Что делать чтоб волосы росли быстрее и гуще


Что делать чтобы волосы росли быстрее и гуще?

Если у вас тонкие и тусклые волосы, которые сильно выпадают, не надо тратить большие деньги на дорогостоящее лечение. В этой статье вы узнаете о природных средствах ускорения роста волос и методах увеличения их в объеме.

Обычный ежедневный уход, если вы делаете его правильно, поможет вам сделать так, чтобы волосы росли быстрее и гуще в домашних условиях.

Вот несколько вещей, которые обязательно надо делать дома, чтобы волосы росли быстро, становились густыми и выглядели более здоровыми

1. Правильно мойте голову. Если вы моете голову каждый день - это удаляет естественные жиры, которые производятся железами вашей головы, чтобы защитить волосы и сохранить их здоровье. Лучше мыть голову не больше чем 3-4 раза в неделю. И лучше мойте голову прохладной водой. Горячая вода слишком жесткая и делает волосы сухими и ломкими.

2. Бережно высушите волосы. Не надо тереть и сильно отжимать их, иначе вы потеряете множество волосков. Просто слегка промокните полотенцем и дайте ему высохнуть естественным путем. Если все же пользуетесь феном, то лучше использовать прохладный воздух для сушки. Он не так сильно навредит волоскам.

3. Расчесывайте волосы только тогда, когда они слегка подсохнуть. Ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы, иначе потеряете множество здоровых волосков. Начинайте расчесывать от кончиков к корням и старайтесь во время процедуры поддерживать волосы другой рукой, чтоб вы не вырывали волоски у корней.

4. Старайтесь меньше пользоваться плойкой и утюжком, ведь они наносят непоправимый вред здоровью вашим волосам.

5. Ухаживайте за волосами во время сна. Спите на шелковых наволочках, это уменьшит трение ткани и волос. А также не спите с туго завязанным хвостиком, таким образом вы не будете травмировать ваши волоски.

Замените химические средства на натуральные:

- на полках супермаркетов сейчас можно найти множество шампуней и кондиционеров, которые обещаю сделать наши волосики намного гуще в течении короткого времени. К сожалению, многие из этих продуктов могут только усугублять проблему. Натрий и сульфаты встречаются в многих шампунях. Они используются также в средствах для мытья посуды, и очень жесткие для ваших волос. Кондиционеры, которые содержат силикон, могут быть полезными только для людей с густыми волосами. Если у вас тонкие волосики, то они сделают их еще более тонкими, чем они были до этого.

 

- лучше выбрать природные шампуни. Они содержат такие ингредиенты:

  • алоэ (остановит выпадение, увеличит густоту);
  • касторка (увеличивает рост волосиков);
  • масло авокадо (содержит масла, что впитываются в кожу и укрепляют здоровье волос).

 

- вместо кондиционера используйте оливковое масло. Нанесите его массажными движениями на кожу головы и волосы, оденьте шапочку или полиэтиленовый пакет и продержите его 2-3 часа или оставьте на ночь. Смойте обычным шампунем. Если вам нужно осветлить волосы на несколько тонов, используйте натуральную краску (например, мед) вместо химической. Просто нанесите жидкий мед на всю длину от корней, оденьте шапочку и продержите несколько часов, затем смойте.

Измените свой образ жизни

1. Кушайте здоровую пищу. Иногда истончение волос происходит из-за того, что вы не получаете необходимые количество питательных веществ. Убедитесь в том, что вы получите достаточное количество белка в пище (много его содержится в рыбе, курице, бобовых и нежирном мясе). Очень важную роль играют Омега-3 жирные кислоты (ешьте орехи, авокадо и оливковое масло). Полезен также витамин B (содержится во всех фруктах и овощах). Биотин является еще одним из важнейших питательных веществ для роста волос (найден в морепродуктах, яйцах и соевых бобах). Также не забывайте пить много воды каждый день.

2. Вы можете купить в аптеке уже готовый комплекс витаминов (как правило содержит биотин, рыбий жир, белок, а также целый ряд витаминов) и принимать их во внутрь. Это поможет вашему организму получить достаточное количество питательных веществ, а вашим волосам - расти быстрее, становится более густыми и привлекательными.

3. Защитите ваши волосы от внешних повреждений. Носите шляпу, когда вы находитесь на солнце в течение длительного периода времени. Таким образом, они не будут пересушенные и ломкие. Надевайте шапочку, каждый раз когда купаетесь в бассейне, так чтобы хлор не повредил волосы. Старайтесь не проводить слишком много времени в загрязненных районах. Если вам приходится передвигаться близ дороги с движением, носите платок или шляпу.

4. Регулярно подрезайте секущиеся кончики, это оздоровит волосы и сделает их визуально более густыми.

