень редкими.

Средства ухода за тонкими волосами

Тонкие волосы обычно довольно быстро пачкаются и требуют частого мытья и вдумчивого, бережного ухода.

  • Очень тщательно выбирайте шампунь, предпочтение отдав органическим шампуням для объема и аюрведическим смесям. Избегайте средств ухода за волосами с силиконами.
  • Бальзамы и кондиционеры зачастую утяжеляют тонкие волосы, на следующий день превращая их в “жирные сосульки”. Их можно использовать только для кончиков волос.
  • Вы также можете найти подходящие для вас средства – спреи, кондиционеры, маски – предназначенные специально для тонких волос, сохраняющие свежесть и объем.
  • Существуют также средства, утолщающие волосы – спреи, маски, сыворотки –  правда их не найдешь в масс-маркете. Ищите их в профессиональных магазинах и интернет-магазинах и подбирайте индивидуально методом проб и ошибок.
  • Тонкие волосы хорошо ополаскивать прохладной подкисленной водой, минеральной водой, отварами трав.
  • Маски для волос – глина, бесцветная хна, черный хлеб делают волосы более толстыми и питают их. Подробные рецепты в статье “Маски для тонких волос”>>>

Укладка и завивка

Это то, что придаст волосам эффектный объем!

Сушите волосы феном, предварительно использовав термозащитное средство для объема. Волосы можно сушить, опустив голову вниз, для объема. Для утолщения волос рекомендуют сушить их по направлению от кончиков к корням, но лично мне это кажется небезопасным.

Уложив прядь с помощью круглой щетки и придав ей этим прикорневой объем, обдайте её холодным воздухом для закрепления результата.

Ещё одна хитрость для объема – воспользоваться щипцами с насадкой-гофре. Но уложить таким образом не верхние пряди, которые будут на виду, а средние и нижние – так, чтобы хитрость была незаметна. Однако, не пользуйтесь этим приемом регулярно.

Тонкие волос не всегда хорошо держат завивку. Здесь вам нужно подобрать безопасный и хорошо подходящий вам способ. Обо всех безопасных способах завивки волос без щипцов читайте в статье “Как правильно завить волосы? Безопасная завивка”.

Прически

Если у вас тонкие волосы средней длины или длинные, вы можете создавать эффектные прически, которые скроют ваш недостаток. А прически с начесом создадут объем.

Предлагаю вашему вниманию очень простые и быстрые прически, которые вы сможете делать самостоятельно вместо травмирующей укладки феном и завивки: “Простые быстрые прически своими руками”. К каждой из этих причесок волосы можно начесать на макушке для дополнительного объема.

Интересные статьи:

8 причесок на длинные волосы

Прически на средние волосы своими руками

Домашние маски для жирных волос

Прически на каждый день своими руками

volos-ok.ru

Что делать с тонкими волосами: создаем объем и правильно ухаживаем — Shpilki.Net — всё о красоте волос

Не всем девушкам везет с пышными и густыми волосами, некоторым доводиться прилагать немало сил для достижения желанной густоты. К сожалению, проблемой большинства девушек являются тонкие и редкие пряди, а недовольство собственной шевелюрой толкает нас на поиски средств по ее укреплению. Вы спросите, что делать — если у меня очень тонкие волосы, как ухаживать и лечить их с помощью народной медицины?

Обо всем этом мы сегодня и поговорим.

Не знаете, что делать с очень тонкими волосами? Способы сделать прическу более объемной – есть!

Тонкие волосы

Причины ослабления и истончения

  • Наследственные факторы.
  • Злоупотребление утюжками, термощипцами, феном.
  • Неправильный уход.
  • Солнечное излучение.
  • Стресс.
  • Авитаминоз.
  • Послеродовой период.

К сведению! Чрезмерное истончение и выпадение прядей — частый спутник послеродового периода, которое наступает в связи с гормональными изменениями. Но в этом случае данное обстоятельство считается совершенно нормальным и через какое-то время проходит само собой.

Если хотите иметь здоровые и красивые локоны, не злоупотребляйте подобными приборами.

Особенности ухода

Самое большое недоразумение, связанное с тонкими прядями – это отсутствие объема.

Но, что делать — если тонкие волосы и внешний вид оставляет желать лучшего?

  1. Для придания зрительного объема, воспользуйтесь специальными масками, бальзамами и шампунями, с пометкой «для объема» или «для слабых волос».
  2. Не нужно покупать шампуни «2 в 1», они чересчур агрессивны.
  3. В ослабленные луковицы прядей и кожу головы втирайте ампулы с:
  • кератином,
  • эластином,
  • аминокислотами,
  • витаминами.

Важно! Если вы не знаете, что делать с тонкими жидкими волосами, то начните с питания. Именно нехватка поступающих с пищей витаминов и минералов усугубляет проблемы с локонами.

Народные способы борьбы

Регулярное использование обертываний и масок по народным рецептам помогут вам в вопросах, что делать — если волосы стали очень тонкими. Все маски нужно делать не реже 2 раз за неделю, время их выдержки не должно быть менее 40 минут.

С помощью масел проблему истончения волос можно с легкостью решить.