5. Чаще расслабляйтесь и ведите спокойную жизнь. Стресс может быть причиной обильного выпадения волос. Медитация, физические упражнения и здоровый сон помогут вам избавится от стресса.

6. Наклоните голову и переверните волосы. В таком перевернутом положении проводите каждый день в течение 3-5 минут. Считается, что таким образом улучшается кровообращение и волосы растут намного быстрее.

7. Расчесывайте волосы каждый день 2-3 минуты. Делайте это утром и каждый вечер, чтобы стимулировать кровообращение головы и увеличить рост волос.

Маски из домашних продуктов, которые помогут сделать ваши волосы густыми и здоровыми всего за неделю

1. Маска из яиц. Она поможет быстро отрастить волосы. Нужно использовать один раз в месяц.

  • Взбитое яйцо смешайте с маслом из виноградных косточек (4 столовых ложечки) и добавьте несколько капель масла лаванды. Нанесите смесь на волосы и кожу головы, и оставьте на полчаса. Затем смойте маску шампунем.
  • Взбитое яйцо смешайте с одной чашкой молока, добавьте две столовые ложки оливкового масла и сок из половины лимона. Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 20-30 минут, затем смойте шампунем.

2. Маска с алоэ вера. Стимулирует рост волос, и предотвращает выпадение. Эта маска также уменьшает перхоть и помогает восстановить естественный блеск ваших волосиков.

  • Возьмите свежий сок алоэ вера и смешайте его с небольшим количеством лимонного сока. Нанесите на кожу головы и волосы. Оставьте на 20 минут, затем смойте шампунем. Делайте это один или два раза в неделю.
  • Комбинируйте также сок алоэ с равным количеством кокосового молока и масла зародышей пшеницы, а затем наносите на корни и волосы.

3. Маска из картофеля. Возьмите два больших картофеля и выдавите из них сок. К нему добавьте столовую ложку жидкого меда и один яичный желток. Нанесите эту смесь на волосы и корни, подержите 30 минут и смойте шампунем.

Несколько секретов, чтобы волосы росли быстрее и гуще на лице (для мужчин)

Волосы на лице всегда была символом мужественности. Многие мужчины демонстрируют свои бороды и усы с большой гордостью. Но, чтобы красивая борода отросла быстро и радовала глаз, нужно прислушаться к некоторым советам: 

  • хорошенько высыпайтесь;
  • включите в свой рацион питания витамины А, В, С и Е, ведь они ускоряют процесс роста волос;
  • избегайте вредных привычек, особенно курения;
  • поддерживайте кожу лица всегда чистой. Мойте ее теплой водой каждое утро и вечер моющим средством;
  • избегайте стрессов;
  • делайте каждый день массаж лица используя увлажняющий крем с эвкалиптом;
  • пейте много воды, ешьте фрукты и овощи;
  • избегайте сладостей и фаст-фудов.

 Видео

 

  

  

У вас нет прав для отправки комментариев

be-missis.ru

Как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли и были гуще

111

Каждая женщина может сделать свои волосы гуще, живее, придать им блеск и силу, и необязательно для этого по салонам ходить и дорогими средствами пользоваться. Достаточно домашних простых средств и выполнения некоторых простых приемов. Итак, узнаем, как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли и были гуще: все просто и легко, но — чуточку хлопотно. Но ведь для любимой себя — разве это проблема? Посмотрите: маска для волос с дрожжами — потрясающий эффект!

Как ухаживать за волосами в домашних условиях

Не сложные совсем правила, которые придадут волосам жизни, усилят рост и блеск, сделают их гуще, устранят секущиеся кончики.

• Перед мытьем головы обязательно минуток 10 помассируйте кожу головы — усилится кровообращение. • Не используйте при мытье слишком горячую воду, которая удаляет с волосин защиту. • Бальзамы/кондиционеры аккуратно старайтесь наносить прямо на волосы, не на кожу. • После мытья сполосните их холодной водой, волосы станут живыми, блестящими. • Замените железную щетку на аналогичную из натурального вещества. • Проводите аромарасчесывания — капните 1-2 капельки на щетку и расчесывайте волосы. Масло при этом начнет работать, и само расчесывание активирует волосяные мешочки. Отлично подходят масла аира, мяты, розмарина, сосны, розы, кипариса, кедра. • Ополаскивайте после мытья травками волосы, заваривая ложку на стакан кипятка, потом разбавляйте в поллитрах воды. Подходят для процедур ромашка, крапива, очень положительно влияют лопух, календула, шалфей.

• Добавьте коже витаминов — втирайте аптечные токоферол, тиамин, ретинол, и еще лучшие витамины для волос.

• И добавьте перечисленные ниже маски — они помогут вашим волосам статье здоровее, пышнее, гуще, в них появится блеск и упругость.