Масляное обертывание волос
Ингредиенты Инструкция приготовления Рекомендации
  • 2 л. репейного масла.
  • 5 капель масла зародышей жожоба.
Смешиваем масла и нагреваем на паровой бане до комнатной температуры. Втираем смесь своими руками в сухие корни и смазываем кончики. Затем укутываем голову пищевой пленкой и теплым полотенцем. Можно оставить маску в таком состоянии на всю ночь. Для масляного обертывания также можно использовать кунжутное, льняное, оливковое и миндальное масла.
Эффективное средство для слабых волос
  • 1 л. дрожжей.
  • 1 желток.
  • 1 л. коньяка.
  • 1 л. касторового масла.
Смешиваем компоненты и оставляем массу настояться примерно на час. Запузырившуюся кашицу втираем в теплом виде в основание волос и распределяем по всей длине прядей. Оборачиваем голову пленкой и укутываем полотенцем.  Также в смеси для ослабленных прядей часто добавляют: мед, сметану, луковый сок, алоэ, ржаной хлеб.
Втирание травяных отваров
  • 1 л. отвара корня лопуха.
  • 1 желток.
  • 0,5 ст. сметаны.
  • 3/5 капель масла миндального.
Тщательно смешиваем ингредиенты маски до однородности. Втираем состав в немного увлажненные пряди и оставляем на 60 минут под теплым колпаком.

Важно! Для достижения максимального эффекта любой рецепт следует применять регулярно. Только таким методом вы добьетесь положительного результата.

А что делать — если у ребенка тонкие волосы? Локоны нуждаются в уходе с самого детства.

Средства для детей

Если вы не знаете, что сделать с тонкими волосами вашего ребенка, вам помогут следующие рецепты.

Простокваша
Ингредиенты Приготовление Инструкция по применению
Простокваша. Нагреваем простоквашу на паровой бане до комнатной температуры. Раз в неделю голову ребенка моем простоквашей. Делается это так: промываем локоны теплой водой без шампуня, наносим простоквашу на влажные пряди на несколько минут, затем смываем суспензию теплой водой.
Средство с желтком и кислым молоком
  • 1 желток.
  • 0,5 ст. кислого молока.
Смешиваем оба компонента между собой. Наносим раствор на десять минут на влажные локоны, а затем смываем теплой водой, массажируя кожу головы.

На фото — результат, которого можно достичь, регулярно применяя маски.

Рекомендации по уходу

  • Никогда не закалывайте и не расчесывайте мокрые пряди.
  • Не нужно сильно вытирать локоны полотенцем, просто промокните их;
  • Чтобы облегчить расчесывания, пользуйтесь специальными лосьонами и кондиционерами для волос.
  • Не злоупотребляйте термощипцами и феном, сушите шевелюру естественным путем.
  • В холодное и жаркое время года обязательно пользуйтесь головным убором.
  • При секущихся концах попробуйте подстричь их горячими ножницами, благодаря чему раздвоенные кончики «запаиваются» и выглядят ухоженно.

Не трите и не расчесывайте пряди сразу после мытья — это травмирует их.

Заключение

Да, чудес в исцелении тонких и ломких и прядей не бывает. И лечение ослабленных волос – процесс длительный, цена, однако, которого дает эффективный результат. Комплекс по восстановлению включает в себя: маски, витамины, грамотный режим питания и сна, профессиональные и домашние методы.

Разобраться более подробно в нашей теме вам поможет видео в этой статье, смотрите!

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!

shpilki.net

Что делать с тонкими волосами? Рекомендации.

Если вы являетесь обладательницей тонких волос, причин тому может быть несколько. Одной из наиболее распространенных причин является генетика. Поэтому, если ваша мать или бабушка тоже имеют тонкие волосы, то этим можно все объяснить. Наследственность обычно не подлежит корректировке, однако вы можете немного улучшить состояние своих волос при помощи полноценного ухода за ними, сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Что делать с тонкими волосами

Волосы могут истончаться и по причине дефицита железа в организме. Если у вас присутствуют такие признаки, как усталость и слабость, а также бледность кожных покровов, это может свидетельствовать о том, что вы больны анемией. Нехватка железа в организме блокирует поступление фермента, который напрямую связан с плотностью волос. Именно поэтому при анемии волосы могут не только истончаться, но и выпадать. Чтобы узнать, нет ли у вас анемии, достаточно сдать общий анализ крови. Если болезнь будет подтверждена, врач выпишет вам препараты с содержанием железа.

Хотите, чтобы ваши волосы всегда имели здоровый вид? Что делать с тонкими волосами? Вам просто необходима такая процедура, как экранирование волос, которая может проводиться в различных салонах красоты. Список этих салонов вы сможете найти в интернете.

Нарушение нормального цикла роста и развития волос может быть спровоцировано длительным стрессом. Это приведет к тому, что вы начнете терять много волос, а оставшиеся волосы будут находиться в стадии истощения и отмирания. Помочь в этом случае может только ваше возвращение в нормальное спокойное и жизнерадостное состояние.

Нельзя забывать о том, что одним из строительных материалов для волос, выступает белок. Если его не будет хватать, это сразу же отразится на состоянии волосяных фолликул. Чтобы не допустить недостатка белка, необходимо включить в рацион, как можно больше рыбы, мяса и молочных продуктов, а также орехов, яиц, бобовых и цельнозерновых культур.

К потере волос может привести переизбыток витамина A в организме, поэтому не следует увлекаться биологическими добавками и витаминными комплексами, в составе которых находится этот витамин.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

sdama.ru


Смотрите также