Но, стоит предупредить — не кидайтесь мучить волосы каждый день всеми подряд средствами, всего хорошего понемногу — сначала начните массаж делать, потом аромамасла добавлять, потом витамины, потом травяные полоскания добавьте, затем маски начните делать. Не пройдет и пару месяцев, как ваши волосы станут роскошными, и будут вас радовать своим видом.

Лучшие маски, чтобы волосы быстрее росли, не секлись, были здоровыми и красивыми:

Мед и корица

Поистине волшебная маска, которая понравится вашим волосам, если ваша кожа не слишком окажется чувствительной к компонентам — испробуйте разок, сами ощутите, подходит ли она вам. Маска очень действенная, корица кровообращение усиливает, имеет противогрибковые свойства, также своими антивирусными свойствами славится, мед, понятное дело, для волос лакомство, питает хорошо, и также активирует волосяные луковички, раскрывая их, от сна пробуждая, и дает им силы.

На короткие волосы взять:

• чайную ложечку корицы • по столовой ложке меда и масла оливкового

(для длинные порцию увеличить соответственно).

Мед разогреть, все смешать. На все волосы, или определенные, требующие коррекции, участки, нанести, укутать хорошо, можно до получаса, если дискомфорта не будет, затем просто смыть.

Желатин и кофе

Эта маска хороша, если волосы у вас жирные, отравляют жизнь своим тусклым видом, тонкие и в прическу не укладываются. Маска поможет им стать блестящими, здоровыми, ухоженными и плотными.

Взять:

• по ложке желатина и кофе молотого • воды меньше стакана

Желатин залить и настоять, как обычно, кофе кипятком залить и настоять, все смешать. Теперь берем натуральную расческу, и наносим массу прямо на кожу под волосы, затем, стараясь по всей длине пройтись, прочесываем по волосам. Укутайте, подержите так полчаса или даже минут 40, и просто смойте хорошенько. Волосы будут гладкими, станут блестеть — в общем, вид ваших волос вас точно порадует.

Корица с горчицей

Если вы пробовали первую маску и все нормально прошло — рекомендуем пойти дальше и испытать еще более сильную маску для роста волос и от секущихся кончиков.

• по ложке корицы с горчицей • ложка масла авокадо или оливы

Все смешать, как обычно, по волосам распределить. Укрыть, походить так час и смыть, воспользовавшись своим шампунем.

Все вышеперечисленные маски можно чередовать, используя то одни, то другие ингредиенты, не чаще раза в неделю. Совмещая с перечисленными вначале правилами, эти маски дадут потрясающий эффект, и вашим волосам уже станут завидовать подружки. Посмотрите еще маски от выпадения волос, самые лучшие.

Добавьте сюда:

• питание, включающее минералы с витаминами, нужными для волос – лучше всего в правильно подобранных комплексах, • льняное масло приучите себя в утренние часы и по вечерам в размере чайной ложечки употреблять, • оливковое — в салаты, • рыбу дважды-трижды в неделю, • носите панаму, защищая волосы от солнечного облучения, • пореже фенами и утюжками пользуйтесь,

и ваши волосы станут такими роскошными, каким вы их и не видели раньше, а вы себя чувствовать будете просто красоткой.

222

Поделитесь статьей в соц. сетях:

hair-recipes.ru

Как сделать так чтобы волосы росли быстрее

Здоровые и длинные волосы считаются одним из важнейших атрибутов женской красоты. Однако желающие иметь длинную шевелюру сталкиваются с проблемой того, что естественная скорость ее роста довольно низка, следовательно, для получения нужной длины приходится ждать довольно продолжительное время.

Почему медленно растут волосы на голове ?

У каждой женщины волосы растут с разной скоростью, которая ограничена, прежде всего, генетическим фактором, повлиять на который пока невозможно. Однако, в силу ряда причин, волосы растут не максимально быстро. Убрав все негативные факторы, препятствующие росту волос, можно добиться увеличения скорости.

Одной из основных причин медленного роста шевелюры считается неспособность организма обеспечить для этого должные условия. В одних случаях волосяному покрову не хватает определенных «строительных материалов», в других – должного ухода. Начнем с первого случая.

Что надо делать чтобы волосы росли быстрее ?

Для нормального роста и здоровья волос необходимо, чтобы в организме было достаточное количество кальция, хрома, йода, железа, магния, марганца, калия, кремния, серы и цинка. Кроме того, эти вещества должны беспрепятственно доставляться к волосам. Лучшим «транспортировщиком» вышеуказанных веществ к корням волос является кровь.

Продукты для роста волос

Для ускорения роста волос необходимо регулярно употреблять в пищу такие продукты, как молоко, брюссельская капуста, различные овощи и фрукты.

Также благоприятно на рост волос влияет бета-каротин, который в больших количествах содержится в овощах и фруктах желтого и зеленого цвета.

Кроме того, ускорить рост волос способен биотин, содержащийся в сое, бобовых, коричневом рисе, геркулесе, пивных дрожжах и грецких орехах.

Массаж головы для ускорения роста волос

Для того чтобы полезные вещества вместе с кровью бесперебойно попадали к волосяным луковицам, полезно делать тщательный и регулярный 10-минутный массаж головы.

Перед тем, как начать массаж, рекомендуется приготовить специальную смесь из оливкового, касторового и кокосового масел в равных количествах. Полученную смесь следует немного разогреть и нанести на кожу головы, массируя ее пальцами. Проведение такой процедуры гарантированно улучшит кровообращение.

Волосы могут выпадать или замедлять свой рост в результате каких-либо болезней, стресса или общего ухудшения самочувствия.

Следующей причиной, по которой волосы не могут расти в полную силу, является несоблюдение правил ухода за ними. Так, специалисты советуют чаще мыть волосы, поскольку такие загрязнители, как кожное сало или перхоть тормозят нормальную, слаженную работу волосяной системы, кроме того необходимо регулярно посещать парикмахерскую.

С каждым днем появляются новые препараты, называющиеся ускорителями роста волос, действие которых сводится к интенсивному наполнению волос необходимыми им элементами, так называемым «строительным материалом».

Используя эти препараты не нужно забывать, что подход к каждому человеку должен быть индивидуальным, поэтому перед тем, как начать использовать то или иное средство, ускоряющее рост волос, необходимо пройти консультацию у специалиста.

Маски для роста волос в домашних условиях

Для того чтобы волосы росли быстрее и гуще, в домашних условиях можно использовать маски, приготовленные из натуральных продуктов. Перед тем, как накладывать состав, волосы необходимо помыть и немного просушить полотенцем.

Ускорению роста волос способствует маска из яичного желтка и 1 столовой ложки меда, которую необходимо нанести на слегка влажные волосы и спустя 5-8 минут смыть не горячей водой.

Кроме того, на волосы можно накладывать медово-луковый состав, для приготовления которого лук необходимо натереть на терке или измельчить в блендере и смешать полученную кашицу с медом в соотношении 1:4.

Эту домашнюю маску для роста волос следует в течение 30-35 минут втирать в голову, после чего тщательно промыть волосы и кожу головы водой. Для смягчения можно добавить в маску немного оливкового, кукурузного или подсолнечного масла.

Эффект от использования самостоятельно приготовленных масок для волос будет заметен сразу, однако не каждый может, а бывает и не хочет, делать маски самостоятельно. В таких случаях на помощь приходят специальные косметические средства, действие которых направлено на ускорение роста шевелюры.

Витамины для роста волос

Ускорить рост волос можно также путем употребления витаминов. Известно, что жизненно необходимы для роста и здоровья шевелюры, витамины группы В, которые обязательно должны присутствовать в специальных витаминных комплексах.

Лучшими витаминами, употребляя которые ускоряется рост волос считаются рибофлавин (В2), пантенол (В5), пиридоксин (В8), всем известная аскорбиновая кислота (витамин С), а также витамины F и Е.

К сожалению, жители нашей страны, особенно в условиях кризиса, недополучают с продуктами питания минимум три из вышеназванных витаминов. Поэтому, дабы поддержать состояние всего организма и вместе с тем улучшить рост волос, необходимо научится составлять сбалансированное меню на каждый день и принимать хороший мультивитаминный комплекс.

Если рацион можно составить самостоятельно, то подбор витаминов и микроэлементов лучше доверить врачу-трихологу. Обращение к врачу важно еще и потому, что грамотный специалист обязательно выяснит причину проблем с волосяным покровом и после этого назначит лечение.

Если волосы не только медленно растут, но и обильно выпадают, в таком случае вероятнее всего необходимо будет сдать кровь на общий анализ.

Если по каким-либо причинам обратиться к врачу не представляется возможным, в таком случае поливитамины можно выбрать самостоятельно, важно при этом, лишь знать основные правила их выбора.

Какие витамины пить для роста волос ?

Лучше остановить свой выбор на комплексах, в состав которых помимо витаминов входят еще и микроэлементы, такие, как цинк, магний, железо и кальций. Кроме того, ученые заявляют о том, что необязательно приобретать дорогие препараты, ведь грамотно подобранный обычный поливитаминный комплекс также может произвести хороший эффект.

Не стоит выбирать витамины, в которых содержаться ароматические отдушки и красители, поскольку именно эти составляющие чаще всего вызывают аллергию.

Начав придерживаться всех вышеизложенных рекомендаций, можно не только ускорить рос волос в домашних условиях, но и улучшить общее состояние организма.

zhenskaya-dusha.ru


Смотрите также